Petits déjeuners bons pour la santé Pour bien commencer la journée, rien de mieux qu'un bon petit déjeuner équilibré, rassasiant et gourmand !À préparer la veille ou le matin même, du bol de céréales aux crêpes en passant par les pains et les brioches, découvrez plus de 40 recettes légères mais  plaisir  qui vous donneront de l'énergie jusqu'à l'heure du déjeuner !Overnight porridge aux mûres, pancakes, pain aux 3 graines, smoothie aux fruits rouges et graines de chia, chocolat chaud au lait de noisette... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !  Bien commencer la journée par un bon petit déjeuner, c'est facile, surtout quand on sait composer des plats à la fois sains et gourmands ! 

Ultrasensibles au travail Un collègue ou votre chef vous a-t-il déjà dit que vous preniez les choses  trop à coeur  ? Vous avez besoin de travailler au calme car le bruit vous épuise ? Vous avez tendance à être perfectionniste ? Pour vous, la bienveillance et l'écoute sont des qualités professionnelles essentielles, tout comme l'intuition et la générosité ?Il se peut que votre grande sensibilité vous prédispose à subir de plein fouet un environnement professionnel fondé sur la performance et la compétition, engendrant conflits, brouillage des repères et perte de sens.Ce livre riche en témoignages vous permettra d'évaluer votre sensibilité et d'en comprendre toutes les caractéristiques - une empathie surdéveloppée, un besoin d'engagement prononcé, une forte créativité et une révolte face aux injustices - pour faire de cette particularité une vraie force et vous épanouir au travail.

Un cahier de vacances pour réviser en t'amusant, avec les héros de Fort Boyard !Avec des exercices variés, drôles et une aventure captivante, réviser sera un vrai plaisir ! Découvre toutes les notions essentielles du programme scolaire, en participant à l'aventure du Fort Boyard, avec le Père Fouras, Blanche, Rouge et tous les autres.- Des exercices malins pour tester tes connaissances- Des énigmes fidèles à l'émission- Toutes les matières du programme : français, mathématique, découverte du monde, anglais- Les corrigés complets- En bonus : des boyards à gagner et un coffre-fort à construire ! Avec la caution Incollables- Créé par des enseignants, adopté par les enfants et les parents !- La marque qui accompagne tous vos étés depuis 35 ans.- Conforme au programme scolaire Papier issu des forêts vosgiennes, produit par les papèteries Clairefontaine. Imprimé en France.

Un cahier de vacances pour réviser en t'amusant, avec les héros de Fort Boyard !Avec des exercices variés, drôles et une aventure captivante, réviser sera un vrai plaisir ! Découvre toutes les notions essentielles du programme scolaire, en participant à l'aventure du Fort Boyard, avec le Père Fouras, Blanche, Rouge et tous les autres.- Des exercices malins pour tester tes connaissances- Des énigmes fidèles à l'émission- Toutes les matières du programme : français, mathématique, découverte du monde, anglais- Les corrigés complets- En bonus : des boyards à gagner et un coffre-fort à construire ! Avec la caution Incollables- Créé par des enseignants, adopté par les enfants et les parents !- La marque qui accompagne tous vos étés depuis 35 ans.- Conforme au programme scolaire Papier issu des forêts vosgiennes, produit par les papèteries Clairefontaine. Imprimé en France.

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100 fiches de lecture En économie, sociologie, histoire et géographie économiques De Hobbes à Bourdieu en passant par Braudel et Friedman, 100 fiches de lecture est l'ouvrage de référence qui permet d'accéder à la  substantifique moelle  des œuvres majeures du XVIIe au XXIe sièce en économie, sociologie, histoire et géographie économiques.Il s'adresse en priorité aux étudiants des classes préparatoires économiques et commerciales, IEP et universités qui ne peuvent, faute de temps, lire tous les ouvrages utiles pour maîtriser le programme, ou veulent se les remettre en mémoire à l'approche des examens et concours.Ces fiches sont classées par thème et émaillées de nombreuses citations. Après avoir replacé les œuvres dans leur contexte, elles en restituent de façon structurée les idées essentielles, puis en précisent la portée.Étudiants, mais aussi passionnés et curieux pourront enfin disposer d'une synthèse des œuvres fondamentales.

Les vétérinaires en herbe et les passionnés danimaux dès 4 ans vont adorer le set LEGO® City L'intervention du véhicule vétérinaire (60382), qui inclut un véhicule de sauvetage doté dune civière détachable, 2 minifigurines de vétérinaires, un chien, un chat et des accessoires amusants, pour jouer pendant des heures à prendre soin des animaux.Idéal pour les enfants dâge préscolaire et les jeunes enfantsCe set 4+ saccompagne dune brique de démarrage LEGO et dinstructions illustrées. Un guide numérique est également disponible dans lappli LEGO Builder ; il propose des outils de zoom et de rotation intuitifs permettant aux enfants de visualiser le modèle fini à 360° pendant la construction.Un jouet de construction pour apprendre et jouerLes sets LEGO® City contribuent au développement de la confiance en soi et de compétences essentielles, grâce à des jouets réalistes et des personnages amusants propices au jeu créatif.

Introduction à la géopolitique Si la géopolitique est devenue un terme à la mode et constitue aujourd'hui une grille de lecture du monde indispensable, elle désigne avant tout un savoir géographique : l'étude de l'espace politique et de ses enjeux. Elle repose ainsi sur des méthodes et des notions précises (acteurs, territoires, rivalités de pouvoir) qui permettent d'éclairer les grandes thématiques contemporaines (frontières, identités, guerres, environnement, cyberespace). Cet ouvrage propose l'ensemble des connaissances nécessaires pour s'initier au raisonnement géopolitique. Il s'organise en trois temps forts : Introduction : questions essentielles, objectifs de connaissances par chapitre, grille d'analyse géopolitique, lectures indispensables et notions clés à maîtriser. Cours : savoirs fondamentaux assortis d'exemples localisés, de définitions et de focus thématiques, d'une page d'entraînement et d'une étude de cas mobilisant des documents géographiques. Méthodes : méthodologie détaillée de chaque type d'exercice, avec son application commentée.

Il était 9 mois... Le guide essentiel de votre grossesse Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : Comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer au mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ?Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques...

