Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Version : classiqueFonte noirePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleAvec inscription du poids en kilogrammesAvec fond plat / pour le poserDimensions :Hauteur: 20 cmLargeur: 18 cmPrise poignée: 3 cmEntraxe poignée: 6 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)2.5.0.02.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Caractéristiques détaillées :Fonte noire / revêtement néoprène rougePièce en fonte entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription de la masse concernée de 26 KGFond plat idéal pour la pose au solDimensions :hauteur : 28 cmlargeur : 18 cmdiamètre de la poignée : 4 cm Exercices types avec les Kettlebells :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.) Une kettlebell de haute qualité, reconnaissable par son revêtement néoprène rouge vifUn entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version néoprène de ces haltères russes convainc par son revêtement néoprène relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque.Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.2.5.0.02.5.0.0 

La Kettlebell plastique Stylish Gorilla Sports convient pour les exercices de musculation. Aussi appelée haltère russe, c'est un outil d'entraînement populaire parmi les sportifs. Elle permet de réaliser des exercices intensifs pour augmenter l'endurance, la mobilité, force et coordination. Conçue avec des matériaux de qualité, elle s'utilise aussi bien en club qu'en Home Gym. La kettlebell avec revêtement en plastique est dotée de jolies couleurs. La double couleur permet de reconnaître le poids souhaité d'un simple coup d'oeil.Caractéristiques principales :Kettlebell colorée en plastique vinyleFinition robuste et professionnelleInscription de la masse de 5 kgCouleurs : Gris / Bleu clairDimensions :Hauteur : 23 cmLargeur : 16 cmProfondeur : 15 cm‰paisseur maximale de la poignée : 3 cm‰cart entre la poignée et la boule : 6 cmL'haltère russe Stylish est disponible en différentes variétés de poids :Poids légers : 2, 3 et 4 kgPoids moyens : 5, 6, 8 et 10 kgPoids lourds : 12, 14 et 16 kgPoids très lourds : 18 et 20 kgLa Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltère russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :Le balancier («swing» en angl.)L'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides o¹ l’haltère peut générer un grand élan. L'échauffement est primordial avant le début de chaque session. Il est recommandé de débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère.Voici les différentes versions existantes :2 kg (largeur x profondeur x hauteur: 11 x 11 x 18 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)3 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14 x 14 x 20 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)4 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)5 kg (largeur x profondeur x hauteur: 16 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de lapoignée: 3 cm)6 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)8 kg (largeur x profondeur x hauteur: 16 x 16 x 25 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)10 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 18 x 26,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)12 kg (largeur x profondeur x hauteur: 21 x 21 x 28 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 21 x 21 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)18 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22 x 22 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)20 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22,5 x 22,5 x 31 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm)

La kettlebell en détails : Poids réglable en un instant, en fonction de l'intensité de votre programme Poids de la poignée : 2,5 KG Diamètre d'accueil de la tige : 30 mm Hauteur d'accueil : 17 cm Prise en main : largeur :10 cm - diamètre : 2 cm (Largeur totale de la poignée : 16 cm) Accessoire utilisable avec les disques possédant au minimum un alésage de 31 mm, incluant de fait, tous les disques Gorilla Sports Capacité de charge maximale : 50 KG (charge à définir selon votre confort d'utilisation et vos besoins) Disques non inclus dans l'offre   Quel entraînement avec ce type de Kettlebell ? Quels avantages ? Tu peux utiliser cette kettlebell comme haltère pour des entraînements ciblant la force musculaire ou bien l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Tu peux aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Le gros atout de cet haltère russe c'est que tu peux adapter ton poids comme bon te semble. Cette kettlebell peut accueillir jusqu'à 50 KG de charge (avec des poids dont l'alésage mesure 31 mm).Pour un confort d'utilisation optimal, nous te recommandons d'utiliser plutôt des disques en fonte de 5 KG car les disques de poids supérieurs sont très grands et peuvent gêner lors des entraînements.Si tu détiens déjà des poids 31 mm, cette Kettlebell te permettra de réduire le coût de ton équipement. Pour ce qui est de la fixation, elle est bien entendu accompagnée d'une étoile de serrage qui maintiendra efficacement la charge.  

Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Version : classiqueFonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription gravée de la masse : 24 KgFond plat pour faciliter la pose au solDimensions :Hauteur: 26 cmLargeur: 23 cmPrise poignée: 4,5 cmEntraxe poignée: 6 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.)  2.5.0.0

Cet ensemble de Kettlebells vous apportera un entraînement de force des plus efficace Depuis de nombreuses décennies, la Kettlebell (haltère russe) est l'un des outils d'entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Les haltères russes permettent une variété d'exercices intensifs pour augmenter endurance, mobilité, force et coordination. Le set présenté ici est conçu avec des matériaux de qualité qui leur permettent d'être utilisés aussi bien en club que dans votre espace d'entraînement personnel. Il dispose d'un visuel agréable.L'ensemble contient les produits suivants :14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 21 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm) Une kettlebell élégante, reconnaissable par sa qualité de revêtementUn entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version de cet haltère russe convainc par son revêtement plastique relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque.Caractéristiques détaillées :Kettlebell en ciment avec revêtement en plastiqueFinition robuste et professionnelleInscription de la masse sur chaque haltère russeLogo Gorilla SportsCouleur : NoirL'haltère russe en plastique noir est disponible en différentes variétés de poids :Poids légers : 2, 3 et 4 KGPoids moyens : 5, 6, 8 et 10 KGPoids lourds : 12, 14 et 16 KGPoids très lourds : 18 et 20 KG La Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltères russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :Le balancier («swing» en angl.)L'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides o¹ l’haltère peut générer un grand élan. Cela peut d'une part entraîner des tensions musculaires et d'autre part, mettre en danger votre mobilier de maison. C'est pourquoi il vous faudra bien vous échauffer avant chaque session et débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère si vous n'avez pas d'expérience avec ce type d'accessoire. Voici les différentes versions existantes :2 kg (largeur x profondeur x hauteur: 12 x 12 x 16 cm, épaisseur maximale de la poignée: 2 cm)3 kg (largeur x profondeur x hauteur: 13,5 x 13,5 x 20 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)4 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14 x 14 x 21 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)5 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14,5 x 14,5 x 23,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,2 cm)6 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)8 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 17 x 25,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)10 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 18,5 x 28,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)12 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 29,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 21 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm)18 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22 x 21,5 x 33 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm)20 kg (largeur x profondeur x hauteur: 23 x 23 x 35 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm) 2.5.0.0 2.5.0.0 

Caractéristiques détaillées :Fonte noire / revêtement néoprène rougePièce en fonte entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription de la masse concernée de 10 KGFond plat idéal pour la pose au solDimensions :hauteur : 21 cmlargeur : 12,5 cmdiamètre de la poignée : 3,5 cm Exercices types avec les Kettlebells :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.) Une kettlebell de haute qualité, reconnaissable par son revêtement néoprène rouge vifUn entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version néoprène de ces haltères russes convainc par son revêtement néoprène relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque.Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.2.5.0.02.5.0.0

