Arkopharma Veinoflux Jambes Légères et Toniques est un complément alimentaire à base de plantes et de vitamine B2. Grâce à son association de plantes VEINOFLUX®, il peut vous aider en cas de sensation de jambes gonflées, pesanteur, fatigue dans les jambes ou jambes lourdes. Il est également utile dans les situations suivantes : station debout prolongée, forte chaleur. Le Raisin (Vitis vinifera) et le Fragon (Ruscus aculeatus) aident à soutenir la circulation et contribuent ainsi à diminuer la sensation de jambes lourdes. La Reine des Prés (Filipendula ulmaria) participe à une bonne élimination de l’eau, facilitant le drainage de l’organisme et contribuant à la sensation de légèreté. La Vitamine B2 est un anti-oxydant qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Poids net: 20g Arkopharma ZI 1ère avenue, 9ème rue 06510 CARROS – FRANCE

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments. Que faire face au stress de la vie quotidienne ? , du chômage ? , de la rupture affective ? , etc. Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui empoisonnent notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?

Domptez votre hypersensibilité Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie. Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages. Faites de votre hypersensibilité une force !

Oser se dépasser Pour une transformation individuelle et collective Marion Chaygneaud-Dupuy a gravi l'Everest à trois reprises - 2013, 2016 et 2017 - et s'appuie sur son expérience d'alpiniste et de bouddhiste pour nous guider dans la progression vers notre sommet intérieur, et nous ouvrir à ce que nous sommes, en 7 étapes initiatiques. Du camp de base au sommet, jusqu'au moment, délicat, du retour vers la vie ordinaire , ce parcours est une invitation à dévoiler progressivement le potentiel qui sommeille en nous en décelant toutes les barrières que nous avons érigées contre lui au cours de notre existence.Ce livre accompagnera une pratique quotidienne individuelle et collective, à l'image de la période, habituellement de huit semaines, nécessaire pour atteindre le sommet de l'Everest et en redescendre transformé.

Éduquer sans punitions ni récompenses L'éducation traditionnelle applique le schéma punitions- récompenses. Dans ce livre pratique, fondé sur les apports de la Communication NonViolente, l'auteur propose une approche globale de l'éducation tenant compte des motivations des enfants et des jeunes, de l'apprentissage des relations et de la découverte de soi-même.Il invite à un enseignement qui ne soit plus essentiellement l'accumulation d'un savoir défini par des autorités extérieures aux intéressés, mais plutôt une exploration joyeuse, appuyée sur une écoute des élans et des besoins des enseignants comme des élèves. Cette éducation veut permettre le développement d'une intelligence de la pensée autant que du corps, des émotions et, bien sûr, du coeur. Un livre à destination des enseignants, des éducateurs et des parents.  J'émets le voeu que l'éducation contemporaine prenne plus globalement en considération son principal acteur : l'enfant. 

L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible...  J'ai peur de ne pas être intéressant ,  Je ne vais pas y arriver ,  Je ne me sens pas légitime ,  Je ne m'exprime pas assez bien ... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser...Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ?Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours - un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi !

Un guide en images, tendre et décomplexé, pour les parents d'aujourd'hui La relation avec un tout-petit est essentielle au bon développement de son cerveau. Oui, mais comment s'y prendre ?Ce livre nous montre concrètement comment, par notre façon de l'aimer et de répondre à ses besoins, nous pouvons aider l'enfant à grandir dans l'équilibre émotionnel et la confiance.En illustrant des situations quotidiennes, Catherine Gueguen et MaY Fait Des Gribouillis nous permettent d'entrer dans la tête du parent et de l'enfant.Vous avez donc entre les mains un guide unique avec : Une mise en situation pleine de pédagogie et d'humour, Les grandes découvertes des neurosciences à notre portée (empathie, plasticité cérébrale, ocytocine, etc.), Des pistes pour déjouer les pièges de la violence éducative ordinaire.