Le petit Guide de Survie en Corée du Sud Spécial premier séjour.Vous vous apprêtez à partir pour la première fois en Corée du Sud ? Que ce soit pour faire du tourisme ou pour des raisons professionnelles, ce petit guide pratique et plein d'humour vous aidera à préparer votre voyage et vous accompagnera au quotidien. 22 chapitres thématiques illustrés sur les différentes étapes de votre séjour (se loger, se déplacer, rencontrer des Coréens, faire du shopping...). Un chapitre consacré au monde des affaires. Un chapitre sur les études en Corée du Sud. Les mots et expressions indispensables du vocabulaire courant. Les phrases essentielles pour vous aider à vous débrouiller dans toutes les situations. Des astuces pour éviter certains pièges. Des conseils pratiques sur tous les aspects de la vie quotidienne. Des informations sur la culture coréenne et sur les visites à ne pas manquer lors de votre séjour. Un petit quiz en fin de chapitre pour vérifier vos acquis.

Certification professionnelle Assistante(e) Dentaire Module de formation à distance Relation | Communication | Éducation et promotion pour la santé Gestion du risque infectieux et entretien du matériel Gestion, transmission et suivi du dossier patient Assistance au praticien Examens complémentaires | Gestes et soins d'urgence Traçabilité et risques professionnels Organisation du travail pluri professionnalisé accompagnement des personnes en formation et en intégration Cet ouvrage s'adresse aux personnes suivant une formation afin d'obtenir la certification professionnelle d'assistant(e) dentaire. Structuré sous forme de chapitre correspondant aux 8 unités de certification, ce livre vous donne accès à toutes les informations essentielles à connaître, le contenu de la profession et les missions de l'assistant(e) dentaire.Vous trouverez ici ce que le Jury d'examen peut vous demander. Un véritable outil pratique et complet qui vous permettra de réussir avec succès votre certification d'assistant(e) dentaire.

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Super Sérum Yeux : le regard parait 10 ans plus jeune (1). NUXE décline la puissance anti-âge de Super Sérum aux besoins spécifiques du contour de l'oeil. Sa formule à l'Acide Hyaluronique et à la Caféine Végétale est infusée de milliers de micro-billes d'Huiles Végétales fractionnées. Un sérum concentré d'éfficacité anti-âge extraordinaire pour une correction 360° du regard : rides, cernes, poches. Une efficacité anti-âge : -Les rides du lion et de la patte d'oie sont corrigées. -Les poches paraissent dégonflées pour 88 % des femmes (2). -Les cernes sont atténués pour 100 % des femmes (3). -Le contour des yeux est lumineux pour 100 % des femmes (3). -Le regard parait rajeuni pour 97 % des femmes (3). Une texture fraiche unique et un parfum léger adapté à la zone sensible du contour de l'oeil. Soin formulé et fabriqué en France. (1) Test d'usage - 31 volontaires. 56 jours d'utilisation. (2) Test consommateur - 64 volontaires. % de satisfaction après 56 jours d'utilsiation. (3) Test d’usage – 31 volontaires - % de satisfaction après 56 jours d’utilisation.

CRPE - Admission 200 questions sur le développement et la psychologie de l'enfant Professeur des écoles Un ouvrage complet Cet ouvrage est destiné à tous les candidats au concours de professeur des écoles (CRPE), mais également aux enseignants en poste, notamment aux néotitulaires.Il vous accompagne dans la préparation de la première partie de la deuxième épreuve orale du CRPE, qui consiste en un exposé et un entretien permettant d'évaluer entre autres votre connaissance du développement de l'enfant.À travers 200 questions corrigées, ce livre vous propose de tester vos connaissances, mais aussi de réviser les notions essentielles à acquérir. Les grand thèmes Le terme enfance Les grandes théories du développement de l'enfant Les changements cognitifs de la naissance à l'adolescence Le rôle de l'environnement dans ces changements Les différentes approches pédagogiques Il constitue un complément indispensable aux traditionnels manuels de préparation au concours.

Développées pour le confort et la sécurité des bébés, les sucettes luc & léa satisfont leur besoin naturel et inné de succion, les aidant ainsi à se rassurer et à s’apaiser. Parce que la créativité est une de nos valeurs essentielles, luc & léa vous propose une toute nouvelle gamme de sucettes à message de 0 à +18m : des mots d'amour et plus encore, pour rendre votre enfant encore plus craquant ! Sa collerette exclusive incurvée et aérée évite les irritations et les rougeurs dues au contact prolongé de la salive sur la peau. La téterelle en silicone, développée avec des experts, s’adapte parfaitement aux palais des bébés et respecte le développement harmonieux de leurs gencives et de leurs dents. • collerette et bouton en tritan, matériau très résistant, garanti sans bpa* ni bps. • téterelle avec forme anatomique (réversible), toujours bien positionnée dans la bouche de bébé. • sucette fabriquée en allemagne. • conforme à la norme européenne en 1400. *conformément à la réglementation en vigueur.

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Joseph est un enfant juif né quelques années seulement avant la Seconde Guerre mondiale. Dès 1942, en Belgique comme ailleurs, les rafles se succèdent à un rythme incessant et il est très tôt séparé de ses parents. Le père Pons le prend alors sous son aile et le cache dans un internat, au milieu de ses pensionnaires catholiques, pour le sauver. Pendant ces quelques mois, Joseph portera sur sa situation un regard critique, source de nombreuses interrogations, mais découvrira aussi la force de l'amitié et l'importance de la transmission d'une culture. S'inscrivant dans un contexte historique tragique, ce récit simple et bouleversant est pourtant plein d'espoir et de vie. Au travers du parcours de Joseph, qui découvre conjointement l'amitié et la barbarie des hommes, la menace de destruction d'une civilisation et sa sauvegarde possible, les élèves pourront s'initier aux notions essentielles d'auteur, de narrateur et de témoignage. En outre, l'appareil pédagogique est suivi d'une interview exclusive d'Éric-Emmanuel Schmitt.

Le message des Écritures est éternel, car si le monde change, les problèmes des hommes restent les mêmes. Et c'est l'art du commentaire qui rend ce message accessible et vivant. En Inde, trois critères font l'autorité d'un commentaire : la maîtrise du sanskrit, une connaissance profonde de la pensée philosophique et une expérience intérieure de la Vérité. Seul ce niveau de commentaire donne accès au texte avec la justesse et la profondeur requises.La Bhagavad Gîtâ est un texte qui parle à notre temps. Ce dialogue entre le Seigneur Krishna et Aijuna répond aux questions essentielles :  Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l'existence ? Qui suis-je en réalité ?  Ce texte délivre la vision sublime des Upanishads, mais décrit aussi concrètement le mode de vie et les méthodes menant à l'accomplissement. Le commentaire de Swami Chinmayananda est situé dans le droit fil de la pensée du grand philosophe Adi Shankara, le maître de la Non dualité (Advaita Vedânta).

