Le choix d'un parcours adaptéLe lot de haies présentés ici va te permettre de créer un parcours d'obstable adapté à tes envies et tes besoins.Les 3 haies sont identiques et mesurent 31 cm de profondeur pour 47 cm de large et 23 cm de haut.Ce lot est utilisable dans de nombreux sports nécessitant souplesse et jambes bien entraînées (football, athlétisme, functional training ...)Il est particulièrement adapté à la préparation physique et peut s'utiliser partout.Quels sont les bénéfices apportés par un parcours d'obstacle ? Un parcours d'obstacle permet d'améliorer de nombreuses compétences sportives telles que la capacité de coordination, la capacité de saut, l'endurance, la vitesse et l'accélération.Ce type de parcours peut servir en tant que préparation physique pour d'autres activités sportives ou servir de support de rééducation motrice. Caractéristiques du lot :    3 haies noires possédant les dimensions suivantes : 31 x 47 x 23 cm    Haies en plastique    Couleur : noire    Accessoires utilisable pour de nombreuses activités sportives    Ces haies qui peuvent être également utilisées pour les parcours d'agilité avec chiens/chats    Montage rapide et simple    Conception robuste et durable    Inclus dans chaque lot : 3 obstacles de mêmes dimensions Comment l'entraînement avec haies contribue-t-il à améliorer la coordination, l'endurance, la vitesse ?L'entraînement avec haies peutte permettre de défier tes capacités physiques dans de nombreux domaines.Le parcours d'obstacle exige de parcourir une distance de course en peu de temps. Il nécessite une bonne coordination des jambes et des bras afin de pouvoir gérer efficacement les différentes hauteurs et distances.L'avantage de ces accessoires, c'est que tu peux les placer à n'importe quelles distances les unes des autres. Tu peux également choisir la hauteur de saut qui te convient le mieux, voire intéragir avec différentes hauteurs d'obstacle. Quels sont les groupes musculaires sollicités ?L'usage de haies d'entraînement te permet de cibler de nombreuses zones musculaires. En effet, c'est le corps tout entier qui est en mouvement lorsque tu passes les haiesLes parties du corps qui sont principalement sollicitées sont les suivantes :    Bas des jambes et cuisses    Bras    ‰paules    DosPour optimiser au mieux tes performances sportives et musculaires, l'usage de ces haies doit être complèté par d'autres équipements de musculation et/ou de traction.Tu peux pour cela faire un tour dans notre catégorie 'Stations de musculation' qui te propose un marge choix d'appareils multifonctionnels.De cette façon, tu pourras bénéficier d'un renforcement musculaire mieux ciblé qui rendra tes mouvements plus efficaces durant tes courses.       

