Les femmes sages Se réapproprier son corps, parler sexualité de manière positive, améliorer la prise en charge des douleurs, s'appuyer sur des pratiques complémentaires, réfléchir à une médecine plus égalitaire... Les professionnelles de santé, chercheuses, militantes et patientes ici réunies ont en commun de penser la santé sexuelle et gynécologique autrement, de manière globale et inclusive. Adapté du podcast Les Femmes Sages, ce livre vise à faire connaissance avec leur cheminement personnel et leurs engagements respectifs, tout en ouvrant des pistes de réflexion.

 On n'a pas mal au dos, ce qui fait mai, c'est le poids du passé et du présent. On n'a pas mal au foie, ce qui fait mal, c'est la colère et la haine.  Depuis toujours nous savons que de nombreux maux ont pour origine nos émotions. Elles agissent sur notre corps mais aussi sur notre mental et notre énergie et peuvent être à l'origine de nos tensions, de nos douleurs, de nos addictions ou encore de nos maladies.Parce ce qu'il permet de travailler sur l'ensemble de ces dimensions, le magnétisme est un puissant outil pour aider à gérer et libérer les émotions.Enrichi de nombreux exercices à pratiquer soi-même, cet ouvrage permet de traiter à la source les émotions qui nous font souffrir, à la fois avec des techniques de guérisseur mais également à l'aide de méthodes de soin alternatives (fleurs de Bach, homéopathie, phytothérapie, hypnose...) et de rituels adaptés (méditation, art thérapie, yoga...).

Maux de ventre, brûlures, stress, règles douloureuses, problèmes de peau, troubles du sommeil... Christophe Limayrac et Anne Ghiringhelli dévoilent des techniques de guérisseur simples et efficaces pour traiter 101 maux du quotidien. Car oui, magnétiser s'apprend ! Pas besoin de rite ou d'initiation, vous avez les ressources en vous.Ce livre enrichi de nombreux schémas et exercices met à votre disposition une véritable trousse de secours et vous montrera comment : Apprivoiser votre magnétisme Acquérir les gestes de bases Pratiquer des soins sur vous et votre entourage... et même sur vos animaux de compagnie !

Et si on se (re)mettait au sport ? Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour  bouger  en toute sérénité.En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du body painting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Réalisez votre soin du corps et du visage à la maison comme en institut grâce à la Brosse Rotative Exfoliante et Massante pour Visage ou Corps ! Trend-Corner vous propose aujourdhui deux brosses rotatives de nettoyage pour le corps et le visage. Munie de plusieurs embouts, vous pourrez exfolier, masser et nettoyer soigneusement votre peau. Très facile à utiliser, son fonctionnement est simple : Il vous suffit dhumidifier la brosse et de lactiver à la vitesse qui vous convient le plus. La brosse pour le corps dispose de 5 embouts spécifiques : Un embout de massage Un embout denettoyage Un embout éponge Un embout de micro dermabrasion Un embout anti-callosité Son long manche ergonomique vous permettra daccéder facilement à toutes les zones de votre corps même les plus difficiles daccès comme le dos et les jambes.Idéale pour les peaux normales et pour les peaux sensibles, la brosse dispose de 2 vitesses de rotation sadaptant aux zones les plus sensibles de votre corps.La brosse pour le visage dispose de 2 embouts de nettoyage. Idéal pour démaquiller votre peau et pour la nettoyer, cet appareil 2 en 1 est parfait pour lisser lapparence de votre peau, resserrer les pores et éliminer les peaux mortes. Vous pourrez également utiliser votre brosse corps et visage en ajoutant votre gel nettoyant pour laver en profondeur votre peau.Pour un soin du corps et du visage comme en institut offrez-vous la Brosse Rotative Exfoliante et Massante pour Visage ou Corps ! Les deux brosses sont disponibles à lunité ou par lot de 2!

Des marionnettes et des histoires... quoi de mieux pour passer de très bons moments avec les enfants et pour stimuler leur sens de l'imagination ! Cette marionnette à main en tissu est idéale pour les petits conteurs d'histoires.Toutes les marionnettes de la marque Le Coin des Enfants sont travaillées avec soin par des artistes tchèques et prendront vie dans vos mains pour illuminer le regard des enfants.Marionnette à main Le chasseur de la marque Le Coin des Enfants. Référence 30569.Cet article ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.Age minimum recommandé : 3 ansAge maximum recommandé : 12 ans

Des marionnettes et des histoires... quoi de mieux pour passer de très bons moments avec les enfants et pour stimuler leur sens de l'imagination ! Cette marionnette à main en tissu est idéale pour les petits conteurs d'histoires.Toutes les marionnettes de la marque Le Coin des Enfants sont travaillées avec soin par des artistes tchèques et prendront vie dans vos mains pour illuminer le regard des enfants.Marionnette à main chien de la marque Le Coin des Enfants. Référence 13364.Cet article ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.Age minimum recommandé : 3 ansAge maximum recommandé : 12 ans

