Débarrassez-vous de ces pensées toxiques qui vous empoisonnent ! Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que  vous n'êtes pas beau , que  vous êtes coupable , que  vous n'arriverez jamais à rien  ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En regardant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées, Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental, Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Sillage Navire amiral de la Constituante, croiseurs d'interventions, astronefs amiraux, frégates de guerre, bidonnefs, téléportails, navettes de maintenance, prisonefs, vaisseaux pirates...Ils sont des millions à constituer une formidable armada spatiale lancée à la recherche de nouvelles planètes exploitables. Dans ce convoi nommé Sillage se côtoient toutes sortes de peuples d'origines et de croyances multiples. Mais une race y demeurait inconnue : les êtres humains.Et puis débarqua Nävis !Nävis doit se rendre sur une planète non affiliée en évitant tout contact autochtone, s'introduire dans un musée hautement sécurisé et y dérober un mystérieux artefact dont la possession semble capitale pour la Constituante. Pure routine pour elle... Sauf que cette planète en pleine guerre civile n'est autre que celle où vit Clément Vildieu, le grand amour de Nävis. Doit-elle le revoir et lui révéler qu'il est le père de Yannseï, risquant ainsi de compromettre toute son opération ? Quel que soit son choix, elle devra, corps et âme, affronter les grands froids.

Hirohiko Araki Parmi les oeuvres sorties ces dernières années et que je trouve excellentes, il y a les films de Michael Mann (comme Insider ou Collatéral), la série des Jason Bourne ainsi que le feuilleton 24. Tous les personnages agissent en professionnels et sans la moindre hésitation. Ils sont animés par une volonté sincère qui dépasse la simple confrontation du bien et du mal. J'y ressens quelque chose de très profond et existentiel. Quand je me projette dans le coeur des personnages principaux, je ne peux m'empêcher de pleurer, saisi par une fervente émotion, même si ce sont des films super cool. Pour moi, Heat reste le meilleur.Johnny découvre que la Steel Bail Run a été organisées avec la complicité du président des États-Unis, dans le but de rassembler les morceaux d'un cadavre, éparpillés sur tout le continent nord-américain. Grâce à ce mystérieux corps, Johnny acquiert le pouvoir de faire tourner ses ongles et de les projeter comme des balles. Encouragé par son Stand nouvellement acquis, qu'il nomme  Tusk , Johnny prend la décision de rassembler les différentes parties de ce cadavre.

Voyage interdit La rentrée à L'Excel Academy de Boston est une nouvelle vie qui commence pour Stella. Elle est encore très jeune mais a déjà traversé une terrible épreuve : un grave accident de voiture a coûté la vie à sa meilleure amie et lui a valu quelques jours de coma. Depuis, Stella bénéficie d'un curieux don qu'elle préfère garder secret : elle peut voyager hors de son corps et voler où son esprit la conduit.C'est inquiétant mais aussi libérateur ; dans ces voyages, elle oublie un peu son deuil, ses remords, sa douleur. Cependant, elle y est toujours toute seule. Jusqu'au jour où elle y rencontre Sebastian. Elle découvre vite qu'il est le hockeyeur vedette de l'équipe du lycée. Il est arrogant, énervant... et très séduisant. Mais que vient-il faire dans ses voyages astraux ?Et pourquoi peut-il la voir et lui parler alors que cela semble impossible pour tous les autres ?Stella et Sebastian vont apprendre à se connaître lors de ces voyages et surtout découvrir qu'ils pourraient peut-être avoir un avenir commun dans la vie réelle.

Marie Pezé a ouvert la consultation Souffrance et travail à Nanterre en 1997. Pendant treize ans, elle y a reçu des patients aux profils les plus divers, auxquels elle donne ici la parole, invitant le lecteur à entendre l'extraordinaire impact du travail sur le corps, à être témoin, à ses côtés, du quotidien d'hommes et de femmes soumis au harcèlement, à l'emploi précaire, à la déqualification, au chômage : Agathe, aide-soignante, qui se ronge pour la sécurité de ses malades au point de sombrer dans la paranoïa ; Serge, cadre-sup', qui a besoin de se doper au travail pour se sentir vivant ; François, juriste d'entreprise, qui fait une tentative de suicide sur son lieu de travail parce qu'il n'y arrive plus... À travers ces récits cliniques, l'auteur dresse un constat terrible : les pathologies liées au travail se généralisent et s'aggravent ; l'hyper-productivisme est devenu la norme, fragilisant l'ensemble des salariés.Au-delà du cri d'alarme, Marie Pezé demande à chacun, victime potentielle ou proche de celle-ci (collègue, manager, médecin...) de prendre ses responsabilités face au déclin des ressources humaines.

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : Un état des lieux des apports de La sophrologie dans le bien-être des petits et des grands 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans 10 vidéos pour apprendre a diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.

Le Yoga Taoïste et l'Énergie Sexuelle est ce que j'appellerais un véritable chef-d'œuvre de la spiritualité taoïste. Je me demande comment Eric a réussi à réunir dans son ouvrage des enseignements taoïstes aussi complexes pour les rendre aussi simples à comprendre qu'à pratiquer. --Maître Mantak Chia International Healing Tao Laissons la Force de vie universelle nous nourrir et nous purifier Ce programme en 14 semaines va changer profondément votre vie ! Par l'enseignement des techniques millénaires de chi-kung (Qigong) et de kung-fu sexuel, vous allez améliorer tous les aspects de votre santé et de votre bien-être. Ce livre est conçu pour être immédiatement utilisable que vous soyez novice ou féru des arts de santé taoïste. Avec plus de 130 illustrations explicites, ces exercices progressifs sont clairs et complets et s'accordent parfaitement aux principes taoïstes souffle-esprit-corps. Découvrez votre véritable potentiel en contrôlant le pouvoir du chi (Qi) et unifier votre être par cette pratique millénaire.

Docteur Luc Bodin 131 fiches de soins énergétiques Chacune des 131 fiches illustrées contenues dans ce coffret, décrit en détail une technique de soins énergétiques Premium® élaborée par le Dr Luc Bodin, comme l'harmonisation des chakras. la recharge énergétique, l'enfant intérieur, les soins à distance et sur soi-même, l'élimination des entités et des sorts, l'usage des pierres et des symboles, le mouvement primordial, la prière du feu, la transmutation énergétique, les blocages énergétiques, etc.Ces pratiques ont la particularité d'être simples, applicables par tous et d'apporter des résultats rapides, quasi immédiats. Elles apportent des soulagements aux problèmes de santé, mais aussi aux chocs émotionnels - même anciens - et aident les personnes à retrouver leur chemin de vie.Ces fiches très pratiques permettront à chacun de s'initier ou de se perfectionner aux soins énergétiques. Elles sont accompagnées d'un CD de musique, dont chaque morceau a une action particulière sur les corps subtils: nettoyage, recharge, ouverture des chakras. appel aux guides, ouverture à l'énergie de l'amour, etc., afin d'aider chacun à vivre pleinement sa vie. Ce coffret contient : 1 CD de musique de 44 minutes 131 fiches pratiques en couleur

Le sixième livre de la série phénomène  Medical medium  Toxines, microbes, virus, métaux lourds... perturbent notre organisme au quotidien et menacent notre santé. La solution n'est pas de s'arrêter de vivre, mais d'aider le corps à les éliminer, grâce à des protocoles de purification et de détoxification.Se détoxifier est essentiel pour recouvrer la santé à condition de s'y prendre correctement. C'est pourquoi ce livre est indispensable ! Anthony William, le médium médical, y a rassemblé toutes ses connaissances pour présenter différentes techniques de purification, en commençant par sa célèbre cure 3: 6:9 sur neuf jours et en développant des protocoles pour des besoins de santé spécifiques, notamment les cures anti-microbes, pour un soutien matinal, et de détoxification des métaux lourds. Découvrez des protocoles de détoxification et des cures pour remédier à de nombreux symptômes et maladies, notamment : L'anxiété La dépression L'eczéma La maladie de Lyme Les troubles intestinaux La confusion mentale Les problèmes de poids Les migraines Les ballonnements Les vertiges Le psoriasis Les kystes La fatigue Le syndrome des ovaires polykistiques Les fibromes Les infections urinaires L'endométriose

