Trop d'assise, trop peu de mouvement ... voilà qui résume le quotidien professionnel de la plupart des Français au bureau.Dans ce genre de cas, les conséquences sont prévisibles : de nombreuses personnes souffrent régulièrement de problèmes de dos, de tensions et des maux de tête. Il est pourtant possible d'éviter cela avec un ballon d'exercice.Ce support est idéal pour renforcer ton dos et tes muscles abdominaux. Nous proposons pour cela des ballons colorées disponibles en trois tailles différentes (55, 65 et 75 cm) et six coloris.  Caractéristiques principales :Caoutchouc synthétique résistantComprend une pompe à air pour un gonflage facileConception durable et résistante : supporte jusqu'à 500 kg de chargeGrand confort d'assise, idéal pour une colonne vertébrale en bonne santéTransport facile à vide grâce à la valveDimensions : Diamètre du ballon de gym : 55 cmCouleur : rouge  Plusieurs dimensions pour une adaptation parfaite Le ballon de gymnastique est proposé avec plusieurs diamètres : 55 cm, 65 cm et 75 cm.  Si tu as une taille qui est inférieure ou égale à 1.60 m, le ballon d'un diamètre de 55 cm sera le mieux adapté.Si tu es plus grand avec une taille inférieure ou égale à 1.80 m, nous te recommandons un diamètre de 65 cm. Si tu es plus grand que cela, le diamètre de 75 cm te conviendra parfaitement.  Différentes versions :Couleur bleue - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cm.Couleur grise - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cmCouleur verte - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cmCouleur rose - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cmCouleur rouge - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cmCouleur noire - diamètre 55 cm, 65 cm, 75 cm 2.5.0.02.5.0.0

Un banc tout en un ! Avec ce banc, tu n'auras pas de limites lors de tes entraînements.Le seul moyen de pouvoir bien s'entraîner de la tête aux pieds, c'est de disposer d'un matériel polyvalent et efficace ! Si tu préfères travailler à la maison plutôt qu'en club, ce poste de musculation universel te donnera de quoi faire si tu disposes déjà de tes propres poids et propres haltères.Tu pourras muscler tes bras, tes épaules, ton dos, tes pectoraux, tes abdominaux et tes jambes. Bien que cette station ne dispose pas d'une extension de traction verticale, une option poulie est disponible dans notre boutique pour tracter jusqu'à 60 kg de poids.Ce banc est disponible en 2 coloris : blanc ou noir. Caractéristiques du banc blanc GS005 avec supports :Dimensions du banc (L x l x H): 180 cm, 70 cm, 90 à 110 cmDimensions du coussin du dossier (L x l x H) :  68 cm, 28 cm, 4 cmDimensions du coussin Curl (L x l x H) :  28 cm, 44,5 cm , 4 cmPoids : 40 KGCharge maximum au total (dont poids humain) : 280 KG2 coloris au choix : noir ou blancCouche extérieure des pieds avec revêtement caoutchouc antidérapant quin'abîme pas le solLes barres d'accueil du banc disposent d'un diamètre de 25 mm - elles sont compatibles avec des poids de 26 et 31 mm d'alésageLes accessoires :Coussin du dossier inclinable sur 6 positions différentesCoussin Curl réglable sur 3 positionsSupport pour barre CurlPresse à cuisse réglable sur 3 positionsRepose haltère avec cran de sûreté ajustable sur 5 niveaux (90 à 110 cm)Poignées à Dips incluses sur le repose haltèreLes charges de poids Maximales :Pour la partie Butterfly (papillon) : 40 KG maximum / brasPour le leg curl (ischio-jambiers) : 60 KG maximumBanc d'appui : 180 KG maximumRepose haltère : 180 KG maximumPour les poignées à Dips : 60 KG par poignée (120 KG au total)Quelques exemples d'exercices :Exercices abdominaux en position assiseExercices pour les épaules (inclinaison du banc jusqu'à 90 degrés)Exercices avec haltère (banc de musculation à l'horizontal)Exercices pour Triceps de type push up avec les poignées à DipsLes poids ne sont pas fournis.

