TERRE L'HOMME AU CŒUR DE LA NATURE

Terra di i Turmenti 40 ans de lutte entre l’État français et les mouvements nationalistes auront mis la Corse à feu et à sang. En 2014, les dernières armes sont déposées. S’imposer par les urnes sur une terre pacifiée, tel est désormais l’objectif du courant nationaliste. Mais l’ombre du passé pèse sur les mémoires. Personne n’a oublié les trop nombreuses victimes, les basses oeuvres des officines et les ravages des guerres fratricides. A l’heure du renouveau politique, quel bilan tirer de ces années de braises ? Autour de l’abbé Mondoloni, figure insulaire engagée sur tous les fronts, acteurs et témoins privilégiés de la lutte se livrent à un difficile inventaire. Lucides et sans concession. Chou Sar ? Le 9 décembre 1980, les parents, la jeune soeur et onze membres de la famille de de Gaulle Eid périssent dans un carnage perpétré à Edbel, au Nord du Liban. Pourquoi ? Trente ans après, la question persiste. Celle-là comme tant d’autres Au Liban, les familles tourmentées par la mémoire d’un drame ne se comptent plus. Décidé à éclaircir les zones d’ombres trop longtemps entretenues, De Gaulle Eid quitte la Corse où il s’est établi pour un séjour au Liban. À Edbel, les voisins responsables du massacre de sa famille vivent sans crainte. L’amnistie générale de 1993, effaçant les crimes commis durant la guerre civile libanaise, les protège encore de toute action en justice

TELESCOPIE

Sortir d'une situation critique, apprendre à neutraliser un agresseur, découvrir quelques Ficelles employées par les professionnels de la sécurité, voilà ce qu'offre ce programme, afin que vous ne soyez jamais démunis en cas de problème.

Le Shorinji Kempo, art martial hautement spirituel, possède également un arsenal très complet de techniques destinées au combat ultime. Les grands Maîtres Hiroshi Aosaka 8ème Dan et Tameo Mizuno ont réuni leur savoir ancestral afin de proposer une entraînement exceptionnel. Pour la première fois les techniques extrêmes des arts martiaux sont dévoilées : coups de pied, de poing, saisies, projections et attaques sur les points vitaux.

Star international du MMA, le Hollandais Bas Rutten dévoile toutes ses techniques pour vaincre debout et au sol dans les conditions extrêmes du combat libre. Une méthode de combat 100% efficace par un génie du ring ! Les techniques de base. Les enchaînements debout - sol. Contres et Liaisons.

Le Champion de la WWE, John Cena, affronte The Miz dans un match si brutal que le seul moyen d?en échapper est de prononcer le mot « J?abandonne ». La stipulation a été choisie par Cena lui-même ? aucun tombé, aucune soumission, pas de disqualification, pas de compte à l?extérieur du ring et aucune pitié venant des deux Superstars. Moins d?une semaine après avoir accompli le rêve de toute une vie en remportant le Championnat du Monde Poids Lourd, Christian a perdu le titre aux mains de Randy Orton. « Captain Charisma » entreprend de récupérer son titre auprès de la dangereuse Vipère. Aussi, les trahisons et noms d?oiseaux prononcés par Michael Cole arriveront à leur fin lorsqu?il se mesure à Jerry « The King » Lawler dans un match « Baise mon Pied » avec en jeu, la place du King au Hall of Fame de la WWE. Les Superstars de Raw et Smackdown vont Over the Limit.

KICK BOXING

Apprenez les techniques de base gagnantes du kick-boxing. Les techniques d'attaque et de défence éfficaces de A à Z, qui ont aidé beaucoup de combattants à remporter des championnats du monde et à devenir célèbres.

PROGRAMME CARDIO BRÛLE GRAISSE Un maximum de résultat en un minimum de temps ! « Rendons-nous à l'évidence, plus que jamais nous vivons à 100 à l'heure ! C'est la raison pour laquelle j'ai élaboré ces entraînements express Grâce à ce DVD Cardio Brûle Graisse, vous bénéficiez de 2 entraînements de 20 minutes destinés à accroître votre dépense en calories pour un maximum de résultat en un minimum de temps ! Pratiquez ces exercices séparément ou enchaînez-les dans une même séance pour 40 minutes de destruction intense de calories ! Peu importe le temps dont vous disposez, tout effort compte et conduit à des résultats visibles. Alors qu'attendons-nous ?! » Kathy Smith - Séquence rapide n°1 - 20 MIN - Séquence rapide n°2 - 20 MIN - Bonus : étirements pour se débarasser du stress - 7 MIN