Dépression Post-partum La face cachée de la maternité On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu'une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques (identitaires, familiaux, sociaux) côtoient les injonctions à la peau dure (instinct maternel, devoir d'être une  bonne mère  dévouée, une femme et une compagne épanouie...).Dans ce contexte, la dépression post-partum peut s'infiltrer au cours de l'année qui suit la naissance et s'installer durablement si elle n'est pas détectée ni traitée. Ce trouble dépressif qui peut avoir de lourdes conséquences toucherait 20 à 30 % des mères. Pourtant, il reste encore trop peu diagnostiqué et tabou pour celles qui en souffrent (manque d'informations, culpabilité, honte, isolement...).Avec bienveillance et sincérité, Chloé Bedouet et Élise Marcende donnent des clés pour anticiper et comprendre la dépression post-partum, mais aussi des ressources concrètes pour y faire face et se reconstruire. Ponctué de témoignages et d'éclairages de professionnelles de santé, ce livre est à mettre entre toutes les mains : celles des mères, de leur entourage et du corps médical.  Nous avons écrit l'ouvrage sur lequel nous aurions aimé pouvoir nous appuyer. 

Le 28 octobre 2017 ou matin, Jonathann Daval, un jeune homme discret, entre à la gendarmerie de Gray (Haute-Saône) ; son épouse Alexia n'est pas rentrée de son jogging. Ce qui va devenir la retentissante affaire Daval vient de commencer.Très vite, Jonathann explique que, loin de l'image du couple parfait qu'ils donnaient, il y avait de fortes tensions entre Alexia et lui, notamment sur le fait qu'il éprouvait des difficultés à avoir des érections alors qu'elle voulait avoir un enfant, Jonathann parle de reproches incessants, de violences verbales et physiques. Suite à la découverte du corps d'Alexia en partie calciné Jonathann va devenir le suspect numéro 1.Trois mois après une enquête particulièrement efficace, il est placé en garde à vue. Les journalistes de la France entière se déplacent pour suivre l'évolution de l'affaire Daval qui devient un sujet national. À la fin de la garde à vue, c'est l'effroyable vérité qui surgit par la voix de son avocat, Randall Schwerdorffer. Le coupable de ce meurtre effroyable, c'est bien lui, Jonathann, décrit par tous comme gentil, serviable et mis sur un piédestal par sa belle-famille. La France est sous le choc. Pendant trois ans, l'affaire va connaître de nombreux rebondissements et passionner les Français en occupant l'espace médiatique d'une façon rare.Mais au-delà du fait-divers criminel, il y a avant tout une véritable histoire d'amour. Ils étaient fous d'amour l'un pour l'autre, mais pas faits pour vivre ensemble. Du couple parfait jusqu'au jour du drame, Randall Schwerdorffer et Frédéric Gilbert apportent un éclairage nouveau sur cette histoire qui avait commencé comme un rêve et s'est terminée en cauchemar.En analysant l'affaire Daval sous l'angle de l'amour, on comprend pourquoi celle-ci est devenue, en quelques jours, le fait-divers le plus médiatisé de ces vingt dernière années.

L'Huile d'amande douce de Haut Segala est idéale pour les peaux sensibles. Cette huile est extraite des amandes émondées du Prunus Amygdalus. L'Huile d'amande douce vierge biologique est reconnue depuis des générations pour ses bienfaits en cosmétique. Elle confère un soulagement immédiat grâce à son action apaisante dû à ses en acides gras essentiels et sa vitamines A et E. Utilisée sur les mains et les seins en massant délicatement, elle redonne à l'épiderme douceur et confort.

Découvrez la poupée mannequin Valentine Shopping COROLLE GIRLS de 28 cm, au corps réaliste de jeune adolescente. Elle est vendue avec 6 accessoires 'surprise' à découvrir en ouvrant la boîte shopping. Elle porte un pantalon bleu, un t-shirt manches longues imprimé, une paire de bottines amovibles et une paire de boucles d'oreille amovibles.