Le lot de 3 médecine ball Gorilla Sports convient pour les exercices de fitness, gym et rééducation. La médecine ball est dotée d'un design et de couleurs attractives dans les tons modernes. Elle s'utilise en lançant ou attrapant le ballon pour renforcer les muscles du haut et des bras. Sa surface structurée en permet d'ailleurs une bonne maniabilité.Caractéristiques principales :3 kg - Diamètre: 23 cm - Couleur: orange/noir4 kg - Diamètre: 23 cm - Couleur: bleu/noir5 kg - Diamètre: 24 cm - Couleur: violet/noir

Le lot de 3 médecine ball Gorilla Sports convient pour les exercices de fitness, gym et rééducation. La médecine ball est dotée d'un design et de couleurs attractives dans les tons modernes. Elle s'utilise en lançant ou attrapant le ballon pour renforcer les muscles du haut et des bras. Sa surface structurée en permet d'ailleurs une bonne maniabilité.Caractéristiques principales :1 kg - Diamètre: 19 cm - Couleur: jaune/noir2 kg - Diamètre: 19 cm - Couleur: vert/noir3 kg - Diamètre: 23 cm - Couleur: orange/noir 

 La gamme de musclets Gorilla Sports a été développée pour les sportifs souhaitant passer au niveau supérieur. En aluminium de haute qualité, le musclet permet de muscler les doigts et mains ainsi que les bras comme les autres parties du corps en augmentant la résistance. Les musclets permettent de développer les bras et avant-bras. Extrêmement robuste, ils apportent une prise en mains sûre.Caractéristiques principales :Musclet 100 lbs = 45 kg pour les débutants, les jeunes sportifs et les échauffementsMusclet poids lourd 150 lbs = 67,95 kgMusclet intermédiaire 200 lbs = 90 kgMusclet supérieur 250 lbs = 113 kgMusclet professionnel 300 lbs = 135 kgMusclet poids lourd 350 lbs = 158 kgPoignée moletée en aluminium de haute qualité - avec information de résistanceIdéal pour les personnes pratiquant de l'escalade, les arts martiaux, athlètes et autres personnes souhaitant se muscler les mainsRessort en acier spécial sous pressionDiamètre de la poignée: 18 mmDimensions d'un musclet : L 13 x l 10 cm

La station de traction noire ou chaise romaine convient pour réaliser de nombreux exercices comme les dips, tractions à la barre, levées de jambes etc... La station est rembourrée au dos et aux accoudoirs. L'appareil repose sur des pieds avec un caoutchouc antidérapant. La station GS012 permet d'entraîner les bras, épaules, abdos, fessiers, jambes et dos.Caractéristiques principales :Dimensions de la structure : L 100 cm, l 65 cm, H 212 cmPoids de la station : 30 kgDossier : L 50cm x l 23 cmLongueur de la barre de traction : 102 cmCouleur : noirCapacité de charge maximale : 90 kgExercices possibles :Tous types d'exercices pour la sangle abdominaleStation de traction (bras, épaules)Pour les muscles de la poitrine, dorsauxExercices par système de balancier du poids corporelTriceps, biceps, dips

De nombreux sportifs préfèrent développer leur force musculaire et leur endurance chez eux. Avec cette station de musculation universelle et l'ensemble d'haltères chromé qui l'accompagne, tu vas pouvoir t'exercer de la tête aux pieds, que ce soit au niveau des épaules, de la poitrine, des bras, des jambes, des abdos ou du dos.  Banc de musculation universel avec support pour haltères BLANC GS005     Les barres d'accueil du banc disposent d'un diamètre de 25 mm - elles sont compatibles avec des poids de 26 et 31 mm d'alésage    Charge maximum dont poids humain : 280 KG    Charge maximum pour le repose barre : 180 KG    Coussin du dossier :  6 positions de réglages    Coussin Curl : réglable sur 3 positions    Presse à jambes (Leg press) réglable sur 3 positions    Repose haltères avec cran de sûreté : 5 niveaux de réglage    Couche extérieure des pieds avec revêtement en caoutchouc, antidérapant n'abîmant pas le sol    Couleur noir/blanc    Poids : 40 KG    Dimensions du banc :  180 cm x 70 cm x 90 à 110 cm    Dimensions du coussin du dossier : 68 cm x 28 cm x 4 cm    Dimensions du coussin Curl  :  28 cm x 44,5 cm x 4 cm    Exercices bras papillon (Butterfly) : 40 KG max / bras    Flexion des jambes (legcurl) : 60 KG max    Console pour biceps    Exercices abdo position assise    Charge sur banc d'appui : 180 KG max    Exercices pour les épaules avec banc incliné (90 degrés)    Exercices haltères seules (banc de musculation horizontal)    «triceps push up» avec support pour haltèresL'offre comprend déjà un ensemble complet d'haltères pour un poids total de 108 KG. Celui-ci comprend des barres d'haltères et des poids chromés.  Set d'haltères de 108 KG comprenant 4 barres et 18 disques chromés :    6 disques de 1.25 KG (diamètre : 12 cm - épaisseur : 2 cm)    6 disques de 2.5 KG (diamètre : 17,7 cm - épaisseur : 2 cm)    2 disques de 5 KG (diamètre : 20,5 cm - épaisseur : 2,6 cm)    2 disques de 10 KG (diamètre : 29 cm - épaisseur : 2,5 cm)    2 disques de 15 KG (diamètre : 33 cm - épaisseur : 3 cm)    1 barre Curl de 120 cm avec accueils de 31,1 cm (env. 8 KG)    1 barre longue de 170 cm avec accueils de 18 cm (env. 10 KG)    2 barres de musculation courtes de 35 cm avec accueils de 10,4 cm (2 x env. 2,5 KG)    8 étoiles de serrages (vis)    Diamètre des barres : 30 mm    Alésage des poids 31 mm    Couleur des disques : argenté, chromé Le banc de musculation universel avec set d'haltères chromés de 108 KG est livré en 6 colis avec un poids maximal de 30 KG par colis.

