100 médecines douces validées par la science Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous !Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaire, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science.De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.

STAPS anatomie, physiologie, neurosciences et biomécanique La licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) exige à la fois un bon niveau sportif, mais aussi scientifique. Cet ouvrage est le manuel de référence pour les étudiants et les enseignants de la filière STAPS. Découpé en 4 parties, il reprend le programme complet de la formation : anatomie, physiologie de l'exercice, neurosciences, biomécanique de la performance motrice. Paul Delamarche est président d'honneur de la C3D et professeur émérite de l'université de Rennes. Il a créé et dirigé le laboratoire M2S  Mouvement, Sport et Santé (M2S). Très engagé dans la promotion de l'activité physique à des fins de santé, il est actuellement réfèrent  Recherche  et  Sport-santé au sein du Campus Sport Bretagne.

Fabriquer ses produits de beauté & santé... Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps ! Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l'année : Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur... Été : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres... Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire... Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie... À chaque fois, des ingrédients simples, économiques et faciles à trouver(bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles...). Résultat : des economies réalisées, une santé préservée, moins de pollution et du zéro déchet !

PRO PLAN DELICATE - Riche en dinde et en rizNutrition complète pour chat à sensibilité cutanée et/ou digestive Pour le confort du chat sensible, PRO PLAN Delicate riche en dinde et en riz est très savoureux.Il contient un nombre limité de sources de protéines pour aider à réduire le risque d'intolérances alimentaires. Les acides gras essentiels Oméga 3 & 6, le Zinc et les vitamines B aident à limiter les sensibilités cutanées se manifestant par des démangeaisons et des irritations de la peau.Une combinaison de fibres solubles et insolubles (des céréales sélectionnées) contribue à favoriser une digestion saine.Les croquettes contiennent un minéral prouvé pour réduire l'accumulation de tartre jusqu'à 40%. Formulé sans protéines de blé.Par ailleurs, protéger et maintenir un système reinal sain est essentiel pour la bonne santé et le bien-être de votre chat adulte. Les vétérinaires et les nutritionnistes Purina ont développé OptiRenal, un complexe spécifique de nutriments incorporé dans PRO PLAN Delicate.Ces nutriments aident à protéger la fonction rénale de votre chat, à retarder l'apparition des signes de viellissement du rein.PRO PLAN. Le nourrir et le Protéger.Constituants analytiquesProtéine brute40,0%Matières grasses brutes18,0%Cendres brutes7,0%Humidité7,5%Cellulose brute1,0%Calcium1,0%Phosphore0,9%Acidelinoléique2,3%Vitamine A : 35000 UI/kgVitamine D3 : 1100 UI/kgVitamine E : 680 UI/kgVitamine C : 140 mg/kg  Ration journalière:  Poids du chatQuantité2-4 kg30-60 g4-6 kg60-90 g6-8 kg90-120 g  

Santarome Bio Ménopause 30 ml est un complément alimentaire bio élaboré pour aider à passer le cap de la ménopause en toute sérénité. La formule de ce complément alimentaire associe 3 bourgeons bio et frais : framboisier, airelle, bouleau. Le Framboisier aide à mieux supporter la période de la ménopause. Les jeunes pousses d'Airelle sont considérées comme bénéfiques pour favoriser le bien-être digestif et provoquer une action diurétique. Le Bouleau pubescent renforce les défenses immunitaires. Le Bouleau verruqueux aide à favoriser le processus de détoxification du corps. Le Bouleau pubescent possède des propriétés facilitant le transit intestinal. Pour un dosage précis, le produit est conditionné dans un flacon-pipette.

