La vie augmentée La réalité augmentée, c'est une réalité rendue plus riche, plus colorée, plus intéressante. Et s'il existait aussi une façon singulière d'augmenter sa vie, de la rendre moins douloureuse, plus heureuse et plus accomplie ?Cette façon singulière, c'est la psychanalyse, avec son incomparable puissance de changement. Pratiquée comme une mise en mouvement, elle permet à chacun de sortir d'une position de souffrant, de choisir l'amour, de trouver un sens à sa vie, d'être fier de son existence et de vivre apaisé. Alors, on ne peut que constater la réalité de ses bienfaits, loin des clichés !Dans cet essai lumineux, à partir de situations réelles qui parlent à chacun d'entre nous, la psychanalyste Sabine Callegari accompagne pas à pas le lecteur qui souhaite changer sa vie en lui ouvrant concrètement les voies de la libération. Parce que toute existence peut muter vers le mieux, la satisfaction et le sentiment de paix.

Le coeur est plus qu'un organe physique. Il est doué d'une intelligence qui surpasse de loin celle du mental. Ce livre vous enseignera comment user de la sagesse du coeur pour transformer votre vision de l'argent et du succès, de la santé et du bonheur, des relations et de la vie en communauté. Des contemplations et des exercices de pleine conscience vous apprendront à exercer les pouvoirs particuliers du coeur - ceux notamment de l'intuition, de l'intention, de la gratitude, du pardon et de la bonté aimante. Ces leçons inoubliables des plus grands enseignants au monde vous inciteront à découvrir vos talents cachés, à entendre votre voix intérieure, à trouver du sens dans toute expérience, et à accomplir le but supérieur de votre vie. Le moment est venu de découvrir le pouvoir de votre coeur Depuis toujours, les grands maîtres des traditions spirituelles du monde ont décrit le coeur comme la source de la compréhension et du pouvoir véritables. Dans cet ouvrage unique, vous découvrirez comment réaliser pleinement votre potentiel grâce à la sagesse des plus grands maîtres spirituels de notre temps. Maya Angelou, Deepak Chopra, Paulo Coelho, Eckhart Tolle, Isabelle Allende, Marci Shimoff, Marianne Williamson, Gary Zukav, Neale Donald Walsch, Michael Beckwith, Ruediger Schache, Linda Francis, Joe Dispenza, John Gray, Jane Goodall, Howard Martin, Rollin McCraty, Dean Shrock Vivez-vous la vie à laquelle vous étiez destiné ? Poursuivez-vous vos rêves, et accomplissez-vous le but de votre vie ?Ce superbe guide spirituel vous fera rencontrer une assemblée inédite de dix-huit des plus grands scientifiques, écrivains et maîtres spirituels au monde, qui vous révéleront comment découvrir et réaliser pleinement votre potentiel.

Petits secrets de beauté bien-être au naturel Ampoules, digestion difficile, fatigue, nausées, piqûres d'insectes... mais aussi cosmétiques maison, massages drainants et décontractants, soins de la peau...Dans ce livre 2-en-1, découvrez des remèdes, des conseils et des astuces bien-être, des zooms sur les ingrédients naturels... pour soigner les petits maux du quotidien, prendre soin de soi, et retrouver forme et énergie ! 100 % Santé Lait d'argile, infusion de thym, gargarisme au citron, sirop à base de miel, cure de pollen, compresse de lavande... 100 % Beauté Masque anti-cernes, dentifrice fraîcheur, lotion anti-rides, gommage désincrustant, lotion tonique, huile de soin, bain relaxant, massage drainant...

La mère  parfaite  n'existe pas. Et celles qui affirment être exemplaires sont vraiment. des emmerdeuses ! Voici le guide indispensable pour déculpabiliser : non, VOUS n'êtes PAS une mère indigne, juste une mère  normale .L'auteur vous donne des conseils et des trucs pour être une super maman tout en continuant à être une femme. Vous apprendrez notamment comment ne pas se précipiter à la seconde où bébé pleure alors que vous en train de prendre un bain. Ou pourquoi il ne faut pas écouter belle-maman qui critiquera toujours votre conception de l'éducation. Vous comprendrez que confier bébé à une nounou quand vous allez au cinéma ne fait pas de vous une mère monstrueuse... au contraire !Accouchement, pleurs, mari, sexe, copines, famille, éducation, etc. : enfin, une mère normale dit tout sur la vie d'une maman, une vraie.Déculpabilisez : la mère parfaite n'existe pas !

