Rayons -
L'Arrestation (Broché)
20,00 €
L'arrestation À neuf heures, je suis descendu de chez moi. Un soleil pâle égayait les trottoirs. J'ai repéré une voiture blanche sur le trottoir d'en face. Quatre hommes en sont sortis. J'ai pensé : On dirait des flics. C'étaient des flics. Ils m'ont entouré, ont exhibé des cartes barrées tricolore. L'un d'eux a dit : Brigade criminelle. Filé et écouté par la police d'août 1983 à mars 1984 après avoir été dénoncé par lettre anonyme dans le cadre de l'enquête sur le groupe Action directe, Dan Franck est incarcéré à la prison de la Santé le 17 octobre 1984, date anniversaire de ses trente-deux ans.Depuis, il n'a cessé d'interroger cet événement qui a matraqué sa vie. Pourquoi cette arrestation ? Croisant les rapports de filatures, les interrogatoires de la brigade criminelle, ses carnets de prison, ses souvenirs d'enfant de Mai 68, il achève ses investigations sur un ultime témoignage : celui du policier qui l'a arrêté et interrogé quarante ans plus tôt.Dès lors, la boucle est bouclée : il peut enfin écrire, sous toutes ses facettes, cette aventure qui bat comme le cœur secret de son existence.
E Leclerc
Autisme - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour accompagner un enfant autiste (Broché)
20,00 €
Votre enfant est atteint d'un TSA ? Alors ce livre est pour vous ! Le diagnostic est tombé : trouble du spectre de l'autisme. Ces quelques mots peuvent être déroutants. Par où commencer pour amener votre enfant à s'intégrer à notre monde typique ? Armé d'un simple bloc-notes, d'un tableau blanc ou d'une tablette électronique, vous serez à même de mieux vous faire comprendre de lui, mais surtout de connaître ses besoins particuliers et d'y répondre. Dans ce guide sympathique, vous trouverez des astuces pour : accompagner le développement de l'enfant autiste ; stimuler ses sens ; favoriser la communication ; l'aider à réguler ses émotions ; prévenir les crises autistiques et les gérer efficacement. Ponctué d'activités concrètes et d'explications claires, cet ouvrage sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. Avec le mode d'emploi TSA, tout devient plus facile !
E Leclerc
Le grand livre de l'alimentation « spécial énergie » - L'énergie, la vitalité et la performance phys
20,00 €
La diététicienne présente les dix principes de la méthode de nutrition qu'elle a conçue, permettant de se maintenir en forme ou de la retrouver, et pouvant s'adapter à différentes situations de la vie ou du quotidien : problèmes de mémoire, travail de nuit, grand âge ou encore maladies chroniques. Elle propose quatre semaines de menus et 75 recettes.
E Leclerc
Dans la tête des HPI - Ce que nous dit la science (BD)
20,00 €
Les mécanismes, les causes, les tests et tout ce oui peut vous aider à comprendre et accompagner les HPI  Haut potentiel ,  surdoué ,  zèbre , derrière ces mots et les fantasmes qui les accompagnent se joue une réalité scientifique. Quelles sont les spécificités des enfants HPI ? Y a-t-il des signes qui peuvent alerter ? Est-ce un atout ou un problème ?À travers les aventures d'Albert et de Violette, deux petits HPI que tout oppose, vous allez découvrir les méandres du parcours scolaire, le dédale du diagnostic, les vrais besoins, et les questions que parents et enseignants se posent.Cette BD sérieuse et joyeuse fait la lumière sur tout ce que la science sait aujourd'hui, démêlant le vrai du faux, la légende et la réalité.Nicolas Gauvrit, l'un des meilleurs experts du sujet, nous explique tout sur l'intelligence : est-ce la même chose que le QI ? Quelle est la différence entre intelligence et génie, QI et QE ? Y a-t-il plusieurs formes d'intelligence ? 136 pages pour y voir enfin clair et passer à l'action ! Prenez en mains votre santé mentale On a tous, un jour ou l'autre, des interrogations côté psy. Pour aller mieux, on peut aller voir un spécialiste, mais on peut aussi trouver des solutions dans des livres. Alors pourquoi pas une BD pour savoir si c'est une chance ou une malchance d'être  haut potentiel . Ou comment on accompagne au mieux un enfant surdoué.
E Leclerc
Les 60 Tours de France de Raymond Poulidor (Broché)
20,00 €
Découvrez les 60 Tours de France de Raymond Poulidor ! Avec la collaboration de Serge Laget, journaliste-écrivain, prix Blondin, et Jean-Paul Vespini, journaliste de sport, lauréat du prix Pierre-Chany, Raymond Poulidor avait raconté en 2013 les Tours de France de 1962 à 2012, Tours qu'il avait suivis sans en manquer un seul ! Quatorze en tant que coureur - l'une des carrières les plus longues sur le Tour - et trente-six en tant que commentateur et membre de la caravane du Tour de France.Dans ce nouvel ouvrage, en complément des 50 éditions déjà relatées, ses deux co-auteurs font le récit des Tours de France de 2013 à 2022.Pour ce faire, ils s'appuient sur le témoignage de ceux qui étaient aux côtés de  Poupou  dans la voiture publicitaire de LCL sur la grande Boucle de 2013 à 2019, sans oublier ses amis, son entourage, etc. Plus de 60 Tours de France sont ainsi racontés dans une version augmentée et actualisée du livre de mémoires de Raymond Poulidor.
E Leclerc
Je m'initie au régime méditerranéen, Guide visuel (Broché)
20,00 €
Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité ! Dans ce guide entièrement illustré : Le Régime Méditerranéen, mode d'emploi : le b.a.-ba, 16 raisons de s'y mettre, 21 bénéfices santé, 20 bonus anticancer, 10 routines pour augmenter sa longévité... Les 52 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, citron,figue, fromage frais, huile d'olive, oignon, poisson, poivron... 150 recettes méditerranéennes : petits-déj, soupes, dips et tartinades, tartines et sandwiches complets, entrées de crudités, gratins, salades complètes, pâtes à la méditerranéenne, légumes du soleil, autour de la mer, autour de la viande, plateaux-télé healthy, desserts bien-être, smoothies, jus et milk-shakes, eaux détox... 2 semaines de batch cooking : la solution facile pour manger méditerranéen à la maison en quelques minutes par jour. Manger mieux, vivre mieux, les secrets de la longévité et de la pleine santé grâce au régime méditerranéen
E Leclerc
Le mode de fonctionnement affectif de l'enfant - Son analyse par le jeu spontané . Réédition (Broché
20,00 €
Le mode de fonctionnement affectif de l’enfant , son analyse par le jeu spontané s’adresse à tous ceux qui ont pour tâche de déterminer de quel terrain dynamique émanent les symptômes présentés par un enfant au développement affectif en difficulté. Il s’agit donc d’un ouvrage qui met en relief le formidable potentiel diagnostique du jeu, non seulement dans la situation initiale d’évaluation mais également tout au long de la thérapie. En utilisant un niveau de discours accessible, l’auteur s’est préoccupé de rejoindre tout aussi bien les étudiants de psychologie que les praticiens impliqués dans les tâches d’évaluation ou de thérapie de l’enfant. Cet ouvrage se présente comme un complément indispensable à celui que l’auteur a rédigé sous le titre Initiation à la pratique psychothérapeutique auprès de l’enfant (Groupéditions Éditeurs). L’auteur, Michel Bossé, jouit d’une longue expérience en intervention auprès de l’enfant, soit à titre de thérapeute par le jeu, soit à titre de superviseur ou de formateur. Il a été, pendant 28 ans, professeur au département de Psychologie de l’UQTR et est présentement directeur de l’Institut de Formation à la Psychothérapie par le jeu (www. psychotherapieparlejeu.com). Cet ouvrage suit de près son Pourquoi j’irais chez la psy, maman?... , aussi publié chez Groupéditions Éditeurs.