Le meilleur livre qui ait jamais été écrit pour l'actionnaire, c'est l'Investisseur Intelligent nous dit John Train, et il n'exagère pas. Les critiques sur le livre n'ont jamais été aussi élogiouses qu'aujourd'hui ;Un classique que tous les investisseurs devraient lire..., le livre explique l'analyse financière fondamentale à l'aide d'exemples concrets.Les AffairesDans cette bible américaine de l'analyse financière, illustrée de nombreux exemples concrets, vous découvrirez des politiques d'investissement construites à partir de l'évolution historique des marchés financiers, des actions et des obligations. Pour Warren Buffett, financier richissime, qui préface l'ouvrage, il n'y a aucun doute : si vous prenez soin de suivre les conseils de l'auteur, vous ne pourrez jamais vraiment vous trompez dans vos choix d'investissement.Le Journal des FinancesL'Investisseur Intelligent de Benjamin Graham est devenu un classique. Il propose aux investisseurs deux politiques d'investissement, l'une défensive et l'autre entreprenante, à partir de l'évolution historique des marchés financiers, actions et obligations. Avec un avertissement : Ceux qui ne se rappellent pas du passé sont condamnés à le répéter.Option FinanceNous ne vous encouragerons jamais assez à détenir cet ouvrage... Si vous ne maîtrisez pas la bonne philosophie d'investissement, vous risquez fort de vous ruiner. Quiconque a suffisamment d'argent pour investir devrait se donner les moyens de comprendre cette approche.Barron'sSi (en termes de gestion boursière) les professionnels ont chacun leur livre de recettes, il existe des principes de base qui peuvent se révéler fort utiles. C'est le cas des méthodes exposées dans l'Investisseur Intelligent, la bible américaine de l'analyse financière.Le Nouvel Economiste

Jane Austen Une passion anglaise Charles Darwin connaissait ses romans par coœur, Winston Churchill la lisait pendant le Blitz et Virginia Woolf la comparaît à Shakespeare. Jane Austen (1775-1817) suscite, aujourd'hui encore, une véritable passion. Quel est son secret ? Dans ses romans, on trouve le monde dans lequel elle a vécu : la campagne du Hampshire, le monde corseté de la gentry, les bals dans les manoirs, les jeunes filles promises au mariage, la domination des hommes, ces héritiers qui ont tous les droits. Quand elle commence à écrire, ses manuscrits essuient refus sur refus. Mais la jeune fille n'abandonne pas et se consacre corps et âme à la littérature, quitte à renoncer à fonder un foyer. Tout plutôt qu'un mariage sans amour. De 1811 à 1817, elle publie six romans, dont les chefs-d'oeuvre Raison et Sentiments et Orgueil et Préjugés. Emportée par une maladie soudaine, elle laisse une oeuvre dont la stature prendra des proportions extraordinaires.Un portrait vivant et délicat de la romancière.

Un jeune homme de quinze ans rencontre Marthe, une jeune femme de dix-huit ans, qu'il séduit et dont il devient l'amant... Cette histoire serait banale si nous n'étions en 1917, un peu avant la fin de la guerre de 1914-1918, et si la jeune femme n'était pas l'épouse d'un soldat au front. Mais cette guerre - quatre ans de grandes vacances pour le narrateur - est envisagée avec insouciance et indifférence, à la fois comme un simple décor, une toile de fond pour la passion intense des jeunes amants et un prétexte commode pour éloigner le mari... Le scandale lors de la parution du livre en 1923 et le décès de son auteur à l'âge de vingt ans la même année feront de ce livre un mythe, qui ne doit pas faire oublier qu'il s'agit d'un chef-d'oeuvre du roman d'amour. Le texte intégral annoté Un questionnaire bilan de première lecture Des questionnaires d'analyse de l'oeuvre Quatre corpus accompagnés de questions d'observation, de travaux d'écriture et de lectures d'images Une présentation de Radiguet et de son époque Un aperçu du genre de l'oeuvre et de sa place dans l'histoire littéraire

Le vocabulaire Anglais de l'étudiant Le vocabulaire anglais de l'étudiant s'adresse aussi bien aux élèves des classes préparatoires qu'aux étudiants à l'université.Il fournit le bagage lexical indispensable pour comprendre, traduire et commenter des textes de toute nature, qu'ils soient littéraires ou journalistiques. Privilégiant volontairement l'essentiel, il offre un vocabulaire actuel aussi riche, précis et complet que possible pour chaque thème proposé.Il comprend : 260 fiches thématiques réparties en 7 grandes parties : l'être humain : corps, santé, esprit, sentiments, habitat, vêtements, alimentation ; les activités humaines : travail, sport, loisirs, culture, religion ; la société : structures de la société, armée, médias, transports, questions sociétales ; l'éducation, la politique, l'économie ; la planète Terre : la géographie du monde, la nature, les problèmes environnementaux, le temps qui passe ; notions et fonctions : la cause, la manière, la ressemblance... annexes : sons et lumières, sigles courants, mots de liaison, verbes irréguliers, faux amis... environ 15 000 mots, 4 000 expressions et 500 phrases de mise en contexte.

Dr Christophe Fauré Maintenant ou jamais ! Crise de la quarantaine ? De la cinquantaine ? Trop d'idées fausses circulent sur le milieu de la vie. Entre 40 et 55 ans, il ne s'agit pas d'une crise mais d'une transition, inévitable, riche en promesses et en opportunités. Afin d'envisager et de traverser sereinement cette étape essentielle de l'existence, il est important de bien comprendre ce qui se passe alors en nous.Avec la sensibilité qui caractérise tous ses livres (Vivre le deuil au jour le jour ;Le Couple brisé ;Ensemble mais seuls...), Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde les différents aspects concernés par cette phase charnière : le corps, le couple, le travail, la relation aux enfants et aux parents, la conscience du temps qui passe, la réalisation de soi... Il nous offre des clés pour accompagner cette transition et enclencher, avec décontraction et lucidité, une véritable dynamique d'évolution, afin de devenir enfin la personne qu'on aspire à être : une personne authentique, affranchie des contraintes psychologiques héritées du passé. De quoi affirmer avec lui que la vie commence effectivement après 40 ans !

Depuis le temps de vos pères Les enquêtes du généalogiste Tout juste remis d'une enquête qui a manqué lui coûter la vie, l'inspecteur Grant Foster réintègre la Criminelle de Londres lorsque Katie Drake, actrice de théâtre sur le déclin, est retrouvée morte dans le jardin de sa propriété londonienne. Sa fille de quatorze ans, Naomi, est introuvable. Une seule piste : un cheveu sur le corps du cadavre. Lorsque les résultats des analyses ADN révèlent qu'il appartient à un parent de Katie Drake, Foster décide de faire une nouvelle fois appel au généalogiste Nigel Barnes pour tenter de retracer l'histoire familiale de la défunte.Très vite, les voici plongés dans l'univers codifié de l'Église des mormons. Une enquête qui les mènera jusqu'à Salt Lake City, au coeur des archives de la communauté, terrain de rêve pour le chevronné Nigel Barnes.Entre meurtres et disparitions d'enfants, dans une ambiance où noirceur et humour font bon ménage, le deuxième volume des enquêtes du généalogiste donne plus que jamais son sens à l'expression  Les liens du sang ...

La plus belle magie de Noël Et si la magie de Noël existait vraiment ? Lorsque, à l'approche de Noël, Lukas apprend que ses grands-parents sont vivants, il tombe des nues. Pire encore, il se sent trahi. Il a toujours fait de son mieux pour rendre son père fier, quitte à mettre de côté ses émotions et ses ambitions personnelles. Alors pourquoi lui aurait-il menti toute sa vie ? En l'espace d'un claquement de doigts, son monde vacille. Son unique piste pour découvrir la vérité sur sa famille est cet échange qu'il a eu avec un homme étrange en costume vert. Selon cet inconnu, ses aïeux l'attendent, ils ont besoin de lui, et la seule personne à pouvoir l'aider est une certaine Aimer dont il n'a jamais entendu parler. N'ayant plus rien à perdre, Lukas décide de tout quitter pour les retrouver. Mais sa rencontre avec Aimer pourrait ébranler toutes ses certitudes. Au-delà de son caractère bien trempé, de son regard pétillant, ou de son corps parfait qui l'attire comme un aimant, Lukas sent qu'ils sont liés, et que ce lien pourrait même dépasser les limites du réel...

Le Yoga restauratif Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde.Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause.Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.