De nombreux sportifs préfèrent développer leur force musculaire et leur endurance chez eux. Avec cette station de musculation universelle et l'ensemble d'haltères en caoutchouc qui l'accompagne, tu vas pouvoir t'exercer de la tête aux pieds, que ce soit au niveau des épaules, de la poitrine, des bras, des jambes, des abdos ou du dos.  Banc de musculation universel avec support pour haltères BLANC GS005     Les barres d'accueil du banc disposent d'un diamètre de 25 mm - elles sont compatibles avec des poids de 26 et 31 mm d'alésage    Charge maximum dont poids humain : 280 KG    Charge maximum pour le repose barre : 180 KG    Coussin du dossier :  6 positions de réglages    Coussin Curl : réglable sur 3 positions    Presse à jambes (Leg press) réglable sur 3 positions    Repose haltères avec cran de sûreté : 5 niveaux de réglage    Couche extérieure des pieds avec revêtement en caoutchouc, antidérapant n'abîmant pas le sol    Couleur noir/blanc    Poids : 40 KG    Dimensions du banc :  180 cm x 70 cm x 90 à 110 cm    Dimensions du coussin du dossier : 68 cm x 28 cm x 4 cm    Dimensions du coussin Curl  :  28 cm x 44,5 cm x 4 cm    Exercices bras papillon (Butterfly) : 40 KG max / bras    Flexion des jambes (legcurl) : 60 KG max    Console pour biceps    Exercices abdo position assise    Charge sur banc d'appui : 180 KG max    Exercices pour les épaules avec banc incliné (90 degrés)    Exercices haltères seules (banc de musculation horizontal)    «triceps push up» avec support pour haltèresL'offre comprend déjà un ensemble complet d'haltères pour un poids total de 108 KG. Celui-ci comprend des barres d'haltères et des poids en fonte avec revêtement caoutchouc.  Set d'haltères de 108 KG comprenant 4 barres et 18 disques en fonte avec revêtement caoutchouc :    6 disques de 1.25 KG    6 disques de 2.5 KG    2 disques de 5 KG    2 disques de 10 KG    2 disques de 15 KG    1 barre Curl de 120 cm (env. 8 KG)    1 barre longue de 170 cm (env. 10 KG)    2 barres de musculation courtes de 35 cm (2 x env. 2,5 KG)    8 étoiles de serrages (vis)    Diamètre des barres : 30 mm    Alésage des poids 31 mm    Couleur des disques : noir2.5.0.0

Rendez vos entrainements plus agréables avec notre rack de rangement pour poids Olympiques.Parfaitement adapté à un rangement des poids en diamètre 50/51mm, vous aurez la possibilité de mettre en avant votre collection de poids classés par taille.Un rack de rangement parfaitement stable et sure pour du matériel de qualité.Gagnez du temps lors de vos changements de poids en gardant ces derniers à portée de main.Matériel de qualité professionnelle7 supports séparésConvient aux disques avec entraxe de 51mmCharge maximum : 350kgLongueur de chaque support : 20cmDistance entre le sol et les supports :Support 1 : 32cmSupport 2 : 45cmSupport 3 : 70cmSupport 4 : 100cmDimensions complètes : 63cm x 54cm x 107cmPoids total : 12,5kgNotice incluseAttention, poids et accessoires vendus séparément. A voir aussi : Rack de rangement pour barres longues

