Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle me permet de me libérer de mes dépendances, de mes peurs et de mes attachements conscients ou inconscients. Celle-ci me permet d'avoir plus de détachement envers une personne ou une situation et de développer davantage d'amour inconditionnel. Il en résulte un plus grand bien-être au quotidien. Le secret de cette technique est qu'elle agit autant sur le conscient que sur le subconscient. Elle devient ainsi un puissant outil de transformation. Son utilisation régulière me permet d'activer des changements positifs dans ma vie. Plusieurs personnes ont témoigné de la grande efficacité de cette technique. Ce livre répond aux questionnements face à cette technique et explique comment l'utiliser, pourquoi elle fonctionne si bien et les nombreuses applications dans différentes situations, par exemple dans la vente ou l'achat de biens, l'amélioration de mes relations avec des conjoints, ex-conjoints, famille, comment attirer l'âme soeur ou l'abondance, etc. Tout cela et bien plus!

Le livre secret de Jeshua est une œuvre troublante et révolutionnaire qui marquera inévitablement d’une pierre blanche l’itinéraire de tous ceux qui – en dehors des Églises – ressentent l’urgente nécessité de redécouvrir la nature originelle et universelle de l’Empreinte du Christ sur Terre. Son enseignement stimulera en chacun le besoin vivifiant d’une réelle métamorphose unificatrice.

Il est maintenant temps de commencer à Vivre sans limites Nous voulons tous ressentir plus de joie, de bonheur et un sens plus profond à notre vie. Mais cherchonsnous au mauvais endroit ? Lorsque notre sentiment de plénitude dépend de choses ou de personnes extérieures à nousmêmes – un emploi convoité, une nouvelle maison, des vacances somptueuses ou même une nouvelle relation – tôt ou tard, nous sommes condamnés à nous sentir insatisfaits. C’est pourquoi nous devons nous tourner vers l’intérieur pour trouver la vraie liberté, l’amour et l’inspiration. Mais comment entreprendre ce voyage intérieur ? À la fois profondément transcendant et puissamment pratique, Vivre sans limites est votre boussole pour un voyage vers la réalisation de soi et le bonheur inconditionnel. Au fil des pages, vous trouverez des conseils clairs pour dépasser les pensées, les sentiments et les habitudes qui vous bloquent. Vous découvrirez également une meilleure compréhension de l’origine de vos pensées et de vos émotions, vous découvrirez votre flux d’énergie naturel et vous vous libérerez des cicatrices psychologiques – ou samskaras – qui vous empêchent d’atteindre votre potentiel le plus élevé.

Mets ta couronne sur ta tête Et si vous arrêtiez de penser que vous n'êtes pas à votre place, que vous n'êtes ni assez intelligente, ni assez brillante, bref, que vous n'êtes pas à la hauteur ! Arrêtez ! Il ne vous manque rien ! Acceptez simplement d'être et reprenez le pouvoir sur votre existence. Alexandra Célérault vous accompagne à mettre votre couronne sur votre tête pour aller à votre rencontre et ne plus rêver votre vie, mais à la vivre pleinement ou intégralement. Mets ta couronne sur ta tête est un guide sur le chemin de la connaissance, de la renaissance et de l'acceptation de soi, pour enfin vous réaliser en devenant seule actrice de votre présent au futur.

J'accouche bientôt Que faire de la douleur ? 2e édition revue et augmentée Depuis la nuit des temps, les femmes mettent au monde leur petit d'Homme.Ce moment est bien souvent vécu comme une épreuve douloureuse. Pourquoi ?Quelle est cette douleur ?Faut-il aller à sa rencontre ou la fuir ? Pourquoi est-elle si souvent vécue comme une souffrance ?L'analgésie péridurale est-elle la solution ? En connaissons-nous les conséquences ?Ce livre décrit la physiologie de la naissance jusqu'à présent mal connue et présente une réflexion sur la douleur en général et la douleur de l'enfantement en particulier. Il apporte une compréhension globale de l'enfantement très novatrice, aux antipodes de l'hyper médicalisation actuelle. Les parents trouveront ici des outils concrets pour vivre ce moment, donner du sens à cette douleur, en faire un tremplin vers soi-même, être acteur de cette naissance. Il offre la possibilité à celles qui ont déjà accouché de porter un autre regard sur ce qu'elles ont vécu et d'en prendre soin.Fruit de ses vingt-six années d'accompagnement des mères et des pères dans la naissance de leur enfant, ce texte nous livre également de nombreux témoignages où les femmes se montrent grandies par ce passage. Au-delà de la mise au monde de son bébé, chacun peut trouver dans ces mots un éclairage pour accompagner les différents passages de sa propre vie.