Énergie ! Vous avez l'impression de vivre au ralenti ? Vous souffrez d'un éventail de symptômes plus ou moins cohérents ? Vous sentez que quelque chose cloche, pourtant on vous répète que tout va bien... Spécialiste de médecine fonctionnelle et préventive, la docteure Anne Fleck a une façon d'enquêter sur les causes de la fatigue qui n'a pas sa pareille.Tout comme la faim et la soif, la fatigue est un signal, un processus naturel qui protège le bon fonctionnement de votre organisme. Mais lorsque le sommeil n'est plus réparateur, c'est qu'un autre genre de fatigue vous a envahi : l'épuisement ou la fatigue chronique. Pourtant, ce nouveau mal du siècle est souvent négligé par ceux qui en souffrent et par ceux qui les soignent, faute de pouvoir en identifier précisément les causes. C'est à cette carence de prises en charge et de soins que remédie la docteure Anne Fleck.En se fondant sur plusieurs années de pratique et d'enquête médicales, elle débusque les draineurs d'énergie cachés : digestion qui déraille, mauvaise santé intestinale, intolérances alimentaires, inflammations silencieuses, virus sournois, infections ou dysfonctionnements métaboliques non détectés, crash cellulaire, maladies auto-immunes, ou encore pollution environnementale. Puis elle montre le chemin à prendre : en sachant observer et noter les indices ; en procédant, de concert avec votre médecin, à des analyses spécifiques en laboratoire ; en apprenant à détoxiquer votre organisme dans les règles de l'art ; en tirant parti d'une alimentation judicieuse ; en compensant des déséquilibres nutritionnels et en renforçant votre système immunitaire par la prise de micronutriments appropriés ; et, bien sûr, en diminuant les facteurs de stress.Cette stratégie est assortie d'un programme Énergie ! de 30 jours pour prendre de bonnes et saines habitudes : déceler les aliments énergivores, déterminer le meilleur moment pour manger, boire, faire de l'exercice, dormir... Bref, apprendre à développer pleinement votre potentiel.L'approche médicale d'Anne Fleck a permis à des dizaines de milliers de personnes de sortir enfin du labyrinthe de la fatigue.

Croquettes pour chiot Pro Plan Large Robust Puppy riche en poulet et riz 12kg PURINA PRO PLAN Large Robust Puppy avec OPTISTART® est un aliment complet adapté à votre chiot robuste, qui l’aidera à relever les défis du quotidien, en soutenant sa bonne santé pendant sa croissance. Votre chiot, en tant que Chiens de grande taille de morphotype robuste, a des besoins spécifiques. PURINA PRO PLAN Large Robust Puppy avec OPTISTART® contient le bon équilibre de nutriments adapté à sa taille et son âge. Il contient également du colostrum, issu du premier lait maternel, pour aider à soutenir sa bonne santé sur le long terme. Cet aliment complet pour Chiens avec OPTISTART® aide à soutenir la bonne santé des articulations, la bonne santé du chiot sur le long terme, son système immunitaire immature et la bonne santé dentaire. La recette est formulée avec des morceaux de poulet de haute qualité et convient également aux Chiensnes en gestation ou en lactation.

L'inquiétante histoire des vaccins Quel bouleversement nous vivons ! Antivax ou provax, ce livre nous concerne tous. La médecine a profité de la crise du Covid-19 pour s'arroger le principe le plus noble, le plus fragile et le plus emblématique, celui de notre  liberté . Au nom de la science, elle lui a substitué celui de la  santé publique .Tous se sont rendus coupables d'un délit d'illusion de bonne santé.Vous allez découvrir pourquoi seule l'histoire des vaccins depuis Pasteur peut nous aider dans ce débat au coeur de nos vies.Une éclairante et nécessaire histoire d'éminents chercheurs et de leurs impostures dûment établies, dont la première, celle du légendaire, du mythique Pasteur ! Car tout commence avec lui.

Ce que les peuples racines ontà nous direPour les Lakotas d'Amérique du Nord, les Kagabas de Colombie, les Amchis tibétains, les Quechuas d'Amaionie et bien d'autres peuples racines, la santé est d'abord synonyme d'équilibre. Dans le regard du chamane, du guérisseur ou de l'homme-médecine, la maladie est un symptôme : celui d'un déséquilibre qui prend sa source au-delà de la personne.C'est un regard qui change tout : nos corps sont les cellules du monde, nos groupes et sociétés ses organes, et nos maux physiques et psychiques les signes d'une maladie du vivant qui nous habite. Frederika Van Ingen explore ici la façon dont ces soignants exploitent cette connaissance pour panser les maux, avec une efficacité souvent surprenante.

Idéal pour votre chien adulte avec une activité normale, cet aliment complet conditionné en sac de 14 kg est riche en nutriments et protéines. Formulées spécialement pour faciliter la digestion de votre animal, ces croquettes à base de poulet et de dinde sont très appétantes et stimulent l’appétit de votre chien en lui apportant tout ce dont il a besoin.

BabyCalin a conçu pour bébé ce plan incliné en éponge. Il permet de surélevé la tête de votre petit bout afin de lui garantir un sommeil en toute sécurité. Le fait de relever la tête de bébé facilite la digestion, la respiration et le sommeil. Si votre bébé souffre de reflux, c&rsquoest un indispensable. Pratique, le plan incliné est déhoussable, la housse est lavable en machine à 60°C et passe au sèche-linge. Dès la naissance.

Herbesan Bouleau Détox Bio est composé de Bouleau qui soutient les fonctions excrétrices des reins, le Chiendent est traditionnellement utilisé pour contribuer aux fonctions excrétrices des reins, la Chicorée soutient la santé du foie, enfin, la Bardane et la Pensée sauvage contribuent au maintien d'une peau en bonne santé.

