Au-delà de l'école, Maria Montessori propose une éducation globale de l'enfant, à vivre à la maison, pour l'aider à développer son potentiel, avec respect et bienveillance. De la naissance à 6 ans, l'enfant traverse des  périodes sensibles  au cours desquelles son esprit est capable d'absorber facilement et avec plaisir de nombreuses connaissances.Cet ouvrage explique les principes fondamentaux de la pensée Montessori. Il propose des activités faciles à mettre en place pour : accueillir le bébé et préparer son environnement. favoriser son autonomie en l'aidant  à faire seul  avec du matériel adapté. l'acompagner dans la découverte des sons, des lettres puis de l'écriture et de la lecture. l'accompagner dans la découverte de la nature et du monde.  Libérez le potentiel de l'enfant, et vous transformez le monde avec lui.  Maria Montessori

Le petit répertoire pour prendre votre bonheur en main À partir de  mots sagesse  classés de A à Z comme Acceptation, Confiance ou Liberté, cheminez vers plus de bien-être et de sérénité dans votre quotidien, au bureau, en famille, entre amis. Notez noir sur blanc vos réflexions, émotions et bonnes résolutions, et concrétisez le projet de vie qui vous ressemble. Ce carnet sera le compagnon de route de vos changements. Avec lui, ouvrez une nouvelle page de votre vie !

Gingembre et curcuma Un concentré de bienfaits pour des aliments 100 % naturels Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome, zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : profiter de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, prévenir certaines maladies (cancers, diabète, maladies neurodégénératives et cardiovasculaires...), apaiser les douleurs articulaires, bénéficier de leurs vertus digestives et antinausées, retrouver du tonus... Pour votre beauté : purifier votre peau, prendre soin de vos mains et de vos pieds, vous donner un teint lumineux, faire des masques capillaires... Dans votre maison : réaliser un nettoyant universel, désodoriser, faire un colorant alimentaire naturel... Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes culinaires et modes d'emploi testés et validés.

Le grand saut Osez sortir de votre zone de confort Nous nous empêchons trop souvent de vivre la joie et la satisfaction que nous méritons avec des pensées du type :  C'est trop beau pour être vrai ,  Je ne le mérite pas.  C'est ce que Gay Hendricks appelle le  problème de la limite supérieure . Non seulement cette réaction émotionnelle négative fait obstacle à notre bonheur mais elle nous empêche d'atteindre notre objectif.Apprenez à surmonter cet obstacle grâce à une méthode qui vous permettra d'identifier la peur sous-jacente qui vous freine. Ainsi, vous pourrez réaliser votre vrai potentiel pour connaître la réussite et entrer enfin dans votre  zone de génie , que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.Grâce à ce livre, retrouvez confiance en vous et redécouvrez que tout est possible.Alors, êtes-vous prêt pour votre nouvelle vie ?

Yoga au-delà des postures Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer votre approche et votre pratique ? Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances. Yoga au-delà des postures s'organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l'authenticité, l'émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d'inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras...) et la dernière comporte des modèles à compléter afin de développer vos propres thèmes et réflexions.De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.

Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible ! Dans ce guide pratique et illustré : 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie. Les plantes contre l'endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules... Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier. Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : Pilâtes, yoga, respiration, sophrologie... Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l'inflammation et la douleur. Les réponses pratiques des médecines douces pour stopper les douleurs

Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quels que soient votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine !Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakes ultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.

Développer des énergies de guérison par la détente du corps, la pensée positive et la visualisation Vous souhaitez apporter du bien-être, aider à développer des pensées positives, détendre profondément une personne stressée, calmer les angoisses d'un proche, soulager un malade... ou simplement vous relaxer. Ce manuel pratique est fait pour vous ! Installez-vous confortablement, ouvrez ce livre, lisez calmement avec douceur un des textes : le voyage commence par une détente profonde du corps et de l'esprit. Les tensions s'apaisent, le calme s'installe, une vibration de profond bien-être vous traverse...Véritable guide pratique pour relaxer la totalité de l'être, cet ouvrage vous permet, très simplement, d'apporter de la sérénité à votre entourage, tout en développant des énergies de ressourcement et de guérison.Ces textes, d'une lecture d'environ 30 minutes, peuvent être une aide importante, tant dans le domaine familial que thérapeutique.

Ça commence aujourd'hui Chaque jour, Faustine Bollaert, accueille depuis plus de 6 ans sur le plateau de l'émission de télévision Ça Commence Aujourd'hui sur France 2, des femmes et des hommes qui évoquent des événements marquants de leur existence pour permettre à d'autres d'avancer dans leur parcours.Faustine nous présente ici des témoignages qui forcent l'admiration. Des histoires de résilience, universelles et extrêmement touchantes.Plongez dans l'univers de Ça Commence Aujourd'hui, à la rencontre de Valentine, Jean-Baptiste, Ornella et Florine, Aïsha, Lee, Tânia et Kevin, Pauline, Rami, Dominique, Liliane, Camille, Diane, Margaux et Monique. Ils nous ouvrent leur coeur, sans fard, avec justesse et courage et nous livrent leurs histoires de vie fondatrices ou traumatiques, afin de nous rappeler que malgré tout, la vie continue. Des témoignages bouleversants et emplis d'espoir.

