Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux.Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s'appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain. Près de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison. Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !

La Santé devant soi Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour préserver votre santé, votre vitalité et votre longévité. Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au coeur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien-être et comment favoriser l'optimisme et la joie. Vous apprendrez les mystérieuses formules qui font maigrir, la cuisine qui soigne ainsi que les somnifères naturels. Sexualité, hygiène, exercices physiques complètent ce programme vivifiant.

Se fondant sur les dernières études en neuro-gastro-entérologie, cet ouvrage met en évidence l'importance du côlon sur l'état de santé et explique comment nettoyer celui-ci par des méthodes naturelles et douces. L'élimination des toxines et micro-organismes nocifs favorise la digestion et le transit, supprime les ballonnements et améliore l'état général de l'organisme.

Naturland Transit Intestinal Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient du Tamarin et de la Mauve qui agissent sur le fonctionnement digestif en régulant le transit intestinal en douceur. Le Pruneau et l'Acacia complètent l'association. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool.

Biocyte Eroboost 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule et qui permet de favoriser le désir sexuel et les performances sexuelles chez l'homme. Eroboost est la solution pour les hommes qui présentent une baisse de libido et de la fonction érectile. Ce complément alimentaire contient de l'extrait de Maca qui stimule le désir sexuel. Il contient également du Safran qui améliore l'érection, contribue à une augmentation du volume de sperme et relaxer les muscles. Sa formule est complétée avec de l'extrait de Tribulus Terrestris qui optimise les performances sexuelles tout en soutenant l'efficacité physique et psychique.

Naturland Dépuratif de la Peau Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de la Bardane qui aide à conserver une peau nette et apaisée. Les propriétés drainantes de l'Ortie aident à améliorer l'apparence générale de la peau et à entretenir une peau saine et belle. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité.

Le cheveu est composé à 95% de kératine, une protéine formée de 18 acides aminés qui lui donne force et volume tout en le protégeant des agressions extérieures. Biocyte a lancé Keratine Max Anti-Chute, un complément alimentaire inspiré de la composition de cette matière originelle. Sa formule unique, hautement concentrée, est enrichie du complexe K-AMINETM qui apporte les 18 acides aminés de la kératine ainsi que de prêle qui favorise la croissance des cheveux. La Capillaire Cheveux de Vénus aide à lutter contre la chute progressive des cheveux. Les cheveux sont restructurés de l’intérieur et retrouvent vitalité, force et volume, grâce à la prêle. Au délicieux goût multifruit, 1 dose quotidienne vous apportera la concentration optimale pour la santé de vos cheveux.

Préparation aux épreuves d'admission et d'admissibilité au concours de catégorie A contenant une présentation des épreuves, des conseils méthodologiques, des synthèses dans les domaines de la santé et de l'action sociale ainsi que des annales corrigées d'instituts de toute la France. Avec un mémo et des entraînements en ligne.

Cet ouvrage, pratique et moderne, permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel (l'Ayurvéda) dont l'objectif est de prévenir la maladie et de consolider sa santé en respectant l'équilibre ou le déséquilibre des éléments en fonction de son tempérament.Après avoir expliqué l'importance de la nourriture dans la vie spirituelle, l'auteur nous entraîne sur les chemins de l'alimentation et de la santé.Nous découvrons ainsi les qualités nutritives de chaque aliment, leur utilisation, comment constituer un vrai repas thérapeutique, l'art de l'hygiène alimentaire ainsi que de savoureuses et salutaires recettes de cuisine pour tous ceux qui veulent vivre en accord avec la nature et leur nature.

Développé par le Laboratoire CCD, précurseur des produits de micro-nutrition de la grossesse, à la pointe des connaissances scientifiques en matière de nutrition chez la femme enceinte, Oligobs Grossesse 30 Comprimés + 30 Capsules est un complément alimentaire nouvelle formule enrichie en fer, magnésium, oméga 3 dédié à la femme enceinte. Spécialement formulé pour répondre aux besoins de la femme enceinte et de bébé la formule de ce complément alimentaire contient : - les vitamines B1, B2, B6, B8, B9, B12 et D, - du zinc, du cuivre, de l'iode, du sélénium, - du fer, du magnésium - des omégas 3 qui contribuent au développement normal du cerveau et des yeux du foetus et de l'enfant allaité.

