Rapide et agile comme un Gorille !L’échelle d’agilité et vitesse est particulièrement présente dans les sports de ballons pour les échauffements mais aussi pour le développement des réflexes.Disponible en simple ou bien en double échelle, à vous de dessiner votre parcours.Une mise en place rapide et simple vous permet de l’utiliser partout o¹ vous le souhaitez.N’attendez plus, passez au niveau supérieur.Dimensions : Echelle simple : 470cm x 42cmRangement rapide et facileCouleur : Noir et Jaune 

Développez votre puissance explosive grâce à notre nouvelle Slam Ball en caoutchouc Gorilla Sports.Mise au point en caoutchouc et remplie d’air, sa structure extérieure résistante prévient tout risque de perforation lors des exercices.La Slam Ball permet ainsi un travail contre mur ou sol lors des exercices en salle.Adaptée à un usage intensif, comme toute Médecine Ball elle vous apportera un excellent travail sur la préhension, les reflexes et révélera votre force au fil des entrainements.A voir aussi : Rack de rangement Médecine BallForte résistance du revêtement extérieurPas de rebondExcellent Grip en surfacePoids disponibles : de 3Kg à 20KgIndication du poids sur chaque Slam BallCouleur : NoirDimensions et poids :3Kg Diamètre 23cm5Kg Diamètre 23cm7Kg Diamètre 23cm10Kg Diamètre 26cm15Kg Diamètre 28cm20Kg Diamètre 28cm 

 Corde d'entraînement - Diamètre 3,8cm ou 5cm Diamètre 3,8 cm, Poids 13 Kg, longueur : 15mDiamètre 5 cm, Poids 22 Kg, Longueur : 15mPermet un travail de résistance et de renforcement musculaire de la partie haute du corps (bras, épaules, dos) grâce aux exercices oscillatoires et de positionnement de gainage du bas du corps pour un renforcement optimale des cuisses.

Cette offre comprend un lot de 7 Plyo box Gorilla SportsLes Plyo box de Gorilla Sports vous permettrons d'augmenter la capacité et la variation d’exercices lors de vos entrainements.C'est grâce à leurs structures robustes que les Plyo box seront très appréciés lors de la pratique de circuits training, dynamics workout et ainsi obtenir la possibilité de diversifier et optimiser la qualité de vos entrainements.Structure robuste en acierPieds anti-dérapantPlateau 12 mm d'épaisseur avec revêtement plastiqueCouleur bleu7 hauteurs différentesDimension des Plyo box en cm :6  L32 x l29 x h15,2cm12 L38 x l33 x h30.5cm18 L45.7 x l35,6 x h45,7cm24 L53,3 x l38,5 x h61cm30 L59,7 x l41,9 x h76,2cm36 L71,1 x l50,8 x h91,4cm42 L81,3 x l55,9 x h106,7cmInformations complémentaires:Suite aux volumes et aux poids des Plyo box, l’expédition sera assuré par une société de transport qui nécessitera impérativement un rendez-vous pour la livraison et un numéro de téléphone du client. 

Vous souhaitez acheter une corde à sauter afin de parfaire votre silhouette au travers d'exercices variés ? Nous vous proposons l'article suivant :Finition : plastiqueCorde en plastique: 150gLongueur de la corde : 280 cmCouleur : poignée noire  / corde noirRéglage de la longueur: 13,5 cmTaille de la poignée: 10 cm / 2,5 cm de diamètreAcheter une corde à sauter vous permet de pratiquer de nombreux exercices.Exercice typiques avec votre corde à sauter :‰chauffement avant un exercice exigeantEntraînement de type cardioEntraînement pour l'endurance et la résistanceCoordination

La corde d'entraînement en nylon Gorilla Sports permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). En plus de réaliser des exercices de force et stabilité, il est aussi possible de l'utiliser au saut et à l'escalade. Composée à 100% en nylon, cette corde de haute qualité est résistante. Les extrémités de la corde sont fermées pour une protection supplémentaire anti-effilochage. Elle convient pour une utilisation en intérieur comme en extérieur.Caractéristiques principales : Diamètre : 5 cmPoids : 18 kgLongueur : 15 mCouleur : noir