E Leclerc
La symphonie neuronale (Broché)
20,00 €
À quoi sert la musique ? Sans doute seriez-vous tenté de répondre qu'il s'agit d'un passe-temps agréable ou d'un art, mais rien de vraiment essentiel.Pour la première fois, un livre démontre le contraire. La musique est une nécessité biologique pour l'être humain : elle contribue à construire notre cerveau et a probablement joué un rôle décisif pour la survie de l'espèce.En racontant les découvertes scientifiques majeures de ces vingt dernières années, les auteurs expliquent comment la musique relie, même avant la naissance, notre intelligence cognitive à notre intelligence affective, et crée une  symphonie neuronale  aux multiples bienfaits pour l'éducation et la santé tout au long de l'existence. La musique contribue au développement de l'enfant, favorise la sociabilité et s'avère être un excellent soutien scolaire. Elle permet de lutter contre le vieillissement cognitif et de remédier aux pathologies du cerveau.Profitez, vous aussi, du pouvoir de la musique !
E Leclerc
Le mois d'or - Bien vivre le premier mois après l'accouchement (Broché)
20,00 €
Le mois d'or Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !
E Leclerc
Plus jamais ballonné ! - Le 1er régime anti-inflammatoire digestif (Broché)
20,00 €
Révolutionnaire : le premier régime anti-inflammatoire spécial digestion ! Ballonnements, flatulences, pets, gaz ? Sortez enfin de ce cauchemar. Ce livre vous donne toutes les clés pratiques et quotidiennes pour aller mieux dès le prochain repas. Issu des toutes dernières recherches scientifiques, il propose des conseils efficaces basés sur l'alimentation, la gestion du stress et du sommeil, un meilleur contrôle des émotions.Dans ce livre : Tout savoir sur les ballonnements et comment s'en débarrasser en 65 questions-réponses : c'est quoi ? Et le SIBO ? Le SIFO ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C'est à cause des Fodmaps ? Du lactose ? Du gluten ? De l'histamine ? Quelle différence entre les ballonnements gazeux et hydriques ? Quel rapport entre mes émotions et mes ballonnements ? Pourquoi je gonfle pendant mes règles ? Et ma flore intestinale ? Et mon nerf vague ? L'argile, le charbon, les pro biotiques, c'est bien ? 43 aliments champions pour dégonfler : ananas, citron, curcuma, gingembre, fruits rouges, poissons, fruits de mer... Et ceux à éviter. 100 recettes antiballonnements : velouté de carottes aux noisettes, salade de quinoa aux crevettes, Colombo de poulet, gambas mijotées au curcuma, curry veggie de patates douces, moelleux aux fraises... 5 programmes d'une semaine : spécial ménopause, minceur, senior, zen, végétarien + listes de courses incluses.
E Leclerc
Les patientes d'Hippocrate - Quand la médecine maltraite les femmes (Grand format)
20,00 €
Pourquoi les douleurs des femmes peinent-elles à être entendues et prises en compte par le corps médical ? Pourquoi les infarctus du myocarde sont-ils plus tardivement détectés chez les femmes que chez les hommes ? Pourquoi, lorsqu'un couple souffre d'infertilité, est-ce presque toujours prioritairement la femme qui est considérée comme responsable et soumise à des batteries de tests ?Les journalistes Maud Le Rest et Eva Tapiero ont recueilli les témoignages de femmes confrontées aux méfaits d'une médecine encore largement patriarcale. Errances de diagnostics, maladies méconnues ou symptômes propres au corps féminin (endométriose, vestibulite), accouchements traumatiques... autant de situations et de souffrances auxquelles le personnel soignant ne trouve à répondre que : C'est normal d'avoir mal, faites un effort, madame , renvoyant souvent les douleurs des patientes à des dimensions psychologiques.Alliant des paroles fortes et des études chiffrées qui viennent démontrer le caractère systémique des violences médicales, les autrices dressent un panorama alarmant des biais de genre qui pèsent sur la santé des femmes - aux conséquences désastreuses - et proposent des pistes de réflexion pour y remédier.Une enquête coup de poing sur des pratiques discriminantes qu'il est urgent de dénoncer.
E Leclerc
L'argent et la loi de l'Attraction (Broché)
20,00 €
Dans ce livre, Esther et Jerry Hicks vous expliquent comment mettre en oeuvre la Loi de l'Attraction. Vous comprendrez ainsi que tout ce qui advient dans votre existence, que vous l'ayez voulu ou non, n'est pas le fruit du hasard mais l'effet direct de cette Loi, parmi les plus puissantes de l'Univers.Ce que nous montrent ici les auteurs, c'est que les deux principaux domaines sur lesquels influe cette Loi sont la richesse et la santé. Pour y accéder, vous devrez utiliser votre conscience créative, infléchir vos pensées et votre volonté.En agissant ainsi, vous éliminerez les tâtonnements de votre vie quotidienne, vous contrôlerez tous les événements de votre existence, de même que celle des personnes qui vous entourent.Vous saurez ainsi comment obtenir ce que vous voulez être, faire ou avoir...
E Leclerc
Humain - Du monde de la nuit à l'Amazonie, récit d'un éveil (Broché)
20,00 €
Entrepreneur dès l'âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d'un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l'adrénaline, à l'ambition et à l'hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à coeur, lorsqu'à 30 ans, il est rattrapé par des questionnements plus profonds. Il plonge alors dans une véritable crise existentielle : antidépresseurs, crash professionnel, rupture sentimentale, envies suicidaires... et finit par prendre un vol pour l'Amazonie.Ce vol qui changera sa vie.Accueilli par un chaman qui l'héberge sur un hamac, il veut se nettoyer. Mais surtout, il veut comprendre. Que s'est-il passé ? Comment en est-il arrivé là ? Quel est le sens de la vie ? Il découvre l'ayahuasca, la fameuse plante sacrée, médecine millénaire qui lui ouvre les portes de l'âme et de l'esprit. Une quête spirituelle profonde et transformatrice s'impose alors à lui. Un chemin intérieur de quatre années qui le mène à suivre l'enseignement d'un maître spirituel, vivre dans un ashram en Inde, explorer le yoga, le tantra, l'ayurveda et les sagesses ancestrales... Loin d'être une leçon d'humanité, ce livre est le simple témoignage d'une expérience humaine. Véritable épopée dans la veine de grands livres comme Mange, prie, aime, il nous embarque avec humilité, humour et tendresse au plus profond de nous-mêmes. Un récit que vous ne pourrez plus lâcher !
