Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est de retour, prête à questionner nos choix, notre rapport au monde, à la nature, au corps, à la sexualité, à la rationalité... Et ce qu'elle a à nous apprendre peut changer notre vie !Sages-femmes, guérisseuses, femmes de pouvoir... les sorcières ont osé défier l'ordre établi. Loin des clichés et du folklore, elles ont laissé en héritage un savoir riche et multiple : célébrer son corps et sa sensualité, se ressourcer dans la nature, utiliser les vertus des plantes, s'ouvrir à l'énergie et à l'intuition... ou autant de pistes pour toucher à la magie du féminin.

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?La cause de nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteur en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.

Lacto-fermenter des légumes et les cuisiner n'a jamais été aussi simple ! Si les bienfaits de ces aliments - plus digestes, riches en probiotiques, vitamines et minéraux - ne sont plus à démontrer, il peut parfois sembler difficile, si l'on ne les déguste pas tels quels, de les accommoder en cuisine.Spécialiste de la fermentation, Marie-Claire Frédéric vous apprend ici comment fermenter tout au long de l'année une vingtaine de légumes : oignons, radis, carottes, tomates, poivrons, ail, céleri-rave, poireaux... Elle propose ensuite pour chacun d'eux de délicieuses recettes - testées et approuvées - pour que vous ne vous posiez plus jamais la question : Mes légumes sont prêts, et maintenant, j'en fais quoi ? Au menu : risotto de champignons fermentés, soupe vietnamienne, riz sauté au kimchi, curry de légumes... Découvrez une nouvelle cuisine étonnante, pleine de santé et de goût !

Il est maintenant possible de vivre le Secret jour après jour grâce à des leçons quotidiennes que vous propose Rhonda Byrne. Le Secret révèle des principes clairs sur la façon de vivre conformément aux lois naturelles de l'Univers, mais le plus important consiste à intégrer ces principes dans notre vie de tous les jours. Avec Le Secret au quotidien, Rhonda Byrne vous accompagne tout au long d'une année, partageant avec vous des paroles de sagesse et des pensées profondes afin que vous puissiez vivre en harmonie avec les lois qui gouvernent tous les êtres humains et, ainsi, devenir le maître de votre vie. Fondée sur les grandes vérités révélées par Le Secret, votre connaissance de la loi de l'attraction est sur le point de prendre des proportions inimaginables. Pendant toute une année, votre vie sera marquée par davantage de joie, d'abondance et de splendeur.

Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être.Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire*. Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez. Ce journal est l'un des moyens les plus simples que j'ai trouvés pour me sentir mieux et plus heureux chaque jour. Tant en termes d'accomplissement personnel que de résultats concrets et mesurables. Tim Ferriss, auteur des best-sellers La Semaine de 4 heures et Les Outils des géants

Chaque homme peut avoir des orgasmes multiples et améliorer radicalement ses capacités amoureuses, simplement grâce à quelques techniques physiques accessibles à tous.L'énergie sexuelle masculine vous révèle les secrets et les clés qui vous permettront de mener une vie sexuelle plus épanouie que jamais, dépassant tout ce que vous aviez pu imaginer jusqu'à présent.

Il y a beaucoup plus de ressemblances entre tous les humains que de différences. L'alimentation exposée ici, sous les noms de Miam-Ô-Fruit® et Miam-Ô-5® est traditionnelle, économique, pratiquée depuis toujours dans tous les pays du monde, soutenue par 22 000 études internationales dont la synthèse a été publiée par l'Université d'Harvard en 2008.Les deux grands dangers aujourd'hui sont l'oxydation, qui vieillit prématurément, et l'inflammation, qui favorise les maladies dégénératives. Contre l'oxydation nous avons les fruits et légumes crus. Contre l'inflammation, il y a le contrôle de la température interne, efficace et à la portée de tous, le Bain dérivatif® ou poche fraîche spéciale. Il intéresse la Recherche depuis 2008.Pour résumer : en mangeant avec intelligence, notre corps fabrique des graisses brunes réparatrices aux multiples fonctions spécifiques qui sont activées par la baisse de la température interne. Une belle silhouette, une jolie peau, de la souplesse, une bonne mémoire et le bonheur de vivre sans douleurs, de quoi nous rendre plus heureux. Cette méthode est prisée des sportifs, des personnes dont le métier exige d'être toujours performant, mais aussi des enfants, des adolescents qui se sentent beaucoup mieux pour étudier, des parents qui font pour le mieux avec de petits budgets sans se marginaliser.