Ce stick solaire invisible protège les zones fragiles localisées de la peau (nez, oreilles, front, cicatrices, tatouages...) dans les situations les plus extrêmes de la vie quotidienne. Grâce à son innovation solaire brevetée* (le Barriestolide® issu de l’Huile de Plantules d’Avoine Rhealba®), le stick solaire renforce la barrière cutanée**** et contribue à sécuriser le capital cellulaire. Extra-résistant à l’eau, il reste efficace jusqu’à deux heures et ne craint ni l’effort ni la sueur. Facile à appliquer**, pratique à transporter, transparent dès l’application***, il s’emploie sur le visage et le corps de toute la famille. Chacun de nos filtres a été évalué par des Laboratoires Indépendants, qui ont démontré que nos filtres A-DERMA PROTECT n’avaient pas d’impact sur des organismes représentatifs du milieu marin, notamment sur les coraux. (https://www.nature.com/articles/s41598-020-66117-3). _x000D_Avoine Rhéalba® issue de l'agriculture biologique._x000D_Vegan info : sans ingrédient d'origine animale._x000D__x000D_* Brevet déposé_x000D_** 98 % de satisfaction. _x000D_*** Test d’usage consommateur en conditions ski réalisé sur 85 sujets pendant la durée totale d’un séjour au ski (minimum 7 jours)._x000D_**** Test ex-vivo

Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique... Il est donc temps de dire stop au bullshit. Les mensonges du fitness vont remettre en question vos croyances et idées reçues dans les 3 domaines suivants : La nutrition Le sport La santé Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer.

Un étranger vient rompre la sérénité d'un petit village croche de Lochdubh, où Hamish, tout juste fiancé à 'exigeante Priscilla, découvre les joies (et les affres) de la vie de couple. Peter Hynd a tout du parfait English louer : bien né, charmant, spirituel... À tel point que les femmes du village en oublient leurs époux, passant du salon de coiffure au cours de gym pour gagner ses faveurs. Et le joli coeur n'est pas farouche : la porte de sa chambre est ouverte à toutes ! La petite révolution tourne court lorsque Peter disparaît mystérieusement et que l'on retrouve le corps sans vie de Betty, une des villageoises. Hamish prend l'enquête en main, heureux de retrouver sa solitude bénie...Vous aimez Agatha Raisin ? Vous allez adorer Hamish Macbeth ! Gomme sa grande soeur Agatha, cet Hercule Poirot à la sauce écossaise entraîne le lecteur dans des aventures totalement déjantées sorties tout droit de l'imagination de M.C. Beaton. Avec, en prime, le charme des lochs, des Highlanders mystérieux et des châteaux hantés. Aussi savoureux qu'un single malt !

Et si chaque crime avait quelque chose à nous dire ? J'ai choisi, dans mes archives personnelles, des affaires célèbres ou méconnues, qui toutes ont quelque chose à nous dire sur leur époque. Derrière l'affaire Violette Nozière : le tabou de l'inceste. Avec le gang de Roubaix : la radicalisation des nouveaux convertis et les premiers attentats terroristes. À travers l'attentat contre Jean- Paul II : les opérations spéciales des services secrets. Si certaines histoires auraient pu être imaginées par des auteurs de polar, la fameuse formule  la réalité dépasse toujours la fiction  est rarement prise en défaut. La mythomane narcissique Nicole Zawadski ou le crime du psychopathe Yves Dandonneau démontrent que l'intelligence criminelle est sans limite, dès lors qu'il s'agit de faire disparaître un corps ou de maquiller un crime, pour échapper à la Justice.Au-delà des faits, ces affaires ne se veulent pas morales. Elles n'ont pas valeur d'exemples. Elles n'ont pas de messages à délivrer. Elles touchent chacun de nous, intimement, pour des raisons différentes, en écho aux mots de Maupassant :  Le fait divers, c'est la vie. 

Favorisez votre fertilité au naturel Optimisez vos chances de concevoir un enfant ! Que vous soyez au simple stade de la réflexion, en essai ou en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), Hannah Livage, naturopathe et sophrologue, vous accompagne pour trouver les réponses à vos questionnements et apporter des solutions concrètes et naturelles.Nul besoin pour cela d'appliquer un programme draconien, mais d'adopter de bonnes habitudes au quotidien. Votre corps sera ainsi plus en phase avec votre projet et vous optimiserez toutes ses capacités dont, bien sûr, ses fonctions reproductives.Rôle central de l'alimentation et de la micronutrition, impact et gestion du stress et des émotions, sommeil de qualité et recommandations pour pratiquer une activité physique : piochez dans la mine de conseils que propose ce guide et déterminez ceux qui vous conviennent le mieux pour en faire votre nouvelle routine.Vous trouverez également du réconfort, de la solidarité et un partage d'expérience dans les témoignages, qui vous accompagneront émotionnellement et vous aideront à accepter chaque étape de votre parcours, qu'elle soit positive ou non.

 Je suis entièrement sous l'eau. La pointe de mes cheveux effleure la surface toute proche. Je les sens danser librement Les bras se déploient avec légèreté, les mains se délient, dialoguent avec le fluide. Les pieds qui reposent à peine sur le fond ajustent leurs appuis. L'équilibre est rétabli. Le corps que la gravité a doué sur terre retrouve ses réflexes aquatiques. Je reste ainsi quelques secondes dans une immobilité relative en forme de recueillement. La mer m'a tant manqué.  Quand l'éloignement renforce l'attachement, que le risque met en lumière la nécessité, Guillaume Néry retient son souffle pour se sentir en vie, s'immerge pour prendre un nouvel élan, s'abandonne corporellement et laisse les pensées dériver avec le courant. En remontant à la surface, il retourne à une vie terrestre apaisée.Après son accident de plongée qui a failli lui coûter la vie, Guillaume Néry a rapporté des profondeurs des enseignements qui initient son cheminement. Du sport à la contemplation, il a fait de la mer un espace intime et un lieu de création. Sa quête va désormais bien au-delà des records. L'océan est son paradis mais aussi le coeur de son engagement pour la préservation de la nature.

Recommandé par des médecins et des entraîneurs de renom, plébiscité par des sportifs, ce livre propose une méthode rigoureuse et des solutions efficaces pour améliorer votre posture et optimiser votre gainage Cet ouvrage vous propose un retour aux sources : apprenez à positionner votre corps, à en contrôler le placement et les mouvements naturels afin de mieux gérer les contraintes qui entravent votre santé et votre résultat sportif. Posture et gainage sont les piliers de la santé et de la réussite sportive, ainsi que les fondations d'une approche nouvelle du renforcement musculaire.Que ce soit pour lutter contre le mal de dos, prévenir les blessures ou optimiser vos performances, il s'adresse aussi bien aux travailleurs victimes de leurs mauvaises positions qu'aux sportifs de haut niveau. De l'enfant au senior, du sédentaire au sportif, en passant par des solutions totalement adaptées à la spécificité féminine, vous trouverez un guide indispensable à votre santé et vos performances. Public ¤ Entraîneurs et préparateurs physiques¤ Sportifs de haut niveau et pratiquants amateurs¤ Adhérents aux clubs de sports¤ Personnes souffrant de pathologies liées à la posture

Cette crème hydrate, nourrit, favorise la réparation et apaise la peau du visage et du corps de toute la famille, mais également le contour de l’œil, les mains et après le rasage. Une crème multifonction, avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle. Elle contient des actifs aux propriétés reconnues : l'extrait d’Avoine Rhealba® aux propriétés apaisantes et anti-irritantes. L’acide hyaluronique aux propriétés hydratantes et réparatrices. Le beurre de karité aux propriétés nourrissantes. La glycérine végétale hydratante et protectrice. Les peaux fragiles de toute la famille, y compris celles des nourrissons (dès 28 jours) sont hydratées pendant 24h avec +62% d'hydratation dès la 1ère heure¹. Son effet apaisant est salué par 98 % des sujets², après seulement 3 jours de test. Les irritations sont immédiatement apaisées et la peau est nourrie jusqu'à 6h³. Sans parfum et au pH physiologique, elle a été formulée pour minimiser le risque de réactions allergiques. Son pack est éco-conçu et son tube contient 54% de PEHD recyclé*._x000D_Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale.