Quand la girafe danse avec le chacal  La CNV est une méthode pour se relier a la partie de soi oui est capable de comprendre avec son coeur.  Imaginez que vous êtes en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle se sente agressé(e) ? De même, comment entendre ses reproches sans vous sentir cruellement blessé(e) ? Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive. Cela vous permettra d'aller vers l'autre avec empathie et compréhension mais aussi de mettre fin aux éternels conflits, rancoeurs et attitudes belliqueuses qui ternissent votre vie quotidienne. Cette méthode prend racine dans les idées de Marshall B. Rosenberg et propose un décryptage essentiel de la Communication NonViolente.

Faites entrer la pédagogie Montessori à la maison ! Autonomie, confiance en soi, concentration, développement de la motricité, culture de la liberté... Loin d'être réservée à l'école, la pédagogie Montessori est une véritable philosophie de vie ! Donnez toutes les chances à votre enfant de se construire sur des bases solides en lui permettant d'exprimer son incroyable potentiel. Avec Mon p'tit cahier Montessori : Découvrez Maria Montessori : ses idées, ses valeurs, ses grands principes, tous issus de ses observations, et aujourd'hui confirmés par les découvertes en neurosciences. Aménagez votre maison : matériel, agencement, mobilier. Espace par espace, des astuces et des conseils pour créer un environnement favorable au développement de votre enfant et à son éveil sensoriel, en fonction de son âge. Adoptez les 3 rituels du quotidien : des routines qui sont autant d'occasions pour lui de s'éveiller et de gagner en autonomie. Suivez les 50 activités essentielles : par tranche d'âge et par grande thématique, au quotidien ou en vacances et au fil des saisons, pour le faire progresser dans ses apprentissages.

La kiné du sport De la science au terrain La kiné du sport : de la science au terrain rassemble les informations essentielles de la pratique fondée sur les preuves - EBP, Evidence-Based Practice - appliquée à destination des étudiants en sciences du sport ou en kinésithérapie et des professionnels souhaitant mettre à jour leurs connaissances et leurs pratiques dans ces domaines.Ce guide complet et actualisé explique la mise en pratique des principes de l'EBP en kinésithérapie du sport : toute décision clinique est basée sur les études scientifiques disponibles, évaluées et sélectionnées car probantes, L'ouvrage présente des cas cliniques pour appliquer vos connaissances dans des situations concrètes. Par étapes, vous apprendrez à : formuler une question de recherche pertinente ; effectuer des recherches sur les études scientifiques les plus récentes ; analyser les données collectées de manière critique ; appliquer les principes retenus à votre pratique clinique pour fournir les soins les plus efficaces, adaptés et précis.

Formation au télépilotage de drones Les notions clés, la réglementation, des QCM pour s'entraîner L'utilisation en extérieur de drones, même lorsqu'ils sont de petite taille et utilisés à basse altitude, est soumise à un ensemble de règles qu'il est indispensable de maîtriser. Ce manuel  tout en un  présente de façon synthétique et didactique l'ensemble des connaissances théoriques essentielles au télépilote de drones civils.Richement illustré, bénéficiant de l'expérience d'auteurs spécialistes d'aéronautique et de drones, il se révélera indispensable aux candidats qui préparent un des examens théoriques de télépilote de drones, et sera un outil précieux pour qui souhaite développer ou consolider ses connaissances en matière de pilotage à distance. Les plus Tous les fondamentaux du télépilotage (notions clés et réglementation). Un contenu conforme aux programmes théoriques officiels. Des QCM permettant de se préparer aux examens et de tester ses connaissances. Plus de 300 schémas et photographies en couleur. Un ouvrage accessible à tous les publics.

Le guide du Community Manager Les réseaux sociaux font désormais partie de notre quotidien !Ils sont essentiels pour communiquer, informer, faire connaître ses produits, vendre des services ou développer son activité.Mais comment bien les utiliser pour en tirer profit ?Car s'il paraît simple de publier sur Facebook et Twitter, il est plus délicat d'en exploiter tout le potentiel.Synthétique et très pratique, cet ouvrage présente des techniques avancées mais aussi les qualités humaines nécessaires pour améliorer au quotidien votre utilisation des réseaux sociaux.Étudiant, community manager ou responsable com' et marketing, l'auteur vous guide pas à pas avec des exemples concrets et des conseils issus de son expérience en communication numérique.Humilité, empathie, sociabilité, générosité, vigilance, minutie et audace : voici 7 qualités essentielles qui feront votre succès sur les réseaux sociaux !

Développées pour le confort et la sécurité des bébés, les sucettes luc & léa satisfont le besoin naturel et inné de succion et les aident ainsi à se rassurer et à s’apaiser. Parce que la créativité est une de nos valeurs essentielles, luc & léa vous propose une toute nouvelle gamme de sucettes nuit de 0 à +18m : des animaux adorables qui accompagneront bébé au pays des rêves. son bouton phosphorescent est toujours présent et idéal pour des nuits paisibles. Sa collerette exclusive incurvée et aérée évite les irritations et rougeurs dues au contact prolongé de la salive sur la peau. La téterelle en silicone, développée avec des experts, s’adapte parfaitement aux palais des bébés et respecte le développement harmonieux des gencives et des dents. • Collerette et bouton en tritan, matériau très résistant, garanti sans bpa • Téterelle avec forme anatomique (ou réversible), toujours bien positionnée dans la bouche de bébé • Sucette fabriquée en europe (allemagne) • Conforme à la norme européenne en 1400

Développées pour le confort et la sécurité des bébés, les sucettes luc & léa satisfont le besoin naturel et inné de succion et les aident ainsi à se rassurer et à s’apaiser. Parce que la créativité est une de nos valeurs essentielles, luc & léa vous propose une toute nouvelle gamme de sucettes nuit de 0 à +18m : des animaux adorables qui accompagneront bébé au pays des rêves. son bouton phosphorescent est toujours présent et idéal pour des nuits paisibles. Sa collerette exclusive incurvée et aérée évite les irritations et rougeurs dues au contact prolongé de la salive sur la peau. La téterelle en silicone, développée avec des experts, s’adapte parfaitement aux palais des bébés et respecte le développement harmonieux des gencives et des dents. • Collerette et bouton en tritan, matériau très résistant, garanti sans bpa • Téterelle avec forme anatomique (ou réversible), toujours bien positionnée dans la bouche de bébé • Sucette fabriquée en europe (allemagne) • Conforme à la norme européenne en 1400