Le choix d'un parcours adaptéLes lots de haies présentés ici vont te permettre de créer un parcours d'obstable adapté à tes envies et tes besoins. Nous te proposons ici 5 hauteurs d'obstacle différentes : 15 cm, 23 cm, 30 cm, 40 cm et 50 cm.Ces lots sont utilisables dans de nombreux sports nécessitant souplesse et jambes bien entraînées (football, athlétisme, functional training ...)Ils sont particulièrement adapté à la préparation physique et peuvent s'utiliser en intérieur ou en extérieur.Quels sont les bénéfices apportés par un parcours d'obstacle ? Un parcours d'obstacle permet d'améliorer de nombreuses compétences sportives telles que la capacité de coordination, la capacité de saut, l'endurance, la vitesse et l'accélération.Ce type de parcours peut servir en tant que préparation physique pour d'autres activités sportives ou servir de support de rééducation motrice. Caractéristiques des lots :    5 lots disponibles en fonction de la hauteur : 3 x 15 cm, 3 x 23 cm, 3 x 30 cm, 3 x 40 cm et 3 x 50 cm    Haies métalliques aux couleurs vives    Accessoires utilisable pour de nombreuses activités sportives    Des haies qui peuvent être également utilisées pour les parcours d'agilité avec chiens/chats ou pour le Steeple Chase (chevaux)    Montage rapide et simple    Conception robuste et durable    Inclus dans chaque lot : 3 obstacles de mêmes dimensions Comment l'entraînement avec haies contribue-t-il à améliorer la coordination, l'endurance, la vitesse ?L'entraînement avec haies peutte permettre de défier tes capacités physiques dans de nombreux domaines.Le parcours d'obstacle exige de parcourir une distance de course en peu de temps. Il nécessite une bonne coordination des jambes et des bras afin de pouvoir gérer efficacement les différentes hauteurs et distances.L'avantage de ces accessoires, c'est que tu peux les placer à n'importe quelles distances les unes des autres. Tu peux également choisir la hauteur de saut qui te convient le mieux, voire intéragir avec différentes hauteurs d'obstacle. Quels sont les groupes musculaires sollicités ?L'usage de haies d'entraînement te permet de cibler de nombreuses zones musculaires. En effet, c'est le corps tout entier qui est en mouvement lorsque tu passes les haiesLes parties du corps qui sont principalement sollicitées sont les suivantes :    Bas des jambes et cuisses    Bras    ‰paules    DosPour optimiser au mieux tes performances sportives et musculaires, l'usage de ces haies doit être complèté par d'autres équipements de musculation et/ou de traction.Tu peux pour cela faire un tour dans notre catégorie 'Stations de musculation' qui te propose un marge choix d'appareils multifonctionnels.De cette façon, tu pourras bénéficier d'un renforcement musculaire mieux ciblé qui rendra tes mouvements plus efficaces durant tes courses.      

Le kit incontournable pour une meilleure pratique  Avec le coussin fourni dans ce lot, tu pourras méditer confortablement. Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise. L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience. Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation. Afin de faciliter tes exercices, nous proposons également une sangle en coton qui s’associera parfaitement à ton coussin. Si tu te sens un peu raide, cette sangle de 2,6 m te permettra de progresser rapidement, tout en douceur. En améliorant ta souplesse, tu pourras mieux gérer les positions les plus exigeantes.   Caractéristiques du lot : Coloris du kit coussin/sangle : jaune / orangeDimensions de la sangle : 260 x 3,8 cm - sangle facile à transporter - poids net : 120 grammesDimensions du coussin : 18 cm de hauteur – 34 cm de diamètreRembourrage du coussin en épeautre (ajustable grâce à la tirette présente sur la housse intérieure)Housse extérieure déhoussable avec poignéeLogo imprimé sur un simili cuir marronMatière 100 % coton, particulièrement douce et agréable pour la peauNettoyage possible en machine à 30°C

Le kit incontournable pour une meilleure pratique  Avec le coussin fourni dans ce lot, tu pourras méditer confortablement. Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise. L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience. Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation. Afin de faciliter tes exercices, nous proposons également une sangle en coton qui s’associera parfaitement à ton coussin. Si tu te sens un peu raide, cette sangle de 2,6 m te permettra de progresser rapidement, tout en douceur. En améliorant ta souplesse, tu pourras mieux gérer les positions les plus exigeantes.   Caractéristiques du lot : Coloris du kit coussin/sangle : bleu clair / bleu cyanDimensions de la sangle : 260 x 3,8 cm - sangle facile à transporter - poids net : 120 grammesDimensions du coussin : 18 cm de hauteur – 34 cm de diamètreRembourrage du coussin en épeautre (ajustable grâce à la tirette présente sur la housse intérieure)Housse extérieure déhoussable avec poignéeLogo imprimé sur un simili cuir marronMatière 100 % coton, particulièrement douce et agréable pour la peauNettoyage possible en machine à 30°C