E Leclerc
Le tao de la survie - une voie consciente pour rester en vie (Broché)
20,00 €
Le Tao de la survie Une voie consciente pour rester en vie Le Tao de la survie se concentre sur les compétences de survie fondamentales qui peuvent nous sauver la vie à tout moment et en tout lieu, lors d'une situation défavorable ou imprévue.Il ne s'agit pas d'un manuel de survie  prêt à l'emploi , mais d'apprendre à faire face à des situations concrètes avec des exercices simples pour être toujours prêt.Il aborde des concepts fondamentaux que la plupart des livres sur la survie ne traitent pas, notamment la façon de maîtriser la peur, le développement de compétences corporelles et psychiques, et la mobilisation totale des sens pour être conscient de son environnement. Se centrer, respirer et entrer dans l'espace du Tao Attention, sens et visualisation Interagir avec son environnement Évaluer les gens et leurs intentions Contrôler sa biochimie, son corps et son esprit Relations interpersonnelles et conflits Équipement, sac de survie et outils de base Retrouver son chemin et savoir allumer un feu Vie, survie et Tao La peur de la mort (Sur) vivre au XXIe siècle Ce livre propose des activités faciles à pratiquer visant à renforcer la conscience et la manière de réagir en cas de stress ou de danger important. Utilisez vos sens, votre intuition et vos capacités de prise de décision pour naviguer dans la folie de la vie !
E Leclerc
Médecine pour la terre - La pratique chamanique pour guérir l'homme (Broché)
20,00 €
 Un grand chef-d'oeuvre de l'alchimie proposant des moyens pratiques pour transformer et guérir aussi bien l'Homme que la Terre. Alberto VilloldoL'art ancien de la transmutation, grâce auquel des substances toxiques sont changées en substances bénéfiques, est mentionné dans toutes les grandes traditions spirituelles. Les récits sur des transformations apparemment inexplicables du monde naturel existent, depuis les légendes transculturelles évoquant les guérisons chamaniques jusqu'aux récits bibliques.Sandra Ingerman nous entraîne dans un remarquable voyage à travers l'histoire de la transmutation, et nous enseigne comment nous pouvons utiliser cette technique oubliée pour nous améliorer nous-mêmes et changer notre environnement.Dans ce livre magnifiquement écrit, Sandra Ingerman nous montre comment travailler avec nos alliés du monde spirituel au travers de visualisations créatrices, de cérémonies, de rituels et de chants inspirés de pratiques thérapeutiques anciennes (scientifiquement prouvées). Nous pourrons ainsi rétablir la santé et la vitalité d'un environnement naturel dégradé grâce à l'écologie humaine.
E Leclerc
Les sentinelles des pandémies (Broché)
20,00 €
La pandémie est l'un de ces événements catastrophiques qui suscitent une mobilisation mondiale. L'apparition d'un nouveau coronavirus en Chine, en décembre 2019, a confirmé le caractère cyclique des pandémies, après la  grippe espagnole  en 1918, la  grippe asiatique  en 1957, la  grippe de Hong Kong  en 1968, la fièvre hémorragique Ebola en 1976, le VIH en 1981 ou encore le SRAS en 2003. Ces événements obligent les autorités de santé globale à maîtriser les risques pour affronter les conséquences sanitaires, morales, géopolitiques et économiques des crises pandémiques, dans un monde marqué par des transformations dramatiques dans l'urbanisation, l'élevage industriel, la déforestation et le changement climatique. Les sentinelles animales, placées sur la ligne de front des  guerres contre les virus , sont valorisées parce qu'elles détectent l'apparition des maladies infectieuses émergentes à travers des signaux d'alerte précoce. Les Sentinelles des pandémies repose sur une recherche ethnographique conduite à Hong Kong, Taïwan et Singapour, trois territoires situés aux frontières de la Chine et connectés au reste du monde. Cet ouvrage montre comment les  chasseurs de virus  et les responsables de la santé publique s'allient avec les vétérinaires et les observateurs d'oiseaux pour suivre les mutations des virus de grippe entre les oiseaux sauvages, les volailles domestiques et les humains. Par les méthodes de l'anthropologie sociale, il décrit la manière dont les techniques de préparation en vue d'une pandémie transforment les relations entre humains et non-humains dans le temps long de l'Anthropocène.
E Leclerc
Le silence des symptômes - Enquête sur la santé mentale et le soin des enfants (Broché)
20,00 €
Le silence des symptômes interroge les politiques publiques dédiées à la santé mentale de l’enfant en France ces 20 dernières années, tant du point de vue des pratiques que des dispositifs de soin, d’éducation et d’intervention sociale. Fondé sur des données épidémiologiques inédites, des synthèses de la littérature scientifique internationale et les expertises des institutions publiques – dont le récent rapport Quand les enfants vont mal, comment les aider ? du Conseil de l’Enfance et de l’Adolescence du HCFEA – l’ouvrage met en exergue un déséquilibre chronique entre la demande et l’offre de soin en santé mentale de l’enfant, ainsi qu’une augmentation continue de la prescription de médicaments psychotropes en population pédiatrique, en contradiction avec les consensus scientifiques, les autorisations de mise sur le marché et les recommandations de prescription. Considérant les apories des approches biomédicales, standardisées et gestionnaires de la souffrance et des soins psychiques de l’enfant, l’ouvrage ouvre sur les développements sociologiques, épistémologiques et éthiques favorables à la mise en oeuvre d’une véritable écoute de l’enfant sujet. Face à l’urgence de la situation, face à la souffrance des enfants et au désarroi des parents, face au délitement des services de santé et d’éducation, face à l’épuisement des équipes... des solutions existent. Le livre insiste alors sur la nécessité des pratiques psychothérapeutiques, éducatives et sociales de première intention dans l’accompagnement des enfants et le soutien des familles. Il invite à l’ouverture des questions de santé mentale aux approches pluridisciplinaires en sciences humaines et sociales, et constitue un plaidoyer consolidé pour des offres de soin accessibles et basées sur le lien, l’écoute et la parole.
E Leclerc
L'art de dominer (Broché)
20,00 €
Le guide Tabou en deux volumes qui aborde et démythifie une pratique relationnelle qui en fait frémir plus d'un: les relations de pouvoir érotiques communément appelées SM ou sado-masochisme. Sous ce nom se cache en fait bien plus que les pratiques égocentriques du Divin Marquis.Loin d'être une pratique de torture où la victime est non-consentante et le bourreau immoral, le BDSM (bondage, domination/soumission, sado/masochisme) est un mode de relations, un échange de pouvoir consensuel, entre le dominant et son soumis. Dans le BDSM, on prétend donner ou prendre un pouvoir absolu mais, en réalité, on ne prend que le pouvoir désiré; c'est une activité par laquelle les participants érotisent des sensations et/ou des émotions qui, dans un contexte non-érotique, seraient considérées comme désagréables.Ce livre se place résolument dans la réflexion et la formation des nouveaux adeptes (ou des anciens qui se posent des questions sur leur pratique) qui cherchent dans ce type de relations une façon de vivre leur amour autrement, qui cherchent des pistes à exploiter. L'art de dominer est un livre indispensable pour développer une relation de domination saine.
E Leclerc
Le nouvel esprit du service public (Broché)
20,00 €
Portraits sociologiques de fonctionnaires titulaires ou non, dans différents secteurs de la fonction publique : collectivités territoriales, police, justice, santé, éducation, culture, entre autres. Les auteurs mettent en lumière les transformations du travail : dégradation des conditions de travail, dilution des identités professionnelles, perte d'autonomie, entre autres.
