Rayons -
Boulots de merde ! - Du cireur au trader. Enquêtesur l'utilité et la nuisance sociales des métiers (
12,00 €
Boulots de merde ! Du cireur au trader Enquête sur l'utilité et la nuisance sociales des métiers Pas un jour sans que vous entendiez quelqu'un soupirer :  Je fais un boulot de merde.  Pas un jour peut- être sans que vous le pensiez vous-même. Ces boulots-là sont partout, dans nos emplois abrutissants ou dépourvus de sens, dans notre servitude et notre isolement, dans nos fiches de paie squelettiques et nos fins de mois embourbées. Ils se propagent à l'ensemble du monde du travail, nourris par la dégradation des métiers socialement utiles comme par la survalorisation des professions parasitaires ou néfastes.Comment définir le boulot de merde à l'heure de la prolifération des contrats précaires, des tâches serviles au service des plus riches et des techniques managériales d'essorage de la main-d'oeuvre ? Pourquoi l'expression paraît-elle appropriée pour désigner la corvée de l'agent de nettoyage ou du livreur de nans au fromage, mais pas celle du conseiller fiscal ou du haut fonctionnaire attelé au démantèlement du code du travail ?Pour tenter de répondre à ces questions, deux journalistes eux-mêmes précaires ont mené l'enquête pendant plusieurs années. Du cireur de chaussures au gestionnaire de patrimoine, du distributeur de prospectus au  personal shopper  qui accompagne des clientes dans leurs emplettes de luxe, de l'infirmière asphyxiée par le  lean management  au journaliste boursier qui récite les cours du CAC 40, les rencontres et les situations qu'ils rapportent de leur exploration dessinent un territoire ravagé, en proie à une violence sociale féroce, qui paraît s'enfoncer chaque jour un peu plus dans sa propre absurdité. Jusqu'à quand ?
E Leclerc
Concours Gardien de la paix - catégorie B - Entraînement intensif - Premier, second et troisième con
16,90 €
Gardien de la paix Annales corrigées Concours 2021-2022 Mettez toutes les chances de votre côté Un livre d'entraînement intensif Tout savoir sur votre concours Les conditions d'inscription Les épreuves des concours externe et internes Acquérir la méthode Un test d'auto-évaluation pour personnaliser vos révisions Des plannings de révisions pour organiser votre préparation Se mettre dans les conditions du jour J 14 sujets d'annales et sujets blancs accompagnés de corrigés détaillés 3 simulations d'oral (concours externe et internes) et questions possibles du jury avec des éléments de réponses Comprendre chaque corrigé pas à pas Des corrigés rédigés avec des explications claires et détaillées Suivre les conseils et astuces du formateur Pour comprendre les attentes du jury et déjouer les pièges Offert en ligne 20 tutos sur les tests psychotechniques Planning personnalisable Toutes les épreuves de votre concours Admissibilité Cas pratiques Tests psychotechniques Pré-admission EPS Admission Questions-réponses interactives Entretien avec le jury Langue étrangère (anglais)
E Leclerc
Le Guide Terre vivante du jardin forêt - Le Jardin d'Emerveille (Relié)
35,00 €
Le guide terre vivante du jardin-forêt Tout ce qu'il faut savoir pour concevoir un jardin-forêt : un jardin d'éden fascinant, productif et apaisant ! Qui n'a jamais rêvé d'être le créateur de son petit coin de paradis, une forêt capable de produire non seulement des fruits, mais aussi des légumes, des fleurs, des graines, des plantes aromatiques ou médicinales... ? Qu'il soit personnel, familial ou professionnel, le jardin-forêt vous donnera sans compter tout ce que la nature, généreuse, produit de plus beau.Rémi Kulik a planté ses premiers arbres il y a une quinzaine d'années et ce que lui offre aujourd'hui son jardin-forêt dépasse de loin ses espérances. Il donne dans ce livre toutes les explications pour comprendre les fondements - du sol à la plante en passant par la biodiversité sauvage ou l'élevage - de cet écosystème complet d'une richesse incroyable, et tous les conseils pour le concevoir et le créer : choix du terrain, design du projet, création des  guildes  (communautés d'espèces à planter), associations de cultures, placements et plantations, entretien... Le livre indispensable à tous ceux qui veulent se lancer dans la création d'un jardin-forêt, débutants ou déjà expérimentés en jardinage.
E Leclerc
Le cas Darquier de Pellepoix - Antisémitisme et fascisme français 1934-1944 (Poche)
21,00 €
Louis Darquier de Pellepoix (1897-1980) est moins connu pour son action que pour ce qu'il symbolise : la haine du juif, le collaborationnisme, le négationnisme. Commissaire général aux Questions juives de 1942 à 1944, il est l'incarnation de l'antisémite et du collaborateur sans scrupules. Partisan des ligues d'extrême droite en 1934, conseiller municipal de Paris proche de l'Action française, Darquier de Pellepoix se lance dans la carrière antisémite après la victoire du Front populaire en 1936. Agitateur opportuniste et violent, il crée le Rassemblement antijuif de France. Ministre de Vichy pendant l'Occupation, il pousse aux rafles et s'épanouit dans la propagande.Démis de ses fonctions peu avant la Libération, dans une atmosphère de scandale et de corruption, puis exilé en Espagne, ce champion de l'antisémitisme français se fait oublier jusqu'en 1978, quand, dans un entretien accordé à L'Express, il déclare :  Je vais vous dire, moi, ce qui s'est passé à Auschwitz. On a gazé. Oui, c'est vrai. Mais on a gazé les poux... À travers le parcours de cet activiste d'extrême droite, ce sont tous les mécanismes de l'antisémitisme, du fascisme français et du négationnisme que Laurent Joly met en lumière.
E Leclerc
Spray d’Eau thermale d’Avène brumisateur 300ml
6,95 €
Eau Thermale Avene
Le Spray d’Eau thermale d'Avène apaise et renforce et rééquilibre les peaux sensibles ou irritées, présentant inconforts, rougeurs, démangeaisons et tiraillements. Le Spray d'Eau Thermale s'utilise tous les jours, pour contribuer à éliminer les impuretés résiduelles après le nettoyage ou préparer et faciliter l'application des soins hydratants. Avec une efficacité anti-dessèchement immédiate, le Spray d'Eau Thermale s’emploie par toute la famille, pour une peau apaisée, renforcée et en bonne santé. • APAISE : diminution de la sensibilité de 64 %*. • RENFORCE la barrière cutanée des peaux sensibles. • RÉÉQUILIBRE : les sensations d'inconfort, la peau et sa sensibilité pour la maintenir en bonne santé. *Diminution de la sensibilité de la peau de 30 % dès cinq minutes et 64 % durant la première semaine. Étude menée chez plus de 6 300 sujets ayant la peau sensible, nourrissons, enfants et adultes. Efficacité démontrée par 150 études cliniques et scientifiques. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule d’origine naturelle 100%***** *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS
E Leclerc
Le métier de coach - Spécificités, rôles, compétences. (Broché)
29,00 €
Le métier de coach Le coaching est à la mode, mais le coach demeure un inconnu. Au-delà des qualités communément admises en relation d'aide, quels sont les savoir-faire nécessaires à l'exercice de cette profession ?En utilisant la forme originale d'une correspondance pédagogique, l'auteur propose et décrit un ensemble de sept compétences fondamentales déployées dans tout coaching. Il distingue également quatre types de coaching portant respectivement sur les personnes, les relations, les groupes et les organisations.Toutes les questions importantes qui concernent le métier de coach sont abordées : les techniques d'entretien, la déontologie, la supervision, le business de coaching, etc.Le livre retrace également l'essor du coaching et donne un sens aux raisons de l'engouement actuel pour cette forme d'accompagnement personnalisé. Il clarifie les éléments de connaissance de soi, de vigilance et de qualité d'être que doit développer un coach pour bien exercer son métier.Sous forme de  bonus , cette troisième édition donne également accès à plusieurs conférences prononcées par l'auteur depuis la parution du livre.Un ouvrage destiné : aux coachs confirmés ; à ceux qui veulent le devenir ; aux prescripteurs de coaching ; à tous ceux et celles qui suivent un coaching.
E Leclerc
La boîte à outils de la gestion du stress - 2e éd (Broché)
26,50 €
La boîte à outils de la gestion du stress Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés ! Des fiches opérationnelles au quotidien Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil Des conseils méthodologiques et des cas pratiques pour passer à l'action 60 outils en 8 objectifs Identifier et comprendre son stress Évacuer les tensions physiques et mentales Faire des pauses et se ressourcer Développer la confiance en soi Gérer efficacement son temps Améliorer ses relations interpersonnelles Établir une stratégie antistress durable Surmonter les situations difficiles Des videos d'approfondissement Démonstration de Havening par Susan Cortese Dessiner sa zone de calme Booster sa confiance en soi avant un rendez-vous important Surmonter le stress de l'entretien d'embauche Interview du Dr Christophe Bagot sur le stress et le burn-out 3 audios de relaxation Sophro déplacement du négatif pour relâcher les tensions Mon lieu ressource pour retrouver le calme Adopter la sieste flash pour préserver son énergie et sa concentration Publics Toute personne touchée par le stress ou l'anxiété Salariés en entreprise ou en télétravail Dirigeants et managers, pour eux-mêmes ou pour soutenir leurs équipes Entrepreneurs et autoentrepreneurs Étudiants Professionnels du développement personnel et de la QVT
E Leclerc
Diffuseur à Chaleur Douce CALVI- Edition limitée
35,99 €
Puressentiel
Le diffuseur à chaleur douce CALVI pour huiles essentielles Puressentiel® est très simple d’utilisation et d’entretien permettant ainsi de pouvoir changer d’huile essentielle régulièrement. Ses courbes inspirées de la nature et sa douce lumière d'ambiance blanche font de ce diffuseur un bel objet design s’adaptant avec élégance à tous vos lieux de vie. En effet, pratique et universel, il vous accompagne partout grâce à son port USB. Petit et silencieux, il est idéal pour un usage quotidien en toute sérénité : arrêt automatique au bout d‘une heure de diffusion. Son système de diffusion par chaleur régulée permet de conserver les propriétés et la qualité olfactive des huiles essentielles sans les dénaturer. Conçu en céramique isolante, vous pouvez le poser sur n’importe quelle surface, seule la partie haute émet de la chaleur. Dix minutes suffisent pour atteindre la pleine puissance de diffusion, son système de régulation thermique (Thermostat 45°C maximum) procure une température constante (sans surchauffe). Nous vous recommandons de ne diffuser que les mélanges pour diffusion Puressentiel® prêts à l’emploi, des huiles essentielles 100% pures et naturelles botaniquement et biochimiquement définies de la gamme Puressentiel®.
E Leclerc
Marion, AESH - Comme une ombre au fond de la classe (Grand format)
17,50 €
Deux ans de chômage rendent Marion éligible à un poste d'Auxiliaire de Vie Scolaire. Issue de la restauration, elle se retrouve du jour au lendemain plongée dans l'univers de l'accompagnement scolaire et du handicap.Un entretien sans questions, une mission sans formations, un salaire au rabais sans reconnaissance, des prises en charge sans aucune information, c'est le non-sens d'un système qu'elle découvre dans une institution orchestrée par un ministère qui se veut inclusif.D'anecdotes truculentes en réparties facétieuses, Marion vous invite au fond de la classe où la motivation, la sensibilité et l'empathie sont ses seuls outils disponibles.Comment tenir dans ce travail d'une notoriété silencieuse et bancale tandis que le gouvernement considère n'avoir commis aucune négligence ? Comment le handicap peut-il être encore alimenté par l'indifférence de certaines personnes et la confusion kafkaïenne de nos grandes instances sociales ?Quand le handicap rencontre la précarité des conditions de travail, le fond de la classe est alors le théâtre des dommages collatéraux d'une Éducation nationale à deux vitesses.Un roman réaliste, inspiré de faits réels, raconté sans filtre, avec une pincée de dérision et beaucoup de tendresse.
