Cet entraînement enlève stress et tension en vous ouvrant la voie vers une me illeure concentration et créativité. Les mouvements apaisants, les techniques respiratoires associés aux travail du corps et de l'esprit vont vous soulager, libérer votre corps des tentions et vous ramener à votre point d'équilibre.

Le destin exceptionnel d'Ayrton Senna, ses réalisations sur et en dehors de la piste, sa quête de perfection et son statut mythique constituent le sujet de ce documentaire. Le film relate ses années légendaires de pilote de F1, de la saison 1984 à sa mort dix ans plus tard. Plus qu'un documentaire destiné aux fans de courses automobiles, « Senna » s'affranchit des conventions du genre pour privilégier une approche cinématographique. Le film recourt abondamment à des images pour la plupart inédites, extraites des archives de la Formule 1.

En 1994, Maître Plée s'est vu atteint par un cancer. On lui prédisait une disparition rapide. Il prit alors la décision de transmettre son savoir par le biais d'un séminaire exceptionnel. Ces images, tournées le 30 avril 1994 au dojo historique de la rue de la Montagne Sainte Geneviève, à Paris, font partie de ce séminaire. En 2011, il est toujours parmi nous.

Un document extrêmement rare ! Séminaire de maître Plée, révélant les mystifi cations et les « enseignements profonds » (okuden) du niveau renshi. Sommaire : Les pièges de la mystification, la recherche de l'essentiel, subjectivité et conscience du cœur, l'efficacité en préservant sa santé, le rituel animal, le fonctionnement du cerveau et son lien avec l'art martial, le vrai kihon martial, le kihon martial et son lien avec le psychisme.

Self Defense : Défense contre couteau + Techniques en situations des Forces de l'ordre + Boxe de rue - DVD

SELF-DEFENSE VOL.4 COFFRET

SELF-DEFENSE ULTIME L'ART SECRET DES POINTS VITAUX

Découvrez dans ce volume 3 le programme de défense du Penchak Silat! A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez à analyser votre agresseur et vous défendre en toutes circonstances. Efficaces et abordables ces techniques, supervisées par Franck Ropers, sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle. Dans ce DVD : Nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Frank Ropers Bonus : Les armes naturelles des femmes, Apprendre à étre puissante, bétisier, techniques supplémentaire.

Découvrez le volume 2 tant attend de ce programme de Krav-maga ! Simples et efficaces, ces techniques, supervisées par Richard Douieb, vous permettront de vous défendre en toutes circonstances. Ces nouvelles situations (en voiture, vol de téléphone, avec un parapluie ou une carte, saisies et contre armes, etc) sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle Dans ce DVD : nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Richard Doueib Bonus : interview, bétisier, démonstration, bande-annonce

SELF-DEFENSE FEMININE COFFRET

Stéphane Bern vous entraîne dans le sillage de femmes et d'hommes aus destins exceptionnels à travers 6 émissions passionnantes pour mieux connaître l'histoire du puissant empire d'Autriche-Hongrie, qui a vu naître la célèbre et ravissante impératrice Sissi. 6 émissions : 01. Sissi Impératrice - Amour, gloire et tragédie 02. Louis II de Bavière - Le Roi perché 03. Marie-Thérèse d’Autriche - L’Envahissante impératrice d’Autriche 04. François-Ferdinand - Ou la fin du monde 05. Frédéric II - Le roi de Prusse est un peu baroque 06. Mozart - La Liberté our la mort !

Stéphane Bern vous entraîne dans le sillage de femmes et d'hommes aus destins exceptionnels à travers 6 émissions passionnantes pour mieux connaître la Cour de Versailles pendant le Grand Siècle sous le règne du grand monarque Louis XIV. 6 émissions : 01. Louis XIV - L’homme et le Roi 02. Louis XIV - Le Roi est mort, vive le Roi ! 03vAnne d’Autriche - La Mystérieuse mère du Roi Soleil 04. La Princesse Palatine - Une commère à la cour de Louis XIV 05. Fouquet - Le Soleil offusqué 06. Molière - Tombe le masque !

Stéphane Bern vous entraîne dans le sillage de femmes et d’hommes aux destins exceptionnels à travers 6 émissions passionnantes pour mieux connaître la naissance du premier empire français, à travers sa figure la plus emblématique : Napoléon 1er. 6 émissions : 01. Napoléon 1er et les femmes 02. Comment devient-on Napoléon ? 03. Désirée Clary - Marseillaise et Reine de Suède ! 04. La Reine Hortense - Pour le meilleur et pour l’Empire 05. Caroline - Née Bonaparte, épouse Murat 06. Joséphine - L’atout irrésistible de Napoléon...

Le nouveau coffret incontournable de l'émission Secrets d'Histoire ! Dans ce chapitre de Secrets d’Histoire consacré au Royaume-Uni et à ses illustres monarques, Stéphane Bern vous entraîne dans le sillage de femmes et d’hommes aux destins exceptionnels ! 6 émissions passionnantes pour mieux connaître l’Histoire de la famille royale la plus célèbre du monde, mais aussi de ce pays si proche de la France et avec lequel nous avons pourtant si souvent guerroyé... 6 émissions intégrales : DVD 1 : Elizabeth II : Dans l’intimité du règne - Le Prince Charles : Aux marches du trône DVD 2 : Wallis : La sulfureuse Duchesse de Windsor - Marie Stuart : Reine de France et d’Écosse DVD 3 : La reine Victoria : Ou l’Empire des sens - Henri VIII : Un amour de Tyran

SECONDE GUERRE MONDIALE EN PREMIÈRE LIGNE

SCULPTEZ VOTRE CORPS Passez au niveau supérieur et profitez rapidement d?un tonus remarquable et d'une parfaite harmonie de votre corps grâce à ma nouvelle méthode MATRIX pour remodeler votre silhouette. Cette nouvelle technique de dépense énergétique à la pointe fait travailler tous les muscles du corps. Brûlez plus de calories, régénérez et redynamisez votre corps en un laps de temps réduit en faisant travailler sous tous les axes possibles vos jambes, fessiers, bras, épaules et sangle abdominale. Progressez dans la Matrice et ressortez-en avec un nouveau corps !

SCRATCH

SAVATE & MUAY THAI

Découvrez et développez dans ce volume 2 votre énergie grâce a la méthode du Dr Yayama.

Après avoir dirigé le service de chirurgie et de médecine orientale de l'hôpital de la préfecture de Saga (Japon), Toshihiko Yayama a créé sa propre clinique en 2001. Depuis il se consacre à ses recherches et à l'enseignement de la méthode de l'orbite microcosmique. Respiration, travail sur les méridiens, le corps énérgétique et la colonne vertébrale, le Dr Yayama livre dans ce DVD tout son savoir sur le KI et la façon de l'utiliser pour améliorer santé et vitalité. Une méthode scientifique qui repose sur des mouvements simples et à la portée de tot le monde,