La nouvelle chrono nutrition®La méthode de la Chrononutrition®, basée sur le respect des biorythmes et créée par le docteur Alain Delabos, a fait ses preuves et conquis plus d'un million de patients. Perte de poids, nouvelle silhouette, sentiment de satiété, adaptation à la morphologie de chacun, c'est une méthode gagnante sur le long terme.Découvrez votre profil et lancez-vous. Vous allez mincir, vous affiner sans jamais avoir faim. 50 fiches recettes inédites et savoureuses accompagnent le livre de la méthode. Elles sont classées par catégories : petit déjeuner, déjeuné, accompagnement du déjeuner, goûter, dîner et accompagnement du dîner. Finies la frustration et les fringales !!!

Trois clés pour devenir son  meilleur parent  C'est l'expérience d'une dizaine d'années à l'écoute des autres, mêlée à son expérience de vie et à l'acceptation de sa médiumnité que l'auteur propose ici à travers un processus inédit. Cette thérapie brève qui croise par endroits la psychologie permet, d'une part de mieux comprendre notre histoire mais aussi de guérir l'enfant blessé en nous. En utilisant simplement une production graphique spécifique, retraçant la relation à nos lignées et à notre histoire, il est possible de retrouver le père intérieur qui bâtit la confiance en soi et la mère intérieure qui bâtit l'estime de soi. Un être nouveau, joyeusement créatif peut alors prendre toute sa place.

Et si nous apprenions à communiquer avec les personnes qui nous entourent, plutôt que de les penser idiotes ?Thomas Erikson, expert en communication, vous invite à découvrir une méthode de classification des comportements en quatre profils : les rouges, dominants et ambitieux ; les jaunes, spontanés et optimistes ; les verts, patients et amicaux ; les bleus, méthodiques et précis.Apprenez à identifier et à interagir avec chacun d'eux.

Développement (im)personnel  L'authenticité en 5 leçons ,  La confiance en soi : mode d'emploi ,  Les 10 recettes du bonheur ... Les librairies sont envahies d'ouvrages qui n'en finissent pas d'exalter l'empire de l'épanouissement personnel. Nous voici propulsés dans la  pensée positive  qui positive plus qu'elle ne pense ! Comment le développement serait-il  personnel  quand guides et manuels s'adressent à chacun comme à tout autre ?Pourquoi le développement personnel rencontre-t-il un tel engouement ? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui ? L'accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales ?Pour lutter contre les charlatans du  moi , Julia de Funès les oppose aux grands philosophes qui permettent à chacun de mieux affirmer sa pensée et vivre sa liberté.

Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Venus Apprendre à décoder les réactions de l'autre Les hommes et les femmes ne parlent pas la même langue ! D'où les frustrations, les malentendus, les déchirements... Mars, dieu de la Guerre, Vénus, déesse de l'Amour : les deux sexes se ressemblent peu dans leur manière d'agir et d'exprimer leurs sentiments. Des années d'expérience conjugale ont permis à John Gray d'analyser ces différences et d'en faire une source d'enrichissement mutuel plutôt que de conflit. Best-seller dans le monde entier, ce guide est indispensable pour communiquer et vivre en harmonie avec l'autre sexe.