E Leclerc
Revue scientifique Bourgogne Nature, hors série - Numéro 7 : Les variétés d'arbres fruitiers à propa
15,00 €
Variétés anciennes, locales, traditionnelles, de pays, la distinction entre ces notions est souvent peu commode. En dehors de purs cultivars locaux, beaucoup de variétés fruitières, obtentions de professionnels ou d'amateurs avertis, ont été diffusées loin de leur zone d'origine, se sont acclimatées et répandues, parfois baptisées de noms vernaculaires, au point de se présenter aujourd'hui comme des variétés locales. Les amateurs de fruits anciens que sont les Croqueurs de Pommes s'efforcent de cultiver, échanger, consommer des variétés qu'ils craignent de voir disparaître. Ces variétés ont une valeur scientifique évidente, illustrant les richesses génétiques, historiques, économiques et culturelles de notre région. L'attention qu'on leur porte ouvre sur des actions multiples : entretien de collections, commercialisation locale, production et échange de savoir-faire, création de variétés nouvelles. Le cahier que vous avez entre les mains est le produit des travaux pomologiques du Parc Naturel Régional du Morvan et des Croqueurs de Pommes Auxois-Morvan, et particulièrement l'expression de la généreuse expérience de Michel Belin. C'est un outil de connaissance et de partage. Qu'il profite au plus grand nombre et incite chacun à mettre en valeur notre patrimoine fruitier.
E Leclerc
Vampire La Mascarade - Tome 1 (BD)
19,00 €
Vampire la mascarade Tome 1 Quand Cecily Bain, lieutenante brujah du Prince de Minneapolis, prend une jeune vampire sous son aile, elle est entraînée dans une conspiration dont elle peine encore à prendre la pleine mesure. Cecily pourra-t-elle s'échapper et sauver ce qui reste de sa famille ou sera-t-elle un autre pion sacrifié par la Camarilla pour maintenir la Mascarade et garder secrète l'existence des vampires aux yeux de l'humanité ? Au même moment, à la périphérie de la ville, une famille de vampires anarchs enquête sur un meurtre particulièrement vicieux... même pour les membres de leur espèce. Vampire la mascarade a, depuis sa publication en 1991, marqué plusieurs générations de joueuses et joueurs de jeux de rôle. Librement inspiré des oeuvres d'Anne Rice (Entretien avec un vampire) ou de Neil Gaiman (Sandman) pour son ambiance visuelle, cet univers gothique-punk s'est fait une place à part au sein de la communauté rôliste par la qualité de son système narratif et de ses intrigues mêlant au folklore du mythe du vampire un système de clans aux relations aussi complexes que fascinantes. Décliné en romans, à la télévision et en jeux vidéo, Vampire la mascarade dévoile aujourd'hui son adaptation en comics réalisée par le scénariste, et joueur, Tim Seeley.
E Leclerc
Wembanyama - Exclusif les coulisses de son arrivée en NBA (Broché)
16,90 €
22 juin 2023. La silhouette et le visage de Victor Wembanyama s'étirent, sur plusieurs dizaines de mètres de hauteur, sur les billboards de Times Square, au coeur de New York. C'est le jour J. Celui où, dans l'euphorie générale, le prodige façonné à Nanterre devient, à 19 ans, le premier Français sélectionné numéro 1 de la draft NBA.  Je veux juste être moi.  C'est la profession de foi de Wembanyama, telle qu'il l'a formulée lors d'un entretien avec L'Équipe. Faire différemment : une obsession qui habite depuis son enfance au Chesnay ce gabarit hors norme (2,23 m) aux capacités surnaturelles, qui lui ont valu le surnom d' alien , conféré par LeBron James lui-même.Mais avant d'être le phénomène planétaire qui a traversé sa dernière saison française avec les Metropolitans 92 comme une rock-star, avant la  Wembamania  qui a saisi Big Apple comme San Antonio, où sa destinée va s'inscrire dans les pas du plus grand basketteur français, Tony Parker, avant  Wemby , il y avait simplement Victor.C'est cette première vie, qui l'a mené des Yvelines au Texas en passant par les Hauts-de-Seine, que cet ouvrage se propose de retracer, uniquement à partir de contenus originaux, recueillis sur le terrain : des interviews, reportages, récits, décryptages mis en lumière par les photos de L'Équipe, élevés par les graphismes et illustrations de l'artiste Greg.
E Leclerc
Le dialogue stratégique (Broché)
15,00 €
Le dialogue stratégique Le processus est une sorte de  danse  interactive entre des questions qui créent des réponses et des réponses qui permettent de construire les questions stratégiques suivantes, jusqu'au point ou l'interlocuteur déclare avoir changé sa position grâce à ce qu'il a découvert au moyen du dialogue.Fort d'une expérience de plus de vingt-cinq ans en qualité de thérapeute et de consultant dans le domaine clinique, Giorgio Nardone a mis au point, avec ses collaborateurs, une technique à l'efficacité surprenante pour conduire un entretien au cours duquel l'interlocuteur ou le patient finissent par changer leurs convictions les plus enracinées. La valeur du dialogue stratégique réside dans le fait que ce changement n'est pas imposé de l'extérieur, mais résulte du dénouement naturel du noeud qui crée le malaise et le problème. C'est une technique à la fois nouvelle et très ancienne, qui prend appui sur la rhétorique classique et se conjugue avec succès à la thérapie brève.Dans cet ouvrage - indispensable à tous les professionnels de la communication qui intéressera également le lecteur non spécialiste - Giorgio Nardone et Alexandre Salvini mettent au point une méthode encore plus raffinée, qui incite l'interlocuteur à considérer sa situation selon une nouvelle perspective, en douceur, comme si le changement était une découverte guidée par celui qui demande de l'aide, et pas par le thérapeute.
E Leclerc
Le Maître et l'assassin (Broché)
20,00 €
 J'ai toujours eu de l'argent. Je vivais avec des gens qui avaient beaucoup d'argent et qui voulaient que ma vie soit vraiment parfaite... Depuis toujours, les gens tombent amoureux de moi tellement facilement. Je les séduis. J'ai cette capacité. J'ai toujours rencontré des gens importants. Cela explique beaucoup de choses dans ma vie.  Alexandre Despallières, entretien du 12 juillet 2013Qui est réellement Alexandre Despallières ? Cet adonis ambitieux qui pratique 1' art du poison  depuis l'adolescence traîne dans son sillage nombre de morts suspectes. Sa vie dorée bascule en juin 2010, lorsqu'il est arrêté à Paris, accusé d'avoir assassiné un richissime Australien, producteur d'Elton John et de Madonna. Il l'aurait empoisonné et aurait rédigé un faux testament pour capter sa fortune. Trois ans plus tard, Olivier Metzner, l'un des avocats les plus puissants de France, est retrouvé mort, son corps flottant au large de son île privée en Bretagne. La star du barreau et le bel Alexandre, amants depuis plus de vingt ans, partageaient nombre de secrets.Sophie Bonnet a enquêté durant cinq ans, rencontré plus de 150 témoins, et s'est longuement entretenue avec Alexandre Despallières. Elle nous dévoile un labyrinthe de crimes et de sexe dans les allées du pouvoir. Un récit haletant dont le suspense est le maître mot.
E Leclerc
Carafe filtrante BRITA Marella Blanche 1 cartouche Maxtra+ incluse
20,15 €
Brita
1024037 - carafe filtrante 2,4l blanche maxtra+ - Carafe filtrante Marella Brita 1024037 c'est l'eau filtrée sous son meilleur jour.Choisissez des couleurs pastel pour optimiser le goût de votre eau du robinet? en une eau BRITA fraîchement filtrée !Inscrivez-vous et découvrez en avant-première nos offres incroyables, les dernières nouveautés et les concours organisés par BRITA.360° MarellaDessinée à la perfection sous tous les angles.Pourquoi choisir BRITAL'eau filtrée BRITA vous aide à maintenir votre hydratation, à préparer de délicieuses boissons chaudes comme le thé ou le café et est aussi idéale pour une cuisine saine et savoureuse ! Goûtez la différence !Découvrez une eau au goût encore meilleur ! Une carafe de 2,4 L dont 1,4 L d'eau filtrée avec cartouche Maxtra+. Cette carafe est adaptée à la porte du réfrigérateur. Clapet de remplissage manuel pour un remplissage facile : plus besoin d'ôter le couvercle pour remplir la carafe. Astucieux, le mémo-indicateur électronique de changement de cartouche toutes les 4 semaines. Nettoyage facile : la carafe et l'entonnoir passent au lave-vaisselle. Grâce à l'eau filtrée, vos boissons chaudes ou froides deviennent un pur délice ! - Pour une eau fraîche encore plus agréable et des boissons chaudes qui révèlent tous leurs arômes. 1 cartouche Maxtra+ incluse pour un mois de filtration. Nouvelle cartouche Maxtra+ pour une eau plus pure grâce aux nouvelles micro-perles de charbon actif plus fines, grâce à une surface de filtration accrue de 30 % et grâce à des mailles plus fines pour une meilleure réduction des particules. Une nouvelle cartouche écologique fabriquée à partir d'écorce naturelle de noix de coco. - Capacité : 2,4 L.Coloris : Blanc.Résiste au lave-vaisselle (sauf le couvercle).Bec verseur.Couvercle à clapet.
E Leclerc
Fleurs de Bach (Broché)
18,00 €
Un véritable guide de référence pour profiter de tous les bienfaits des fleurs de Bach ! Mise au point dans les années 1930, la thérapie florale d'Edward Bach est une approche complémentaire qui replace l'individu au de sa santé. Sa force ? Travailler sur le déséquilibré émotion à l'origine de nombreux troubles physiques et psychiques.Tout ce que vous devez savoir pour utiliser les fleurs de Bach au quotidien se trouve dans ce guide complet et pratique, destiné au débutant comme du praticien confirmé. Vous découvrirez qui était le Dr Bach, son parcours, sa philosophie et comment il en est venu à élaborer sa thérapie florale, avant d'aborder l'aspect plus pratique de cette thérapie grâce à de nombreux outils : un grand questionnaire pour trouver l'élixir qui correspond à votre besoin ou à celui d'un proche ; des exemples de protocoles, avec mises en situation, pour toutes les circonstances de la vie ; des conseils et des règles à suivre pour conduire un entretien floral ; des informations sur les approches complémentaires (huiles essentielles, psychothérapie, etc.) ; un travail de recherche approfondi mené par l'auteure auprès de trois laboratoires réputés, afin de connaître leur éthique et leurs modes de fabrication ; et pour aiguiser la curiosité : une fiche d'identité botanique pour chaque plante ainsi qu'un peu de leur folklore.
E Leclerc
Je vais buter mon boss (Grand format)
15,90 €
Je vais buter mon boss À vingt-six ans, Christine Janssens n'a pas de boulot et se laisse vivre, or il est grand temps qu'elle se prenne en main. Aussi, la mort dans l'âme, elle candidate à un poste d'assistante dans une très grosse firme. Jupe-tailleur-escarpins... très peu pour elle, mais elle décide malgré tout de tenter sa chance. Seulement voilà, le jour J, c'est en retard, essoufflée et moite de sueur dans son joli chemisier blanc que Chris arrive pour passer l'entretien. Et, comble de l'horreur, dans la salle d'attente, elle se retrouve entourée de premières de classe et de pimbêches. À croire que cet emploi à pourvoir est le job du siècle ! Et Chris ne croit pas si bien dire, car, contre toute attente, elle est retenue et se voit même proposer une offre  en or . Elle ne sera pas une simple employée chez Electronic Dreams mais l'assistante personnelle d'Andrew Hopkins, le P-DG n°2 de la boîte, un don Juan qui aime avoir toutes les femmes à ses pieds. Face aux mises en garde du recruteur, Chris rit sous cape. Si ce bellâtre de Hopkins pense la mettre dans son lit, il se fourre le doigt dans l'oeil. De reparties cinglantes en petits coups foireux, qu'à cela ne tienne, notre féministe n'a pas dit son dernier mot !