Le lot de 2 Kettlebells Gorilla Sports permet de réaliser des exercices de musculation. Le total du lot est de 28 kg : 1x 12kg + 1x 16kg. La kettlebell est en fonte grise avec l'indication du kg imprimé dessus. Elle s'utilise comme un haltère pour les entraînements de force musculaire ou pour d'autres mouvements comme l'épaule-jeté. Il est aussi possible d'effectuer des mouvements de balancier avec une seule ou deux kettlebells pour un entraînement cardio très intense.Caractéristiques principales :Fonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleAvec inscription du poids en kilogrammesAvec fond plat pour le poserDimensions des Kettlebells (haltères russes) :12 kg : l 20 cm x P 20 cm x H 29,5 cm - prise poignée : 4 cm16 kg : l 20 cm x P 21 cm x H 30,5 cm - prise poignée : 4,5 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.)2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Le lot de 3 Kettlebells Gorilla Sports permet de réaliser des exercices de musculation. Le total du lot est de 24 kg : 1x 4kg + 1x 8kg + 1x 12kg. La kettlebell est en fonte grise avec l'indication du kg imprimé dessus. Elle s'utilise comme un haltère pour les entraînements de force musculaire ou pour d'autres mouvements comme l'épaule-jeté.Il est aussi possible d'effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Caractéristiques principales :Fonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleAvec inscription du poids en kilogrammesAvec fond plat pour le poserDimensions des Kettlebells (haltères russes) :4 kg : l 14 cm x P 14 cm x H 21 cm - prise poignée : 3 cm8 kg : l 18 cm x P 17 cm x H 25,5 cm - prise poignée : 3,5 cm12 kg : l 20 cm x P 20 cm x H 29,5 cm - prise poignée : 4 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.)2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Une kettlebell élégante de haute qualité, reconnaissable par sa qualité de revêtement Un entraïnement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version noire de cet haltères russes de 14 KG convainc par son revêtement plastique relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque.  Caractéristiques détaillées de la Kettlebell plastique Noire de 14 KG :Kettlebell en plastique vinyleFinition robuste et professionnelleInscription de la masse de 14 KGLogo Gorilla SportsCouleur : NoirDimensions :Hauteur : 30 cmLargeur et profondeur de la boule : 20 cm‰paisseur maximale de la poignée : 4 cm‰cart entre la poignée et la boule : 8,5 cm  L'haltère russe en plastique noir est disponible en différentes variétés de poids :Poids légers : 2, 3 et 4 KGPoids moyens : 5, 6, 8 et 10 KGPoids lourds : 12, 14 et 16 KGPoids très lourds : 18 et 20 KG La Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltères russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :Le balancier («swing» en angl.)L'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides o¹ l’haltère peut générer un grand élan. Cela peut d'une part entraîner des tensions musculaires et d'autre part, mettre en danger votre mobilier de maison. C'est pourquoi il vous faudra bien vous échauffer avant chaque session et débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère si vous n'avez pas d'expérience avec ce type d'accessoire. Voici les différentes versions existantes :2 kg (largeur x profondeur x hauteur: 12 x 12 x 16 cm, épaisseur maximale de la poignée: 2 cm)3 kg (largeur x profondeur x hauteur: 13,5 x 13,5 x 20 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)4 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14 x 14 x 21 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)5 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14,5 x 14,5 x 23,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,2 cm)6 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)8 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 17 x 25,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)10 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 18,5 x 28,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)12 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 29,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 21 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm)18 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22 x 21,5 x 33 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm)20 kg (largeur x profondeur x hauteur: 23 x 23 x 35 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm) 

Une kettlebell élégante de haute qualité, reconnaissable par sa qualité de revêtement Un entraïnement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version noire de cet haltères russes de 2 KG convainc par son revêtement plastique relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque. Caractéristiques détaillées de la Kettlebell plastique Noire de 2 KG :Kettlebell en plastique vinyleFinition robuste et professionnelleInscription de la masse de 2 KGLogo Gorilla SportsCouleur : NoirDimensions :Hauteur : 16 cmLargeur et profondeur de la boule : 12 cm‰paisseur maximale de la poignée : 2 cm‰cart entre la poignée et la boule : 6,5 cm L'haltère russe en plastique noir est disponible en différentes variétés de poids :Poids légers : 2, 3 et 4 KGPoids moyens : 5, 6, 8 et 10 KGPoids lourds : 12, 14 et 16 KGPoids très lourds : 18 et 20 KG La Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltères russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :Le balancier («swing» en angl.)L'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides o¹ l’haltère peut générer un grand élan. Cela peut d'une part entraîner des tensions musculaires et d'autre part, mettre en danger votre mobilier de maison. C'est pourquoi il vous faudra bien vous échauffer avant chaque session et débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère si vous n'avez pas d'expérience avec ce type d'accessoire. Voici les différentes versions existantes :2 kg (largeur x profondeur x hauteur: 12 x 12 x 16 cm, épaisseur maximale de la poignée: 2 cm)3 kg (largeur x profondeur x hauteur: 13,5 x 13,5 x 20 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)4 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14 x 14 x 21 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)5 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14,5 x 14,5 x 23,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,2 cm)6 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)8 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 17 x 25,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)10 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 18,5 x 28,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)12 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 29,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 21 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm)18 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22 x 21,5 x 33 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm)20 kg (largeur x profondeur x hauteur: 23 x 23 x 35 cm, épaisseur maximale de la poignée: 6 cm) 

Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Version : classiqueFonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription gravée de la masse : 12 KgFond plat pour faciliter la pose au solDimensions :Hauteur: 21,5cmLargeur: 19 cmPrise poignée: 3,5 cmEntraxe poignée: 5,5 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.)2.5.0.0 2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Version : classiqueFonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription gravée de la masse : 16 KgFond plat pour faciliter la pose au solDimensions :Hauteur: 23 cmLargeur: 19 cmPrise poignée: 3,5 cmEntraxe poignée: 5,5 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.)

Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Version : classiqueFonte argentéePièce en fonte - entièrement mouléeFinition robuste et professionnelleInscription gravée de la masse : 4 KgFond plat pour faciliter la pose au solDimensions :Hauteur: 16 cmLargeur: 16 cmPrise poignée : 3 cmEntraxe poignée : 5 cmExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)le jeté («jerk» en angl.) 2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

La kettlebell en détails :Modèle ajustable avec 5 niveaux de poids : 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg ou 24 kgSystème de changement de poids rapidePoids fournis : 4 poids de 2 kg chacunPoignée en fonte massive pour une prise en main optimaleDiamètre de la partie Sphérique : 18 cmHauteur totale (avec poignée) : 26 cmQuel entraînement avec ce type de Kettlebell ? Quels avantages ? Tu peux utiliser cette kettlebell comme haltère pour des entraînements ciblant la force musculaire ou bien l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté.Tu peux aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.Le gros atout de cet haltère russe c'est que tu peux adapter ton poids comme bon te semble, par tranche de 2 KG. Cette kettlebell dispose en effet de 4 poids centraux qui peuvent être insérés dans la partie sphérique.Tu peux ainsi bénéficier des configurations de poids suivantes : 16, 18, 20, 22 ou 24 KG 

La kettlebell de 24 KG en détails :    Matériau : Acier massif de haute qualité    Couleur : vert    Forme et taille uniforme, conformément aux normes de compétition    Hauteur : 28 cm -  diamètre : 21 cm - épaisseur de la poignée :  3,3 cm    Disponible en 9 variations de masses    Poignée solidement soudée au corps La Kettlebell de compétitionLe modèle de compétition est défini comme la norme mondiale en terme d'haltères russes. Son ergonomie a été conçue avec les conseils avisés de sportifs professionnels et d'entraîneurs. Utilisées par des athlètes professionnels du monde entier et dans toutes les compétitions mondiales, ces kettlebells professionnelles se distinguent par leur finition métallique qui ne s'écaille pas. Elles sont toutes fabriquées en acier pour offrir une finition robuste. Elles possèdent une poignée de haute qualité qui te permettent de te concentrer sur tes exercices sans risquer de t'abîmer les mains. Quelle différence y-a-t-il entre la kettlebell classique et la version de compétition ?Conçue pour la pratique du Girevoy Sport (kettlebell sportif), la Kettlebell Compétition est disponible dans plusieurs gammes de poids: 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36 et 40 KGElle dispose d'une taille uniforme, quel que soit le poids, et possède des poignées étroites. Celles-ci sont plus petites, ce qui permet d'éviter tout problème avec la prise et les arrachés. Avec un modèle classique, la taille des Kettlebell diffère selon le poids, tout comme la forme de la poignée.La version de compétition apporte une meilleure sécurité d'utilisation et est aussi beaucoup plus robuste. Cela est très pratique si tu la laisses tomber sur le sol.Chaque variante de poids dispose de sa propre couleur pour que tu puisses identifier quel poids tu souhaites prendre. 

La kettlebell de 12 KG en détails :    Matériau : Acier massif de haute qualité    Couleur : bleu foncé    Forme et taille uniforme, conformément aux normes de compétition    Hauteur : 28 cm -  diamètre : 21 cm - épaisseur de la poignée :  3,3 cm    Disponible en 9 variations de masses    Poignée solidement soudée au corps La Kettlebell de compétitionLe modèle de compétition est défini comme la norme mondiale en terme d'haltères russes. Son ergonomie a été conçue avec les conseils avisés de sportifs professionnels et d'entraîneurs. Utilisées par des athlètes professionnels du monde entier et dans toutes les compétitions mondiales, ces kettlebells professionnelles se distinguent par leur finition métallique qui ne s'écaille pas. Elles sont toutes fabriquées en acier pour offrir une finition robuste. Elles possèdent une poignée de haute qualité qui te permettent de te concentrer sur tes exercices sans risquer de t'abîmer les mains. Quelle différence y-a-t-il entre la kettlebell classique et la version de compétition ?Conçue pour la pratique du Girevoy Sport (kettlebell sportif), la Kettlebell Compétition est disponible dans plusieurs gammes de poids: 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36 et 40 KGElle dispose d'une taille uniforme, quel que soit le poids, et possède des poignées étroites. Celles-ci sont plus petites, ce qui permet d'éviter tout problème avec la prise et les arrachés. Avec un modèle classique, la taille des Kettlebell diffère selon le poids, tout comme la forme de la poignée.La version de compétition apporte une meilleure sécurité d'utilisation et est aussi beaucoup plus robuste. Cela est très pratique si tu la laisses tomber sur le sol.Chaque variante de poids dispose de sa propre couleur pour que tu puisses identifier quel poids tu souhaites prendre.