Le kit incontournable pour une meilleure pratique  Avec le coussin fourni dans ce lot, tu pourras méditer confortablement. Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise. L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience. Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation. Afin de faciliter tes exercices, nous proposons également une sangle en coton qui s’associera parfaitement à ton coussin. Si tu te sens un peu raide, cette sangle de 2,6 m te permettra de progresser rapidement, tout en douceur. En améliorant ta souplesse, tu pourras mieux gérer les positions les plus exigeantes.  Nos sangles sont disponibles selon 4 associations de couleurs :Violet / rose – noir/noir – jaune/orange – bleu ciel / bleu turquoise Caractéristiques du lot : Dimensions de la sangle : 260 x 3,8 cm - sangle facile à transporter - poids net : 120 grammesDimensions du coussin : 18 cm de hauteur – 34 cm de diamètreRembourrage du coussin en épeautre (ajustable grâce à la tirette présente sur la housse intérieure)Housse extérieure déhoussable avec poignéeLogo imprimé sur un simili cuir marronMatière 100 % coton, particulièrement douce et agréable pour la peauNettoyage possible en machine à 30°C

Un lot polyvalent et design pour tous niveaux Les paires de disques proposées ici offre tous les avantages que tu peux attendre d'un set d'haltères moderne et polyvalent !La variante de poids choisie ici (5 kilogrammes) se reconnaît très facilement par sa couleur noire. Le revêtement néoprène et la présence de deux poignées permet d'avoir une prise en main plus sûre et plus confortable.Il permet également de limiter les chocs en cas de lâcher brusque sur le sol.Ces disques disposent d'un alésage de 31 mm et sont exclusivement compatibles avec des barres de 30 mm de diamètre. Caractéristiques détaillés du lot :   2 poids noirs :5 kg, 20,5 cm de diamètre, 4 cm d'épaisseur    Matériau : fonte de haute qualité avec revêtement en néoprène    Conception durable adaptée pour les entraînements les plus exigeants    Diamètre d'alésage : 31 mm (poids compatibles uniquement avec des barres de 30 mm)    Convient pour un entraînement avec haltères courts et haltères longs    Revêtement en néoprène    Marquage clair du poids sur chacun des deux disques Des exercices pour un travail complet  Le revêtement néoprène facilite la prise en main et permet de muscler presque toutes les parties du corps. Tu peux t'entraîner avec les poids seuls, avec des barres courtes ou barres longues (droites, Curl, SZ...)Ce type de poids assure un très bon grip et te permet de t'entrainer avec intensité sur une très longue durée.Le revêtement de ces disques va te permettre de travailler sur n'importe quel type de sol et d'éviter les chocs en cas de lâché brusque.En cas de sudation importante, tu pourras nettoyer rapidement tes disques à l'aide d'un chiffon et d'eau savonneuse.

Un lot polyvalent et design pour tous niveaux Les paires de disques proposées ici offre tous les avantages que tu peux attendre d'un set d'haltères moderne et polyvalent !La variante de poids choisie ici (4 kilogrammes) se reconnaît très facilement par sa couleur bleue foncée. Le revêtement néoprène et la présence de deux poignées permet d'avoir une prise en main plus sûre et plus confortable.Il permet également de limiter les chocs en cas de lâcher brusque sur le sol.Ces disques disposent d'un alésage de 31 mm et sont exclusivement compatibles avec des barres de 30 mm de diamètre. Caractéristiques détaillés du lot :   2 poids bleus foncés : 4 kg, 19 cm de diamètre, 3,5 cm d'épaisseur    Matériau : fonte de haute qualité avec revêtement en néoprène    Conception durable adaptée pour les entraînements les plus exigeants    Diamètre d'alésage : 31 mm (poids compatibles uniquement avec des barres de 30 mm)    Convient pour un entraînement avec haltères courts et haltères longs    Revêtement en néoprène    Marquage clair du poids sur chacun des deux disques Des exercices pour un travail complet  Le revêtement néoprène facilite la prise en main et permet de muscler presque toutes les parties du corps. Tu peux t'entraîner avec les poids seuls, avec des barres courtes ou barres longues (droites, Curl, SZ...)Ce type de poids assure un très bon grip et te permet de t'entrainer avec intensité sur une très longue durée.Le revêtement de ces disques va te permettre de travailler sur n'importe quel type de sol et d'éviter les chocs en cas de lâché brusque.En cas de sudation importante, tu pourras nettoyer rapidement tes disques à l'aide d'un chiffon et d'eau savonneuse.