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Comment passer de faire de la thérapie à être thérapeute ?Ce livre montre dans quelle mesure l’histoire et le parcours du thérapeute sont essentiels et imbriqués dans la résolution des problèmes de ses patients. Il souligne l’importance pour le thérapeute de se connecter à ses forces et à ses faiblesses et de se libérer de son uniforme professionnel pour entrer en résonance avec les patients.Les instruments du thérapeute sont autant les paroles que l’écoute, le langage du corps et le mouvement, qui deviennent les agents du changement. L’authenticité de chacun est primordiale dans ce processus et permet la rencontre entre le thérapeute, le patient et sa famille, brisant la barrière des rôles impartis. Chaque maillon de la chaîne a sa place dans le processus d’évolution et de transformation.Riche d’une large expérience de terrain dans différents pays et contextes culturels, Maurizio Andolfi offre dans ce livre très personnel :de nombreuses vignettes cliniques ;des rapports de supervisions directes ou indirectes ;des modalités de prise en charge.Un outil incontournable pour le psychologue, psychothérapeute, clinicien et psychiatre travaillant en thérapie systémique.

Nos étoiles perdues Stars - Tome 1 Dans le salon de massage où elle travaille, Karina rencontre Kael, un militaire silencieux tout juste rentré d'Afghanistan. Très vite, ils se lient d'amitié.Alors Karina se livre à Kael, comme à personne avant lui, même si c'est à sens unique. Il l'apaise, l'aide à se découvrir et à surmonter ses angoisses.Il la pousse à affronter son père, autoritaire et manipulateur, et à essayer de gérer le chaos de la vie d'Austin, son frère jumeau. De son côté Kael semble apprécier que Karina lui ôte de la tête les souvenirs des moments douloureux qu'il a vécus en mission.Petit à petit, leur amitié se mue en une relation amoureuse addictive. Karina sent qu'ils ont besoin l'un de l'autre, que leurs corps vibrent à l'unisson, qu'ils sont complémentaires dans leurs peurs comme dans leurs envies. Mais leur rencontre est-elle un heureux hasard ? Les silences de Kael ne cachent-ils pas des secrets qui pourraient exploser et entraîner les deux héros dans une spirale de malheur ?  J'ai besoin de le sentir, de sentir sa peau nue contre la mienne. Je n'arrive pas à me le sortir de la tête. 

Un voyage initiatique, transformateur et d'alchimie intérieure, guidé par les voix des profondeurs de la Terre et des hauteurs du Ciel... La nature, espace sacré à l'aura bienveillante et accueillante, vous entoure et vous accompagne à chaque instant de votre vie. Se relier à son énergie, c'est se connecter à sa nature divine, aux mondes végétal, minéral et animal, et maintenir un équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit. Cueilleuse de simples, recueilleuse de sagesses et accueilleuse de magie, Marie Cochard, amoureuse et respectueuse de la planète et du Vivant sous toutes ses formes, vous invite, à travers cet ouvrage empli de poésie et de douceur, à un retour aux sources d'inspiration les plus profondes et les plus élevées, à un véritable voyage au coeur de la Terre et du Ciel, révélateur de votre nature profonde et de votre essence divine. Rituels, transmissions, sagesses ancestrales, célébrations celtiques, messages de vos guides, bains de forêts... Cheminez au gré des saisons et du calendrier soli-lunaire et laissez ce livre-remède guérir votre âme page après page, et la Terre, pas après pas.

Vingt ans après Le meilleur livre sur le 11-Septembre Mardi 11 septembre 2001.6 h 30. Il fait encore sombre quand le président des États-Unis, en tenue de jogging, court en foulées rapides au milieu des bougainvilliers, entouré d'agents secrets qui lui éclairent le chemin. L'aube se lève doucement sur la Floride...23 h 08. Pieds nus, en short, son chien dans les bras, suivi de sa femme et de son chat, George W. Bush dévale les escaliers de la Maison-Blanche vers le bunker souterrain, sous le regard inquiet de ses gardes du corps. C'est la dernière alerte de cette terrible journée.Que s'est-il passé entre ces deux moments ? Dans les tours en flammes, à l'intérieur des quatre avions détournés par les terroristes, mais aussi à bord d'Air Force One, à la Maison-Blanche, au Capitole, au Pentagone, dans les bases aériennes, les avions de chasse, les tours de contrôle, les abris où le gouvernement s'est réfugié ? Qu'ont fait le président, les ministres, les élus, les militaires, les services secrets ? Voici, minute par minute, le récit complet, dramatique et bouleversant d'un jour de chaos : l'histoire vraie de ce 11 septembre qui a changé le monde.

Pourquoi eux et pas nous ? est un livre qui répond à la difficulté des couples ne parvenant pas à avoir un enfant.C'est un ouvrage inédit dans l'approche de l'infertilité issu de la longue expérience de deux praticiens confrontant leurs pratiques et liant la médecine conventionnelle à une approche holistique.Ce guide permet de mieux comprendre les mécanismes physiologiques et biologiques mis en jeu, aussi bien chez la femme que chez l'homme, pour appréhender précisément les causes physiques et les solutions possibles à l'infertilité.Dans une deuxième partie, des alternatives à la prise en charge médicale sont exposées. Trop souvent oubliée, l'approche holistique présente pourtant un grand intérêt thérapeutique et permet d'appréhender un plus large spectre des blocages amenant à l'impossibilité de concevoir un enfant : hygiène de vie, aspects émotionnels, psychogénéalogiques ou énergétiques.L'ensemble de ces approches apporte une complémentarité originale et globale dans l'accompagnement du couple puisqu'elle prend en compte le lien entre le corps, l'âme et l'esprit.Émaillé de nombreux témoignages, cet ouvrage propose un éclairage différent dans la considération du problème de l'infertilité.

Les flammes jumelles sont deux moitiés d'une âme pure qui auraient été séparées à la nuit des temps et qui s'incarnent chacune dans un corps différent pour expérimenter, encore et encore, cette magnifique aventure humaine et spirituelle. En cette période de grandes transformations énergétiques où l'obscurité et la lumière s'affrontent de façon visible et invisible, les voiles tombent pour révéler l'authenticité et l'intégrité de chacun. L'heure est au choix : celui de votre âme. Il vous est demandé de vous positionner en conscience.Dans cet ouvrage, vous découvrirez le parcours initiatique des flammes jumelles, un chemin vers la connaissance de soi, un long travail d'acceptation, de guérison, de résilience, de sagesse et d'amour infini.Au fil des pages, Valérie Motté décrit avec sensibilité cette relation perturbante et souffrante, mais ô combien belle et spirituelle, en vous invitant à une introspection sur la nature de vos liens amoureux. En effet, chaque flamme du duo est un miroir permettant à sa moitié de s'affranchir de ses peurs, ses blessures, ses parts d'ombre et d'apprendre à s'aimer pleinement, à se réaliser et à accepter son autre tel qu'il est, sans jugement.

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie et l'acupression peuvent soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide complet, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace. Dans ce livre, découvrez : Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent ; Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que l'on peut combiner aux massages énergétiques ; Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires... Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète... 25 programmes d'une journée pour se soigner avec l'automassage énergétique aroma ; + de 650 illustrations qui détaillent les différents points qui soignent. Cette bible rassemble tout sur la réflexologie, l'acupression et leur association avec l'aromathérapie : des soins naturels pour un mode de vie plus sain.

Cet ouvrage est destiné aux élèves de Terminale qui ont choisi la spécialité Mathématiques et qui souhaitent acquérir un très bon niveau dans l'optique d'aborder dans les meilleures conditions la Terminale et, bien sûr, de réussir le bac, pourquoi pas avec mention. Il est aussi un outil indispensable pour ceux qui souhaitent poursuivre des études supérieures dans une formation ayant une composante mathématique importante. Tout en suivant strictement le programme de la spécialité, conforme à la réforme du Bac 2021, cet ouvrage l'appréhende différemment, en particulier, il aide à comprendre les méthodes de raisonnement et de résolution qui sont la clé de la réussite dans les études supérieures scientifiques.Dans chaque chapitre, vous trouverez : Le résumé de cours Il vous permettra d'accéder à une connaissance synthétique des notions. Les démonstrations Elles vous initieront au raisonnement mathématique et développeront votre esprit logique. Les approfondissements et les algorithmes Ils vous conduiront à une excellente connaissance du programme et à une meilleure maîtrise des sciences du numérique. Les méthodes Elles vous inculqueront les techniques usuelles qu'il faut savoir mettre en place. Le vrai/faux Il testera votre compréhension du cours et vous évitera de tomber dans les erreurs classiques. Les exercices, avec indications Ils vous entraîneront tout au long de l'année pour aborder les devoirs en classe avec profit. Les corrigés détaillés et commentés Toujours rédigés avec soin, ils vous aideront à progresser dans la résolution des exercices. Ainsi ce livre complétera celui utilisé en cours. Il permettra d'aborder avec aisance les interrogations, les devoirs surveillés et offrira les meilleures conditions pour réussir son baccalauréat et son entrée dans les études supérieures.