« Je dévoile ici des techniques secrètes utilisées par des champions du monde ! Ce mélange de Kickboxing (boxe pieds-poings), d'Aéroboxing (danse avec mouvements de boxe) et de Tai Chi vous remettra totalement en forme ! Accélérez votre métabolisme, mettez à l'épreuve votre endurance, la synchronisation de vos mouvement et votre équilibre, tout en contrôlant votre rythme cardiaque. Vous ressentirez rapidement la sensation physique du « tonus intégral ». Devenez un champion en un temps record ! » Kathy Smith

« Les rythmes vifs de la danse latino permettent une excellente dépense énergétique et entretiennent la tonicité du corps. Rejoignez-moi à Los Angeles dans la célèbre Conga Room. Ensemble, nous travaillerons le déhanché sur des rythmes chauds d'un orchestre live, en compagnie de danseurs professionnels ». Kathy Smith

Kathy Smith vous propose quatre séances d'entraînement pour vous sculpter un corps à la fois puissant et mince. Les exercices sont uniques, efficaces et ne demandent l'utilisation que d'une seule kettlebell et peu d'espace.

« Je vous entraine dans mon nouveau programme vraiment original et dépaysant ! Mon entraînement de Marche Tonique pour perdre du poids. J'ai réuni autour de la marche les dernières techniques destinées à tonifier le corps dans son intégralité; vous obtiendrez des résultats optimums très rapidement, tout simplement en marchant ! » Kathy Smith

« Je dévoile ici des techniques secrètes utilisées par des champions du monde ! Ce mélange de Kickboxing (boxe pieds-poings), d'Aéroboxing (danse avec mouvements de boxe) et de Tai Chi vous remettra totalement en forme ! Accélérez votre métabolisme, mettez à l'épreuve votre endurance, la synchronisation de vos mouvement et votre équilibre, tout en contrôlant votre rythme cardiaque. Vous ressentirez rapidement la sensation physique du « tonus intégral ». Devenez un champion en un temps record ! » Kathy Smith

« Pour ce programme Perdre du poids j'ai choisi le meilleur de l'entraînement culturiste et y ai ajouté une dose de souplesse ! Cette méthode est destinée à vous faire gagner du temps tout en fortifiant votre corps en intégralité. Il associe les principes de Pilates sur le renforcement de la sangle abdominale à la recherche d'équilibre et de bien-être du yoga. Vous sentirez en vous une grande différence dans votre manière de voir les choses, de vous mouvoir, et surtout de bien vous sentir ! » Kathy Smith

« 3 entraînements complémentaires, 3 fois moins de masse graisseuse grâce à mon programme « Silhouette ferme & élégante » ! Des jambes sans fin et une taille de guêpe sont peut-être quelque peu démodées, en revanche, le bien-être est sans conteste une mode atemporelle, une valeur sûre ! Vous aider à perdre du poids, à affiner votre corps, à augmenter votre masse musculaire et à remodeler votre sangle abdominale, vos hanches et vos fessiers, c'est ma priorité; soyez pour toujours à l'écoute de votre corps. Grâce à des mouvements amusants, je vous garantis des résultats optimums en un minimum de temps, un dynamisme à jamais retrouvé ! » Kathy Smith

Brûlez des calories, améliorez votre endurance, remodelez tout votre corps ! « Franchissez une «nouvelle marche» grâce à PROGRAM STEP ! Je l'ai créé en pensant à vous qui aspirez à des résultats visibles, que vous soyez débutants ou steppeurs confirmés ! Ce programme original vous aidera à réactiver votre métabolisme pour remodeler tout votre corps, particulièrement vos fessiers, hanches et cuisses. C'est simple, efficace, doux pour vos articulations et sensationnel pour lutter contre le stress ! Franchissez dès aujourd'hui la première marche vers une silhouette plus mince et un bien-être certain ! » Kathy Smith - Entraînement cardio step - Remodelage Haut et bas du corps

Si vous aspirez à un corps filiforme, mon programme de remodelage yoga est exactement ce qu'il vous faut : vous allongerez et renforcerez vos muscles tout en apaisant votre esprit. Ce programme 2 en 1 alliant étirements et musculation vous aidera aussi à réduire votre mal de dos et à parfaire votre équilibre et votre souplesse. En un rien de temps, vous développerez un corps souple et robuste à la fois, éprouvant de surcroît une confiance en vous à toute épreuve ! Kathy Smith - LES BASES - Environ 1H00 - LE CHALLENGE - Environ 1H00

Depuis des siècles, des centaines de milliers de chats vagabondent dans les rues d’Istanbul. Sans maîtres, ils vivent entre deux mondes, mi sauvages, mi domestiqués – et apportent joie et raison d’être aux habitants. KEDI raconte l’histoire de sept d’entre eux