La corde d'entraînement en nylon Gorilla Sports permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). En plus de réaliser des exercices de force et stabilité, il est aussi possible de l'utiliser au saut et à l'escalade. Composée à 100% en nylon, cette corde de haute qualité est résistante. Les extrémités de la corde sont fermées pour une protection supplémentaire anti-effilochage. Elle convient pour une utilisation en intérieur comme en extérieur.Caractéristiques principales : Diamètre : 3,8 cmPoids : 13 kgLongueur : 15 mCouleur : noir

Gilet lesté (dorsal) 5kg, 8kg, 10kg X-StyleLe gilet vous aide lors de vos entraînements cardio et vous permet de développer votre force, votre vitesse et votre agilité, peu importe ce que vous faites.Vous n'avez qu'à enfiler et boucler la veste lorsque vous marcher, courrez, ou pendant n'importe quelle activité physique.Développez votre force pendant votre entraînementFabriqué en néoprène doux pour le confortBandes réfléchissantes pour une sécurité accrue de nuitTaille unique 

Si tu souhaites développer ton endurance, ta force et tes capacités musculaire, ces bandes lestées sont faites pour toi !Ces accessoires peuvent être emportés partout et te servir comme compléments de charge lors d'une marche, d'un jogging ...  Les points forts des bandes lestées :    Fabrication de haute qualité pour une longue durée de vie    Taille universelle, adapté pour toutes et tous    Bandes fabriquées avec une texture adaptée au contact de la peau    Bandes conçues pour être fixées aux poignets et/ou aux chevilles    Fermetures velcro permettant un ajustement rapide et facile    Accessoires adaptés pour la marche, la course à pied, pour développer force et endurance    Remplissage du lest : granules métaliques    Poids disponibles pour chaque bande : 0,5 kg - 1 kg - 1,5 kg - 2 kg - 2,5 kg - 3 kg - 3,5 kg - 4 kg - 5 kg    Couleur : noir / turquoise / gris / rouge  Des bandes disponibles avec différents degrés de chargeQuel que soit le poids de la bande (0.5 ou 5 KG), elles disposent toutes d'une finition de haute qualité et de coutures renforcées.Cette configuration permet de garantir une durée de vie particulièrement longue, même si les bandes sont exposées à des contraintes élevées lors de tes entraînements.La fermeture velcro est très résistance et facilite l'attache des charges aux poignets ou aux chevilles. Chaque bande a une couleur différente en fonction de la charge présente.   Catégorie de poids Dimensions (L x l)  1 KG (2 x 0,5 KG)  29 x 11 cm  2 KG (2 x 1,0 KG)  33 x 13 cm  3 KG (2 x 1,5 KG)  36 x 15 cm  4 KG (2 x 2 KG)  38 x 17 cm  5 KG (2 x 2,5 KG)  38 x 17 cm  6 KG (2 x 3 KG)  42,5 x 18,5 cm  7 KG (2 x 3,5 KG)  43 x 18 cm  8 KG (2 x 4 KG)  43,5 x 19 cm  10 KG (2 x 5 KG)  44 x 19,5 cm  Lot de 10 KG 

