Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Quand on veut un régime protéiné complet et durable, on choisit un coffret minceur pro 7 jours. Le programme d'une semaine vous permet d'obtenir des résultats rapides et en profondeur. Grâce à la grande variété de goûts, suivre un régime est maintenant un véritable plaisir. Les repas protéinés sont faciles à suivre pendant ce programme de sept jours. Un programme réaliste d’une semaine en trois phases trois premiers jours: intensive deux jours suivants: active deux derniers jours: relax Intensive Fast ? Jours 1, 2, 3 Active Go On ? Jours 4, 5 Relaxe Balance ? Jours 6, 7 Les trois phases facilitent l'intégration du plan dans votre rythme de vie quotidien. Il est ainsi encore plus facile de tenir bon jusqu'à la fin. Pourquoi ? Parce le programme a un démarrage rapide et intensif et est suivi par une transition progressive vers un régime normal, cela pendant une semaine. Comme les phases suivent le rythme de la semaine, vous aurez assez d'énergie et de motivation pour achever votre programme. Les résultats sont parfaitement réalisables. Connaissez-vous les avantages du paquet 7 Slim days ? programme facile à suivre perte de poids facile et rapide facilité d’emploi large choix de variétés différentes et recettes délicieuses Ce régime est disponible dans un coffret pratique 7 slim days avec shaker gratuit et rogramme complet gratuit pour la semaine. base de repas en-cas 3 x hot chocolat saveur chocolat 4 x barre coco & banane 2 x cappuccino cremoso 4 x barre chocolat 2 x crêpes 4 x barre nougat 2 x velouté de légumes 2 x velouté de tomates 1 x omelette saveur bacon Composition: Hot chocolat saveur Protéines DE Lait , cacao maigre (19 %), arômes (caféine), sel, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, colorant : caramel, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de soja, d'oeuf et de gluten. Cappuccino cremoso Protéines DE Lait , café instantané 8 %, Poudre DE Lait écrémée, arômes (caféine), cacao maigre, sel, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose, cannelle, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2 B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces de soja, d'oeuf et de gluten. Crêpes Protéines DE Lait, Protéines DE Soja, Farine DE Blé, Oeuf, fructose, arôme, gélifiant : carraghénine, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Soupe crémeuse de légumes Protéines DE Lait , Protéine DE Soja , légumes 6,6 % : poireau, carotte (carotte 55 %, sirop de glucose, amidon), oignon, arômes, sel, épaississants : gomme de guar et gomme xanthane, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, SEL DE Céleri (sel, Amidon DE BLÉ , Céléri ) persil, poivre, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces d'oeuf. Soupe crémeuse de tomates Protéines DE Lait , tomates (21,6 %), Protéines DE Soja , sel, maltodextrine, arômes, épaississant : gomme xanthane, colorant : caramel et betterave rouge, persil, poivre, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces d'oeuf et de gluten. Omelette saveur bacon Protéines, Protéines DE Lait , Oeuf , arômes (Gluten), sel, épaississant : gomme de cellulose, régulateur d'acidité : acide malique, colorants : caramel et riboflavine, poivre, anti-agglomérant : dioxyde de silicium [nano], vitamines (acide ascorbique, nicotinamide, acétate de DL-alpha tocophérol, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide folique, cyanocobalamine, biotine). Peut contenir des traces de soja. Barre coco et banane Protéines DE L AIT , enrobage de chocolat (pâte de cacao (44,5 %), édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : Lécithine DE Soja , arôme naturel de vanille), oligofructose, huile de tournesol, polydextrose, Protéine DE Soja , fructose, fruits : noix de coco 1 % et banane 0,2 %, arômes, édulcorant : sucralose, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces d'oeuf; de gluten et d'arachides. Barre chocolat Protéines DE Lait , enrobage de chocolat sucrée au maltitol (pâte de cacao (44,5 %), édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : Lécithine DE Soja , arôme naturel de vanille), oligofructoses, huile de tournesol, fructose, polydextrose, Protéines DE Soja , cacao maigre (1,6 %), arôme (caféine), édulcorant : sucralose, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces d'oeuf. Barre nougat Protéines DE Lait , enrobage de chocolat sucré au maltitol (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : Lécithine DE Soja , arôme naturel de vanille), oligofructoses, huile de tournesol, polydextrose, Protéines DE Soja , fructose, grains de nougat 1,8 % (nougat 95 % : Amandes 30 %, sucre, sirop de glucose, miel, matzo (fécule de pomme de terre, eau, huile de tournesol), Protéines, arôme naturel de vanille ; enrobage 5 % : beurre de cacao), arômes, édulcorant : sucralose, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Peut contenir des traces d'arachides. Valeur nutritionnelle: Hot chocolat saveur Pour 100 g Pour 23,5 g Valeur énergétique 1343 kJ 321 kcal 316 kJ 75 kcal 4% Graisses Acides gras saturés 3,7 g 1,8 g 0,9 g 0,4 g 1% 2% Glucides Sucres 7,0 g 4,0 g 1,7 g 1,0 g 1% 1% Fibres alimentaires 7,3 g 1,7 g 7% Protéines 64 g 15 g 30% Sel 1,88 g 0,44 g 7% Vitamine Complex Vitamine A 511 ?g 120 µg 15% Vitamine E 7,81 mg 1,84 mg 15% Vitamine B1 0,79 mg 0,18 mg 17% Vitamine B2 0,97 mg 0,23 mg 16% Vitamine B3 10,76 mg 2,53 mg 16% Vitamine B6 0,93 mg 0,22 mg 16% Vitamine B12 1,60 µg 0;38 µg 15% Vitamine B5 4,13 mg 0,97 mg 16% Vitamine B9 136 µg 31;80 µg 16% Vitamine C 52,2 mg 12,30 mg 15% Vitamine B8 31,9 µg 7;50 µg 15% Cappuccino cremoso Pour 100 g Pour 22 g Valeur énergétique 1370 kJ 327 kcal 301 kJ 72 kcal 4% Graisses Acides gras saturés 2,0 g 0,7 g 0,4 g 0,2 g 1% 1% Glucides Sucres 7,4 g 5,8 g 1,6 g 1,3 g 1% 1% Fibres alimentaires 3,3 g 0,7 g 3% Protéines 68,6 g 15,1 g 30% Sel 1,21 g 0,27 g 4% Vitamine Complex Vitamine A 545 ?g 120 µg 15% Vitamine E 8,20 mg 1,80 mg 15% Vitamine B1 0,77 mg 0,17 mg 15% Vitamine B2 1,03 mg 0,23 mg 16% Vitamine B3 10,97 mg 2,41 mg 15% Vitamine B6 0,96 mg 0,21 mg 15% Vitamine B12 1,70 µg 0;38 µg 15% Vitamine B5 4,12 mg 0,91 mg 15% Vitamine B9 137 µg 30;2 µg 15% Vitamine C 55,8 mg 12,3 mg 15% Vitamine B8 34,1 µg 7;50 µg 15% Omelette saveur bacon Pour 100 g Pour 23,5 g Valeur énergétique: 1638 kJ 391 kcal 385 kJ 92 kcal 5% Graisses: Acides gras saturés 12,2 g 4,4 g 2,9 g 1,0 g 4% 5% Glucides: Sucres 4,8 g 2,2 g 1,1 g 0,5 g 0% 1% Fibres alimentaires: 0,4 g 0,1 g 0% Protéines: 65,5 g 15,4 g 31% Sel: 6,46 g 1,52 g 25% Vitamine Complex: Vitamine A 524 ?g 123 µg 15% Vitamine E 9,49 mg 2,23 mg 19% Vitamine B1 0,87 mg 0,20 mg 19% Vitamine B2 16,71 mg 3,93 mg 280% Vitamine B3 10,28 mg 2,42 mg 15% Vitamine B6 1,08 mg 0,25 mg 18% Vitamine B12 4,51 µg 1;06 µg 42% Vitamine B5 6,25 mg 1,47 mg 24% Vitamine B9 219 µg 51;5 µg 26% Vitamine C 51,3 mg 12,0 mg 15% Vitamine B8 32,0 µg 7;51 µg 15% Soupe crémeuse de légumes – Soupe crémeuse de tomates Pour 100 g Pour 22 g Valeur énergétique 1366 kJ 326 kcal 301 kJ 72 kcal 4% Graisses Acides gras saturés 2,1 g 0,4 g 0,5 g 0,1 g 1% 0% Glucides Sucres 6,5 g 4,7 g 1,4 g 1,0 g 0% 1% Fibres alimentaires 2,9 g 0,6 g 2% Protéines 68,9 g 15,1 g 30% Sel 5,98 g 1,32 g 22% Vitamine Complex AR* Vitamine A 545 ?g 120 µg 15% Vitamine E 8,18 mg 1,80 mg 15% Vitamine B1 0,82 mg 0,18 mg 16% Vitamine B2 0,95 mg 0,21 mg 15% Vitamine B3 10,91 mg 2,40 mg 15% Vitamine B6 0,95 mg 0,21 mg 15% Vitamine B12 1,70 µg 0;38 µg 15% Vitamine B5 4,09 mg 0,90 mg 15% Vitamine B9 136 µg 30;0 µg 15% Vitamine C53 55,6 mg 12,0 mg 15% Vitamine B8 34,1 µg 7;50 µg 15% Crêpes Pour 100 g Pour 25 g Valeur énergétique 1513kJ 362 kcal 378 kJ 90 kcal 4% Graisses Acides gras saturés 6,3 g 2.0 g 1,7 g 0,5 g 2% 2% Glucides Sucres 14,7 g 2,1 g 3,7 g 0,5 g 1% 1% Fibres alimentaires 1,3 g 0,3 g 1% Protéines 60,9 g 15,2 g 30% Zout 3,57 g 0,89 g 15% Vitamine Complex: Vitamine A 485 ?g 121 µg 15% Vitamine E 7,89 mg 1,97 mg 16% Vitamine B1 0,77 mg 0,19 mg 18% Vitamine B2 7,95 mg 1,99 mg 142% Vitamine B3 9,62 mg 2,41 mg 15% Vitamine B6 0,88 mg 0,22 mg 16% Vitamine B12 2,45 µg 0;61 µg 24% Vitamine B5 4,20 mg 1,05 mg 18% Vitamine B9 137 µg 34.3 µg 17% Vitamine C 48,4 mg 12,1 mg 15% Vitamine B8 30,0 µg 7;50 µg 15% Barres nougat Pour 100 g Pour 36 g Valeur énergétique 1477 kJ 353 kcal 532 kJ 127 kcal 6% Graisses Acides gras saturés 16,7 g 6,6 g 6,0 g 2,4 g 9% 12% Glucides Sucres 16,3 g 6,6 g 5,9 g 2,4 g 2% 3% Fibres alimentaires 20,2 g 7,3 g 29% Protéines 28,2 g 10,2 g 20% Sel 0,47 g 0,17 g 3% Vitamine Complex: Vitamine A 337 ?g 121 µg 15% Vitamine E 11,42 mg 4,11 mg 34% Vitamine B1 0,51 mg 0,18 mg 17% Vitamine B2 0,60 mg 0,22 mg 16% Vitamine B3 6,82 mg 2,45 mg 15% Vitamine B6 0,58 mg 0,21 mg 15% Vitamine B12 1,04 µg 0;38 µg 15% Vitamine B5 2,58 mg 0,93 mg 15% Vitamine B9 86 µg 30;9 µg 15% Vitamine C 33,6 mg 12,1 mg 15% Vitamine B8 20,8 µg 7;50 µg 15% * % AR: Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal) Conseil d'utilisation: Chocolat chaud – Cappuccino Cremoso Remplir un shaker ou une tasse de 200 à 240 ml d'eau froide et ajouter le contenu de 1 sachet. Bien mélanger jusqu'à obtention d'un liquide homogène. Chauffer pendant 45 secondes au micro-ondes (850W). Omelette saveur bacon Remplir un shaker ou une tasse de 110 ml d'eau froide et ajouter le contenu de 1 sachet. Bien mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Huiler légèrement une petite poêle et faire frire à feu moyen pendant 2 minutes jusqu'à ce que l'œuf se détache de la poêle. À l'aide d'une spatule, plier l'omelette en deux et laisser cuire encore 1 minute. Soupe crémeuse de légumes – Soupe crémeuse de tomates Remplir un shaker ou une tasse de 150 à 200 ml d'eau froide et ajouter le contenu de 1 sachet. Bien mélanger jusqu'à obtention d'un liquide homogène. Chauffer 1 minute au micro-ondes (850W). Crêpes Remplir un bol de 50 ml d'eau tiède et ajouter le contenu de 1 sachet. Bien mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Frire dans une poêle antiadhésive pendant 1 à 3 minutes. 1 sachet permet de préparer 3 à 4 mini-crêpes Barres 1 ou 2 barres par jour comme en-cas ou dans le cadre d’une diète protéinée. Boire un verre d’eau avec chaque barre. Précautions d'emploi: Conserver hors de portée des enfants. Conserver de préférence dans un endroit frais et sec. Poids net: 12 repas + 12 barres Fabricant: OCE BIO BE Kijverheidsstraat 96 2160 Wommelge