Dodo Sommeil et Détente 200 ml favorise le sommeil de l'enfant. Dodo est un complémentaire alimentaire obtenu à partir de plantes sélectionnés, contrôlées et savamment mélangées avec du jus concentré de Pomme. Grâce à ses qualités, à son goût très agréable et à sa facilité d'emploi, il est particulièrement indiqué en complément de l'alimentation des enfants pour favoriser le sommeil.

Réapprenez à dormir pour être en bonne santé Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux que sont la régularité, la durée et la qualité.Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante : Quelle est la durée optimale du sommeil ? La grasse matinée : bonne idée ou mauvaise idée ? Je m'endors rapidement, puis je fais une insomnie de 2 heures : que faire ? Le CBD est-il bon pour m'endormir ? Que faire si, en télétravail, mon sommeil se dégrade ? Le sport aide-t-il vraiment à dormir ? Au fil des quatre parties (La mécanique du sommeil, Le bon sommeil au quotidien, Quand le sommeil se détraque au long cours, Quand le sommeil devient une maladie), chacun pourra trouver des solutions concrètes au travers de routines personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. En + De nombreuses fiches pratiques et des outils simples pour s'auto-diagnostiquer !

Santarome Bio Sommeil 30 ml est un complément alimentaire bio élaboré pour aider à un endormissement facile et à un sommeil réparateur. La formule de ce complément alimentaire associe 3 bourgeons bio et frais : aubépine, figuier, tilleul. L'Aubépine réduit la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de difficultés d'endormissement. Le bourgeon de Figuier a une action calmante remarquable. Le bourgeon de Tilleul est considéré comme ayant des vertus calmantes. Pour un dosage précis, le produit est conditionné dans un flacon-pipette. Certifié Agriculture Biologique. Fabriqué en France.

Antifatigue En trente ans, nous avons perdu 1h 30 de sommeil par nuit. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or, contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport, les vitamines ou les compléments alimentaires.Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales. Un ouvrage enrichi d'un agenda de sommeil personnalisé. L'enjeu crucial de l'hygiène du sommeil pour notre organisme et notre mental décrypté. Un livre à considérer comme une première consultation pour apprendre à renforcer votre énergie.

Naturland Sommeil Relaxation Bio 20 Ampoules de 10 ml est un complément alimentaire sous forme d'ampoule buvable à base de plantes : Aubépine, Lavande, feuille d'Oranger et Passiflore. Ce complément alimentaire contient : - de l'Aubépine, de la Lavande et de la feuille d'Oranger, utilisées pour leurs propriétés relaxantes, et favorisent la détente et la sérénité.

Docteur, j'ai mal à mon sommeil Pour dormir naturellement Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ?Comment réussir à dormir ?Comment réussir à dormir presque naturellement ?Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible.Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre !

Améliore la qualité du sommeil. Valériane : plante surnommée de guérit tout , elle favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. En complément, la formule contient également du Pavot de Californie qui contribue à une relaxation optimale et à améliorer la qualité du sommeil, de la Passiflore et du Tilleul. Cette formule est complétée par un trio de bourgeons de Tilleul, Figuier, Aubépine. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficacité renforcée.

Somniphases Phyto 30 comprimés de 3C Pharma est un complément alimentaire qui calme les sommeils perturbés.Sa formule contient : - de la ballote noire : elle contribue à réduire la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de sommeil perturbé. - de la mélisse : elle contribue à trouver un meilleur sommeil, et à un sommeil de qualité en facilitant et en accélérant l'endormissement. - du pavot de Californie : il contribue à améliorer la qualité du sommeil naturel.Produit fabriqué en France.

Sophrologie et sommeil Manuel pratique La sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de retrouver un sommeil de qualité.Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des troubles du sommeil, Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil et des astuces de pratique pour optimiser leur résultat, quel que soit l'âge, adulte ou enfant, de la personne accompagnée.Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi les personnes - ou les parents - aux prises avec ce problème, ayant un impact majeur sur leur santé et leur bien-être.

Vous avez du mal à dormir ? Consommer 1 mg de mélatonine avant le coucher vous aide à vous endormir rapidement. En effet, la mélatonine est l'hormone naturelle du sommeil que votre corps sécrète naturellement en l'absence de lumière. La passiflore contribue à maintenir un sommeil de qualité. EuphytoseNuit est un complément alimentaire fabriqué en France, à base de mélatonine pour un endormissement plus rapide et de passiflore pour retrouver un sommeil réparateur.