Enfants précoces : comment faire avec leurs émotions Votre enfant de huit ans vous tient tête comme un ado et pique des colères dévastatrices apparemment sans raison ou pour des  broutilles  ? Ce petit guide de Béatrice Millêtre, l'une des meilleures spécialistes des enfants précoces, devrait vous être utile. Ses conseils, pistes de réflexions et informations scientifiques vous aideront à faire la part des choses entre des émotions normales à cet âge et qu'il faut accompagner, et d'autres, plus spécifiques, qui suivront votre enfant toute sa vie et qu'il devra savoir gérer.Parents, n'oubliez pas que, pour la plupart, vos enfants sont bien comme ils sont. Faites-leur plus confiance - et faites-vous confiance !

Mon cahier des Points qui guérissent Manuel d'acupression L'acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique. Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d'utiliser facilement l'acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace.À chaque fois, une huile essentielle est proposée en application sur les points pour un effet thérapeutique maximum. L'action physique et énergétique de certaines huiles essentielles bien choisies renforcent l'action thérapeutique de l'acupression.

L'amour, le vrai ! Tous vos amis sont en couple, sauf vous ? Vous voulez faire un grand pas vers l'amour, mais vous ne savez pas comment ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour vous accompagner vers la rencontre de votre vie, j'ai demandé à des couples qui vivent une histoire d'amour extraordinaire de partager leur expérience et leurs secrets. Grâce à leurs témoignages inspirants, j'ai développé pour vous des coachings sur mesure afin de vous mener vers le partenaire idéal.Même si elles semblent le fruit du hasard, les rencontres sont en réalité l'aboutissement d'un alignement de nombreux éléments. Dans ce guide, je vous offre des conseils chargés d'affection et de bonnes ondes, ainsi que des exercices pratiques qui vous mèneront vers La rencontre.L'amour est au bout de ces pages, il suffit d'un premier pas !

L'impédancemètre Window Coach vous fournit une analyse complète des différentes masses : votre allié au quotidien pour perdre du poids ou bien vous stabiliser!Empreinte d'une grande modernité, la collection WINDOW joue les volumes et la transparence via une construction unique: un plateau en verre enveloppé d'une coque plastique robuste pour un rendu sobre et élégant. Au final un rendu contemporain discret qui se marie avec toutes les salles de bain.Vous pratiquez une activité sportive de façon soutenue, alors le mode Athlète est fait pour vous! En effet, une telle pratique sportive a un impact physiologique reconnu, et grâce au mode athlète elle sera prise en compte dans le calcul de vos différentes masses, pour une précision maximale.

Pimpe ton post-partum ! Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d'une maman :  La dépression va-t-elle me tomber dessus ? ,  Mon bébé va-t-il dormir ? ,  Vais-je être constamment fatiguée ? ,  Et ma vie à moi, et ma vie de couple ? ... Oui, le post-partum est une période de grands bouleversements. Mais l'arrivée d'un mini, c'est aussi une merveilleuse aventure à vivre !Alors, sans paillettes mais avec beaucoup de bienveillance et de positivité, tu trouveras dans ce livre une véritable safe place où sont regroupés une mine d'informations et des conseils pratiques pour t'accompagner et pimperton post-partum : organisation, corps, mental, énergie, relation avec bébé... Toutes les clés pour t'aider à t'épanouir sereinement avec toi-même, ton bébé et dans ton couple !

L'autisme insoupçonné Quand le haut potentiel masque les traits autistiques Ce livre raconte l'histoire d'une adulte qui se découvre autiste. Il propose une immersion dans la vie et les difficultés quotidiennes des autistes insoupçonnés.Ce livre est conçu avant tout pour aider ceux qui soupçonnent un éventuel trouble autistique. Peut-être s'y reconnaîtront-ils, plus ou moins. Ils sauront ainsi s'il est opportun de demander un bilan.Ce livre s'adresse également aux proches des personnes qui présentent une forme légère d'autisme. Qu'ils soient parents, enfants ou conjoints, ils ont besoin de comprendre comment pense et ressent l'autiste qui partage leur vie.Cette compréhension est le premier pas vers l'acceptation de sa différence et l'amélioration de leurs relations.Un livre intelligent : une expérience partagée, transformée en guide pratique.

