Ce livre traite d'une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d'asanas (ou postures) à incorporer dans des séquences qui conviennent aussi bien au débutant qu'au yogi le plus chevronné. Les photographies et les illustrations mettent en évidence les muscles qui sont étirés et renforcés. Des instructions étape par étape, comprenant les noms français et sanskrits, vous livrent en détail la façon d'adopter chaque posture et d'aligner correctement le corps afin que vous puissiez entreprendre un programme d'entraînement quotidien qui vous procurera la détente tout en améliorant la force, la souplesse, l'équilibre et la posture de votre corps.

Il était 9 mois... Le guide essentiel de votre grossesse Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : Comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer au mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ?Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques...

Des pages pré-remplies par Mathou pour écrire, dessiner, colorier, lister, cocher... ... et des pages lignées ou vierges pour vous livrer à votre façon.

Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C'est même tout le contraire d'une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l'ensemble du corps. Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête jusqu'au bout des doigts, pour parvenir enfin au gainage intégral.Bernadette de Gasquet a développé une méthode de gainage, basée sur l'autograndissement, et adoptée par le champion de judo Teddy Riner. Intégré à la préparation physique des athlètes, le gainage est incontournable pour tout le monde, dans la pratique sportive, mais aussi dans la vie quotidienne. Car au-delà de ses bénéfices esthétiques avec une silhouette sculptée, il permet de protéger les articulations, d'éviter les douleurs et de prévenir les blessures. Vous trouverez : Des explications pour comprendre le fonctionnement de vos articulations Plus de 130 mouvements présentés en photos, avec les corrections des erreurs courantes et des aménagements Des exercices de mobilisation, de protection et de renforcement Du gainage ciblé par articulation - épaule, poignet, hanche, genou, nuque... Un travail au quotidien ou intensif et des circuits d'entraînement, selon votre objectif Les conseils du champion Teddy Riner pour une pratique sportive optimale

 Voyage, découvre, explore - Le corps humain. Ce coffret contient un  puzzle de 200 pièces  en carton (130 cm de hauteur !),  10 maxi pièces  et  un livre de 32 pages . Explore le corps humain, sa composition et ses mystères ! Découvre comment fonctionne le squelette, les muscles, la circulation sanguine, l'appareil digestive et le cerveau et apprends comment fonctionnent les différents organes qui composent notre organisme. A partir de 6 ans.Tous les livres et livres-jeux pour enfant de la marque  Sassi Junior  sont fabriqués à partir de papier recyclé ou issu de la gestion durable des forêts, puis imprimés avec des encres écologiques. Le contenu de ces livres est volontairement en lien direct avec les grands enjeux écologiques actuels, visant à sensibiliser les plus jeunes aux  grandes questions qui se posent au quotidien : l’environnement, la nature, la solidarité envers son prochain, le respect pour les biens collectifs. Ainsi, tout en lisant, tout en jouant, l’écologie devient une seconde nature, conjuguant divertissement, créativité et soif d’apprendre, envie de découvrir mais aussi plaisir de jouer et d’être ensemble. Lire n’a jamais été aussi facile, aussi utile, aussi instructif… en un mot, aussi naturel !Cet article ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.Age minimum recommandé : 6 ansAge maximum recommandé : 12 ans

Retours gratuits & 50 jours pour changer d’avis . Nos avantages comprennent une garantie de qualité supérieure, assurant la durabilité et la performance optimale de chaque luminaire. Notre service client dédié est là pour répondre à vos questions et vous guider dans votre choix. Profitez d'une livraison rapide et sécurisée directement à votre porte, facilitant l'expérience d'achat. Nous mettons l'accent sur la satisfaction client en proposant une large variété de produits à des prix compétitifs. Chez luminaire.fr, nous sommes fiers de créer une atmosphère lumineuse dans votre maison, avec des solutions d'éclairage qui allient esthétique et fonctionnalité. Découvrez la qualité, le design et le service exceptionnels dès maintenant en explorant notre collection en ligne.

Pour réconforter et soulager les petits maux du quotidien, Tinéo a conçu cette bouillotte bébé Mon Arc en Ciel Relaxant. Il procurera une utilité à chaud comme à froid pour plusieurs heures de bien être et de réconfort. La forme en arc en ciel de cette bouillotte bébé a été spécialement étudiée pour épouser les différentes zones du corps. 2 en 1, cette bouillotte bébé mon Arc en Ciel relaxant est aussi adapté pour la maman. A chaud, la bouillotte Mon Arc en Ciel relaxant apaise et soulage les coliques, les maux de ventre, les douleurs musculaires et articulaires, les contractions etc. A froid, elle soulage les maux de dents, les maux de tête, les entorses, les jambes lourdes, les seins douloureux ou les engorgements pendant l&rsquoallaitement etc.

Le 8 mars 2014, Ghyslain Wattrelos a perdu Laurence, sa femme, Ambre et Hadrien, leurs enfants de 13 et 17 ans, dans la disparition du vol MH370 de la Malaysia Airlines. Que s'est-il passé cette nuit-là à bord du Boeing 777 ? Aujourd'hui, un grand nombre de questions demeurent. Comment un avion avec 239 personnes à bord a-t-il pu se volatiliser ?Pas de zone de crash, pas de corps. Confronté à un deuil impossible, pris dans les fils d'une enquête remplie de zones grises, Ghyslain consacre chacune de ses journées à la recherche de la vérité, n'hésitant pas à prendre des risques, pointant du doigt les incohérences, les mensonges et les silences. Avec une conviction : des gens savent.Dans un récit bouleversant mêlant l'enquête et l'intime, Ghyslain Wattrelos livre ses interrogations, ses doutes, sa colère, mais aussi la douleur d'un père qui doit la vérité au seul enfant qu'il lui reste.

Comment votre sexualité peut devenir ressourçante, jouissive et libératrice Notre sexualité est trop souvent confinée par les normes, les injonctions et les conseils de toutes sortes. De nombreux pièges nous écartent de notre plein épanouissement. Ne pas aimer ou ne pas désirer une sexualité qui ne nous convient pas, ce n'est pas faire un blocage ! C'est notre corps, notre coeur qui nous disent :  Je veux autre chose. Quand l'intimité déserte le terrain de la sexualité, le désir aussi. Pourtant, la vie sexuelle est une aire de jeu infini. Elle peut être synonyme de légèreté, de joie et d'extase. Il est temps d'inventer notre propre sexualité !Margot Fried-Filliozat propose une approche novatrice et très ludique pour aller à la rencontre de votre propre plaisir. Découvrez un nouveau monde de joie intime !

 Le plus grand explorateur du XXe siècle est une femme...  Après la mort d'Alexandra David-Néel, Marie-Madeleine, qui l'a assistée et supportée pendant dix longues années, se heurte au manque de moyens. Et des moyens, il lui en faut pour respecter les dernières volontés de l'exploratrice : disperser dans le Gange ses cendres et celles de son fils adoptif, le lama Yongden. Pour offrir ce dernier voyage à Alexandra, Marie-Madeleine va se lancer à corps perdu dans la publication de la correspondance de celle qui a été la première femme Iama. L'occasion pour elle de se remémorer de nombreuses anecdotes émouvantes, et pour la plupart inédites, sur la grande et complexe Alexandra David-Néel.

Le bois contenu dans ce produit est certifié PEFC® ou FSC®. Ces labels garantissent une gestion durable des forêts. En le choisissant, vous contribuez à la lutte contre le réchauffement climatique et à la préservation de la biodiversité. Un coffret très complet qui propose 10 activités différentes et multi thématiques pour découvrir et apprendre les lettres, les chiffres, mais aussi les animaux, les couleurs, le corps humain, le monde végétal et bien d’autres surprises ! - Garçon et Fille - A partir de 4 ans - Livré à l'unité

Le bois contenu dans ce produit est certifié PEFC® ou FSC®. Ces labels garantissent une gestion durable des forêts. En le choisissant, vous contribuez à la lutte contre le réchauffement climatique et à la préservation de la biodiversité. Un coffret très complet qui propose 10 activités différentes et multi thématiques pour découvrir et apprendre les lettres, les chiffres, mais aussi les animaux, les couleurs, le corps humain, le monde végétal et bien d’autres surprises ! - Garçon et Fille - A partir de 8 ans - Livré à l'unité.

À corps et à cris Ne pas être trop couverte mais ne pas être trop dénudéeNe pas être obsédée par son poids mais ne pas se laisser aller non plus.Ne pas être prude mais ne pas avoir une sexualité trop libérée.Ne pas vouloir un enfant à 18 ans mais ne pas vouloir un enfant à 40 ans non plus.Correspondre à des standards de beauté.Les corps des femmes sont contraints par une liste sans fin d'injonctions. Spoiler alert : On en a assez ! Nous voulons être libres !Et si nous nous faisions entendre ?Avec des dessins colorés et des textes percutants, un humour parfois grinçant, Eve Cambreleng, autrice-illustratrice, créatrice du compte Instagram About Evie, propose de porter nos voix haut et fort !

Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien pour améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, stratégies pour gérer une situation de stress, gain de productivité, résolution de problèmes émotionnels, entre autres.

Aspect : Coloris : Transparent Matériau principal : Canne à sucre Matériaux secondaires : Lin (bouchon) Dimensions : Diamètre (en cm) : 8,50 Hauteur (en cm) : 26,50 Autres caractéristiques : Contenance (en ml) : 500 Informations complémentaires : 100% biodégradable. Sain pour le corps : ne contient ni toxicité - ni perturbateurs endocriniens. Sain pour la planète : pensé pour réduire au maximum son empreinte carbone. Fait partie du programme zéro émissions à effet de serre : une gourde achetée = 1 arbre planté à Madagascar. Ne pas passer au lave-vaisselle - lavage à l'eau tiède. Ne pas faire chauffer ni exposer à plus de 50°C Poids (en kg) : 0,70 Gourde écologique végétale Veganbottle Go

Niveau tubulaire magnétique Classic 40cm - Marque STANLEY - Corps en alu résistant - Semelle magnétique 2 aimants - Bouts antichocs - Précision horizonrale: +/- 0,5mm/m - Précision verticale : 1mm/m - 1 fiole horizontale et 1 fiole verticale

Les graines germées de a à z Ce livre est le plus complet à ce jour sur les graines germées. Il vous indique les possibilités de germination de plus de 60 graines et semences avec leur technique. Grâce à de nombreuses photos, l'ouvrage fait découvrir pas à pas la fantastique aventure de la germination.Vitamines, protéines, minéraux, lipides polyinsaturés, sucres de qualité et surtout enzymes... tout ce dont le corps a besoin pour optimiser son fonctionnement se trouve dans les graines germées et les jeunes pousses.L'auteur propose : un survol des céréales, des légumineuses, des oléagineuses, des légumes et épices composant l'éventail des graines à germer avec tous les détails de leurs propriétés thérapeutiques et nutritionnelles ; un tour du monde des aliments qui comptent parmi les plus puissants sur terre ; l'histoire de chaque famille botanique et des classifications complètes pour faciliter la compréhension du règne végétal et de son ordre.Vous apprendrez l'importance de la température et de la qualité des grains, mais aussi à choisir le type de germoir approprié à chaque semence, à faire germer avec succès chez vous et en voyage, à éviter les écueils du débutant et à devenir un parfait jardinier d'intérieur à moindre frais. Tout cela pour bénéficier chaque jour de la valeur exceptionnelle de ces aliments vivants, frais et si nutritifs ! Des recettes alléchantes et simples à réaliser invitent à développer votre talent créatif pour faire profiter votre entourage de ces aliments qui procurent la vie et la conservent !  Germer est une subtile alchimie entre la lumière, l'air et l'eau. Germer chez soi, c'est participer à la palpitation de la vie !  Carole Dougoud Chavannes  Carole Dougoud Chavannes, de l'Institut Haute Vitalité, est une professionnelle de pointe connue sur le plan international pour ses importants travaux sur les plantes marines, les graines germées et l'alimentation vivante. Chaque bouchée de nourriture que vous avalerez sur ses conseils renforcera votre organisme et diminuera le réchauffement climatique. Dr Brian R. Clement, Directeur de l'Institut Hippocrates, Floride  Avec ce livre Carole met le fruit d'une longue expérience d'enseignement à la portée de chacun. Puisse-t-il permettre à de plus en plus de gens de sortir des pièges de l'alimentation industrielle... pour découvrir les bienfaits d'une alimentation vivante, végétale et variée*.  Dr Christian Tal Schaller Médecin suisse pionnier de la médecine holistique et de l'alimentation vivante

Un manuel de bien-être optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie ! Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour : comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir... doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive... pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !

Un carnet vierge illustré par des dessins de femmes et de corps nus de l'actrice Louise Bourgoin.

Voulez-vous vraiment connaître la vérité ? Le dernier message pourrait vous plonger dans des abysses d'angoisse et de folie... Île d'Iona, à l'ouest de l'Écosse. Des plaines d'herbes brunes parsemées de roches noires. Et au bout du  Chemin des morts , la silhouette grise du monastère.Derrière ces murs suppliciés par le vent, un pensionnaire vient d'être retrouvé assassiné. Son corps mutilé de la plus étrange des façons. C'est l'inspectrice écossaise Grace Campbell qui est chargée de l'enquête. Après un an de mise à l'écart, elle joue sa carrière, elle le sait.Sous une pluie battante, Grace pousse la lourde porte du monastère. Elle affronte les regards fuyants des cinq moines présents. De la victime, ils ne connaissent que le nom, Anton. Tous savent, en revanche, qu'il possédait un cabinet de travail secret aménagé dans les murs. Un cabinet constellé de formules savantes...Que cherchait Anton ? Pourquoi l'avoir éliminé avec une telle sauvagerie ? Alors qu'elle tente encore de retrouver confiance en elle, Grace ignore que la résolution d'une des énigmes les plus vertigineuses de l'humanité repose tout entière sur ses épaules... Avec Le Dernier Message, Nicolas Beuglet met en scène sa nouvelle héroïne, l'inspectrice écossaise Grace Campbell, jeune femme solitaire et mystérieuse.

La momie hurlante n'est pas le titre d'un film d'épouvante mais le surnom qu'ont donné les égyptologues à un mystérieux cadavre découvert perdu au milieu des sarcophages de Ramsès II, Séthi Ier et Thoutmosis Ier.Ce corps anonyme n'a pas fini de faire transpirer les historiens et les archéologues.C'est sur cette énigme et cent vingt-quatre autres plus étonnantes les unes que les autres que se penche Philippe Delorme. Sous sa plume alerte et vive, le lecteur s'embarque à la découverte de secrets passionnants et inédits.

Coquelicot Le corps d'Émilie ne cesse de la trahir.Pourquoi la fait-il reculer d'un pas dès qu'un garçon l'approche ? Pourquoi se ferme-t-il dès qu'elle essaie d'y insérer une protection périodique ? Pourquoi a-t-elle si mal lors des rapports sexuels ? Et ce rouge coquelicot qui lui monte aux joues dès qu'on s'adresse à elle... Emilie en vient à haïr et craindre ce corps qui semble avoir une volonté propre.Mais qu'essaie-t-il donc de lui dire ?Après une formation en communication visuelle et un virage vers l'accompagnement des enfants porteurs de handicap, Fanny Vella fait le pari d'allier sa passion pour l'image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits.Elle s'empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d'empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes.Aux éditions Leduc, elle est déjà l'autrice de On l'appelait Vermicelle et de Et si on changeait d'angle ? Retrouvez aussi son univers sur : @fannyvella

Une présentation pratique des prérequis pour enseigner le krav maga, tant en termes de conception de cette discipline que de contexte législatif, de connaissances physiologiques et de méthodes d'enseignement. L'auteur aborde notamment la définition du flagrant délit, les filières énergétiques permettant au corps de répondre à un effort et les particularités psychologiques de chaque génération.

Santé · Émotions · Énergie Les bienfaits des points qui guérissent Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de soin ancestrale non médicamenteuse qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps par la pression pour soulager la douleur et rééquilibrer son flux d'énergie, activant ainsi les défenses naturelles. Facile à mettre en oeuvre, rapide et efficace, vous n'avez pas besoin d'appareil compliqué : les doigts ou un crayon à pointe arrondie font parfaitement l'affaire !Répertorié par ordre alphabétique des affections, cet ouvrage est un outil pratique qui permet d'utiliser l'acupression en toute situation, afin de soulager les petits maux du quotidien : problèmes respiratoires et ORL, affections cutanées, douleurs articulaires et musculaires, soucis digestifs, maux de tête, troubles circulatoires, allergies, déprime, insomnie, stress, etc.Pour chacun des 75 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués grâce aux 400 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d'oeil. En bonus : retrouvez toutes les huiles essentielles à utiliser pour renforcer les effets de l'acupression.

En cette année 1917, le jeune médecin de première ligne Louis-Charles Bouteloup est un officier dérangeant, car il refuse de fermer les yeux sur les aberrations de la hiérarchie. Faute de réussir à lui faire plier la nuque, l'État-major l'affecte à un secteur moins sensible, en Alsace, où Bouteloup a pour mission de former les futurs chirurgiens de tranchée américains qui s'apprêtent à entrer dans le conflit. Il a la surprise d'y côtoyer les parias de l'armée, les têtes brûlées des Corps francs et les Peaux-Rouges arrachés à leur réserve pour tester les défenses ennemies. Bouteloup, une fois encore, ne manquera pas de sujets de rébellion.

Grains de café moyennement torréfiés, 50% Arabica + 50% Robusta Corps agréable et équilibré dévoilant une acidité délicate ainsi que des notes de biscuit, de noix et de chocolat en arrière-goût Origines: Inde, Guatemala, Colombie, Brésil, Java, Congo Arôme intense relevé par des notes épicées de tabac et de cacao Intensité: 5

Cadenas série Mar M-40 ? Anse en inox : AISI 303 ? Corps monobloc laiton chromé. Traitement spécial contre l’oxydation avec des bains de nickel et de chrome ? Ressorts, goupilles de blocage et couvercle en acier inoxydable ? Système à double crochet avec traitement anti-oxydation ? Résistance maximale à l’oxydation, testé en situation de brouillard salin ASTM B-117, DIN 50021, ISO 3768 ? Cylindre chromé haute précision ? Fourni avec 2 clés

Jardin des oubliés Fidèle à son poste chaque matin, un vieil homme entretient l'île dont il est le dernier habitant. Voilà près de dix ans qu'il n'a plus de nouvelles de ceux qui vivaient là autrefois ni du reste de l'humanité. Les corps qui viennent parfois s'échouer sur les plages ne laissent rien présager de bon, mais l'homme poursuit sa tâche - colmatant, repeignant, rafistolant. Jusqu'au jour où il repère une silhouette naufragée sur le rivage. C'est une femme, elle est encore en vie. Qui est-elle ? D'où vient-elle ? Impossible de le savoir. Elle a perdu la mémoire et l'usage de la parole. C'est le début d'une étrange cohabitation, d'un monde à deux à inventer. L'histoire d'un gardien solitaire qui ne sait plus communiquer avec les vivants et d'une femme sans souvenirs.Mouloud Akkouche signe un texte elliptique et envoûtant, intriguant le lecteur sans dévoiler tous ses mystères. À rebours des récits apocalyptiques, il confère à la fin du monde la douceur d'un songe, distille sa poésie et son imaginaire. L'histoire qu'il dessine ne se laisse pas facilement oublier.

Lyonel Trouillot raconte l'histoire d'un paysage de pierres, de rivières et d ombrages, celle d'une colline abîmée par la violence et la cupidité des hommes. Un notaire sans scrupule y jette un jour son dévolu, la divise en parcelles pour la livrer à une cohorte de prédateurs, criminels, affabulateurs ou tortionnaires. Mais depuis toujours en ce lieu règne la Veilleuse du Calvaire, celle qu'on a prise pour une madone, un fantôme, un esprit et qui n'est rien de cela. Je suis, dit- elle, ton devoir de mémoire qui a choisi un corps de femme pour qu'il n'y ait dans le récit ni mensonge ni omission. Au passé comme au présent, nos corps portent les marques de toutes les offenses et de tous les dénis. Comme ils sont le chemin de toutes les promesses.Dans l'oeuvre de Lyonel Trouillot, le courage des femmes est un personnage en soi. Le geste de cet écrivain est toujours politique, mais ses appels sont des poèmes, des romans, et parmi eux ce livre-cri, ce livre-chant, celui de celles qui, sur l'île d Haïti comme dans le monde entier, sont en lutte face à la folie des mâles, le mépris, l'irrespect et la haine dont elles sont les cibles et les victimes.

Le cri Hôpital psychiatrique de Gaustad, Oslo. À l'aube d'une nuit glaciale, le corps d'un patient est retrouvé étranglé dans sa cellule, la bouche ouverte dans un hurlement muet. Dépêchée sur place, la troublante inspectrice Sarah Geringën le sent aussitôt : cette affaire ne ressemble à aucune autre...Et les énigmes se succèdent : pourquoi la victime a-t-elle une cicatrice formant le nombre 488 sur le front ? Que signifient ces dessins indéchiffrables sur le mur de sa cellule ? Pourquoi le personnel de l'hôpital semble si peu à l'aise avec l'identité de cet homme interné à Gaustad depuis plus de trente ans ?Pour Sarah, c'est le début d'une enquête terrifiante qui la mène de Londres à l'île de l'Ascension, des mines du Minnesota aux hauteurs du vieux Nice.Soumise à un compte à rebours implacable, Sarah va lier son destin à celui d'un journaliste d'investigation français, Christopher, et découvrir, en exhumant des dossiers de la CIA, une vérité vertigineuse sur l'une des questions qui hante chacun d'entre nous : la vie après la mort...Et la réponse, enfouie dans des laboratoires ultrasecrets, pourrait bien affoler plus encore que la question !Inspiré par des découvertes et des événements réels, Le Cri renvoie à nos peurs les plus intérieures. Un thriller sur la folie des hommes et le danger d'une science dévoyée, transformée en arme fatale.

Les femmes ont une histoire, une histoire de luttes pour leurs droits, conquis, arrachés, défendus, une histoire de colère contre les discriminations, les inégalités, une  Rage against the machisme .L'historienne Mathilde Larrère retrace les combats féministes de la Révolution française jusqu'au mouvement (...)MeToo d'aujourd'hui, sur les pas de Louise Michel, de Gisèle Halimi, mais aussi de tant d'autres invisibilisées, comme Pauline Léon, Malika El Fassi, les colleuses contre les féminicides...À l'histoire, le livre mêle des récits, des documents d'époque, des chansons et des slogans, reflétant l'ardeur et la détermination de celles qui n'acceptent pas l'inégalité des sexes, montrant combien elles se tiennent la main au-delà des siècles.Luttes pour l'égalité, pour les droits de voter, s'instruire, se défendre, gouverner leurs propres corps, mais aussi pour l'émancipation des femmes des colonies : autant de domaines où la liberté des femmes a été bafouée, autant de droits à conquérir et à défendre, encore, aujourd'hui et demain.

Vous êtes à quelques milliers de kilomètres au-dessus de la surface du Soleil. Sa puissance est à couper le souffle. D'énormes boules magnétiques gonflent et se percent, éjectant vers l'espace des milliards de tonnes de matière brûlante qui transpercent votre corps éthéré. Le spectacle est extraordinaire et vous vous demandez soudain, avec une légère jalousie, ce qui rend le Soleil si spécial par rapport à la Terre. Imaginez que vous puissiez voyager à travers les étoiles jusqu'aux confins de notre galaxie, plonger au coeur d'un trou noir, entrer dans le monde quantique... Ce livre vous offre une ébouriffante odyssée cosmique aux frontières du savoir. Paru en 2015 et devenu un classique, il a consacré Christophe Galfard comme un des meilleurs vulgarisateurs de sa génération. En voici une édition à jour des dernières découvertes et enrichie d'un cahier photos. Un des rares récits qui continuent à nourrir l'émerveillement du lecteur une fois le livre refermé. Sciences et Avenir L'un des meilleurs livres de vulgarisation que nous ayons lus. Ciel et Espace Une vertigineuse odyssée. Le Figaro Littéraire

Un si gros ventre Agréable ou pénible, exaltante ou angoissante, intime et sociale, la grossesse est une aventure à la fois profondément individuelle et éminemment politique.La philosophe Camille Froidevaux-Metterie a passé du temps en immersion dans une maternité, elle y a rencontré des femmes enceintes qu'elle a interrogées sur leur expérience vécue du corps enceint. À travers ces paroles singulières qui disent la troublante transformation physique, les sentiments de joie ou de rejet, les innombrables injonctions - au silence, au bonheur, au poids idéal -, c'est le double mouvement de l'aliénation et de la réappropriation du corps des femmes qui se déploie.En pensant ce qui ne se pense pas, en questionnant ce qui est considéré comme naturel, Camille Froidevaux-Metterie poursuit son travail d'élaboration d'un féminisme incarné qui place l'intime des corps sur le chemin de la libération.

La vengeance est affaire de mémoire Le corps recouvert d'une étrange poudre blanche... Des extrémités gangrenées... Un visage figé dans un rictus de douleur... En observant le cadavre de son père, Sarah Geringën est saisie d'épouvante. Et quand le médecin légiste lui tend la clé retrouvée au fond de son estomac, l'effroi la paralyse.Et si son père n'était pas l'homme qu'il prétendait être ?Des forêts obscures de Norvège aux plaines glaciales de Sibérie, l'ex-inspectrice des forces spéciales s'apprête à affronter un secret de famille terrifiant.Que découvrira-t-elle dans ce vieux manoir perdu dans les bois ? Osera-t-elle se rendre jusqu'à l'île du Diable ? Après Le Cri et Complot, Nicolas Beuglet nous livre un thriller glaçant, exhumant des profondeurs de l'histoire un événement aussi effrayant que méconnu. Il nous confronte à une question vertigineuse : quelle part de nos ancêtres vit en nous, pour le meilleur et pour le pire ?

The Mortal instruments Renaissance 1. La princesse de la nuit Après le meurtre de ses parents, Emma Carstairs a rejoint l'Institut des Blackthorn pour devenir une redoutable Chasseuse d'Ombres. Et quand on découvre des crimes similaires, elle décide de retrouver l'assassin et de se venger.Mais de nombreuses questions surgissent : que veulent dire ces étranges inscriptions sur les corps ? Pourquoi l'Enclave leur a-t-elle interdit de chercher le coupable ? Et, surtout, pourquoi ses pouvoirs de parabatai deviennent-ils aussi puissants en présence de Julian ?

Le grand chêne où vivent Tobie et les siens est blessé à mort. Les mousses et les lichens ont envahi ses branches. Léo Blue règne en vrai tyran sur les Cimes et retient Elisha prisonnière. Les habitants se terrent. Les Pelés sont chassés sans pitié. Dans la clandestinité, Tobie se bat, et il n'est pas le seul. Au plus dur de l'hiver, la résistance prend corps. Tobie parviendra-t-il à sauver son monde fragile ? Retrouvera-til Elisah ?

Débarrassez-vous de ces pensées toxiques qui vous empoisonnent ! Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que  vous n'êtes pas beau , que  vous êtes coupable , que  vous n'arriverez jamais à rien  ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En regardant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées, Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental, Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Votre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien ! L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure ! Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité...) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l'importance de l'hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes... Adoptez le protocole essentiel de l'âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme. Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.

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Cartouche anti calcaire polyphosphates. Cette cartouche anti calcaire polyphosphate convient pour tous les corps de filtre standard. Elle maintient le calcaire en suspension dans l'eau sous forme non incrustante et empêche la formation de tartre sans dénaturer l'équilibre carbonique de l'eau.

Cadenas Acier laminé Master Lock Excell 48 x 46 Le cadenas laminé Excell® Master Lock nº M115EURDLF présente un corps en acier laminé d'une largeur de 49 mm pour une résistance et une fiabilité maximales. Le corps est entouré par des composants en acier inoxydable et en zinc pour une meilleure résistance aux intempéries. La protection certifiée Rust-Oleum® fournit une garantie à vie limitée contre la rouille sur le corps du cadenas et la couverture extérieure, le capuchon protecteur de serrure et les joints d'étanchéité recouverts offrent une protection supplémentaire contre les intempéries. L'anse octogonale de 8 mm de diamètre et 38 mm de haut se compose de carbure de bore Tough-Cut™, 50 % plus résistant que l'acier cémenté, offrant une résistance maximale à la coupe et au sciage. Le cylindre à 4 goupilles offre plus de résistance au crochetage et le double verrouillage à billes offre une résistance maximale contre le forçage et le martelage. Ce modèle est recommandé pour une utilisation en intérieur ou extérieur ; le cadenas en acier laminé est idéal pour les espaces de rangement, les remises, les garages, les clôtures. Le pack comprend 1 cadenas et 4 clés. La garantie à vie limitée vous garantit une tranquillité d'esprit grâce à une marque sur laquelle vous pouvez compter.

Cadenas à clé Master Lock Excell M1EURDLH acier laminé l.45 mm hauteur de l'anse 51 mm Le cadenas laminé Excell® Master Lock nº M1EURDLH présente un corps en acier laminé d'une largeur de 45 mm pour une résistance et une fiabilité maximales. Le corps est entouré par des composants en acier inoxydable et en zinc pour une meilleure résistance aux intempéries. L'anse octogonale de 8 mm de diamètre et 51 mm de haut se compose de carbure de bore Tough-Cut™, 50 % plus résistant que l'acier cémenté, offrant une résistance maximale à la coupe et au sciage. Le cylindre à 4 goupilles offre plus de résistance au crochetage et le double verrouillage à billes offre une résistance maximale contre le forçage et le martelage. Ce cadenas haute sécurité est parfaitement adapté pour l'extérieur et pour sécuriser portails, grillages, garages ou encore remises. La garantie à vie limitée vous garantit une tranquillité d'esprit grâce à une marque sur laquelle vous pouvez compter.

Cartouche anti goût et odeur 5 microns, convient à tous corps de filtre standard.

Brosse WC et support MSV Spirella Kamla corps polyrésine et manche en bambou coloris noir

Kit pince à expansion + 20 chevilles métalliques à expansion spéciale plaques de plâtre Scell-It Convient pour l’expansion de chevilles métalliques M4/M5/M6Prise en main confortable et ergonomique grâce à ses poignées en caoutchouc.Forme la plus compacte du marché, adaptée aux petites mains.Sa petite taille permet un rangement facile dans une boîte à outils et un encombrement réduit.La pince se glisse facilement dans une poche de pantalon.Corps et mécanisme en acier très résistant.Permet un accès dans les endroits les plus exigus.Design élégant et unique.

Corps thermostatique équerre 3/4 (20/27) Somatherm for you

Marteau de mécanicien Stanley 35 mm Ce marteau de Stanley a une construction extrêmement durable. Il est livré avec une poignée ergonomique pour plus de confort pendant le travail, vous donnant un contrôle total pendant n'importe quelle tâche. Marteau riveur avec manche bi-matière et corps en polyoléfine quasiment incassable.

Ordinateurs portables, smartphones, tablettes, consoles de jeu, tous ces appareils ont besoin d'énergie, économisez la vôtre en les raccordant tous au même endroit ! Cette multiprise avec rallonge Schneider Electric permet de connecter 1 appareil sur un seul dispositif et d'optimiser l'espace. Avec un câble de 1.5 m, la distance ne constitue plus aucun problème. Certifiée NF C 61-314, la multiprise avec rallonge Schneider Electric est conforme aux normes françaises applicables aux prises à usage domestique et analogues et offre la sécurité indispensable au branchement de vos dispositifs électriques. Dotée d'un indice IP20, elle est protégée contre la pénétration de fragments et de corps étrangers d'une taille supérieure à 12,5 mm et est réservée à une utilisation en intérieur. Reliée à la terre, cette multiprise avec rallonge évacue les fuites de courant et assure votre protection contre les risques électriques et l'électrocution. De couleur neutre blanc, cette multiprise avec rallonge en polychlorure de vinyle (PVC) se fond harmonieusement dans toutes les ambiances, qu'elles soient classiques ou contemporaines. Avec la garantie de 2 ans accordée par le fabricant, vous êtes assuré de disposer d'un équipement fiable et sécuritaire. Ce produit vous tente ? N'hésitez plus, cette multiprise avec rallonge Schneider Electric vous apporte tous les avantages que vous attendez en matière de fonctionnalité et d'usage. Profitez de la qualité d’une marque de confiance et simplifiez-vous votre quotidien avec cette multiprise avec rallonge pratique.

OSRAM Réflecteur LED GU5,3 MR16 en lot de 3, 2.700 K, 12 V, 36° Ce réflecteur LED pour luminaires basse tension avec douille GU5,3 produit une lumière blanche chaude, diffusée à travers le verre transparent et sans plomb. Comme le faisceau lumineux ne contient aucune composante UV ou proche de l'infrarouge, cette ampoule convient parfaitement pour éclairer des objets sensibles à la chaleur, comme les aliments ou les plantes. Le réflecteur LED est livré ici dans un pack pratique de 3 et est recommandé pour remplacer facilement les ampoules halogènes basse tension traditionnelles. Avec un bon rendement lumineux, il crée un éclairage puissant et orienté dans tout l'espace intérieur. Caractéristiques techniques : - lot de 3 lampes pratiques - température de couleur blanc chaud agréable (2.700 K) - valeur comparative : 50 W (par rapport aux lampes traditionnelles) pour seulement 6,5 W - bonne résistance à la commutation : 100.000 cycles de commutation - émission de lumière sans UV ni infrarouges proches : convient à l'éclairage d'objets sensibles à la chaleur - remplacement aisé des ampoules halogènes grâce au design compact, au corps en verre et à la lentille unique Remarques : - convient exclusivement aux lampes basse tension (12 volts) - non dimmable

Applique murale d'extérieur parallélépipédique Endura Classic Square, rayonnement vers le haut et vers le bas L'applique murale d'extérieur Endura Classic Square permet d'apporter un accent lumineux vers le haut sur la façade et en même temps un éclairage fonctionnel vers le bas d'une entrée ou d'un chemin piétonnier. Son corps parallélépipédique en aluminium à la finition unie abrite une douille GU10 sur la partie supérieure et inférieure pour l'équipement avec l'ampoule préférée.

Applique murale d'extérieur carrée Vimal en aluminium avec diffuseur en plastique blanc Si vous aimez passer du temps sur votre balcon, votre terrasse ou dans votre jardin, vous allez certainement adorer cette applique murale. La lampe est dotée du type de protection IP44 et est donc protégée contre la pénétration de corps étrangers solides d'un diamètre supérieur à 1 millimètre et contre les projections d'eau. Avec sa belle apparence, elle s'intègre efficacement dans tout aménagement extérieur et crée une atmosphère agréable. Grâce à la possibilité de varier l'intensité lumineuse à l'aide d'un variateur externe (non inclus), vous pouvez créer une ambiance de bien-être. L'applique murale d'extérieur a été conçue pour accueillir des ampoules à culot E27. La lampe noire enrichit encore votre jardin ou votre allée grâce à son design moderne. Cette applique murale fait naître une belle atmosphère dans chaque zone et apporte une composante agréable à votre intérieur. L'aluminium et le plastique sont utilisés pour sa fabrication. L'applique murale vous offre un éclairage idéal avec une seule source lumineuse. Grâce à son excellente optique, elle s'harmonise avec chaque ambiance et crée ainsi une atmosphère où l'on se sent bien. Une grande fonctionnalité et un superbe design se rencontrent dans ce luminaire.

Plafonnier LED à intensité variable Emeryn avec fonction CCT - télécommande incluse Faites entrer le confort et la lumière idéale dans vos quatre murs avec ce plafonnier aux formes élégantes. La couleur de la lumière du plafonnier peut être modifiée en fonction de l'humeur. La lampe est dotée du type de protection IP44 et est donc protégée contre la pénétration de corps étrangers solides d'un diamètre supérieur à 1 millimètre et contre les projections d'eau. Sa belle apparence permet de nombreuses possibilités d'utilisation et de combinaison et s'intègre parfaitement dans votre intérieur. Le luminaire offre la possibilité de régler la luminosité à l'aide d'une télécommande en fonction de votre humeur et peut être commandé très facilement à l'aide d'une télécommande. Avec ce plafonnier, vous choisissez l'excellente qualité de la marque Lindby. Cette belle lampe offre un éclairage agréable et une ambiance chaleureuse et enrichit votre intérieur. Le plafonnier vous procurera beaucoup de plaisir et peut être intégré efficacement dans les styles de décoration les plus divers. Créez un éclairage attrayant dans votre maison avec cette lampe.

Plafonnier LED Silvryn en contraste blanc et chrome Ce beau plafonnier allie un éclairage fonctionnel à un design attrayant. Le luminaire présente un joli style et s'intègre parfaitement dans chaque pièce. Il est doté du type de protection IP44 et est donc protégé contre la pénétration de corps étrangers solides d'un diamètre supérieur à 1 millimètre et contre les projections d'eau. Le plafonnier brille d'une lumière blanche chaude et confortable. Toutes les qualités et les points forts de la marque Lindby sont réunis dans cette lampe. Le plafonnier est de couleur chrome. Cette lampe attrayante crée un éclairage harmonieux ainsi qu'une ambiance agréable et est un atout pour chaque pièce de vie. Le plafonnier est idéal pour compléter l'aspect d'une pièce. Créez un éclairage attrayant dans votre maison avec ce luminaire.

Plafonnier LED Ashen avec cadre noir et diffuseur blanc opale Ce plafonnier confère également à vos quatre murs ce petit quelque chose en plus. La lampe a le type de protection IP44 et est donc protégée contre la pénétration de corps étrangers solides d'un diamètre supérieur à 1 millimètre et contre les projections d'eau. Elle combine toutes les qualités et les points forts qui caractérisent la marque Lindby. Grâce à la lumière blanche chaude, votre espace de vie se présente dans une ambiance agréable. Le joli design permet de nombreuses possibilités d'utilisation et de combinaison et s'intègre parfaitement dans votre intérieur. Le plafonnier crée une belle ambiance et est bien mis en valeur dans chaque pièce. Le luminaire noir vous ravira et s'intègre avec succès dans les styles d'aménagement les plus divers. Même lorsqu'il est éteint, il remplit une fonction décorative.

20/27 Pour connexions des panneaux solaires plats ou à tube sous vide Température maxi. 180°C Pression nominale 10 bars Compatible eau et glycol Poignée avec une peinture Epoxy Corps et bille en laiton : norme EN 12164 et 12165 Ecrou haute résistance thermique Joints en téflon haute résistance.

Projecteur led forte puissance, verre trempé et corps en aluminium. Répond à la réglementation sur les nuisances lumineuses.

Le corps humain Manuel d'identification Découvrez l'étonnant fonctionnement de l'être humain à l'aide de ce guide illustré complet. Avec ses centaines de planches détaillées, Le Corps humain : manuel d'identification est un ouvrage captivant et très accessible. Chaque région ou fonction du corps est légendée de manière claire, rendant faciles d'accès les noms et localisations des os, muscles, nerfs, vaisseaux, organes etc., tandis que les structures et mécanismes particulièrement complexes tels que la régulation thermique, la respiration ou la digestion sont expliqués de manière concise par des encadrés.L'ouvrage s'ouvre sur une présentation des régions et appareils du corps, suivie d'un aperçu des éléments microscopiques qui le constituent, comme les cellules sanguines et l'ADN. Puis, les principaux appareils de l'organisme - du squelette et des muscles jusqu'aux appareils urinaire et génitaux - sont présentés en détail. Les différentes régions sont illustrées sous plusieurs angles et des coupes révèlent la structure interne des articulations, des membres et des organes.Instructif, intéressant et facile d'accès par son aspect visuel, Le Corps humain : manuel d'identification est destiné à tous ceux qui souhaitent explorer les merveilles du corps humain, quel que soit leur âge. Le Corps humain : manuel d'identification dévoile la beauté du corps humain dans sa complexité. Ce guide visuel exhaustif explore la structure et les fonctions de toutes les parties constituantes de l'être humain : les os, les muscles et la peau, ainsi que les appareils cardiovasculaire, respiratoire, digestif, le système nerveux et l'activité fascinante des organes et du cerveau.Dans cet ouvrage vous trouverez plus de 500 planches anatomiques en couleur, claires, détaillées et accompagnées de légendes et encadrés concis, qui permettent de clarifier le fonctionnement complexe de notre corps. En mettant l'accent sur l'aspect visuel, Le Corps humain : manuel d'identification, permet de comprendre et de retenir aisément les notions anatomiques compliquées. Précieuse source de travail pour les étudiants en anatomie, ce livre est aussi une référence utile pour toute la famille et une pièce incontournable de toute bibliothèque.Plus de 500 planches anatomiques détaillées et en couleurTous les grands appareils de l'organisme humainDes textes explicatifs clairs et concis Le Corps humain : manuel d'identification est un guide d'identification des différentes parties et fonctions du corps humain. Les principaux appareils et constituants de notre organisme sont présentés en 15 chapitres illustrés : Topographie générale Cellules et tissus Peau et annexes Squelette Mobilités Muscles Système nerveux Organes sensoriels Système lymphatique Appareil cardiovasculaire Appareil respiratoire Appareil digestif Appareil urinaire Système endocrinien Appareils génitaux et reproduction

UN CALENDRIER TOUT EN PUISSANCE !Les rugbymens français se mettent en scène pour la bonne cause ! Chaque mois, retrouvez les hommes du rugby à travers de magnifiques photographies, mettant en avant le corps masculin et les valeurs du sport.

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Ça commence avant les premiers sourires, les premiers mots, les premiers pas, ça commence avant même le premier cri. Avec l'apport des neurosciences, aujourd'hui on le sait, le développement du cerveau débute dès le stade embryonnaire et se poursuit jusqu'aux deux ans de l'enfant et au-delà.Il sous-tend les différentes étapes des acquisitions psychomotrices.Ces découvertes ont révolutionné la médecine, apporté des réponses à des maladies mal connues et offert un nouveau regard sur l'enfant.Brigitte Chabrol, professeure de neuropédiatrie, engagée dans la protection de l'enfance, partage ici son expérience, sa passion et ses propres observations, pour répondre concrètement aux questions des parents, et futurs parents. Comprendre les stades de la grossesse et protéger le futur bébé. Devenir mère, la chimie des corps. Observer son enfant et l'aider dans les étapes de son évolution. L'interaction pare, bébé, pédiatre et le suivi médical, les aides.