Ouvrage entièrement tourné vers la santé, il permet par des prises de conscience successives, de faire de l'alimentation un outil essentiel pour la santé tant sur le plan préventif que le plan curatif.

Un guide pour comprendre les raisons d'une attirance renouvelée pour des partenaires pervers narcissiques et s'en défaire en apprenant à mieux se respecter, se connaître et s'aimer.

Des pistes et des solutions pour comprendre et se libérer de ses addictions grâce aux thérapies et médecines alternatives. Avec des questionnaires et des exercices afin d'identifier les origines et l'élément déclencheur d'un comportement addictif.

Un accompagnement pour les adolescents à haut potentiel et leurs parents afin de suivre une scolarité dans de bonnes conditions, de construire des relations de qualité et d'éviter les malentendus. Des outils inspirés du mentoring, de la PNL, de l'hypnose et des neurosciences permettent de s'organiser, de garder une bonne estime de soi ou encore de communiquer avec les autres.

Ce guide fournit des conseils pour aborder sereinement le passage de la vie professionnelle à la retraite en anticipant les écueils et en profitant des opportunités.

Le Ya est une nouvelle démarche holistique intégrative Orient-Occident qui réunit des pratiques de soin physico-énergétiques et de développement personnel dans un enchaînement efficace. Cet ouvrage propose des programmes qui s'intéressent aux maux physiques du quotidien et aux outils axés sur le mouvement et la créativité, tout en abordant le travail en cardio, le sommeil et l'alimentation.

Des techniques pour déterminer ce que pensent ses interlocuteurs et anticiper leurs réactions ainsi que leurs intentions. Des exemples de dialogues et de situations concrètes illustrent le propos.

A travers des témoignages de doudous, une analyse des besoins de l'enfant qui interroge les attitudes porteuses de respect et de bientraitance.

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes. Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à : Gérer le stress et l'anxiété Combattre la mauvaise humeur Renforcer votre confiance en vous-même Retrouver la motivation Avoir une vie pleine de sens, etc. Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.

Réussir son couple Se rencontrer, vivre en couple, s'épanouir dans une relation semble aujourd'hui bien compliqué. Pourtant, les choses n'ont guère changé au fil des siècles : chacun cherche sa moitié passionnément.Mais rencontrer quelqu'un n'est pas une fin en soi, c'est un commencement. Nombreux sont ceux qui font l'erreur de croire que l'amour qu'on se porte l'un à l'autre est suffisant pour de nombreuses années. En réalité, entretenir une relation nécessite autant de vigilance que de savoir-faire.Alors, comment faire pour construire ce couple sur de bonnes bases, pour entretenir la passion et le désir, continuer de se surprendre mutuellement au cours des années ? Comment ne pas encombrer la relation d'attentes déçues, de rancoeurs et de malentendus ? Comment conjuguer harmonieusement le  je, tu, nous  ? Ce livre vous propose des pistes concrètes pour répondre à toutes ces questions.

Il était une fois... Ainsi commence l'aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l'arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disputes, à l'infidélité ? Comment s'arrange-t-on lorsque l'on s'unit seulement pour le meilleur, sans vouloir le pire ? Loin des guides pratiques ou manuels de survie à destination des couples, l'auteur analyse ici nos habitudes, nos travers et nos attentes au sein du couple moderne, qu'il soit hétérosexuel ou homosexuel. Avec un regard lucide, mordant parfois mais toujours bienveillant, elle nous entraîne dans une réflexion sur la représentation que l'on se fait du couple en général et de notre couple en particulier. À la lumière des confidences faites dans son cabinet, elle nous révèle comment la perfection conjugale se heurte à la réalité et pourquoi elle tend à nous rapprocher de l'échec bien plus qu'à nous en éloigner.

Le succès par la pensée constructive ¤ Développement personnel Appliquez les lois de l'esprit pour créer l'abondance et réaliser vos rêves Le succès par la pensée constructive est l'un des meilleurs livres écrits sur la science du succès. Napoléon Hill y démontre que notre attitude dans la vie détermine notre destinée.Il vous apprendra à vous débarrasser de vos sentiments négatifs et à transformer votre frustration en motivation pour accomplir de vrais miracles.Étudiez les lois de ce livre, devenez un étudiant du succès, et appliquez ses principes : une nouvelle vie, riche et passionnante, s'ouvre à vous.

L'incroyable pouvoir du souffle Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sans mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration.Études scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable superpouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques.Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel.Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.

Jane McLelland ne devrait pas être en vie.Pendant dix ans, Jane a lutté contre deux cancers agressifs métastatiques, l’un au col de l’utérus, l’autre au poumon – tous deux en phase terminale. Les médecins et les statistiques ne lui prédisaient que 12 semaines à vivre après le second diagnostic. Puis est survenue une leucémie secondaire aux traitements. Pourtant, cette femme a refusé de se laisser abattre !S’appuyant sur ses connaissances médicales, elle a exploré la littérature scientifique pour y chercher un moyen de freiner ou combattre le cancer.Ce livre révolutionnaire expose ses découvertes : comment des changements alimentaires, la prise de compléments nutritionnels et de médicaments peutoxiques mais malheureusement négligés par la cancérologie, peuvent littéralement affamer les cellules cancéreuses, les affaiblir puis les éliminer.Jane McLelland montre que chaque patient a besoin d’un traitement personnalisé qui associe médecine conventionnelle et approches complémentaires.Vous saurez s’il faut, dans votre cas, suivre un régime cétogène, jeûner, quel type d’exercice pratiquer… Vous connaîtrez aussi les 18 compléments alimentaires et les 6 médicaments qui peuvent affamer les tumeurs ou tuer les cellules cancéreuses.Chacune de ses approches a une justification scientifique et médicale. Vous connaîtrez alors :• Ce qu’en dit la science• Les bénéfices que Jane en a tirés• Comment les mettre en pratique concrètementLe protocole McLelland est désormais adopté par des milliers de patients et de soignants en complément des traitements classiques.Aujourd’hui, Jane est non seulement en vie mais aussi en excellente santé, et elle n’a plus de cancer. Son témoignage passionnant est exemplaire de résilience et de détermination face à l’adversité. Même si l’on vous dit qu’il n’y avait plus rien à faire, le message de Jane est que ce n’est certainement pas le cas.

