Cet entraînement enlève stress et tension en vous ouvrant la voie vers une me illeure concentration et créativité. Les mouvements apaisants, les techniques respiratoires associés aux travail du corps et de l'esprit vont vous soulager, libérer votre corps des tentions et vous ramener à votre point d'équilibre.

Le sambo est un style inépuisable qui permet à tous de pouvoir répondre à tout type et forme de combat. C'est un système de combat très complet, possédant une logique extraordinaire et une fluidité exceptionnelle entre le travail debout et le suivi au sol. Ce DVD vous présente un des aspects du Sambo avec le Franco-Suisse Hervé Gheldman, diplômé de l'université russe en Sambo et Combat-sambo. Il a suivie des formations militaires et polices, et intervient pour des stages avec les forces spéciales russes. Frappes, saisies, protections, combat au sol. vous retrouverez dans ce dvd un panel détaillé de techniques.

Wing Tson Examen de Wing Tson pour premier technicien Le programme Chi Sao, aussi appelè les bras collant, est l'âme du système WT. Il commence dèjà au niveau de base et entraìne les reflexes tactile d'une manière incroyable. Dans ce cas, on apprend des techniques d'attaque et de dèfense et comment la force ennemie est absorbée et redonnée. Comme ca, mème des personnes plus faible ont la possibilité, de s'imposer contre un agresseur plus fort. Ce N'est pas le but d'apprendre les séries de mouvement par coeur, mais de pouvoir réagir librement à toute situation par le sens du toucher. Ce DVD contient la premièr et la deuxième section Chi Sao ainsi que des emplois libre.

La philosophie de ce systeme consiste à terminer un combat le plus vite possible et dans une maniere économique et efficace. Wing Tson demande aux eleves une bonne capacite physique et mentale. Wing Tson était développé pour des démélés realistes et peut se passer sans show ou avec des éléments acrobatiques, qui sont beaux a voir, mais n'ont pas d'avantage pratique pour le combat. La theorie du Wing Tson est facile a comprendre en couvrant toutes situations du combat pensables.

Xiaofen Fang, spécialiste du Tai Chi, vous propose un programme spécial pour vous aider à vaincre votre mal de dos. Elle a élaboré des mouvements et chorégraphies développant la circulation du sang dans les zones sensibles, et apportant de l’énergie aux points vitaux concernés. Certaines méthodes de ce DVD vous permettront de prévenir les maux futurs. Vous saurez également comment et où pratiquer l’automassage pour soulager les douleurs grâce aux points d’acupuncture de la médecine chinoise. Une façon relaxante et agréable de soigner son corps.

Un document unique sur la vie privée de Saddam Hussein alors qu'il était encore le président de vingt millions d'Iraquiens. On y découvre un homme obsédé par l'hygiène qui préfère bâtir des palaces plutôt que de nourrir son peuple affamé. Un souverain laïque mais qui s'entretient avec le prophète Mohammed et ne prend que des membres de sa famille pour composer son gouvernement, ordonne les mariages de ses filles et nièces, pêche à la grenade avec ses cousins sur ses yachts aménagés en style Louis XVI. Des extraits de cassettes vidéo, des interviews et séquences saisies auprès de son entourage proche dévoilent un Saddam Hussein dont la réalité intime va bien au-delà de tout ce qu'il est possible d'imaginer.

Suivez la méthode de ces 2 experts en Close-Combat et techniques militaires. A partir de leur expérience, ils vous dévoilent les solutions pour stopper l'attaque d'un adversaire avant qu'il ne la déclenche, réagir à une agression à l'aide de techniques simples, efficaces et rapides : self-défense police ou militaire ou d'autres options : désamorcer, fuir, contrôler ou blesser et enfin comment survivre quand il y a peu de temps pour agir.

21 techniques efficaces et réalistes de Penchak Silat. Le Penchak Silat est u n art martial indonésien mondialement reconnu pour son efficacité en combat réel. Il inclut les techniques de frappes aussi bien que les blocages, les saisies, les clés, etc. Il fut pendant longtemps la méthode choisie par certains Commandos spécialisés dans le combat au corps-à-corps dans les jungles d’Indonésie. Dans ce dvd, Sébastien Véroult, enseignant auprès des professionnels de la sécurité, vous démontre 21 techniques et enchaînements du Penchak Silat adaptés à des situations d’agression dans la rue. Pratiquable par tous !

25 techniques efficaces et réalistes de Bulkempo. Débutez ce programme de Bul kempo (la self-défense bulgare) par de nombreux enchaînements de défense à main nue et contre arme blanche. Découvrez ensuite les mises en situations (intégrant la self-défense féminine), filmées de façon réaliste à travers des scénarios de la vie quotidienne. Participez enfin à la pratique intensive du Bulkempo à travers le reportage complet du dernier Summer Camp sur les bords de la Mer Noire (combats dans l’eau, renforcement, interviews…).

Tous les Katas du karaté Wado ryu pour pratiquants avancés : Naihanchi, Kushanku, Seishan, Chinto, Wanshu, Rohai, Bassai, Niseishi, Jitte, le Jion sont présents dans ce DVD.

Apprenez les techniques de base gagnantes du kick-boxing. Les techniques d'attaque et de défence éfficaces de A à Z, qui ont aidé beaucoup de combattants à remporter des championnats du monde et à devenir célèbres.

Jean-Pierre Fischer, 7ème dan Shotokan, vous présente toutes les techniques de base de cette école : positions de base, coups de poing, blocages, coups de pied, coups de coude, coups de genou... Les techniques sont exécutées seul, sur place et en déplacement, puis avec partenaire. Elles sont présentées par ceintures jusqu'à la ceinture noire 1er dan.

Les Principes Du Combat En Karate-Do Erdogan Sen donne des lecons depuis son 14 ans de combat. Pendant des annèes, il a ètudiè les thèories sur lesquelles les differents arts martiaux sont bases. Il lui a ètè conscient du fait que les principes de combat, les arts martiaux avec succes, faire de L'universel et le succès ne dèpend du style de combat, mais de la propre recrutement et la mise en oeuvre des contenus de formation. Contenu du DVD : Les principes du combat de Karatè Do (Gono Sen, Sen No Sen, Sen) - Diffèrence entre la compètition et d'autodèfense - Suri Ashi - Le serpent à sonnettes - Attaques de feindre - Vitesse de rèaction - Boucles de`l'adversaire dans son propre rayon de combat - Exercices de partenaires - Bo et de formation Makiwara

Ce DVD contient les premiéres prises de vues cinématographiques de l'association japonaise du Karaté.