Danse, Gym tonique, Stretching, Tonus musculaire, Body trainingDanse, Gym tonique, Stretching, Tonus musculaire, Body trainingNancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi d'affiner votre silhouette.. Cet entraînement est à pratiquer chez vous. Sommaire : 1. Echauffement 2. Renforcement musculaire spécifique 3. Stretching

Pour clôturer la soirée des Nijinski Awards, destinés à récompenser les artistes et productions chorégraphiques les plus importants de la scène internationale actuelle, le chorégraphe Sidi Larbi Cherkaoui propose une pièce originale (In Memoriam) créée exclusivement pour l'occasion avec les danseuses et danseurs des Ballets de Monte-Carlo et en collaboration avec l'ensemble vocal corse : A Filetta. La pureté de la polyphonie Corse se mêle étroitement à la poésie des corps. Sidi Larbi Cherkaoui fait advenir l'harmonie sur scène.

SHAPE YOUR BODY

Toute l'équipe du Chasseur de Sanglier a le plaisir de vous présenter sa vidéo consacrée à la bête noire. La poursuite de notre tour de France nous amène à suivre une chasse à l'approche en Bourgogne pour rejoindre ensuite différentes équipes de chasse au sanglier en battue sur les contreforts majestueux du Vercors, puis en forêt de Fontainebleau et sur le glacial plateau de Langres. Notre périple s'achèvera avec la journée exceptionnelle des méritants dans le cadre fabuleux du parc du château de Chambord.

SALUT LES COPAINS VOL 2

SALSA DEBUTANT INTERMEDIAIRE

Les bases et leurs applications en musique - Des enchainements clairement détaillés - Les fondements rythmiques LA SALSA ENFIN ACCESSIBLE A TOUS !. La Salsa est une danse qui a des racines, un esprit et des codes. Ce DVD par Salsabor, bien plus qu'un simple cours, puise dans l identité des danses afro-caribéennes pour vous transmettre une technique, mais aussi un esprit et une ambiance. Cette leçon de Salsa pour débutant vous apportera les bases techniques pour vous permettre de pouvoir rapidement danser avec plaisir. Avec une approche pédagogique très simple, vous allez progresser régulièrement et pourrez alors rejoindre les milliers de danseurs qui vous attendent sur les pistes à l ambiance latine et « caliente ». Ce DVD a voulu rendre hommage à cette danse en choisissant comme décor un lieu mythique au nom évocateur : Le Balajo à Paris. Une équipe pédagogique réputée, un lieu magique, des musiciens « live »... vous avez entre les mains un excellent outil pour débuter dans les meilleures conditions !

SAINT PETERSBOURG CITE DE REV

Chorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching, Danse, Gym tonique, Endurance, Cardio-vasculaire, Enchaînement, Body trainingChorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching, Danse, Gym tonique, Endurance, Cardio-vasculaire, Enchaînement, Body trainingNancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step

Astrid Penchard, professeur de fitness et coach sportif vous propose un programme complet et original de danse. Vous allez vivre une expérience de danse totale et vous allez pouvoir travailler tout en vous amusant. Un cours cardio-vasculaire améliore la coordination qui vous initie à divers styles de danse. Pendant près d'une heure de cours, vous vous échaufferez avec des mouvements simples pour réveiller les différentes parties de votre corps ( éapules, hanches....etc ) puis le ryhtme de la musique va s'accroitre pour ralentir brivement afin de récupérer et ensuite repartir sur une deuxième partie cardio. Pour finir par un retour au calme avec des étirements. Les enchainements proposés sont simples mais il est important de maîtriser les pas; aussi Astrid vous montrera en début de programme une revue détaillée de chaque pas, au ralenti puis à vitesse normale. Répétez chaque pas aussi longtemps que nécessaire et vous serez surprise de vos possibilités.

