Le plancher pelvien est un puissant ensemble de muscles en forme de hamac situé entre le coccyx et le pubis. Lorsqu'ils sont musclés et tonifiés, ils préparent votre corps à la grossesse, à l'accouchement et à la vieillesse. Les exercices du périnée sont recommandés par les autorités sanitaires dans le monde afin de prévenir et de traiter les problèmes pelviens. Mais il est difficile d'entraîner un muscle que vous ne pouvez pas voir. C'est ici qu'intervient Elvie ! Elvie se connecte à une application qui vous guide à travers un entraînement amusant de cinq minutes. Grâce aux capteurs de force et de mouvement, Elvie mesure la force de votre contraction et détecte si vous effectuez les exercices de façon incorrecte. Lorsque vous serrez, le diamant monte vous permettant ainsi de visualiser chaque exercice. Votre plancher pelvien est une priorité ! Les problèmes de plancher pelvien, y compris l'incontinence, touchent une femme sur trois et jusqu'à 70 % des nouvelles mères. Les exercices de Kegel renforcent et raffermit votre plancher pelvien,mettant un terme aux fuites non désirées. De plus,vous remarquerez des avantages non négligeables sur le plan sexuel. Système de guidage en temps réel Elvie Trainer visualise les mouvements de votre plancher pelvien en temps réel à l'aide de la biorégulation, il vous guide à travers les exercices et suit vos progrès. Lorsque vous resserrez les muscles du plancher pelvien, une petite pierre précieuse apparaît dans l'application et monte en fonction de la puissance de la contraction. Technologie de pointe 30% des femmes poussent vers le bas pendant l'entraînement, ce qui peut causer des dégats. Elvie offre une nouvelle façon brevetée de mesurer la force et le mouvement pour détecter si vous vous entraînez mal. L’objectif de cet outil est d’améliorer votre technique. Selon un rapport de l’ OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est important de faire régulièrement des exercices du plancher pelvien afin d’aider au contrôle de la vessie et de l’intestin. Ils peuvent être réalisés à tout moment, en tout lieu et dans toutes les positions sans attirer l’attention. Voici les recommandations de l’OMS: Faites ces exercices au moins trois fois par jour, avant les repas, par exemple. Au départ,répétez chaque exercice 5 fois puis ensuite autant de fois que votre force musculaire vous le permettra. Attention: veuillez arrêter l’exercice en cas de douleurs! Utilisez différentes positions pour chaque session, notamment en position couchée, assise et debout, en marchant ou quelque soit la position prise au cours d’une activité normale. Respirez normalement pendant l’exercice, car le fait de retenir sa respiration exerce une pression sur le plancher pelvien. Contractez le plancher pelvien avant tout effort, comme par exemple tousser, soulever un objet, se pencher, pousser ou tirer. Ceci aidera à contrer la pression interne descendante causée par cet effort. Indication Découvrez la force intérieure Accélère la rééducation après l'accouchement Optimise le contrôle de la vessie Améliore les rapports intimes Emploi Introduisez Elvie dans votre vagin, en laissant l'extrémité fine à l'extérieur Connectez-vous à l'application depuis votre smartphone via le Bluetooth Suivez l'évolution de votre force pelvienne en temps réel

Le premier tire-lait silencieux et portable au monde. S’insère dans votre soutien-gorge et s’adapte à votre vie. Pas de tubes. Pas de câbles. Pas de bruit. Tirez votre lait partout et à tout moment Elvie Pump vous permet de tirer votre lait comme vous le souhaitez : à la maison, au travail, en déplacement. Nul besoin de sortir de la pièce, de se tourner de l’autre côté ou de nettoyer des tubes. Avec Elvie Pump, vous pouvez diriger vos réunions, sortir ou tout simplement profiter d’un peu de calme et de tranquillité... tout en tirant votre lait. Bénéfices Portable Petit et léger, Elvie Pump se porte dans un soutien-gorge d’allaitement standard, vous rendant complètement autonome. Rien ne vous retient, rien ne vous ralentit. Silencieux La technologie révolutionnaire permet d’éliminer le bruit pour que vous puissiez tirer votre lait en toute tranquillité, à tout moment, où que vous soyez. Une discrétion absolue pour que vous n’ayez plus à vous cacher. Simple De l’installation au nettoyage, l’utilisation d’Elvie Pump est simple : il n’y a que 5 parties à nettoyer et il s’assemble en quelques secondes. Pas de fils, pas de changements vestimentaires, aucune complication. Intelligent Connectez-vous à l’application gratuite Elvie Pump pour surveiller le volume du lait en temps réel, suivre l’historique de tirage pour chaque sein et contrôler le tire-lait à distance. (Elvie Pump fonctionne avec ou sans l’application). Réactif Elvie Pump passe automatiquement du mode Stimulation au mode Tirage lorsqu’il détecte le réflexe d’éjection du lait et il se met en pause lorsque la bouteille est pleine. Une chose de moins à laquelle vous devez penser. Caractéristiques Mains-libres Conception tout-en-un sans cordon ou tube externe 2 phases Modes stimulation et tirage Succion variable 7 paramètres d’intensité Ajustement sur mesure 3 tailles de coussin mammaire (2 compris dans la boîte) Rechargeable Se recharge en 2 heures via le micro USB Fonctions intelligentes Suivi dans l’application et contrôle à distance Bouteilles réutilisables Bouteilles résistantes 5 onces/150 ml Sans BPA Fabriquées sans Bpa, plastique résistant au lave-vaisselle Conditionnement 1 Élément moteur 2 Bouteilles (5oz/150ml, sans Bpa) 1 Coussin mammaire (24mm) 1 Coussin mammaire (28mm) 2 Valves 2 Embouts verseurs 2 Joints 2 Couvercles 2 Adaptateurs pour soutien gorge 1 Câble de chargement USB 1 Etui de transport Manuel d'utilisation