Révolution Nagashima, inquiète pour Kawai, rend visite à cette dernière chez elle, c est à dire au centre des Amis de l'Esprit Saint Universel. Mais voilà qu'un adepte les enferme toutes les deux dans sa chambre. Pendant ce temps, une envoyée d'Agnia rend visite au reste de l'équipe de Katori, et leur délivre un message... Katori et ses compagnons, qui pour survivre ont sacrifié des membres de leur propre royaume et des royaumes adverses, vont vers encore plus de tension et de désespoir ! Un tome 4 où la donne change soudain. Les règles du jeu Tous les jours à minuit, un nouveau tatouage est gravé sur le corps de chaque participant. Ce tatouage définit le statut social du participant au sein du royaume. Il existe trois statuts : Le roi ou La reine peut commander les Aristocrates et les Roturiers. Les aristocratessubissent les ordres du Roi, mais peuvent commander les Roturiers. Les roturiersse soumettent aux ordres du Roi et des Aristocrates. À trois ou plus, ils ont le pouvoir de faire une révolution. Chaque ordre émis affecte quiconque se trouvant dans le champ de vision de son donneur.

Prêt(e) à lâcher-prise sur un mois... et pour toute la vie ? Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour s'en protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents  muscles du stress  responsables de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines etc. Heureusement, il est possible d'agir sur votre stress en détendant ces muscles qu'il sollicite spécifiquement. Magali Bastos, kinésithérapeute, a conçu un programme de 5 semaines pour vous libérer des tensions et apaiser vos douleurs : postures, assouplissements, étirements, respirations... il s'agit de maîtriser des techniques simples et d'apprendre à les intégrer dans votre routine quotidienne pour favoriser le lâcher-prise physique et mental ! Retrouver votre routine quotidienne : Des enchaînements de postures variées, évolutives et efficaces Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre Des astuces pour accompagner vos exercices (huiles essentielles, etc.) Des objectifs à tenir Adopter cette routine, c'est se faciliter la vie !

L'un des plus grands artistes de comics de tous les temps aux prises avec quelques-uns des héros marvel les plus célèbres ! Ce volume contient The Champions (1975) 11 à 15, Marvel Preview (1975) 11, Avengers (1963) 164 à 166 et 181 à 191, Power Man (1972) 48 à 50, Marvel Premiere 47 et 48, Captain America (1968) 247 à 255, Silver Surfer (1982) 1, Incredible Hulk (1963) 314 à 319, Marvel Fanfare (1982) 29, Wolverine (1988) 17 a 23. Le  Jovial  John Byrne est un des plus grands et plus prolifiques auteurs de l'histoire des comics. L'incroyable et durable influence qu'il a exercée sur l'univers Marvel ne se limite certainement pas à ses célèbres cycles sur Uncanny X-Men, Fantastic Four, Alpha Flight, The Sensational She-Hulk, Iron Man, Iron Fist, The Thing et Namor the Sub-Mariner. Sa production comprend aussi de brefs - mais tout aussi classiques - passages sur les séries de presque tous les personnages principaux de la Maison des Idées. Pour la première fois, ce matériel est rassemblé en un volume unique, qui offre ainsi une vision d'ensemble de la continuité marvélienne, immortalisée avec le style reconnaissable d'un des plus grands talents de la bande dessinée américaine.Quelques exemples ? Black Widow et les Champions se retrouvent face à face avec l'Étranger et l'inquiétant Essaim, un scientifique nazi dont le corps est entièrement constitué d'abeilles. Star-Lord est seul pour combattre un empire dans un space opera sensationnel. Les Avengers ont fort à faire avec le Comte Nefaria et sa Légion Létale avant de subir une réduction drastique de leurs effectifs. Le Faucon rejoint les héros les plus puissants de la Terre. La Sorcière Rouge et Vif-Argent font de terribles découvertes au sujet de leurs origines. La naissance d'une grande amitié entre Luke Cage (alias Power Man) et Iron Fist. En tentant de sauver sa fille, Scott Lang se glisse pour la première fois dans le minuscule costume d'Ant-Man. Captain America explore son passé et affronte aussi le Baron Blood, Batroc, Mr. Hyde et l'Homme-Dragon. Et, ô surprise, il pourrait même devenir président ! Le Silver Surfer peut enfin à nouveau sillonner le cosmos, mais qu'est-il arrivé à Zenn-La et à Shalla-Bal, sa bien aimée, tandis qu'il était prisonnier sur Terre ? Hulk contre les Avengers ! Hulk contre tous ses plus grands ennemis ! Hulk contre... Bruce Banner ?! La mer se teinte de sang lorsque Wolverine affronte Requin-Tigre.Dans certaines de ces séries, il est aussi l'auteur des histoires, dans d'autres il donne corps aux scénarios signés Chris Claremont, Roger Stern, David Michelinie et bien d'autres, dont Stan  The Man  Lee. Une collection de joyaux plus ou moins connus avec un point commun : Byrne, baby, Byrne !

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

Unique en son genre, ce manuel est un guide pratique à destination de toutes les personnes actives, dans la création et la gestion de monnaies complémentaires et citoyennes. De tels projets foisonnent depuis quelques années sous des formes diverses, en lien avec l'intérêt grandissant pour les questions liées à la transition écologique et solidaire. En France, aujourd'hui, on compte une centaine de monnaies dites  citoyennes , à vocation locale affirmée, dans des villes ou territoires de tailles diverses, et sans doute autant sont en gestation. Par ailleurs, de plus en plus d'acteurs (citoyens, associations, collectivités territoriales, entreprises...) réfléchissent à des monnaies plus spécifiquement orientées vers tel ou tel objectif (la réduction des déchets, la vie de quartier, le développement de la culture...).Or, dans ces projets passionnants, beaucoup d'aspects doivent avoir été anticipés et maints écueils doivent être évités. Ce manuel explique comment repérer les difficultés et les contourner, et il formule des propositions permettant d'assurer la solidité et la pérennité des projets.Basé sur l'exposé de nombreuses expériences, il examine les conditions nécessaires pour qu'une monnaie complémentaire prenne corps et atteigne ses objectifs.

Cet ouvrage présente de façon claire et complète le droit des personnes. Destiné principalement aux étudiants en licence de droit, il reprend les thèmes traditionnels de la matière (le patrimoine, la naissance, la mort, l'état civil, les incapacités, les droits de la personnalité, etc.), et les présente en distinguant :les personnes incorporelles : personnes morales, les personnes absentes ou disparues les personnes corporelles : éléments d'identification, droits de la personnalité, protection des personnes vulnérablesles corps sans personne : cadavres, embryons, animauxles autres éléments : droits patrimoniaux de la personnalité, ressources biologiques humaines, données personnellesPoints fortsÀ jour des deniers arrêts et textes intéressant le droit des personnes, notamment les lois du 2 août 2021 relative à la bioéthique, du 7 février 2022 relative à la protection des enfants, du 14 février 2022 en faveur de l'activité professionnelle indépendante et du 2 mars 2022 relative au choix du nom issu de la filiationUne matière vivante et en pleine évolution, comme en témoignent les derniers débats repris dans l'ouvrage : la personnification de la nature, la réglementation de l'intelligence artificielle, la gestation pour autrui, la mort numérique, le transsexualisme et les personnes intersexes, la convention citoyenne sur la fin de vie... 