Naturland Confort Digestif Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de l'Artichaut qui contribue à l'élimination des toxines et des graisses au niveau du foie. L'Angélique est utile en cas de ballonnements et le Romarin contribue au confort digestif. Le Radis noir complète l'association. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool. Fabriqué en France. Certifié Agriculture Biologique.

Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez. Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tout le monde est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances d’une heure. À l’aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses au fur et à mesure.Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.• 250 postures• 52 séances complètes d’une heure• 1 programme évolutif pour progresser

COMPLEXE À BASE DE PLANTES Formule à base de curcuma et 6 autres extraits de plantes. Nutralgic 1000 est un complexe formulé à base de 7 extraits végétaux. Pour votre plus grande satisfaction, ce complexe intègre des extraits secs standardisés pour garantir la concentration de chaque substance reconnue.

Biocyte Curcumin Forte x185® est formulé à base de curcumine micro-encapsulée. Grâce à cette nouvelle technique, l'assimilation et la biodisponibilité de la curcumine sont améliorées. Curcumin Forte x185® a une biodisponibilité 185 fois supérieure à la curcumine native. Le curcuma contribue à la santé des articulations et des os et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Favorise la résistance naturelle de l'organisme. Complément alimentaire biologique.

Un complément alimentaire pour agir contre les baisses de morales.

Les secrets de la micronutrition Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes

Élu  meilleur régime santé du monde  depuis plusieurs années, le Régime Méditerranéen est le champion pour vivre en bonne santé et plus longtemps. En plus de réduire le risque cardiaque et de cancer, il protège la peau et les os, le système nerveux, les poumons et le cerveau, les seins et la prostate, les yeux et le foie, les reins et les muscles. Tout savoir sur le Régime Méditerranéen en 28 questions- réponses : C'est quoi ? Comment s'y mettre pas à pas ? Pourquoi manger méditerranéen est écologique ? Peut-on l'adapter quand on est végane, sans gluten, sans lactose ou sans Fodmaps ? ... Accident cardiaque, ballonnements, cancer, endométriose... 50 maladies et les bienfaits santé, beauté, émotionnels et minceur du Régime Méditerranéen. Les 73 aliments champions méditerranéens : ail, avocat, baies, fromage frais, huile d'olive, poisson, tomate... Vos programmes sur mesure en 1 semaine : hypertension, faible en Fodmaps, minceur, antistress, antidiabète. Pour chacun : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques... 100 recettes méditerranéennes : carpaccio de daurade à la grenade, salade de frekkeh aux asperges grillées, légumes d'été confits au thym, émincé de thon au sésame, aubergines farcies à l'agneau, poires pochées au romarin... Le meilleur régime du monde pour vivre longtemps en pleine santé

Arkopharma Arkorelax Stress Control 30 Comprimés est un complément alimentaire à base d'extraits de plantes adaptogènes, de magnésium et de vitamine B6. La formule complète et innovante de ce complément alimentaire associe 2 plantes adaptogènes à du magnésium et de la vitamine B6 pour vous aider dans une gestion globale du stress : - Mieux résister au surmenage professionnel et personnel en stimulant les performances physiques et mentales, grâce à l'extrait de Rhodiola. - Retrouver un bien-être émotionnel et physique grâce à l'extrait d'Eleuthérocoque. - Réduire la fatigue, notamment en période de surmenage et maintenir de bonnes fonctions psychologiques, grâce au magnésium et à la vitamine B6. Sans accoutumance.

La Monacoline K de la levure de Riz rouge contribue au maintien d’une cholestérolémie normale. Les Laboratoires Santé Verte ont développé ce complexe à base de Levure de Riz Rouge. D’origine naturelle, ce complexe contient de la Monacoline K, de l’extrait d’artichaut, du Policosanol, du Coenzyme Q10 ainsi que de la Vitamine E. Une sélection minutieuse d’ingrédients pour vous permettre d’aborder cette étape sereinement.

Infusion spécialement élaborée pour toutes les jeunes mamans qu'elles soient enceintes ou qu'elles allaitent. Elle aide à favoriser la détente et le bien-être. - Le fenouil favorise la lactation. - La mélisse, reconnue pour ses propriétés relaxantes, aide à apaiser et à calmer maman. L'anis vert et la menthe poivrée facilitent la digestion. Le thym, par ses propriétés antioxydantes, concourt à protéger l'organisme des radicaux libres et aide à stimuler les défenses naturelles.