Mag 2 Exams 30 Comprimés est un complément alimentaire sous forme de comprimés à base de vitamines, de minéraux et de plantes. Il est particulièrement recommandé durant les périodes d'examens et de révisions. Ce complément alimentaire vous apporte le nécessaire pour accompagner les étudiants en préparation et pendant les périodes d'examens : - la dose journalière maximale de Magnésium marin permet de réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système nerveux. - l'extrait de Bacopa aide à améliorer la mémoire et la concentration. - le Memophenol est un ingrédient breveté et testé cliniquement d'origine végétale, riche en flavonoïdes de petite taille pour une bonne assimilation au niveau des neurones.

Luxéol Chute de Cheveux 30 Capsules est un complément alimentaire composé de millet, blé, prêle des champs, myrtille, zinc et vitamine B6, conçu pour la chute des cheveux. Ce complément alimentaire propose plusieurs actions : - il fortifie les cheveux, favorise la croissance des cheveux et améliore l'état des cheveux grâce à la prêle des champs, - il aide au maintien des cheveux et protège contre le stress oxydatif grâce au zinc, - il active la micro-circulation du cuir chevelu grâce à la myrtille, - il contribue à la synthèse normale de la cystéine grâce à la vitamine B6.

Anaca3 Perte de Poids 90 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base d'extrait des végétaux. Ce complément alimentaire contient : - du Nopal, aussi appelé Figuier de Barbarie est une plante aux actions multiples. Les cladodes de Nopal favorisent ainsi l'amincissement et contribuent au métabolisme des graisses ce qui permet de contrôler le poids. - de la noix de Cola, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Elle contribue également au contrôle du poids corporel. - de l'Artichaut, qui favorise la perte de poids et une bonne digestion. Il contribue également aux fonctions d'élimination urinaire normale.

Découvrez 270 tisanes pour soigner les maux du quotidien. Faciles à préparer et savoureuses, les tisanes sont les alliées indispensables de notre santé grâce à leurs puissantes propriétés thérapeutiques. La création des tisanes DIY : méthodes de préparation, de conservation, d'assemblage... Les tisanes au quotidien spéciale sportifs, au bureau, pour chaque saison, journée spéciale geek, apéro healthy, durant la grossesse, pour les enfants, pour un voyage serein, pour accompagner mon cours de yoga, tisanes de bain... L'herbier illustré des 40 plantes indispensables en tisanes : achillée millefeuille, aubépine, bleuet, coquelicot, fenouil, framboisier, guimauve officinale, lavande, mélisse... 270 tisanes pour accompagner 150 maux du quotidien : accouchement, allergies, angine, arthrose, asthme, ballonnements, bouffées de chaleur, cellulite... Les tisanes thérapeutiques et bien-être enfin à la portée de tous pour une santé au naturel !

ChronoDorm Mélatonine 1,9 mg 30 Comprimés Sublinguaux est un complément alimentaire sous forme de comprimé à base de Mélatonine. Il contribue à réduire le temps d'endormissement chez les personnes ayant des difficultés à trouver le sommeil. Chaque comprimé de ChronoDorm contient 1,9 mg de Mélatonine qui est le principal actif de ce complément alimentaire. La Mélatonine est une hormone naturelle produite par l'organisme qui régule l'horloge interne de sur le cycle veille/sommeil. Ainsi, la Mélatonine contenu dans ChronoDorm, contribue à réduire le temps d'endormissement, ou à atténuer les effets du décalage horaire pour les voyageurs.

Anaca3 Perte de Poids 14 Shots est un complément alimentaire sous forme de shot à boire, à base de plantes et minéraux, avec édulcorants. Ce complément alimentaire contient une formule complète à base de : - Artichaut, favorise la perte de poids. - Cola, aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement. - Guarana, traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids et contribuer au métabolisme des graisses. - Zinc, contribue au métabolisme normal des acides gras. - Thé Vert, aide à accroître l'oxydation des graisses. - Chrome, contribue au métabolisme normal des macronutriments.