Faire face aux paniques Nous sommes tous les jours confrontés à des situations qui peuvent provoquer en nous de l'anxiété ou de l'angoisse. La plupart du temps, nous parvenons à gérer ces émotions et à éviter les crises. Mais, dans certains cas, nous nous sentons débordés par cette angoisse : c'est l'enchaînement incontrôlable qui mène des crises d'angoisse (les paniques) à leur hantise (le trouble panique) et à la peur d'affronter certains lieux et certaines situations (l'agoraphobie). Incapables de mener une vie normale, nous sombrons alors dans la dépression.Cet ouvrage propose des solutions fondées sur des thérapies comportementales et cognitives qui ont fait la preuve de leur efficacité. Conçu comme un manuel de traitement avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, sa lecture ne nécessite aucune connaissance médicale ou scientifique.S'adressant directement aux personnes concernées, il apporte, dans un premier temps, les informations nécessaires pour appréhender les trois stades évoqués. Il contribue ainsi à dédramatiser ces troubles et à préparer l'entrée en thérapie.Il expose, ensuite, les méthodes comportementales et cognitives pour faire face, en commençant par l'analyse fonctionnelle du problème. À partir de cette dernière, il est possible de choisir la méthode thérapeutique la plus adaptée aux différents cas personnels et de poursuivre les étapes successives de la thérapie, en construisant, au fur et à mesure, un traitement personnalisé.Enfin, il explique ce qu'est la guérison et comment maintenir les progrès obtenus.

Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas... Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c'est que bien souvent elle comble une autre faim en nous... une faim émotionnelle.Alors, comment sortir de cette relation d'emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à : lâcher prise en vous libérant des diktats ; remettre la nourriture à sa juste place ; adopter la food positive attitude !

Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

Tout est possible ? Quadri-amputé à 26 ans, qui aurait pu imaginer que je réaliserai mes rêves les plus fous ? Traverser la Manche ou relier les cinq continents à la nage, venir à bout du Dakar, le Rallye-Raid le plus éprouvant au monde, sauter en parachute, faire de la plongée sous-marine... Ou tout simplement me brosser les dents !Certains événements obligent à repenser notre vie, notre relation aux autres, à définir de nouveaux objectifs et à s'offrir d'autres chances. Pour que nos rêves deviennent réalité, que le changement puisse opérer, il nous faut jeter toutes nos forces dans la bataille et surtout rêver grand. Chaque jour échafauder les plus improbables défis et oser d'autres plus petits. Pour cela, écoutez votre voix intérieure et votre instinct !En treize chapitres, je ne propose ni modèle, ni vérité, ni recette miracle, juste quelques clés. Treize, le chiffre redouté. Tout un symbole pour conjurer le sort, aller contre les préjugés et ne jamais se laisser dicter ses pensées.

La synergie alimentaire Savez-vous qu'il est possible de décupler l'apport d'antioxydants, de vitamines ou d'autres micronutriments dans votre organisme par le simple ajout d'un aliment avec un autre ? De quoi améliorer votre santé et vos performances ! De nos jours, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation telles que l'obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l'hypertension artérielle. Cela n'est pas dû au hasard et l'alimentation moderne, très pauvre en micronutriments, a une grande part de responsabilité. Face à ce problème, il convient de trouver une solution pour en obtenir plus.Grâce à la synergie alimentaire, cela devient possible. Associer deux aliments bien spécifiques permet d'avoir des effets bénéfiques sur la santé bien plus importants que si l'un de ces aliments est consommé seul. D'où la formule : 1 + 1 = 3 !Avec près de 240 références scientifiques, vous trouverez dans ce livre : Les synergies d'aliments qui vous permettront d'avoir plus d'énergie, de vous prémunir des maladies, d'améliorer vos performances physiques et intellectuelles ou encore de conserver votre  capital jeunesse . Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne. Le point sur des sujets d'actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge, les viandes et poissons d'élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé. 35 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires. En bonus, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu'une liste de course.

Spasmophiles ? Libérez vos émotions ! Crises de tétanie, attaques de panique, malaise vagal, angoisses... la spasmophilie, qui concerne environ 20 % de la population des pays occidentalisés, reste un concept mal défini par la médecine officielle.Hypersensibles, c'est ainsi que l'on peut avant tout caractériser les personnes concernées, hypersensibles à leur environnement physique et psychologique. Les spasmophiles maintiennent prisonnières leurs émotions, ne s'autorisant pas à lâcher prise et à laisser libre cours à leurs talents, leur créativité, leurs penchants naturels...Les symptômes de la spasmophilie pourraient être comparés aux vapeurs qui s'échappent de la cocotte-minute pour l'empêcher d'exploser.Ce sont des signes annonciateurs à prendre en compte pour ne pas les laisser évoluer vers une maladie chronique dont il sera plus difficile de se relever.Le rythme de vie trépidant des pays occidentalisés ainsi que l'évolution des modes de vie multiplient les risques d'une manifestation de la spasmophilie.Pour le Dr Dupire, cette maladie résulte d'un conflit entre le corps sensoriel et l'esprit chez une personne hypersensible sur les plans physique, émotionnel et psychologique. Dans cet ouvrage, il tente de donner à chacun les clés pour résoudre ce conflit et reprendre en main les rênes de sa santé.

Souls Family La Souls Family box est une parenthèse hors du temps qui vous permettra de partager un moment d'exception avec vos proches. Réparties en deux catégories, ces cartes vous permettront de découvrir - ou de redécouvrir - chaque membre de votre entourage et de ressouder les liens familiaux. Partagez vos souvenirs, apprenez à mieux vous connaître et reconnectez-vous enfin à ceux qui vous sont chers. Ce coffret contient : 75 cartes + 1 livre explicatif

Est-ce qu'en nous voyant vivre, les jeunes se disent: C'est super d'être adulte, j'attends cela impatiemment!? Ne sont-ils pas nombreux à penser plutôt: Ils sont malades de courir tout le temps comme cela!?Que vous ayez ou non des enfants, que vous leur consacriez toute votre vie ou une partie comme parent ou enseignant, qu'ils vous indiffèrent ou même vous agacent, vous avez été vous-même un enfant un jour et la question que pose ce livre pourrait, rien qu'à ce titre, vous intéresser. Le sens et l'envie sont les moteurs de notre joie de vivre et de notre façon d'être ensemble. Lorsque nous apprenons à joindre les deux, nous sommes habités d'une belle énergie, à la fois douce et puissante, qui peut soulever les montagnes.Et cela nous permet de transformer les anciens systèmes de pensée - basés notamment sur les rapports de force, de méfiance et de division - et d'incarner aux yeux des jeunes les valeurs de collaboration, d'entraide, d'empathie, de confiance et de responsabilité que nous souhaitons leur transmettre afin de les inspirer à devenir à leur tour des adultes inspirants.Mais comment concilier sens et envie? Avec humour et bienveillance, Thomas d'Ansembourg nous invite à entreprendre ce chantier, véritable enjeu de société en ce moment où nous avons tant besoin d'apprendre de nouvelles façons d'être ensemble. Son livre s'adresse à toute personne qui chérit la qualité des liens qui l'unissent au monde et cherche à vivre sa propre vie de façon profonde, féconde et fluide.

Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victime quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs, apprenez à communiquer avec eux avec une certaine indifférence (la contre-manipulation) et gagnez en détermination pour vous affirmer et parvenir à vous libérer de leur emprise.

Apprendre à apprivoiser ses émotions et à vivre en harmonie avec celles des autres Il était une fois un roi dont le Pays Bleu était en conflit permanent avec le Pays Rouge voisin. Après de multiples et vaines tentatives pour résoudre le différend qui oppose les deux pays, il confie à son fils Om la mission de rétablir la paix. Sous la conduite d'un vieux sage, celui-ci entreprend un voyage initiatique qui le mène dans sept mondes successifs, à la conquête de sept graines de lumière. Fort de ses nouveaux talents, Om se rend au Pays Rouge et met en pratique l'enseignement reçu.À travers cette fable astucieusement menée, l'auteur donne des outils simples et concrets pour apprendre à résoudre les situations de conflit par la non-violence.

Valérie Orsoni incite les lectrices et les lecteurs à prendre conscience de leur force intérieure, souvent associée à une caractéristique masculine. Dans cet ouvrage combinant méthodes, exercices, témoignages, inspirations, astuces et mantras, elle partage sa vision de la force et invite à l'action.