Les haltères indiennes sont des massues noires proposées en différentes gammes de poids : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg  et 20 kg.Tu peux utiliser ces massues pour des exercices à une ou deux mains, pour faire le pendule ou des cercles. Ces accessoires permettent d'entraîner toutes les parties du corps grâce à la tension générée au niveau des muscles et articulations.Avec un entraînement régulier, les Indian Clubbells améliorent ta souplesse et ta coordination. L'élan qui en résulte permet d'actionner le système musculo-squelettique, et donc de le renforcer.  Exercices types avec la massue pour renforcer la musculature :Faire balancer la massue entre les jambes avec une ou deux mainsBalanciersCerclesExercices de stabilisation de la massueTravail combiné balancier-squat  Caractéristiques principales :    Poids en forme de massues, en acier moulé    Indication des poids gravée sur l'objet    Base aplatie pour pose au sol et station verticale   KG  Longueur Diamètre du fond Diamètre barre/poignée Diamètre du pommeau      2 38 cm 3,8 cm 1,9 cm 3,5 cm 4 41,5 cm 4,6 cm 3,2 cm 5,3 cm 6 46 cm 6 cm 3,2 cm 5,5 cm 8 50 cm 7 cm 3,2 cm 6 cm 10 55,5 cm 7,3 cm 3,5 cm 6,5 cm 12 60 cm 7,5 cm 4,1 cm 7 cm 15 65,5 cm 8 cm 4,6 cm 7,5 cm 20 73 cm 8,5 cm 5 cm 8 cm 

Si de prime abord le sac lesté ressemble à un sac de frappe pour la boxe, il est en fait bien plus que cela. Ce sac un peu spécial remplace les poids et permet de perfectionner et de compléter tes exercices de cardio. Tous les exercices de levage que tu fais normalement avec des poids peuvent être considérablement intensifiés avec ce type de sac.En t'entraînant avec un sac lesté, tu amélioreras ton équilibre et deviendras capable de transférer ton énergie efficacement, même lorsque tu effectues des enchaînements complexes. Grâce à son système de réponse physique, tu vas pouvoir développer des mouvements de meilleure qualité. C'est un outil excellent pour améliorer ta coordination, ton équilibre, ton endurance et ta force.  Caractéristiques principales :    Sac de 10 KG    Remplissage : sable métallique, tissus    Matériau extérieur : nylon et simili cuir    Dimensions : 59 x 21 cm    Couleur noir/vert  Comment fonctionne exactement le sac de sable de fitness ?Le remplissage de sable métallique à l'intérieur du sac lesté se déplace de façon aléatoire pendant l'entraînement. En raison de ce déséquilibre, il faut constamment se re-stabiliser. Cela met les muscles à rude épreuve, car en travaillant avec un sac lesté tu sollicites énormément les muscles stabilisateurs à chaque exercice. Pour avoir un confort d'utilisation optimal, ce sac est rembourré et les coutures sont renforcées. Tu pourras donc facilement l'utiliser, en toute circonstance, pour des entraînement en intérieur ou en extérieur. Une différence d'intensité de couleur peut exister entre la photo et l'article

Les haltères indiennes sont des massues noires proposées en différentes gammes de poids : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg  et 20 kg.Tu peux utiliser ces massues pour des exercices à une ou deux mains, pour faire le pendule ou des cercles. Ces accessoires permettent d'entraîner toutes les parties du corps grâce à la tension générée au niveau des muscles et articulations.Avec un entraînement régulier, les Indian Clubbells améliorent ta souplesse et ta coordination. L'élan qui en résulte permet d'actionner le système musculo-squelettique, et donc de le renforcer.  Caractéristiques principales :    Poids en forme de massues, en acier moulé    Indication du poids gravée sur l'objet    Base aplatie pour pose au sol et station verticale    Poids : 20 KG    Longueur : 73 cm    Diamètre max : 8,5 cm  Exercices types avec la massue pour renforcer la musculature :Faire balancer la massue entre les jambes avec une ou deux mainsBalanciersCerclesExercices de stabilisation de la massueTravail combiné balancier-squat   KG  Longueur Diamètre du fond Diamètre barre/poignée Diamètre du pommeau      2 38 cm 3,8 cm 1,9 cm 3,5 cm 4 41,5 cm 4,6 cm 3,2 cm 5,3 cm 6 46 cm 6 cm 3,2 cm 5,5 cm 8 50 cm 7 cm 3,2 cm 6 cm 10 55,5 cm 7,3 cm 3,5 cm 6,5 cm 12 60 cm 7,5 cm 4,1 cm 7 cm 15 65,5 cm 8 cm 4,6 cm 7,5 cm 20 73 cm 8,5 cm 5 cm 8 cm    2.5.0.0