Révélez votre potentiel avec la sophrologie La sophrologie combine différentes techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Si l'on reconnaît aujourd'hui son efficacité dans la gestion du stress, Sylvie Laganier et Gilbert Cerf vous révèlent dans ce guide ses extraordinaires pouvoirs sur le corps, l'âme et l'esprit.Explorez les 29 séances thématiques pour réaliser vos aspirations profondes dans tous les domaines de votre vie : relations, travail, santé, spiritualité...Vous découvrirez notamment : la respiration du sage, pour être pleinement présent à vous-même ; la bulle, pour vous mettre à l'abri des attaques psychologiques et des énergies négatives ; le dialogue avec l'enfant intérieur, pour soulager vos blessures et vous libérer des liens toxiques et des formatages ; la visualisation positive, pour développer votre confiance en vous et activer vos capacités latentes ; le jardin de la conscience, pour expérimenter toutes les dimensions de votre être et déployer votre énergie vitale. Jour après jour, la sophrologie vous ouvre la voie vers l'harmonie intérieure. Soyez l'architecte de votre vie !

Sugar détox ! Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd'hui comme l'ennemi public n° 1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d'énergie...Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre dépendance au sucre et à regagner de la vitalité et un corps tonique ! Vous découvrirez : Le rôle du sucre et comment distinguer les bons sucres des mauvais sucres, avec un tableau des aliments courants à index glycémique bas, moyen, élevé, très élevé et à éviter. Comment l'accoutumance au sucre se développe et quels sont ses effets néfastes : le surpoids, la fatigue et ses hypoglycémies réactives, le diabète... Toutes les astuces pour se détoxifier : choisir les sucres naturels, faire les bonnes associations alimentaires, apprivoiser ses émotions, respirer, bouger, s'hydrater... 4 semaines de menus et recettes détox selon les saisons et des tests pour vous aider à progresser. J'adopte les gestes bien-être pour ne plus être addict !

La vie sans couches L'hygiène naturelle infantile est une méthode basée sur l'écoute des besoins de votre enfant pour l'encourager au plus tôt à être propre de lui-même. Cette éducation commence très tôt (entre la naissance et 6 mois) et se termine vers 18 mois.Les conseils divulgués dans ce livre vous aideront à passer à l'action sereinement. Et les multiples avantages finiront de vous convaincre : meilleure hygiène, meilleure communication parent-enfant, pas de problème d'érythème fessier, meilleure digestion, et surtout, pas de couches ! Cela représente une économie non négligeable, ainsi qu'un bénéfice indéniable pour l'environnement. Osez vous lancer !

 Avril 2012. Pour mon soixante-cinquième anniversaire, mon neurologue me diagnostique la maladie de Parkinson, avec une fin de scénario bien morne. Un super cadeau...  Refusant de subir,Jean-Claude Prévost ne s'est pas arrêté à ce pronostic définitif. La médecine conventionnelle ne lui offrant aucune perspective de guérison, le voici avec une activité imprévue de retraité : l'étude du vieillissement cérébral. Avec méthode, il a cherché les causes de sa maladie et exploré des approches thérapeutiques alternatives telles que la désacidification, l'homéopathie, la phytothérapie, et bien d'autres.En racontant son expérience, il montre la voie à tous ceux qui sont disposés à s'ouvrir à de nouveaux schémas de pensée. Ne faisant aucune promesse, il décrit précisément son chemin vers la guérison, et de quelle manière il continue aujourd'hui à l'entretenir.Comprenant qu'un dépistage précoce, une médecine de bon sens et une alimentation appropriée peuvent stopper très sérieusement la dégénérescence, il souhaite partager ses connaissances par son témoignage rempli d'espoir qui ouvre de nouveaux horizons pour les malades et leur entourage.Aujourd'hui, cela fait plus de quatre ans que sa maladie de Parkinson est silencieuse. Il n'a pas baissé les bras et a cru à l'incroyable. Il ne tient qu'à nous de suivre le chemin qu'il a défriché.

1 mois pour avoir un ventre plat Je me sens ballonnée. Je fais du sport, mais j'ai encore du ventre. Mon ventre est plat au réveil, mais à la fin de la journée, je le découvre tout gonflé en me déshabillant. Si vous avez déjà fait un de ces constats, alors ce motivation book est fait pour vous. Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec notre programme concocté sur mesure pour vous par Joëlle Bildstein, la créatrice de The Belly Lab, à vous le ventre plat ! Conseils, astuces, défis, to do list et autres guides pratiques pour enfin perdre ce petit ventre.

L'alignement Découvrez autrement la pensée chinoise, ses liens avec la société contemporaine, notre être profond et notre chemin personnel. Un outil complet pour s'accomplir, passer à l'action et mettre en pratique une sagesse millénaire. Inclus dans le coffret Un jeu de 150 cartes Un livret de 176 pages Un plateau recto-verso

Debout La force de s'incarner  S'incarner, c'est arriver, au fil d'une vie, à lisser les aspérités qui se nichent entre l'âme et le corps.  Marie-Pierre Dillensenger nous donne des outils puissants et inédits pour relever ce défi.L'incarnation est un voyage, et la naissance une étape qui nous projette dans la vie sans feuille de route ni mode d'emploi. Cet ouvrage est une boîte à outils pratique pour nous guider tout au long de notre existence, nous aider à identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour se préserver, se défendre, s'élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes.Vous trouverez dans ces pages 25 exercices pour mener les actions concrètes qui accompagnent un désir de changement, des conseils et notions clés, des exemples de la vie quotidienne, des analyses ludiques de films et de contes, le tout éclairé par la sagesse chinoise, dont l'autrice nous rappelle tout au long de l'ouvrage les concepts fondamentaux. Cette lecture vous apprendra à relativiser, à vous concentrer sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber.Un livre qui nous ramène à l'essentiel et poursuit le chemin ouvert par Oser s'accomplir : 12 clés pour être soi.