E Leclerc
La méthode bébé calme - Les 5 principes infaillibles pour apaiser les pleurs de votre enfant (Broché
20,00 €
Vous avez tout essayé pour calmer votre bébé, mais rien ne fonctionne ? Vous vous demandez comment le faire dormir quelques heures de plus, soulager ses coliques ou faire face aux pleurs qui s'intensifient le soir ?Et si on vous disait que, dans certaines cultures, les parents sont capables de tranquilliser leurs bébés en moins d'une minute ? S'appuyant à la fois sur ces techniques ancestrales infaillibles, les dernières recherches scientifiques et 30 ans d'expérience, le Dr Harvey Karp vous révèle dans ce best-seller incontournable sa méthode révolutionnaire pour apaiser votre bébé et favoriser son sommeil. Découvrez : le principe du quatrième trimestre manquant : aussi étrange que cela puisse paraître, l'une des principales raisons pour lesquelles les bébés pleurent, c'est qu'ils sont nés trois mois trop tôt ; la méthode infaillible du  réflexe d'apaisement , applicable dès les premiers mois et qui produit l'effet d'un interrupteur pour arrêter les pleurs de n'importe quel bébé ; les 5 clés essentielles pour calmer votre enfant et l'endormir : l'emmaillotage ; la meilleure position pour le coucher ; la succion ; le lent balancement ; le son chhh...
E Leclerc
Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram - Une véritable révolution intérieure pour une vie
20,00 €
Ne cherchez plus à l'extérieur les réponses à vos questions. Tournez simplement votre regard à l'intérieur de vous-même, vous aurez alors accès à la totalité de l'univers . Contrairement aux idées reçues, apprendre à méditer ce n'est pas se relaxer ou tenter de se couper du monde extérieur pour quelques minutes. La vraie méditation va bien au-delà, elle vous engage dans un travail d'introspection et vous transforme en profondeur.Les premiers pas de votre révolution intérieure commencent ici en vous initiant à la pratique laïque Tangram qui allie le sérieux de la tradition ancestrale et l'esprit originel de la méditation. La pratiquer au quotidien, grâce à un travail progressif autour de la posture et de la respiration, vous permettra sur la durée de vous (re)découvrir, de surmonter vos peurs et vos croyances limitantes.Au fil de nombreux entraînements, histoires et contes à méditer, Christophe Lorreyte, le fondateur de la méditation Tangram, vous emmène dans ce livre à la rencontre d'un être mystérieux et trop souvent négligé : vous-même. Prolongez votre lecture grâce aux nombreuses ressources numériques disponibles et téléchargeables : vidéos, audios, cours animé...
E Leclerc
Les diapasons thérapeutiques - 1: Les fondations-VERSION MARS 2023 (Broché)
20,00 €
Ce livre initiatique vous invite à expérimenter le monde les diapasons thérapeutiques à travers différentes séries de diapasons. Il vous propose des bases théoriques et de nombreuses propositions de protocoles.Vous découvrirez comment utiliser la série des chakras, les séries Solfegio et Harmonic Spectrum, la série des Om, la série Fibonacci et la série des organes, la série des ondes cérébrales et celle des minéraux et enfin la série des anges et celle des planètes.L'objectif des diapasons est de générer de l'harmonie et du bien-etre.
E Leclerc
La thérapie dorsale selon Dorn & Breuss (Broché)
20,00 €
Ce livre vous présente les bases théoriques et les explications pratiques détaillées de la thérapie des vertèbres selon DORN et du massage de Breuss. Il s'appuie sur une longue expérience et reflète la grande avancée dans ces deux techniques depuis la parution de la première édition en 2004. Le vocabulaire entièrement revisité, conjointement avec le Dr. Jean-Yves Henry, permet à cet ouvrage d'être non seulement accessible par le néophyte, mais également compréhensible et admissible par le monde médical spécialisé.La colonne vertébrale est non seulement le support central du corps, mais également une enveloppe de protection de la moelle épinière. Elle gouverne toutes les fonctions corporelles, les tissus, jusqu'aux cellules elles-mêmes. Les douleurs, les troubles physiques ainsi que la détérioration des tissus sont souvent dus à une altération des nerfs provenant de la moelle épinière. Ils peuvent être causés par une mauvaise posture, par un déplacement ou un blocage de vertèbre. Il en résulte une perte d'énergie et un mal physique. Ces blocages énergétiques peuvent non seulement être la source de douleurs diverses dans le dos, mais aussi entraîner de nombreuses maladies physiques : maux de tête, insomnies, troubles biliaires, troubles circulatoires, fatigue, constipation, varices, hémorroïdes, hernies, douleurs sciatiques et bien d'autres. La remise en place des vertèbres permet au flux d'énergie de revenir et la guérison peut alors commencer.
E Leclerc
La technique des petits bonhommes allumettes (Broché)
20,00 €
Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle me permet de me libérer de mes dépendances, de mes peurs et de mes attachements conscients ou inconscients. Celle-ci me permet d'avoir plus de détachement envers une personne ou une situation et de développer davantage d'amour inconditionnel. Il en résulte un plus grand bien-être au quotidien. Le secret de cette technique est qu'elle agit autant sur le conscient que sur le subconscient. Elle devient ainsi un puissant outil de transformation. Son utilisation régulière me permet d'activer des changements positifs dans ma vie. Plusieurs personnes ont témoigné de la grande efficacité de cette technique. Ce livre répond aux questionnements face à cette technique et explique comment l'utiliser, pourquoi elle fonctionne si bien et les nombreuses applications dans différentes situations, par exemple dans la vente ou l'achat de biens, l'amélioration de mes relations avec des conjoints, ex-conjoints, famille, comment attirer l'âme soeur ou l'abondance, etc. Tout cela et bien plus!
E Leclerc
Aimer ce qui est - Quatre questions qui peuvent tout changer dans votre vie avec DVD (Broché)
20,00 €
Une démarche en quatre étapes pour remettre en question ses pensées ainsi que ses jugements et se débarrasser de ses souffrances inutiles. Accompagné d'un DVD comprenant la vidéo d'un atelier dirigé par l'auteure au théâtre Bobino à Paris.
E Leclerc
Je m'initie au yoga des émotions - Guide visuel (Broché)
20,00 €
Basé sur les dernières découvertes en neurosciences, ce guide nous explique l'influence du yoga sur notre système nerveux et sur l'équilibre de notre organisme. Il explore, à travers la symbolique du yoga, comment ta pratique permet d'apaiser nos émotions telles que la colère, la peur, la tristesse. Dans ce guide 100 % illustré : La manifestation physiologique des émotions, leur impact sur le corps et sur l'esprit. L'apprentissage de la régulation des émotions par le yoga : développer l'écoute de soi et l'acceptation, comprendre les différents états émotionnels et ajuster sa pratique pour mieux les vivre. Plus de 40 postures, des variations, des exercices de respiration et de méditation. 7 séances types à personnaliser : relâcher les tensions, gagner en assurance, s'énergiser... Une nouvelle approche du yoga pour accueillir ses émotions et retrouver la sérénité
E Leclerc
Si la Vie est une Ecole, en voici les Notes de Cours ! (Broché)
20,00 €
Véritable livre de chevet dans lequel on apprend à célébrer nos dons, nos talents et nos forces, qui font de nous des êtres uniques et authentiques, l'ouvrage de Denise Morais nous invite à devenir une meilleure personne, tant envers soi-même qu'envers les autres. À n'en pas douter, si la vie est une école, voici quelques notes de cours qui nous seront bien précieuses pour l'examen final !