PAS A PAS : VOYAGE VERS COMPOSTELLE

Contraints de quitter dans l'urgence la terre où certains vivaient depuis quatre générations, les Pieds-Noirs restent les grands oubliés de l'indépendance algérienne. Illustrés par des photos et des images d'archives inédites, leurs témoignages abondent sur cette période de l'histoire qui fut pour partie celle d'aristocrates aventureux, mais surtout celle de paysans, de commerçants et de ' - fonctionnaires. De la colonisation à l'exil, ce film relate avec chaleur et lucidité la formidable aventure et la grande détresse que furent celles des Pieds-Noirs : la colonisation, le quotidien, le brassage des cultures mais aussi la guerre, la proclamation de l'indépendance, la rupture brutale avec la terre algérienne, le déchirement du départ et l'intégration difficile dans une métropole indifférente. voire hostile. Et ce terrible sentiment d'abandon qui après tant d'années laisse la plaie aussi vive que la nostalgie.

Depuis son assassinat en 1967, Che Guevara est toujours présent dans les consciences et reste un symbole universel de la lutte révolutionnaire marxiste. Mais à l'heure de la marchandisation et de la surmédiatisation de ses idéaux, que reste-il réellement aujourd'hui des valeurs internationalistes et des engagements du Che. Pierre Richard et Jean Cormier reviennent sur la trajectoire d'un homme qui a marqué de son empreinte l'histoire de son temps. Grâce à ce documentaire exceptionnel, vous découvrirez l'histoire vraie de la chanson de Carlos Puebla Hasta Siempre, vous rencontrerez l'auteur d'une des photos les plus célébres du monde, et vous en saurez plus sur son enfance, son adolescence, et son destin tragique. En donnant la parole à des proches, à sa famille et à son entourage, les réalisateurs ont réussi sans conteste à porter un regard juste sur l'un des personnages politiques les plus connus du XXème siècle, sans tomber dans la caricature du culte de la personnalité.

Thierry ALIBERT, expert international de style Yang moderne et ancien, vous présente une approche interne et martiale de la 1ère partie appelée Terre de la forme 108 de l'école Yang traditionelle. Il a choisi de vous démontrer comment utiliser le bassin dans les mouvements propres à ce style, afin d'améliorer vos capacités d'ancrage et de transmission de l'énergie de la terre. Il s'agit d'un principe fondamental. Dans un 2ème temps, vous pourrez apprécier l'essence martiale de toutes les techniques présentées dans ce programme et cela de manière didactique et selon de nombreuses variantes.

Pays de la lavande, de l’olivier et de la vigne, du taureau et du cheval, c’est aussi la terre de prédilection des grands artistes. De marseille à Menton, la grande bleue possède une myriade de petits ports de pêche et de plaisance parsemés parmi les criques, golfes, caps et péninsules. Sites visités : Avignon, Pont du Gard, Orange, Vaison la Romaine, Carpentras, Roussillon, Baux de Provence, Tarascon, Arles, Camargue, Aigues Mortes, Salon de Provence, Marseille, Cassis, Saint-Tropez, Ramatuelle, Cannes, Vence, Antibes, Nice.

YOGA INITIATION

Dans une Italie où Berlusconi contrôle la quasi-totalité des médias, Sabina Guzzanti, célèbre humoriste italienne, voit son show déprogrammé de la télévision publique après sa première diffusion sous prétexte de « vulgarité » et « d'insultes » au gouvernement de Silvio Berlusconi. A l'occasion de cette mise à pied, Sabina Guzzanti va enquêter avec autant d'humour que de sérieux auprès de la classe politique et médiatique sur l'état de la démocratie en Italie et en Europe. Un brûlot sans concession qui dénonce la main mise abusive et dangereuse du « Cavalière » sur les médias et les groupes d'influences en Italie.

Le lièvre et le lapin sont sans doute les gibiers proposant la plus grande variété de mode de chasse. On les chasse, seul ou en groupe, aussi bien à la botte, au chien courant, au chien d'arrêt ou encore au furet. Vous assisterez à une battue de lièvres, à la chasse au chien courant avec des beagles et au furetage des lapins.

VIDEO ANNIVERSAIRE 1964

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