Les haltères indiennes sont des massues noires proposées en différentes gammes de poids : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg  et 20 kg.Tu peux utiliser ces massues pour des exercices à une ou deux mains, pour faire le pendule ou des cercles. Ces accessoires permettent d'entraîner toutes les parties du corps grâce à la tension générée au niveau des muscles et articulations.Avec un entraînement régulier, les Indian Clubbells améliorent ta souplesse et ta coordination. L'élan qui en résulte permet d'actionner le système musculo-squelettique, et donc de le renforcer.  Caractéristiques principales :    Poids en forme de massues, en acier moulé    Indication du poids gravée sur l'objet    Base aplatie pour pose au sol et station verticale    Poids : 15 KG    Longueur : 65,5 cm    Diamètre max : 8 cm  Exercices types avec la massue pour renforcer la musculature :Faire balancer la massue entre les jambes avec une ou deux mainsBalanciersCerclesExercices de stabilisation de la massueTravail combiné balancier-squat   KG  Longueur Diamètre du fond Diamètre barre/poignée Diamètre du pommeau      2 38 cm 3,8 cm 1,9 cm 3,5 cm 4 41,5 cm 4,6 cm 3,2 cm 5,3 cm 6 46 cm 6 cm 3,2 cm 5,5 cm 8 50 cm 7 cm 3,2 cm 6 cm 10 55,5 cm 7,3 cm 3,5 cm 6,5 cm 12 60 cm 7,5 cm 4,1 cm 7 cm 15 65,5 cm 8 cm 4,6 cm 7,5 cm 20 73 cm 8,5 cm 5 cm 8 cm    2.5.0.0

Les haltères indiennes sont des massues noires proposées en différentes gammes de poids : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg  et 20 kg.Tu peux utiliser ces massues pour des exercices à une ou deux mains, pour faire le pendule ou des cercles. Ces accessoires permettent d'entraîner toutes les parties du corps grâce à la tension générée au niveau des muscles et articulations.Avec un entraînement régulier, les Indian Clubbells améliorent ta souplesse et ta coordination. L'élan qui en résulte permet d'actionner le système musculo-squelettique, et donc de le renforcer.  Caractéristiques principales :    Poids en forme de massues, en acier moulé    Indication du poids gravée sur l'objet    Base aplatie pour pose au sol et station verticale    Poids : 12 KG    Longueur : 60 cm    Diamètre max : 7,5 cm  Exercices types avec la massue pour renforcer la musculature :Faire balancer la massue entre les jambes avec une ou deux mainsBalanciersCerclesExercices de stabilisation de la massueTravail combiné balancier-squat   KG  Longueur Diamètre du fond Diamètre barre/poignée Diamètre du pommeau      2 38 cm 3,8 cm 1,9 cm 3,5 cm 4 41,5 cm 4,6 cm 3,2 cm 5,3 cm 6 46 cm 6 cm 3,2 cm 5,5 cm 8 50 cm 7 cm 3,2 cm 6 cm 10 55,5 cm 7,3 cm 3,5 cm 6,5 cm 12 60 cm 7,5 cm 4,1 cm 7 cm 15 65,5 cm 8 cm 4,6 cm 7,5 cm 20 73 cm 8,5 cm 5 cm 8 cm    2.5.0.0