E Leclerc
Le grand livre de la gemmothérapie - Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour vous soigner (Broché)
20,00 €
Le grand livre de la gemmothérapie Saviez-vous que les bourgeons de bouleau pubescent et les bourgeons de cassis luttent contre la fatigue ? Que les bourgeons d'amandier diminuent le taux de triglycérides ? Que l'argousier augmente la résistance de l'organisme ? Que les jeunes pousses d'églantier sont les meilleurs alliées des enfants et impitoyables contre les troubles ORL ?Simple d'utilisation, avec peu de contre-indications, la gemmothérapie est une méthode naturelle incontournable. Exploitez les formidables vertus des bourgeons et des jeunes pousses pour drainer, réguler et régénérer les cellules en profondeur. Dans ce livre de référence, synthèse des approches traditionnelles et de l'utilisation actuelle : Initiez-vous à la cueillette des bourgeons et à la réalisation de macérats spécifiques. Airelle, charme ou vigne vierge : découvrez les 47 bourgeons incontournables pour votre santé. Insomnie, surmenage, bourdonnements d'oreille, hypertension, troubles du cycle féminin, arthrose, sinusite, reflux... Vos cures sur mesure pour soigner les pathologies les plus courantes. Le guide complet et indispensable pour se soigner naturellement avec les bourgeons.
E Leclerc
L'obstacle est le chemin - De l'art éternel de transformer les épreuves en victoires (Broché)
20,00 €
L'obstacle est le chemin On ne compte plus les méthodes (ni les livres) qui nous expliquent comment réussir, mais rares sont celles qui nous apprennent à surmonter l'échec. Mieux, à en faire une force. Pourtant, les stoïciens enseignaient déjà il y a plus de 2000 ans que les obstacles étaient de véritables opportunités. De Marc Aurèle à Steve Jobs, en passant par Montaigne, Thomas Jefferson, George Washington, John D. Rockefeller ou encore Bill Clinton, nombreux sont les grands de ce monde qui, à travers les siècles, se sont inspirés des principes du stoïcisme pour surmonter leurs difficultés.Ryan Holiday nous emmène à la découverte de cette sagesse ancienne et nous explique, dans un style actuel et vivant, comment réagir face aux obstacles et tirer profit de l'adversité pour réussir. Un livre de chevet pour les futurs (et les actuels) leaders de ce monde.  Robert Greene, auteur du best-sellerPower, les 48 lois du pouvoir Suivez ces préceptes et vous révolutionnerez votre vie. Lisez ce livre !  Steven Pressfield, auteur des best-sellers Les Murailles de feu et La Guerre de l'art Un incontournable absolu.  Jimmy Soni
E Leclerc
Bouillotte graines de lin hippopotame
20,02 €
Sanodiane
Au-delà de ses bienfaits pour consoler des petits bobos de la vie de tous les jours, la bouillotte Sanodiane sans eau est un compagnon d'un formidable réconfort pour aider votre enfant à s'endormir ou à se calmer. Fidèles à l'expertises et à la qualité Sanodaine, les bouillotes en graines de lin 100% naturelles ont été spécialement conçues pour une utilisation chez les enfants (non toxiques, non allergène) et sont certifiées CE (norme européenne NF EN 71).
E Leclerc
Semelle silicone M /2
20,08 €
Le Soin A L'Etat Pur
semelle silicone sans surélévation métatarsienne. Fabriquée avec deux silicones de consistances différentes. La zone colorée en bleue est extra-douce pour la protection. Spécialement indiquée pour lutter contre les douleurs de l'avant pied, en regard des têtes métatarsiennes, des chevilles et des genoux. Prévient l'apparition de callosités. Découpe anatomique et sans surélévation métatarsienne.
E Leclerc
Semelles silicone L /2
20,08 €
Le Soin A L'Etat Pur
semelle silicone sans surélévation métatarsienne. Fabriquée avec deux silicones de consistances différentes. La zone colorée en bleue est extra-douce pour la protection. Spécialement indiquée pour lutter contre les douleurs de l'avant pied, en regard des têtes métatarsiennes, des chevilles et des genoux. Prévient l'apparition de callosités. Découpe anatomique et sans surélévation métatarsienne.
E Leclerc
Le grand livre de la naturopathie (Broché)
20,10 €
le grand livre de la naturopathie Ce livre propose des solutions 100 % naturelles aux troubles les plus courants La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques.¤ Comment fonctionne notre organisme ?¤ Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ?¤ En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ?¤ Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ?Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.
E Leclerc
Phytalessence Phyt'energy - 40 gélules
20,14 €
Phytalessence
Aide à recouvrer santé physique et mentale.
E Leclerc
Biocyte Keto Slim Nuit 60 Gélules
20,16 €
Biocyte
KETO SLIM NUIT est un complément alimentaire qui a été développé pour aider à la perte de poids pendant votre sommeil, dans le cadre d’une diète cétogène (diète riche en lipides, en protéines et faible en glucides). Pour une action complète, l’associer aux autres produits de la gamme KETO.
E Leclerc
Ampoule led e27 18,5w/120w - 2000lm - 2700k - blanc chaud - ampoule led e27
20,18 €
Philips
Comment rendre modernes vos anciens luminaires ? Vous disposez d'une lampe à poser, d'un lampadaire ou d'une suspension et vous souhaitez la rendre plus performante et moins énergivore ? Cela est tout à fait possible en remplaçant simplement sa source par une ampoule moderne de type LED. Pour être certain de faire le bon choix, il faudra prendre en compte quelques caractéristiques. Pour être certain de faire le bon choix lors du remplacement de la source, il est impératif de prendre en considération quelques informations utiles. La première donnée technique qu'il faut tenir en compte est le type de culot dont vous avez besoin pour votre luminaire. Le culot est la partie connectée entre le luminaire et la source lumineuse. Le produit proposé est de type E27, mais il est également appelé grande visse. Les dimensions sont également importantes, car le but étant de s'assurer que la nouvelle ampoule est parfaitement compatible avec son luminaire. Elle a un diamètre de 6,9 cm pour 6,9 cm de largeur avec une hauteur de 13,2 cm. L'aspect et le rendu lumineux vont déterminer l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Avec son flux de 2000lm qui représente une valeur comparative de 120W et sa température de 2700K - Blanc chaud, elle ne permet pas d'être dimmée. Finalement, il est important de la choisir en fonction de son positionnement, est-elle visible ou cachée dans le luminaire ? Fabriquée en aluminium et plastique, elle est de coloris blanc, cette couleur peut avoir dans certaine finition, une importance sur le rendu final. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 15.000 heures.