365 jours au Top ! 365 propositions Tonic, Organic et Positive pour avancer chaque jour vers la connaissance de votre corps et l'équilibre de votre esprit. 100 % testées et approuvées ! Côté santé Optimiser son sommeil, installer une bonne hygiène de vie, trouver son équilibre émotionnel, cultiver son énergie positive, stimuler son immunité... Saison après saison, tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre corps et votre cerveau. Coté Food Parce que la santé, c'est le corps, la tête et... l'assiette, revenons sur les fondamentaux ! Superaliments, équilibre alimentaire, détox... Boostez votre organisme et réveillez vos papilles ! Côté forme 6 programmes conçus par des supercoachs pour bouger toute l'année : Stretching barre au sol gainage waterfit aérobic qi gong Autant de pratiques qui vous apporteront ce dont vous avez besoin, physiquement et moralement.

La détoxination par paliers Comment stimuler naturellement le pouvoir régénérateur de l'organisme pour avoir une santé et une vitalité éclatantes ? En procédant à une cure de détoxination par paliers, méthode qui permet une purification progressive de l'organisme, stimulant ainsi les pouvoirs régénérateurs naturels du corps. C'est aussi une méthode d'autoguérison non-violente qui apporte beaucoup de soulagement et de satisfaction à ceux qui souhaitent recouvrer ou conforter leur état de santé.Cet ouvrage comprend des tableaux indispensables pour se détoxiner en douceur. La toxémie provient de substances déchets dans les cellules de l'organisme. En concentration excessive, elle est l'une des causes fondamentale de l'apparition des symptômes de maladie. 

Respectivement philosophe et praticien de santé publique, les auteurs de cet essai montrent que la période entamée avec le confinement en 2020 a provoqué une suspension de la vie démocratique contraire à l'esprit de la charte d'Ottawa de 1986. Ils exposent les effets délétères de ce nouveau libéralisme autoritaire instauré avec la pandémie et proposent une lecture critique des années Covid.

Le Paradoxe des Plantes Les recettes Dans Le Paradoxe des plantes, best-seller mondial, le médecin et chirurgien cardiaque Steven Gundry a exposé les dangers des lectines, ces toxines végétales qui, naturellement présentes dans certains aliments comme les tomates, les courgettes, le quinoa ou le riz brun, entraînent de façon insidieuse des inflammations, un gain de poids et parfois de graves problèmes de santé.D'une simplicité déconcertante, la méthode Gundry a soulagé des millions de lecteurs dans le monde. Son principe de base ? Ce que vous cessez de manger a beaucoup plus d'importance que ce que vous commencez à manger. Éliminer les aliments riches en lectines (ou les préparer de façon adéquate), en conservateurs ou en édulcorants suffit en effet à retrouver santé, énergie et poids idéal, ainsi qu'à soulager certains désordres auto-immuns, cardiaques ou neurodégénératifs.Dans ce livre compagnon, Steven Gundry offre les secrets de ses recettes santé sans lectines. Délicieuses, simples et de saison, ces préparations sont autant de preuves qu'il n'est rien de plus aisé que de suivre une alimentation saine, source de santé et de vitalité tout au long de l'année.

Phytoceutic Phytocarbo 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélules, à base de Charbon végétal actif, de Carvi et de Fenouil. Ce complément alimentaire contient une formule unique associant l'efficacité du Carvi et du Fenouil au pouvoir absorbant du Charbon végétal activé : - Le Carvi soulage la sensation de ballonnement. - Le Fenouil qui favorise le confort digestif. - Le Charbon végétal est préparé à partir de coques de noix de coco. L'activation (micro-éclatement des fibres à la vapeur d'eau) augmente considérablement sa porosité et lui confère un puissant pouvoir d'absorption des gaz. Gélules d'origine végétale. Fabriqué en France.

Biocyte Terracotta Cocktail Autobronzant Lot de 3 Boites de 30 Comprimés dont 1 Offerte est un complément alimentaire sous forme de comprimé qui s'adresse aux personnes souhaitant un hâle lumineux et uniforme sur tout le corps et toute l'année. Ce complément alimentaire est formulé à base de pigments et de plantes (Lutéine, Lycopène, Astaxanthine, Zéaxanthine et Roucou) et de Vitamine D. Il est idéal si vous avez la peau blanche et le teint fatigué. Il vous procure un teint hâlé lumineux sans exposition au soleil, un hâle uniforme et un apport en vitamine D pour le bien-être de votre peau.