L'enfant AJT expliqué aux adultes

Colère, tristesse, mal-être... Il arrive parfois que des émotions négatives nous envahissent, sans que l'on comprenne pourquoi. Ces sentiments sont les conséquences de nos blessures d'enfance (rejet, abandon, humiliation, trahison ou injustice, pour les cinq principales). Ce coffret a été conçu pour vous aider à reconnaître les blessures qui vous empêchent de vivre pleinement, à en comprendre les conséquences dans votre vie actuelle, pourquoi elles vous affectent tant, et surtout, vous aurez un ensemble d'outils pour les guérir afin de vous reconnecter à votre être véritable.Vous découvrirez ainsi : les 14 cartes  exercices  pour suivre, étape par étape, le processus complet de guérison de vos blessures ; et les 63 cartes  ressources , qui contiennent chacune un message qui vient à vous à travers une image, une phrase, et qui vous touchera de manière unique, car votre propre histoire imprégnera les cartes de façon totalement singulière. Laissez votre enfant intérieur jouer au jeu de la guérison !

Des douleurs. De plus en plus vives. Depuis mon adolescence, je souffre de douleurs articulaires, musculaires, neurologiques, de problèmes cognitifs, immunitaires, digestifs et de fatigue chronique. C'est dans la tête, m'a-t-on dit au départ. Le corollaire : des souffrances physiques qui vont grandissantes, auxquelles s'ajoute la souffrance psychologique de se sentir incomprise et abandonnée du système de santé. La maladie de Lyme est une maladie dont on parle de plus en plus. Transmise par une morsure de tique porteuse des bactéries en cause, elle peut devenir très handicapante si elle n'est pas soignée rapidement. Malheureusement, les tests peu fiables et la méconnaissance des médecins contribuent à l'errance médicale. J'aurai attendu 13 ans pour que le diagnostic tombe enfin. Plus le temps passe, plus la maladie est difficile à soigner. Aujourd'hui, je me bats aussi pour ma fille, contaminée, afin qu'elle ait la chance de pouvoir vivre normalement. À travers son courageux témoignage recueilli par Yves Deloison, journaliste et écrivain, Maria L., une jeune maman touchée par la maladie de Lyme depuis 14 ans, livre un combat quotidien contre une épidémie ignorée.

Cet ouvrage n'aurait jamais dû voir le jour. D'après la médecine, son auteur était en effet condamné à mourir d'un cancer de stade 4 avec métastases, pour lequel aucun traitement n'était possible. Le choc passé, Guy Tenenbaum a refusé ce destin et a mobilisé toute son énergie à chercher des informations pour essayer de se sauver. Bilingue et vivant aux USA, il a lu les travaux de prix Nobel, épluché plusieurs dizaines d'études, allant de l'alimentation au jeûne en passant par les compléments alimentaires naturels. Jour et nuit, il a recoupé, synthétisé et surtout expérimenté sur lui-même ce qu'il découvrait, appuyé régulièrement par les grands noms de la recherche, comme le docteur Eric Berg ou le professeur Thomas Seyfried. En France, il fut patiemment conseillé par le professeur Maurice Israël, ex-directeur de recherches au CNRS.

Endométriose et fibrome utérin Alors que, chez les femmes en âge de procréer, une sur dix serait atteinte d'endométriose et une sur cinq développerait un fibrome utérin, ces maladies demeurent méconnues, et même taboues.Dans ce livre, coécrit par deux professionnelles de la santé et de la communication, l'explication des affections et des traitements médicaux va de pair avec l'ouverture au vécu des patientes, à l'expérience des professionnels de la santé provenant de différents domaines, et aux thérapies complémentaires.Un ouvrage destiné à toutes les femmes qui souffrent en silence et qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé et leur utérus.

Cet ouvrage a pour but principal de bien préparer l'enfant à l'entrée à l'école maternelle. Cette étape est le tout premier pas dans sa vie scolaire. Elle est fondamentale pour qu'il nourrisse son goût pour l'apprentissage et améliore sa confiance en lui. Une présentation des activités par tranches d'âges Le détail du matériel Les acquisitions stimulées L'activité expliquée en pas à pas Des dessins des gestes et techniques L'astuce en plus du pédiatre Avoir une approche bienveillante et encourageante dans son rôle de parent est essentiel. Il convient dès lors d'accompagner son enfant dans ses découvertes, dans ses succès comme dans ses hésitations.Ce livre propose plus de 140 activités ludiques, variées et sans matériel onéreux pour stimuler les compétences requises en maternelle. Des activités guidées en pas à pas, illustrées de dessins gais et didactiques. Les grandes acquisitions pour chaque tranche d'âge, de la naissance à 3 ans et plus, avec des idées de mises en situation, adaptées au rythme de l'enfant. Les éclairages de l'auteur, Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur, chroniqueur de l'émission La Maison des Maternelles, pour éveiller l'enfant et favoriser son épanouissement.

Parents magiciens, enfants enchantés Les 12 rêves éveillés de cet ouvrage sont des histoires à lire à votre enfant dont il devient le personnage central, grâce à une méthode guidée par le texte. Chaque univers décrit est à la fois doux, bienveillant et a pour vocation de développer de nouvelles aptitudes, de dépasser des croyances limitantes, des émotions paralysantes, des comportements inadaptés, etc.Ce recueil constitue une trousse à outils, reposant sur les principes de la thérapie ericksonienne, pour procurer apaisement et bien-être dans la relation parent-enfant, tout en développant la confiance en soi et l'autonomie de l'enfant.Chaque rêve éveillé est écrit et se lit selon un protocole efficace et pratique : un éclairage pour le parent (les attendus de l'histoire) ; une mise en condition pour l'enfant ; l'histoire à lire ; un texte de retour à un état de conscience ordinaire. Goûtez aux délices de la magie des mots qui soignent et cultivez l'imaginaire de votre enfant !