L'annuel de référence du basket de la saison 2023Marquée par le passage d'une comète générationnelle nommée Victor Wembanyama, 2023 fut une année totale. Wemby , désigné numéro 1 de la draft NBA par les San Antonio Spurs a ébloui la France, et plus encore, toute la planète basket lors d'une saison en apesanteur.Monaco fut l'autre grande histoire, champion incontestable sur la scène nationale invaincu en play-offs et premier représentant du championnat de France depuis 1997 à atteindre le Final Four de l'Euroligue, en s'appuyant sur une équipe à la puissance de feu inédite.Le signe de la bonne santé du basket français, avec un intérêt croissant des médias et des perspectives en or.L'absence de Wembanyama avec l'équipe de France pour la Coupe du monde a semblé d'autant plus dommageable, a posteriori, alors que les Bleus ont livré leur pire campagne de l'ère moderne, éliminés en 48 heures chrono. Un fiasco retentissant. Toute la saison de basket est dans ce nouvel opus du Livre d'or, enrichi des statistiques et des plus belles photos de L'Équipe.Marquée par le passage d'une comète générationnelle nommée Victor Wembanyama, 2023 fut une année totale. Wemby , désigné numéro 1 de la draft NBA par les San Antonio Spurs a ébloui la France, et plus encore, toute la planète basket lors d'une saison en apesanteur.Monaco fut l'autre grande histoire, champion incontestable sur la scène nationale invaincu en play-offs et premier représentant du championnat de France depuis 1997 à atteindre le Final Four de l'Euroligue, en s'appuyant sur une équipe à la puissance de feu inédite.Le signe de la bonne santé du basket français, avec un intérêt croissant des médias et des perspectives en or.L'absence de Wembanyama avec l'équipe de France pour la Coupe du monde a semblé d'autant plus dommageable, a posteriori, alors que les Bleus ont livré leur pire campagne de l'ère moderne, éliminés en 48 heures chrono. Un fiasco retentissant. Toute la saison de basket est dans ce nouvel opus du Livre d'or, enrichi des statistiques et des plus belles photos de L'Équipe.

Et s'il suffisait de changer quelques-unes de nos mauvaises habitudes pour gagner 80 % d'amélioration de notre bien-être en quelques semaines ? C'est ce que vous propose l'auteur, kinésithérapeute, en vous présentant les bases de son expérience acquise auprès de ses patients.Accordez-vous seulement 1 heure par semaine, c'est tout ce qu'il vous faut pour un bon départ et apprendre les bases de : l'alimentation (reconnaître les mauvais sucres, le mauvais gras...) et les éliminer progressivement ; du renforcement musculaire (pratiquer 20 minutes 3 fois par semaine plutôt que 2 heures de temps en temps) ; et de votre épanouissement (cultiver vos relations sociales, renforcer votre estime). Nul besoin de bousculer toutes vos habitudes, ce sont les petits changements qui donnent les plus grands résultats. Adoptez de bonnes habitudes

Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général et cumule plus de 3,5M de streams en première semaine. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. A ce jour, elle a été visionnée plus de 25 millions de fois. Le 9 janvier 2022, Stromae était l'invité exceptionnel lors du JT de 20h sur TF1.

Cultivons la joie Comment entretenir au quotidien l'émotion du sens de la vie Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvrirez le  flow , cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose une foule d'informations et des exercices pour explorez les racines de la joie, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter et l'enseigner à nos enfants.

Prenez cinq minutes pour rencontrer vos émotions Les émotions nous envahissent à tout moment et nous animent parfois malgré nous.Nous les subissons quelques fois, nous les ignorons souvent, par peur ou méconnaissance. Pourtant, elles sont des alliées indispensables à la quête de notre bien-être. Les accueillir nous permet de prendre conscience de nos besoins et d'y répondre.Vivez une vraie réconciliation émotionnelle intérieure en apprivoisant vos émotions au fil des pages, grâce à des pratiques courtes et efficaces. Voyagez d'exercices en ateliers ou laissez-vous emporter par vos envies, vos besoins du moment, ou tout simplement en navigant au fil des pages. Offrez-vous cinq minutes de reconnexion émotionnelle pour retrouver la paix intérieure que vous méritez !