Développées pour le confort et la sécurité des bébés, les sucettes luc & léa satisfont le besoin naturel et inné de succion et les aident ainsi à se rassurer et à s’apaiser. Parce que la créativité est une de nos valeurs essentielles, luc & léa vous propose une toute nouvelle gamme de sucettes nuit de 0 à +18m : des animaux adorables qui accompagneront bébé au pays des rêves. son bouton phosphorescent est toujours présent et idéal pour des nuits paisibles. Sa collerette exclusive incurvée et aérée évite les irritations et rougeurs dues au contact prolongé de la salive sur la peau. La téterelle en silicone, développée avec des experts, s’adapte parfaitement aux palais des bébés et respecte le développement harmonieux des gencives et des dents. • Collerette et bouton en tritan, matériau très résistant, garanti sans bpa • Téterelle avec forme anatomique (ou réversible), toujours bien positionnée dans la bouche de bébé • Sucette fabriquée en europe (allemagne) • Conforme à la norme européenne en 1400

Phyto PhytoColor Coloration Permanente est une véritable coloration permanente, enrichie en pigments végétaux à la couleur intense et naturelle. Cette coloration permanente est enrichie d'un mélange inédit de pigments végétaux issus de cinq plantes tinctoriales sélectionnées pour leur pouvoir pigmentant supérieur. Leur haute concentration au sein de la base pigmentaire, jusqu'à 74% selon la teinte, assure une couleur intense, naturelle et nuancée de reflets lumineux, et agit comme un booster de brillance. Elle ne s'estompe pas et couvre 100% des cheveux blancs dès la 1ère application. Principaux actifs : - Haute concentration en pigments végétaux pour une coloration toute en nuance. - Une duo d'huiles précieuses et actives qui magnifient la couleur : Monoï et Jojoba. - Des actifs apaisants pour une coloration douce : Extrait d'écorce de Jujubier, actif végétal d'origine 100% naturelle aux propriétés anti-démangeaisons, calme les sensations d'inconfort. Epaline, huile 100% végétale aux propriétés anti-irritations, enveloppe le cuir chevelu d'un film protecteur. - Une formule au potentiel allergisant minimisé : la crème colorante ne contient ni PPD, ni résorcine.

L'huile de Soin Vergetures PH5 125ml convient aux peaux sèches et sensibles : Au quotidien, notre peau est exposée à de nombreuses agressions extérieures. Grâce à sa structure unique, elle est élastique et extensible, mais dans certaines conditions, même notre peau atteint ses limites. Si elle est trop étirée - par exemple, suite à une grossesse, une prise ou une perte de poids rapide, une poussée de croissance - des vergetures peuvent apparaître. L'Huile de Soin nourrit la peau et améliore son élasticité. Elle contient des huiles 100% naturelles qui renforcent la fonction barrière de la peau, et de la Vitamine E pure qui agit comme un antioxydant naturel. Résultats : Les vergetures sont significativement réduites. La peau est renforcée, nourrie et visiblement plus souple. Pour une sensation agréable de confort et de bien-être. Avec des massages réguliers, la circulation sanguine est stimulée et l'élasticité de la peau améliorée. Laisse une sensation de douceur sur la peau et un parfum agréable. Rapidement absorbée et facile à appliquer. Convient aux enfants et aux bébés Des études cliniques et dermatologiques le prouvent : Très bonne efficacité et tolérance cutanée sur les peaux sèches et sensibles.

La méthode 10/10 Et si réussir à perdre du poids était avant tout une question d'état d'esprit ? Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l'avis de tous les diététiciens et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé ? C'est normal et logique, car dans l'optique d'une perte de poids durable et d'une santé solide, l'alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition.La méthode d'Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé.Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu'il s'attaque aux causes psychologiques profondes, et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes...

Embarquez les tout-petits amis des animaux dans un voyage imaginaire au fond de locéan avec le set Animaux sauvages de locéan LEGO® DUPLO® (10972) pour les enfants à partir de 2 ans.Explorer la vie sous-marine et de nouvelles compétencesEntraînez limagination des tout-petits au plus profond de locéan pour retrouver deux baleines (un adulte et un bébé), un poisson tropical et une adorable tortue dans leur environnement naturel. Incluant un toboggan aquatique et un tapis de jeu en 3 dimensions représentant les fonds sous-marins à explorer, ce set favorise le jeu dimagination et développe des compétences essentielles chez les jeunes explorateurs des océans.Apprendre en samusantAvec leurs couleurs vives, leurs personnages variés et leurs nombreux détails, les sets LEGO DUPLO sont conçus pour faire naître des histoires amusantes ; un GRAND départ dans la vie pour les petits apprenants.

Histoire-Géo-EMC Epreuve écrite d'admissibilité Tout pour préparer et réussir le CRPE ! Conçu pour les étudiants en Master MEEF, les candidats libres ou en formation privée, cet ouvrage propose une préparation complète et efficace à l'épreuve d'admissibilité d'Histoire-Géographie-EMC du CRPE : Toutes les informations essentielles pour comprendre les enjeux du nouveau concours et de la nouvelle épreuve d'Histoire-Géographie-EMC Toutes les connaissances scientifiques, didactiques, pédagogiques Les savoirs disciplinaires indispensables à maîtriser pour parfaitement les transmettre Des propositions d'exploitations pédagogiques pour apprendre à construire une séance sur un sujet clé du programme 150 cartes, documents, schémas et leurs exploitations détaillées 3 sujets complets du concours, tous corrigés De nombreux conseils pour travailler toute l'année Offert ! Un guide d'accompagnement pour optimiser votre préparation et mettre toutes les chances de votre côté !

La TI-Collège Plus Solaire est spécialement conçue avec des enseignants pour les programmes de collège. Elle sera un compagnon idéal du collégien de la 6ème à la 3ème jusqu'à l'examen du Brevet des collèges. Les outils et leçons spécifiques à un sujet permettent aux étudiants de mieux comprendre les concepts mathématiques et scientifiques.Calculatrice scientifique TI-Collège Plus Solaire spécialement conçue pour le collège possède toutes les fonctionnalités spécifiques aux programmes scolaires de la 6ème à la 3ème et pour le Brevet des collèges.Ses caractéristiques sont les suivantes :- touches et menus totalement en français,- écran 5 lignes avec écriture naturelle des fractions, racines carrées, ,- fonctions essentielles en accès direct (trigonométrie, statistiques…), ,- résolution de systèmes d’équations à 2 inconnues, x et y ,- simplification des racines carrées et fractions latines,- alimentation mixte : SOLAIRE/A pile (1 pile bouton 2032),- garantie 3 ans.

Huile bronzante SPF30 : L'Huile solaire SPF 30 vous aide à protèger visage et corps des rayons du soleil et du photo-vieillissement cutané prématuré. Résistante à l'eau, sa formule préserve votre peau de la déshydratation et sublime votre bronzage. Sa texture sensorielle enrichie en Huiles Végétales glisse avec délice sur votre peau et l'embellit d'un sensuel fini satiné. Son parfum d'évasion aux notes d'Orange douce, de Tiaré et de Vanille est une irrésistible invitation à profiter de l'été. Soin formulé et fabriqué en France. Lait fraicheur après-soleil : Ce lait après-soleil visage et corps est le secret des peaux échauffées après une journée d’exposition. Sous l’effet de son incroyable fraîcheur, votre peau est réparée, apaisée et sublimée, votre hâle prolongé de 2 semaines(1). Son parfum d'évasion aux notes d'Orange douce, de Tiaré et de Vanille est une irrésistible invitation à profiter de l'été. Soin formulé et fabriqué en France. (1) Test clinique in vivo sur 14 personnes.

Manuel pratique du Karpman process model Du triangle dramatique au triangle compassionnel, un modèle inédit pour des relations saines Le modèle de Korpman est un trésor souvent mal connu. Résultat de plus de quarante ans de recherches, de pratique de la thérapie familiale et de thérapie de l'addiction, il dépasse le cadre du simple modèle en apprenant à se protéger des attaques du quotidien telles que la manipulation, les jeux de pouvoirs, le déni, la toxicité psychologique. Ce manuel présente le KPM à la fois de manière complète, précise et pratique. Il définit ses concepts clés, dont le désormais légendaire  Triangle Dramatique  et son compagnon positif le  Triangle Compassionnel . Dans l'esprit de son inspirateur, il ouvre la voie à des relations saines en éclairant, entre autres, sur deux notions essentielles, l'intimité et la compassion, piliers de notre bonheur à vivre ensemble.Pour chaque concept, des exercices sont proposés permettant de pouvoir allier le geste à l'intention.

Mon enfant est hautement sensible Faire de sa sensibilité une force Créatifs, subtils, consciencieux... Les enfants hypersensibles ont une intelligence émotionnelle particulièrement vive, ou qui s'est développée de manière précoce par rapport à leur âge. La gestion des émotions peut être un apprentissage difficile pour eux, les amenant parfois à réagir très fortement à certaines situations que d'autres jugeront anodines ou banales.Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité et dressé un portrait de l'enfant hautement sensible du nourrisson au jeune adulte, Elaine Aron, experte mondiale sur le sujet, donne aux parents les clés essentielles pour dédramatiser des situations concrètes du quotidien et mieux aider l'enfant à s'épanouir.Grâce à de nombreux tests et témoignages, ce livre aide les parents à mieux comprendre l'hypersensibilité. Des exercices sont également proposés pour aider les jeunes enfants à réguler la surstimulation, les émotions intenses, la timidité... et les aider à mieux vivre à l'école.

Captivez les enfants dès 5 ans avec Raiponce tourbillonnante LEGO® ? Disney (43214). Le set inclut une base à construire et à décorer, une clé et un espace pour Pascal le caméléon, la mini-poupée LEGO de Raiponce et une robe  diamant  qui sassemble avec lombrelle pour ranger la mini-poupée. Lappli LEGO Builder propose aux enfants une aventure de construction simple et intuitive où ils peuvent zoomer, faire pivoter les modèles en 3D, enregistrer leurs sets et suivre leur progression.Apprendre et samuserLes fans de Raiponce de Disney développent des compétences essentielles en jouant avec ce set. La construction favorise la confiance en soi et le jeu stimule la créativité et limagination. Le set sutilise seul ou se combine avec dautres sets LEGO ? Disney (vendus séparément).Personnages célèbresLes enfants plongent instantanément dans le jeu LEGO Disney avec la mini-poupée de Raiponce et la figurine LEGO de Pascal le caméléon. Un cadeau créatif à offrir en toute occasion.

Cet ouvrage aborde les notions essentielles concernant les formes, l'organisation, le mode de vie et l'évolution des végétaux. Il associe les descriptions de la biologie et de la physiologie pour tenter d'expliquer la vie du végétale en relation avec son environnement. Il propose également une approche pédagogique de la classification évolutive des végétaux, qui a été récemment révisée grâce aux apports de la méthode phylogénétique.Abondamment illustré de photographies, schémas et dessins, ce livre comporte aussi un feuillet flore présentant vingt-six familles de plantes à fleurs. La présentation didactique de cet ouvrage permet au lecteur d'élargir sa réflexion scientifique et d'acquérir la rigueur nécessaire à tout raisonnement scientifique.Cet ouvrage est particulièrement adapté aux étudiants : de premier cycle universitaire scientifique (biologie, pharmacie) ; des classes préparatoires aux grandes écoles (BCPST) ou en école d'ingénieurs (agronomie) ; de BTS et DUT dans le secteur des professions agricoles ; des préparations aux concours d'enseignement (Capes, Agrégation). Il intéressera également les lecteurs, amateurs ou chevronnés, curieux du monde végétal qui les entoure.

Cette 3e édition revue et augmentée présente une vision explicative, synthétique et vivante de la biochimie structurale et métabolique. Tout en respectant les grandes divisions (glucides, lipides et protéines) et les règles didactiques du genre, ce livre développe cette discipline dans trois dimensions essentielles : logique : structures et métabolismes des biomolécules qui sous-tendent la vie ; tissulaire : les caractéristiques biochimiques des principaux tissus sont mises en relation avec leurs fonctions ; dynamique : les mécanismes de régulation du métabolisme sont mis en mouvement dans des situations physiologiques ou pathologiques parlantes. Lisible très facilement et richement illustré, permettant compréhension et mémorisation des connaissances, cet ouvrage est destiné aux étudiants des 1er et 2e cycles universitaires en médecine, médecine vétérinaire, pharmacie, sciences de la vie ainsi qu'aux étudiants de l'enseignement supérieur scientifique et paramédical. Les plus Figures et planches pleine page, en interaction avec un texte clair, précis et simple Structure didactique très compréhensive

Tous les outils indispensables pour réussir ses évaluations et ses stages !Conçu pour répondre aux besoins des élèves et des professionnels, Les 5O outils indispensables de l'aide-soignant propose 50 fiches en couleurs, claires et illustrées, en adéquation avec le référentiel 2021 des études aides-soignantes. On y retrouve : les normes, valeurs et échelles à connaître ; les notions essentielles d'hygiène et de prévention et gestion des risques : lavage des mains, précautions standard et complémentaires, accident d'exposition au sang (AES), ergonomie et manutention, risques de violence, maltraitance, etc.les soins techniques et relationnels : observation de patient, glycémie capillaire, évaluation de la douleur ou de l'autonomie, soins de nursing, communication avec le patient, etc. des informations sur la profession AS et ses enjeux : rôle propre ou en collaboration, perspectives professionnelles, législation, etc. des rappels de pharmacologie et d'anatomie générale. Son petit format et son contenu pratique en font un outil à toujours avoir dans la poche, que l'on soit étudiant ou professionnel.

La leçon de Maths Épreuve orale d'admission Tout pour préparer et réussir le CRPE ! Conçu pour les étudiants en Master MEEF, les candidats libres ou en formation privée, cet ouvrage propose une préparation complète et efficace à l'épreuve orale de leçon de Maths : Toutes les informations essentielles pour comprendre les enjeux du nouveau concours et de la nouvelle épreuve de leçon de Maths Les finalités de l'enseignement de Mathématiques à l'école : des conseils pour enseigner, les programmes expliqués et leurs enjeux, le fonctionnement des élèves Les savoirs didactiques : la place et le traitement d'une notion, la conception d'une séance Des QCM pour vous tester au cours de vos révisions 10 sujets complets corrigés, détaillant les choix didactiques et pédagogiques retenus, de nombreux exemples de questions-réponses portant sur le dossier, la séance proposée... Offert ! Un guide d'accompagnement pour optimiser votre préparation et mettre toutes les chances de votre côté !

Anthony William a aidé des dizaines de milliers de gens à guérir d'affections mal diagnostiquées, mal soignées ou inconnues du corps médical. Une  voix  lui souffle à l'oreille la cause du problème ainsi que la façon de le régler. Il obtient des résultats spectaculaires, y compris chez des malades souffrant depuis de nombreuses années. Aujourd'hui, grâce à un livre révolutionnaire, il nous communique le fruit de vingt-cinq ans d'expérience. Préparez-vous à découvrir : Les causes de maladies ignorées par le corps médical. Les traitements entièrement naturels d'un certain nombre de maladies invalidantes telles que la maladie de Lyme, la fibromyalgie, la fatigue surrénalienne, le syndrome de fatigue chronique, les déséquilibres hormonaux, la thyroïdite de Hashimoto, la sclérose en plaques, la dépression, les troubles neurologiques, l'inflammation chronique, les maladies auto-immunes, les problèmes de glycémie, la colite, etc. Des techniques de régénération de l'âme et de l'esprit, souvent soumis au stress et à la souffrance. Un programme détox de 28 jours. Ce livre va vous livrer des clés essentielles en matière de santé.

Culture générale juridique 100 fiches Un outil indispensable Cet ouvrage s'adresse aux candidats préparant des concours administratifs (catégories A et B), aux étudiants en droit ou en sciences sociales, ainsi qu'aux agents publics.À travers 100 Fiches synthétiques, il propose des clés pour mieux comprendre le droit et l'organisation juridictionnelle tout en permettant d'assimiler les notions essentielles de l'environnement judiciarisé qui constitue à présent notre quotidien. Les grands thèmes Introduction au droit (les différentes branches, la hiérarchie des normes, l'histoire du droit et la méthodologie juridique) L'organisation juridictionnelle (les institutions judiciaires, la séparation des autorités juridictionnelles et l'indépendance de la justice) Le droit public (le droit constitutionnel, le droit administratif et le droit fiscal et budgétaire) Le droit privé (les différentes matières civiles, la procédure civile et la procédure commerciale) Le droit pénal (le droit pénal et la procédure pénale, le procureur de la République et le droit pénal des mineurs) Le droit européen et le droit international (l'Union européenne, le Conseil de l'Europe, les Nations unies et les ONG)

Issu d'une famille pauvre, avec un père violent, Anthony se retrouve très jeune à la rue. Pour autant, il refuse de tomber dans la victimisation et reste persuadé que n'importe qui peut réussir en respectant des valeurs essentielles : travail, passion, ambition, détermination, résilience. En quelques années seulement, il devient multimillionnaire, investisseur dans plus de 40 start-up et fondateur de Feed., une marque de nutrition pour tous les moments de la journée, valorisée à des dizaines de millions d'euros. Malgré cette réussite fulgurante, il n'oublie pas ses origines et considère qu'il faut secouer le système pour remettre la méritocratie au cœur de la société. Il dénonce les inégalités des chances en France et souhaite aider tous ceux qui ont envie de réussir, quel que soit leur milieu social. Car chaque femme, chaque homme a un potentiel insoupçonné, une réserve de puissance inouïe pour forcer son destin et changer le monde.

Les Femmes savantes Clitandre et Henriette sont amoureux. Mais la famille de cette dernière veut la marier à Trissotin, un faux savant qui a subjugué les femmes de la maison. Une petite académie s'est créée, où l'on rivalise de bel esprit, de philosophie et de mauvais vers... Dans cette comédie grinçante, Molière oppose la sincérité à l'hypocrisie et le bon sens à l'excès. Un texte qui pose des questions aussi essentielles qu'actuelles, sur la condition des femmes. Tout pour réussir le Bac ¤ Le texte intégral de l'oeuvre accompagné de notes de bas de page¤ 8 fiches pour faire le tour de l'oeuvre1. Molière en 18 dates2. L'oeuvre dans son contexte3. La structure de l'oeuvre4. Les grands thèmes de l'oeuvre5. Une grande comédie6. Une pièce classique7. Représenter Les Femmes savantes du XVIIe siècle à nos jours8. Citations¤ Pour préparer l'oral du BacDes lectures analytiques au fil de l'oeuvre¤ Pour préparer l'écrit du BacUn sujet complet¤ Deux groupements de textes1. La satire des pédants au XVIIe siècle2. Femmes insoumises au théâtre

Par une simple pression des doigts sur des points précis du corps, chacun d'entre nous peut soulager rapidement une douleur, et donner les premiers soins lorsqu'un médecin n'est pas immédiatement disponible.Qu'il s'agisse de situations d'urgence (convulsions, crampes, douleurs cardiaques, syncopes, diarrhées aiguës, etc.) ou de maux quotidiens (mal de dos, torticolis, asthme, insomnie, migraine, douleur d'estomac, stress, règles douloureuses, etc.), Nadia Volf nous apprend les gestes pour soulager ou soigner en toute circonstance. Vos mains sont votre premier médecin est un livre unique et indispensable. Il nous enseigne également les techniques essentielles en matière de prévention médicale: en diagnostiquant nos faiblesses, nous pouvons traiter une maladie avant qu'elle ne devienne trop grave, surmonter les défaillances de notre organisme et vivre ainsi au mieux de notre forme.Plus de 100 dessins et photographies permettent de mettre en pratique les conseils du docteur Nadia Volf au premier coup d'?il.