Ce n'est pas de la tarte à résumer, cette histoire. Il faut procéder calmement. C'est une histoire vraie, comme on dit. Un garçon de onze ans est enlevé à Paris un soir du printemps 1964. Luc Taron. (Si vous préférez la découvrir dans le livre, l'histoire, ne lisez pas la suite : stop !) On retrouve son corps le lendemain dans une forêt de banlieue. Il a été assassiné sans raison apparente. Pendant plus d'un mois, un enragé inonde les médias et la police de lettres de revendication démentes, signées  L'Étrangleur  ; il adresse même aux parents de l'enfant, horrifiés, des mots ignobles, diaboliques, cruels. Il est enfin arrêté. C'est un jeune homme banal, un infirmier. Il avoue le meurtre, il est incarcéré et mis à l'écart de la société pour le reste de sa vie. Fin de l'histoire. Mais bien sûr, si c'était aussi simple, je n'aurais pas passé quatre ans à écrire ce gros machin (je ne suis pas fou). Dans cette société naissante qui deviendra la nôtre, tout est trouble, tout est factice. Tout le monde truque, ment, triche. Sauf une femme, un point de lumière. Et ce qu'on savait se confirme : les pervers, les fous, les odieux, les monstres ne sont pas souvent ceux qu'on désigne.

Après la perte de son amoureux, Camille reprend petit à petit goût à la vie. Mais pas facile de réintégrer le monde après trois années à s'abreuver de travail, de chips et de pots de crème glacée, le tout emmitouflée dans de grands pyjamas informes.Lorsqu'elle se décide enfin à faire le tri dans ses affaires, elle fait la découverte d'un carnet. À l'intérieur, la liste des envies de son chéri. Entre petites choses et grands projets, elle décide d'accomplir pour lui ces désirs restés en suspens.Mais une phrase mystérieuse va lui donner du fil à retordre. Son petit ami avait-il des secrets ?En décidant d'écouter ce qu'elle va finir par interpréter comme des signes, Camille ne se doute pas un instant de ce qui l'attend.  Je tourne une dernière fois les pages du carnet, prête à le ranger pour de bon quand de nouveau, une décharge me parcourt le corps. Décidément, je devrais tenter d'allumer les ampoules par simple apposition des mains, je ferais peut-être des économies d'électricité. Je relève une simple phrase écrite, pourtant j'ai la conviction que l'on souhaite me faire passer un message. 

Décembre 2017. Victoire revient enfin au château des secrets après plusieurs opérations délicates. Malgré une longue période de convalescence et de rééducation, la jeune femme est en fauteuil roulant, le corps médical lui ayant appris qu'elle ne pourra plus jamais marcher ni danser.Privée de sa passion, Victoire refuse cependant de se décourager, consciente de sa chance d'être toujours vivante, alors que tant de filles de son âge ont trouvé la mort entre les mains de ceux qui l'ont agressée. Pleine de courage et éprise de liberté, elle se bat jour après jour pour vaincre ses chagrins et ses peurs, et retrouver son indépendance.Alors qu'elle goûte enfin un timide bonheur dans les bras de Florian Mongenot, sa famille et ses amis sont de nouveau la cible de menaces, qui ne tardent pas à être mises à exécution.Confrontée à des ennemis invisibles redoutables et prêts à tout pour lui nuire, Victoire parviendra-t-elle à protéger ceux qu'elle aime et à faire éclater la vérité ? Une nouvelle saga toujours aussi riche en émotion, en mystère et en suspense.

Voilà, ça y est, vous êtes enceinte ! Votre ventre abrite un bébé que vous avez désiré très fort, que vous attendez avec impatience. C'est vrai... mais ce n'est qu'une partie de la réalité ! Car la grossesse, ce n'est pas  youplaboum  tout le temps, vous n'êtes pas forcément épanouie comme une jouvencelle, vous passez même vos matinées à comater au lit, bien incapable de vous lever sans courir aux toilettes. Votre corps est comme un manège de fête foraine, et votre cerveau en ébullition. Vous avez mille choses à organiser et vous avez du mal à vous en sortir. Pas de panique, les Paresseuses sont là pour vous aider, avec un cahier tout-en-un, qui va vous accompagner pendant neuf mois ! pour survivre à l'arrivée de bébé à la maison, jusqu'à ses premiers pas ! ¤ Un point hebdo sur le développement du béb餠Des mémos sur les démarches à suivre, les rendez-vous à prendre¤ Des rubriques détaillées pour vous aider à supporter les maux de la grossesse¤ Des billets d'humeur (et d'humour) qui vous racontent la vraie vie¤ Des espaces vierges pour noter vos petites anecdotes et coller vos photos ! C'est parti pour une aventure, tout en douceur !

Confidences dune ex-accro des régines  Du sans gluten au paléo, en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne : j'ai tout essayé... sans jamais perdre un gramme ! Durant quatorze ans, ma vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre mon objectif ultime : la taille 34.La bonne nouvelle, c'est que j'ai réussi à me sortir de cette spirale sans fin ! Comment ?Je partage avec vous mon histoire, sans tabou ni filtre, ainsi que mon plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire. Comme je suis de nature généreuse, je vous dévoile même les secrets qui m'ont permis de refaire confiance à mon corps et mes astuces pour me débarrasser des mauvaises habitudes (ciao la monodiète à base de pommes et les semi-marathons nocturnes). Attention, ce livre pourrait bien vous aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à vous-même !  Un témoignage décapant à mettre entre les mains de toutes les personnes qui pensent que la salade fait maigrir !

Babel, une collection de livres de poche Les disparues de Shanghai Les corps mutilés et démembrés de dix-huit femmes sont découverts sur un chantier à Shanghai. Appelé spécialement de Pékin pour mener l'enquête, le commissaire Li Yan découvre l'un des plus terrifiants catalogues de tueries jamais mis au jour. Une fois encore, et malgré leur relation explosive, il fera appel au talent de la pathologiste américaine, Margaret Campbell, pour identifier les victimes. Rapidement, ils s'aperçoivent que celles-ci ont probablement été découpées vivantes et qu'ils ont affaire à un monstre...Dans l'atmosphère humide et automnale d'un Shanghai à la fois futuriste et vétusté, pour se rapprocher du psychopathe, Li Yan et Margaret et Campbell mettront de côté leurs difficultés personnelles pour déployer tout leur talent et faire lace à leurs pires cauchemars.Après Meurtres à Pékin (Babel Noir n° 9) et Le Quatrième Sacrifice (Babel Noir n° 15), Peter May, expert dans l'art de pénétrer les bouleversements de la société chinoise contemporaine, confronte de nouveau ses héros aux crimes les plus abjects, fouillant ainsi dans les recoins obscurs de l'âme humaine.Pour le plus gland bonheur des lecteurs.

Figurine Les Gardiens de la Galaxie Comics Marvel Legends, modèle Groot 15 cm.Devenu un arbre un peu plus mature, Groot utilise son nouveau corps et ses capacités avancées pour aider à construire Knowhere et à protéger sa famille.Cette figurine de collection de 15 cm Marvel Legends a une apparence inspirée du personnage de Groot dans Gardiens de la galaxie Vol. 3 de Marvel Studios, une déco premium, de multiples points d'articulation et 4 accessoires inspirés du film, dont une figurine Baby Rocket.Forte de ses 80 ans d'histoire dans le domaine du divertissement, Marvel est devenue une pièce maîtresse des collections de fans partout dans le monde. Dans la collection Marvel Legends Series, les personnages favoris des bandes dessinées et des films Marvel ont un design premium et des articulations haut de gamme qui leur permettent d'être positionnés et exposés dans toute collection. Des figurines aux véhicules, en passant par les articles de cosplay, la collection Marvel Legends Series propose des produits d'élite inspirés des personnages qui plairont aux fans et aux collectionneurs. Autres figurines vendues séparément. Dans la limite des stocks..

La course-poursuite continue dans le district 5 : pour retrouver la trace d'Oriana, Motoharu est de nouveau obligé d'utiliser ses pouvoirs, ce qui porte un rude coup à son organisme. Incapable de tenir tête à la jeune femme dans son état, il tente un ultime coup de bluff en prétendant que Kaori Kanzaki est en route pour la Cité Académique !L'astuce fonctionne, mais, dans sa fuite, la transporteuse tombe sur Aisa, qu'elle prend pour un membre de l'Église anglicane, et la laisse entre la vie et la mort ! Fou de rage, Tôma ne compte pas en rester là... Chuya Kogino Voilà déjà dix ans que la série de romans A Certain Magical Index a commencé ! Quant à la version manga, je n'aurais jamais cru qu'elle durerait aussi longtemps. Moi aussi, j'ai pris de l'âge, et mon corps exige quelques petites opérations de maintenance ici et là...Dans cet arc du Championnat des étoiles, Tôma n'est pas le seul à être grièvement blessé : je ne peux pas m'empêcher de compatir pour ses amis qui tombent les uns après les autres... Et je plains notre pauvre héros qui n'aura pas arrêté de courir pendant trois tomes rien que pour le premier jour du festival !