Les pouvoirs cachés du foie Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout... en bonne santé !Véritable superhéros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose d'une capacité unique à se régénérer. Il suffit de savoir l'aider...¤ Comment résorber le petit creux de 11 heures sans grignoter (ni avoir faim) ?¤ Pourquoi le pamplemousse et la pilule sont-ils ennemis ?¤ Avec quelles astuces éviter la maladie du foie gras (maladie du soda) ?¤ À partir de quelle quantité d'alcool mettons-nous notre foie en danger ?¤ A-t-on quand même le droit de se régaler ?S'appuyant sur les dernières découvertes de la recherche médicale, ce livre passionnant et accessible nous confie des clés pratiques et nous révèle tous les pouvoirs cachés du foie.

Un apport quotidien suffisant en Vitamine D3 est important pour le maintien d’une bonne immunité. Issue de l’expertise Santé Verte, la Vitamine D3 200UI est un complexe de 3 extraits de plantes reconnues associés à de la *Vitamine D3 issue de la lanoline, substance d’origine naturelle, qui contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire.

Prévention santé environnement (PSE) - 2de Bac pro - Livre élève

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui régule notre horloge interne sur le cycle veille/sommeil (appelé aussi cycle circadien). La mélatonine est produite sous l’effet de l’obscurité et entraine l’endormissement. Par l'apport de mélatonine: Contribue à réduire le temps d'endormissement - Atténue les effets du décalage horaire

Les droits des malades Droits des malades, des patients, des personnes, des usagers du système de santé, des assurés sociaux... Ces expressions multiples sont le signe que le droit et la science politique ont longtemps eu du mal à circonscrire les enjeux liés aux droits de la personne en matière de santé. Or, depuis le 4 mars 2002, la loi a consacré des droits aux malades ; elle a renforcé leurs responsabilités pour garantir non seulement leur protection, mais aussi celle de la collectivité.Dans un contexte de progrès scientifiques et de mutations sociales, cette législation a permis de mesurer les avancées et les limites d'un système de santé qui a transformé les rapports de l'individu et de la société avec la maladie.L'heure est venue d'en tirer un premier bilan et d'interroger les perspectives qu'elle a ouvertes.

Ce guide pratique dispense des conseils pour préparer son départ en retraite, augmenter sa pension, payer moins d'impôts ou encore préserver son capital santé. Il propose aussi des activités et des sorties pour profiter au mieux de cette période de la vie. Avec un code pour télécharger la version numérique du guide.

Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.

Les 50 règles d'or pour occuper son enfant sans écran Votre enfant devient de plus en plus dépendant des écrans et vous ne savez pas comment maîtriser et limiter ses temps de connexion ?Médecin de santé publique et thérapeute familiale, Corinne Roehrig vous donne les 50 règles d'or pour remédier aux problèmes de l'hyperconnexion et à son impact sur la santé et le bien-être de votre enfant.Vous apprendrez comment agir en évitant la sanction : ouvrir des dialogues instructifs, faire participer toute la famille... Vous découvrirez des activités à mettre en place pour remplacer les écrans et retrouver une vie équilibrée à la maison.

ANACAPS REACTIV stimule LA POUSSE DES CHEVEUX¹, les rends FORTS et RESISTANTS² dans le cadre de chute OCCASIONNELLES et PASSAGERES (stress, fatigue, post-accouchement, régime, médicaments…) Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A.

Les carrés de coton Pure sont des dispositifs pour soins et actes médicaux en vue d’une désinfection locale, d’une absorption. Ils sont 100% coton hydrophile et à l’image de l’ensemble des compresses Pure, nous avons mis la priorité sur leur qualité d’absorption optimale à atteindre, mais également sur les autres caractéristiques nécessaires aux professionnels de santé.

Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd'hui que l'harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l'ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d'identifier la source des dysfonctionnements, afin d'adopter la bonne pratique, d'intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé.Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : les différentes disciplines à convoquer pour votre santé : ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; des conseils selon votre profil afin de mettre en place une routine adaptée et un programme d'activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; pour objectifs à vous fixer inscrire votre démarche dans la durée ; les erreurs fréquentes et comment prévenir les blessures.