Un lot polyvalent et design pour tous niveaux Les paires de disques proposées ici offre tous les avantages que tu peux attendre d'un set d'haltères moderne et polyvalent !La variante de poids choisie ici (3 kilogrammes) se reconnaît très facilement par sa couleur bleu cyan. Le revêtement néoprène et la présence de deux poignées permet d'avoir une prise en main plus sûre et plus confortable.Il permet également de limiter les chocs en cas de lâcher brusque sur le sol.Ces disques disposent d'un alésage de 31 mm et sont exclusivement compatibles avec des barres de 30 mm de diamètre. Caractéristiques détaillés du lot :   2 poids bleu cyan : 3 kg, 18 cm de diamètre, 3,3 cm d'épaisseur    Matériau : fonte de haute qualité avec revêtement en néoprène    Conception durable adaptée pour les entraînements les plus exigeants    Diamètre d'alésage : 31 mm (poids compatibles uniquement avec des barres de 30 mm)    Convient pour un entraînement avec haltères courts et haltères longs    Revêtement en néoprène    Marquage clair du poids sur chacun des deux disques Des exercices pour un travail complet  Le revêtement néoprène facilite la prise en main et permet de muscler presque toutes les parties du corps. Tu peux t'entraîner avec les poids seuls, avec des barres courtes ou barres longues (droites, Curl, SZ...)Ce type de poids assure un très bon grip et te permet de t'entrainer avec intensité sur une très longue durée.Le revêtement de ces disques va te permettre de travailler sur n'importe quel type de sol et d'éviter les chocs en cas de lâché brusque.En cas de sudation importante, tu pourras nettoyer rapidement tes disques à l'aide d'un chiffon et d'eau savonneuse.

Un lot polyvalent et design pour tous niveaux Les paires de disques proposées ici offre tous les avantages que tu peux attendre d'un set d'haltères moderne et polyvalent !La variante de poids choisie ici (2 kilogrammes) se reconnaît très facilement par sa couleur verte. Le revêtement néoprène et la présence de deux poignées permet d'avoir une prise en main plus sûre et plus confortable.Il permet également de limiter les chocs en cas de lâcher brusque sur le sol.Ces disques disposent d'un alésage de 31 mm et sont exclusivement compatibles avec des barres de 30 mm de diamètre. Caractéristiques détaillés du lot :   2 poids verts : 2 kg, 16,5 cm de diamètre, 3 cm d'épaisseur    Matériau : fonte de haute qualité avec revêtement en néoprène    Conception durable adaptée pour les entraînements les plus exigeants    Diamètre d'alésage : 31 mm (poids compatibles uniquement avec des barres de 30 mm)    Convient pour un entraînement avec haltères courts et haltères longs    Revêtement en néoprène    Marquage clair du poids sur chacun des deux disques Des exercices pour un travail complet  Le revêtement néoprène facilite la prise en main et permet de muscler presque toutes les parties du corps. Tu peux t'entraîner avec les poids seuls, avec des barres courtes ou barres longues (droites, Curl, SZ...)Ce type de poids assure un très bon grip et te permet de t'entrainer avec intensité sur une très longue durée.Le revêtement de ces disques va te permettre de travailler sur n'importe quel type de sol et d'éviter les chocs en cas de lâché brusque.En cas de sudation importante, tu pourras nettoyer rapidement tes disques à l'aide d'un chiffon et d'eau savonneuse. 