Vocabulaire espagnol progressif B1-B2 Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent enrichir leur vocabulaire espagnol de façon progressive et améliorer leur expression écrite et orale : lycéens, élèves de classes préparatoires aux Grandes Écoles, étudiants de Licence...Regroupés autour de 8 grands thèmes, tous les chapitres proposent systématiquement : deux niveaux d'apprentissage ou de révision : para empezar comprenant le vocabulaire essentiel et d'ordre général para perfeccionar comprenant le vocabulaire avancé et plus spécifique des rubriques  ojo  et  lo sabías  permettant d'attirer l'attention sur des difficultés précises et comprendre l'usage ou la construction de certains mots des expressions idiomatiques des exercices corrigés Les plus 5 fiches méthodologiques essentielles pour structurer ses propos ou ses écrits des fichiers audio à télécharger gratuitement sur le site des éditions Ellipses (www.editions-ellipses.fr) Avec Vocabulaire espagnol progressif, mettez tous les atouts de votre côté pour améliorer votre expression de façon efficace !

Les 101 règles d'or de l'éducation bienveillante Les parents d'aujourd'hui n'ont pas la tache facile, tiraillés entre des discours opposés sur l'éducation... En s'appuyant sur son expérience attestée de pédopsychiatre, Gilles-Marie Valet propose dans ce livre les 101 règles essentielles pour permettre aux parents, et plus généralement aux adultes responsables d'enfants et d'adolescents, de se faire écouter, respecter et obéir sur les bases d'une discipline positive, c'est-à- dire prenant toujours en compte l'intérêt et le bonheur de l'enfant.Écrites sous la forme de consignes simples, claires et efficaces, ces règles pointent aussi tous les malentendus et chassent les idées reçues : . Ayez confiance en votre autorité naturelle . Définissez des règles stables et cohérentes . Sachez encourager votre enfant . Développez son autonomie . Évitez de l'humilier ou de le blesser . Renoncez à tout interdire . Jugez la faute, pas l'enfant . Rien ne sert de crier...Pour tous les problèmes rencontrés, vous trouverez des réponses et des solutions évidentes et rassurantes. Éduquer et obéir, c'est aimer !

Le professeur moustache, fille illégitime et moustachue d'Albert Einstein, a obtenu son bac à 4 ans. Après 5 thèses en médecine, biologie, physique, zoologie et poneylogie, le prof crée un blog scientifique à l'aide d'un petit programme informatique qu'elle a bricolé elle-même et que les Américains ont depuis nommé internet. Très vite, Tu mourras moins bête (mais tu mourras quand même) rencontre le succès planétaire que l'on connaît.Suite à l'immense succès de son désopilant blog de vulgarisation scientifique, le professeur Moustache revient pour nous expliquer les affres de la science qui font notre quotidien. Mange-t-on vraiment des araignées pendant notre sommeil ? Mettre du papier sur la lunette des toilettes, c'est inutile ? Et pourquoi le gras, ça part pas ?! De l'hygiène aux phobies en passant par les régimes, les poneys ou les testicules, le prof donne les réponses essentielles à toutes nos questions existentielles !Afin que nous mourions certes, mais moins bêtes, et avec des abdos en béton.

Le set polyvalent LEGO® DUPLO® Les animaux de la ferme (10949) plonge les tout-petits dans le jeu imaginatif et stimule le développement de compétences essentielles avec 4 animaux adorables.Développer des compétences en compagnie de sympathiques animauxLes parents et les tout-petits vont pouvoir jouer pendant des heures avec le cochon, le mouton, le canard et le chat. Ces 4 adorables animaux de la ferme sont parfaitement dimensionnés pour les petites mains. Lorsquils jouent à donner à manger aux animaux ou à préparer la grange pour la nuit, les jeunes enfants développent leur motricité fine et leurs aptitudes sociales et émotionnelles.Jouets éducatifs à manipuler pour les tout-petitsLes jouets LEGO DUPLO placent entre les mains des jeunes enfants un univers infini de jeu, dexpression personnelle et dapprentissage ludique. Avec les sets DUPLO, parents et enfants partagent de précieuses étapes déveil en jouant ensemble.

Lefficacité du transport et la préservation des ressources sont des exigences essentielles pour les engins de chantier modernes. Peu de chargeurs sur roues répondent à ces besoins aussi efficacement que le nouveau Volvo L260H. Combinant un moteur, une boîte automatique et un système hydraulique de pointe, il consomme 10 % de moins que son prédécesseur. Avec un poids de travail allant jusquà 35 tonnes, ce chargeur est un véritable travailleur de force pour les carrières et les gravières.Ce chargeur sur roues impressionnant est le tout dernier produit phare de lunivers thématuque des véhicules de chantier de BRUDER. Le Volvo L260H est équipé dun bras de chargement entièrement fonctionnel et dune imposante pelle basculante. La cabine reproduite dans les moindres détails sert de poste de travail aux célèbres figurines bworld de BRUDER. Le capot de moteur à larrière peut être ouvert pour différents travaux dentretien.Le grand Dumper Volvo (réf.° 02455) et sa vaste zone de chargement est le complément idéal du nouveau chargeur sur roues Volvo L260H.

Le set La cour du château dElsa LEGO® ? Disney (43199) offre des jeux sans fin aux enfants de 5 ans et plus. Il inclut une arche, une fontaine, une mini-poupée, un bonhomme de neige LEGO et une robe  diamant  qui sassemble avec le fond de la fontaine pour former une boîte de rangement. Des instructions numériques et interactives, disponibles dans lappli gratuite LEGO Instructions de montage, aident les enfants à visualiser le modèle grâce à des outils intuitifs.Stimuler lapprentissage par le jeuCe set permet aux fans de La Reine des neiges de Disney de développer des compétences essentielles : la construction favorise la confiance et le modèle stimule la créativité à travers le jeu de rôle. À utiliser seul ou à combiner avec dautres sets LEGO ? Disney (vendus séparément).Des décors et des personnages familiersLes enfants plongent instantanément dans le jeu LEGO Disney avec la mini-poupée dElsa et le bonhomme de neige. Un cadeau à offrir  juste pour faire plaisir .