Guérir de ses blessures affectives Se débarrasser des émotions négatives pour retrouver l'amour de soi et des autres Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles.Pourquoi est-on en colère ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?... Autant de questions auxquelles John Gray, le célèbre auteur des Hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, nous aide à répondre.

Résumé bientôt disponible.

Et si on parlait sans filtre de la santé de votre périnée?On croit souvent, à tort, que l'inconfort causé par les problématiques liées au périnée est normal et irréversible. C'est pourquoi les pertes urinaires ou anales, les descentes d'organes et les douleurs éprouvées lors des relations sexuelles continuent d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie de tant de femmes.Pourtant, il est possible d'aller mieux! Inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdomino-pelvienne et posturale – et par une saine habitude ­d'appeler un chat un chat! –, cet ouvrage vous aidera à retrouver la pleine maîtrise de votre corps.Vous apprendrez à comprendre vos symptômes, qu'ils soient récents ou anciens. Vous pourrez ensuite, en toute autonomie et à la maison, effectuer des étirements et des exercices de renforcement. Vous en avez assez d'être incommodée par votre propre corps? Faites confiance à la physio pas gênée.Vous trouverez enfin les bons outils pour vous réconcilier avec vous-même!

Résumé bientôt disponible.

Découvrez la seule chose qui influence le comportement, apprenez à cultiver le charisme, négociez avec assurance et de manière créative, et repérez les manipulateurs avant qu'il ne soit trop tard. En chemin, vous rencontrerez des alligators, des parachutistes, un télépathe déguisé en gorille, Jennifer Lawrence, Gengis Khan et l'homme qui a sauvé le monde en disant non.

Cachés sous des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles à vous culpabiliser, à proférer des propos équivoques, à mettre en doute vos aptitudes et à se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment résister à ces rongeurs d'énergie? Inspirées des best-sellers Les manipulateurs sont parmi nous, Les manipulateurs et l'amour et Les parents manipulateurs, les 52 cartes contenues dans ce boîtier constituent un outil indispensable pour vous exercer à maîtriser vos émotions devant les attaques des manipulateurs. Nous n'avons pas tous le sens de la répartie certes, mais, avec un peu de pratique, cela s'apprend!

Séduire, c'est donner à l'autre le goût de s'ouvrir. Or, certains stimuli visuels repérés par le cerveau déclenchent, inconsciemment, ce désir d'ouverture. Inspiré des découvertes les plus récentes, ce livre décrit concrètement et méthodiquement ces signaux corporels. Il explique pourquoi les femmes et les hommes les plus fascinants transmettent davantage de messages de séduction. Il montre surtout comment chacun et chacune d'entre nous peut devenir un messager de séduction.

Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même.  ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!

Les mouvements d'éveil corporel sont une façon particulière d'aborder le corps en vue d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. C'est une approche à la fois douce et profonde qui respecte totalement l'individualité de chaque personne. Les mouvements d'éveil corporel vous amèneront graduellement à une rencontre intime avec votre être, à une prise de conscience de votre véritable identité. Ils vous permettront de ressentir votre corps de façon plus entière, plus unifiée, de retrouver un sentiment de solidité et de souplesse. Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance en soi. Cette nouvelle édition est accompagnée d'un DVD d'une durée de 90 minutes.