Vous avez du mal à vous endormir ? Votre sommeil est perturbé ? Vous avez besoin de vous détendre avant d'aller au lit ? EuphytoseNuit sachet vous aide à mieux dormir. Ce complément alimentaire à la formule innovante à base de mélatonine (l’hormone naturelle du sommeil) et de cinq plantes dont la feuille d’oranger favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur, sans dépendance ni accoutumance.

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE À BASE DE PLANTES. La Mélatonine contribue à la réduction du temps d’endormissement. La Mélisse contribue à améliorer la qualité du sommeil. L’Aubépine aide à maintenir un sommeil naturel.

Pourquoi le sommeil est-il si important ?Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides... Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c'est bon pour le cerveau !

Cette formule originale est composée de : Pavot de Californie Bio, aussi connu sous le nom d’Eschscholtzia, qui contribue à une relaxation optimale et aide à la qualité du sommeil. Passiflore Bio, qui favorise la détente et l’endormissement. En complément, la formule contient du Tilleul Bio, de la Mélisse Bio et de la Valériane Bio.

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE. L’AIL NOIR CONTRIBUE AU MAINTIEN D’UNE CHOLESTÉROLÉMIE ET D’UNE SANTÉ CARDIOVASCULAIRE NORMALE

Le Laboratoire des Granions engagé dans la prise en charge des problèmes liés au sommeil, a mis au point une gamme de compléments alimentaires à base de plantes répondant à chaque typologie de personnes sujettes à un sommeil perturbé. Granions Somdor Mélatonine a été spécialement formulé pour toutes les personnes concernées par les problèmes de sommeil liés à des rythmes décalés comme les voyageurs, les travailleurs de nuit… Ce complément alimentaire est destiné à faciliter votre endormissement (1,2) et à atténuer les effets d’un décalage horaire (1). Il vous permet de retrouver un sommeil naturel et réparateur (2) en agissant sur votre rythme veille-sommeil

ChronoDorm Mélatonine 1 mg Lot de 2 x 30 Comprimés Sublinguaux est un complément alimentaire à base de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement chez les personnes ayant des difficultés à trouver le sommeil. Chaque comprimé de ChronoDorm contient 1 mg de Mélatonine qui est le principal actif de ce complément alimentaire. La Mélatonine est une hormone naturelle produite par l'organisme qui régule l'horloge interne sur le cycle veille/sommeil. Ainsi, la Mélatonine contenue, contribue à réduire le temps d'endormissement, ou à atténuer les effets du décalage horaire pour les voyageurs

ChronoDorm Mélatonine 1,9 mg 30 Comprimés Sublinguaux est un complément alimentaire sous forme de comprimé à base de Mélatonine. Il contribue à réduire le temps d'endormissement chez les personnes ayant des difficultés à trouver le sommeil. Chaque comprimé de ChronoDorm contient 1,9 mg de Mélatonine qui est le principal actif de ce complément alimentaire. La Mélatonine est une hormone naturelle produite par l'organisme qui régule l'horloge interne de sur le cycle veille/sommeil. Ainsi, la Mélatonine contenu dans ChronoDorm, contribue à réduire le temps d'endormissement, ou à atténuer les effets du décalage horaire pour les voyageurs.

SOMMEIL BIO Expert en Phyto Gemmo Bio, le laboratoire Santarome Bio développe depuis 1983 des formules uniques de santé et de bien-être BIO, fortement dosées en extraits de plantes et de bourgeons Bio pour une efficacité renforcée.

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par  passer  tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge Des solutions pour chaque difficulté rencontrée

Nutreov Circuveinol Circulation Veineuse 30 Comprimés est un complément alimentaire qui favorise la circulation sanguine pour des jambes légères. La formule de ce complément alimentaire combine plusieurs ingrédients naturels : - la vigne rouge et les pépins de raisin aident à réduire les sensations de jambes lourdes, - les extraits de marronnier d'inde et de sarrasin jouent un rôle dans la santé des vaisseaux sanguins, - la piloselle participe à l'élimination hydrique, pour réduire le risque de rétention d'eau. La micro-circulation est favorisée, les jambes sont plus légères.

60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur. Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure. Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger... Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé... Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger... Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil... + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !

Une explication scientifique des troubles du sommeil, insomnies, hypersomnies, ronflements, apnées du sommeil, cauchemars ou encore fatigue, et des conseils simples pour y remédier, tels qu'une bonne hygiène de vie, l'écoute de soi et la gestion des émotions.

Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé. Le Chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour Les règles basiques pour un bon sommeil La question du poids : peut-il être idéal ? Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.

Avoir un sommeil profond et réparateur la nuit est essentiel pour être suffisamment en forme la journée, mener ses projets sans stress, profiter de ses proches en étant détendu, et être heureux de vivre, tout simplement. Nous possédons tous une aptitude innée à bien dormir. Puisant à la fois dans les pratiques occidentales et orientales, dont la médecine ayurvédique, le yoga et la méditation, ce guide du sommeil nous apprend à faire de meilleurs choix pendant les heures où nous sommes éveillés afin d'influer positivement sur notre sommeil.Truffé d'outils, d'activités et de conseils précieux, cet ouvrage vous fera enfin découvrir l'art d'un sommeil naturel et réparateur.

Complément alimentaire à base de propolis, pour adoucir votre gorge. Pastille adoucissante pour la gorge grâce à son cœur liquide concentré en propolis. Complément alimentaire Merck Médication Familiale, 37 rue Saint-Romain - 69379 LYON Cedex 08 – France.

ChronoDorm Double Action Mélatonine 1,9 mg Valériane 15 Comprimés est un complément alimentaire contenant 1,9 mg de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement et des extraits de plantes comme la Valériane qui aide à retrouver un sommeil de qualité, ou bien encore la Passiflore et le Pavot de Californie. Sans accoutumance, ce complément alimentaire est bi-couche : - couche 1 pour une action rapide : 1,9 mg de Mélatonine à dissolution rapide (moins de 10 minutes) pour contribuer à réduire le temps d’endormissement. - couche 2 pour une action continue : la Valériane, qui se dissout plus lentement (2 à 4 heures) aide au maintien d'un sommeil de qualité.

Biopur Active Bien-Être Articulaire 48 Gélules Végétales est un complément alimentaire biologique sous forme de gélules végétales à base de plantes. Ce complément alimentaire est ainsi formulé à base d'Harpagophytum. La racine d'Harpagophytum participe à la bonne santé, au confort et à la mobilité des articulations et tendons. 2 gélules vous apportent 500 mg de poudre d'harpagophytum. Formulé sans dioxyde de titane. Only Good : Actifs vegan les plus bruts possibles, sans produits animaux, sans ajout d'ingrédient superflu, d'adjuvant chimique, ni de nanoparticules. Certifié Agriculture Biologique. Fabriqué en France.

Complément alimentaire pour aider à retrouver des jambes légères. Les extraits de marron d’Inde et de cassis contribuent à une circulation veineuse normale. La vitamine C participe à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins. Peut s’utiliser seul ou en association avec RAP Phyto Crème apaisante ou RAP Phyto Gel Fraicheur

Tineo vous propose ce support de sommeil 2 en 1 P'tit Loup pour une utilisation en cale tête et cale-bébé. Tendre et affectif, le P'tit Loup câline bébé dans ses bras. Pratique, il vous permettra de maintenir confortablement la tête de l&rsquoenfant droite. Le coussin garni de microbilles s&rsquoajuste au rond de la tête de l&rsquoenfant. Ce support de sommeil P'tit Loup vous permettra également de maintenir bébé en position « sur le dos », position recommandée par les professionnels de santé, afin qu&rsquoil ne puisse pas se retourner pendant son sommeil.

Pour apporter force et vitalité aux cheveux, les Laboratoires KLORANE ont élaboré le complément alimentaire KeratinCaps, une nouvelle formule complète à base d’extrait de Quinine, vitamines B, Zinc, Sélénium et Kératine pour apporter les micronutriments essentiels à la pousse de cheveux forts et en bonne santé.

Pour favoriser l'endormissement et un sommeil paisible. Pour ceux qui ont un sommeil léger et du mal à s’endormir. Le roll-on SOMMEIL favorise l'endormissement ainsi qu'un sommeil paisible.

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ?En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Le sixième sommeil Phase 1 : Assoupissement. Phase 2 : Sommeil léger. Phase 3 : Sommeil lent. Phase 4 : Sommeil très profond. Phase 5 : Sommeil paradoxal. Phase 6 : Le sixième sommeil. Celui de tous les possibles.Imaginez qu'au plus profond d'un rêve vous puissiez revenir en arrière, et rencontrer celui que vous étiez vingt ans plus tôt. Imaginez que vous ayez la possibilité de lui parler. Que lui diriez-vous ?...