E Leclerc
Le Grand livre des 12 libérations énergétiques - Mémoires cellulaires Lecture méditative Visualisati
21,90 €
Alliez la puissance du conscient et de l'inconscient pour libérer profondément vos blocages énergétiques et cellulaires, avec des exercices et un soin énergétique en lecture méditative. Stéphanie Abellan, thérapeute, spécialisée dans la libération et le nettoyage cellulaire, propose un grand livre de pratiques pour libérer les blocages cellulaires. Car, au-delà du corps physique et psychique, notre santé repose aussi sur son aspect énergétique et sa mémoire cellulaire. Tout au long des 12 chapitres qui composent cet ouvrage, vous allez pouvoir aborder et libérer la plupart des blocages cellulaires que vous portez en vous et dont vous n'avez parfois même pas conscience. Avant de passer aux 12 soins en lecture méditative, il est important de comprendre comment fonctionne votre mémoire cellulaire, comment se créent les blocages et comment cela peut affecter votre vie sur bien des plans. 12 blocages sont ainsi traités : l'autosabotage ; les chakras ; la force ; l'abondance ; l'intuition ; l'amour de soi ; le rapport au corps ; l'amour, les relations ; les émotions ; les abus sexuels ; les relations toxiques ;le pardon. Dans chaque chapitre vous trouverez : Un texte explicatif vous permettant d'informer et de rassurer le mental et la partie consciente, afin qu'ils coopèrent durant le processus de libération. Un soin énergétique en lecture méditative écrit en canalisation et contenant les visualisations et les mots clefs choisis avec soin pour vous aider à libérer les mémoires bloquantes. Des exercices à mettre en place pour bâtir une nouvelle énergie. Lorsque vous alliez ainsi la puissance du conscient et de l'inconscient, vous accédez à des libérations puissantes et profondes, car votre être vibre à l'unisson l'énergie du changement.
E Leclerc
Mon carnet de lecteur - Mémoires de deux jeunes mariées Balzac - 2022 (Broché)
3,99 €
Mon carnet de lecteur Honoré de Balzac Mémoires de deux jeunes mariées Un carnet pour consigner ta lecture de l'oeuvre au programme, ta lecture cursive et préparer l'oral du bac. 100 % Lecteur Pour exploiter au mieux tes lectures Comprendre les contextes historique, culturel et littéraire de tes lectures Maîtriser les enjeux de l'œuvre au programme et du parcours associé Mémoriser les temps forts du récit Savoir articuler l'œuvre étudiée, la lecture cursive et le parcours associé 100 % Bac Pour réussir l'oral le jour de l'épreuve Comprendre et maîtriser les problématiques soulevées par le parcours associé Organiser ton récapitulatif pour l'oral Préparer tes lectures linéaires Préparer l'entretien 100 % Bonnes pratiques Pour développer des réflexes utiles Concevoir un recueil de citations Mettre en perspective textes et oeuvres artistiques Exploiter les activités créatives conduites en lien avec tes lectures 100 % Numérique Pour réussir l'oral le jour de l'épreuve Écouter des extraits de l'oeuvre au programme Regarder des vidéos sur les enjeux de l'oeuvre Découvrir des textes et des articles à propos de l'oeuvre et du parcours Consulter des images en lien avec l'oeuvre et le parcours
E Leclerc
Cuisine étudiante (Broché)
16,90 €
Houmous, bowl d'été, parmentier veggie, sandwich brioché aux légumes, velouté de butternut, mousse chocolat-cacahuètes, barres de céréales crues... 60 recettes végétariennes, durables, simplissimes et ultra-gourmandes, même quand on a un petit budget, peu d'ustensiles et qu'on part de zéro en cuisine !Entre les cours, les révisions et les soirées entre potes, il n'est pas toujours facile de trouver le temps et la motivation de cuisiner. Lila Djeddi, cuisinière militante, a pensé à tout. Au menu, des petits plats veggies accessibles et savoureux prêts en deux temps trois mouvements, à manger en solo, à emporter ou à partager. Mais également des conseils et des astuces pour gagner du temps, gérer ses dépenses et se construire une culture culinaire engagée, sans stress et tout en se faisant plaisir. Mieux manger : toutes les clés pour choisir une alimentation moins sucrée et riche en protéines végétales, en céréales, en fruits et en légumes, en épices et en bons gras. Des techniques, des tours de main et toutes les variantes pour composer des assiettes complètes. Maîtriser son budget : planifier ses courses, diversifier ses sources d'achats, éviter le gaspillage et manger sain et de saison, pour des recettes entre 0,90 et 2 ? la portion. S'organiser au quotidien : pour gagner du temps et être efficace en cuisine, des menus types pour la semaine, un calendrier des fruits et des légumes par mois, une initiation au batch cooking... S'équiper : les ustensiles indispensables pour tout faire dans un petit espace, des solutions pour une cuisine propre et un nettoyage écoresponsable, des astuces pour trier ses déchets. S'engager : un panorama des sources d'achats respectueuses de l'environnement pour comprendre les différents leviers de notre système alimentaire, repérer les labels à privilégier et apprendre à créer son groupement d'achats.
E Leclerc
Gel douche Fleur d'Oranger au beurre de Cupuaçu BIO 200ml
3,78 €
Klorane
Le Gel douche Fleur d’Oranger de Klorane est spécifiquement formulé pour nettoyer tous les types de peaux, sans les dessécher. Riche en acides gras et en beurre de Cupuaçu BIO, il hydrate l’épiderme en respectant son équilibre. La texture gel forme une mousse légère sous la douche et laisse la peau propre, souple et agréablement parfumée. Biodégradable* et végan**, il est conditionné dans un tube pratique à la capsule écoconçue : plus plate et allégée de 40 % de plastique. *Selon la norme OCDE301B. **Sans ingrédients d’origine animale. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Packaging recyclable (Selon consignes de tri France pouvant varier localement) Formule biodégradable** 87% d’ingrédients d’origine naturelle **Selon le test OCDE 301B Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS- Lave : nettoyage délicat de la peau grâce à une base lavante douce et sans savon. - Respecte : en respectant l’équilibre cutané de tous les types de peaux, il lave sans dessécher. - Délasse : parfum Fleur d’Oranger aux notes délassantes d’orange, jasmin de nuit et néroli pour un moment de douceur.
E Leclerc
De l'éducation spécialisée - Ses enjeux, son actualité et sa place dans le travail social (Broché)
29,00 €
Cette réflexion d'ensemble sur le travail de l'éducateur est devenue un ouvrage de référence pour tous ceux qui s'engagent auprès d'enfants ou d'adultes en difficulté. À partir d'un regard critique sur un demi-siècle d'éducation spécialisée, les auteurs relient dans une même perspective tradition et modernité, pour dresser un large panorama des pratiques éducatives.Alors qu'aujourd'hui le terme générique de travail social ou d'intervention sociale a tendance à s'imposer, les auteurs réaffirment la pertinence de distinguer la place de l'éducation spécialisée et d'en définir les enjeux. Plus que jamais les compétences pour accompagner les personnes vulnérables, enfants, adolescents ou adultes, dans les actes de la vie quotidienne, requièrent des éducateurs formés, responsables, conscients de leur action.À la fois théoriciens et praticiens, Maurice Capul et Michel Lemay leur offrent un outil de premier plan auquel ils peuvent recourir pour fonder leurs interventions.Dans cette nouvelle édition, Philippe Gaberan livre un entretien avec Michel Lemay. Il lui donne ainsi la possibilité de commenter et d'analyser l'évolution actuelle des différents métiers du social en lien avec les politiques sociales et surtout avec la formation professionnelle.
E Leclerc
Façades à ossature bois - Façade non porteuse à ossature bois - Conception et mise en oeuvre - En ap
30,00 €
Ce guide définit et commente les spécifications de mise en oeuvre pour les travaux de façades non porteuses à ossature bois, conformément aux recommandations de la norme NF DTU 31.4 Façade à ossature bois (et des Documents Techniques d'Application ou Avis Technique pour les éléments hors du domaine d'emploi visé par la norme NF DTU 31.4) ainsi que de l'Eurocode 5. Le domaine d'application visé par ce guide correspond aux bâtiments d'habitation, de bureau, aux ERP et aux locaux industriels ou commerciaux dont le plancher bas du dernier niveau accessible est inférieur ou égal à 28 m et dans les conditions climatiques de la France Métropolitaine pour les locaux à faible et moyenne hygrométrie. Les techniques de mise en oeuvre des procédés de façade à ossature bois peuvent être de 3 types : - Façades non porteuses appuyées en pied et avec 3 niveaux de façade ; - Façades non porteuses filantes sur 1 niveau ; - Façades non porteuses indépendantes. Ce guide s'adresse aux professionnels de la construction bois : entreprises, maîtres d'ouvrage, architectes, bureaux de contrôle. Il répondra à toutes les questions en lien avec la conception et la mise en oeuvre d'un procédé de façade à ossature bois : - Choix des matériaux ; - Conception de panneaux de façades à ossature bois ; - Mode de fixation au gros oeuvre ; - Mise en oeuvre des façades à ossature bois ; - Mise en oeuvre de l'isolation et des revêtements intérieurs ; - Mise en oeuvre de l'étanchéité ; - Mise en oeuvre du revêtement extérieur et des menuiseries ; - Entretien.
E Leclerc
Concours Attaché territorial - Catégorie A - Préparation rapide et complète à toutes les épreuves !
26,50 €
Ce Tout-en-un propose le cours en fiches accompagné de nombreux entraînements pour réviser et s'entraîner de façon rapide et efficace aux concours externe et interne d'attaché territorial !L'ouvrage propose tout d'abord de : S’informer : une présentation du concours, des épreuves et du métier.Faire le point : un QCM général d'auto-évaluation avec un bilan commenté en fonction des résultats du candidat lui permettant de s'orienter dans sa préparation.Pour chaque épreuve :Réviser : un cours sous forme de fiches synthétiques permettant d'aller à l'essentiel.S'entraîner : un QCM pour tester ses connaissances + des exercices corrigés prenant la forme de ceux rencontrés le jour J, classés par niveau de difficulté.Se mettre en situation : des sujets d'annales et inédits accompagnés d'astuces pour aborder le sujet (gestion du temps, analyse du sujet...) + des propositions de corrigés détaillés.Cet ouvrage prépare :aux épreuves d'admissibilité : composition sur un sujet d'ordre général relatif à la place et au rôle des collectivités territoriales dans les problématiques locales ; rédaction d'une note/d'un rapport dans une spécialité ;aux épreuves d'admission : entretien visant à évaluer les compétences et la motivation du candidat et épreuve de langue vivante.Inclus : 16 schémas de synthèse inédits
E Leclerc
Les fleurs de l'invisible - Entretiens avec Pascal Pique (Broché)
19,50 €
Les fleurs de l'invisible Entretien avec Pascal Pique Nous allons découvrir dans ce livre comment, jusqu'à ses quatre-vingt-douze ans, Michèle Riffard n'a cesse de donner aux autres Amour et Lumière, deux forces auxquelles elle s'est vouée totalement.Ce livre contient des pages étonnantes en prise directe avec l'invisible. On y lit des entretiens touchants dans lesquels elle se livre sans détours sur son parcours, sa vie médiumnitéCe livre est ponctue par l'intervention de personnalités qui l'ont bien connue, comme le Père François Brune, le médium Henry Vignaud, ou encore le docteur Jean-Jacques Charbonnier, etc. Ils traduisent toute l'ampleur de la personne et de l'action de Michèle Riffard.Fait original qui mérite d'ètre signalé, cette médium a su aussi inspirer des artistes de renom. Des contributions artistiques font de cet ouvrage un livre particulier où Art et Invisible participent d'une oeuvre commune de transmission.Ce livre a été réalisé à partir d'entretiens que Michèle Riffard a eus pendant sa dernière année passée sur terre. Ils ont été recueillis et mis en forme par Pascal Pique pour le Musée de l'invisible.Michèle Riffard a longtemps été considérée comme la doyenne des médiums françaises en exercice. Elle a quitté ce monde en septembre 2014, moins d'un an après sa dernière séance publique.