Un lot polyvalent et design pour tous niveaux Les paires de disques proposées ici offre tous les avantages que tu peux attendre d'un set d'haltères moderne et polyvalent !La variante de poids choisie ici (1 kilogramme) se reconnaît très facilement par sa couleur rouge. Le revêtement néoprène et la présence de deux poignées permet d'avoir une prise en main plus sûre et plus confortable.Il permet également de limiter les chocs en cas de lâcher brusque sur le sol.Ces disques disposent d'un alésage de 31 mm et sont exclusivement compatibles avec des barres de 30 mm de diamètre. Caractéristiques détaillés du lot :   2 poids rouge :1 kg, 15 cm de diamètre, 2 cm d'épaisseur    Matériau : fonte de haute qualité avec revêtement en néoprène    Conception durable adaptée pour les entraînements les plus exigeants    Diamètre d'alésage : 31 mm (poids compatibles uniquement avec des barres de 30 mm)    Convient pour un entraînement avec haltères courts et haltères longs    Revêtement en néoprène    Marquage clair du poids sur chacun des deux disques Des exercices pour un travail complet  Le revêtement néoprène facilite la prise en main et permet de muscler presque toutes les parties du corps. Tu peux t'entraîner avec les poids seuls, avec des barres courtes ou barres longues (droites, Curl, SZ...)Ce type de poids assure un très bon grip et te permet de t'entrainer avec intensité sur une très longue durée.Le revêtement de ces disques va te permettre de travailler sur n'importe quel type de sol et d'éviter les chocs en cas de lâché brusque.En cas de sudation importante, tu pourras nettoyer rapidement tes disques à l'aide d'un chiffon et d'eau savonneuse.

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 1,5 kgLongueur totale : 44,4 cmLargeur : 10,1 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 1 kgLongueur totale : 42,5 cmLargeur : 9 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 0,5 kgLongueur totale : 37 cmLargeur : 7,3 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier et leur fermeture sangle.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ?Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air. Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 0,5 kg - 37 x 7,3 cm2 x 1 kg - 42,5 x 9 cm2 x 1,5 kg - 44,4 x 10,1 cm2 x 2 kg - 47,6 x 11,1 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture scratch pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Quelle variante choisir ? Pour que cela ne te pose pas de problème, les sangles sont proposées dans différentes catégories de poids. Ici, tu as le choix entre quatre variantes de poids : 2 x 0,5 kg - 2 x 1 kg - 2 x 1,5 kg et 2 x 2 kgNous te recommandons de t’habituer progressivement à la charge proposée par ces sangles lestées. Selon les exercices à réaliser, il peut être judicieux de commencer par des lests pas trop lourd et d’ajuster ensuite selon tes attentes. Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier et leur fermeture scratch.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements.

L’accessoire de massage transportable partout Ce tapis d’acupression permet d’améliorer le flux énergétique du corps, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle.Doté de 230 fleurs d’acupression avec un total de 6210 picots, ce tapis permet de stimuler les principaux points d’acupression et la circulation sanguine/lymphatique. Il aide à réduire le stress, les douleurs et à se relaxer en profondeur. ‰tant à la fois souple et léger, ce tapis est accompagné de son coussin à picots (73 fleurs de 27 picots) et d’un sac de transport. Tu pourras donc l’emporter et l’utiliser n’importe o¹Â : en forêt, au travail, à l’hôtel, en voiture, sur un fauteuil, sur un lit … Caractéristiques du produit :Couleur : noirDimensions du tapis (L x l x H) : 68 x 42 x 2,5 cmDimensions du coussin (L x l x H) : 38 x 15 x 10 cmCoussin : 73 fleurs avec 27 picots d’acupressionTapis : 230 fleurs avec 27 picots d’acupression (6210 picots au total)Housse 100% cotonMatelas en mousseFleurs en plastique avec picots de forme pyramidaleAccessoire lavable en machine à 40° CInclus à la livraison : un tapis, un oreiller, un sac de transportPrécautions d'emploi : un avis médical peut être recommandé dans les cas suivants : mise en contact du tapis avec une peau abîmée, non cicatrisée ou brûlée par le soleil, problème de coagulation ou prise d'anticoagulantsConseils d'entretien : Nettoyez à l'aide d'un chiffon humide.