Santé Verte Nectaloe 20 Sticks est un complément alimentaire sous forme de stick à diluer à base de plantes. Ce complément alimentaire est un complexe d'actifs aux saveurs gourmandes, sélectionnés pour leurs bénéfices sur la sphère digestive. Sa formule est renforcée en Aloe Vera, Guimauve et Orme Rouge, reconnu pour soutenir, apaiser et renforcer les muqueuses des voies digestives.

Santé Verte Sérotisol 20 Comprimés est un complément alimentaire sous la forme de comprimé à base de plantes et d'actifs d'origine naturelle. Ce complément alimentaire est un complexe nutritionnel exclusif, enrichi en Bacopa Monnieri, il soulage et prévient le stress et a un effet positif sur le système nerveux. Il vient en aide aux personnes soumises au stress, à la pollution, etc, qui provoquent une sensation de fatigue et de mal-être intérieur. Convient aux végétariens.

Ortis Foie MethoDraine Dépur' Foie 60 Comprimés est un complément alimentaire à base de plantes, formule 100% naturelle, qui contribue à maintenir votre foie et votre vésicule biliaire en bonne santé. Lourdeurs digestives, teint brouillé, fatigue passagère, nausées après un repas trop riche sont les signes d'un foie engorgé. Ce complément alimentaire offre une action complète sur la sphère hépatique : - Artichaut et Pissenlit soutiennent la détoxification, maintiennent le foie en bonne santé et facilitent la digestion, - Chardon-Marie et Pissenlit contribuent au bon fonctionnement de la vésicule biliaire, - Chardon-Marie, un anti-oxydant, soutient la fonction hépatique et favorise l'élimination des toxines.

À quel âge les enfants font-ils vraiment leur nuit ? Comment favoriser leur endormissement ? Quelles sont les causes des difficultés de sommeil les plus répandues ? La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.

Santé Verte Cellulysse 60 Comprimés est un complément alimentaire sous la forme de comprimé à base de plantes, de vitamines et de minéraux. Ce complément alimentaire réunit des actifs sélectionnés pour leur action ciblée sur la cellulite. Le Marc à Raisin permet de réduire l'aspect de la cellulite et affiner la silhouette. Le Pissenlit permet de soutenir le drainage et l'élimination de l'excès d'eau et la Vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. 20 jours d'utilisation

L'ordonnance est dans votre assiette ! L'alimentation a un impact direct sur notre santé, notre physique, notre moral. Qui n'a jamais scanné un code-barres pour se rassurer ou s'informer ?Ce que nous savons moins, c'est l'importance des associations entre aliments, qui peuvent totalement changer les valeurs nutritionnelles.Vous allez découvrir que le véritable enjeu se trouve dans votre assiette. Pour vous aider, j'ai créé le premier score Nutri-Santé qui renseigne sur la qualité nutritionnelle des aliments, leur ultra-transformation, et surtout leur impact sur votre santé.109 fiches de vos produits préférés, pour vous garantir une bonne santé, consolider vos atouts (poids, sommeil, vitalité) et vous faire plaisir !Ce score Nutri-Santé révolutionne et améliore votre vie : maintenant, l'ordonnance est bien dans votre assiette !

Mon allié en complément d’une alimentation équilibrée. complément alimentaire à base d’une souche microbiotique unique hafnia alvei ha4597®, de chrome et de zinc. le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments. symbiosys satylia® est le résultat de 15 années de recherche* dans le domaine de l’équilibre métabolique. * développé par targedys en collaboration avec des partenaires académiques et licencié par l’inserm (institut national de la santé et de la recherche médicale).

Forté Pharma Curcuma 1000 15 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de Curcuma. Ce complément alimentaire est formulé à base de Curcuma qui possède de nombreuses propriétés : il contribue notamment à la flexibilité et au confort articulaire ainsi qu'au maintien d'un système immunitaire efficace. Le Curcuma et la Vitamine E possèdent également des propriétés anti-oxydantes.

Apporte une réponse naturelle aux multiples problèmes de sommeil. améliore la qualité du sommeil.