La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance qui s'adresse au couple. Validée par le témoignage de milliers de femmes et de leur partenaire ainsi que par de solides recherches scientifiques, elle repose sur le rôle que jouent la neurophysiologie et les hormones lors de l'enfantement. Cette édition entièrement revue propose de nombreuses postures de yoga pour préparer le corps à l'arrivée du bébé, de même que différents massages pouvant soulager de près de 50% la douleur causée par le travail. Abondamment illustrés et expliqués étape par étape, ces postures et ces massages réservent un rôle actif au partenaire. Accoucher de manière aisée, sûre et satisfaisante, c'est possible avec la méthode Bonapace!

Le sexe selon Maïa  Le vagin parfait est-il souhaitable ?  Faut-il entretenir sa libido comme on court un marathon ?  Êtes-vous une pornstar qui s'ignore ?  Pulsions, envies, désirs : avons-nous vraiment besoin de sexe ?  Hétéro, cisgenre et monogame : qui rêve encore d'une sexualité normale ? 

Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, la première édition de Diététique de la musculation s'est progressivement installée comme un support particulièrement apprécié par tous les pratiquants souhaitant obtenir des résultats durables en préservant leur santé. Olivia Meeus et Frédéric Mompo vous proposent une version complétée et actualisée, dans un nouveau format agrandi avec une maquette revue, afin de vous apporter les connaissances clés pour le changement et un accès simplifié aux informations. Véritable guide pratique, cet ouvrage fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs à atteindre : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids... aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues, le livre présente des solutions concrètes et efficaces aux problématiques rencontrées lors de la mise en place de régimes de musculation afin que chacun réussisse sa diet dans n'importe quelle circonstance.Cette nouvelle édition offre des conseils adaptés aux nouveaux modes de vie et aux nouvelles exigences de chacun ; elle prend encore davantage en considération l'origine éthique des aliments et la bienveillance envers soi-même. Maîtriser les enjeux nutritionnels Mettre en place le régime adapté Créer sa répartition alimentaire Privilégier le naturel et la préservation de sa santé

Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique... Il est donc temps de dire stop au bullshit. Les mensonges du fitness vont remettre en question vos croyances et idées reçues dans les 3 domaines suivants : La nutrition Le sport La santé Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer.

Le livre qui répond à toutes les questions que tu n'oses pas poser sur le premier amour ! Vivre sa première histoire d'amour, c'est la promesse de moments intenses en vue : aborder son crush, aller à son premier rendez-vous, donner son premier bisou, expérimenter sa première fois sexuelle, être officiellement en couple... De grandes étapes importantes sur lesquelles on va t'accompagner avec bienveillance et humour ! Tu ne seras pas seule face aux grandes questions que ça soulève, on va t'aider à t'en sortir pour que tu aies la plus jolie et respectueuse des premières histoires.On va également te donner nos astuces pour gérer le quotidien, les disputes et les grands projets qui peuvent fragiliser un couple. Tu transformeras toutes les difficultés en simples étapes !À la fin de chaque chapitre, il y a un espace d'écriture qui t'attend pour faire le point sur tes sentiments et une rubrique courrier du cœur qui répond à des questions précises d'abonnées (qui pourraient être toi !).On a écrit le livre qu'on aurait aimé avoir quand on s'est mis ensemble pour que tu puisses vivre la merveilleuse première histoire d'amour que tu mérites !

Violette Duval est atteinte de fibromyalgie, une maladie non reconnue bien qu'elle touche plusieurs millions de personnes en France. Une maladie aux multiples symptômes - douleurs musculaires et articulaires permanentes, maux de tête, concentration difficile, fatigue chronique... -, dont on ne connaît pas la cause et qu'on ne sait pas soigner.Quand le diagnostic tombe, la seule solution proposée à Violette, c'est de rester active . Si ce conseil est loin de guérir ses maux, elle en fait néanmoins son credo et se lance en 2012 dans un tour du monde à travers l'Asie, l'Océanie, les îles du Pacifique et l'Amérique du Sud. En 2019, résiliente, Violette décide d'agir : malgré ses douleurs, elle entreprend une marche solitaire de 6 765 kilomètres avec sa poussette Huguette afin de sensibiliser l'opinion publique et politique à la fibromyalgie.Un combat courageux qu elle entend mener à bien au nom de tous les fibromyalgiques pour qu'enfin leur cause soit entendue.