Faites le point sur votre façon d'aimer, l'autre et vous-même, et découvrez enfin comment vous épanouir en amour... Peu importe là où vous en êtes dans votre relation à l'amour, peu importe même ce que vous avez vécu jusqu'à ce jour, la somme de vos grandes et de vos petites histoires, vos jouissances, vos croyances, votre morale, vos frustrations, vos attentes, vos angoisses et vos silences.Ce livre arrivé jusqu'a vous est fait pour vous. Et vous savez pourquoi ? Car, pour la première fois peut-être de votre vie, vous allez pouvoir mettre des mots sur toutes les subtilités, les plus claires et les plus obscures, les plus conscientes et les moins conscientes, qui constituent la partie la plus vivante à l'intérieur de vous : vos sensations, vos émotions, vos pensées, votre manière d'aimer.Ce livre va vous accompagner et vous aider à comprendre qui vous êtes, comment vous aimez et pourquoi, parfois, vous souffrez. Soyez authentique et vous découvrirez de quoi vous avez réellement besoin pour être heureux en amour.

Ce n'est pas un hasard si vous avez trouvé ce livre. Traversez-vous un grand changement, en particulier dans votre carrière, votre vie personnelle et spirituelle ? Aspirez-vous à trouver enfin quel est votre but, votre mission ? Cherchez-vous à découvrir qui vous êtes vraiment et à vivre une vie alignée, dans la vérité et la joie ? Alors ce livre est sur le point de bouleverser votre monde ! Votre âme vous appelle à entrer pleinement dans votre mission, votre dharma. Lorsque vous direz enfin oui à votre appel supérieur, tout ce que vous avez cherché se manifestera naturellement. Ce livre vous guidera vers votre mission de vie et vous permettra de : Comprendre votre dharma et sa fonction dans votre vie : véritable boussole, le dharma ou mission d'âme oriente déjà vos choix, et vous rappelle que vous êtes là pour monter en vibrations. Découvrir votre profil parmi 9 archétypes : enseignant, nourricier, visionnaire, entrepreneur, artiste, chercheur, animateur, activiste et guerrier. Reconnaitre vos talents et vos superpouvoirs grâce à plus de 20 exercices, tests et méditations. Élaborer votre parcours de vie et identifier vos obstacles comme un entraînement nécessaire pour vous amener à l'épanouissement. Rayonner et partager votre joie. Vivre sa mission de vie est la manière la plus absolue de s'aimer

La positive attitude chaque jour ? C'est possible ! Attention, ce cahier ludique et pratique rend heureux ! Suivez un programme de coaching complet et utilisez votre potentiel inné pour toujours prendre la vie du bon côté. Cultivez tous les petits bonheurs quotidiens, boostez votre humeur et votre bien-être général ! Lancez-vous : vous avez le X-factor du bonheur ! Avec mon cahier pensée positive : Mobilisez vos ressources naturelles pour booster votre bonheur. Identifiez vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels ! Suivez un programme de coaching positif personnalisé sur 3 semaines, avec chaque jour une nouvelle technique et un défi à relever ! Changez de regard sur le monde, en cultivant l harmonie avec vous- même et avec les autres, dans tous les domaines de votre vie !

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... Et s'il suffisait de manger équilibré ? Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec mon cahier minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez des conseils pour gérer vos envies et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes !

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec mon cahier ma grossesse et moi : Notez les rendez-vous médicaux et préparez votre projet de naissance, pour un suivi au top, mois par mois ! Prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les  interdits  et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble. Découvrez les astuces pour en finir avec les nausées, les taches brunes... et la peur de l'accouchement ! Organisez la venue de bébé en toute tranquilité : congé maternité, inscription en crèche, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.

Faire la paix avec son assiette, c'est possible Résister à la nourriture n'est pas une question de volonté ou de motivation ! Quand on est triste, frustrée, stressée, etc., manger calme et réconforte, c'est un régulateur émotionnel naturel. Le plan pour vous libérer des kilos émotionnels ? De la bienveillance, du self-love et, surtout, un max de plaisir dans la vie ! Avec mon cahier kilos émotionnels : Écoutez votre corps : distinguez les sensations de satiété et les déclencheurs de fringales pour différencier la faim de l'envie de manger. Gérer les compulsions alimentaires. Arrêtez de culpabiliser et apprenez à combler vos manques autrement que par la nourriture ! Apaisez les émotions négatives. N'attendez pas de maigrir pour vous faire du bien, car le bonheur est le seul ingrédient qui nourrit vraiment. Cultivez le plaisir dans la vie plutôt que dans l'assiette ! Un programme à base de recettes plaisir, de bien-être, d'empowerment, de body positive...