80 recettes gourmandes & healthy T 12 S Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver ! 80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours ! Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez des produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé !

Malades de sport Un remède contre le cancer À 23 ans, Vincent Guerrier se voit prescrire une chimiothérapie pour soigner le cancer du système lymphatique qui vient de lui tomber dessus. Cet amoureux de sport ne se résout pas à rester cloué au lit et peu à peu reprend goût à l'effort. Il ira jusqu'à courir un marathon, soutenu par sa compagne, Léa.Convaincus que bouger aide à mieux vivre la maladie, les deux journalistes enquêtent pour comprendre pourquoi si peu de patients savent que l'activité physique permet aussi de se soigner. En complément des traitements, et à un rythme adapté, elle est une vraie voie d'avenir dans la prévention de la récidive et améliore sensiblement la qualité de vie des patients.Des études sur des milliers de malades apportent des preuves et les politiques commencent à s'engager pour que l'activité physique soit non seulement prescrite, mais aussi remboursée.

Selon l'étude française NutriNet-Santé, les personnes qui consomment le moins d'aliments ultra-transformés vivent plus longtemps en meilleure santé. Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses courses, et laisser de côté les mauvais ? Comment être certain de mettre dans son panier des aliments sains, savoureux, qui aident à rester mince, alerte, préservent la santé cardio-vasculaire, les articulations, soutiennent l'immunité et même le cerveau ?Angélique Houlbert, l'une des meilleures diététiciennes-nutritionnistes françaises, passe en revue toutes les catégories d'aliments et pour chacune, vous apprend à démasquer les aliments ultra-transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients, arborant souvent des slogans santé trompeurs et parfois même bio ! Ce sont ces aliments qui nous rendent malades.Grâce à un plan d'action en 3 semaines, vous saurez décrypter les étiquettes, choisir à coup sûr le meilleur steak haché du rayon, le meilleur jambon, lait végétal, paquet de biscuits, de céréales, les bons légumes cuisinés, les yaourts. Vous ne vous tromperez plus sur une huile, une boîte de sardines. Vous irez droit au meilleur pain... Plus besoin d'appli ou de diététicien. Vous allez être parfaitement autonome et enfin maître de votre santé. Ce programme ludique va vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps tout en améliorant votre santé plus que jamais.

Bodytime - Transforme-toi sans sortir de chez toi ! Vous souhaitez vous mettre au sport mais n'avez ni le temps ni l'énergie ni les moyens d'aller à la salle ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours ! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans achat de matériel.Découvrez également 28 recettes gourmandes et healthy en complément du programme pour réapprendre à manger à votre faim et adopter ainsi un nouveau style de vie !Vous trouverez enfin des conseils ciblés des coachs : intérêt de certains mouvements, comment sortir de sa zone de confort et rester motivée, l'importance d'un bon sommeil... Squats, gainage, fentes, abdos : voici la bonne méthode pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Laboratoire Phyto-Actif Acérola Bio 2000 24 Comprimés est un complément alimentaire certifié biologique à base d'acérola. L'acérola est naturellement riche en vitamine C, presque 80 fois plus que l'orange. L'apport en vitamine C est essentiel à l'organisme qui ne sait ni la produire ni la stocker. Chaque comprimé apporte 340mg de vitamine C naturelle, issue du fruit. Ce complément alimentaire : - contribue à réduire la fatigue, - contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, - augmente l'absorption de fer, - contribue à la formation normale du collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Sans vitamine C de synthèse, sans colorant ni conservateur ou arôme artificiel.

Mon cahier de Lithothérapie pour se soigner avec les pierres Des pierres et des élixirs de cristaux pour être en meilleure santé Saviez-vous que les pierres pouvaient agir sur nos émotions et, plus généralement, sur notre santé ? Chacune d'entre elles, en fonction de sa composition, de sa structure ou encore de sa couleur, a des vertus spécifiques.Murielle Toussaint vous explique dans ce nouveau cahier comment les utiliser pour bénéficier de leurs propriétés, vous sentir mieux et même soigner vos petits soucis de santé. Selon les cas, vous pourrez faire appel aux élixirs de cristaux ou glisser une pierre dans votre poche, la porter en pendentif...