Côté Lumière
Sunsublim Bronzage Âge Expert 3 Boîtes x 28 capsules
20,19 €
Sunsublim
La recherche des Laboratoires NUTREOV PHYSCIENCE a développé cette formule spécifiquement pour les femmes à partir de 45 ans et a sélectionné pour vous : • l’alpha, le béta-carotène et le lycopène aux propriétés pigmentantes, • l’astaxanthine, actif novateur favorise un bronzage uniforme, • la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, • l’huile d’onagre : l’acide gamma-linolénique (AGL) aide à maintenir l’élasticité, la souplesse et la santé de la peau et aide à lutter contre la sécheresse cutanée. • l’huile de lin, • le sélénium, le zinc et la vitamine E aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
E Leclerc
Seau graines de tournesol pour oiseaux 4,5 kg
20,20 €
GRAIN DE VIE
Parmi les graines les plus appréciées des oiseaux, le tournesol fait partie des favoris. Sa graine contient une haute valeur énergétique, qui favorise la bonne santé des oiseaux durant les périodes les plus défavorables de l'hiver.
Botanic
Bion 3 Défense 60 Comprimés
20,20 €
Bion
Le rythme de vie moderne peut mettre l'organisme à rude épreuve. Bion®3 Défense est destiné aux adultes qui souhaitent maintenir leurs défenses immunitaires et réduire leur fatigue, notamment en période de baisse de forme (et aux changements de saison). Il contient une asosciations uniques de ferments microbiotiques, de vitamine D et de zinc qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et du fer qui aide à réduire la fatigue. Complément alimentaire - utiliser dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.
E Leclerc
Boîte de conservation en plastique avec motif fleurs et couvercle en bambou Flowers - Multicolore -
20,29 €
Wenko
Caractéristiques principales du produit : - Ustensile de cuisine coloré : Les boîtes chics Flowers de WENKO ont vu le jour en collaboration avec l'artiste Tina Hötzendorfer de Rollin’Art. Les boîtes fabriquées en plastique de haute qualité sont résistantes et sans BPA. Les boîtes de conservation au motif floral sont combinées avec un couvercle en bambou. Le bambou est une matière première renouvelable qui repousse rapidement et grâce à son visuel naturel, c'est le matériau adapté pour compléter un design moderne. - Boîte florale : Les boîtes pratiques en plastique PLA avec couvercle en bambou font littéralement fleurir chaque pièce. Les fleurs aux formes et couleurs variables sur fond clair apportent une touche extravagante. En combinaison avec un couvercle brun, on obtient un visuel retro très agréable à regarder ! Remplissez les boîtes individuellement avec des aliments secs, comme par exemple les légumineuses, du café ou même avec des accessoires de bain ou de cuisine. - Des réserves de luxe : Le couvercle en bambou est muni d'un joint en silicone transparent pour assurer une conservation hermétique à l'abri de l'humidité des aliments. La boîte, lavable au lave-vaisselle, et constitue donc un outil idéal pour faire des réserves. Si nécessaire, vous pouvez nettoyer le couvercle en bambou avec un chiffon humide. - Possibilités de combinaison : Les accessoires de rangement sont disponibles dans 3 tailles. L'outil s'adapte à vos besoins et permet la conservation de différents aliments. Imaginez la manière dont vous pouvez joliment arranger et valoriser les boîtes à provisions sur un support de rangement ou sur l'étagère en bois ! Tous les ingrédients pour un muesli sain sont à portée de main ! - Contenu de la livraison : 1 boîte à provisions Flowers, boîte réutilisable avec couvercle en bambou, fermeture hermétique, le récipient sans couvercle peut être lavé au lave-vaisselle, contenance 0,95 litres, sans BPA, (D x H) : Ø 10,5 x 18,5 cm, multicolore. Description complète : Avec les boîtes de conservation décoratives Flowers de WENKO, la couleur entre en jeu ! Le motif à fleurs tendance des années 70 connaît actuellement un renouveau : qui pourrait y résister ? Les boîtes pratiques avec couvercle font littéralement fleurir chaque pièce. Les fleurs aux formes et couleurs variables sur fond clair apportent une touche extravagante. En combinaison avec un couvercle brun, on obtient un visuel retro très agréable à regarder ! De plus, les boîtes sans couvercle sont lavables au lave-vaisselle et peuvent être réutilisées de manière durable après avoir été nettoyées. L'aspect pratique et esthétique sont ici associés pour former un chef d'œuvre de beauté ! Les boîtes élégantes sont en plastique de haute qualité PLA et le couvercle est fabriqué en bambou naturel. Le bambou est solide et résistant et montre également des avantages évidents du point de vue écologique, car le bambou est une matière première renouvelable qui repousse rapidement et grâce à son visuel naturel, c'est le matériau tendance par excellence. Le couvercle en bambou est muni d'un joint en silicone transparent pour assurer une conservation hermétique des aliments. Ainsi, le contenu est protégé de l'humidité et sa fraîcheur sera préservée plus longtemps. Avec une dimension de Ø 10,5 x 18,5 cm et une contenance de 0,95 litres, le récipient refermable convient parfaitement à la conservation des provisions. Les accessoires de rangement sont d'ailleurs disponibles dans 3 tailles. L'outil s'adapte à vos besoins et ceci permet la préservation de différents aliments. Imaginez la manière dont vous pourriez joliment arranger et valoriser les boîtes à provisions sur un support de rangement ou sur l'étagère en bois ! Mais ce n'est pas tout : Les boîtes ne contiennent pas de bisphénol-A, un composé chimique toxique pour la santé. Les produits sans BPA renforcent par ailleurs l'esprit du développement durable, car ils préservent notre environnement. Les boîtes de conservation pratiques Flowers de WENKO ont vu le jour en collaboration avec l'artiste Tina Hötzendorfer de Rollin’Art. Tina Hötzendorfer consacre son temps à la peinture avec grande joie. Chacune de ses peintures est unique et possède une signification très particulière. Elle s'inspire de la nature, de voyages et du bouddhisme. Depuis 2014 elle gère la Rollin'Art Gallery à St. Johann in Tirol. Combinez les différentes tailles de la boîte de rangement Flowers de WENKO pour en tirer le meilleur! En bref : Boîte de rangement pratique en PLA biodégradable au design exclusif de l‘artiste Tina Hötzendorfer. Couvercle en bambou avec anneau en silicone pour la conservation hermétique des aliments. Lavable au lave-vaisselle sans le couvercle.. Matière : - Boîte: Plastique - PLA, - Couvercle: Bambou, - Anneau de silicone: Silicone. Couleur : - Boîte: Multicolore, - Couvercle: Marron, - Anneau de silicone: Transparent. Dimensions du produit : D: 10.5 cm x H: 18.5 cm . Couleur : Multicolore. Matière: Pl
ACDéco
Gazon synthétique qualité 20 mm - Rouleau 4x1m soit 4m2
20,30 €
Cémonjardin
Gazon synthétique 20 mm Profitez d'une pelouse au rendu impeccable, sans effort et toute l'année avec notre gazon synthétique 20mm au rapport qualité/prix imbattable. Cette pelouse artificielle de dernière génération, sans entretien et facile à poser, présente une hauteur de fibres (hauteur des brins d'herbe synthétique) de 20mm, assurant un rendu 'gazon tondu à raz' sans faille. L'utilisation de matériaux mates et de 4 teintes de fibres (3 teintes de vert et 1 de beige) assure une parfaite imitation de pelouse naturelle. Notre gazon synthétique 20mm présente également une grande durabilité : - Excellente résistance aux UV. - Résilience élevée (capacité des brins à se redresser après impact), le rendant résistant au piétinement. - Haute résistance à l'arrachement. L'arrière de cette pelouse artificielle comporte des trous de drainage (14 trous par tranche de 10 cm) ainsi que des jauges permettant l'écoulement de l'eau afin d'éviter l'effet 'éponge' en cas de pluie. Ce gazon peut être utilisé au jardin ou sur sol dur (contour de piscine, terrasse, balcon). Pour le jardin, vous aurez besoin pour les extrémités, de clous en fer à tête plate spécialement conçus pour la pose de pelouse artificielle ; ainsi que de bandes autocollantes qui sont, elles, utilisées pour les jonctions. En revanche pour la pose sur sol dur, seul des bandes autocollantes sont nécessaires Quelle est la différence entre les gazons 20, 30 et 40mm ? 20mm : effet gazon tondu à raz, faible épaisseur, ressenti plus dur aux pas. 30mm : compromis entre les deux tailles, c'est le produit classique. 40mm : effet gazon au naturel, moelleux et épais aux pas. Caractéristiques techniques : - Rouleau de 1m x 4m (4m2 par rouleau). - Résistant aux UV (pas de dégradation de la teinte au soleil). - Test de résistance anti feu : classement Efl. - Certification REACH*. - Composition : polyéthylène + polypropylène. - DTEX (valeur du poids du fil en grammes sur 10km) : 4400+2000. - Nombre de points tous les 10cm : 14/10cm. - Jauge : 0.95cm (3/8'). * REACH est un règlement de l'Union européenne adopté pour mieux protéger la santé humaine et l'environnement contre les risques liés aux substances chimiques.