Elaborés par un ergothérapeute, 34 jeux et des activités à faire avec son enfant. Toutes les notions sont expliquées simplement afin d'appréhender la néophobie alimentaire.

J'aide mon enfant à aimer les chiffres Vous avez repéré chez votre enfant des difficultés dans l'apprentissage des mathématiques ou un trouble du calcul ? Il mélange les chiffres, compte sur ses doigts et confond parfois une addition avec une soustraction ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ?Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant une dyscalculie ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le guider en douceur. Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant ! Élaboré par deux praticiennes spécialistes des troubles dys, cet ouvrage vous donne toutes les infos, astuces et activités pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages quotidiens et scolaires, ou les séances chez un spécialiste. Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la dyscalculie ; Une approche progressive pour apprivoiser les mathématiques ; 51 jeux simples et rigolos pour aider votre enfant à dépasser ses blocages.

Parents parfaits Un mythe toxique Être à tout prix un bon parent : cet idéal se révèle toujours aussi tenace qu'inaccessible, d'autant plus que depuis 150 ans, ses contours ne cessent de fluctuer. Alimentation, propreté, autorité, écrans... Les parents restent soumis à un trop-plein d'injonctions. Surinformés dès la grossesse, ceux-ci n'ont pourtant jamais été aussi déstabilisés et fragiles. Cet ouvrage a pour vocation première de déculpabiliser en offrant une enquête allant aux sources de ce malaise. Une mise en perspective historique pour mieux comprendre l'évolution de ces diktats variant au fil des découvertes et des mutations de la société. Des témoignages de parents pour mettre en lumière nos difficultés à dépasser les freins au sein du couple, de la famille, de l'entreprise... Des éclairages de professionnels du monde de l'enfance qui veulent changer la donne et résoudre cette situation de crise pour enfin (ré)concilier le bien-être des enfants avec celui des parents. Un ouvrage d'utilité publique pour enfin s'octroyer le droit d'être un parent imparfait et pleinement épanoui !

Votre vie de parent ressemble davantage à des montagnes russes qu'à un long fleuve tranquille, et il vous faut chaque jour jongler avec les imprévus : aversion soudaine pour les légumes, peur du rendez-vous chez le médecin, crise de jalousie au sein de la fratrie... Pourtant, même avec toute votre bonne volonté, vous vous sentez parfois dépassé(e), voire surmené(e). Pas d'inquiétude : pour chaque problème, plusieurs solutions ! Découvrez 100 solutions pour surmonter les petits et gros tracas en prenant en compte le développement, les besoins émotionnels et les compétences de votre enfant. Retrouvez enfin un quotidien serein ! Des mises en situation thématiques illustrées de dessins gais et ludiques. Des conseils répartis par domaines d'application pour les adapter au mieux à votre vie de famille. Les éclairages bienveillants et coups de pouce de Caroline Jambon, créatrice du célèbre blog Apprendre à éduquer .

Fais-toi un peu confiance ! Vous avez probablement déjà entendu cette phrase au cours de votre vie... et votre enfant aussi. Facile à dire ! Car la confiance en soi, loin d'être innée, s'apprivoise et s'entretient et ce, dès le plus jeune âge. Précieuse alliée du quotidien, elle aidera votre enfant à gagner en autonomie et à mieux se connaître. Plus encore, elle le poussera à dépasser ses peurs : prendre la parole en classe, essayer une nouvelle activité... Soyez prêts à le voir devenir invincible ! Une vision claire et directe du chapitre Des activités à faire seul(e), à deux ou en groupe Les objectifs et le matériel détaillés L'activité expliquée en pas-à-pas Des variantes pour adapter et prolonger l'activité Les conseils avisés de notre experte Retrouvez dans cet ouvrage 100 jeux simples, créatifs, et sans matériel onéreux pour aider votre enfant à prendre confiance en lui petit à petit. Des activités en pas-à-pas à réaliser en famille, entre amis ou en toute autonomie, illustrées par des dessins et des photographies. Des variantes pour toutes les activités afin de les adapter au mieux à la personnalité de votre enfant. Les conseils de Jacqueline Bencardino, psychologue et autrice du blog Psychologie parentale et de la page Instagram Va demander à Jacqueline .

100 activités Montessori à la maison La pédagogie Montessori permet aux enfants de 0 à 12 ans de développer autonomie, confiance en soi, concentration, créativité... par le biais d'activités gui s'articulent autour de l'éveil à la nature, à la culture et au monde, au corps et aux cinq sens, à la vie pratique.Découvrez dans ce livre 100 activités faciles à mettre en oeuvre au quotidien afin de développer l'épanouissement et les savoirs de vos enfants !