Arkopharma Veinoflux Jambes Légères et Toniques est un complément alimentaire à base de plantes et de vitamine B2. Grâce à son association de plantes VEINOFLUX®, il peut vous aider en cas de sensation de jambes gonflées, pesanteur, fatigue dans les jambes ou jambes lourdes. Il est également utile dans les situations suivantes : station debout prolongée, forte chaleur. Le Raisin (Vitis vinifera) et le Fragon (Ruscus aculeatus) aident à soutenir la circulation et contribuent ainsi à diminuer la sensation de jambes lourdes. La Reine des Prés (Filipendula ulmaria) participe à une bonne élimination de l’eau, facilitant le drainage de l’organisme et contribuant à la sensation de légèreté. La Vitamine B2 est un anti-oxydant qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Poids net: 20g Arkopharma ZI 1ère avenue, 9ème rue 06510 CARROS – FRANCE

Naturland Minceur Brûleur Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient du Thé Vert et du Guarana qui contribuent au métabolisme des graisses. La Reine des Prés participe à l'élimination de l'eau et des toxines de l'organisme. Le Café Vert complète l'association. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool. Fabriqué en France. Certifié Agriculture Biologique.

Nutrisanté Ultrabiotique Instant 10 Gélules Végétales est un complément alimentaire sous forme de gélule végétale à base de souches de ferments lactiques. Ce complément alimentaire apporte des souches de ferments lactiques au coeur de la flore : - Une diversité des souches de ferments lactiques et une quantité adéquate. - Des souches gastro-résistantes qui résistent à l'acidité gastrique et aux sels biliaires. Elles arrivent ensuite vivantes dans l'intestin. - Des souches qui appartiennent à 2 familles : les lactobacilles et les bifidobactéries qui composent majoritairement notre microbiote. - Une capacité d'adhésion aux cellules épithéliales pour une bonne colonisation intestinale. Les gélules végétales assurent la protection des souches de ferments lactiques sélectionnées.

Le coeur du bonheur J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus ! Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de façon simple et naturelle, en cultivant petits et grands moments de bonheur.S'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, le cardiologue Jean-Pierre Houppe nous montre comment il est possible de préserver son capital santé grâce au bonheur. Car Voltaire avait bien raison :  être heureux, c'est bon pour la santé  !

Biocyte Longevity Omega 3 Krill 90 Capsules est un complément alimentaire sous forme de capsule à base d'huile de Krill. Il contribue au bon fonctionnement cardiovasculaire. Ce complément alimentaire est idéal pour les personnes qui souhaitant consommer des Oméga 3, qui désirent maintenir leur bien-être général ou pour les personnes consommant des huiles de poissons mais qui sont dérangées par les régurgitations désagréables. Omega 3 Krill contient de l'Acide Eicosapentaénoïque (EPA) et de l'Acide Docosahexaénoïque (DHA) qui contribuent au bon fonctionnement cardiovasculaire. L'Acide Docosahexaénoïque contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normal.

Notre 1er sérum hautement concentré en fraction de probiotiques pour régénérer les marqueurs visibles de santé de la peau Efficacité cliniquement prouvée sur les 6 marqueurs de santé de la peau : [ +45% éclat]* [ +42% élasticité]* [ -23% marques de fatigue ]* [ +28% grain de peau lissée]* [ +23% peau repulpée ]* [ +35% teint homogène]* *Scoring clinique sur 42 femmes caucasiennes et après 4 semaines.

Lève-toi et marche ! Le premier pas pour être en bonne santé Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché.Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

100 médecines douces validées par la science Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous !Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaire, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science.De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.

STAPS anatomie, physiologie, neurosciences et biomécanique La licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) exige à la fois un bon niveau sportif, mais aussi scientifique. Cet ouvrage est le manuel de référence pour les étudiants et les enseignants de la filière STAPS. Découpé en 4 parties, il reprend le programme complet de la formation : anatomie, physiologie de l'exercice, neurosciences, biomécanique de la performance motrice. Paul Delamarche est président d'honneur de la C3D et professeur émérite de l'université de Rennes. Il a créé et dirigé le laboratoire M2S  Mouvement, Sport et Santé (M2S). Très engagé dans la promotion de l'activité physique à des fins de santé, il est actuellement réfèrent  Recherche  et  Sport-santé au sein du Campus Sport Bretagne.