L’accessoire de massage transportable partout Ce tapis d’acupression permet d’améliorer le flux énergétique du corps, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle.Doté de 230 fleurs d’acupression avec un total de 6210 picots, ce tapis permet de stimuler les principaux points d’acupression et la circulation sanguine/lymphatique. Il aide à réduire le stress, les douleurs et à se relaxer en profondeur. ‰tant à la fois souple et léger, ce tapis est accompagné de son coussin à picots (73 fleurs de 27 picots) et d’un sac de transport. Tu pourras donc l’emporter et l’utiliser n’importe o¹Â : en forêt, au travail, à l’hôtel, en voiture, sur un fauteuil, sur un lit … Caractéristiques du produit :Couleur : bleu foncéDimensions du tapis (L x l x H) : 68 x 42 x 2,5 cmDimensions du coussin (L x l x H) : 38 x 15 x 10 cmCoussin : 73 fleurs avec 27 picots d’acupressionTapis : 230 fleurs avec 27 picots d’acupression (6210 picots au total)Housse 100% cotonMatelas en mousseFleurs en plastique avec picots de forme pyramidaleAccessoire lavable en machine à 40° CInclus à la livraison : un tapis, un oreiller, un sac de transportPrécautions d'emploi : un avis médical peut être recommandé dans les cas suivants : mise en contact du tapis avec une peau abîmée, non cicatrisée ou brûlée par le soleil, problème de coagulation ou prise d'anticoagulantsConseils d'entretien : Nettoyez à l'aide d'un chiffon humide.

Entraînement d'endurance à domicile : avec le stepper d’appartement de Gorilla SportsAvec son design solide et ses dimensions de 80,5 cm (longueur) et 49 cm (largeur) le stepper d’appartement noir de Gorilla Sports s'intègre de manière attrayante et peu encombrante dans votre domicile. L'entraînement régulier sur le stepper améliore votre endurance et votre condition physique générale. Pendant l'entraînement cardio, la console intégrée affiche vos performances en termes de distance, de vitesse et de temps. En même temps, il calcule les calories brûlées.Améliore votre forme physique : l’entraînement cardio avec le stepper de Gorilla Sports StepperLe stepper de Gorilla Sports est équipé d'une selle réglable pour que vous puissiez vous entraîner debout comme assis. Lors d'une séance d'entraînement debout, vous soulagez des tensions au fessier et aux lombaires inférieures causées par une activité sédentaire. Vous améliorez votre endurance tout en stimulant la circulation sanguine et le métabolisme.Caractéristiques :la console affiche le temps, la distance, la vitesse et la dépense caloriquescan automatique des fonctions toutes les 4 secondes80,5 x 49 x 74 cm (L x I x H)avec entrainement par courroie et une masse d'inertie de 1,5 kgpoids : 16 kgselle réglable en hauteur (de 60,5 cm à 80,5 cm)Finition noireCharge maximale de 100 kgPédales larges et antidérapantesNiveau de résistance réglable manuellement pour des mouvements de pédale doux et silencieuxPieds en caoutchouc réglablesEntraînement Cuisses-fessiers avec le stepperUn autre effet positif du stepper d’appartement est le renforcement du biceps fémoral, du droit fémoral, du muscle grand glutéal (muscle grand fessier), ainsi que des muscles du mollet.Cela raffermit le fessier et les cuisses pendant votre entrainement d’endurance.Dimensions du colis : 66 x 35 x 43 cm