Appelle-moi par ton nom  Je ferme les yeux et je suis de nouveau en Italie, il y a tant d'années ; je marche vers l'allée bordée de pins, je le regarde descendre du taxi : ample chemise bleue, col ouvert sur la poitrine, chapeau de paille, toute cette peau nue... Soudain il me serre la main et me demande si mon père est là. À l'été de ses 17 ans, les parents d'Elio accueillent Oliver, un jeune professeur de philosophie, dans leur villa sur la côte italienne. Cet Américain brillant et séduisant fait forte impression sur Elio. Les jours passent, entre attirance réciproque et évitement. Elio pense à Oliver mais flirte avec sa voisine Marzia, Oliver travaille sur son manuscrit et mène une vie nocturne secrète dont Elio est jaloux. Puis tous deux cèdent à ce sentiment plus grand qu'eux. Appelle-moi par ton nom est un magnifique roman d'amour tout autant qu'une réflexion sur le désir et l'empreinte qu'il laisse en nous. La langue à la fois précise et sensuelle d'André Aciman parvient à évoquer l'intimité des corps - mais aussi la part de violence qui se niche dans tout éveil au sentiment amoureux - avec une élégance rare.

Ce spray apaise la peau lorsqu’elle chauffe, pique ou gratte. Avec ses 12 ingrédients, dont l’extrait de Plantules d’Avoine Rhealba® et la liane du Pérou et avec 98% d'ingrédients d'origine naturelle, il devient le réflexe apaisant et ultra-calmant de la peau. Il agit immédiatement et durant six heures¹ pour donner du répit à l’épiderme tiraillé ou inconfortable. Les sensations cutanées désagréables ou pouvant même être ressenties comme douloureuses du visage, du corps, du cuir chevelu et des zones intimes externes trouvent en lui un réconfort immédiat et durable. CUTALGAN Spray rafraîchissant ultra-calmant s’applique en quelques vaporisations, dès que nécessaire, et jusqu’à six fois par jour. Adapté à toutes les peaux, du nourrisson à l’adulte, ce spray ultra-calmant à la texture brevetée* effet pansement est testé sous contrôle dermatologique, pédiatrique et gynécologique sur les peaux fragiles, dont les peaux sèches à tendance atopique et/ou à tendance squameuse. _x000D_ Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale._x000D__x000D_¹ Étude clinique réalisée sur 60 sujets._x000D_* Brevet déposé

La ville de Fuyuki, entourée par l'Océan et les montagnes, devient le théâtre d'un rituel séculaire. Afin de mettre la main sur le Saint-Graal, garantissant d'exaucer n'importe quel voeux à celui qui le possède, sept mages se voient chacun attribuer un esprit héroïque choisi par le Graal. Ces esprits, également appelés Servants sont invoqués selon sept classes: Saber, Lancer, Archer, Rider, Caster, Assassin, Berserker. Chaque maître nouera un pacte avec leur Servant attitré et entreront dans la bataille jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un survivant. Telle est la Guerre pour le Saint-Graal. --- [Unlimited Blade Works] À la mort de son père, Rin Tôsaka rejoint la Guerre pour le Saint-Graal accompagné de son Servant de classe Archer. Mais très vite, elle découvre que Shirô Emiya, un garçon du même lycée, est impliqué dans le conflit et le sauve in extremis d'une blessure mortelle. Dès lors, Rin se lance à corps perdu dans la Guerre pour le Saint-Graal avec Shirô et son Servant à ses côtés.

La ville de Fuyuki, entourée par l'Océan et les montagnes, devient le théâtre d'un rituel séculaire. Afin de mettre la main sur le Saint-Graal, garantissant d'exaucer n'importe quel voeux à celui qui le possède, sept mages se voient chacun attribuer un esprit héroïque choisi par le Graal. Ces esprits, également appelés Servants sont invoqués selon sept classes: Saber, Lancer, Archer, Rider, Caster, Assassin, Berserker. Chaque maître nouera un pacte avec leur Servant attitré et entreront dans la bataille jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un survivant. Telle est la Guerre pour le Saint-Graal. --- [Unlimited Blade Works] À la mort de son père, Rin Tôsaka rejoint la Guerre pour le Saint-Graal accompagné de son Servant de classe Archer. Mais très vite, elle découvre que Shirô Emiya, un garçon du même lycée, est impliqué dans le conflit et le sauve in extremis d'une blessure mortelle. Dès lors, Rin se lance à corps perdu dans la Guerre pour le Saint-Graal avec Shirô et son Servant à ses côtés.

La ville de Fuyuki, entourée par l'Océan et les montagnes, devient le théâtre d'un rituel séculaire. Afin de mettre la main sur le Saint-Graal, garantissant d'exaucer n'importe quel voeux à celui qui le possède, sept mages se voient chacun attribuer un esprit héroïque choisi par le Graal. Ces esprits, également appelés Servants sont invoqués selon sept classes: Saber, Lancer, Archer, Rider, Caster, Assassin, Berserker. Chaque maître nouera un pacte avec leur Servant attitré et entreront dans la bataille jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un survivant. Telle est la Guerre pour le Saint-Graal. --- [Unlimited Blade Works] À la mort de son père, Rin Tôsaka rejoint la Guerre pour le Saint-Graal accompagné de son Servant de classe Archer. Mais très vite, elle découvre que Shirô Emiya, un garçon du même lycée, est impliqué dans le conflit et le sauve in extremis d'une blessure mortelle. Dès lors, Rin se lance à corps perdu dans la Guerre pour le Saint-Graal avec Shirô et son Servant à ses côtés.

Josh + Hazel ou comment ne pas tomber amoureux... Hazel sait qu'elle n'est pas facile à vivre - et franchement, la plupart des hommes ne sont pas prêts à relever le défi. Si son armée d'animaux domestiques et son goût prononcé pour l'absurde ne les font pas fuir, son absence de filtre la conduit systématiquement à dire ce qu'il ne faut pas dans les moments délicats. Tant pis pour eux. Hazel est une belle personne.Josh connaît Hazel depuis la fac, lorsque son allégresse loufoque était déjà totalement incompatible avec son caractère à lui, calme et dans la retenue. Dès leur première rencontre, quand elle lui a avoué de but en blanc qu'elle  serait honorée de (lui) offrir (son) corps  - jusqu'au jour où elle lui vomit avec grâce sur les chaussures, Josh a toujours pensé qu'Hazel relevait du spectacle plus que de l'être humain. Mais dix ans plus tard, après une relation houleuse avec une fille qui l'a trompé, sortir avec Hazel est une vraie bouffée d'air frais.Non que Josh et Hazel sortent ensemble ensemble. Parce qu'organiser en duo une série de  double dates  de plus en plus catastrophiques, signifie bien qu'il n'y a rien entre eux... n'est-ce pas ?

Lennon, Cruz. Sawyer, Jaxon. Quatre frères, Quatre bodyguards. À la suite d'une mission à risque au cours de laquelle il a frôlé la mort, Lennon a décidé de se retirer du terrain. Il se consacre désormais à la gestion de l'institut Westwood, l'entreprise familiale, qui forme les meilleurs gardes du corps du pays. Mais lorsque son père lui demande d'assurer la protection d'une dernière cliente, il accepte à contrecoeur, pour le bien de l'agence.Il ne se doute pas que sa rencontre avec Dovie Bennett va bouleverser son existence.Brillante étudiante au MIT et passionnée d'astronomie, Dovie est la cible d'un corbeau dont les menaces se font chaque jour plus virulentes. Bien décidée à ne pas se laisser intimider, elle tente de continuer à mener une vie normale... jusqu'au jour où ses parents lui imposent la présence permanente d'un colosse grincheux à ses côtés. Forcés de cohabiter, Dovie et Lennon vont devoir composer l'un avec l'autre... et surtout, avec l'attirance indéniable qui s'installe entre eux et qui les pousse à remettre en question leurs choix de vie.Face aux obstacles qui se dressent sur leur route, à quoi seront-ils prêts à renoncer par amour ?