Le gilet lesté Gorilla Sports permet d'apporter un poids supplémentaire durant l'entraînement. Il s'utilise pour la musculation, notamment les tractions mais aussi la course à pieds et bien d'autres domaines. Les poids du gilet sont amovibles pour un entraînement personnalisé. Les fermetures pratiques maintiennent le gilet serré contre le corps pour une liberté de mouvement optimale. Cet accessoire permet de s'entraîner libre de mouvement, d'apporter un poids supplémentaire et une difficulté supplémentaire lors de l'exercice. Taille unique, il convient pour tous. Le matériau est robuste, lavable à la main et facile d'entretien. Le gilet est composé d'un mélange de néoprène et nylon. Les poids dans le gilet sont des petites billes métalliques.Caractéristiques principales : Liberté de mouvement optimale grâce à une répartition optimale du poids sur le haut du corpsConvient à tous les exercices de musculation et de fitnessFlexibilité extrême grâce à ses 20 poches intérieures, pesant chacune environ 1kg, pour un poids maximum de 20kgMatière anti-transpirant de haute qualité, résistante à l'abrasionFacile à entretenir, lavable à la mainGilet fabriqué en néoprène, nylonCouleur: noirTaille uniqueDimensions : L 56 cm x l 52 cm

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 15 m pour un diamètre de 5 cm et un poids d'environ 20,8 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 15 m pour un diamètre de 3,8 cm et un poids d'environ 12,4 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 9 m pour un diamètre de 3,8 cm et un poids d'environ 7,6 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.   Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

Tu souhaites intensifier tes exercices et tirer le meilleur parti de ton entraînement ? Pas de problème !Les bandes de fitness peuvent être intégrées à ton entraînement (et à ta récupération, d'ailleurs) de nombreuses manières différentes.Tu as ici le choix avec différentes résistances qui correspondent à différents coloris : noir, rouge, vert, turquoise et rose.Tu peux utiliser une bande pour un travail de résistance ou comme bande de traction : il n'y a pas de limite pour l'utilisation de la bande, qui peut s'attacher un peu partout.Tu pouras don t'entrâiner n'importe et o¹.  Caractéristiques du produit :Entraînement complet du corpsNombreuses options d'entraînement pour un renforcement de la force musculaire et un meilleur raffermissementPour s'entraîner partout, à la maison, en club ou en déplacementLongueur : 120 cm - largeur : 15 cm - épaisseur : 0,55 cmForce de résistance : 276 N / 27,6 kgPeut être utilisé comme outil de résistance ou comme bande de tractionMatière : latex Modèles de bandes 120 cmEpaisseurLargeurRésistanceNiveau de résistanceBande rose 120 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgExtra-faibleBande turquoise 120 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgFaibleBande verte 120 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgModéréeBande rouge 120 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHauteBande noire 120 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgExtra-haute

Gorilla Sports  Entrainement avec bande de résistance 2080 x 4,5 x 101mm -  gris 80-200LBSCes bandes de résistance permettent à votre entraînement quotidien plus de flexibilité et de variation. Grâce à la résistance des ces bandes, vous pouvez effectuer un entraînement du muscle en force, augmenter sa vitesse et améliorer sa mobilité d´articulation.Ces bandes sont parfaitement adaptés pour les entraînement dans les domaines suivants :stretching / exercices d´étirementrenforcement musculaireaide au pull-ups et dipsrésistance aux exercices de cours diverstraitement physiothérapeutiquefunctionel trainingCes bandes sont disponibles en 10 forces de résistance différentes :2080 x 4,5 x 6,4mm  -  jaune 2,5-25LBS = environ 1kg à 11,3kg2080 x 4,5 x 13mm   -  rouge 5-50LBS = environ 2,3kg à 22,7kg2080 x 4,5 x 19mm   -  bleu 10-60LBS = environ 4,5kg à 27,2kg2080 x 4,5 x 21mm   -  noir 15-65LBS = environ 6,8kg à 29,5kg2080 x 4,5 x 29mm   -  pink 25-80LBS = environ 11,3kg à 36,3kg2080 x 4,5 x 32mm   -  violet 30-90LBS = environ 13,6kg à 40,8kg2080 x 4,5 x 45mm   -  vert 50-120LBS = environ 22,7kg à 54,4kg2080 x 4,5 x 64mm   -  royal 60-150LBS = environ 27,2kg à 68,04kg2080 x 4,5 x 83mm   -  orange 70-170LBS = environ 31,75kg à 77,11kg2080 x 4,5 x 101mm -  gris 80-200LBS = environ 36,3kg à 90,72kg