L’accessoire de massage transportable partout Ce tapis d’acupression permet d’améliorer le flux énergétique du corps, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle.Doté de 230 fleurs d’acupression avec un total de 6210 picots, ce tapis permet de stimuler les principaux points d’acupression et la circulation sanguine/lymphatique. Il aide à réduire le stress, les douleurs et à se relaxer en profondeur. ‰tant à la fois souple et léger, ce tapis est accompagné de son coussin à picots (73 fleurs de 27 picots) et d’un sac de transport. Tu pourras donc l’emporter et l’utiliser n’importe o¹Â : en forêt, au travail, à l’hôtel, en voiture, sur un fauteuil, sur un lit … Caractéristiques du produit :Couleur : violetDimensions du tapis (L x l x H) : 68 x 42 x 2,5 cmDimensions du coussin (L x l x H) : 38 x 15 x 10 cmCoussin : 73 fleurs avec 27 picots d’acupressionTapis : 230 fleurs avec 27 picots d’acupression (6210 picots au total)Housse 100% cotonMatelas en mousseFleurs en plastique avec picots de forme pyramidaleAccessoire lavable en machine à 40° CInclus à la livraison : un tapis, un oreiller, un sac de transportPrécautions d'emploi : un avis médical peut être recommandé dans les cas suivants : mise en contact du tapis avec une peau abîmée, non cicatrisée ou brûlée par le soleil, problème de coagulation ou prise d'anticoagulantsConseils d'entretien : Nettoyez à l'aide d'un chiffon humide.

L’accessoire de massage transportable partout Ce tapis d’acupression permet d’améliorer le flux énergétique du corps, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle.Doté de 230 fleurs d’acupression avec un total de 6210 picots, ce tapis permet de stimuler les principaux points d’acupression et la circulation sanguine/lymphatique. Il aide à réduire le stress, les douleurs et à se relaxer en profondeur. ‰tant à la fois souple et léger, ce tapis est accompagné de son coussin à picots (73 fleurs de 27 picots) et d’un sac de transport. Tu pourras donc l’emporter et l’utiliser n’importe o¹Â : en forêt, au travail, à l’hôtel, en voiture, sur un fauteuil, sur un lit … Le tapis proposé ici est disponible en 7 variantes de couleur : rose, bleu ciel, vert, rouge, violet, bleu et noirDimensions du tapis (L x l x H) : 68 x 42 x 2,5 cmDimensions du coussin (L x l x H) : 38 x 15 x 10 cmCoussin : 73 fleurs avec 27 picots d’acupressionTapis : 230 fleurs avec 27 picots d’acupression (6210 picots au total)Housse 100% cotonMatelas en mousseFleurs en plastique avec picots de forme pyramidaleAccessoire lavable en machine à 40° CInclus à la livraison : un tapis, un oreiller, un sac de transportPrécautions d'emploi : un avis médical peut être recommandé dans les cas suivants : mise en contact du tapis avec une peau abîmée, non cicatrisée ou brûlée par le soleil, problème de coagulation ou prise d'anticoagulantsConseils d'entretien : Nettoyez à l'aide d'un chiffon humide.

Des bracelets confortables pour tes exercices de fitness et circuit training Les bracelets proposés ici sont de haute qualité et t’offrent un confort optimal.Ils se fixent facilement aux poignets ou sur les chevilles grâce à leur sangle.Les bracelets en détails :2 bracelets de 1,5 kilogrammesDimensions d’un bracelet : 41 cm de long et 9 cm de largeurFermeture sangle pratiqueInscription du poids et du logo sur chaque braceletsLest en acierRevêtement en polyester robuste Comment utiliser tes bracelets / brassards ?  Les exercices pour lesquels il est utile d'augmenter 'artificiellement' son propre poids corporel sont nombreux.Si tu souhaites entraîner tes biceps ou muscler tes cuisses autrement qu’en utilisant des poids et haltères, ces accessoires te permettront de t’entraîner librement au cours d’un footing ou lors de séances de gymnastique, yoga et Pilates.Ces brassards peuvent être accrochés directement au contact de la peau ou par-dessus tes vêtements de sport. Grâce à leur fermeture à sangle, ils sont facilement ajustables. Chaque bracelet dispose de plus d’un trou pour laisser passer le pouce et assurer un meilleur maintien au niveau du poignet.