E Leclerc
L'ADN du crime (Revue)
19,00 €
Reconstitution Des chiffres et des morts. Quand un comptable suisse est sauvagement assassiné dans son bureau début 2002, les enquêteurs ne tardent pas à lier ce dossier à un précédent Ils sont alors loin d'imaginer l'affaire dans laquelle ils viennent de s'embarquer. Car, parfois, le compte n'est pas vraiment bon et provoque bien des dégâts. Christophe Gavat Bien connu des services de police. Patron de la BRB de Marseille, lauréat du prix quai des Orfèvres 2021, flic et auteur, il est aussi à l'aise dans les salons polars qu'à traquer les voyous dans la cité phocéenne. Rencontre avec un mec bien qui chasse les  beaux mecs . Le flingue dans une main, le stylo dans l'autre... Clarisse Serre Femme de loi. Surnommée depuis un moment  la lionne du barreau  dans les couloirs des tribunaux, classée régulièrement parmi les avocats les plus puissants de France par le magazine GQ, elle est surtout une passionnée qui a enfilé la robe par vocation. Entretien sans langue de bois avec une pénaliste hors normes. BD reportage Trois jours fermes. Le dessinateur Nicoby revient en cases et en bulles sur sa première expérience carcérale. Pas en tant que détenu, mais comme animateur d'un atelier au cours duquel les prisonniers avaient pour mission de réaliser une bande dessinée en 72 heures. L'histoire en images d'un passage de l'autre côté des barreaux.
E Leclerc
Management - Petit guide de survie en milieu hostile ! (Broché)
26,00 €
Management : Petit guide de survie en milieu hostile ! Manager, vous voulez vous tester ? Évaluer vos talents et mesurer vos compétences avec votre entourage professionnel ? Facile ! À condition de savoir en tirer des actions correctives et socialement correctes...C'est ce que vous propose Alain Labruffe, guide futé et affûté : il vous prend par la main et vous montre la voie... Obéissance, créativité, pouvoir, diversité, égalité professionnelle, comportement, protection, personnalité difficile, relation, communication, écoute, organisation, réunion, leadership, prise de décision, entretien, négociation, recrutement, gestion de projet, gestion du temps : tous les thèmes de votre quotidien font l'objet de son oeil avisé... Vous voilà paré pour un management efficace ! Voilà la boîte à outils de votre performance. Facile à utiliser, vous y trouverez les conseils, les méthodes pour adapter votre comportement à toutes les situations, pour corriger vos travers et avancer ainsi dans le monde du management, tout en protégeant votre place au soleil !Manager, formateur, chef de projet, responsable RH, ce livre bourré de conseils, c'est de la dynamite ! Vous reviendrez changé et meilleur une fois que vous l'aurez lu. La confiance vous habitera et vous rendra optimiste et positif !
E Leclerc
Affirmez-vous en douceur - Développez votre assertivité pour concilier affirmation de soi et respect
20,00 €
Savoir dire non sans se sentir coupable ! L'assertivité est un mode de communication ou une posture qui concilie l'affirmation de soi et le respect d'autrui. C'est le fait d'exprimer sa propre personnalité sans susciter l'hostilité de son environnement, c'est savoir dire  non  sans se sentir coupable, et parler de soi de manière habile (pour faire avancer sa cause).Cet ouvrage passe en revue les bases de l'assertivité et de l'affirmation de soi : les comportements relationnels (inhibé, agressif, affirmé), les situations classiques (demander, dire  non , s'exprimer, formuler critiques et compliments, gérer les reproches), les fondements de l'écoute empathique, active et constructive. Riche en exemples et bonnes pratiques, il permettra au lecteur de s'affirmer dans de nombreuses situations professionnelles (préparer un entretien d'embauche, se positionner en réunion, gérer une critique sur un dossier rendu, refuser une surcharge de travail, bien démarrer dans une nouvelle fonction, valoriser ses idées et son travail...) : Prendre sa place légitime. Établir des relations gagnant-gagnant sur la durée. Faire baisser son stress en situation de communication. Faire valoir sa compétence, ses besoins et ses droits. Gérer les interactions à fort enjeu. Gagner en réputation et se mettre en valeur. Motiver ses collaborateurs. Devenir rapidement autonome grâce à des entraînements, en solo ou en groupe.
E Leclerc
L'Asperger au travail (Broché)
24,90 €
Tout savoir pour une vie professionnelle épanouie Chacun aspire à trouver un travail épanouissant dans lequel il pourra exprimer ses différentes compétences. Ces attentes sont identiques pour les personnes avec Asperger. Pourtant, aujourd'hui, plus de 85 % d'entre elles se retrouvent sans emploi à temps plein. La différence peut faire peur aux employeurs.Néanmoins, au-delà des difficultés réelles mais surmontables, employer un  Aspie  peut être véritablement bénéfique pour l'entreprise. Souvent dotés d'une très grande intelligence et de capacités indéniables, ils apportent, quand ils sont engagés dans leur domaine d'expertise, une vraie plus-value. Cet ouvrage aidera chaque employeur à pouvoir comprendre et développer les ressources des personnes avec Asperger au profit de son activité.Parallèlement, il permettra à chaque  Aspie  de développer ses propres compétences, de renforcer son estime et de perfectionner son intégration sociale. Il y trouvera en effet des réponses à des questions telles que  Comment s'habiller pour un entretien d'embauche ?, Comment s'adapter à son environnement de travail ?, Comment développer des relations avec des collègues ? .S'appuyant sur de nombreux témoignages, Rudy Simone offre des conseils pratiques, gages d'une intégration réussie pour les deux parties. Cet ouvrage intéressera les employeurs, les Aspies et tout leur entourage.
E Leclerc
Gel nettoyant purifiant matifiant - peaux mixte, grasse à imperfections ou à tendance acneique 400ml
11,04 €
Eau Thermale Avene
Un gel nettoyant purifiant, légérement moussant, destiné aux peaux grasses et /ou à tendance acnéique. Cleanance Gel nettoyant convient aux porteurs de lentilles. Avec son pH physiologique, il est formulé sans savon, et présente une très bonne tolérance cutanée. Sa formule respectueuse des peaux sensibles combine une association unique d'actifs aux triples bénéfices : un nettoyage délicat grâce à une base lavante douce, un effet matifiant assuré par la Comedoclastin™, un actif végétal issu de graines de chardon marie aux propriété brevetés* qui réduit l’excès de sébum, et un confort lié à l'Eau thermale d'Avène aux propriétés apaisantes et anti-irritantes. La peau est nette, fraîche, purifiée et moins brillante. Formule biodégradable**. *Brevet déposé. **Logo OECD. • NETTOYANT : légèrement moussant. • APAISANT : grâce à l'Eau thermale d'Avène aux propriétés apaisantes et anti-irritantes. • MATIFIANT : réduit l’excès de sébum. Formule biodégradable et pH physiologique. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** **Selon le test OCDE 301B Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS
E Leclerc
Itinéraire d'un naufragé - L'intégrale des chansons (Broché)
14,50 €
45 ans de carrière. 18 albums. Plus de 190 chansons. Un public fidèle. Pour la première fois en librairie, Thiéfaine, l’intégrale !Inclassable, incontournable, Hubert Félix Thiéfaine occupe une place unique dans le paysage de la chanson française. Au-delà de La Fille du coupeur de joints qui est devenu un hymne, il est l’auteur et l’interprète d’une œuvre-océan aux multiples facettes. Ses chansons, mélancoliques ou provocatrices, visionnaires ou grinçantes, se lisent comme autant de poèmes. Pousser la porte de son univers, c’est entrer dans une nuée d’images d’une variété et d’une profondeur saisissantes. Cet ouvrage inédit réunit pour la première fois tous les textes de ses albums.Odeurs de mandarine & rafales de cannelleMélodies cristallines & vapeurs d’arc-en-cielLà-bas sous un tilleul, à l’ombre d’une fontaineNotre-Dame de la nuit distribue l’oxygène& le septième cercle de la béatitudeTe révèle les fastes de la solitude.Hubert Félix Thiéfaine est né en 1948 à Dole, dans le Jura. Auteur-compositeur-interprète à la confluence du rock anglo-saxon et de la poésie surréaliste, il est une référence de la chanson française. Discret dans les médias, il doit sa popularité à un public fidèle et transgénérationnel. Lauréat de nombreuses récompenses musicales et littéraires, habitué des salles à guichets fermés, son succès ne s’est jamais démenti depuis la sortie de son premier album en 1978.Précédé d'un entretien exclusif
E Leclerc
Table de cuisson à induction 80cm 5 feux 7400w noir serie 6 - pvw831fc5e - bosch
799,00 €
Bosch
pvw831fc5e - table de cuisson à induction 80cm 5 feux 7400w noir - Table induction avec PerfectFry sensor: pour des résultats de cuisson parfaits grâce au contrôle automatique de la température.PerfectFry: pour une maîtrise parfaite de la température de vos poêles sur 4 niveaux de puissance.DirectSelect: permet un accès direct aux zones de cuisson, aux puissances et aux fonctions de la table.Table CombiZone: plus de flexibilité en combinant deux zones de cuisson.Table induction: rapide, précis, facile à nettoyer avec une faible consommation d'énergie.PowerBoost: jusqu'à 50 % de puissance supplémentaire pour des cuissons plus rapides. - Type de construction : encastrableSystème de commandes : à l'avant, DirectSelect 1.0 (Timer)Affichage digitalBandeau DirectSelect5 foyers inductionZones de cuisson :- 1 x Ø 180 mm, 1.8 kW (PowerBoost 3.1 kW)- 1 x Ø 145 mm, 1.4 kW (PowerBoost 2.2 kW)- 1 x Ø 240 mm, 2.2 kW (PowerBoost 3.7 kW)- 1 x Ø 190 mm, 2.2 kW (PowerBoost 3.7 kW)- 1 x Ø 190 mm, 2.2 kW (PowerBoost 3.7 kW)PerfectFry sensor avec 4 niveaux de températureFonction QuickStart : détection automatique des récipients sur la zone de cuissonFonction ReStart : en cas d'arrêt brutal de la table, mémorisation de la température initiale pendant 4 secondesMoveMode : 2 puissances prédéfiniesAffichage de la consommation énergétique17 positions de réglagepowerBoost sur chaque foyerTimer sur chaque foyerTémoin de chaleur résiduelle à 2 niveauxSécurité surchauffeSécurité enfantsDispositif de sécurité :- détection de casserole- fonction de gestion d'énergie- sécurité surchauffe- sécurité enfantsTouche nettoyage : possibilité de bloquer le bandeau de commande pendant 20 secondes pour nettoyer la table en cas de débordementCâble de raccordement : 1,1 mPuissance de raccordement : 7400 W- Zone de cuisson 1 :Dimension du foyer : 18 cmEmplacement du premier foyer : avant gauchePuissance du foyer : 1.8 kWConsommation d?énergie du foyer 175,0 Wh/kg- Zone de cuisson 2 :Dimension du foyer : 14,5 cmEmplacement du deuxième foyer : avant droitPuissance du foyer : 1.4 kWConsommation d?énergie du foyer : 175,0 Wh/kg- Zone de cuisson 3 :Dimension du foyer : 38 x 21 cmEmplacement du troisème foyer : Foyer central droitPuissance du foyer : 3.6 kWConsommation d?énergie du foyer : 185,0 Wh/kg- Zone de cuisson 4 :Dimension du foyer : 24 cmEmplacement du quatrième foyer : Foyer milieu avant/centralPuissance du foyer : 2.2 kWConsommation d?énergie du foyer : 175,0 Wh/kgDimensions du produit : 5,1 x 80,2 x 52,2 cmPoids net : 15,103 kgCouleur : noir
E Leclerc
Gel douche Fève de Tonka au beurre de Cupuaçu BIO - Tous types de peaux 200ml
3,78 €
Klorane
Le Gel douche Fève de Tonka de Klorane est spécifiquement formulé pour nettoyer tous les types de peaux, sans les dessécher. Riche en acides gras et en beurre de Cupuaçu BIO, il hydrate durablement* l’épiderme en respectant son équilibre. La texture gel forme une mousse légère sous la douche et laisse la peau propre, souple et agréablement parfumée. Biodégradable** et végan***, il est conditionné dans un tube pratique à la capsule écoconçue : plus plate et allégée de 40 % de plastique. *Peau hydratée durablement : +24 % après 21 jours, test de cornéométrie sur 16 personnes. **Selon la norme OCDE301B. ***Sans ingrédients d'origine animale. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Packaging recyclable (Selon consignes de tri France pouvant varier localement) Formule biodégradable** 87% d’ingrédients d’origine naturelle **Selon le test OCDE 301B Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS- Lave : nettoyage délicat de la peau grâce à une base lavante douce et sans savon. - Respecte : en respectant l’équilibre cutané de tous les types de peaux, il lave sans dessécher. - Dynamise : parfum Fève de Tonka. Nettoie délicatement : 97 % de satisfaction – test de satisfaction sur 90 personnes pendant 10 jours.
E Leclerc
Réussite Concours - Greffier/Directeur des services de greffe judiciaires - Préparation complète (Br
20,00 €
Greffier / directeur des services de greffe judiciaires Toutes les épreuves décryptées par notre auteur formateur, spécialiste des concours de greffe ! Épreuves d'admissibilité Pour les concours de Greffier Note de synthèse Cas pratique sur dossier documentaire Questions à réponse courte Pour l'examen professionnel Mises en situation professionnelle Pour les concours de Directeur des services de greffe judiciaires Composition de culture générale Note de synthèse Note administrative Questions à réponse courte Connaissances indispensables Organisation administrative et judiciaire Procédures civile, prud'homale et pénale Gestion des ressources humaines dans la fonction publique Oral juridique : droit de la fonction publique et finances publiques Culture générale Épreuves d'admission Entretien avec le jury et oral juridique Les questions types du jury À partir de situations réelles, des simulations d'entretiens analysées et évaluées Méthode et conseils du jury Pour toutes les épreuves : méthodologie pas à pas, témoignages de professionnels, conseils de formateurs au concours et retours de membres de jury Entraînements guidés et sujets corrigés Pour toutes les épreuves : entraînements guidés par un formateur au concours, tests d'auto-évaluation pour faire le point sur sa préparation + Le mémo du candidat 16 documents en couleur pour retenir l'essentiel
E Leclerc
Rasoir électrique rechargeable étanche series 5000 - S5887/10 - philips
99,99 €
Philips
S5887/10 - rasoir électrique rechargeable étanche - Rasoir électrique rechargeable Series 5000 Philips S5887/10 avec capteur dynamique de densité de barbe. Un rasage puissant en coupant encore plus de poils par passage ! Technologie avancée SkinIQ (Capteur Power Adapt) qui permet de détecter et de s'adapter à la densité de la barbe pour un meilleur confort cutané. Têtes flexibles pivotant à 360° qui suivent le contour du visage et conçues pour donner aux poils une position de coupe efficace. Lames SteelPrecision : 45 lames hautes performance qui réalisent jusqu'à 90 000 coupes par minutes. Pratique : efficace sur peau humide, sèche et même sous la douche. Charge rapide de 5 minutes pour 1 rasage complet. Affichage LED avec icônes pour une utilisation intuitive du rasoir. - Type de produit : Rasoir électrique rechargeable.Gamme : Shaver Series 5000.Type de rasoir : A têtes.Nbre de tête(s) : 3.Type de tête(s) : Flexibles 360-D.Type de lames : SteelPrecision.Etanche : Oui.Lavable sous l'eau : Oui.Prise en main : Poignée antidérapante.Le(s) plus produit(s) : Ouverture d'une simple pression.Utilisation : Sur peau humide, sèche ou sous la douche.Tondeuse rétractable intégrée : Oui.Système de suivi du contour du visage : Oui.Autre(s) fonction(s) : Capteur Power Adapt, Technologie SkinIQ (détecte et d'adapte à la densité de la barbe).Alimentation : Batterie.Rechargeable : Oui.Type de batterie : Li-ion.Temps de charge (h) : 1.Autonomie max. (h) : Jusqu'à 60 min.Charge rapide pour 1 seul rasage : Oui (5 min).Témoin de charge : Oui.Afficheur : LED avec icônes.Système de verrouillage : Oui.Etui de transport : Oui.Brossette de nettoyage : Oui.Capot / Etui de protection : Oui.Autre(s) accessoire(s) inclus : Câble de charge USB-A (adaptateur secteur non inclus).Réf. tête de remplacement (non incluse) : SH71.Couleur : Gris.Finition / Nuance : Gris carbone.
E Leclerc
55 plantes médicinales dans mon jardin - Les cultiver, les récolter, les conserver (Broché)
24,90 €
55 plantes médicinales dans mon jardin À l'heure où grâce au travail acharné des défenseurs de la phytothérapie, les plantes  santé  reviennent sur le devant de la scène, quoi de plus pratique que d'avoir sous la main les quelques herbes qui nous permettront de faire face aux maux les plus courants ?Ce livre nous emmène à la découverte du jardin médicinal. Celui-ci sera à l'image de la santé du jardinier qui le cultive, car c'est bien de cela qu'il s'agit : faire pousser sa pharmacie naturelle et personnalisée pour y récolter de quoi fabriquer soi-même les remèdes dont on a besoin, pour lutter contre l'insomnie, soigner la sphère digestive ou respiratoire, améliorer la circulation veineuse...Après un rappel des bases du jardinage et des particularités de la culture des  simples , ainsi que l'on appelait autrefois les plantes médicinales, 55 fiches présentent les plantes les plus couramment utilisées en pharmacopée naturelle, de l'absinthe à la violette en passant par l'arnica, la guimauve, le millepertuis, la valériane... Chaque fiche détaille les conditions de culture de la plante (semis, plantation, entretien, multiplication, besoins particuliers, calendrier de culture...), au jardin ou sur un balcon, les modalités de sa récolte et de sa conservation ainsi que ses propriétés thérapeutiques et les éventuelles mises en garde à connaître. Une dernière partie est consacrée à la transformation, donnant des recettes simples de décoctions, macérations, hydrolats, sirops...Tout pour constituer son armoire à pharmacie naturelle !
E Leclerc
Réussite Concours - Technicien territorial/principal - Préparation complète 2024-2025 (Broché)
20,90 €
Technicien territorial Technicien principal Toutes les épreuves décryptées par nos auteurs formateurs et membres de jury, spécialistes des concours ! Épreuves d'admissibilité Les réponses à des questions techniques Le rapport technique Le rapport avec propositions opérationnelles L'étude de cas Épreuve d'admission L'entretien avec le jury : la présentation du parcours professionnel, les questions sur les spécialités choisies par le candidat, les questions sur l'environnement professionnel et territorial Les questions types du jury À partir de situations réelles, des simulations d'entretiens analysées et évaluées Connaissances indispensables 16 fiches thématiques pour approfondir ses connaissances générales et techniques Un mémo du candidat en couleurs pour retenir l'essentiel Méthode et conseils du jury Méthodologie pas à pas pour toutes les épreuves Conseils de formateurs au concours et de membres de jury Entraînements guidés et annales corrigées Entraînements guidés par des formateurs au concours Annales corrigées et commentées Et pour la dernière ligne droite avant le concours, tous nos outils pour réussir ! + De 100 QCM interactifs S'entraîner et réviser grâce à + de 100 questions corrigées Vidéos d'entretiens avec le jury Des simulations orales filmées dans les conditions du concours, analysées et évaluées pour être prêt le jour de l'oral Accès privilégié* au site concours de Digischool Des leçons, quiz, super QCM, annales corrigées et vidéos pour réviser et s'entraîner sur smartphone !
E Leclerc
Aspirateur sans sac Bosch ProPower série 4 BGS21POW2 noir
199,00 €
Bosch
GX21 : Aspirateur sans sac compact, design tout en restant performant ! Aspirateur sans sac de Bosch GX21: ultra léger et ultra solide. La seule chose qui supporte son poids : sa performance. Il est idéal pour les petites surfaces et il assure une propreté irréprochable. Sa turbobrosse nettoie en profondeur vos tapis, moquettes et sols durs. Sa brosse parquet prend soin de vos surfaces délicates et vos sols durs. - Moteur puissant garanti 10 ans*, conçu et développé par Bosch en Allemagne pour une haute performance d'aspiration. - Turbobrosse : nettoie en profondeur aussi bien les moquettes que les sols durs et vient à bout des poussières tenaces. - Brosse sols durs : poils 100% naturels pour prendre soin des parquets et des surfaces délicates. - Hygiène parfaite et excellente qualité de filtration grâce au filtre HEPA 13 lavable, particulièrement recommandé aux personnes souffrant d’allergies. - Grande capacité de bac pour éviter de devoir le vider fréquemment : 2,0 L. Facile à manipuler: se vide très facilement. - Enrouleur flexible : grâce à son support, le flexible s’enroule autour de l’aspirateur. Gain de place et praticité ! - Efficacité de nettoyage supérieure même lorsque le sac à poussière se remplit. - Régulateur électronique de la puissance pour des résultats optimaux sur tous types de sols. Vendu avec une brosse universelle, une brosse pour sols durs et une Turbobrosse. Confort d'utilisation : - Format compact - Vidage facile et hygiénique du bac - Brosse universelle double position - Brosse sols durs - Enrouleur flexible - 2 accessoires : suceur radiateur et suceur ameublement - Tube télescopique à crémaillère - Poignée ergonomique - Capacité du bac : 2 L - Rayon d'action : 10 m - Variateur électronique de puissance rotatif - Enrouleur automatique de cordon - 2 roues fixes, 1 roulette multidirectionnelle - Position parking et rangement Performance : - Puissance max : 750W - Turbobrosse - Niveau sonore : 78 dB * conditions de garantie sur le site : https://www.bosch-home.fr/mybosch/extension-garantie-gratuite
E Leclerc
Sun-Ken Rock - vol. 15 (Manga)
7,50 €
La Sun-Ken Rock team en danger ! Ken et son gang connaissent désormais la vérité !Ce sont les Yakuzas de Hakuryü-kai qui tirent les ficelles dans l'ombre et qui ont envoyé Ban Phuong et sa bande d'assassins étrangers !Ses hommes tombant les uns après les autres, la confrontations avec Ban Phuong devient inévitable pour Ken ! L'heure du terrible affrontement a-t-elle sonné ?L'autre jour, je disais à mes assistants :  Vous savez, en fait, le gentleman que je suis n'aime pas trop les fesses. Je préfère les parties plus élégantes du corps, comme les épaules ou bien le front. Mais bon, je me force à dessiner des popotins pour faire plaisir à mes lecteurs. À peine ma tirade terminée, des ricanements glacials se sont élevés dans le bureau.L'un des ricaneurs a ensuite crié :  Wow ! Matez la paire de fesses à la télé ! En à peine une fraction de seconde, mon oeil de faucon s'est porté sur l'écran.Résultat des courses, j'ai eu droit à des ricanements encore plus méprisants.C'est alors qu'un autre assistant a enchaîné avec ceci :  Quand j'ai passé mon entretien d'embauche, vous m'avez demandé quelle partie du corps féminin je préférais. J'ai répondu que je ne m'étais jamais posé la question. Vous avez alors froncé les sourcils et répliqué : je vais te faire aimer les fesses ! .J'y pense ! Si vous ôtez la jaquette de ce volume, vous tomberez nez à nez avec un popotin ! N'allez surtout pas vous méprendre, amis lecteurs ! Ce postérieur, je l'ai dessiné uniquement pour vous faire plaisir !.
E Leclerc
Friteuse sans huile Easy Fry Essential 3.5L EZ130810
99,00 €
Moulinex
Une friteuse à air compacte avec une capacité de 3.5 L pour une cuisine saine et savoureuse à la maison Savourez de délicieux repas sains à la maison avec une friteuse à air polyvalente et facile à utiliser qui garantit des résultats parfaits en un rien de temps ! En plus d'être économe en énergie, le design compact n'encombre pas l'espace de votre cuisine, tandis que le panier compatible lave-vaisselle et le thermostat précis garantissent une cuisson sans stress. Découvrez la technologie air chaud pour des aliments frits à l'air savoureux en utilisant moins d'huile : préparez des frites parfaitement croustillantes, des légumes et même des desserts. • RAPIDE ET ÉCOÉNERGÉTIQUE : profitez d'une cuisson rapide et facile tout en économisant plus de 50 % d'énergie en plus par rapport à un four traditionnel* (*49 % d'énergie nécessaire en moins par rapport à un four traditionnel. Test réalisé sur 600 g de frites surgelées, par rapport à un four à convection TEFAL/Moulinex.) • POLYVALENTE : une friteuse à air polyvalente conçue pour préparer toutes vos recettes préférées : des frites parfaitement croustillantes aux légumes, en passant par un poulet rôti et même des desserts • TECHNOLOGIE AIR CHAUD : une friteuse saine offrant des résultats dorés et croustillants avec peu ou pas d'huile ; 99 % de matière grasse ajoutée en moins* (*pour 600 g de frites cuites avec 7 ml d'huile par rapport à une friteuse traditionnelle utilisant 2 L d'huile) • PIÈCES COMPATIBLES LAVE-VAISSELLE : panier antiadhésif compatible lave-vaisselle pour un nettoyage facile et une cuisson sans stress • REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets • RÉGLAGES PRÉCIS : un thermostat haute précision et un minuteur (allant jusqu'à 200 °C et 60 minutes) qui garantissent des résultats parfaits, quel que soit le défi à relever • DESIGN COMPACT : découvrez une friteuse à air compacte dotée d'une capacité de 3.5 L, pour des repas parfaits et sains pour deux à quatre personnes
E Leclerc
METHODE DE MUSCULATION - 110 EXERCICES SANS MATERIEL (Broché)
24,00 €
Méthode de musculation 110 exercices simple et efficaces pour tous La  Méthode Lafay , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition.Olivier Lafay a révolutionné l'approche de la musculation en France et bouleversé les codes en étant le premier à diffuser auprès du grand public la notion d'efficience dans l'entraînement pour des résultats rapides, complets et durables. C'est également lui qui a conçu la première méthodologie rigoureuse appliquée à la nutrition et applicable par tous.Parfois copiée mais jamais égalée, la  Méthode Lafay  s'appuie également sur une communauté active de plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux.Cet ouvrage a été conçu pour répondre à vos attentes quel que soit votre niveau de départ. Éliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles ou améliorer vos performances athlétiques : vous serez guidé en permanence et bénéficierez d'un système d'évaluation performant qui vous permettra d'atteindre vos objectifs, même les plus élevés.Ne nécessitant pas de matériel (haltères, bancs, machines...), vous pourrez suivre cette méthode où et quand vous le souhaitez. C'est elle qui s'adaptera à vos contraintes.La souplesse et l'endurance ne sont pas oubliées ; des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels vous pourrez puiser selon vos besoins et envies. Entretien musculaire Perte de graisse Remise en forme Haute performance
E Leclerc
Cuisinière mixte Beko FSS63110DWCS 4 foyers
429,00 €
Beko
fss63110dwcs - cuisinière mixte a 77l 3 feux blanc - Cuisinière mixte beko FSS63110DWCS.Classe énergétique AEconome en énergie, ce modèle bénéficie de la classification la plus efficace en énergie : classe A.Minuteur coupe circuitLe minuteur coupe-circuit vous permet de programmer la durée de votre cuisson, qui s'arrêtera automatiquement à la fin du temps sélectionné.Porte plein verreLa porte plein verre est parfaitement plane ce qui la rend très facile à nettoyer. De plus, elle est démontable pour un meilleur accès et une plus grande facilité d'entretien. - type de produit : Autonome. Couleur : Blanc. Type de commande : Rotatif. Position de contrôle : Devant. Écran integré : Non. Nombre de panneaux de porte en verre : 2. Nombre de fours : 1. La capacité totale de l'intérieur du four (s) : 77L. Taille du four : Grand. Type de four : Electrique. Première capacité de l'intérieur du four : 77L. Lumière intérieure : Oui. Cuisson par convection : Oui. Grill : Oui. Cuisine conventionnelle : Oui. Type de plaque : Combiné. Type de surface extérieure (dessus) : acier émaillé. Nombre de brûleurs : 4. nombre de brûleurs de gas : 3. nombre de zone de cuisine électrique : 1. Brûleur de mijotage : 1000W. Brûleur ordinaire : 2000W. Laisser mijoter diamètre de la zone du brûleur / de cuisine : 18cm. Voyants : Oui. Tension d'entrée AC : 220 - 240V. Fréquence d'entrée AC : 50Hz. Classe d'efficacité énergétique : A. Consommation d'énergie (conventionnelle) : 0,91kWh. Largeur : 60cm. Profondeur : 60cm. Hauteur : 85cm. Poids : 47,9kg. 
E Leclerc
Un homme debout - Entretien avec Christel Seval (Broché)
14,00 €
Un homme debout  Chercher à devenir, rien de tel pour s'éloigner de ce qui est déjà là D'abord Dieu ne doit pas me remarquer (cf l'élève en classe), donc je m'interdis de réussir, d'être magnifique, d'être trop heureux (attention au pain noir !). Car pour plaire à Dieu, c'est mieux d'être pauvre, déshérité, humble. Bref, il vaut mieux être en galère car il ne faut pas le déranger pour rien le Barbu. Inconsciemment, toujours, nous sommes persuadés que Dieu est pur, qu'il incarne le bien, qu'il protège les gentils. Évidemment, dès qu'on sort du fantasme bien-pensant, la logique veut que Dieu (univers, vie, principe...) soit la totalité, pas uniquement la moitié qualifiée de positive par les faiseurs de moutons que sont les prêtres de toutes les confessions. Dieu est un cloporte, un assassin et une pute, la subtilité et la vulgarité. Dieu est tout. Il est inutile de faire le bien pour se protéger de la Vie. Il n'y a pas une attitude qui plaise à la Vie car rien ne lui déplaît. Tout est la Vie. L'Homme Debout est le souffle d'un vent nouveau, une vision radicalement inédite et centrée sur l'humain. Sans renier l'héritage de  Conversation avec Dieu  de Neale Donald Walsch, ou  Le pouvoir de l'instant présent , d'eckhart Tolle, Franck Lopvet pousse les idées jusqu'au bout de leur logique et atteint un paradigme neuf taillé sur mesure pour l'homme d'aujourd'hui. Franck Lopvet anime des stages de développement personnel en France et à l'étranger. Son talent dans les perceptions subtiles l'a fait connaître d'un large public.
E Leclerc
Gendarme adjoint volontaire - Tout en un - Intégrer la fonction publique - 2022/2023 (Broché)
20,90 €
Gendarme adjoint volontaire Agent de police judiciaire adjoint (GAV APJA) et emploi particulier (GAV EP) Catégorie C Concours 2022-2023 Écrit + oral Vous pouvez passer le concours de gendarme adjoint volontaire (agent de police judiciaire adjoint GAV APJA et emploi particulier GAV EP) tout au long de l'année. Il n'y pas de date de concours particulière, vous pouvez vous inscrire à tout moment.Afin de vous accompagner au mieux pour réussir ce concours, notre ouvrage vous propose : Toutes les informations pratiques sur le dossier de candidature, le métier, le recrutement et la formation Un calendrier de révisions La méthodologie de chaque épreuve : épreuve orale : des conseils pour réussir l'entretien, la liste des questions incontournablesépreuve de tests psychotechniques : les différents types de questions posées, des QCM d'entraînement épreuve de connaissances générales : des fiches de cours synthétiques (français, calcul et culture générale), des QCM d'entraînement corrigésépreuve de compréhension de textes : 1 entraînement corrigé de 8 textes + 3 sujets blancs corrigés de 15 textes chacunla lettre de motivation : des conseils de rédaction, les pièges à éviter, des modèles de lettres entièrement rédigées, des exercices d'entraînement corrigés De nombreux entrainements : + de 500 QCM et exercices corrigés, 3 tests d'auto-évaluation 9 sujets de concours corrigés + 1 sujet blanc chronométré comme au jour J De nombreux QR Codes à flasher pour découvrir le métier de gendarme en vidéos
E Leclerc
Et si on prenait - enfin ! - les électeurs au sérieux (Broché)
14,00 €
Maire de Kingersheim (Haut-Rhin), Jo Spiegel refusa en 2014 la Légion d'honneur, pour dénoncer  une démocratie en panne . En 2015, il a rendu sa carte du PS, devenu selon lui une  officine de conquête du pouvoir . Comme beaucoup de Français, Jo Spiegel est un citoyen en colère, déçu par le manque de courage de la classe politique. D'autant qu'à son échelle, celle d'une ville située dans la banlieue de Mulhouse, il a prouvé depuis longtemps que l'on pouvait agir.Ancien athlète de haut niveau, c'est à force d'endurance et de volonté qu'il s'est fait le champion de la démocratie participative. Dans sa commune, il a soumis tous les projets à la concertation et au vote d'un panel d'habitants, instauré le tirage au sort, délocalisé le conseil municipal dans une Maison de la citoyenneté, rencontré tous les foyers en porte-à-porte, etc. En 2014, il a été réélu au premier tour avec près de 60 % des voix.Dans ce livre d'entretien, il raconte son parcours d'élu atypique, et fait sa part d'autocritique : il confie avoir connu le goût du pouvoir et reconnaît des défaites, comme le taux d'abstention ou le score du FN qu'il n'a pas su faire baisser.Enfin, Jo Spiegel confie dans ces pages étonnantes qu'il nourrit sa politique de lectures philosophiques (Hannah Arendt, Paul Ricoeur) et d'une quête de spiritualité. Lui qui fait chaque année des retraites en monastère pour se ressourcer est un combattant acharné des dérives obscurantistes. Il appelle à redonner tout son sens à la belle expression, souvent galvaudée, de  vivre-ensemble .
E Leclerc
SANDMAN tome 2 (BD)
35,00 €
Sandman Volume II : Après avoir récupéré ses attributs de pouvoir et s'être à nouveau imposé comme Maître des Rêves en son royaume, Morpheus décide de retourner en Enfer, quérir l'âme de l'amour de sa vie, Nada, l'humaine qui, pour oser avoir aimé un Éternel, fut condamnée à la damnation éternelle. Descendu aux Enfers, le Sandman apprend de Lucifer qu'il a quitté son trône et se voit remettre la clé , du domaine. Cependant, devant la charge infernale trop lourde, l'Éternel décide de confier les Enfers au plus méritant. S'avance alors la foule des prétendants... Sandman est l'oeuvre imaginée par Neil Gaiman. Inspirée par le concept d'un personnage classique de l'univers de DC, la série débute en 1988 pour s'achever en 1996, après 75 numéros. Acclamé par la critique et les lecteurs dès sa publication, ce titre fondateur du label Vertigo est reconnu comme l'une des pièces majeures de notre culture contemporaine. Mêlant mythes modernes, dark fantasy, poésie et philosophie, Neil Gaiman déploie toute l'étendue de ses talents de conteur pour bâtir un univers onirique inédit.Bénéficiant d'une nouvelle mise en couleur, au service des nombreux dessinateurs de la série, cette édition rassemble en fin de volume de nombreux croquis et études, la proposition intégrale de la série telle qu'elle fut proposée à l'éditrice Karen Berger, ainsi qu'un entretien inédit avec Neil Gaiman, mené par Hy Bender.Annoncée récemment par Neil Gaiman, la préquelle de Sandman, dessinée par J. H. Williams III (Batman, Batwoman), est en cours de réalisation.
E Leclerc
CODER PROPREMENT (Broché)
38,00 €
Coder proprement Nettoyer votre code et devenez plus performant ! Si un code sale peut fonctionner, il peut également compromettre la pérennité d'une entreprise de développement de logiciels. Chaque année, du temps et des ressources sont gaspillés à cause d'un code mal écrit. Toutefois, ce n'est pas une fatalité.Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à rédiger du bon code, ainsi qu'à le nettoyer  à la volée , et vous obtiendrez des applications plus robustes, plus évolutives et donc plus durables. Concret et pédagogique, ce manuel se base sur les bonnes pratiques d'une équipe de développeurs aguerris réunie autour de Robert C. Martin, expert logiciel reconnu. Il vous inculquera les valeurs d'un artisan du logiciel et fera de vous un meilleur programmeur. Coder proprement est décomposé en trois parties. La première décrit les principes, les motifs et les pratiques employés dans l'écriture d'un code propre. La deuxième est constituée de plusieurs études de cas à la complexité croissante. Chacune d'elles est un exercice de nettoyage : vous partirez d'un exemple de code présentant certains problèmes, et l'auteur vous expliquera comment en obtenir une version saine et performante. La troisième partie, enfin, sera votre récompense. Son unique chapitre contient une liste d'indicateurs éprouvés par l'auteur qui vous seront précieux pour repérer efficacement les défauts de votre code.Après avoir lu ce livre, vous saurez : faire la différence entre du bon et du mauvais code ; écrire du bon code et transformer le mauvais code en bon code ; choisir des noms, des fonctions, des objets et des classes appropriés ; mettre en forme le code pour une lisibilité maximale ; implémenter le traitement des erreurs sans perturber la logique du code ; mener des tests unitaires et pratiquer le développement piloté par les tests. Véritable manuel du savoir-faire en développement agile, cet ouvrage est un outil indispensable à tout développeur, ingénieur logiciel, chef de projet, responsable d'équipe ou analyste des systèmes dont l'objectif est de produire un meilleur code. Public : développeur, chef de projet, analyste des systèmes, étudiant en informatique. Niveau : tous niveaux. Configuration : multiplateforme.
E Leclerc
Ceux qui restent - Faire sa vie dans les campagnes en déclin (Broché)
19,00 €
Qui sont ces hommes et ces femmes qui continuent d'habiter dans les campagnes en déclin ? Certains y fantasment le  vrai  peuple de la  France oubliée , d'autres y projettent leur dégoût des prétendus  beaufs  racistes et ignorants. Mais  ceux qui restent  se préoccupent peu de ces clichés éculés. Comment vit- on réellement dans des zones dont on ne parle d'ordinaire que pour leur vote Rassemblement national ou, plus récemment, à l'occasion du mouvement des Gilets jaunes ?Parmi les nouvelles générations, ils sont nombreux à rejoindre les villes pour les études, puis il y a ceux qui restent, souvent parce qu'ils n'ont pas les ressources nécessaires pour partir. Ceux-là tiennent néanmoins à ce mode de vie rural et populaire dans lequel  tout le monde se connaît  et où ils peuvent être socialement reconnus. Comment perçoivent-ils alors la société qui les entoure ? À qui se sentent-ils opposés ou alliés ?À partir d'une enquête immersive de plusieurs années dans la région Grand-Est, Benoît Coquard plonge dans la vie quotidienne de jeunes femmes et hommes ouvriers, employés, chômeurs qui font la part belle à l'amitié et au travail, et qui accordent une importance particulière à l'entretien d'une  bonne réputation .À rebours des idées reçues, ce livre montre comment, malgré la lente disparition des services publics, des usines, des associations et des cafés, malgré le chômage qui sévit, des consciences collectives persistent, mais sous des formes fragilisées et conflictuelles. L'enquête de Benoît Coquard en restitue la complexité.
E Leclerc
Eddy Mitchell, ma discothèque idéale (Broché)
32,00 €
Mr Eddy vous raconte ses disques préférés Légende vivante de la chanson française, Eddy Mitchell voue un véritable culte à la soul, à la country, à la chanson française et bien au sûr au rock'n'roll, qu'il a grandement contribué à faire connaître dans l'Hexagone. Cette musique, qu'il découvre alors que naît sa passion pour le cinéma américain, sera sa ligne de conduite, sa philosophie. Dans ce livre-entretien réalisé avec Alain Artaud-Macari et Marc Maret, il sera surtout question des chansons qui l'ont marqué - mais pas seulement ! Car Eddy Mitchell est un curieux, un passionné qui va au-delà d'une simple chanson. Il s'intéresse tout autant au son, aux studios et aux musiciens de l'ombre. Il nous a fait rêver de la même manière en nous expliquant le cinéma, en nous faisant passer derrière la caméra chaque semaine dans La Dernière Séance .De Rock Around the Clock , interprétée par Bill Haley & His Comets, à Charles Aznavour en passant par Stevie Wonder, Marvin Gaye, Frank Sinatra, Elvis Presley, Gene Vincent ou encore James Brown, Eddy Mitchell nous parle des disques qui l'ont accompagné toute sa vie. Certains sont aujourd'hui de grands classiques, d'autres sont restés confidentiels - lorsqu'ils n'ont pas été tout simplement oubliés.Mélangeant anecdotes, coups de coeur et souvenirs musicaux, racontés par Mr Eddy himself et son style inimitable, ce livre est tout autant un petit condensé d'histoire populaire qu'une déclaration d'amour à la musique, à laquelle il a consacré sa vie.
E Leclerc
Eau Thermale Avène Hydrance Coffret Noël
24,99 €
Eau Thermale Avene
Hydrance Boost Sérum 30ml : Véritable booster intense d'hydratation du visage, ce sérum agit pendant 48H* et rétablit l’équilibre des peaux sensibles déshydratées. Sa formule riche en acide hyaluronique et en vitamine B3 est composée à 96% d’ingrédients d’origine naturelle, pour une texture gel d’eau ultra-légère et fraîche, non grasse et non collante. Elle pénètre du bout des doigts et laisse une sensation voile d’eau sur la peau. Anti-teint terne, ce sérum visage renforce l’hydratation pour une peau souple, lisse et éclatante. La peau retrouve durablement confort, douceur et souplesse. *Test instrumental, 33 sujets, application unique. Eau Thermale Avène Spray brumisateur 50ml : Le Spray d’Eau thermale d'Avène apaise et renforce et rééquilibre les peaux sensibles ou irritées, présentant inconforts, rougeurs, démangeaisons et tiraillements. Le Spray d'Eau Thermale s'utilise tous les jours, pour contribuer à éliminer les impuretés résiduelles après le nettoyage ou préparer et faciliter l'application des soins hydratants. Avec une efficacité anti-dessèchement immédiate, le Spray d'Eau Thermale s’emploie par toute la famille, pour une peau apaisée, renforcée et en bonne santé. Les essentiels Mousse Nettoyrante Peaux sensibles normales à mixtes Visage Yeux Lèvres 50ml : Cette mousse onctueuse et aérienne au parfum délicat démaquille, purifie et apaise la peau grâce à sa composition à base d'Eau thermale d'Avène et de glycérine, pour plus de confort. Sa formule sans savon intègre le minimum d'ingrédients à la juste dose pour garantir efficacité dermatologique et tolérance* . Mousse nettoyante et démaquillante pour les yeux et la peau sensible normale à mixte, elle purifie et élimine impuretés et excès de sébum. Avec sa composition à 98% d’ingrédients d’origine naturelle et sans ingrédients d’origine animale, elle préserve l'équilibre naturel de la peau. La peau est nette, douce et confortable. Flacon comportant 100% de matières recyclées hors pompe et capot. *Etude monocentrique réalisée sur 31 sujets, avec une peau et yeux sensibles, avec une application biquotidienne sur visage, yeux, lèvres et décolleté.
E Leclerc
Réussite Concours - Technicien territorial / principal - 2022-2023 - Préparation complète (Broché)
20,90 €
Technicien territorial Technicien principal Toutes les épreuves décryptées par nos auteurs formateurs et membres de jury, spécialistes des concours ! Épreuves d'admissibilité Les réponses à des questions techniques Le rapport technique Le rapport avec propositions opérationnelles L'étude de cas Épreuve d'admission L'entretien avec le jury : la présentation du parcours professionnel, les questions sur les spécialités choisies par le candidat, les questions sur l'environnement professionnel et territorial Les questions types du jury À partir de situations réelles, des simulations d'entretiens analysées et évaluées Connaissances indispensables 16 fiches thématiques pour approfondir ses connaissances générales et techniques Un mémo du candidat en couleurs pour retenir l'essentiel Méthode et conseils du jury Méthodologie pas à pas pour toutes les épreuves Conseils de formateurs au concours et de membres de jury Entraînements guidés et annales corrigées Entraînements guidés par un formateur au concours Annales corrigées et commentées Tests d'auto-évaluation pour faire le point sur sa préparation Et pour la dernière ligne droite avant le concours, tous nos outils pour réussir ! + de 100 QCM interactifs S'entraîner et réviser grâce à + de 100 questions corrigées 100 QCM interactifs pour s'entraîner Vidéos d'entretiens avec le jury Des simulations orales filmées dans les conditions du concours, analysées et évaluées pour être prêt le jour de l'oral Accès privilégié* à l'appli super concours de digischool Des leçons, quiz, super QCM, annales corrigées et vidéos pour réviser et s'entraîner sur Smartphone !
E Leclerc
Moulinex Robot Marie Mélangeur par immersion 450 W Blanc
74,90 €
Moulinex
L'inimitable Robot Marie pour toutes vos recettesLe mixeur à main Robot Marie Moulinex permet de préparer une grande variété de délicieuses recettes tout en garantissant des résultats parfaits.Grâce à ses 4 accessoires, il est spécialement conçu pour faciliter la préparation de vos plats du quotidien. Sa puissance de 450 W assure une performance optimale et rapide.Il dispose de lames de haute qualité pour des résultats onctueux et homogènes et de deux vitesses pour répondre à tous vos besoins en cuisine. Son coffret de rangement pratique vous permettra de ranger pied mixeur et accessoires. Résultats parfaitsCe mixeur à main d'une puissance de 450 W assure des résultats rapides, ultra-performants et parfaitement adaptés à une grande variété de recettes.Facile à utiliser au quotidienBouton unique avec deux vitesses qui garantit des résultats parfaits avec tous types d'ingrédients.Fonction TURBO pour une puissance maximale.Poignée ergonomique avec revêtement texturé antidérapant pour une bonne prise en main.Coffret de rangement inclus Retrouvez le Robot Marie et ses accessoires dans le coffret premium compact et pratique quivous permettra de ranger votre robot facilement.Verre doseur de 800 ml (capacité totale)Pratique pour mixer vos recettes au quotidien.Presse-puréePied purée avec double grille pour préparer de délicieuses purées en un seul geste : purées lisses (grille petits trous) ou purées écrasées (grille gros trous).Un double fouet inclusPour réussir les émulsions du premier coup: blancs en neige, crème chantilly, mayonnaise... Filtre à coulisPour maîtriser l'art du coulis de fruits ou de légumes (tomate, fraise etc.) Facile à nettoyerPied anti-éclaboussures pour éviter les projections et les salissures sur le plan de travail.Pièces amovibles compatibles au lave-vaisselle pour un nettoyage sans effort.Produit réparable - 10 ansConçu pour être réparéMise à disposition rapide des pièces à coût limité pendant 10 ans et plus6500 centres de réparations dans le Monde
E Leclerc
Diffuseur Humidificateur Ultrasonique ATMO
64,40 €
Puressentiel
Le diffuseur humidificateur ultrasonique ATMO Puressentiel® est équipé d’un système de diffusion par ultrasons délivrant une belle brume et pouvant être accompagnée d'huiles essentielles. Ses lignes douces, ses matériaux naturels ainsi que ses effets de brume et de lumière procurent une ambiance apaisante à vos lieux de vie. • Humidificateur : Le diffuseur ATMO humidifie agréablement l'air ambiant, améliorant ainsi le confort respiratoire. Les 2 modes de brumisation permettent de s'adapter au mieux à vos envies du moment : une brume en cascade pour une atmosphère relaxante et une brume en volcan pour une ambiance plus vivifiante. • Lumière d’ambiance : Une douce lumière blanche à l'intensité ajustable, peut accompagner la diffusion. En mode sommeil, les 2 effets de brume et la diminution progressive de la luminosité en 30 minutes, facilitent l'endormissement. • Diffuseur d'huiles essentielles : Premiers froids, instants de détente, petits envahisseurs des soirées d'été... la diffusion d'huiles essentielles offre un véritable moment de bien-être en toutes saisons. Ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles dans le réservoir d'eau pour une diffusion aromatique aux diverses vertus. Les propriétés des huiles essentielles sont parfaitement conservées grâce au système d’ionisation à froid. Silencieux et facile d'entretien ce diffuseur est idéal pour un usage quotidien en toute sérénité. Lorsque le réservoir est rempli à son niveau maximum (150 ml), la diffusion peut durer jusqu'à 10 heures. Universel et innovant, il se branche grâce à son câble USB/USB-C. Nous vous recommandons de ne diffuser que les mélanges pour diffusion prêts à l’emploi, et les huiles essentielles 100% pures et naturelles botaniquement et biochimiquement définies de la gamme Puressentiel®.
E Leclerc
SOS Post-partum - Toutes les ressources pour vivre au mieux le quatrième trimestre (Broché)
12,95 €
SOS post-partum Le guide pour comprendre ce qu'est le post-partum, ce qu'il peut occasionner physiquement et émotionnellement, et vous y préparer. Bouleversements physiques, transformations du corps, montagnes russes émotionnelles, nouvelle organisation de vie familiale, le post-partum est une étape parfois méconnue des familles et qui concerne pourtant toutes les femmes qui deviennent mères.Sons tabou et avec beaucoup de bienveillance, Marie-Elise Launay, sage-femme, vous accompagne et vous transmet de nombreux conseils, astuces et ressources pour dépasser les difficultés du quatrième trimestre, préparer, faciliter et accompagner votre post-partum.Vous pourrez ainsi adopter votre vie à cette période et changer votre rapport ou temps pour vivre l'instant présent. Vous trouverez dons ce guide : Les phénomènes corporels et les soins conseillés suite à un accouchement par voie bosse ou par césarienne : les locchies, les tranchées, la cicatrisation, le repos, l'alimentation, etc. L'explication des différents rendez-vous médicaux : le Prado, l'entretien postnatal précoce, la visite postnatale, les rééducations (périnée et abdominaux) et le suivi gynécologique Les grands changements émotionnels du post-partum : les chamboulements hormonaux, le baby blues, la dépression du post-partum Des conseils pour l'organisation ou sein du foyer : une nouvelle répartition des tâches avec le coparent, les personnes ressources (entourage proche et professionnels de santé) La préparation et la réévaluation de votre plan postnatal : le suivi de votre cicatrisation, vos envies et vos projets personnels et professionnels suite à la naissance de votre enfant, etc.
E Leclerc
Rédacteur principal de 2e et 1re classe 2022 - Examens professionnels d'avancement de grade et de pr
22,00 €
Rédacteur principal 2e et 1re classe Examens professionnels d'avancement de grade et de promotion interne Rédigée par les concepteurs des sujets et les organisateurs des épreuves, la collection des Annales corrigées vous permet de vous entraîner dans les conditions réelles des concours et examens de la fonction publique territoriale.Ce volume propose, pour chacune des épreuves. un cadrage de l'épreuve élaboré par les organisateurs, les sujets de la session précédente et des indications de correction, de vraies copies de candidats commentées par les correcteurs. En fin d'ouvrage, le rapport du président du jury fait le point sur le niveau des candidats et donne la mesure des attentes de ceux qui vont vous évaluer.Ce manuel vous accompagne tout au long de votre préparation pour connaître parfaitement le cadre d'emplois que vous souhaitez intégrer et la voie d'accès qui vous correspond, tirer parti des informations officielles et des conseils pratiques, bien comprendre les étapes à respecter et ne rien laisser au hasard.Abordez les épreuves de manière sereine, les clés de votre réussite sont dans cet ouvrage. Les étapes pour réussir l'examen Approfondir sa connaissance de l'emploi territorial Respecter la procédure d'inscription Comprendre le fonctionnement de l'examen Maîtriser les épreuves Les épreuves de l'examen 2020 Épreuve écrite d'admissibilité Rédaction d'un rapport Épreuve orale d'admission Entretien avec le jury Annexes Rapports des jurys des examens Comment être recruté après la réussite à l'examen Quelle carrière, quelle rémunération ? Références législatives et réglementaires Lexique
E Leclerc
Shampoing Extra-doux - Tous types de cheveux - à l'Avoine 400 ml
9,39 €
Klorane
Le Shampoing à l’Avoine issue de culture BIO, lave, adoucit et protège le cuir chevelu et les cheveux de toute la famille, dès 3 ans. Sa formule biodégradable* haute tolérance comprend 87 % d’ingrédients d’origine naturelle. Testé sous contrôle dermatologique et pédiatrique, le Shampoing Extra-doux respecte l’équilibre des cuirs chevelus délicats de toute la famille, dès 3 ans. Grâce aux propriétés adoucissantes et protectrices de son extrait d’Avoine, cultivé en bio et en circuit court dans le Sud-Ouest de la France, il offre aux cheveux un véritable bain de douceur et facilite le démêlage. Les cheveux sont parfaitement propres, souples et protégés. - Lave : base lavante douce, biodégradable* et sans tensioactifs sulfatés, pour un nettoyage délicat. - Haute tolérance : testé sous contrôle dermatologique et pédiatrique, ce Shampoing familial convient parfaitement aux enfants dès 3 ans. - Adoucit : son extrait d’Avoine issue de culture BIO adoucit, protège et apporte souplesse aux cheveux. *Selon la norme OCDE 301B. Propres, souples et protégés, les cheveux se parent de douceur grâce à cette formule extra-douce conditionnée dans un flacon en plastique 100 % recyclable et recyclé Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 84% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** 87% d’ingrédients d’origine naturelle***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS *Selon la norme OCDE 301B.
E Leclerc
Friteuse sans huile Moulinex, Easy Fry&Grill, 2en1 friteuse et grill, 6 personnes EZ501810
109,00 €
Moulinex
Cuisinez une infinité de recettes de façon saine avec cette friteuse sans huile 2 en 1 ! A la fois une friteuse électrique à air chaud et un grill, Easy Fry & Grill vous permet de cuisiner tout type de préparation sainement avec peu ou pas d'huile et de faire parfaitement griller vos viandes, vos poissons ou légumes. Promettant des résultats rapides et une consommation d'énergie réduite, c'est l'alternative idéale à un four classique.Caractéristiques techniques :- TECHNOLOGIE 2-EN-1 : une friteuse sans huile et un grill regroupés dans un seul appareil- TECHNOLOGIE EXTRA CRISP : une friteuse sans huile saine offrant des résultats dorés et croustillants avec peu ou pas d'huile : 99 % de matière grasse ajoutée en moins (700 g de frites fraîches cuites avec 8 ml d'huile par rapport à une friteuse traditionnelle utilisant 2 L d'huile)- TECHNOLOGIE GRILL : une grille en fonte d'aluminium pour de la viande et des poissons tendres et juteux, ainsi que des légumes cuits à la perfection.- CUISSON RAPIDE : 49 % plus rapide qu'un four classique (test de cuisson externe effectué avec 700 g de frites surgelées par rapport à un four à chaleur tournante de Moulinex/Tefal), tout en utilisant moins d'énergie- TEMPÉRATURE RÉGLABLE : contrôle de la température très précis, de 80 à 200 °C, pour des résultats parfaits à chaque fois- PRATIQUE : timer de 60 minutes et alerte automatique- FACILITÉ D'ENTRETIEN : appareil facile à nettoyer- CAPACITÉ XL : capacité de 4,2 L idéale pour de copieux repas jusqu' 6 personnes.- LIVRE DE RECETTES NUMERIQUE : un livre de recettes en ligne pratique, regorgeant d'idées savoureuses.
E Leclerc
Entrée en IFSI 2023-2024 - AS/AP et reconversion professionnelle - Sélection sur épreuves et/ou via
16,90 €
Entrée en IFSI AS/AP et reconversion professionnelle Sélection sur épreuves et/ou via Parcoursup Toutes les clés pour réussir ! La formation infirmière est la plus demandée sur Parcoursup et de surcroît dite sélective. Conçu sur mesure selon le profil et les besoins du candidat Avec ou Sans BAC, l'ouvrage est élaboré à partir de l'ensemble des attendus nationaux et des deux modes de sélection. Il propose des stratégies efficaces pour booster le dossier de candidature exigé pour tout candidat et réussir les épreuves pour les non-bacheliers.La première partie de l'ouvrage détaille les deux voies de sélection : la première est ouverte via Parcoursup, à partir d'un dossier, à tous titulaires du bac : aux néo-bacheliers, aux réorientations, aux aides-soignant(e)s et auxiliaires de puériculture et pour toute évolution ou reconversion professionnelle ; la seconde s'adresse aux candidats non titulaires du bac ayant travaillé au moins 3 ans, à partir d'un dossier auquel s'ajoute deux épreuves de sélection : une épreuve écrite de rédaction et/ou de réponses à des questions dans le domaine sanitaire et social, des calculs simples et un entretien basé sur le dossier, pour apprécier l'expérience, le projet professionnel, les motivations, et les capacités à valoriser son expérience professionnelle. Les parties suivantes, dédiées aux calculs simples, à l'expression écrite et à la réussite de la candidature, s'ouvrent sur les réponses à vos questions et se poursuivent par l'essentiel à savoir avec des méthodes clés, des illustrations, des tests et des sujets corrigés issus de sujets officiels.Forts du succès rencontré par l'ouvrage, dans cette 2e édition, entièrement actualisée, les chapitres concernant les études et la profession, le financement ainsi que le dossier à constituer, sont encore enrichis !
E Leclerc
Semeurs de forêts - Créer des forêts sanctuaires (Broché)
22,00 €
S'inscrire dans le temps des arbres, leur reconnaître le plein statut d'êtres vivants Nos forêts souffrent en silence, et ce depuis trop longtemps. Mais aujourd'hui, après les terribles incendies qui ont ravagé des dizaines de milliers d'hectares en France à l'été 2022, nous assistons à une réelle prise de conscience collective.Cet ouvrage est né du désir farouche de quelques particuliers d'agir face à ces enjeux environnementaux. Sans véritable connaissance préalable du monde forestier, ils se sont lancés dans une aventure hors norme en créant l'association  Semeurs de Forêts  en 2019, dont la vocation est la restauration des écosystèmes et la création de forêts sanctuaires à travers tout le pays, partout où cela serait possible. Ils souhaitent aujourd'hui offrir au plus grand nombre des conseils pratiques et des réflexions sur notre rapport à l'environnement, issus de leurs premières années d'expérience.Conçu comme un guide, ce livre présente ainsi les étapes à suivre pour créer une forêt (de quelques ares à plusieurs hectares), des haies ou des bosquets : choix du terrain (surface, achat ou mise à disposition, PLU...), découverte et préparation du sol, sélection des arbres, conception du projet, plantations, suivi et entretien...Que vous plantiez un arbre ou 20 000, que vous protégiez un mètre carré de terre ou des centaines d'hectares, cet ouvrage est là pour vous aider à rendre des espaces à la nature et à entrer en lien avec ce monde étonnant pour mieux l'observer, l'écouter, le comprendre. Cette aventure est extraordinaire ! Vous en sortirez grandi, avec un autre regard sur l'univers qui vous entoure.
E Leclerc
Réussir son potager bio en partant de zéro - Tout ce qu'il faut savoir quand on ne sais rien (ou pre
22,00 €
Ça y est, la décision est prise, vous vouiez faire votre potager ! Mais par où commencer ? Que faire ? Quand faire ? Comment faire ? Tout cela ne s'improvise pas. Passionné d'agronomie et de botanique, André Abrahami démystifie les idées reçues, vous donne les éléments clés d'un potager en vous pariant du sien et vous livre une approche pédagogique efficace aussi scientifique que pratique pour réussir le vôtre en partant de zéro. Tout ce qu'il faut savoir quand on commence son potager : identifier les acteurs du potager, maîtriser les bases du jardinage grâce à des notions de génétique et de microbiologie des sols, bien choisir ses outils, savoir comment, où et quand planter ou semer ses légumes, les protéger des maladies et des ravageurs, produire ses propres semences, réussir l'association de plantes compagnes... autant de notions à connaître pour vous éviter les erreurs les plus fréquentes la première année. Une synthèse de tous les mondes agronomiques : maraîchage sur soi vivant, permaculture, agriculture raisonnée, les bonnes pratiques issues des traditions populaires... l'essentiel qui permet au jardinier, même débutant, de produire rapidement et à peu de frais ses légumes tout en respectant l'environnement. Le calendrier des cultures mois par mois : l'outil indispensable qui rythme l'année au potager. Tout ce qu'il faut savoir sur les dates de semis, de plantation, de bouturage et de récolte de la plupart des légumes. Les fiches des légumes les plus cultivés : pour chaque légume, la date de semis et de récolte, l'espacement et la bonne température, le rendement, l'entretien et la conservation, les variétés et les qualités organoleptiques. L'indispensable pour produire et récolter en abondance dès la première année.
E Leclerc