Santarome Harpagophytum Bio 2000 20 Ampoules est un complément alimentaire bio sous forme d'ampoule buvable, à base de plantes et de bourgeons. Ce complément alimentaire contient une formule originale composée de : - Harpagophytum Bio, qui contribue à maintenir le confort articulaire, la souplesse des articulations et des tendons. Elle est complétée par un trio de bourgeons de Cassis, Bouleau, Vigne vierge. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficacité renforcée.

Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral. Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième pilier de la santé, avec l'alimentation et l'activité physique. Bien dormir, c'est l'assurance de maîtriser son poids, de mieux résister au stress et aux infections, d'être créatif, de bonne humeur, d'avoir un bon niveau d'énergie, des idées qui fusent... Comment le renforcer et l'optimiser sans somnifères ? En améliorant sa qualité et pas seulement sa quantité.Shawn Stevenson, biologiste et spécialiste du sommeil, vous dévoile les stratégies cliniquement prouvées qui ont aidé des milliers de personnes à développer un sommeil optimal. Il vous propose un programme pas à pas de 3 semaines pour vous accompagner et prendre de bonnes habitudes afin de retrouver un sommeil profond et réparateur. Parmi les enseignements phare de ce guide, vous découvrirez : Quelle heure du coucher est optimale pour vous Les astuces pour se rendormir facilement quand on se réveille au milieu de la nuit Quelle lumière favorise les hormones du sommeil Comment vider son esprit avant d'aller au lit Quels sont les aliments qui favorisent les nuits paisibles Grâce à ces stratégies inédites et puissantes, ce guide va changer vos nuits et améliorer vos journées plus que jamais.

EuphytoseNuit® LP 1,9 mg est un complément alimentaire à base de mélatonine et de plantes pour contribuer à une meilleure nuit de sommeil. Grâce à un comprimé bi-couche, EuphytoseNuit® LP 1,9 mg délivre : En libération rapide, une dose adaptée de mélatonine à 1 mg pour contribuer à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique sur l'endormissement est obtenu par la prise de 1 mg de mélatonine avant le coucher. L'eschscholtzia et la Valériane aident à une relaxation optimale. - En libération prolongée, de la Valériane pour aider à maintenir un sommeil de qualité et à une relaxation optimale et 0,9 mg de mélatonine. La mélatonine se libère pendant au moins 8 heures. - EphytoseNuit® LP 1,9 mg permet un réveil sans somnolence.

Le Laboratoire des Granions engagé dans la prise en charge des problèmes liés au sommeil, a mis au point une gamme de compléments alimentaires répondant à chaque typologie de personnes sujettes à un sommeil perturbé. Somdor Enfant destiné aux enfants, dès 3 ans et préadolescents, est un complément alimentaire bio élaboré conformément au mode de production biologique. Il est fabriqué sur la base d’un sirop d’agave certifié de première qualité biologique. Il est sans sucres ajoutés**. Somdor Enfant combine des extraits de tilleul, verveine, fleur d’oranger, camomille et passiflore. L’extrait d’eschscholtzia agit en favorisant la relaxation pour un sommeil naturel et réparateur. Somdor Enfant, au bon goût d’abricot, est une formule complète à base d’extraits de plantes bio : fleur d’oranger, camomille, tilleul, verveine, eschscholtzia et passiflore

Retrouvez un sommeil de qualité et des nuits sereines avec le Système Anti-ronflement Filtration de l'Air ! Conçu selon la forme naturelle des narines il nest pas désagréable à porter. Petit, compact et confortable, il s'insère parfaitement dans les narines sans sensation de gène pendant le sommeil.Grace à son design et sa conception révolutionnaire, ce filtre purificateur d'air agit comme un dilatateur nasal qui évite le resserrement des parois du nez lors des fortes respirations et empêche ainsi les ronflements mais aussi lapnée du sommeil.

Santé Verte Ophta'Plex 30 Comprimés est un complément alimentaire à base d'acides aminés, vitamines, plantes et substances à but nutritionnelles et physiologiques. Ce complément alimentaire associe des pigments, des oligo-éléments, extraits de plantes et vitamines. L'apport en vitamine C contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et celui en vitamine A au maintien d'une vision normale.

Le sommeil de l'enfant Les difficultés de sommeil chez l'enfant sont fréquentes : 20 à 30 % des jeunes enfants, environ 10 % des enfants âgés de 6 à 12 ans et 15 à 20 % des adolescents souffrent de difficultés d'endormissement et d'éveils nocturnes.Alors qu'elles peuvent avoir des conséquences graves sur le sommeil et la qualité de vie des parents, ces difficultés sont, chez le jeune enfant, souvent bénignes. Les troubles du sommeil de l'enfant sont étroitement liés à la maturation du sommeil et à l'installation du rythme veille/sommeil, ils sont aussi le reflet de l'évolution psychoaffective de l'enfant et de ses relations avec ses parents.Le livre aborde la physiologie et l'exploration des états de vigilance, puis les insomnies et les troubles du rythme circadien. Il présente ensuite les comportements anormaux pendant le sommeil, les parasomnies et les troubles moteurs liés au sommeil. Les pathologies du sommeil (apnées obstructives, mort subite du nourrisson, syndrome d'Ondine, somnolences diurnes et hypersomnies, pathologies cérébrales) font l'objet d'une partie. Enfin, la question de la prise en charge psychologique est détaillée en fin d'ouvrage.Ce livre tente de répondre aux questions que se posent les médecins, les personnels de santé et les parents. Comprendre le sommeil de l'enfant et de l'adolescent, ses difficultés éventuelles, savoir intervenir en adoptant une attitude éducative ferme mais non rigide, permet de résoudre beaucoup de problèmes. Cette intervention sera d'autant plus efficace qu'elle sera précoce et soutenue par un médecin traitant.

Naturland Articulations Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de l'Harpagophytum qui aide à maintenir la mobilité et la souplesse articulaire. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité.

Ce complément aide au maintien la bonne santé de la peau et bénéficie d'une formule 100% naturelle & BIO.

Santé Verte Polanine 30 Comprimés est un complément alimentaire sous la forme de comprimé à base d'Andrographis. Ce complément alimentaire est formulé à base d'un complexe de 13 actifs ciblés dont 7 extraits de plantes. Sa formule est renforcée en Andrographis afin de soutenir les voies respiratoires et d'autres extraits de plantes dont la Vitamine C. Formulé sans gluten.

Le complément alimentaire KERATINcaps de Klorane est riche en micronutriments essentiels qui agissent à l’intérieur pour maintenir les cheveux forts et en bonne santé. Les gélules contiennent une formule à base d’extrait de Quinine, Vitamines B, Zinc, Sélénium et Kératine pour apporter force et vitalité aux cheveux fatigués. L’apport en micronutriments fortifiants revigore les cheveux et renforce la tige capillaire. Cure de 3 mois, à raison d’une capsule par jour.

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui régule notre horloge interne sur le cycle veille/sommeil (appelé aussi cycle circadien). La mélatonine est produite sous l’effet de l’obscurité et entraine l’endormissement. Par l'apport de mélatonine: Contribue à réduire le temps d'endormissement - Atténue les effets du décalage horaire

Complément alimentaire à base de d'Escholtzia pour aider à retrouver détente et relaxation.

Naturland Confort Articulaire Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire certifié biologique à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de l'Harpagophytum qui contribue à la mobilité et au confort des articulations. La feuille de cassis, le saule blanc et l'ortie favorisent la souplesse articulaire. Formulé sans édulcorant, sans conservateur, sans alcool. Fabriqué en France. Certifié Agriculture Biologique.

Ortis Fruits & Fibres Regular 24 Cubes est un complément alimentaire riche en fibres qui favorise un transit intestinal régulier. Ce complément alimentaire à la formule d'origine 100% naturelle est efficace grâce : - la rhubarbe qui aide à favoriser un transit intestinal régulier. - au tamarin reconnu pour faciliter le transit par un effet de lest. - la figue qui contribue à une bonne santé intestinale.

Biocyte Longevity Zn Zinc Liposomé 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de zinc. Ce complément alimentaire contient du Zinc, un oligo-élément utilisé par les personnes qui souhaitent améliorer la santé et la beauté de leur peau car il contribue au maintien d'une peau normal. Il contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. La technique de micro-encapsulation assure une biodisponibilité élevée du Zinc.

Le Spray Gorge Douce Nuit vous premettra de retrouver un sommeil réparateur. Ce Spray libère des principes actifs qui lubrifient les tissus de la gorge et réduisent les vibrations qui causent le ronflement lors de votre sommeil. Grâce à sa tête rotative, l'arrière gorge est plus facilement ciblée et les gênes provoqués sonores et respiratoires disparaissent.