Oser s'incarner 12 Clés pour être soi Une approche intemporelle et singulière pour atteindre son plein potentiel. Savoir être soi au coeur d'un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés issues de la pensée chinoise pour y parvenir en identifiant les pièges qui nous éloignent de nous-même, de façon à retrouver notre chemin personnel.Combinant sagesse taoïste et pragmatisme contemporain, l'autrice identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, échauffent l'esprit et fragilisent le corps.Chacun des douze chapitres opère comme un antidote adapté à une situation particulière d'inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrètes et des actions salvatrices.Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité. Marie-Pierre Dillenseger a un vrai et rare savoir de l'inapparent, de l'insaisissable - de ce qui conditionne nos existences, notre vitalité, notre bonheur. Fabrice Midal L'autrice décode le temps et l'espace ; elle propose un outil aussi pratique que précieux pour mieux comprendre et composer avec les énergies qui nous animent. Stéphane Allix Cette pratique s'adosse à un art plusieurs fois millénaire et offre chaque jour plus de chances à de futurs parents. Dr Didier Delafontaine

J'arrête de manger mes émotions ! Vous arrive-t-il de manger vos émotions en cherchant du réconfort dans la nourriture ? De lutter contre vos kilos en trop sans jamais sortir du cercle infernal frustration - craquages - culpabilité ? Adoptez la Méthode Isabelle Minceur, un programme alliant l'alimentation IG bas aux incroyables pouvoirs de la psychologie positive !Une méthode qui met l'accent sur l'auto bienveillance et aide à retrouver une stabilité émotionnelle pour mincir sans craquages et de manière durable ;Des résultats concrets dès les premières semaines : moins d'envies de sucre, un regain d'énergie, une meilleure digestion, un sommeil réparateur... Des conseils et des outils pour s'approprier les principes de la psychologie positive et garder la motivation sur le long terme : carnet du positif, tableau de visualisation... Des recettes gourmandes et faciles ainsi que des conseils pour composer des menus et s'organiser au quotidien ; Et aussi des success stories pour vous donner l'envie de passer à l'action !

Les 7 secrets de la minceur Pour (re)trouver votre silhouette idéale sans régime ! Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ?Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes : Les bases de l'équilibre nutritionnel, pour faire le point sur l'alimentation et les quantités qui vous correspondent, identifier vos besoins énergétiques et fixer votre poids idéal à atteindre, Les 7 lois à appliquer au quotidien pour mincir durablement, sans effort ni frustration : apprenez à puiser efficacement dans vos réserves de graisses, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin, à travailler votre motivation... 20 semaines de coaching saisonnier et 50 recettes saines pour passer à l'action, sans jamais avoir à vous demander ce que vous pourriez manger ce soir ! Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations ou renforcer votre estime personnelle.

Éloge de la chance Apprendre à saisir les opportunités de la vie La chance n'est pas une question de hasard mais d'un véritable savoir-faire. À tout âge, vous pouvez réapprendre à avoir de la chance, c'est-à-dire à savoir exploiter un événement quelconque, apparu fortuitement, pour en tirer le meilleur.Dans ce livre lumineux, Philippe Gabilliet nous apprend que la chance n'est pas une sorte de don magique réservé à un petit nombre, mais bien une discipline de vie que chacun peut décider d'adopter. C'est une façon de voir le monde et d'entrer en relation avec les autres, de prendre ses décisions face aux aléas de l'existence, de recycler les moments difficiles... Bref, la chance apparaît comme l'une des manières les plus subtiles et élégantes de prendre (ou de reprendre) sa vie en main !

L'amour est trop compliqué pour toi ? Tu t'es déjà posé cent fois la question sur la façon de foire durer I une relation dons le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ? Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ?Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l'amour hétérosexuel autrement qu'à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ?Après avoir interrogé nos façons d'aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d'introspection pour t'aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d'une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire.

Comment s'épanouir et être heureux quand on est une  éponge émotionnelle , facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d'une fâcheuse tendance à s'oublier ? Le Dr Orloff, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose un programme 100% bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix.¤ Posez vos limites et préservez votre énergie.¤ Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress.¤ Trouvez l'apaisement grâce à des techniques simples.¤ Soyez à l'écoute des saisons et connectez-vous aux éléments.¤ Développez votre créativité et votre intuition.¤ Vivez pleinement la poésie de chaque instant.

