La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire. Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice. Avant l’exercice; le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition. Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition. En cas d'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés; les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? Exercices : inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice. Exercices de 1 à 2 h : 30g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. Exercices de 2 à 3 h : 60g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. Exercices > 2,5 à 3 h : jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice. Les barres Etixx Natural Oat Bars, avec leurs 30 g d’hydrates de carbone par barre, apportent non seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, mais contiennent aussi près de 10 % de graisses en plus que les barres Etixx Energy Sport Bars. Elles sont dès lors idéales durant la première partie d’efforts de longue durée et de faible intensité. De plus, elles procurent une sensation accrue de satiété. Qui tirera profit de la Natural Oat Sport Bar? Les barres énergétiques fournissent au corps de l’énergie à long terme au cours de l’exercice. Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes; cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles; etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d’énergie. Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l’exercice Peut servir d’en-cas riche en hydrates de carbone Contient 10 % de graisses de plus que l’Etixx Energy Sport Bar, idéal durant la 1ère partie d’efforts de longue durée et de faible intensité En tant que recharge glucidique: 1 barre (comme en-cas) 10 min. avant: 1 barre Pendant: 1 à 2 barres par heure d'effort*. *1 à 2 barres fournissent respectivement 30 et 60g de glucides.Flocons d'avoine 42,7 % - Sirop de glucose - crème en poudre (lait) - Riz croustillant (farine de riz, gluten de blé; sucre, maltde blé; glucose, sel) - Morceaux de caramel 6,9 % (sucre, sirop de glucose, condensé sucré de lait, beurre salé(lait) ) - Miel - Sucre - Graisse de palme - Sucre de canne - Pâte de caramel 3,2 % (condensé sucré de lait , sirop de glucose, huile de palme, sirop caramélisé; sucre, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), sel, arômes) - Arômes (lait) - Émulsifiant : lécithine de soja - Sel - Sel marin - Vanille.

Attention: La couleur et / ou le modèle peut se différer de l'image. Bouteille de 500 ml fabriquée par Tacx. Parfait pour le cyclisme, le même bouteille que celui utilisé par les professionnels. Conditionnement 1 pièce

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Energy Shot avec de la caféine pour la stimulation de la vigilance et de la concentration pendant les activités physiques Contient 80 mg de caféine par flacon Saveur agréable à la pomme verte, sans arrière-goût désagréable ou amer Sans édulcorants artificiels Peut être bu sans dilution Facile à emporter La caféine est une substance naturelle, un stimulant qu’on retrouve dans des feuilles, graines, haricots et fruits de certaines plantes. Les sources les plus importantes de la caféine dans notre alimentation sont le thé, le café, le chocolat et le coca. La caféine est aussi un supplément qui améliore les performances et sur lequel beaucoup de recherches scientifiques ont été menées. En 2004, la caféine a été supprimée de la liste des produits dopants Wada. La prise de caféine assure un meilleur focus, une meilleure concentration et vigilance, un temps de réaction plus court et un sentiment de fatigue et de douleur diminué. La dose recommandée de la caféine varie de 1-6 mg/kg PC. Cependant, pour la caféine, 'le plus sera le mieux' ne s'applique pas. A partir d’une dose de 1-3 mg/kg PC, des effets positifs sont ressentis. L’avantage des doses plus faibles est que l’usage n’entraîne pas les effets secondaires connus de la caféine comme les palpitations, distorsions de la motricité fine, angoisse, tremblements, agitation, nervosité, vertige et l’insomnie. Etixx Caffeine Energy Shot contient de la caféine (80 mg par flacon) qui contribue à augmenter la concentration, le focus et la vigilance. Il assure un booster d’énergie mental ainsi que physique avant et pendant l’entraînement. Pour qui les Etixx Caffeine Energy Shot est-il utile? Tous les types d’efforts: efforts d’endurance >60min; efforts à haute intensité de 1-60min, efforts avec intervalle, sports d’équipe; sports stop-and-go, efforts de précision, efforts all-out de courte durée, des efforts où le temps de réaction est important Les sportifs qui aiment maintenir la concentration pendant/ avant la compétition Les athlètes qui ont besoin d’un booster d’énergie avant/pendant l’effort Composition: Eau, jus concentré de pommes, humectant (glycérol), miel, acidifiant (acide citrique), caféine, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), arôme (pomme verte), cyanocobalamine Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Par shot (25 ml) Energie 75,3 kcal / 314,7 kj 20 kcal / 86,6 kj Protéines 0,04 g 0,011 g Graisses 0,04 g 0,011 g Glucides 18,7 g 5,14 g Caféine 291 mg 80 mg Conseil d'utilisation: Avant : 1 flacon 30-60min avant l’effort Pendant: 1 flacon lors d’un moment difficile ou pendant tout l’entraînement Précautions d'emploi: Garder au frais et au sec. Garder hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Poids net: 6 x 25 ml Fabricant: Etixx NV Venecoweg 26 9810 Nazareth