Maths Épreuve écrite d'admissibilité Concours 2024 et 2025 Tout pour préparer et réussir le CRPE ! Conçu pour les étudiants en Master MEEF, les candidats libres ou en formation privée, cet ouvrage propose une préparation complète et efficace à l'épreuve d'admissibilité de Maths du CRPE : Toutes les informations essentielles pour comprendre les enjeux du nouveau concours et de la nouvelle épreuve de Maths Toutes les connaissances au programme expliquées et illustrées par de nombreux exemples Plus de 65 exercices modèles détaillant les méthodes de résolution types à maîtriser 150 QCM pour vous tester au cours de vos révisions Plus de 230 exercices d'entraînement progressifs, tous corrigés et commentés 2 sujets complets du concours, corrigés et accompagnés de conseils Des tutos pratiques sur les principaux outils à maîtriser : calculatrices, Scratch, tableur, logiciel de géométrie dynamique Offert ! Un guide d'accompagnement pour optimiser votre préparation et mettre toutes les chances de votre côté !

Mon voisin Totoro Le voyage de Chihiro Le tombeau des Lucioles Princesse Mononoké... On ne compte plus les chefs-d'oeuvre du Studio Ghibli, qui incarne aujourd'hui animation d'excellence et savoir-faire cinématographique. Outre Hayao Miyazaki et Isao Takahata, quelques autres figures portent ces films magiques, qui véhiculent des valeurs universelles essentielles dans un vingt-et-unième siècle en plein questionnement.Ces discours humanistes, portés par des univers graphiques riches et des scénarios où nature et humanité sont en perpétuel échange, auront ainsi marqué plusieurs générations de spectateurs. Nous vous proposons un ouvrage sous forme de rétrospective qui revient d'une part sur chaque oeuvre, et étend son analyse en présentant de grandes thématiques liées au studio. Biographies, focus, coulisses, chroniques, inédits et hommages illustrés par plusieurs artistes français sont au rendez-vous. Bienvenue dans notre célébration du Studio Ghibli, artisan d'un rêve qui est désormais le nôtre.

Sophrologie 2e édition Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l'hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans. Plurielle, elle représente une méthode particulièrement intéressante et créatrice, et concerne les champs aussi variés que la thérapie au sens large, la prophylaxie, la pédagogie et le social.Elle fait partie des méthodes psychocorporelles qui apportent une réponse pertinente aux souffrances contemporaines.Très didactique, cet aide-mémoire synthétise les notions essentielles de la sophrologie en trois parties : les concepts généraux, les principes méthodologiques, les applications thérapeutiques. Mieux connaître les principes fondamentaux de la sophrologie, les pratiques (individuelles ou groupales), les techniques clés, les champs et domaines d'intervention (stress, douleurs, addictions... au travail, à l'école...) ; apprendre à construire des séances de sophrologie : cet ouvrage répertorie toutes les notions à connaître et constitue ainsi un outil précieux de formation. Public : professions médicales et paramédicales, psychologues, quels que soient leurs champs d'activité.

Le massage, un art à adopter pour le bien-être de votre bébé Vous rêvez de vous sentir encore plus proche de votre bébé ? Rien de tel qu'un bon massage ! Il permet d'améliorer le sommeil, la circulation sanguine et la motricité de votre tout-petit, il lui apporte sérénité et détente, et l'aide à lutter contre rhumes, coliques et autres petits maux ; il n'y a pas d'âge pour en profiter ! La cerise sur le gâteau : vous allez savourer des moments uniques de partage et de complicité. Avec Mon p'tit cahier Massage pour mon bébé... Apprenez à masser votre bébé comme une pro : adoptez les bons gestes en fonction de son âge et de chaque partie de son corps, dans la pure tradition ayurvédique. Réunissez toutes les conditions pour un massage réussi : une pièce a la bonne température, une maman et un bébé bien installés, des huiles soigneusement choisies... Des moments de pure détente pour tous les deux ! Adoptez les 3 rituels incontournables : massage, prémassage et post-massage, des routines qui lui donnent des repères rassurants et qui vous rendront vite accrois, lui comme vous. Découvrez les gestes magiques contre les petits maux : poussée dentaire, colique, rhume, reflux, difficultés d endormissement.. Stimulez les points de réflexologie pour le soulager.

La respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.L'auteur, spécialiste de la respiration, décrit avec précision cette fonction négligée. Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète, respiration cellulaire et respiration consciente sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser.Mais la respiration a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa.Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés pour mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit, votre santé et vos performances. En respiration, automatique ne veut pas dire juste

Le set La cour du château dAnna LEGO® ? Disney (43198) est synonyme de jeux infinis pour les enfants de 5 ans et plus. Il inclut une arche, une fontaine, une mini-poupée et une salamandre LEGO. La robe  diamant  sassemble avec le fond de la fontaine pour ranger la mini-poupée. Des instructions numériques et interactives, disponibles dans lappli gratuite LEGO Instructions de montage, aident les enfants à visualiser le modèle grâce à des outils intuitifs.Développer des compétences en jouantCe set permet aux fans de La Reine des neiges 2 de Disney de développer des compétences essentielles : la construction favorise la confiance et le modèle stimule limagination à travers le jeu de rôle. À utiliser seul ou à combiner avec dautres sets LEGO ? Disney (vendus séparément).Des décors et des personnages familiersLes enfants plongent instantanément dans le jeu LEGO avec la mini-poupée dAnna et la salamandre Bruni de Disney. Un cadeau à offrir  juste pour faire plaisir .

Manger du gras pour perdre du poids ! Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre apport en lipides (beurre, huiles végétales, oléagineux, fromage, poisson gras, oeufs, charcuterie...).Dans ce livre, vous trouverez des recettes pour débuter le régime keto à moindre coût, tout en respectant le principe d'une assiette qui contient : 5 à 10 % de glucides 20 à 25 % de protéines 70 à 80 % de lipides Vous aurez ainsi les clés pour démarrer votre régime en toute sérénité et sans vous ruiner !Épigramme d'agneau mariné au pesto de basilic et purée de brocoli à la crème, omelette soufflée au fromage râpé et jambon blanc, tarte façon flamiche aux poireaux, salade  iceberg  et rillettes de sardines, risotto de chou-fleur au parmesan, smoothie avocat-fraise-citron, gaufres express à la cannelle et compote de fruits rouges... Vous ne manquerez pas d'inspiration pour vous approprier le régime keto.