Avec ces gants les callosités inesthétiques sur vos paumes ne seront plus que de lointains souvenir.Mis au point dans un cuir de qualité et aux coutures résistantes, avec cette nouvelle paire, les exercices de Deadlift ou développé couché avec des poids lourds.Le dessin du gant vous permet d’être flexible et maintenu tout en respirant.Offrez-vous un contrôle parfait de barre en saisie et des performances optimisés.Cuir très soupleGant souple qui évite toute gêne durant l’entrainementIdéal pour les entrainements avec poids lourdsTailletour de mainLongueurXS17cm14,5cmS18cm15cmM19cm15,5cmL20cm16,5cmXL21cm17cm 2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Avec ces gants les callosités inesthétiques sur vos paumes ne seront plus que de lointains souvenir.Mis au point dans un cuir de qualité et aux coutures résistantes, avec cette nouvelle paire, les exercices de Deadlift ou développé couché avec des poids lourds.Le dessin du gant vous permet d’être flexible et maintenu tout en respirant.Offrez-vous un contrôle parfait de barre en saisie et des performances optimisés.Cuir très soupleGant souple qui évite toute gêne durant l’entrainementIdéal pour les entrainements avec poids lourdsTailletour de mainLongueurXS17cm14,5cmS18cm15cmM19cm15,5cmL20cm16,5cmXL21cm17cm 2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

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Avec ces gants les callosités inesthétiques sur vos paumes ne seront plus que de lointains souvenir.Mis au point dans un cuir de qualité et aux coutures résistantes, avec cette nouvelle paire, les exercices de Deadlift ou développé couché avec des poids lourds.Le dessin du gant vous permet d’être flexible et maintenu tout en respirant.Offrez-vous un contrôle parfait de barre en saisie et des performances optimisés.Cuir très soupleGant souple qui évite toute gêne durant l’entrainementIdéal pour les entrainements avec poids lourdsTailletour de mainLongueurXS17cm14,5cmS18cm15cmM19cm15,5cmL20cm16,5cmXL21cm17cm 2.5.0.02.5.0.02.5.0.02.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Avec ces gants les callosités inesthétiques sur vos paumes ne seront plus que de lointains souvenir.Mis au point dans un cuir de qualité et aux coutures résistantes, avec cette nouvelle paire, les exercices de Deadlift ou développé couché avec des poids lourds.Le dessin du gant vous permet d’être flexible et maintenu tout en respirant.Offrez-vous un contrôle parfait de barre en saisie et des performances optimisés.Cuir très soupleGant souple qui évite toute gêne durant l’entrainementIdéal pour les entrainements avec poids lourdsTaille : XS à XL 2.5.0.0

La Kettlebell plastique Stylish Gorilla Sports convient pour les exercices de musculation. Aussi appelée haltère russe, c'est un outil d'entraînement populaire parmi les sportifs. Elle permet de réaliser des exercices intensifs pour augmenter l'endurance, la mobilité, force et coordination. Conçue avec des matériaux de qualité, elle s'utilise aussi bien en club qu'en Home Gym. La kettlebell avec revêtement en plastique est dotée de jolies couleurs. La double couleur permet de reconnaître le poids souhaité d'un simple coup d'oeil.Caractéristiques principales :Kettlebell colorée en plastique vinyleFinition robuste et professionnelleInscription de la masse de 20 kgCouleurs : Gris / Noir Dimensions :Hauteur : 31 cmLargeur : 22,5 cmProfondeur : 22,5 cm‰paisseur maximale de la poignée : 4,5 cm‰cart entre la poignée et la boule : 8 cmL'haltère russe Stylish est disponible en différentes variétés de poids :Poids légers : 2, 3 et 4 kgPoids moyens : 5, 6, 8 et 10 kgPoids lourds : 12, 14 et 16 kgPoids très lourds : 18 et 20 kgLa Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltère russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :Le balancier («swing» en angl.)L'arraché («snatch» en angl.)Le pivoté («clean» en angl.)Le jeté («jerk» en angl.)Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides o¹ l’haltère peut générer un grand élan. L'échauffement est primordial avant le début de chaque session. Il est recommandé de débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère.Voici les différentes versions existantes :2 kg (largeur x profondeur x hauteur: 11 x 11 x 18 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)3 kg (largeur x profondeur x hauteur: 14 x 14 x 20 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)4 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)5 kg (largeur x profondeur x hauteur: 16 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de lapoignée: 3 cm)6 kg (largeur x profondeur x hauteur: 15 x 15 x 23 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)8 kg (largeur x profondeur x hauteur: 16 x 16 x 25 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)10 kg (largeur x profondeur x hauteur: 18 x 18 x 26,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)12 kg (largeur x profondeur x hauteur: 21 x 21 x 28 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)14 kg (largeur x profondeur x hauteur: 20 x 20 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)16 kg (largeur x profondeur x hauteur: 21 x 21 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)18 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22 x 22 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)20 kg (largeur x profondeur x hauteur: 22,5 x 22,5 x 31 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4,5 cm)