La kettlebell de 36 KG en détails :    Matériau : Acier massif de haute qualité    Couleur : gris    Forme et taille uniforme, conformément aux normes de compétition    Hauteur : 28 cm -  diamètre : 21 cm - épaisseur de la poignée :  3,3 cm    Disponible en 9 variations de masses    Poignée solidement soudée au corps La Kettlebell de compétitionLe modèle de compétition est défini comme la norme mondiale en terme d'haltères russes. Son ergonomie a été conçue avec les conseils avisés de sportifs professionnels et d'entraîneurs. Utilisées par des athlètes professionnels du monde entier et dans toutes les compétitions mondiales, ces kettlebells professionnelles se distinguent par leur finition métallique qui ne s'écaille pas. Elles sont toutes fabriquées en acier pour offrir une finition robuste. Elles possèdent une poignée de haute qualité qui te permettent de te concentrer sur tes exercices sans risquer de t'abîmer les mains. Quelle différence y-a-t-il entre la kettlebell classique et la version de compétition ?Conçue pour la pratique du Girevoy Sport (kettlebell sportif), la Kettlebell Compétition est disponible dans plusieurs gammes de poids: 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36 et 40 KGElle dispose d'une taille uniforme, quel que soit le poids, et possède des poignées étroites. Celles-ci sont plus petites, ce qui permet d'éviter tout problème avec la prise et les arrachés. Avec un modèle classique, la taille des Kettlebell diffère selon le poids, tout comme la forme de la poignée.La version de compétition apporte une meilleure sécurité d'utilisation et est aussi beaucoup plus robuste. Cela est très pratique si tu la laisses tomber sur le sol.Chaque variante de poids dispose de sa propre couleur pour que tu puisses identifier quel poids tu souhaites prendre.   

Parce qu’un entrainement efficace n’est pas toujours synonyme de poids lourds, Gorilla Sports vous propose un nouveau modèle de Kettlebells.Proposée en coloris noir, entièrement en fonte elle s’adapte parfaitement à un usage intérieur et extérieur. Version : classiqueFonte noirpièce en fonte - entièrement mouléefinition robuste et professionnelleavec inscription du poids en Kgavec fond plat / pour le poserExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)N’oubliez pas de vous échauffer avant chaque entrainement.4 kg - largeur boule x max. hauteur: 10 cm x 16 cm, max. poignée: 3 cm8 kg - largeur boule x max. hauteur: 13 cm x 20 cm, max. poignée: 4 cm12 kg - largeur boule x max. hauteur: 14 cm x 21 cm, max. poignée: 4 cm16 kg - largeur boule x max. hauteur: 16 cm x 24 cm, max. poignée: 4 cm20 kg - largeur boule x max. hauteur: 17 cm x 25 cm, max. poignée: 4 cm24 kg - largeur boule x max. hauteur: 18 cm x 27 cm, max. poignée: 4 cm28 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 28 cm, max. poignée: 4 cm32 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 30 cm, max. poignée: 4 cmDistance entre la boule et la poignée 5,7 cm.

Parce qu’un entrainement efficace n’est pas toujours synonyme de poids lourds, Gorilla Sports vous propose un nouveau modèle de Kettlebells.Proposée en coloris noir, entièrement en fonte elle s’adapte parfaitement à un usage intérieur et extérieur. Version : classiqueFonte noirpièce en fonte - entièrement mouléefinition robuste et professionnelleavec inscription du poids en Kgavec fond plat / pour le poserExercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontalL'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)N’oubliez pas de vous échauffer avant chaque entrainement.4 kg - largeur boule x max. hauteur: 10 cm x 16 cm, max. poignée: 3 cm8 kg - largeur boule x max. hauteur: 13 cm x 20 cm, max. poignée: 4 cm12 kg - largeur boule x max. hauteur: 14 cm x 21 cm, max. poignée: 4 cm16 kg - largeur boule x max. hauteur: 16 cm x 24 cm, max. poignée: 4 cm20 kg - largeur boule x max. hauteur: 17 cm x 25 cm, max. poignée: 4 cm24 kg - largeur boule x max. hauteur: 18 cm x 27 cm, max. poignée: 4 cm28 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 28 cm, max. poignée: 4 cm32 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 30 cm, max. poignée: 4 cmDistance entre la boule et la poignée 5,7 cm.