Avec de la vitamine B6 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.Augmentation de la production d’énergie à partir des graisses, économie de glycogène.Réduction de la production d’acide lactique.Participe au contrôle du poids (prévient l’augmentation de la masse graisseuse).Améliore la récupération des muscles après un entraînement musculaire.Au cours d’exercices d’endurance de faible intensité, les graisses sont la principale source d’énergie.Au fur et à mesure que l’intensité augmente, le rôle du glycogène (réserves d’hydrates de carbone dans les muscles) se fait de plus en plus important.Plus un sportif d’endurance peut utiliser ses graisses comme source d’énergie, plus il faudra de temps avant que les réserves de sucres soient épuisées.Les graisses sont transportées vers les mitochondries, les centres énergétiques cellulaires des muscles, au moyen de la carnitine.La carnitine est un acide aminé non essentiel.Elle est produite par l’organisme au niveau du foie et des reins au moyen de la lysine et de la méthionine, deux acides aminés essentiels.Il a été démontré qu’une supplémentation chronique en carnitine pouvait générer une augmentation des niveaux de carnitine musculaire.Des concentrations accrues de carnitine musculaire favorisent la combustion des graisses et l’économie de glycogène.Davantage de sucres seront dès lors disponibles à la fin de l’effort, augmentant ainsi les performances.Au cours d’un exercice particulièrement intensif, la carnitine contribuera à réduire la production d’acide lactique et l’accumulation de lactate.La carnitine favorise également la récupération musculaire après un entraînement axé sur la force.Il est en outre bien connu que la prise de suppléments de carnitine permet de prévenir une augmentation de la masse grasse en combinaison avec la prise journalière d’un en-cas riche en hydrates de carbone.La carnitine est principalement puisée dans la consommation d’aliments d’origine animale (environ 100 à 300mg/jour):viande (rouge), produits laitiers, œufs et poissons.C’est également la raison pour laquelle les végétariens absorbent moins de carnitine que les omnivores et qu’ils pourraient certainement tirer profit de suppléments de carnitine.La vitamine B6 contenue dans CARNITINE 1000 contribue à normaliser le métabolisme énergétique, ce qui est particulièrement important lors d’un entraînement/de performances sportives.Qui peut tirer profit de Carnitine 1000?.La carnitine a un effet favorable sur les sportifs d’endurance qui sont soumis à un entraînement de faible et moyenne intensité (course, cyclisme, triathlon, etc.).La consommation de carnitine peut également être utile pour améliorer la récupération musculaire après un entraînement axé sur la force.

Les tablettes Etixx Iron 125 AA réparations de fer chélaté en hautes doses d´acides aminés pour une meilleure absorption de vitamines et de minéraux qui contribuent à une meilleure absorption du fer. Risque minimum de constipation grâce à la formule chélaté avec des acides aminés pour un maximum d´absorption.Le fer est un composant fonctionnel d´hémoglobine et de myoglobine, deux substances responsables du transport et du stockage de l´oxygène dans notre corps. La performance physique dépend de l´apport suffisant et de l´utilisation de l´oxygène dans les muscles, c´est pour cela que le fer joue un rôle important. Il aide à la production d´énergie et contribue au transport de l´oxygène normal. Enfin, il joue aussi un rôle dans la production de globules rouges, la fonction cognitive et le fonctionnement normal du système immunitaire. Les carences en fer sont fréquentes et une carence en fer à long terme peut provoquer de l´anémie, ce qui pourrait se traduire par des hauts niveaux de fatigue et pourrait porter préjudice à la performance. Les carences en fer peuvent être facilement détectées à l´aide d´un test chez votre médecin. Comme le fer est important pour le fonctionnement des muscles pendant l´exercice, les athlètes peuvent envisager de prendre l´Etixx Iron 125 AA. Cela peut être particulièrement bénéfique lorsqu´ils s´entrainent en altitude pour optimiser la création de globules rouges. Le fer s´absorbe plus facilement lorsqu´il est combiné avec de la vitamine C et moins facilement lorsqu´il est combiné avec de la caféine ou des produits riches en calcium. L´Etixx Iron 125 AA contient de la vitamine C, de la vitamine B2 et de la vitamine B6 qui contribuent à la réduction de la fatigue et contient aussi de la vitamine B12 pour soutenir la production d´énergie naturelle et la formation de globules rouges. De plus, il contient du manganèse qui contribue à la protection des cellules du stress oxydatif et aide au métabolisme énergétique normal. L´Etixx Iron 125 AA est sous forme de chélaté (uni aux acides aminés) et est pourtant facile à digérer. Qui peut bénéficier de la prise de magnésium Etixx 125 AA ? Etixx Iron 125 AA est particulièrement adapté aux athlètes de résistance qui peuvent avoir besoin de fer supplémentaire (cyclisme, athlétisme, triathlon, etc.). Ce supplément peut aussi être utilisé par n´importe quel athlète manquant de fer ou par un athlète qui se sent généralement fatigué et qui manque d´énergie. D´autre part, on recommande à ceux qui appartiennent aux groupes de haut risque de déficience en fer et cela inclut les femmes, les végétariens, les végans et les athlètes sous régime. Finalement, Etixx Iron 125 AA peut être utile pour n´importe quel athlète qui font des entrainements en altitude pour soutenir l´optimisation des globules rouges et leur capacité à transporter l´oxygène.