Cémonjardin
ABC du Dien Chan (Broché)
20,30 €
Le Dien Chan, ou réflexologie faciale, du Pr Châu lie la logique scientifique et la rationalité occidentales aux courants philosophiques orientaux. Il définit un réseau multiréflexologique qui se situe principalement sur le visage. Par simple stimulation, sans aiguille, de zones réflexes ou de points du visage vous obtenez des résultats efficaces et immédiats dans le traitement d'un grand nombre de maux. Cet ouvrage donne les bons gestes pour se soigner soi-même, sans prise inconsidérée de médicaments, pour soulager ses douleurs et améliorer sa qualité de vie et celle de ses proches.Le Dien Chan offre d'excellents résultats dans le traitement de troubles neurologiques, dermatologiques, digestifs, circulatoires, génito-urinaires, rhumatologiques, métaboliques... Il traite également les problèmes musculaires, les crampes, les lumbagos ainsi que les maux de tête, les insomnies et les dépressions nerveuses.Très abondamment illustré par les schémas de réflexions, les diagrammes de soins et les cartes de positionnement des points à stimuler, cet ouvrage est à mettre dans toutes les armoires à pharmacie !15 000 spécialistes dans 35 pays, 4 millions de personnes soignées au Viêtnam, notamment dans les centres humanitaires, le Dien Chan est aussi reconnu de Santé publique au Mexique et à Cuba. L'Académie de médecine traditionnelle chinoise de Pékin a reconnu le Dien Chan comme une thérapie orientale offrant les résultats les plus immédiats, tandis que le centre Albert-Schweitzer-Haus en Allemagne a décerné au Professeur Châu le Diplôme de Reconnaissance pour ses bienfaits envers la population mondiale.
E Leclerc
Hippocrate 2
20,39 €
C'est l'hiver. Les hôpitaux sont submergés. Une canalisation a sauté, inondant les urgences de l'hôpital Poincaré. Les soignants et les malades doivent se replier en médecine interne. Alyson et Hugo poursuivent leur stage dans le service. Chloé fait tout pour revenir pratiquer malgré sa santé fragile Aucun des trois n'a de nouvelles d'Arben, parti sans laisser un mot. Ils vont devoir affronter un hôpital en crise, sous l'autorité du docteur Olivier Brun, le nouveau chef du service des urgences.
E Leclerc
Système coulissant SLID'UP 100 pour 2 portes de placard - rail 1 m - 9 kg
20,40 €
SLIDUP by MANTION
Système pour portes de meubles, armoires de cuisine ou rangement Kit comprenant les rails et les accessoires pour une pose facile 2 rails simples longueur 1 m Fixation au plafond Déplacement doux, avec patins de guidage en nylon Montage et démontage des portes par inclinaison Garantie 5 ans Système coulissant SLID'UP 100 pour 2 portes de placard - rail 1 m - Coulissant sur patin. Largeur maximum de la baie : 1000 mm. Poids maximum par porte : 9 kg. Épaisseur minimum de la porte : 16 mm. ATTENTION : Porte non comprise dans le kit Facile d'installation, ce système s'adapte parfaitement à des portes coulissantes de faible hauteur, notamment pour des meubles de cuisine ou petits meubles de rangement. Le système coulissant SLID'UP 100 vous assure un déplacement silencieux et fluide de vos portes. Pratique : montage et démontage facile et rapide par simple inclinaison de la porte. Ce kit complet pour 2 portes coulissantes comprend deux rails simples en aluminium recoupables et tous les accessoires pour installer facilement vos portes coulissantes. Si vous souhaitez opter pour une configuration à 3 portes, il sera nécessaire de prévoir en complément un kit pour une porte supplémentaire SLID'UP 100. Contenu du kit : - 2 rails simples recoupables de 1000 mm - 4 patins - 1 butée - 1 guide - 1 lot de visserie Options : Kit pour 1 porte supplémentaire SLID'UP 100 . Patin pour système SLID'UP 100 . Accessoires pour systèmes SLID'UP 100 . Accessoires pour portes de placard .
Coulissant habitat
Huiles Précieuses bio 105 capsules
20,49 €
Phytoceutic
Complément alimentaire aux huiles précieuses biologiques, une formule associant 4 huiles précieuses particulièrement recherchées pour leur composition en acides gras essentiels de la famille des oméga 3 et des oméga 6.Favorise l’hydratation et la fermeté de la peau Riche en oméga 3 et 6 Effet bonne mine.
E Leclerc
Les Secrets de la micronutrition (Broché)
20,50 €
Les secrets de la micronutrition Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes
E Leclerc
La Santé en bande organisée (Grand format)
20,50 €
Pendant onze ans, le Pr Christian Riché, alias  Monsieur Rungis , a été une source de la journaliste Anne Jouan. Expert à l'Agence française du médicament depuis sa création en 1993 suite au scandale du sang contaminé, il dévoile dans ce livre, de l'intérieur, le fonctionnement d'une institution censée assurer la sécurité sanitaire mais au sein de laquelle certains sont souvent plus préoccupés par leurs liens avec l'industrie pharmaceutique et leurs propres intérêts. Monsieur Rungis  - qui a aidé le Dr Irène Frachon dans son combat pour faire interdire le Mediator - détaille ainsi son audition musclée par l'Inspection générale des affaires sociales, pas vraiment intéressée par sa vérité. Il confie comment l'Agence a maltraité la lanceuse d'alerte. Mais explique aussi que tous les scandales n'ont pas leur héroïne et que de nombreuses histoires ne sont jamais arrivées jusqu'au grand public : la roulette russe avec un lot de produits sanguins contenant des fractions du virus du Sida ; la demande pour modifier un rapport afin de satisfaire un industriel ; le  On peut s'arranger  d'un laboratoire face aux graves effets secondaires d'un médicament. Ou encore la sollicitation d'experts pour retarder l'interdiction d'un herbicide toxique... Tout est ici raconté.Pressions, menaces, petits arrangements entre amis, méthodes de barbouzes : ce livre aux frontières du polar et de l'enquête journalistique éclaire les recoins obscurs de la gestion de la santé publique en France et dévoile les coulisses de l'affaire du Mediator.
