Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les vitamines et les oligo-éléments sont impliqués dans de nombreux processus du corps humain, c’est pourquoi un apport adéquat via l’alimentation quotidienne est crucial. Ainsi, un certain nombre de vitamines et d’oligo-éléments soutiennent notre système immunitaire, d’autres jouent un rôle dans l’approvisionnement énergétique du corps ou dans le fonctionnement du système nerveux. C’est pourquoi un apport correct de ces nutriments est également essentiel pour les sportifs. Cependant, cela ne signifie pas que la pratique intensive d’un sport augmente les besoins en vitamines et en oligo-éléments. Dans la littérature scientifique, Il existe un consensus selon lequel une alimentation saine et variée est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens en vitamines et en oligo-éléments. Par conséquent, l’apport quotidien d’une multivitamine n’est pas nécessaire, et l’on ne doit donc pas en prendre à titre « préventif ». Même lorsqu’une carence spécifique d’une certaine vitamine est mise en évidence, par exemple lors d’une analyse de sang, il n’est pas indiqué de remédier à cette carence par une multivitamine, mais plutôt par un supplément ciblé de la vitamine en question. Il existe cependant certaines situations où l’on conseille aux sportifs d’augmenter leur apport quotidien en vitamines et minéraux en prenant une multivitamine. Notamment dans le cas de longues périodes d’un régime d’amaigrissement strict, où l’apport alimentaire est réduit à un point tel que la prise de vitamines et d’oligo-éléments devient également insuffisante. Il en va de même si l’alimentation n’est pas assez variée, par exemple dans le cas d’intolérances alimentaires, ou lors d’un régime extrêmement riche en glucides mené à long terme, ou en cas de régime pauvre en glucide et riche en graisse (régime « cétogène »); ou pendant des séjours prolongés dans des pays où l’approvisionnement alimentaire est insuffisant ou limité. En résumé, une multivitamine sera donc utilisée de préférence uniquement en complément du régime alimentaire quotidien, et elle ne peut certainement pas être surdosée. La prise de vitamines et de minéraux à des doses supérieures à l’apport journalier recommandé (Ajr) est inutile et peut même être nocive. Dans le cas des antioxydants (vitamines C et E), des doses plus élevées peuvent en outre inhiber les adaptations d’entraînement; et c’est vrai aussi bien pour un entraînement d’endurance que pour du power training, avec à la clé une diminution du rendement de l’entraînement. C’est pourquoi la « 6d Multi Vitamin » contient 100 % des AJR de toutes les vitamines et de la plupart des minéraux. La formule scientifique a été conçue de manière à ajouter tous les ingrédients sous une forme facilement absorbable. Parce que le fer, le calcium et le magnésium, lorsqu’ils sont pris simultanément, inhibent leur absorption réciproque au niveau de l’intestin; ces minéraux sont absents de la « 6d Multi Vitamin ». Si nécessaire, ils peuvent être pris sous la forme d’un supplément distinct, tel que le « 6d Iron Complex » 100% AJR de toutes les vitamines Avec oligo-élément ajouté Hautement absorbable Composition: Vitamine C (acide ascorbique); capsule: hydroxypropylméthylcellulose; agent gélifiant: stéarate de magnésium; vitamine K2 (ménaquinone); agent gonflant: cellulose microcristalline; bisglycinate de zinc; vitamine E (acétate de d-alpha tocophéryle); vitamine B3 (nicotinamide); L-sélenométhionine; vitamine B5 (D-Pantothénate de calcium); gluconate de cuivre; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone; bisglycinate de manganèse; vitamine A (acétate de rétinyle); molybdate de sodium; vitamine B12 (méthylcobalamine); vitamine D3 (cholécalciférol); vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate); vitamine B2 (riboflavine); vitamin B1 (chlorhydrate de thiamine); folate (Quatrefolic®: acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine); picolinate de chrome; iodure de potassium; vitamine B8 (D-biotine). Valeur nutritionnelle: Pour 1 capsule *Ajr Vitamine A 800 µg 100% Vitamine B1 1,1 mg 100% Vitamine B2 1,4 mg 100% Vitamine B3 16 mg 100% Vitamine B5 6 mg 100% Vitamine B6 1,4 mg 100% Biotine 50 µg 100% Folate 200 µg 100% Vitamine B12 2,5 µg 100% Vitamine C 80 mg 100% Vitamine D3 5 µg 100% Vitamine E 12 mg 100% Vitamine K2 75 µg 100% Chrome 40 µg 100% Cuivre 1 mg 100% Iode 150 µg 100% Manganèse 1 mg 50 % Molybdène 50 µg 100% Sélénium 55 µg 100% Zinc 10 mg 100% *Apport journalier de référence Conseil d'utilisation: Prenez une capsule par jour. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à une température maximale de 25°C et dans un environnement sec. Conserver hors de portée des enfants dans l'emballage fermé, à l'abri de ma lumière. Poids net: 27 g = 60 capsules Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Le 6d Hydro/Ors est une boisson électrolytique hypocalorique qui peut être utilisée en 2 dosages comme source de liquide et d’électrolytes. Le 6d Hydro, à raison d’un seul dosage (= 1 sachet dans 500 ml d’eau), ne contient que 3,7 g de glucides et 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Par conséquent, le 6d Hydro est la boisson idéale pour sportifs à consommer en prévision ou en cours de séances d’entraînement (d’endurance), lorsque les sportifs veulent délibérément limiter leurs apports en glucides (p. ex. entraînement à jeun). Le 6d Hydro peut également être utilisé pendant des efforts de courte durée, de maximum 1 heure, qui ne nécessitent pas la consommation de glucides supplémentaires. Grâce à sa faible teneur en calories (± 15 kcal par 500 ml), le 6d Hydro peut également être consommé comme boisson habituelle en journée. Grâce à l’ajout de sodium, les liquides seront mieux retenus et la sensation de soif sera en outre stimulée. Lorsque le dosage est doublé (= 2 sachets dans 500 ml d’eau), la boisson devient une solution de réhydratation orale typique (= ORS – Oral Rehydration Solution). Le 6d ORS contient ainsi 7,5 g de glucose sous forme de maltodextrine et 900 mg de sodium par flacon de 500 ml. Le mélange de sodium et de glucose du produit, combiné à sa composition hypotonique (± 210 mmol/kg), maximise l’absorption des liquides au niveau de l’intestin grêle. Le 6d ORS est la solution idéale pour les sportifs qui transpirent beaucoup et perdent en outre une grande quantité de sel. De même, lors d'un séjour prolongé dans un environnement chaud et humide (= climat tropical), le double dosage est recommandé pour maintenir préventivement un équilibre hydro-électrolytique optimal. En outre, grâce à sa forte teneur en sel, le 6d ORS est la boisson idéale pour « préhydrater » le corps en prévision d'un effort et pour le « réhydrater » après l’effort. Elle est particulièrement adaptée après de longues séances d'entraînement et des compétitions provoquant une forte augmentation des pertes d’eau et de sel, et nécessitant donc la reconstitution de volumes importants après l'effort. Lors d’efforts d’endurance dans un environnement chaud et humide, on recommande par défaut de consommer le 6d Isotonic Sports Drink qui, outre 30 g de glucides, contient aussi 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Cependant, il peut être souhaitable pour certains sportifs de consommer des suppléments de sel via le 6d ORS lors d'efforts d’endurance prolongés (> 3 heures). En résumé, le 6d Hydro/Ors est donc idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport en liquide et en électrolytes, sans glucides ni sucres ajoutés, surtout lorsque l’effort s’exerce dans un environnement chaud et humide. Grâce à son pH neutre (7,5), cette boisson est idéale pour les athlètes qui pratiquent des sports d'endurance, car elle n'est pas « agressive » pour l’estomac et la dentition. De fait, aucun acide n’a été ajouté à la boisson. Ingrédients Maltodextrine ; citrate trisodique ; chlorure de sodium ; arôme naturel ; chlorure de potassium ; lactate de calcium ; gluconate de calcium ; citrate de trimagnésium ; colorants : rouge betterave, bêta-carotène ; édulcorant : sucralose ; agent anti-agglomérant : dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de gluten, d' Oeuf , d' Arachides et de divers Fruits A Coques et graines. Allergènes : Oeufs, Arachides, Fruits à coques. Valeurs nutritionnelles /100 g /6 g (1 portion 6d Hydro) /12 g (1 portion 6d Ors) Énergie 1043 kJoule 63 kJoule 125 kJoule 249 Kcal 15 Kcal 30 Kcal Matières grasses 0,18 g 0,01 g 0,02 g dont acides gras saturés 0,00 g 0,00 g 0,00 g Glucides 61,90 g 3,71 g 7,43 g dont sucres 5,16 g 0,31 g 0,62 g Fibres 0,00 g 0,00 g 0,00 g Protéines 0,00 g 0,00 g 0,00 g Sel 18,72 g 1,12 g 2,25 g Conseils d'utilisation 6d Hydro : mélanger 1 sachet (= 6 g de poudre) avec 500ml d’eau. 6d ORS : mélanger 2 sachets (= 12 g de poudre) avec 500ml d’eau. Précautions d'emploi Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Poids net 120 g Adresse du Fabricant 6d Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Anvers Belgique