Le zinc contribue au métabolisme acido-basique normal.Effets secondaires minimaux, grâce à sa formule à libération lente .Acidification musculaire retardée.Permet de prolonger la capacité à pratiquer des exercices extrêmement intensifs.Convient aux sportifs amateurs comme aux sportifs bien entraînés.Au cours d’un entraînement intensif, il y a formation d’acide lactique.Celui-ci se divise en lactate et en protons (d’hydrogène+).Ces protons veillent à une réduction du pH (acidité) musculaire et sanguin ayant un impact négatif sur les performances.Lorsque le pH diminue de 7,0 (au repos) à une valeur égale ou inférieure à 6,5 en état de fatigue, les muscles perdent leur contractilité et leur force empêchant ainsi le sportif de poursuivre son entraînement avec la même intensité.L’organisme possède des tampons au niveau musculaire et sanguin pour contrecarrer cette acidité.La carnosine est un tampon musculaire.Elle est constituée de deux acides aminés:la bêta-alanine et l’histidine.La bêta-alanine est le précurseur limitant la vitesse, à savoir que la quantité de bêta-alanine présente déterminera la quantité de carnosine qui sera produite et que l’histidine est présente en abondance.Il a été démontré qu´il était possible d´augmenter la concentration de carnosine au niveau musculaire, tant chez les sportifs amateurs que chez les sportifs bien entraînés, grâce à un apport supplémentaire en bêta-alanine.La bêta-alanine est également présente dans notre alimentation, quand nous consommons de la viande et du poisson, les doses n’étant toutefois pas suffisantes pour assurer une augmentation de la carnosine au niveau musculaire.Le tampon constitué par la carnosine augmentera en raison de l’apport supplémentaire en bêta-alanine et permettra ainsi aux sportifs de maintenir leur entraînement intensif plus longtemps.L’ajout de zinc à Beta-Alanine Slow Release contribue à un métabolisme acido-basique normal.Qui tirera profit de Beta-alanine?.Des études scientifiques montrent que Beta-alanine augmenterait les performances dans le cadre d’exercices extrêmement intensifs qui se prolongent au moins pendant quelques minutes, tant chez les sportifs amateurs que les sportifs bien entraînés.L’exercice physique de moins d’une minute ne sera probablement pas amélioré par la consommation de Beta-alanine.Beta-alanine peut avoir un effet bénéfique dans le cadre d’un exercice physique où l’acidification joue un rôle majeur:.exercices extrêmement intensifs soutenus pendant 1 à 7 minutes (2.000 m en aviron, 200 à 400 m en natation, 2 à 4 km de course sur piste, 800 à 3.000 m de course, 1.500 à 3.000 m de patinage de vitesse, etc.).Exercices maximaux brefs et répétés (tels qu’un entraînement par intervalles, les sports d’équipe ou de raquette).les exercices intensifs à la fin d’un entraînement d’endurance prolongé (tels que le cyclisme sur route, la course de fond)