La barre longue 150 cm x 30 mm de diamètre Gorilla Sports convient pour les exercices de musculation avec une charge jusqu'à 200 kg. Droite, elle s'utilise pour de nombreux exercices et même pour les exercices d'aérobie, avec banc, haltère etc... En effet, son poids seul est suffisant pour une utilisation sans disques de poids. La barre est dotée de 2 étoiles de serrage pour fixer les poids et permettre un entraînement en toute sécurité. Elle est compatible avec les poids d'un diamètre d'alésage de 31 mm uniquement (poids non inclus).Caractéristiques principales : Chromage de qualité avec poignées moletées pour une bonne prise en main &, inscription des repèresCompatible avec tous les poids de 31 mm d'alésage uniquementCapacité de charge max.: 200 KgLongueur de la prise du disque : 28 cmMesure interne 100 cmPoids : 8 KgDiamètre : 30 mm2 bagues de serrage en forme d'étoile inclusesLongueur : 150 cmInformations supplémentaires barre longue 150 cm :Elle convient particulièrement pour les entraînements de plus de 50 kg. En effet, pour les exercices avec une prise large, il est recommandé de choisir une barre de 90 cm en largeur de prise. Pour un entraînement pro jusqu'à 450 kg, une barre olympique de 220 cm est nécessaire.

La barre curl SZ convainc par sa forme incurvée, qui permet de s'entraîner avec un plus grand confort. Sa courbe permet en effet une meilleure position des mains que sur une barre droite, et réduit la pression exercée sur les avant-bras. La position des mains apparaît plus confortable et plus naturelle.Un autre avantage de cette conception est l'excellente prise en main que la barre procure durant l'entraînement. La barre étant plus facile à tenir, il y a moins de risques de la laisser glisser lorsque les mains sont pleines de sueur.  Caractéristiques détaillées :    Barre en acier chromé avec finition laquée noire    Poids de la barre : 7 kg (avec les vis de serrage étoilées : 8 kg)    Poignées antidérapantes grâce au moletage    Capacité de charge maximale de 180 kg    Surface d'accueil de chaque côté pour les disques : 18 cm    Dimension intérieure de la poignée : 80 mm    Diamètre d'accueil : 30 cm (adapté pour des disques dont le diamètre d'alésage est de 31 mm)    2 vis de serrage étoilées incluses Que savoir d'autre sur la barre curl SZ ?Grâce à ses poignées moletées et ses repères, cette barre tient parfaitement dans tes mains pendant chacun de tes exercices. La barre se distingue par sa stabilité et sa robustesse.Elle permet de réduire le stress au niveau des poignets. Elle va également aider à travailler de manière beaucoup plus agréable en fonction de ta morphologie.Si la ligne qui passe par ton coude et ton épaule arrive sur un autre doigt que le majeur, cette barre te soulégera lors de tes séances musculaires. 2.5.0.02.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 2 KG qui mesure 120 cm de long pour 3 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 2 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 3 KG qui mesure 120 cm de long pour 3 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 3 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Cette barre légère de 130 cm pour haltère long vous sera très utile si vous débuter la musculation ou si vous souhaitez réaliser des exercices de fitness de type Body Pump.Les barres sont creuses et ne pèsent que 2 KG. Elles peuvent accueillir jusqu'à 60 KG de charge. Elles sont compatibles uniquement avec des disques disposant d'un alésage de 31 mm.Caractéristiques techniques :Lot de 10 barres + 20 stop-disques à ressortBarre de haute qualitéCompatible avec tous les disques de 31 mm - non compatible avec les disques 26, 28 mm ou 51 mmBarre creuse ne pesant que 2 kgCapacité de charge max : 60 kgLongueur de la partie d'accueil pour les disques : 18,5 cmLongueur de prise en main : 84 cmDiamètre de la barre : 30 mm