Qu'est-ce que le self-care ? Comment prendre soin de toi ? Comment t'épanouir ? Te réaliser ? Comment vibrer ? À travers ce guide, Amal répond à toutes ces questions et te délivre toutes les clés pour que tu prennes soin de toi, physiquement et énergétiquement, ainsi que le pouvoir sur ta vie. En plus de ses conseils et exercices, découvre sa méthode imparable, celle des 3M : Manifester : grâce à la loi d'attraction et les lois universelles, transforme tes croyances limitantes pour manifester ta vie ; Méditer : recentre-toi et prends soin de toi grâce à diverses techniques de méditation ; Masturber : apprends à faire l'amour à toi-même en pratiquant la masturbation consciente. Grâce à ce livre, explore les différentes facettes de ton être, révèle-toi, vis pour toi et rencontre ta goddess intérieure.

Le premier guide pratique et illustré sur le portage physiologique ¤ Toutes les bonnes raisons d'adopter le portage physiologique !Pourquoi porter votre enfant, qu'est-ce qu'un portage physiologique, les idées reçues, etc.¤ Quel type de portage physiologique choisir ?Des fiches pratiques avec les différents types de porte-bébés et leurs spécificités, le portage des plus grands, comment porter en toute saison, etc.¤ Le portage au cas pas casPorter un bébé prématuré, un enfant handicapé ou adopté, porter pendant la grossesse, pendant l'allaitement, etc.

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : Les différents types de personnalités hyperempathiques. Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. Des exercices d'autoévaluation. Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.Judith Orloff nous le confirme :oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !

+ de gras - de sucres = la révolution cétogène ! Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement ada

Il a fallu des siècles pour découvrir le clitoris et oser parler de vagin. Il était temps de s'occuper de notre vulve, cet ensemble d'organes méconnu qui est la porte d'entrée des plaisirs et, parfois, de la vie. Mais alors que chaque personne dotée d'un utérus a déjà entendu parler de frottis, de contraception et d'accouchement, la santé et le bien-être de nos entrejambes restent tabous. Or brûlures, démangeaisons, lourdeurs voire infections de la vulve touchent un grand nombre d'entre nous à un moment ou à un autre de notre vie !Dans cet ouvrage, découvrez : Un voyage fascinant au coeur de la vulve : histoire, anatomie, mystères et secrets de la flore vaginale... De cystite à sécheresse vaginale, en passant par mycoses, endométriose ou règles douloureuses : de nombreuses solutions pour prévenir et soigner des souffrances qui n'ont rien de fatal ! Les règles d'or d'une vulve en bonne santé. Un tableau des symptômes pour comprendre à quoi peuvent correspondre les douleurs, irritations, brûlures, crampes, inflammations, démangeaisons qui nous gâchent trop souvent la vie ! Un tableau de bord à compléter pour un bon suivi de sa santé vulvaire. Le guide indispensable pour prendre soin de soi, sans tabou et sans honte !

 Est-ce que je jouis comme les autres ?   Je pense que je n'ai jamais eu d'orgasme. Suis-je normale ?   Je ne profite pas de mes relations sexuelles, car je m'inquiète tout le temps de mon corps. Comment changer ?  Désir, excitation, plaisir, douleur pendant les rapports, orgasme, fétichismes, fantasmes... Nous nous posons toutes des questions sur notre sexualité. Sexothérapeute internationalement reconnue, Emily Nagoski nous convie à un véritable voyage au coeur de notre sexualité et nous aide à comprendre pourquoi il ne peut y avoir de normes en matière de plaisir féminin. Les dernières recherches scientifiques ont en effet révélé qu'il existe des différences physiologiques, neurologiques et psychologiques bien plus grandes d'une femme à l'autre que d'un homme à l'autre. De l'anatomie de nos organes génitaux aux mécanismes de réponse à l'excitation, de l'influence de nos émotions aux secrets de l'orgasme extatique, Emily Nagoski décrypte les fascinants processus à l'oeuvre dans le plaisir féminin et nous aide à mieux nous connaître pour mieux jouir ! Un guide décomplexant et libérateur, parce qu en matière de sexe aussi, chaque femme est unique !

Résumé bientôt disponible.

Dépasser les blessures de l'enfance Nous ne pouvons pas faire sans nos mères, mais faire avec elles est difficile, parfois destructeur. Trop présentes, trop absentes, mal aimantes, hyper fragiles ou encore inconscientes de leurs attentes démesurées, elles façonnent nos personnalités et conditionnent notre rapport à la vie.Que reste-t-il dans nos existences d'adultes de ces enfances mal vécues dans le sillage d'une mère défaillante ? Comment ces blessures de mère nous confrontent-elles à ce que nous aurions voulu oublier ? Estime de soi fragile, manque chronique d'énergie, liens aux autres qui ont du mal à se nouer et durer... Que faire d'un héritage maternel douloureux ? Ce livre nous invite à tracer notre propre route, à nous dégager de cette fidélité inconsciente à notre enfance pour réaliser qui nous sommes vraiment.

 J'aime relever des défis, accepter des challenges et me dépasser : participer au concours de Miss Normandie puis celui de Miss France, présenter le festival de Monte-Carlo, défier les plus hauts sommets français aux côtés de grands sportifs !Mon année de Miss France a été incroyable et riche de rencontres et de découvertes. Elle m'a permis de grandir et de révéler de nouvelles facettes de ma personnalité. On m'a toujours dit de croire en ma bonne étoile et vous m'avez donné cette chance de pouvoir réaliser l'un de mes rêves.Ce livre est un nouveau défi, que j'ai souhaité relever pour partager avec vous mon parcours et mon quotidien. J'y dévoile mes moments de doute, les épreuves traversées et les rêves accomplis. Et, parce que la réalité n'est jamais aussi séduisante, ni aussi simple que cela puisse paraître, voici donc mon expérience, celle d'une fille timide qui ne croyait pas vraiment en elle et qui, grâce à la persévérance, à l'énergie et à la volonté de réussir, a décidé de se faire confiance et de saisir sa chance.  Qui que vous soyez et d'où que vous veniez, croyez en vous et suivez vos rêves. Rien n'est impossible !

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience.Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental.Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !

La clé du succès illimité Les conseils d'un sans-abri devenu multimillionnaire Vos rêves et vos projets ne semblent jamais se réaliser malgré votre motivation ? Au travail, en amour, vous n'obtenez pas ce que vous voulez malgré tous vos efforts ? Pourtant, la clé du succès illimité est en vous, à condition de savoir l'utiliser. Joe Vitale, l'expert de la loi de l'attraction, vous propose dix méthodes pour surmonter vos blocages inconscients et concrétiser toutes vos aspirations.Fondées sur l'hypnothérapie, la thérapie cognitive et sur la fameuse pratique ancestrale hawaïenne de l'ho'oponopono, ces techniques vous aideront à sortir de votre prison mentale, à dépasser les conditionnements qui parasitent votre potentiel et à mettre enfin le doigt sur les limites qui vous empêchent de connaître le succès !Alliant business et puissance de l'esprit, Joe Vitale vous ouvre les portes d'un monde aux possibilités insoupçonnées !

Devenez l'acteur de votre vie Vous êtes sur le point de découvrir que tout ce que vous preniez pour la réalité n'est rien d'autre qu'un rôle que vous avez fort bien appris depuis que vous êtes enfant. Le moment est venu pour vous de devenir l'auteur et le metteur en scène de votre propre vie !

Je ne suis pas viril Comment devient-on un homme aujourd'hui ?Ben Névert aborde la masculinité à travers sa propre histoire, celle d'un gamin hypersensible qui a dû se faire une place dans une société qui résume les hommes à leur force, à leur virilité et à leur domination. Entre anecdotes et analyses, il déconstruit les normes sociales qui lui ont mis des bâtons dans les roues toute sa vie.Et si, une fois débarrassé des idées reçues, on essayait de repenser la définition même de la virilité ?

Vous faites partie de celles qui aspirent à plus de sens, à plus d'authenticité ou à une vie plus naturelle ? Vous vous interrogez sur votre contribution au monde ? Ces envies cachent souvent un besoin de renouer avec votre puissance féminine profonde.Un peu partout sur la planète, des femmes se rassemblent au sein de cercles de parole pour cheminer avec authenticité vers l'expression de leur plein potentiel. Ces femmes ne se pensent pas en opposition aux hommes et en sont encore moins les victimes. Elles veulent reprendre leurs pouvoirs et trouver leur place dans la société, portées par le lien qui les unit. L'enjeu ? Se changer pour transformer le monde.Découvrez ce merveilleux chemin de transformation intérieure : Apprenez à faire la paix avec votre corps de femme : le cycle menstruel marque les âges de la femme, et rappelle la magie de la Nature. Révélez votre féminin profond grâce à des rituels : loin de vos rôles professionnel, de mère ou d'épouse, retrouvez du temps pour nourrir votre âme et votre identité féminine, au quotidien. Renouez avec votre puissance  sauvage , cette femme non lissée par la société qui se dévoile et se rassemble avec d'autres dans les tentes rouges ou les cercles de femmes. Cet ouvrage est la clé pour ouvrir la conscience vers le  féminin sacré , réconciliant l'âme, le coeur et l'esprit

 Des lettres thérapeutiques et libératrices qui vous feront redécouvrir le plaisir d'écrire !  La Courrier-thérapie Offrez-vous les bienfaits de la courrier-thérapie ! Où écrire, pourquoi, à qui, sous quelle forme et à quel moment ? Découvrez-le pour mettre en mots vos ressentis les plus intimes et savoir comment les adresser à votre entourage, tout autant qu'à... vous-même ou encore à vos disparus.À quoi servent ces lettres (destinées à être postées ou non) ? À s'exprimer ouvertement et avec sincérité, à dire ses émotions et ses sentiments, à se libérer du poids du passé, à dépasser ses peurs, à s'apaiser et à lâcher prise, à demander et à obtenir réparation. Elles donnent aussi l'opportunité de conseiller, encourager, remercier et pardonner... et bien d'autres choses encore !

Je pratique la loi de l'attraction ¤ Je sais ce que je veux. ¤ J'ai confiance en moi et en l'Univers. ¤ Je suis réceptif(ve) aux opportunités. ¤ Je garde mon objectif tout en restant détaché(e) du résultat afin de profiter de l'instant présent. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche, croyez en la magie de l'Univers et attirez le meilleur à vous : vous le méritez.

La détoxination par paliers Comment stimuler naturellement le pouvoir régénérateur de l'organisme pour avoir une santé et une vitalité éclatantes ? En procédant à une cure de détoxination par paliers, méthode qui permet une purification progressive de l'organisme, stimulant ainsi les pouvoirs régénérateurs naturels du corps. C'est aussi une méthode d'autoguérison non-violente qui apporte beaucoup de soulagement et de satisfaction à ceux qui souhaitent recouvrer ou conforter leur état de santé.Cet ouvrage comprend des tableaux indispensables pour se détoxiner en douceur. La toxémie provient de substances déchets dans les cellules de l'organisme. En concentration excessive, elle est l'une des causes fondamentale de l'apparition des symptômes de maladie. 

Soignez et guérissez votre habitat ! Et si les endroits sur lesquels vous dormez et travaillez avaient une influence sur vous ? Sommeil difficile, fatigue chronique, maux de tête, stress... Vous peinez à reprendre le dessus ?Il est temps de savoir si votre lit et votre bureau se trouvent à la bonne place, sur des zones favorables ! Failles, réseaux telluriques, eaux souterraines, ondes de forme : redécouvrez ces phénomènes telluriques, fuis par nos amis les animaux et aujourd'hui relégués aux oubliettes, malgré leurs effets délétères sur la santé.Ce guide pratique vous apprendra les bases de détection en radiestésie et vous aidera, grâce à des conseils faciles à mettre en oeuvre, à déceler et éviter, par vous-même, les nuisances telluriques et électromagnétiques qui pèsent sur votre habitat et votre lieu de travail. Alors, prêts à améliorer votre bien-êtrejju quotidien grâce à l'hygiène géobiologique ?

La voix de la connaissance Un guide pratique vers la paix intérieure Comment savoir, à partir de là, ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ?Après le succès mondial des Quatre Accords toltèques, don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges. Si vous ne croyez plus à vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la véritéCe livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque, nous invite à renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie.

Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle.

Dépression Post-partum La face cachée de la maternité On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu'une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques (identitaires, familiaux, sociaux) côtoient les injonctions à la peau dure (instinct maternel, devoir d'être une  bonne mère  dévouée, une femme et une compagne épanouie...).Dans ce contexte, la dépression post-partum peut s'infiltrer au cours de l'année qui suit la naissance et s'installer durablement si elle n'est pas détectée ni traitée. Ce trouble dépressif qui peut avoir de lourdes conséquences toucherait 20 à 30 % des mères. Pourtant, il reste encore trop peu diagnostiqué et tabou pour celles qui en souffrent (manque d'informations, culpabilité, honte, isolement...).Avec bienveillance et sincérité, Chloé Bedouet et Élise Marcende donnent des clés pour anticiper et comprendre la dépression post-partum, mais aussi des ressources concrètes pour y faire face et se reconstruire. Ponctué de témoignages et d'éclairages de professionnelles de santé, ce livre est à mettre entre toutes les mains : celles des mères, de leur entourage et du corps médical.  Nous avons écrit l'ouvrage sur lequel nous aurions aimé pouvoir nous appuyer. 

Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ? TikTok, Facebook, Linkedln, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous. Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.

À partir de récits de naissance qui transmettent un sentiment de joie et de confiance, et forte de quarante années d'expérience, Ina May Gaskin examine les pratiques obstétriques proposées aux femmes, pour les aider à choisir celles qui sont réellement à leur avantage. Cette bible de l'accouchement nous fait redécouvrir une sagesse oubliée : l'ouverture du corps est liée à l'ouverture de l'âme, ce qui donne à l'enfantement sa pleine dimension spirituelle. Enfin, secret bien gardé, l'accouchement est un acte de la vie sexuelle et certaines femmes le vivent comme une expérience orgasmique ou extatique.Un livre sans tabou, indispensable pour les futures mères comme pour les professionnels de santé, enrichi d'un annuaire international d'adresses utiles, le MamaScope.

Oser la vie à deux Je l'aime, il m'aime, et pourtant... cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ? Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l'amour s'épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour. La recette des couples heureux et durables dans un ouvrage qui se veut très accessible.  Cerveau et psycho.

69 positions choisies par Brigitte Lahaie pour donner du plaisir à votre partenaire et aller au bout de vos propres désirs. Toutes les techniques de l'art amoureux, combinées à des illustrations très explicites de couples en action. Des conseils pratiques pour chaque position : confort, difficulté, plaisir et accessoire pour une sexualité intense. Brigitte Lahaie signe son Kamasutra. De précieux conseils pour que chacun puisse découvrir ou redécouvrir un épanouissement sexuel. Figure emblématique de la sexualité dans les années 1970 et de l'amour, Brigitte Lahaie anime aujourd'hui avec un succès grandissant un show quotidien sur RMC :  Lahaie, l'amour et vous . Brigitte Lahaie a toujours défendu une sexualité libre et responsable sans tabou mais avec sincérité, afin de libérer la société de ses carcans moralisateurs. Elle est l'auteur, entre autres, du coffret Pour le plaisir et du Dictionnaire émancipé de sexualité parus aux éditions Minerva.

Quelles sont les 4 sagesses indiennes ? Comment peuvent-elles vous aider dans votre vie quotidienne ? Depuis des millénaires en Inde, 4 sagesses sont transmises oralement de génération en génération et aident chacun à vivre en conscience. Derrière leur apparente simplicité se cache en fait un véritable trésor pour celui qui recherche la paix intérieure et l'harmonie : Quiconque vous rencontrez est la bonne personne. Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver. Chaque moment est le bon moment. Ce qui est terminé est terminé. Caroline Frisou décrypte pour vous ces sagesses afin de les laisser infuser dans votre quotidien et les a enrichies de témoignages forts et de rituels pratiques. Voyez la vie différemment grâce à ces 4 sagesses

Ma bible anti-arthrose Rouillé le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité ! Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l'alimentation, le stress, la sédentarité, l'accumulation de déchets dans les articulations... Heureusement, de nombreuses solutions permettent de renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments.

Depuis le jour où nous venons au monde, notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons. Et c'est à cause d'elles qu'il nous est impossible de mener l'existence à laquelle nous aspirons. L'une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho'oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis bien longtemps, vous permettra de vous libérer de ces mémoires, afin que vous puissiez enfin créer la vie à laquelle vous aspirez. Fort du succès de son précèdent ouvrage Ho'oponopono, le pouvoir en vous , Laurent Debaker nous revient avec ce second opus, dans lequel il nous livre de nouvelles techniques encore plus rapides et plus efficaces pour utiliser Ho'oponopono, pour nous et pour nos proches. Grâce au CD qui l'accompagne, vous pourrez les mettre en pratique immédiatement, et transformer votre vie pour le meilleur, débarrassé du poids de votre passé.

Être parent, le rôle et la mission de toute une vie ! Lorsqu'un couple prend la décision de fonder une famille, c'est la vie à deux, toute leur existence, qui se prépare à être bousculée. De l'attente de cet enfant à sa naissance, puis tout au long de sa vie, apparaissent des questions, parfois des difficultés, et une parentalité différente de celle imaginée.S'appuyant sur quarante ans d'expérience au contact de ses jeunes patients et de leurs parents, le pédopsychiatre Marcel Rufo lève le voile sur toutes les étapes qui font grandir en parentalité au rythme de son enfant. Il livre, avec proximité et chaleur, des clés essentielles pour comprendre et accompagner son tout-petit, son enfant, son ado, ou même le jeune adulte en construction. Être parent pour les Nuls est un livre-compagnon, à destination de toutes et de tous. Embarquez pour l'aventure d'une vie ! Découvrez : La préhistoire de votre parentalité Les 1 000 premiers jours de vie de votre enfant Le développement de votre enfant de la maternelle à l'âge adulte Les motifs de consultation les plus fréquents Tous les schémas familiaux décryptés

 On veut s'envoyer en l'air, sans que ce soit galère !  On parle de plus en plus de l'endométriose. Une à deux femmes sur dix sont touchées par cette maladie, et plus de la moitié souffre de douleurs pendant les rapports sexuels. Pourtant, médecins et sexologues ne se sont pas encore beaucoup penchés sur la question, et les solutions qu'ils proposent sont inadaptées aux endométriosiques.Partant de son expérience, l'auteure entame une enquête et cherche des réponses. Elle décide de faire tomber le tabou qui entoure le plaisir féminin, encore plus présent lorsqu'il s'agit de l'associer à une pathologie. Ce livre propose le fruit de mes recherches, les confidences d'autres endométriosiques ou encore mes tests, dans l'espoir que cela pourra aider d'autres personnes. Bien sûr, il n'y a pas Une recette magique, car nous sommes toutes différentes, avec notre propre histoire, notre propre corps et, par-dessus tout, nos désirs personnels. Je compile ici toutes les connaissances et astuces qui peuvent vous être utiles et je vous fais confiance pour y trouver votre propre voie !  Le premier livre qui associe endométriose et sexualité

Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un succès hors du commun et durable.Darren Hardy a tout vu, tout entendu et presque tout essayé. Ce livre est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines et de la vie personnelle. Vous découvrirez des conseils pour : Éradiquer les mauvaises habitudes qui vous empêchent de progresser, y compris celles dont vous n'avez pas conscience. Instaurer sans douleur les disciplines indispensables à une transformation en profondeur. Trouver le secret véritable et durable de la motivation. Comprendre comment les gagnants se démarquent pour triompher à votre tour de tous vos concurrents, qu'ils soient plus malins, plus doués ou plus expérimentés que vous. Saisir l'élan quand il est là afin que plus rien ne puisse vous empêcher de concrétiser vos objectifs. Ce mode d'emploi vous permettra petit à petit de multiplier vos réussites et de suivre votre évolution pour réaliser tous vos désirs. Si vous souhaitez sérieusement mener une vie extraordinaire, mettez à profit le pouvoir de l'Effet cumulé. L'aventure commence maintenant !

Près de 20 000 personnes meurent chaque année, en France, d'accidents dans un environnement familier (à la maison, sur les routes, au travail,...). C'est pendant le temps que mettent les secours pour arriver que peut s'aggraver l'état de la victime, et c'est pendant ce laps de temps qu'il faut agir ! Grâce à des réflexes de survie, à des gestes simples, vitaux qui s'apprennent, des vies peuvent être sauvées ; il est indispensable aujourd'hui de maîtriser quelques réflexes de premier secours comme ceux d'intervenir en cas de coupures, de brûlures, d'intoxication , de chutes, de fractures, de malaises cardiaques... Il est important aussi de savoir qui appeler, les gestes à ne jamais faire ou plus concrètement, les 6 gestes de premier secours à connaître à tout prix.

Dans tous les contes, mythes et légendes, les princesses ont toujours raison : ce sont elles qui consentent, qui décident, qui agissent. Elles ont un atout extraordinaire : leur grande sensibilité, qui leur permet de détecter les signaux faibles et de triompher des emmerdes.Dans ce livre, Fabrice Midal propose une lecture philosophique et décapante de cette sagesse dont nous avons hérité mais que nous négligeons. Autrefois, ces histoires n'étaient pas destinées aux enfants : elles s'adressaient aux adultes pour éclairer l'énigme de la condition humaine. Véhiculant un savoir profond, ces histoires donnent des clés pour affronter toutes les formes de violence, d'ignorance et de haine que nous rencontrons dans nos sociétés actuelles.

Se fondant sur les dernières études en neuro-gastro-entérologie, cet ouvrage met en évidence l'importance du côlon sur l'état de santé et explique comment nettoyer celui-ci par des méthodes naturelles et douces. L'élimination des toxines et micro-organismes nocifs favorise la digestion et le transit, supprime les ballonnements et améliore l'état général de l'organisme.

Des prières de guérison et des traitements naturels fondés sur l'usage de plantes et des pierres précieuses du XIIe siècle.

Après le succès du langage émotionnel du corps, l'auteur, ostéopathe D.O., conférencier international, formateur, nous livre une version encore plus passionnante de la lecture du corps et des souffrances à dépasser pour trouver cet équilibre que nous recherchons tous.Les émotions, les chocs du passé se cristallisent dans notre corps. Notre corps retient tout.Il garde en mémoire nos peurs et nous les restitue progressivement à travers des troubles psycho-émotionnels que l'auteur nous décrit avec beaucoup d'humour, de sagesse, de philosophie, mais toujours avec la possibilité de mettre en relation ces troubles avec ce fabuleux partenaire qu'est le corps.L'association des émotions comme la peur de ne pas y arriver, la peur de ne pas être parfait(e), la colère, l'abandon, l'humiliation, et d'autres encore, nous fait découvrir l'insomniaque, l'effacé, le claustrophobe, l'alcoolique, l'entremetteur, le porteur, le soumis, le suicidaire, le prudent, le protectionniste, le battant, en passant par l'animalité, l'oedipe, l'anorexie... autant de personnages de nous-même dont notre corps porte la trace. Cet ouvrage, destiné tant aux professionnels qui en feront un outil de travail, qu'aux patients qui en feront un livre de chevet est d'une clarté et d'une simplicité voulue par l'auteur afin de diffuser au large public cette information primordiale que retient notre corps. L'information est en nous. Nos systèmes endocrinien et nerveux dirigent nos actes qui sont sous la dépendance inconsciente de ce passé.

Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial.Nous ne pouvons nous mentir à nous-même. La vérité est en nous.Il suffit de lire son corps. Il suffit de bien observer.Par l'approche somato-émotionnelle (relations entre le corps et les émotions), l'auteur met à notre disposition une technique qui permet de détecter sur le corps les traces de chocs émotionnels non exprimés (donc imprimés) et surtout il établit le lien entre ces éléments et la nature des émotions mal vécues.En fonction des émotions vécues dans la vie intra-utérine, lors de l'accouchement et lors de la petite enfance, l'enfant détermine un programme personnel, unique, qui peut continuer à se charger pendant toute l'existence. Ces codes détermineront la carte émotionnelle de l'individu qui grandira avec ses peurs et, durant toute sa vie, il devra lutter contre leurs effets. Seul le corps sait. Le corps parle, même quand l'individu n'a plus rien à dire.L'auteur permet par sa technique de détecter les émotions par le biais du corps, mais surtout, il offre la possibilité d'éliminer les effets physiques des chocs émotionnels et de réaliser ainsi une rééquilibration somato-émotionnelle (corps-émotions) de l'individu.La balade, d'émotions en émotions, de leurs conséquences à travers des cas vécus, rendra la lecture de ce livre passionnante. Vous ne pourrez plus avoir le même regard sur les choses et sur vous-même après l'avoir lu.Une transformation par la lecture. Par la lecture de soi, par livre interposé.N'ayez pas peur, osez, lisez, vivez.

Se libérer du destin familial Notre vie commence dans l'arbre généalogique...Ce livre nous invite à mieux le connaître et à en élucider l'organisation secrète.Avec l'aide de simples données dont chacun dispose déjà sur sa famille, Elisabeth Horowitz nous propose d'examiner ce qui se cache derrière le moment de notre conception, celui de notre naissance ou encore dans le choix de notre prénom...Rien ne nous arrive par hasard... Notre vie est influencée par les multiples événements familiaux qui nous ont précédés. Quels sont-ils et comment agissent-ils dans notre vie affective, sociale, économique et parfois jusque sur notre santé ?Grâce à cette nouvelle approche de l'histoire familiale, l'auteur nous explique, à partir de nombreux exemples rencontrés lors de consultations, comment guérir de l'arbre généalogique et se libérer du vécu de nos parents, grands-parents et ancêtres.Tel est le but de la psychogénéalogie : parvenir à devenir soi-même afin d'exprimer son individualité et élargir ses possibilités d'existence.