Poupée mannequin de 28 cm vendue avec 6 accessoires 'surprise' à découvrir en ouvrant la boite shopping. Cheveux longs bruns. Visage en vinyle qui sent bon la vanille. Yeux peints. Corps réaliste de jeune adolescente. Tient assise et debout toute seule. Dès 4 ans. Corolle Girls, mes meilleures amies ! Age minimum : 4 ans

Interrupteur fin de course complet, tête de galet à levier latéral réglable IMO LRC5A55 Mettez notre sélection de fin de course IMO pour le contrôle d'un équipement électrique ou la création d'une sécurité mécanique. Retrouvez l'interrupteur fin de course avec tête de galet à levier latéral réglable LRC5A55 IMO. Capteur fin de course à tête de galet à levier latéral réglable IMO - Informations : Les fins de course IMO ont la certification EN 60529, chaque fin de course IMO peut se monter dans un environnement avec une température ambiant comprise entre -25° et +80°. L'interrupteur fin de course IMO a pour dimension 30.8 mm de largeur, 40 mm de profondeur et une hauteur réglable de 104.5 à 163.5 mm. Ce fin course IMO est composé en technopolymère, cette matière une forte résistance face au choc mécanique. Le capteur fin de course IMO est composé d'un corps réceptacle et d'une tête de galet à levier latéral réglable. A l'arrière de cet interrupteur fin de position IMO est présent un obturateur permettant d'insérer un câble électrique. A l'intérieur du fin de course se trouve un contact NO et un contact NC équipé de bornier à vis, pouvant accueillir un fil électrique de section allant de 0.5 mm² à 2.5 mm². La force d'actionnement de ce contacteur fin course IMO est de 0.06 Nm. La vitesse d'actionnement de cet interrupteur de fin de course IMO est de 750 mm/s à 2500 mm/s. Le fin de course IMO peut réaliser 3600 actions par heure, il possède une durée de vie de 20 000 000 actions. Avec un indice d'étanchéité IP67, le fin course IMO peut être aménagé en milieux extérieur ou humide. Interrupteur fin de course IMO pour automatisme - Caractéristiques : Tension max. : 400V Courant max. : 10A Dimension (HxLxP) : 104.5 à 163.5x30.8x40 mm Matière : Technopolymère Contact : 1 NO / 1 NC Bornier de raccordement : A vis Section de fil : de 0.5 mm à 2.5 mm Indice de protection : IP67 Vitesse max. : 750 mm/s à 2500 mm/s Vitesse min. action brusque : 0.07 mm/s Force d'actionnement : 0.06 Nm Utilisation max : 3600 actions par heure Durée de vie : 20 000 000 Température de fonctionnement : -25° à +80° Norme : EN 60529 Fin de course complet IMO - Description : Cet interrupteur fin course IMO est livré complet, il est composé d'un boitier avec à l'intérieur un contact ouvert au repos et un contact fermé au repos et tête de galet à levier latéral réglable. L'emploi de ce contacteur fin de course IMO est parfait pour un montage sur un automatisme. Il est possible de mettre en place ce fin de course IMO avec un volet roulant, un portail électrique, un équipement électrique automatisé... Le rôle de ce fin de course IMO permet de stopper ou de démarrer un circuit dès que le dispositif est enclenché, sa fonction peut aussi servir pour la détection de position d'un objet. La détection, l'interruption ou l'actionnement de l'interrupteur de fin de course IMO se réalise lorsqu'un objet rentre en contact avec le contacteur fin de course.

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A la fois décorative, spectaculaire et originale, l’herbe de la pampa rose est une belle graminée, formant une touffe souvent impressionnante puisqu’elle peut mesurer 2 à 3 mètres de hauteur pour 1,50 m de largeur. Majestueuse, cette graminée apporte un côté sauvage et exotique à votre jardin, en massif ou mieux, en isolé dans la pelouse. Les inflorescences de l’herbe de la pampa forment de grandes plumes duveteuses, soyeuses et légères qui animent le jardin, et composent de beaux bouquets secs pour l'hiver. La floraison s'étale sur les mois de septembre et d'octobre. Son feuillage s’apparente à de très grandes herbes effilées au port souple. L’herbe de la pampa rose, ou Cortaderia, a une préférence pour les sols ordinaires moyennement humides, même secs et calcaires, et apprécie une bonne exposition ensoleillée. Une fois bien installée, la plante se développe rapidement sans nécessiter de soins. Il suffira de rabattre la touffe en fin d'hiver pour renouveler le feuillage. Plant EXTRA issu de division de souche = floraison plus rapide. La pièce en pot de 9 cm. Nom latin : Cortaderia selloana Rendatleri Hauteur adulte : de 2 m à 2,50 m Couleur : Rose Sol : Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Fleur à couper - Isolé - Massif - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : d'août à octobre.

Votre enfant va adorer son poupon Minikiss Croc 30cm ! Adorable, ce poupon est vêtu d'un costume de crocodile, de dinosaure ou de monstre selon le modèle. Son visage et ses membres sont en plastique mais son corps est souple et en tissu afin que bébé puisse le prendre dans ses bras et le câliner ! Très léger, il sera facile pour votre enfant de le tenir et de l'emmener partout ! Votre petit veut un bisou ? Il n'a qu'à presser le ventre de son poupon pour qu'il lui en fasse autant qu'il veut ! Votre enfant ne pourra plus se passer de son Minikiss Croc !

Nell'attimo est un album pour le voyage, à la fois concrètement et figurativement. Et c'est un charmant résumé de l'atelier sonore de la chanteuse, préliminaire, mais avec un noyau intemporel : Au fil des ans, j'ai appris à connaître de nombreux nouveaux styles et reçu l'inspiration. Mais il y a un fil conducteur. Parce que la musique est faite à la main. D'où le titre 'Right now - Ten handmade songs'. La musique est créée par le mouvement des mains sur un instrument, de manière directe. Le son provient d'un matériau acoustique, bois, métal, nylon. Il n'y a pas de machine ou d'intervention numérique qui change la musique. L'humanité de l'art est clairement audible sur cet album. J'ai toujours essayé de les mettre au premier plan, même lorsque j'utilisais des machines modernes. Cette fois, cependant, l'accent est clairement mis sur la main et la franchise.

La Spiruline Bio des laboratoires Marcus Rohrer est un complément alimentaire à base de poudre de spiruline. Cette algue est une source énergétique 100% naturelle qui purifie, rétablit et renforce le corps.

Les tout-petits vont adorer retrouver leurs personnages Disney préférés de La Reine des neiges pour s'amuser et réaliser des activités dans la neige, avec Le goûter d&rsquoElsa et Olaf LEGO® DUPLO® 10920 ! Ce jouet de construction polyvalent pour tout-petits ouvre les portes d&rsquoun monde de jeu et de possibilités éducatives. Ils peuvent jouer différents scénarios avec les personnages d'Elsa et d'Olaf, que ce soit un goûter ou une partie de cache-cache parmi les blocs de glace. La Reine des Neiges et son adorable ami le bonhomme de neige Olaf jouent dans la neige et construisent une maison en glace ! Avec une théière, du chocolat chaud et des gâteaux sur la table, le décor est planté pour un formidable goûter ! Chaque pièce est facile à saisir et à assembler par les petites mains, de sorte que les enfants peuvent réorganiser le set et créer leurs propres histoires - idéal pour l'imagination et la motricité fine.

Malo, mon renardeau dodo est le parfait compagnon pour apaiser Bébé ! Plusieurs matières sur les différentes parties du corps stimulent le sens du toucher : papier bruissant, tissu satiné, velours, peluche... Un bouton C&oeligur lumineux sur le ventre déclenche jusqu'à 5 minutes de chansons et mélodies en continu.

Que ce soit pour vous ou vos convives, optez pour cette Serviette Invité Uni ZOE - Carbone. Elle essuie en douceur les mains et le visage grâce au coton qui le compose. Le tissu se recouvre de motif jacquard pour une déco personnalisée. Marque: 3S. x Home

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Le cadenas Excell® disque Master Lock n° 40EURD présente un corps en acier inoxydable de 70 mm de large pour une robustesse, une fiabilité et une résistance à la corrosion maximum. Le cadenas est entièrement protégé, ce qui évite l'exposition de l'anse et protège des attaques au coupe-boulon. L'anse octogonale présente un diamètre de 10 mm pour une longueur de 16 mm. Conçue en alliage de bore Tough-Cut™, elle est 50

Ce cadenas en laiton de 50mm de diamètre et d'une anse de 64mm de hauteur est idéal pour protéger vos biens et équipements. Sa double-verrouillage offre une sécurité renforcée. Le cylindre haute sécurité 6 goupilles et le corps épais assurent une protection optimale. Livré avec 4 clés plates réversibles.

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Poupon Cry Babies de 25 cm, au corps souple habillé en personnage Disney. Il pleure de vraies larmes lorsqu'on presse sa tête. Existe en 5 modèles différents : Minnie, Mickey, Stitch, Marie, Winnie, Daisy. Inclus 1 tétine. A partir de 18 mois.

Applique salle de bains - blanc - avec interrupteur et prise 2 phases + terre - Applique murale standard ARIC pour salle de bains. Elle est dotée d'un interrupteur et d'une prise 2 phases + terre. Elle supporte la condensation et requiert une installation horizontale. Corps en polypropylène. Tube non-fourni. Dimensions : 38x310 mm. Coloris : blanc. Puissance maximum : 75 W.

Dino-tastique! Notre formidable éclairage 3D T-Rex est le complément indispensable à l’espace de tout amateur du Jurassique. Fabriquée en bois avec un effet lavé vert foncé, la lampe mesure 35,3 cm de longueur pour 24 cm de hauteur. C' est un accessoire parfait à poser sur une table de chevet ou sur une étagère. Elle est agrémentée de 27 LED blanc chaud avec une bande lumineuse éclairant le haut du corps du dinosaure et l'intérieur de sa bouche ouverte. C'est un objet amusant le jour qui s'anime la nuit ! La lumière reste froide au toucher, il peut donc parfaitement continuer à briller toute la nuit sans risque pour les petites mains. Insérez simplement les piles et activez la fonction minuterie pour un look lumineux une fois la nuit tombée. Vous pouvez vous attendre à 60 heures d'éclairage avant que les piles aient besoin d'être remplacées. 24cm (h) x 35,3cm (L) x 4,9cm (l) 3 piles AA / LR06 (vendues séparément) Fonction minuterie 6h

Le deuxième opus de Dye Crap, Life Is Unfair, a été pensé comme un moyen direct de rencontrer son public. A la recherche de l'évidence, entre l'insouciance d'une adolescence enfuie et les tourments de jeunes adultes face à l'absurdité du monde. L'album a été composé près d'Évreux, et enregistré en pleine canicule dans le studio d'Antoine Tonio Kopp au Havre pendant une semaine. Nourris au pain suisse et au soda, les 4 garçons prennent la peine de rajouter de subtiles guitares acoustiques et autres synthétiseurs dans cet hymne à la fête saturée qu'est Life is unfair. Ils se sont ensuite tournés vers les mains expertes de Thierry Minot pour le mixage et le mastering afin de transmettre au mieux les ambitions du groupe. Pressage sur vinyle couleur bière.

Qu'il est difficile de grandir dans le monde actuel quand on est grosse... Charlie Vega peut être décrite de nombreuses manières : intelligente, drôle, artiste, ambitieuse, grosse... Pourtant, certaines personnes ont un problème avec ce dernier mot, surtout sa mère ! En ce qui la concerne, Charlie aimerait simplement avoir un rapport sain avec son propre corps. Mais comment faire quand le monde entier a une opinion sur le physique que vous devriez avoir ? Plus fine, plus légère, plus petite, plus blanche, plus calme, des cheveux plus lisses, la liste ne s'arrête jamais ! Heureusement, il y a une personne qui est toujours de son côté : Amelia, sa meilleure amie. Et quand Charlie essaie de sortir avec Brian, son camarade de classe sexy (et premier mec au monde à la remarquer), tout semble enfin parfait. Cependant, elle ne se doutait pas qu'il avait d'abord demandé à la maigre, sportive et populaire Amelia de sortir avec lui. Doit-elle comprendre qu'elle n'est qu'un lot de consolation pour lui ? A-t-il le moindre intérêt pour elle ? Si ce n'est pas le cas, c'est inacceptable ! Il est vraiment temps que le monde la voit, elle, Charlie Vega !Avec une écriture pleine d'humour et d'ironie, Crystal Maldonado livre un récit sensible, drôle et douloureux à la fois, sur le passage à l'âge fadulte. À travers le personnage de Charlie, elle explore le rapport entre une adolescente grosse et son propre corps.

Atoderm Crème Ultra est un soin quotidien expert pour les peaux sèches, garantissant une efficacité hydratante et ultra-nourrissante à deux niveaux : Immédiat : hydrate pendant 24h et nourrit la peau par l'apport d'omégas 3, 6 et 9. Longue durée : le COMPLEXE SKIN PROTECT maintient la peau hydratée en continu en stimulant la production naturelle d’acide hyaluronique, et renforce la barrière cutanée grâce à la Niacinamide. Sa texture fondante, facile à étaler est rapidement absorbée par la peau pour un confort immédiat. Très bonne tolérance. Testé sous contrôle dermatologique. Résultats : la peau est immédiatement et durablement hydratée, nourrie et protégée. Elle retrouve douceur et souplesse dès la première utilisation. Habillage immédiat.

Exposition solaire intense. Visage et corps. Texture ultra-légère, s’étale facilement. Laisse la peau douce et confortable. Non-collant et non-gras. S'applique sur peau mouillée ou sèche. Très résistant à l'eau, résistant à la transpiration et au sable. Très bonne tolérance cutanée et oculaire dans les conditions normales d'utilisation. Testé sous contrôle dermatologique. Photostable.

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Cette Serviette Invité BORA - Rooibos s?accroche dans votre cuisine, dans la salle de bain ou dans les toilettes. Elle essuie vos mains et votre visage en douceur. Cet article est certifié Oeko-Tex. Caractéristiques: Matière: Coton Couleur: Orange Taille30x50 cm Marque: 3S. x Home

Pour Mixed Up, la compilation de remixes de The Cure, Robert Smith a choisi de la remasteriser lui-même. Il a augmenté l'édition deluxe d'un second CD de remixes fait entre 1982 et 1990 (CD épuisé depuis longtemps) Et enfin, il a ajouté un troisième CD de 16 nouveaux remixes fait par ses soins Les éditions vinyle sont des Half Speed Mastering ; Ces mastering sont exclusivement fait pour le vinyle, sans aucune utilisation de compression numérique afin d'obtenir le son le plus pur et le plus naturel possible.

Viennoiserie légères... légères... Découvrez une nouvelle façon de réaliser croissants, chaussons aux pommes, pains aux raisins ou au chocolat, pains au lait, gaufres, brioches, tresses, chinois, palmiers, sacristains, kouglof, pandoro, kringle, donuts...40 recettes à base d'ingrédients très sains, avec de nombreux pas à pas en photos pour vous guider dans la réussite des pâtes levées et feuilletées, indispensables à la réussite de ces délices au goût subtil.Un livre à 4 mains pour réinventer la viennoiserie, avec beaucoup moins de beurre et de sucre, pour un résultat épatant et plein de saveurs !

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Activer son potentiel grâce au froid, à la respiration et à la force du mental Wim Hof, surnommé l'Homme de glace , détient de nombreux records du monde d'exposition au froid extrême, dont l'ascension du Kilimandjaro vêtu d'un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d'eau glacée.Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman. Pour la première fois, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers : Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l'exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées. La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration. La force du mental : la puissance de l'imagination, de la visualisation, de la méditation. La synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur.

Histoire du maquillage Aborder l'histoire du maquillage, c'est remonter jusqu'aux origines de l'humanité. Tout comme l'oiseau s'orne d'un magnifique plumage pour séduire à la saison des amours, hommes et femmes n'ont eu de cesse, depuis la préhistoire, de se parer des plus beaux atours : vêtements, bijoux, coiffures, parfums et, bien évidemment, maquillage.De Lascaux au mouvement punk, de Nefertari à David Bowie, des aborigènes aux courtisanes du Roi-Soleil, Martine Tardy nous invite à un voyage en beauté dans le temps et sur tous les continents. Immense défi tant le maquillage est varié et ses fonctions multiples : rajeunissement, plaisir des sens, marqueur d'une classe sociale, masque pour se cacher, pour tromper ou pour retrouver de l'assurance, maquillage thérapeutique pour cacher une maladie, ou préventif pour se protéger du soleil...Vous découvrirez les secrets de fabrication des maquillages dans l'Antiquité, l'évolution des modes et canons de beauté au fil des siècles, les codes et coutumes en É ;gypte, en Grèce, en Italie, en Océanie ou au Japon, les différentes règles d'hygiène, de soins du visage, des cheveux et du corps, la signification des maquillages tribaux, la symbolique des couleurs, le maquillage au théâtre ou au cinéma, etc. Un dernier chapitre est consacré à tous les autres parements ou transformations : peinture sur corps, piercing, scarification, tatouage, implants, etc.Si cette étude se lit comme un roman, elle est aussi d'une portée sociologique étonnante. Cet ouvrage, unique en son genre, sera précieux pour tous les professionnels et étudiants en esthétique et cosmétique, en sociologie ou anthropologie... Par l'étendue de ses connaissances et leur portée universelle, il satisfera la curiosité de tous.

Ivresses Depuis des siècles, les beuveries sont lourdes de conséquences et l'alcool a fait basculer l'Histoire plus d'une fois.En Égypte, 2000 ans avant J.-C., les pyramides se sont bâties à grand renfort de bière.En France, la guerre de Cent Ans est gagnée grâce à des tonneaux de vin de Saumur.À Dallas, JFK est assassiné pendant que ses gardes du corps cuvent une gueule de bois.Au soir du 31 décembre 1994, un général russe, ivre, décide de lancer l'assaut sur Grozny, en Tchétchénie... L'Histoire comme on ne l'a jamais bue !

Attends-mois au ciel, Capitaine Jorge Enrique Botero part à la recherche d'une légende vivante: un militaire travesti prisonnier des Farc. Manzana est un jeune homosexuel colombien qui profite des joies de la nuit à Cali jusqu'à ce que son père le fasse enrôler dans l'armée. Dans la jungle, il se retrouve à lutter contre la guérilla, avec entre les mains une arme qu'il sait à peine faire fonctionner. Mais la situation change radicalement lorsque l'unité de Manzana se retrouve prisonnière des Farc. En captivité, les habitudes s'installent, et les préjugés et la violence des militaires n'empêchent pas le jeune Manzana de tomber éperdument amoureux de son capitaine. Entre bombardement, lit d'infirmerie et rêves d'évasion, Botero nous livre dans une écriture précise et poétique une histoire d'amour étonnante qui se déroule bien loin des moeurs conservatrices de la société colombienne des années 1990.

Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière.Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même...Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, définitivement, est plus fort.

Ce mardi 22 février, au petit matin, une dépanneuse tracte une Peugeot 405 beige hors des flots de l'Yonne. L'habitacle est vide mais la voiture est connue des services de police. C'est celle de Marie-Laure que toute la région recherche.Dix jours plus tard, un corps féminin dérive, dos face au ciel. La jeune fille est identifiée et les résultats de l'autopsie révèlent qu'elle a été assassinée.Pour cette affaire, comme pour les quatre autres révélées dans ce livre, la police fait appel à deux psychocriminologues afin d'aider ses enquêteurs : Florent Gathérias et Emma Oliveira. Suivant leur rigueur méthodologique sans cesse renouvelée, les deux professionnels ont pour mission de traquer les détails permettant de cerner la personnalité du criminel.Comment le meurtrier a-t-il opéré ? Qui est sa victime ? Pourquoi elle ? Depuis l'affaire Merah jusqu'à celle du  tueur de l'Essonne , Florent Gathérias et Emma Oliveira lèvent enfin les mystères et fantasmes qui enveloppent leur profession. Une plongée haletante dans la psychologie des criminels.

Deux parcours, deux accidents, le défi de fonder une famille en fauteuil roulant. Tandis que Julie rêve d'indépendance après une adolescence mouvementée, Hamou écume les boîtes de nuit en attendant de trouver sa voie. Ils ont à peine vingt ans, et ne se connaissent pas encore.Et puis Julie et Hamou sont fauchés en plein vol. Chacun de leur côté, un accident de voiture les laisse paraplégiques. Après leur réveil dans une chambre d'hôpital commence le long parcours de soins et de rééducation, qui les mènera vers une autre vie. Leurs jambes ne les portent plus, mais un fauteuil les aidera à parcourir le reste de la route. Dans ce double témoignage résolument optimiste, ils se livrent sur leurs destins croisés et leur décision de fonder une famille. Dorénavant, plus rien n'entravera leur bonheur : ni le regard des autres ni les difficultés pratiques pour élever ensemble leurs quatre enfants.

De même qu'un champ magnétique entoure chaque cellule vivante, des champs d'énergie, véritables projections de nos états organique, émotionnel et spirituel, entourent notre corps.Ces champs d'énergie sont nommé Auras, mot d'origine latine comme l'auréole entourant les visages des saints dans notre tradition.La kinésiologie est une nouvelle science humaine utilisant un test musculaire pour connaître les causes des mal-être et les moyens d'y remédier.L'Aura-Kinésiologie est un moyen de localiser les lieux et les modalités des interventions sur l'aura d'une personne.Aucun don n'est nécessaire. Chacun peut apprendre cette méthode évolutionnaire à l'aide d'un protocole précis. Ainsi, un domaine jusqu'à présent réservé aux initiés s'ouvre désormais à toute personne sensible aux énergies subtiles.

Après avoir été une super-vilaine, une scientifique, une activiste et une reine, Pamela Isley est morte. Dans un nouveau corps et animée d'un objectif radical, Ivy quitte Gotham et celle qui l'y retenait pour entreprendre la plus grande mission de sa vie, l'extinction de l'humanité.

Plongez dans l'univers fascinant de la nutri-émotion et transformez votre vie dès maintenant ! Comment accéder à la santé et à l'épanouissement ? La plupart des approches thérapeutiques se basent sur la gestion du corps et des émotions. Mais ce contrôle fait de l'ombre à un potentiel inestimable qui sommeille en vous. Je le nomme  le pouvoir de l'accueil . En utilisant ce pouvoir, votre corps peut rééquilibrer ses fonctions hydriques. L'eau, qui est sa première source d'énergie, doit pouvoir y circuler librement. En apprenant à accueillir un symptôme physique - plutôt que de le combattre -, vous permettez à chacune de vos cellules d'avoir accès à l'eau corporelle et donc d'augmenter ses ressources énergétiques pour recréer l'homéostasie. Lorsque vous libérez votre mental de la lutte et du contrôle, vous lui offrez la possibilité de trouver ce qui est juste et bon pour lui. Il n'est alors plus influencé par un système de pensées et de croyances qui lui a été transmis à son insu. Chaque émotion négative peut guérir définitivement dès l'instant où vous lui donnez la permission d'exister. En accueillant toutes les parties de votre for intérieur, vous êtes à nouveau à l'écoute de ses besoins réels et de ses précieux messages. Ainsi, vous créez une vie qui vous correspond réellement.

Dessine et anime tes personnages manga Vous découvrirez, étape par étape, les secrets de Zesensei_Draws pour apprendre à dessiner, à créer vos propres personnages sur papier et à les animer sur ordinateur.Tête, yeux, cheveux, bras, jambes, buste, etc., chaque partie du corps est ainsi décryptée en pas à pas précis (du trait de construction au dessin final) pour vous aidera comprendre toutes les bases du dessin manga.Ensuite, il ne vous restera qu'à suivre le mode d'emploi des techniques et des logiciels d'animation pour donner vie à vos personnages !Laissez-vous guider... et à vous de jouer !

Un voyage vers soi grâce au souffle La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour les accueillir et les dissoudre ! En respirant en conscience, vous activerez son énergie puissante de transformation et de reconnexion à votre essence.Grâce à ce livre, vous partirez en voyage au coeur de vous-même. Accompagné d'exercices variés et concrets, d'autotests et de séances de respiration guidées inédites, vous ferez alors de votre souffle l'allié parfait face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie. Apprenez à respirer pleinement pour oxygéner votre corps, aérer votre tête, alléger votre coeur et réaliser qui vous êtes vraiment !

Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ? Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis). Ce processus psychophysiologique complexe touche entre 1 à 5 % des femmes en France : confrontées dans leur profession à la souffrance des patient·e·s en errance thérapeutique et de diagnostic, Angéla Bonnaud et Margot Maurel se proposent de mettre en lumière cette pathologie méconnue.Pour définir les différentes formes de vaginismes, un retour sur l'anatomie et les fausses croyances autour de la physiologie génitale féminine est indispensable. Sont ensuite questionnées les normes et l'éducation sexuelles afin de comprendre à quel point la sexualité se construit à travers la société et notre environnement direct.La communication avec les personnes qui partagent la vie intime de celles qui souffrent s'avère également une étape essentielle. Plusieurs techniques de caresses, progressives et adaptées, permettent de gommer la douleur, l'appréhension et la contraction involontaire du périnée. Mais pour surmonter toutes ces étapes, encore faut-il être informé·e·s et choisir un parcours de soins adapté : ce livre ouvre des portes pour trouver les bon-ne-s accompagnant-e-s et propose des approches inédites, comme l'ostéopathie, la pole dance, la méditation de pleine conscience, la littérature et l'écriture érotiques.En réponse à une demande profonde des personnes qui souffrent de vaginismes et des professionnel-le-s confronté-e-s à cette difficulté, Vaginismes prône que l'affirmation sexuelle des femmes et la maîtrise de leur corps constituent la clé de l'épanouissement sexuel égalitaire de demain.

La Sonothérapie, ces sons qui nous font du bien Bains de gongs, massages sonores et chant de mantras... la sonothérapie a l'art de réaligner notre corps et notre esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, tout premier sonothérapeute français, partage son expertise sur les bienfaits des instruments vibratoires comme les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques.Vous découvrirez : Tous les bienfaits de la sonothérapie : lutte contre le stress, nettoie les chakras, purifie l'aura, aide à mieux dormir, à se réharmoniser, à lâcher prise... L'histoire de la sonothérapie, les gestes à connaître, des interviews de scientifiques et de professionnels. En bonus, 5 musiques à écouter pour un bien-être à portée de son. Le guide parfait pour vous offrir une vision globale et découvrir tous les champs des possibles que vous ouvre cette pratique ancestrale.

300 planches pour aborder le dessin du corps humain sous l'angle de la morphologie morpho, pour une approche artistique et synthétique du dessin du corps... De l'écorché au croquis de modèle vivant, Michel Lauricella propose différentes représentations du dessin du corps humain.En plus de 1 000 dessins, il donne à voir le corps humain sous des angles inédits, de l'ossature à la musculature, du détail anatomique au corps en mouvement. Un carnet dessiné foisonnant et fascinant, à emporter partout avec soi.

Complétez votre garde-corps avec les chevilles pour sol béton, ceci est indipensable pour le fixeer au sol. Il est nécessaire d'adapter la visserie en fonction de votre type de sol. Afin de fixer votre garde-corps dans le sol, complétez avec les chevilles spécialement adapté pour les sols en béton.Vendu par 2 avec 2 bouchons gris noirDimension : Ø10x100Matériaux : inox A2Afin d'avoir un garde-corps complet, pensez à ajouter les éléments suivants :- pack garde-corps à plat ou latéral- poteau à plat ou latéral - kit entretoise- kit angle- enjoliveur pour main courante

Complétez votre balustrade Prestio avec les enjoliveurs de main courante. Les enjoliveurs sont indispensables pour relier les mains courantes et avoir une finition parfaite. Enjoliveur main courante (1 pièce), NOIR RAL 9005Dimension : 15 x 30 x 55 mmAfin d'avoir un garde-corps complet, pensez à ajouter les éléments suivants :- pack garde-corps à plat ou latéral- poteau à plat ou latéral - kit entretoise- kit angle- fixation au sol ( tirefond ou cheville)

Complétez votre garde-corps avec les chevilles pour sol béton, ceci est indipensable pour le fixeer au sol. Il est nécessaire d'adapter la visserie en fonction de votre type de sol. Afin de fixer votre garde-corps dans le sol, complétez avec les chevilles spécialement adapté pour les sols en béton.Vendu par 2 avec 2 bouchons gris noirDimension : Ø10x100Matériaux : inox A2Afin d'avoir un garde-corps complet, pensez à ajouter les éléments suivants :- pack garde-corps à plat ou latéral- poteau à plat ou latéral - kit entretoise- kit angle- enjoliveur pour main courante