Le support de rangement pour barre longue Gorilla sports convient pour accueillir et ranger les barres longues ou curl d'un diamètre de 30mm ou 50mm. Compact et robuste, il est doté d'un rangement pour 8 barres.Caractéristiques principales :Huit places disponiblesAccueil des barres au diamètre 30/31mm et 50/51mmDesign compact et structure robustePoids : 22 kgDimensions : 44 x 17 cmBarres non incluses

Tu souhaites faire de l'exercice et pouvoir t'entraîner en déplacement ? Ce set d'haltères et sa valise te permettront d'aller o¹ bon te semble.La valise noire est conçue avec un plastique solide et un insert rembourré à l'intérieur pour transporter barres et poids en toute sécurité.Les haltères sont démontés, de sorte qu'ils n'ont pas besoin de beaucoup d'espace pour être transportés. Avant de commencer ta séance d'entraînement, il te suffira de placer les disques sur les barres et commencer les exercices en un rien de temps.Le maintien des poids à l'aide des vis de serrage étoilées est simple d'utilisation et sûr.L’ensemble du kit est composé de 8 poids en fonte (4 poids de de 2,5 kg et 4 poids de 1,25 kg) pour un total de 20 kg.Avec ces poids tu vas pouvoir obtenir, au choix, un haltère de 17,5 kg ou deux haltères de 10 kg.Concernant les barres, celles-ci ont une surface de préhension moletée qui te permettra te tenir tes haltères sans problème, même en cas de forte transpiration des mains.Avec ce set complet, tu t'offriras de quoi effectuer de nombreux exercices pour muscler bras, épaules, dos et abdominaux.  Caractéristiques détaillées :1 valise en plastique avec impression du logo de notre marque Gorilla Sports2 barres courtes de 35 cm avec un diamètre de 30 mm et un poids unitaire de 2,5 kg4 disques en fonte de 2,5 kg (diamètre : 16,9 cm, épaisseur : 2,4 cm)4 disques en fonte de 1,25 kg (diamètre : 15 cm, épaisseur : 1,6 cm)Dimensions de la valise : 38 cm x 30 cm x 8,5 cmPoids total : 20 kgAlésage des poids : 31 mm (poids compatibles uniquement avec nos barres ayant un diamètre de 30 mm) 

Le rouleau à picots Gorilla Sports est un rouleau de massage qui à réduire les tensions et douleurs musculaires dans le dos, jambes et autres parties du corps en stimulant la circulation sanguine.Il s'utilise aussi après l’entraînement pour une sensation de bien-être sans égale. Grâce à son revêtement repsectueux de la peau et solide, il convient pour travailler l’équilibre. Enfin, il est lavable pour un nettoyage plus facile.Caractéristiques principales : Longueur : 35 cmDiamètre : 13 cmCouleur : NoirPoids total : 700 gMatériau : mousse EVAPicots pour massageCapacité de charge maximale : 360 kg

La sécurité d’abord ! Les stops disques à fermeture rapide Gorilla Sports permettent de changer les poids en un tour de mains. La partie centrale en caoutchouc permet un bon maintien sur la barre pour empêcher les poids de glisser et une utilisation en toute sécurité. Ce lot de stop disques convient uniquement pour les barres olympiques de 50 mm.Caractéristiques principales :Compatible aux barres olympiques de 50 mm uniquementCouleur : noir et rougeMatière : PlastiqueVendu par paireMaintien optimale des poidsMise en place rapideVendu sans barre et poids.

Cet haltère long de qualité professionnelle permet de travailler de nombreux groupes musculaires, qu'il s'agisse de la zone des bras, des épaules, de la poitrine ou du dos.Sa conception monobloc comprend des poids en caoutchouc de haute qualité avec un noyau en fonte, et deux poignées moletées pour une excellente prise en main.Le revêtement en caoutchouc atténue les chocs et les impacts en cas de chute sur le sol.Dans le cas o¹ tu souhaites t'équiper de plusieurs variantes (plusieurs poids différents), nous te recommandons de t'équiper d'un rack adapté pour les ranger convenablement.  Caractéristiques détaillées :Barre droite en acier avec poignées moletées : 105 cmDiamètre de la barre : 30 mmDiamètre d'un poids : 14 cm‰paisseur d'un poids : 5,5 cmRevêtement en caoutchouc épais pour atténuer les chocsValeur du poids affiché de chaque coté de l'haltèrePoids : 12,5 KG