Nutrisanté Vitamine C Calcium Vitamine D 24 Comprimés à Croquer est un complément alimentaire sous forme de comprimé à croquer à base de Vitamine C, de Calcium et de Vitamine D, avec édulcorants. Ce complément alimentaire contient : - Calcium, un élément essentiel de l'organisme. Il est nécessaire au maintien d'une ossature normale. - Vitamine D, favorise l'absorption du calcium. Elle contribue à son utilisation, participant donc au maintien d'une ossature et d'une calcémie normales. - Vitamines D et C, contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire, pour assurer les défenses de l'organisme. - Vitamine C, participe à la formation normale du collagène, qui est une protéine essentielle des os, de la peau, des cartilages et des tendons. Ainsi la vitamine C participe à assurer le bon fonctionnement des os et des cartilages.

La Classification internationale du fonctionnement, du handicap et de la santé version pour enfants et adolescents (CIF-EA) est la traduction française de l'International Classification of Functioning, Disability and Health, Children and Youth version (ICF-CY) publiée en 2007 par l'Organisation mondiale de la Santé.Dérivée de la Classification internationale du fonctionnement, du handicap et de la santé (CIF), publiée par l'OMS en 2001, la CIF-EA s'appuie sur le même cadre conceptuel du fonctionnement humain, qui définit le handicap comme le résultat des interactions entre les caractéristiques physiques, mentales et fonctionnelles propres à la personne et les caractéristiques de l'environnement dans lequel elle vit.La CIF-EA est une version intégrale de la CIF à laquelle ont été ajoutées des précisions et des catégories descriptives propres à la petite enfance, à l'enfance et à l'adolescence. Elle permet d'enregistrer les transformations associées à la croissance et au développement physique, psychologique et social de la naissance à l'âge adulte, et les caractéristiques des environnements physiques, humains, culturels, sociaux dans lesquels les enfants et les adolescents évoluent au cours des vingt premières années de la vie.Avec la CIF-EA les pouvoirs publics, les professionnels de la santé et du champ médico-social, les associations de personnes handicapées, les parents, les usagers de services de santé, les universitaires et chercheurs disposent d'un outil propre à décrire le fonctionnement et le handicap dans l'enfance et l'adolescence, à identifier les besoins sanitaires, éducatifs et sociaux de l'enfant en développement. La CIF-EA constitue un cadre de référence pour les politiques publiques et associatives relatives aux handicaps de l'enfance.

Ne stressez plus au travail ! Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise.Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres...Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail.

Biocyte Longevity Hepato Detox 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélules, à base d'extraits et de poudre de plantes : choline, bétaïne et de vitamine B6. Ce complément alimentaire est composé de 4 actifs (plantes et molécules) qui aident à protéger et à détoxifier le foie : - le Chardon marie, reconnu pour ses effets protecteurs sur le foie. - le Fenouil, permet de favoriser les fonctions d'élimination rénale. - l'Artichaut, renferme de nombreux anti-oxydants dont la cynarine. Il contribue à la détoxification, favorise le bon fonctionnement du foie et favorise le confort intestinal. - la Choline et la Bétaïne, contribue au maintien d'une fonction hépatique normale. Formulé sans dioxyde de titane. Convient aux végétariens/végétaliens

Faites appel à la chance et à votre bonne fortune avec cette peluche réversible ! D'un côté, le maneki-neko blanc sera source de bonheur et de santé en début de mois ! De l'autre, le maneki-neko or vous apportera argent et prospérité à la fin du mois ! Inclus Un livret pour découvrir la symbolique du maneki-neko.

50 huiles essentielles incontournables Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être...Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées : apprendre à l'utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau, digestion, fatigue, stress, troubles liés à la grossesse, etc ; savoir l'associer avec d'autres huiles essentielles ; faire et se faire faire des  aromassages .

Forcapil Cheveux et Ongles est un complément alimentaire à base d’acides aminés, vitamines et zinc. Le cheveu est principalement constitué de kératine, une protéine qui lui confère élasticité, résistance et brillance. Elle est synthétisée à partir des acides aminés soufrés, la cystine et la méthionine, sous l’action du zinc et des vitamines du groupe B. La kératine est également un constituant majeur de l’ongle. Forcapil contient de la vitamine B8 et du zinc qui aident à conserver la force et la vitalité des cheveux et des ongles. Forcapil contient également des acides aminés soufrés (cystine et méthionine). Le zinc contribue à la synthèse normale des protéines. La vitamine B8 et le zinc contribuent au maintien de cheveux en bonne santé, souples, brillants et résistants. Le zinc aide également à conserver de beaux ongles. Arkopharma ZI 1ère avenue, 9ème rue 06510 CARROS – FRANCE

PRO PLAN CHAT - Chat adulte de 1 à 7 ansPour préserver la santé des chats âgés de plus de 1 an, leurs quatre systèmes – digestif, immunitaire, rénal et cutané (peau/poil) – doivent continuer à recevoir unealimentation complète et équilibrée. PRO PLAN pour chat adulte de 1 à 7 ans est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat et lui apporter l’énergie et les nutriments dont il a besoin.Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN ADULT - Riche en saumon et en rizNutrition optimale pour chat adulte La formule PRO PLAN ADULT riche en saumon et en riz pour chat adulte est élaborée avec du saumon de haute qualité et du riz hautement digestible comme ingrédients principaux pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Le saumon, ingrédient principal de cet aliment et enrobage unique de ses croquettes, apporte des acides gras essentiels et des huiles oméga 3 et 6 qui favorisent la santé de la peau et la brillance du pelage.Cet aliment est spécialement formulé pour soutenir les systèmes clés de protection de votre chat – défenses naturelles, digestif, rénal, et cutané (peau/pelage) – et lui apporter l’énergie et les nutriments dont un chat adulte a besoin. SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments.SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.Constituants analytiquesVitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg Ration journalière:  Poids du chatQuantité2-430-604-660-956-895-125 

La méthode Yoga & Peanut Butter Manger moins, manger plus, manger mieux, manger à cette heure-ci plutôt qu'à cette heure-là... Et si le yoga nous apprenait à retrouver un rapport sain avec la nourriture pour en finir avec la spirale infernale  restriction, craquages, culpabilité  ?Alexia Michel, professeure de yoga, propose dans ce guide un programme inédit en 10 étapes inspiré de sa méthode Yoga & Peanut Butter® pour se reconnecter à soi et à son corps.Avec des exercices simples ainsi qu'une vingtaine de postures accessibles à tous, cet ouvrage donne les clés pour retrouver un rapport apaisé à l'alimentation et s'accepter enfin tels que nous sommes. En bonus Un cours complet en ligne ; Une méditation guidée pour relâcher les tensions ; Un code promo pour commencer la méthode en complément du livre.

STERIMAR HYGIENE DU NEZ L'ORIGINAL POCHE 50ML Enfant/Adulte à partir de 3 ans ÉLIMINE les impuretés et les mucosités FACILITE LE MOUCHAGE et son apprentissage RESTAURE l’humidité naturelle du nez RENFORCE les défenses de la muqueuse nasale. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage Fabricant : SOFIBEL – Laboratoires Fumouze.

Des activités variées en complément du manuel, avec un carnet de bord détachable.

Des activités en complément des chapitres du manuel de l'élève.

Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie. Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé. Prenez enfin temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !

STERIMAR SPRAY HYGIENE DES OREILLES 50 ML Enfant/Adulte à partir de 3 ans ÉLIMINE plus facilement et plus rapidement squames, poussières et impuretés accumulées dans le conduit auditif externe FACILITE l’évacuation naturelle du cérumen. PRÉVIENT la formation de bouchon Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage Fabricant : SOFIBEL – Laboratoires Fumouze.

Plusieurs situations provoquent souvent trac, montée de stress ou encore nervosité. Forté Pharma Anti Stress Flash 15 ml est un complément alimentaire qui va vous aider à lutter contre le trac ou le stress passager. Ce complément alimentaire contient plusieurs ingrédients actifs qui agissent en synergie : - La Rhodiola Rosea aide l'organisme à s'adapter au stress. Elle contribue à une activité mentale et cognitive optimale, permettant ainsi de surmonter au mieux les situations stressantes. - Le Coquelicot est quant à lui reconnu pour ses propriétés relaxantes. - La vitamine B3 vient compléter cette formule en contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et en favorisant des fonctions psychologiques normales. Description

Les Laboratoires Forté Pharma ont développé BRULACTIV FORT, un complément alimentaire composé de 2 ingrédients brevetés : • Le complexe Sinetrol®, contenant des polyphénols d’agrumes ainsi que du guarana qui favorise la dégradation des graisses et la perte de poids en complément de mesures diététiques. Ce complexe a fait l’objet d’une étude scientifique(3) qui a prouvé l’efficacité de son mécanisme d’action. Menée sur 95 sujets, elle a démontré PLUS DE GRAISSES DÉGRADÉES(3) dans le groupe Sinetrol® versus placebo (durée 12 semaines). • L’ingrédient Dimpless® : de la Super Oxyde Dismutase (SOD) extraite d’une variété spécifique de melon (Cucumis melo L.) et dont la technologie de micro-encapsulation est brevetée*. L'action minceur est complétée par du chrome qui contribue au maintien d'une glycémie normale(2). Il est sous forme de picolinate pour une meilleure assimilation par l'organisme. (1)Le Guarana favorise la dégradation des graisses et la perte de poids en complément de mesures diététiques. (2) Le Chrome contribue au maintien d’une glycémie normale. (3) Étude scientifique Sinetrol® en double aveugle versus placebo, 95 sujets, 12 semaines Dallas et al, 2013 Phytotherapy Research, DOI: 10.1002/ptr.4981 .

Depuis 2 décennies, la santé mentale (pré)occupe beaucoup les sociétés occidentales. Dépression, anxiété, autisme, hyperactivité, troubles du comportement alimentaire, burnout, souffrance psychosociale, suicide... Ces thèmes mobilisent aujourd'hui des moyens considérables dans les dispositifs de santé publique et, comme le précise un slogan classiquement utilisé dans les campagnes d'information, tout le monde est concerné . Dans cet ouvrage, Xavier Briffault fait le point sur ce dont il est question lorsqu'on parle ainsi de santé mentale , de troubles mentaux , de souffrance psychique - domaines particulièrement difficiles, puisqu'ils concernent ce qui distingue l'humain au sein du règne animal, la complexité de sa vie psychique, relationnelle, sociale. Particulièrement éclairantes, les analyses de Xavier Briffault mettent en évidence deux manières de concevoir la santé mentale aujourd'hui. L'une, celle de la psychiatrie scientifique internationale, qui trouve sa formalisation dans le célèbre Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux , le DSM, s'intéresse essentiellement aux différentes manières d'aller mal (et d'y remédier). L'autre, davantage portée par la psychologie, et en particulier ce qu'il est convenu d'appeler la psychologie positive, s'intéresse plutôt aux différentes manières d'aller bien (et d'aller mieux). Ces deux courants s'ancrent également dans des positionnements philosophiques et anthropologiques (des modèles de l'humain et de la santé) qu'il est indispensable de comprendre pour saisir les principes organisateurs des mises en oeuvre techniques. Relecture et correction par staka.fr

Souffrance au travail : la sphère privée en appui du combat des salariés La souffrance au travail est aujourd'hui une réalité reconnue de tous. Théoriciens et praticiens se mobilisent autour d'interventions centrées sur le travailleur, sa santé physique et psychique, pour favoriser son maintien ou retour en emploi. Or, d'après l'Organisation mondiale de la Santé, le bien-être d'un individu dépend d'un équilibre entre sa santé physique, psychique et sociale. Mais cette dernière va bien au-delà du professionnel.Aussi, quelle est la réalité de cette santé sociale ? Comment la souffrance interfère-t-elle avec la sphère privée ?La parole donnée aux intéressés témoigne de la complexité de leur vie sociale. Dans un mouvement de résistance, alternant repli sur soi et élan vers les autres, ils vont déployer différentes stratégies et emprunter le chemin du care, pour trouver les moyens de sortir de leur souffrance.Issu d'une recherche qualitative, cet ouvrage vise à engager une réflexion sur la prise en charge des personnes en souffrance au travail, entendues alors dans leur capacité à agir. Il offre donc une occasion favorable de réajuster les postures professionnelles, de repenser les pratiques et de co-construire entre acteurs, un accompagnement coopératif.

Réguler sa consommation pour maintenir une bonne santé ! Le sel est partout : plats préparés, sauces diverses, biscuits industriels... Il figure dans tous les produits transformés, sans compter celui que l'on ajoute dans l'eau des pâtes ou pour relever le goût de nos plats. Stop ! Ce livre a pour but de vous faire prendre conscience de votre consommation de sel et vous explique comment la réduire afin d'éviter tout problème de santé (hypertension, maladies cardio-vasculaires, insuffisance rénale...). Découvrez la teneur en sel des aliments, des suggestions pour le remplacer au besoin, les différents sels disponibles et des astuces pour maintenir le goût et la saveur de vos repas. Vous apprendrez aussi à éliminer l'excès de sel grâce à la phytothérapie, l'hydrothérapie et la nutrithérapie. C'est parti !

Grâce à cette Bible du bien-être, apprenez à tirer le meilleur parti des plantes, des huiles essentielles et de l'alimentation, pour retrouver vitalité, harmonie et sérénité.De l'angine au mal de dos en passant par les troubles digestifs ou la déprime hivernale, ce livre propose des solutions simples et naturelles pour venir à bout de tous les maux du quotidien et devenir acteur de sa santé.Il donne toutes les clés pour préparer soi-même ses infusions, sirops, pommades, crèmes ou mélanges d'huiles essentielles pour avoir toujours ses remèdes à portée de main.Et comme la santé passe avant tout par l'alimentation, ce livre contient aussi 35 recettes santé (soupes, salades, snacks…) pour être en pleine forme du matin au soir !

Dimensions : Hauteur (en cm) : 11,70 Longueur (en cm) : 6 Profondeur (en cm) : 6 Autres caractéristiques : Informations complémentaires : Aliment complet en granulés pour des couleurs éclatantes , Convient à tous les poissons rouges et d'eau froide , Contient plus de carotène - intensifie les couleurs naturelles et la résistance des poissons , Contient des fibres qui favorisent le transit intestinal et facilitent la digestion , Ne trouble pas l'eau Poids (en kg) : 0,11 Aliment complet Tetra goldfish gold color 250 ml

Naturland Minceur Cellulite Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient du Marc de Raisin qui contribue au contrôle du poids et aide à réduire l'aspect de la cellulite. La Piloselle participe aux fonctions d'élimination de l'organisme. Ces deux plantes sont traditionnellement utilisées dans le cadre d'un programme minceur. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool. Fabriqué en France. Certifié Agriculture Biologique.

Le charbon végétal est issu de coques de noix de coco chauffées à très haute température. Ce choc thermique en présence de vapeur d’eau permet de l’activer, augmentant ainsi sa porosité et donc sa capacité d’adsorption. Le charbon aide à lutter contre les phénomènes d’inconfort digestif (ballonnements, flatulences). Sa capacité d’adsorption lui permet de capter les gaz produits lors de la digestion et aide à un meilleur confort digestif. Il contribue à réduire l’excès de flatulence après le repas.

Longue vie à mon chien ! Comme les humains, au cours des dernières décennies, les chiens ont été victimes d'un accroissement des cas d'obésité, de cancer, de maladies dégénératives et auto-immunes. Nos chiens ne sont heureusement pas démunis face à ces maladies : nous pouvons les protéger en faisant les bons choix pour leur santé et leur bien-être.Dans ce livre révélation, deux des plus grands spécialistes internationaux du bien-être animal, Dr Karen Shaw Becker et Rodney Habib, partagent les dernières découvertes scientifiques sur la santé canine. Ils expliquent comment retarder le vieillissement de nos chiens pour leur assurer une vie longue, heureuse et en pleine santé. Longue vie à mon chien ! propose une méthode pour augmenter l'espérance de vie de nos compagnons canins en agissant sur l'alimentation, l'activité physique, l'environnement et la réduction du stress. Des outils pratiques et applicables, basés sur les études de généticiens et microbiologistes, mais aussi sur l'expérience de propriétaires dont les chiens ont vécu jusqu'à 20, ou même 30 ans.

Nutrisanté Ultrabiotique Équilibre 10 Gélules Végétales est un complément alimentaire sous forme de gélule végétale à base de souches de ferments lactiques. Il favorise l'équilibre de la flore intestinale. Ce complément alimentaire apporte des souches de ferments lactiques au coeur de la flore : - Une diversité des souches de ferments lactiques et une quantité adéquate. - Des souches gastro-résistantes qui résistent à l'acidité gastrique et aux sels biliaires. Elles arrivent ensuite vivantes dans l'intestin. - Des souches qui appartiennent à 2 familles : les lactobacilles et les bifidobactéries qui composent majoritairement notre microbiote. - Une capacité d'adhésion aux cellules épithéliales pour une bonne colonisation intestinale. Les gélules végétales assurent la protection des souches de ferments lactiques sélectionnées.

Les clés de l'énergie Et si vous retrouviez votre plein potentiel et toute votre énergie physique, mentale et émotionnelle ?Grâce à cet ouvrage, vous allez découvrir toutes les clés et conseils pour améliorer votre santé, harmoniser votre maison, énergiser votre alimentation, vous affirmer, vous centrer, vous libérer de la fatigue, des peurs et du stress, voire même communiquer avec votre futur !Vous apprendrez à travailler sur les chakras et les auras pour renforcer votre énergie, pratiquer des autosoins, guérir et prévenir les fuites énergétiques.Pas à pas, 40 pratiques de travail énergétique vous sont proposées pour la vitalité, le nettoyage énergétique des lieux, des personnes, l'alimentation, la santé et le bien-être.

Biocyte Curcumin Forte x185® est formulé à base de curcumine micro-encapsulée. Grâce à cette nouvelle technique, l'assimilation et la biodisponibilité de la curcumine sont améliorées. Curcumin Forte x185® a une biodisponibilité 185 fois supérieure à la curcumine native. Le curcuma contribue à la santé des articulations et des os et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Complément alimentaire à base d'Artichaut pour maintenir un bon confort digestif.

Les intolérances alimentaires et le syndrome de l’intestin perméable sont à l’origine de nombreux troubles. Le romarin restaure la barrière intestinale et protège la muqueuse. Le sapin pectiné, riche en quercetine, aide à renforcer le système immunitaire. La synergie du figuier et de l’acore odorant agit sur le système nerveux central qui coordonne la digestion. L’action anti-oxydante du curcuma protège la muqueuse intestinale. La propolis et le galanga contribuent à l’équilibre de la flore intestinale. COLOGEM est une solution unique pour aider à restaurer la barrière intestinale.

Dès la cinquantaine, les hommes peuvent ressentir des gênes urinaires, souvent liées au vieillissement naturel de la prostate. Le Laboratoire Santé Verte a développé PROSTATE, une formule complexe composée de 5 préparations de plantes et 2 ingrédients d’origine végétale minutieusement sélectionnés : elle contient notamment du Prunier d’Afrique, plante qui participe au confort urinaire chez l’homme, du Maïtaké ainsi que du Lycopène.

Toi Zanotta est une originale table basse-complément, conçue par Salvatore Indriolo pour Zanotta, où la technologie est mise au service de la fonctionnalité. C'est un complément aux formes sans temps qui, grâce à un mécanisme invisible, permet la rotation de son plateau pour révéler en dessous un spacieux compartiment vide poches, adapté à tous les petits objets qui font partie de notre maison. Le centre de rotation décentré est le vrai pivot conceptuel d'un objet qui contient une double fonction. Structure en polyuréthane rigide. Plateau en multicouche plaqué aluminium. Le plateau supérieur avec une rotation de 360° permet l'accès au compartiment vide poche sous-jacent.

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Toi Zanotta est une originale table basse-complément, conçue par Salvatore Indriolo pour Zanotta, où la technologie est mise au service de la fonctionnalité. C'est un complément aux formes sans temps qui, grâce à un mécanisme invisible, permet la rotation de son plateau pour révéler en dessous un spacieux compartiment vide poches, adapté à tous les petits objets qui font partie de notre maison. Le centre de rotation décentré est le vrai pivot conceptuel d'un objet qui contient une double fonction. Structure en polyuréthane rigide. Plateau en multicouche plaqué aluminium. Le plateau supérieur avec une rotation de 360° permet l'accès au compartiment vide poche sous-jacent.

Le mal de dos est un véritable problème de santé publique : plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie. Faux mouvement, mauvaise position de travail, effort important... peuvent provoquer une lombalgie, avec un risque de chronicisation : stress, douleur, arrêt des activités physiques...Comment briser ce cercle vicieux ? Grâce à l'activité physique ! Le bien connu slogan  Le bon traitement, c'est le mouvement  est vérifié. L'activité physique - peu importe le type d'activité choisie - est la clé pour sortir du mal de dos ! En offrant informations pratiques, conseils et exercices, ce livre est un premier pas vers une reprise en main de sa santé et un mieux-être global.Souplesse, endurance, diminution des risques de chute, réduction de l'anxiété. En pratiquant une activité régulière, c'est la qualité de vie générale qui s'améliore. Adieu le mal de dos !

ChronoDorm Double Action Mélatonine 1,9 mg Valériane 15 Comprimés est un complément alimentaire contenant 1,9 mg de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement et des extraits de plantes comme la Valériane qui aide à retrouver un sommeil de qualité, ou bien encore la Passiflore et le Pavot de Californie. Sans accoutumance, ce complément alimentaire est bi-couche : - couche 1 pour une action rapide : 1,9 mg de Mélatonine à dissolution rapide (moins de 10 minutes) pour contribuer à réduire le temps d’endormissement. - couche 2 pour une action continue : la Valériane, qui se dissout plus lentement (2 à 4 heures) aide au maintien d'un sommeil de qualité.

À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs ! Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique.Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions.Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à reconquérir votre équilibre émotionnel : 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ; 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ; 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ; 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour.

Face à un proche qui va mal, on aimerait pouvoir lui apporter de l'aide, mais on ne sait pas toujours comment s'y prendre. À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce livre vous donne les clés pour aider l'autre sans pour autant vous substituer à un thérapeute ou à un professionnel de santé.Apprenez à parler de santé mentale autour de vous, à repérer les premiers signes de détresse psychologique, à écouter... À travers 67 idées essentielles, vous serez outillé pour accompagner votre entourage sur la voie du mieux-être et pour offrir votre soutien tout en prenant soin de vous. Illustré de témoignages et unique en son genre, Aider est à consulter chaque fois que vous en aurez besoin.