Fabriquer ses produits de beauté & santé... Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps ! Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l'année : Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur... Été : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres... Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire... Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie... À chaque fois, des ingrédients simples, économiques et faciles à trouver(bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles...). Résultat : des economies réalisées, une santé préservée, moins de pollution et du zéro déchet !

Santarome Bio Ménopause 30 ml est un complément alimentaire bio élaboré pour aider à passer le cap de la ménopause en toute sérénité. La formule de ce complément alimentaire associe 3 bourgeons bio et frais : framboisier, airelle, bouleau. Le Framboisier aide à mieux supporter la période de la ménopause. Les jeunes pousses d'Airelle sont considérées comme bénéfiques pour favoriser le bien-être digestif et provoquer une action diurétique. Le Bouleau pubescent renforce les défenses immunitaires. Le Bouleau verruqueux aide à favoriser le processus de détoxification du corps. Le Bouleau pubescent possède des propriétés facilitant le transit intestinal. Pour un dosage précis, le produit est conditionné dans un flacon-pipette.

L'inquiétante histoire des vaccins Quel bouleversement nous vivons ! Antivax ou provax, ce livre nous concerne tous. La médecine a profité de la crise du Covid-19 pour s'arroger le principe le plus noble, le plus fragile et le plus emblématique, celui de notre  liberté . Au nom de la science, elle lui a substitué celui de la  santé publique .Tous se sont rendus coupables d'un délit d'illusion de bonne santé.Vous allez découvrir pourquoi seule l'histoire des vaccins depuis Pasteur peut nous aider dans ce débat au coeur de nos vies.Une éclairante et nécessaire histoire d'éminents chercheurs et de leurs impostures dûment établies, dont la première, celle du légendaire, du mythique Pasteur ! Car tout commence avec lui.

Ce que les peuples racines ontà nous direPour les Lakotas d'Amérique du Nord, les Kagabas de Colombie, les Amchis tibétains, les Quechuas d'Amaionie et bien d'autres peuples racines, la santé est d'abord synonyme d'équilibre. Dans le regard du chamane, du guérisseur ou de l'homme-médecine, la maladie est un symptôme : celui d'un déséquilibre qui prend sa source au-delà de la personne.C'est un regard qui change tout : nos corps sont les cellules du monde, nos groupes et sociétés ses organes, et nos maux physiques et psychiques les signes d'une maladie du vivant qui nous habite. Frederika Van Ingen explore ici la façon dont ces soignants exploitent cette connaissance pour panser les maux, avec une efficacité souvent surprenante.

Herbesan Bouleau Détox Bio est composé de Bouleau qui soutient les fonctions excrétrices des reins, le Chiendent est traditionnellement utilisé pour contribuer aux fonctions excrétrices des reins, la Chicorée soutient la santé du foie, enfin, la Bardane et la Pensée sauvage contribuent au maintien d'une peau en bonne santé.

Naturland Confort Digestif Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de l'Artichaut qui contribue à l'élimination des toxines et des graisses au niveau du foie. L'Angélique est utile en cas de ballonnements et le Romarin contribue au confort digestif. Le Radis noir complète l'association. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool. Fabriqué en France. Certifié Agriculture Biologique.

Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez. Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tout le monde est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances d’une heure. À l’aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses au fur et à mesure.Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.• 250 postures• 52 séances complètes d’une heure• 1 programme évolutif pour progresser

COMPLEXE À BASE DE PLANTES Formule à base de curcuma et 6 autres extraits de plantes. Nutralgic 1000 est un complexe formulé à base de 7 extraits végétaux. Pour votre plus grande satisfaction, ce complexe intègre des extraits secs standardisés pour garantir la concentration de chaque substance reconnue.

Biocyte Curcumin Forte x185® est formulé à base de curcumine micro-encapsulée. Grâce à cette nouvelle technique, l'assimilation et la biodisponibilité de la curcumine sont améliorées. Curcumin Forte x185® a une biodisponibilité 185 fois supérieure à la curcumine native. Le curcuma contribue à la santé des articulations et des os et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Favorise la résistance naturelle de l'organisme. Complément alimentaire biologique.

Un complément alimentaire pour agir contre les baisses de morales.

Les secrets de la micronutrition Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes