
9.51 €
Active Nutrition International GmbH
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Après une séance d'endurance ou d'entraînement musculaire intense, vos muscles sont épuisés et ont besoin de protéines comme 'éléments constitutifs' pour la construction et l'entretien musculaire. Les barres Protein Plus 30% sont riches en protéines de haute qualité et ont un goût délicieux ! Trisource Protein, un mélange spécial de caséine, de protéines de lactosérum et de protéines de soja Les protéines favorisent le développement musculaire Exempt de protéines de collagène Exempt d'aspartame Goût délicieux - consistance agréablement molle Composition: Caséinate de calcium (provenant du lait ) (21 %), chocolat blanc (18 %) (sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, émulsifiant (lécithine de soja ), arôme), sirop d'oligofructose, sirop de sucre inverti, sirop de fructose, protéine de petit-lait (8 %), lait écrémé en poudre, protéine de soja (2%), arôme, émulsifiant (lécithine de soja ). Peut contenir des traces de noix, d'arachides et de gluten. Valeur nutritionelle: pour 100 g par Barre Energie 1468 kJ/ 348 kcal 806 kJ/ 191 kcal Protéines 31,5 g 17,3 g Dont caséine 18,9 g 10,4 g Dont protéine de lactosérum 6,9 g 3,8 g Dont protéine de soja 1,7 g 0,94 g Glucides 36,4 g 20,0 g dont sucres 35,5 g 19,5 g Graisses 6,2 g 3,4 g dont acides gras saturés 3,5 g 1,9 g Fibres alimentaires 10,5 g 5,8 g Sodium 0,12 g 0,07 g *Apport journalièr de référence Conseil d'utilisation: 1 bar directement après le sport En plus d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. 1 bar par jour. Précautions d'emploi: Conserver dans un endroit frais et sec. Poids net: 5 x 55 g Fabricant: NEC Med Pharma GmbH Am Aischpark 11 91315 Höchstadt

28.53 €
Powerbar®
Veuillez suivre un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. PowerBar® Protein Plus 30 % vanille-coco Ingrédients: Caséinate de calcium (de lait ) (21%), chocolat blanc (18%) (sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, émulsifiant ( soja lécithine), arôme), sirop d'oligofructose, Sirop de sucre inverti, sirop de fructose, protéines de lactosérum (8%), lait écrémé en poudre, protéines de soja (2%), arôme, émulsifiant ( soja lécithine). Peut contenir des traces de noix , arachides et de gluten. Valeurs nutritionnelles: Composition pour 100 g par barre Condensation 1468 kJ/ 348 kcal 806 kJ/ 191 Protéines Les protéines sont les plus importantes 31,5 g 17,3 g Dont caséine 18,9 g 10,4 g Dont protéines de lactosérum 6,9 g de protéines de lait 3,8 g de protéines Dont protéines de soja 1,7 g de protéines de soja 0,94 g Hydrates de carbone 36,4 g 20,0 g dont sucre 35,5 g 19,5 g de sucre Matières grasses Les acides gras essentiels 6,2 g 3,4 g dont acides gras saturés 3,5 g 1,9 g Les fibres alimentaires 10,5 g 5,8 g Sodium Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont les plus importants 0,12 g 0,07 g Recommandation de consommation : 1 barre directement après le sport En complément d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. 1 barre par jour. Remarque : La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée. Conservation: Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Quantité nette: 15 x 55 g Données du fabricant: NEC Med Pharma GmbH Am Aischpark 11 91315 Höchstadt

14.83 €
PURASANA
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Le cupuaçu déborde de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un super-aliment. On le qualifie d'ores et déjà de nouveau super-aliment de l'avenir. Cette plante est originaire d'Amérique du Sud et proche de la famille du cacao. La poudre est issue de la pulpe du fruit et a un goût unique, qui évoque le cacao, la banane, la poire, le fruit de la passion et l'ananas. Elle est utilisée dans diverses préparations (desserts, jus, crèmes glacées, barres de muesli...) et peut être ajoutée pour aromatiser des plats à base de chocolat ou de cacao. Nouvelle superfood Goût unique Delicieux dans des différents plats Composition: 100 % poudre de cupuaçu (Theobroma grandiflorum) pur et bio provenant de Brésil. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Ajr* Énergie 2158kJ / 516kcal Matières grasses 5.0 g Dont graisses saturées 1.2 g Glucides 95 g Sucres 63 g Fibres 32 g Protéines 12 g Sel 0.1 g Minéraux Magnésium 95 mg 25.3% Fer 2.6 mg 114.3% Vitamine C 64.5 mg 80.6% * Apport journalier de référence Conseil d'utilisation: Prêt à emploi. Précautions d'emploi: Conserver à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur. Poids net: 100 g Fabricant: Purasana NV Heulestraat 104 8560 Gullegem Belgique

13.13 €
PURASANA
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Detox Mix 2.0 est un mélange sélectionné avec soin de poudres de qualité et comprenant, entre autres, de la spiruline et de l'herbe d'orge. La spiruline améliore la vitalité et l'énergie. Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives. Le fer et le manganèse contribuent à un métabolisme énergétique normal. Bénéfices Nouvelle composition Spiruline améliore la vitalité et l'énergie Ingrédients spiruline*, herbe de blé*, herbe d' Orge *, gomme d'acacia «Inavea™»* et curcuma*. Allergènes : Gluten. Valeurs nutritionnelles Pour 100 g valeur énergétique 252 kcal/ 1059 kJ graisses 3,6g dont acides gras saturés 1,2g glucides 28,8g dont sucres 0,3g protéines 25,3g fibres alimentaires 44g sel 0,6g cuivre 3,4mg (340% Ajr) fer 27mg (193% Ajr) potassium 1919mg (96% Ajr) manganèse 2,53mg (127% Ajr) magnésium 174 mg (46% Ajr) calcium 447 mg (56% Ajr) phosphore 418mg (60% Ajr) Conseils d'utilisation pour une cure de 2 mois. Précautions d'emploi Conserver à température ambiante. Poids net 250 g Adresse du Fabricant Purasana NV Heulestraat 104 8560 Gullegem Begium

8.25 €
Madal Bal AG
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Le sel cristallisé de l'Himalaya a un effet équilibrant sur les trois doshas (vata, pitta et kapha). Le sel cristallin de l'Himalaya est un sel cristallin naturel, non raffiné et non blanchi. Ingrédients Sel Précautions d'emploi Conserver dans un endroit sec. Poids net 1 kg Fabricant Bio Partner Schweiz AG Staufferstrasse 2 5703 Seon

5.50 €
Damhert B.V.
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. La noix de coco râpée est la touche finale idéale pour divers desserts. Également facile à utiliser dans vos petits déjeuners biologiques tels que muesli, smoothie, shakes, boules d'énergie, granola, ... Composition noix de coco*. Peut contenir des traces de Noix, de Cacahouetes, de Gluten et de Sesame. *De l'agriculture biologique contrôlée. Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Energie 2761 kJ/660 kcal Matières grasses 64,5 g dont lipides saturés 57,2 g Glucides 7,4 g dont sucres 7,4 g Fibres alimentaires 16,3 g Protéines 6,9 g Sel 0,10 g Conseil d'utilisation Prèt à déguster. Précautions d'emploi Conserver au frais et au sec. Poids net 500 g Fabricant: Damhert Nutrition nv Kapelstraat 154 3550 Heusden-Zolder

2.59 €
Damhert B.V.
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Biofood Noix de coco râpée bio La noix de coco râpée est idéale pour agrémenter vos plats et vos pâtisseries. Ingrédients : Noix de coco*. Peut contenir des traces de Noix, Glutenes, Sauces et Noix DE Terre. *De culture biologique contrôlée. Valeurs nutritionnelles: La viande de bœuf est un produit de qualité Pour 100 g Par portion (10 g) Energie 2761 kJ / 660 kcal 276 kJ / 276 kcal Graisses - dont acides gras saturés 64,5 g 57,2 g 6,5 g 5,7 g Hydrates de carbone - dont sucres 7,4 g 7,4 g 0,7 g 0,7 g Fibres alimentaires 16,3 g 1,6 g Protéines 6,9 g 0,7 g Sel 0,01 g Conseils de consommation: Pas de conseils de consommation particuliers. Remarque: Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée. Conservation: Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Quantité nette 200 g Données du fabricant : Damhert Nutrition nv Kapelstraat 154 3550 Heusden-Zolder

4.83 €
Damhert B.V.
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ce muesli contient de noix de coco et des canneberges. Convient pour un petit déjeuner riche en fibres! Ingrédients Seigle *, Orge *, BLE *, flocons D'avoine *, noix de coco* (10%), sirop de BLE *, sucre de canne*, graisse végétale non hydrogénée (palme*), farine de Ble*, pomme*, canneberges (2%), eau, son de BLE *, huile végétale (tournesol) *De l'agriculture biologique contrôlée. Peut contenir des traces de cacahouète, de soja et de lait. Données nutritionnelles Pour 100g Pour 30 g Energie kJ 1741 522 Energie kcal 416 125 Matières grasses 13.2 g 4.0 g Dont lipides saturés 8.0 g 2.4 g Glucides 62.8 g 18.8 g Dont sucres 21.8 g 6.5 g Fibres alimentaires 7.7 g 2.3 g Protéines 7.4 g 2.2 g Sel 0.05 g 0.01 g *Valeurs natritionnelles de référence Conseils d'utilisations Convient pour un petit déjeuner riche en fibres. Précautions d'emploi Conserver à température ambiante. Poids net 500 g Fabricant Damhert Nutrition nv Kapelstraat 154 3550 Heusden-Zolder

5.43 €
Physiolac
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Les premières céréales Physiolac Bio Nuit pour bébé permettent de commencer la diversification alimentaire de bébé, et de l’initier à de nouvelles textures. Sur les conseils de votre médecin ou de votre pharmacien, elles peuvent être introduites dans l’alimentation de bébé dès 4 mois. Ces céréales infantiles, sans gluten, sans sucres ajoutés* se reconstituent avec du lait maternel exprimé ou du lait infantile correspondant à l’âge de l’enfant. En fonction des habitudes et des envies de l’enfant, elles peuvent se consommer au biberon ou à la cuillère sous forme de bouillie lisse et onctueuse. Les céréales infantiles sont un aliment de complément et ne sont pas destinées à remplacer le lait maternel qui reste l’aliment principal de l’enfant. Elles peuvent être données au déjeuner du matin, lors du repas du soir, ou à tout autre moment de la journée en fonction des besoins de votre enfant. Les céréales infantiles Physiolac Bio Nuit sont principalement composées de riz, millet et quinoa. Elles sont certifiées Agriculture Biologique. Ces céréales pour bébé sont sans colorant et sans conservateur, conformément à la réglementation en vigueur sur le mode de production biologique et la réglementation des aliments de l’enfance. *Contient des sucres naturellement présents. Ingrédients Farine de riz partiellement hydrolysée* 85,2%, farine de millet* 7,3%, farine de quinoa* 3,1%, extrait de fleur d’oranger* 0,50%, extrait de verveine* 0,25%, extrait de tilleul* 0,25%, vitamine B1. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Peut contenir des traces éventuelles de Lait . Allergènes : Lait. Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Pour 30 g de poudre Energie 1618 kJ / 381 kcal 485 kJ / 114 kcal Matières grasses 1,1 g 0,3 g Dont acides gras saturés 0,4 g 0,1 g Glucides 84 g 25 g Dont sucres 11 g 3,3 g Fibres alimentaires 1,1 g 0,3 g Protéines 7,8 g 2,3 g Sel 0,01 g Vitamine B1 1,16 mg 0,35 mg Conseils d'utilisation Préparation au biberon : Lavez-vous bien les mains. Préparez la quantité de lait infantile selon les instructions figurant sur la boîte de lait. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe arasées de céréales (cf. tableau). Choisissez une tétine adaptée à la texture de la préparation (tétine débit variable ou liquide épais). Bouchez le biberon et faites-le rouler environ 10 fois entre les mains, puis agitez-le de bas en haut jusqu’à complète dissolution. Vérifiez la température. Donnez immédiatement. Après le repas, jetez le reste de la préparation. Préparation en assiette creuse ou au bol : Lavez-vous bien les mains. Préparez votre biberon de lait infantile et agitez-le. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe arasées de céréales (cf. tableau) et agitez-le énergiquement. Versez ensuite dans un bol ou une assiette. Vérifiez la température. Donnez immédiatement. Après le repas, jetez le reste de la préparation. Age Quantité de lait nécessaire Biberon Assiette 4-6 mois 180 ml 4 cuillères à soupe 6 cuillères à soupe dans 150 ml 7-8 mois 210 ml 5 cuillères à soupe 6 cuillères à soupe dans 150 ml 9-36 mois 240 ml 6 cuillères à soupe 6 cuillères à soupe dans 150 ml Précautions d'emploi Recommandations : Toujours se laver les mains avant la préparation du biberon ou de l’assiette. - Se référer au mode d’emploi pour la préparation du biberon ou de l’assiette. - Utilisez un biberon de 300 mL minimum pour 240 mL de lait. - N’ajoutez pas de sucre ou de sel à la préparation. - Jetez sans hésiter le reste d’un biberon ou d’une assiette non terminée. - Après usage, fermez soigneusement le sachet et la boite pour éviter toute contamination et préserver la qualité de la poudre. - Utilisez le contenu du sachet dans le mois qui suit son ouverture. - Conservez à l’abri de la lumière dans un endroit sec et frais. - Utilisez ces céréales avant la date figurant sur le dessous de la boîte. Poids net 200 g Adresse du Fabricant Laboratoires Gilbert Avenue du général de Gaulle 14200 Hérouville Saint-Clair France

42.52 €
Eafit
EA Fit Tribulus

8.65 €
A.Vogel AG
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Préparation pour boisson instantannée sans caféine bio. Extrait de succédanés torréfiés à base de chicorée, céréales et fruits. Bio, végan et naturellement dépourvu de caféine. Composition: Extrait de chicorée* 40%, céréakes 39% (froment*, orge* maltée) et fruits 21% (figues*, glands*) torréfiés. *Issus de la culture biologique Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 1.5 g Energie 1520 kj/358 kj 23 kJ / 6 kcal Graisses 0 g dont acide gras saturés 0 g Glucides 82.0 g 1.0 g dont sucres 16.0 g Protéines 3.1 g Sel 0.45 g Conseil d'utilisation: Diluer 1 cuillère à café de poudre instantannée Bambu Original (1.5 g) dans 200ml d'eau chaude, de laid chaud ou d'un substitut de lait, mélanger, c'est prêt. Précautions d'emploi: Une fois le sachet ouvert, à conserver bien fermé et au sec. Poids net: 200 g Fabricant: A.Vogel AG Ch-9325 Roggwil TG

5.30 €
A.Vogel AG
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Préparation pour boisson instantannée sans caféine bio. Extrait de succédanés torréfiés à base de chicorée, céréales et fruits. Bio, végan et naturellement dépourvu de caféine. Composition: Extrait de chicorée* 40%, céréakes 39% (froment*, orge* maltée) et fruits 21% (figues*, glands*) torréfiés. *Issus de la culture biologique Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 2 g Energie 1520 kj/358 kj 30 kJ / 7 kcal Graisses 0 g dont acide gras saturés 0 g Glucides 82.0 g 1.6 g dont sucres 16.0 g Protéines 3.1 g Sel 0.45 g Conseil d'utilisation: Diluer 1 cuillère à café de poudre instantannée Bambu Original (1.5 g) dans 200ml d'eau chaude, de laid chaud ou d'un substitut de lait, mélanger, c'est prêt. Précautions d'emploi: Une fois le sachet ouvert, à conserver bien fermé et au sec. Poids net: 50 g = 25 sticks. Fabricant: A.Vogel AG Ch-9325 Roggwil TG

5.48 €
nu3 GmbH
nu3 FIT Protein Bar Salted Caramel

41.40 €
ARKOPHARMA
Arkopharma Arkofluides® Programme Détox BIO

5.48 €
nu3 GmbH
nu3 FIT Protein Bar White Chocolate Raspberry

21.22 €
Keypharm
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Biotona bio Skin food est un mix synergétique de 16 superfoods de haute qualité, parmi lesquels du gel d’aloe vera, de l’ortie, de l’argousier et du curcuma, qui tous aident à préserver la santé de la peau. La poudre de protéine de riz constitue une excellente source de protéines végétales qui procurent un large spectre d’acides aminés pouvant être intégrés dans les fibres de collagène. L’acérola est par nature très riche en vitamine C. La vitamine C soutient une formation normale du collagène pour conserver le bon état de la peau. Les poudres de gotu kola et d’ortie favorisent une bonne irrigation cutanée. Ce mélange contient en outre de la poudre de chou frisé, de pépins de grenade, de betterave rouge, d’églantier, de tomate et de feuilles de moringa, aussi appelé “l’arbre au miracles”! Enfin, la composition est complétée par l’ajout de matcha pur, de spirulina et de myrtille qui participent à la fraîcheur et à la jeunesse du teint. Tous les ingrédients sont cultivés en mode 100% biologique et réduits en poudre en veillant à la préservation des substances nutritives et phytonutriments naturellement présents! Ingrédients Poudre de protéine de riz*, poudre de : acérola*, grenade*, myrtille*, spirulina*, argousier*, tomate*, matcha*, moringa*, chou frisé*, ortie*, betterave rouge*, églantier*, curcuma*, gotu kola*, aloe vera*. *culture biologique (Oryza sativa, Malpighia glabra, Punica granatum, Vaccinium myrtillus, Spirulina platensis / maxima, Hippophae rhamnoides, Solanum lycopersicum, Camellia sinensis, Moringa oleifera, Brassica oleracea acephala, Urtica dioica, Beta vulgaris, Rosa canina, Curcuma longa, Centella asiatica, Aloe vera) Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Valeur énergétique 1470 kJ Valeur énergétique 348 kcal Matières graisses 1,9 g dont acides gras saturés 0,6 g Glucides 40 g dont sucres 20 g Fibres alimentaires 13 g Protéines 36 g Sel 0,40 g Vitamine C (2500%*) 2000 mg Conseils d'utilisation Ajoutez Biotona bio Skin food dans vos smoothies et shakes en combinaison avec des (jus de) fruits ou d’autres super-aliments, ou simplement dans du lait (végétale) ou du yaourt. N’hésitez pas à experimenter en cuisinant pour ajouter à vos plats une touche de santé. 5 à 10 g (1 à 2 cuillères à café) par jour. Précautions d'emploi Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière. Veillez à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Poids net 150 g Adresse du Fabricant Biotona KeyPharm Laboratories Siemenslaan 11 8020 Oostkamp, Belgique

2.95 €
NoGluten
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Chocolat brun avec du sucre de fleur de coco. Biologique - sans lactose - sans gluten - sans œufs - sans blé Composition: Sucre noix de coco* 32,7%, beurre de cacao*, masse de cacao*, sirop de riz* déshydraté non raffiné, arôme naturel : vanille*, lécithine de soja, cacao : 52% minimum. * From organic farming Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Énergie 2.534kJ/609kcal Matières grasses 43,3g - Acides gras saturés 26,6g Glucides 51,9g - Sucres 33,1g Fibres alimentaires 0g Protéines 2,9g Sel 0,26g Conseil d'utilisation: Prêt à déguster. Précautions d'emploi: Conserver à un endroit sec et a température ambiante. Poids net: 90 g = 2 x 45 g Fabricant: Revogan Landegemstraat 1 9031 Drongen Belgien

3.25 €
A.Vogel AG
Veuillez suivre une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Sel aux herbes A.Vogel Trocomare Ingrédients : Sel marin 93.6% (France), légumes et herbes aromatiques 6% : Célérier, poireau, cresson, oignon, ciboulette, persil, livèche, paprika, ail, raifort, basilic, marjolaine, romarin, thym, algue marine Kelp. Valeurs nutritionnelles: Les ingrédients sont les suivants Valeurs nutritionnelles moyennes : pour 100 g Energie 18 kcal / 70 kJ Graisses - dont acides gras saturés Hydrates de carbone - dont sucres 2,5 g 1,5 g Protéines 0,9 g Sel 93,6 g Conseils de consommation : Pas de conseils de consommation particuliers Remarque: Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée. Conservation: Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Quantité nette : 125 g Données du fabricant: A.Vogel AG Grünaustrasse 4 9325 Roggwil TG Suisse

2.47 €
Foodspring GmbH
foodspring® Vegan Protein Bar Extra Layered Roasted Peanut

12.02 €
A.Vogel AG
Veuillez suivre un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. A.Vogel Molkosan concentré Produit à base de lactosérum, soutient l'équilibre acido-basique naturel du corps. Molkosan® est produit par fermentation naturelle de lactosérum doux frais et contient tous les composants minéraux importants du lactosérum comme le magnésium, le potassium et le calcium. Molkosan® est riche en acide L(+)-lactique dextrogyre naturel, qui revêt une importance particulière dans l'alimentation axée sur la santé, ainsi que dans la médecine naturelle. Les avantages du produit en un coup d'œil : Soutient l'équilibre acido-basique naturel Sérum lacté concentré À usage interne et externe Molkosan® dilué au 1/10e dans de l'eau, des tisanes (par exemple d'ortie ou de tilleul), des jus de fruits ou de légumes donne une boisson rafraîchissante. Ingrédients: Protéines de canard lactosérum provenant du lait suisse - concentré et fermenté (L+ acide lactique ), citrate de potassium, arôme naturel. Pasteurisé. Valeurs nutritives: Valeurs nutritionnelles moyennes 1 dl non dilué Energie 264 kJ/ 62 kcal Protéines 0,1 g Hydrates de carbone 14,5 g Graisses 0,1 g Conseils de consommation: Boire quotidiennement environ 2 cuillères à soupe (20 ml) de Molkosan® avec n'importe quelle quantité d'eau froide, de thé ou de jus, le matin ou tout au long de la journée. Proportion de mélange recommandée 1:10. *Molkosan® dilué au 1:10 avec de l'eau, des tisanes (par ex. d'ortie ou de tilleul), des jus de fruits ou de légumes donne une boisson rafraîchissante. prendre 2-3x par jour 30ml de Molkosan® dilué au 1:10. En cuisine, Molkosan® est utilisé pour la préparation de sauces à salade et autres. **Pour les bains et les ablutions, diluer Molkosan® dans de l'eau à raison de 1:30. *Interne / **Externe Réservoir net: 500 ml Données du fabricant: Kyberg Pharma Vertriebs-GmbH Keltenring 8 82041 Oberhaching