E Leclerc
Plateau de rempotage vert avec rebord 61cm x 55cm
20,50 €
Plateau de rempotage avec rebord. sans son étagère. Dimension : longueur : 61cm x largeur : 55cm x hauteur : 20cm. En option son étagère rouge pour un complément de rangement. - Frais de port gratuit à partir de 150 euros, en France continentale, hors îles
Jardins Animés
Granulés Formula One Mini pour poissons - 200g
20,50 €
Botanic
Les granulés Formula One sont conditionnés sous azote pour garantir leur fraîcheur, leurhumidité et leur tendreté. La particularité des granulés Formula One réside dans leur facilité d’absorption et de digestion. Conçus par des professionnels de l’aquaculture, ils peuvent être administrés aussi bien à des poissons piscivores qu'à des poissons omnivores. Ils sont élaborés à base d'ail pour rehausser les couleurs, avec de la spiruline pour renforcer le système immunitaire, des fruits de mer frais et du plancton pour un apport en protéines de qualité supérieure. Les granulés Mini mesurent environ 1,2 mm et sont adaptés à des petits poissons de moins de 10 cm de long. Existe en pot de 100g et en taille Medium.
Botanic
Granulés Formula One Medium pour poissons - 200g
20,50 €
Botanic
Les granulés Formula One sont conditionnés sous azote pour garantir leur fraîcheur, leur humidité et leur tendreté. La particularité des granulés Formula One réside dans leur facilité d’absorption et de digestion. Conçus par des professionnels de l’aquaculture, ils peuvent être administrés aussi bien à des poissons piscivores qu'à des poissons omnivores. Ils sont élaborés à base d'ail pour rehausser les couleurs, avec de la spiruline pour renforcer le système immunitaire, des fruits de mer frais et du plancton pour un apport en protéines de qualité supérieure. Les granulés Médium mesurent environ 3 mm et sont adaptés à des poissons de plus de 10 cm de long. Existe en pot de 100g et en taille Mini.
Botanic
AOP Pessac-Léognan Domaine de la Solitude rouge 2016
20,50 €
SANS MARQUE
- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération
Auchan
L'enfant et la médiation animale - 3e éd. - Une nouvelle approche par la zoothérapie (Broché)
20,50 €
L'enfant et la médiation animale Une nouvelle approche par la zoothérapie Nous connaissons tous le chien guide d'aveugle... et, de fait, l'animal est un excellent médiateur, notamment pour l'enfant fragile ou handicapé. La complicité qui se crée avec l'animal permet le développement de liens affectifs qui deviennent rapidement des repères, une empreinte rassurante pour l'enfant. La réussite constatée de ces relations thérapeutiques tient sans doute au fait que l'animal ne porte aucun jugement verbal. Il est l'antidote parfait à nos solitudes, à nos tensions, à nos appréhensions, à notre anxiété.Reconnaître et considérer l'animal comme un véritable partenaire, un médiateur, est une approche qu'il serait dommageable de négliger. C'est ce que j'explique dans ce livre, à travers mes recherches, mes travaux et mes propres expériences. Il s'adresse tout aussi bien aux professionnels du social, de la santé et de l'éducation qu'aux parents et aux proches de ces enfants.
E Leclerc
Granulés Formula Two Mini pour poissons - 200g
20,50 €
Botanic
Les granulés Formula Two sont conditionnés sous azote pour garantir leur fraîcheur, leur humidité et leur tendreté. La particularité des granulés Formula Tworéside dans leur facilité d’absorption et de digestion. Conçus par des professionnels de l’aquaculture, ils peuvent être administrés aussi bien à des poissons végétariens qu'à des poissons omnivores. Ils sont élaborés à base d'ail pour rehausser les couleurs, avec de la spiruline pour renforcer le système immunitaire, des fruits de mer (crevettes, calmars), du varech et du plancton. Spécialement pensés pour des poissons à faible besoin en protéines, les granulés verts Mini mesurent environ 1,2 mm et sont adaptés à des petits poissons de moins de 10 cm de long. Existe en pot de 100g et en taille Medium.
Botanic
Valériane Bio 60 gélules
20,54 €
Phytalessence
Extrait sec de racine de valériane, complément alimentaire issu de l'agriculture biologique, 60 gélules, 1 mois de cure.
E Leclerc
Plafonnier myliving cinnabar 5 - blanc - plafonnier
20,55 €
Philips
Vous êtes à la recherche d'un éclairage de plafond ? Ce luminaire à tout pour vous séduire, car il va répondre à vos besoins de lumière tout en apportant une touche résolument moderne à votre intérieur. De par sa forme, il s'intègre discrètement, mais avec beaucoup de style dans tous types d'intérieurs qu'il soit moderne ou plus classique. Parmi la collection Philips, le plafonnier LED myLiving Cinnabar 5 se démarque par son style et son coloris blanc qui sont intemporels et modernes, cette couleur s'adapte harmonieusement dans tous les intérieurs. Dans un esprit zen, sa surface épurée qui compose ce plafonnier est discret et s'intègre facilement au plafond où il sera disposé. Équipé de quatre ampoules LED d'une puissance de 600lm - 2700K - Blanc chaud qui sont comprises. L'éclairage de cette lampe va apporter une ambiance chaleureuse à la pièce où elle sera installée. Avec ses dimensions bien pensées, elle mesure 7 cm de haut et 25 cm de large et ne prendra pas beaucoup de place pour s'installer au plus près de votre plafond. Elle vient rehausser la déco de la pièce, de manière à la rendre plus spacieuse, donc plus agréable à vivre. Pour son installation, rien de plus simple, car elle se place au plafond par le biais d'un support dédié. Le raccordement électrique se fera par le biais de vos câbles d'alimentation directement dans la lampe où une connectique spéciale a été installée. Avec son certificat CE, ce produit répond aux normes en vigueur. Afin de vous apporter encore plus de confort à l'utilisation, le fabricant Philips propose avec une garantie de 2 ans. Installé sur votre plafond en complément ou comme éclairage principal, il va embellir l'espace et donner la quantité de lumière souhaitée. De la marque Philips et utilisant une source LED. Vous enveloppera d'une agréable lumière de 2700 degrés Kelvin. Vous apportera 600 lumens. Fabriqué en plastique et en métal. Soyez rassuré grâce aux 2 ans de garantie offerte par le fabricant.
Côté Lumière
Gin écossais 43,1%
20,58 €
TANQUERAY
- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération
Auchan
Xtraslim Max Coupe Faim 60 Gummies
20,66 €
Forte Pharma
Vous cherchez une solution pour diminuer votre appétit et vous aider à perdre du poids ? XtraSlim Max Coupe-faim Gummies est un complément alimentaire qui aide à : 1. Réduire l’appétit et les envies de grignotages, 2. Perdre du poids grâce à la Caroube. La formule contient également du Gymnema ainsi que le duo Chrome / Zinc et les vitamines B5 et B6. En format gummies pratique, au bon goût de pêche pour allier plaisir et minceur ! Sans arômes ni colorants artificiels et sans sucres.
E Leclerc