Hervé, Jean-Louis et Nicole auraient pu être des héros de Mai 68. Ils seront bien mieux : les héros de leur propre destin.Alors que Paris est à feu et à sang, que la Ve République vacille sur ses fondations, le corps d'une jeune fille est retrouvé, nu, mutilé, dans une position de yoga. Jean-Louis attaque l'enquête-il est flic. Hervé et Nicole le secondent- ils sont les amis de la victime.Maos, hippies, yogis... Tout y passe. Le trio interroge, tâtonne, et bientôt trouve : le mobile des meurtres - car il y en a eu d'autres - est au bout du monde, en Inde. De Calcutta à Bénarès, les aventuriers remontent le temps et l'espace, jusqu'à, enfin, découvrir la stupéfiante vérité sur les rives du Gange, parmi les palais délabrés et les morts qui brûlent.C'est tout ? Non : le mot de la fin, celui qui donnera toute sa cohérence à l'histoire, sera prononcé à Rome, sous les dorures et la pourpre du Vatican...Hervé, Jean-Louis et Nicole auraient pu être des enfants de leur siècle. Ils seront bien mieux : les enfants de leur propre karma.Un karma rouge sang, comme un coeur prêt à éclater.

Cabinet médical Smoby permettant aux enfants à partir de 3 ans de se familiariser avec les gestes médicaux.Seul ou à plusieurs, les enfants peuvent recréer l'univers du cabinet médical, jouer au médecin et réaliser des consultations.De nombreuses caractéristiques présentes chez le médecin sont reprises :- Coin radiologie : 5 radios à observer (tête, bras, corps, 2 pieds) ou à placer sur les 2 silhouettes pour recréer un squelette.- Reconnaissance des parties du corps. L'enfant peut également ajouter des éléments comme un masque chirurgical ou des bandages grâce au velcro.- Partie nutrition : l'enfant peut identifier ce qu'il a mangé durant la journée en accrochant les pastilles repas sur les crochets.- Echelle optométrique : test de la vue grâce aux lunettes ophtalmologiques pour tester un oeil puis l'autre, test des couleurs primaires et du daltonisme (objet ou animal e aux lunettes ophtalmologiques pour tester un oeil puis l'autre, test des couleurs primaires et du daltonisme (objet ou animal à identifier).- Horloge des bobos : 7 personnages qui ont tous des maux. L'enfant doit trouver les solutions aux problèmes et les accrocher au bon endroit sur les crochets.- Echelle de croissance fille ou garçon avec une femme enceinte où l'enfant pourra indiquer le sexe du bébé à venir.- Toise avec équerre jusqu'à 1m20.- Horloge expliquant le déroulé d'une consultation chez le médecin, faire les bons gestes avec les accessoires fournis.- Pèse-personne avec une aiguille pour indiquer son poidsLa base du jeu est un triptyque avec des tubes en métal et 4 pieds qui se referme facilement pour pouvoir être rangé aisément. Les tablettes renforcent la solidité du jeu une fois ouvert.Le triptyque est décoré avec plusieurs éléments rappelant un cabies tablettes renforcent la solidité du jeu une fois ouvert.Le triptyque est décoré avec plusieurs éléments rappelant un cabinet : un bureau avec un diplôme du docteur où l'enfant peut inscrire son nom, un TPE où l'enfant peut insérer sa carte bancaire, un panneau dentaire pour expliquer comment se laver les dents, un lit, un suivi des choses à faire lors d'une consultation...Les différents accessoires/cartes sont prédécoupés dans du carton, et du velcro permet de les accrocher.Une soixantaine d'accessoires en plastique et en carton sont inclus : seringue, bracelet, valisette, flacons, stéthoscope, thermomètre, marteau réflexes, otoscope, lunettes, bloc de 10 feuilles d'ordonnance avec 1 stylo effaçable, pèse personne avec aiguille rotative, masque et bandages, CB, radios, lunettes ophtalmologiques, pastilles aliments/solutions bobos/nourrisson fille ou garçon, badge médece et bandages, CB, radios, lunettes ophtalmologiques, pastilles aliments/solutions bobos/nourrisson fille ou garçon, badge médecin, étagères et bacs de rangements, ...Fabrication française.

Composé de récits allant des Jours Anciens de la Terre du Milieu jusqu'à la fin de la Guerre de l'Anneau, en passant par le Second Âge et la montée en puissance de Sauron, Le Silmarillion est au coeur de l'univers imaginé par J.R.R. Tolkien.Ces histoires se déroulent à une époque où Morgoth, le premier Seigneur des Ténèbres, habite la Terre du Milieu et où les Elfes lui font la guerre dans sa forteresse d'Angband pour récupérer les Silmarils. Ces trois joyaux contenant la dernière lumière pure du Valinor ont été dérobés par Morgoth puis sertis dans sa couronne de fer.Ces contes sont accompagnés de plusieurs oeuvres plus courtes. L'Ainulindalë est un mythe de la Création tandis que la Valaquenta décrit la nature et les pouvoirs des dieux. L'Akallabêth raconte la destruction du grand royaume insulaire de Númenor à la fin du Second Âge et Les Anneaux du Pouvoir relate les grands événements de la fin du Troisième Âge, que raconte également Le Seigneur des Anneaux.J.R.R. Tolkien n'a pas pu publier Le Silmarillion de son vivant, car il a évolué avec lui. Il a donc laissé à son fils Christopher le soin de faire paraître cette oeuvre à partir de nombreux manuscrits et de rendre publiable la grande vision de son père, terminant ainsi l'oeuvre littéraire de toute une vie. Cette édition spéciale présente sous une forme nouvelle ce premier pas fondamental dans l'édition posthume par Christopher Tolkien des volumes concernant la Terre du Milieu, début de quarante années d'une carrière illustre, marquée par la publication de plus de vingt livres célébrant l'héritage de son père.On retrouvera aussi dans ce volume une lettre de J.R.R. Tolkien, écrite en 1951, qui fournit une passionnante exposition des Âges précédents, et près de 50 peintures en couleurs de Ted Nasmith, dont certaines apparaissent ici pour la première fois.

La station debout, aboutissement de l'évolution phylogénétique de l'homme, pose à celui-ci un problème de stabilité dont témoignent les mouvements incessants du centre de gravité de son corps. Même immobile en apparence, l'homme ajuste sa position en permanence : il oscille.Le contrôle, très fin, de cette posture orthostatique est le fruit de nombreux facteurs (biomécaniques, sensoriels, neuropsychologiques) intégrés en temps réel dans un ensemble ici désigné comme le système postural fin.Au cours des trente dernières années, les travaux de recherche fondamentale sur la posture ont donné signification aux plaintes de certains patients. Elles apparaissent maintenant comme l'expression d'un syndrome de déficience posturale, cliniquement identifiable par la cohérence des signes, des symptômes et des enregistrements stabilométriques, autour d'une difficulté évidente à se tenir debout.Cet ouvrage a pour but d'aider les cliniciens, médecins, kinésithérapeutes, podologues, orthoptistes... à entrer dans ce domaine nouveau de la posturologie clinique.La troisième édition de cet ouvrage, entièrement revue et mise à jour, comprend de nouvelles annexes et une bibliographie intégrant les derniers travaux publiés dans le domaine de la posturologie.

Les chasseurs noirs Les chasseurs noirs... Des repris de justice, des braconniers auxquels Himmler en personne propose la liberté en échange d'une chasse à l'homme dans les forêts ukrainiennes et biélorusses. L'homme chargé de ce contrat faustien, Oskar Dirlewanger, est lui-même un marginal : volontaire de la Grande Guerre,  réprouvé  des corps francs, il s'est battu, en soldat puis en militant nazi, contre le  monde d'ennemis  qui, à ses yeux, menaçait l'Allemagne. La guerre, les chasseurs noirs la mènent contre les partisans ; ils prennent aussi en charge les cohortes de Juifs polonais parqués dans les camps de travail et écrasent le soulèvement de Varsovie à l'été 1944. Les hommes de l'unité spéciale massacrent, violent, pillent à un degré tel que la hiérarchie SS elle-même ouvre des enquêtes. Ce sont 200 villages biélorusses qui connurent le sort d'Oradour, 30 000 hommes, femmes et enfants de Varsovie qui tombèrent, victimes des chasseurs noirs. Appuyé sur des archives allemandes, russes et polonaises, ce livre offre la première étude sur les SS braconniers de Hitler.  Un livre terrible, passionnant, parce qu'infiniment dérangeant.  Thomas Wieder, Le Monde des livres.