Un entraînement avec haltères est adapté pour une grande variété d'exercices dont l'objectif est de développer la force du corps. Ce type d'activité met tes muscles et tes articulations au défi en même temps. Par rapport aux exercices traditionnels, il est plus efficace.Le produit ici présent est une barre d'haltère chromée acompagné de 2 étoiles de serrages. Il te suffit de charger la barre avec des disques appropriés ayant un alésage de 31 mm pour débuter l'entraînement. Cette barre d'haltère est dotée de deux poignées antidérapantes nervurées afin que tu puisses te concentrer pleinement sur les exercices pendant ton entraînement. Ses points forts :Pour un entraînement professionnel à domicileLongueur: 140 cmLes vis en forme d'étoile bloquent les disques en place pour assurer que les disques restent fixés sur la barreLes poignées ont une finition antidérapanteInformations techniques :Longueur de la barre: env. 140 cm Longueur de la poignée intérieure: env. 94 cmLongueur de la zone pour les disques: env. 23 chacuneLongueur de la poignée moletée: env. 20 cm chacuneDiamètre: env. 30 mmPoids: env. 7,9 kgMatériaux:Barre en acier chroméFermoirs en ferCharge max: env. 300 kg‰tendue de livraison :1 barre d'haltère longue BARB-140 (30), 140 cm de longueur, incluant:2 vis de serrage étoilées avec anneau en caoutchouc1 notice de montage multilingue (EN/DE/FR/IT/ES)Remarque : Les disques ne sont pas compris dans le contenu de livraison. La décoration n'est pas incluse dans la livraison. Les couleurs peuvent légèrement différer de celles des images.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.Nos barres disposent toutes d'une longueur de 120 cm, excepté le modèle de 10 KG qui possède une longueur de 132 cm.Ces dimensions permettent à n'importe qui de s'entraîner facilement, quel que soit son gabarit et sa corpulence.L'épaisseur de la poignée oscille entre 3, 3.5 et 4 cm. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Les caractéristiques de nos barres d'aérobic :Barre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Barres disponibles en 10 catégories de poids : de 1 kg à 10 kgMarquage coloré de la catégorieRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 1 KG qui mesure 120 cm de long pour 3 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 1 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 10 KG qui mesure 120 cm de long pour 4 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 10 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 4 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 9 KG qui mesure 120 cm de long pour 4 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 9 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 4 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 6 KG qui mesure 120 cm de long pour 3,5 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 6 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3,5 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 8 KG qui mesure 120 cm de long pour 4 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 8 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 4 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 7 KG qui mesure 120 cm de long pour 3,5 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 7 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3,5 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 4 KG qui mesure 120 cm de long pour 3 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 4 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

Nos barres d'aérobic aux embouts colorés permettent d'augmenter ton niveau de fitness.Que tu fasses le choix d'utiliser une seule barre ou plusieurs barres en fonction des poids attendus, tu pourras améliorer tes conditions physiques en un rien de temps.La barre présente ici est une barre de 5 KG qui mesure 120 cm de long pour 3 cm de diamètre. Le poids de la barre est réparti uniformément pour une parfaite stabilité lors des exercices.  Caractéristiques détaillées :Barre de 5 KG Longueur : 120 cm Diamètre : 3 cmBarre lestée de haute qualité pour un entraînement efficace de tout le corpsNombreuses utilisations possibles : musculation, Core Training ...Embouts avec marquage de couleur pour identifier la catégorie de poidsRépartition uniforme du poidsConception en acier de haute qualitéRevêtement en caoutchouc antidérapant pour une manipulation adaptée  Efficace et varié La barre d'aérobic est facile à saisir et offre une variété d'utilisations pour développer force, endurance et condition physique. Elle va te permettre d'améliorer ta coordination et ta souplesse. En modifiant le poids d'exercice et en variant les mouvements, tu vas pouvoir te rendre compte assez rapidement de ta progression. Nos différentes déclinaisons :1 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm2 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm3 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm4 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm5 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3 cm6 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm7 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 3,5 cm8 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm9 kg, longueur : 120 cm, diamètre : 4 cm10 kg, longueur : 132 cm, diamètre : 4 cm Rack de rangement non inclus dans l´offre.

La barre longue de 180cm est l’équipement idéal pour votre salle de fitness.Avec vous pourrez travailler en ensemble complet de muscles, les groupes musculaires du dos, les bras, le torse, les épaules et les jambes.En complément de cette barre, un banc, des poids au diamètre 30/31mm Gorilla Sports et un rack de rangement vous aurez suffisamment d’outils pour bien commencer.Plus qu’un simple outil pour développer sa masse musculaire, avec la barre longue vous gagnez en force tout en brulant vos graisses.Spécifications de la barre longue 180cm :Longueur : 180 cmDiamètre de la barre : 30 mmDeux vis de serrage en forme d’étoile incluseDiamètre de disques compatibles :Tous disques Gorilla Sports avec diamètre d’alésage de 31 mmTaille de la prise de main : 109 cmLongueur accueil de disques : 34 cm par cotéPoids : 11kgCharge maxi : 200 kgPoids vendus séparément, expédiée avec UPS.

La barre longue de 200cm est l’équipement idéal pour votre salle de fitness.Avec vous pourrez travailler en ensemble complet de muscles, les groupes musculaires du dos, les bras, le torse, les épaules et les jambes.En complément de cette barre, un banc, des poids au diamètre 30/31mm Gorilla Sports et un rack de rangement vous aurez suffisamment d’outils pour bien commencer.Plus qu’un simple outil pour développer sa masse musculaire, avec la barre longue vous gagnez en force tout en brulant vos graisses.Spécifications de la barre longue 200cm :Longueur : 200 cmDiamètre de la barre : 30 mmDeux vis de serrage en forme d’étoile incluseDiamètre de disques compatibles :Tous disques Gorilla Sports avec diamètre d’alésage de 31 mmTaille de la prise de main : 118,5 cmLongueur accueil de disques : 39 cm par cotéPoids : 13kgCharge maxi : 200 kgPoids vendus séparément, expédiée avec UPS.

La barre de triceps bomber 30 mm x 86 cm Gorilla Sports permet de muscler les biceps. Elle est notamment utilisée pour les exercices de développé/couché sollicitant les triceps. Cette barre est dotée de 2 poignées parallèles pour une bonne prise en main. Les poids compatibles sont ceux d'un diamètre de 31 mm d'alésage uniquement (poids non inclus). 2 stop disques sont inclus pour une utilisation en toute sécurité.Caractéristiques principales : Chromage de haute qualité avec bonne prise en main grâce aux poignées moletées &, inscription des repèresCompatible sur tous les poids de 31 mm d'alésage uniquementCharge maximale : 200 kgLongueur de la prise du disque : 19 cmMesure de la barre intérieure : 45 cmPoids : 10 kgDiamètre : 30 mm2 stop disques inclusDimensions : 86,5 x 18 cmVersion avec étoiles de serrage

 La barre super curl SZ Gorilla Sports est une barre curl d'une forme spéciale. Elle permet de réaliser des exercices de manière ciblée tout en respectant les articulations. La barre super curl sert à muscler les bras dans les exercices de musculation.Caractéristiques principales : Chromage de qualité avec bonne prise en main et inscription de repèresCompatible sur tous les poids d'un diamètre d'alésage de 31 mmCapacité de charge maximale : 180 kgLongueur de la prise du disque : 20,1 cmMesure de la poignée interne : 80 cmPoids : 10 kgDiamètre : 30 mm2 bagues de serrage en forme d'étoile inclusesInformations supplémentaires sur la barre super curl : Les 2 verrous en forme d'étoile permettent de fixer les poids et d'utiliser la barre en toute sécurité. D'un diamètre de 30 mm, cette barre est uniquement compatible aux poids de 30/31 mm. Les poignées moletées apportent une visibilité durant les exercices et garantissent robustesse et une haute qualité.

La barre longue noire de 170 cm est l'outil d'entraînement idéal pour un corps bien musclé. Avec cette barre et les bons poids, tu vas pouvoir renforcer les groupes musculaires des épaules, des bras, du dos et des jambes.Cette barre peut être utilisée avec un banc de musculation et un repose-barre pour le développé-couché.Pour avoir un haltère adapté à tes attentes, il te suffit de choisir parmi nos différents disques de poids dont le diamètre d'alésage mesure 31 mm. Cette barre dispose en effet d'un accueil de disque dont le diamètre mesure 30 mm.Avec le bon haltère et les bons poids, tu vas pouvoir rapidement gagner en force, améliorer tes capacités de coordination et développer surtout tes muscles, tout en brûlant les graisses.  Caractéristiques détaillées :    Longueur : 170 cm    Dimension intérieure : 107 cm    Composition : Acier massif affiné avec un alliage de chrome    Diamètre d'accueil de disques de 30 mm (adapté pour le poids disposant d'un alésage de 31 mm)    Surfaces d'accueil de 31,1 cm de chaque côté    Surfaces de préhension de 20 cm de chaque côté    Distance entre les surfaces de préhension de 46 cm    Bonne prise en main &, inscription des repères    Coloris : noir    Poids net : 10 kg    Charge maximale : 200 kg    Deux étoiles de serrage incluses (vis)  La musculation avec haltèresUn entraînement régulier est essentiel pour renforcer et développer les muscles. La musculation avec haltère et barre longue ne nécessite cependant pas de s'entraîner tous les jours.Tu peux t'entraîner de façon courte et intensive, sur une période de 45 à 60 minutes par exemples (en oubliant pas de t'échauffer les muscles avant chaque entraînement).2 à 3 jours d'entraînement suffisent pour un entraînement du corps entier. La construction musculaire proprement dite a lieu pendant les jours de régénération, il est donc important de laisser tes muscles se reposer entre chaque séance de musculation. 2.5.0.0