Et si chacun d'entre nous décidait de quitter le pilote automatique pour s'éveiller à sa dimension spirituelle, à ses aspirations et à ce qui l'anime profondément ? Dans cet ouvrage à l'énergie communicative, Nathalie Lefèvre témoigne de son parcours où rien ne lui a semblé être un effort, car elle s'est toujours autorisée à prioriser les projets qui la rendaient vivante et créatrice.À l'écoute de ses intuitions profondes, qu'elle appelle ses fulgurances , elle se fie a chaque instant à ce qui résonne en elle et aux désirs que son âme lui souffle à l'oreille. En tant qu'être humain, nous représentons chacun un univers tout entier et il est temps d'explorer et de faire éclore nos talents singuliers. En nous connectant à notre instinct et en nous offrant enfin la confiance et l'amour, nous pourrons ainsi vivre pleinement nos réalisations tant personnelles que professionnelles.

Cet ouvrage n'aurait jamais dû voir le jour. D'après la médecine, son auteur était en effet condamné à mourir d'un cancer de stade 4 avec métastases, pour lequel aucun traitement n'était possible. Le choc passé, Guy Tenenbaum a refusé ce destin et a mobilisé toute son énergie à chercher des informations pour essayer de se sauver. Bilingue et vivant aux USA, il a lu les travaux de prix Nobel, épluché plusieurs dizaines d'études, allant de l'alimentation au jeûne en passant par les compléments alimentaires naturels. Jour et nuit, il a recoupé, synthétisé et surtout expérimenté sur lui-même ce qu'il découvrait, appuyé régulièrement par les grands noms de la recherche, comme le docteur Eric Berg ou le professeur Thomas Seyfried. En France, il fut patiemment conseillé par le professeur Maurice Israël, ex-directeur de recherches au CNRS.

Combien ça va nous coûter ? Essence, alimentation, énergie, santé, immobilier : le pouvoir d'achat est la préoccupation numéro un des Français, avant même la sécurité. Le retour de l'inflation et la hausse des taux d'intérêts ne fait qu'accroître un peu plus chaque jour cette inquiétude légitime.Dans ce livre, l'auteur décrypte de façon claire et accessible les mécanismes de notre pouvoir d'achat  ressenti  pour les comparer à la réalité : le résultat est stupéfiant ! Nous sommes passés de  combien ça coûte  à  combien ça nous coûte . Désormais, la question n'est plus de savoir comment nous allons nous en sortir, mais de quoi nous allons devoir nous passer.Ce livre nous concerne tous, car il parle de notre argent, du coût de notre vie et donne des solutions originales et didactiques pour sauver notre pouvoir d'achat.

Depuis 1948, le Laboratoire des Granions est le spécialiste des oligoéléments unitaires, spécialités dont il a tiré son nom (grains d'ions). Aujourd’hui il étend son savoir-faire à des actifs innovants, reconnus pour leurs bénéfices et en adéquation avec les dernières avancées scientifiques. Le Laboratoire pharmaceutique des Granions s’inscrit dans une démarche de haute qualité et de sécurité : maitrise des matières premières, contrôle de la qualité, dosages conformes aux législations françaises et européennes, traçabilité… Ainsi, le Laboratoire des Granions confirme sa mission première : vous proposer des actifs spécifiques, à l’état unitaire, pour vous apporter une efficacité ciblée et personnalisée. Granions curcuma 40 fois plus biodisponible que le Curcuma standard. Granions curcuma contribue à la formation du cartilage (Manganèse). Le manganèse contribue à la formation normale de tissus conjonctifs (cartilage).

PCM en interaction Se connecter à soi-même et aux autres Depuis la première édition de Comment leur dire... il y a près de 30 ans, PCM a fait son chemin. Le modèle, lui, n'a pas pris une ride. Mieux encore, il a été partagé ou plus grand nombre, s'est déployé dans l'entreprise, la vie personnelle, la santé ou l'éducation pour ne citer que quelques domaines.Si le modèle est resté intact, la compréhension de son fonctionnement et de ses applications n'a, elle, cessé de se développer. C'est le produit de cette belle histoire que livre cet ouvrage.Prenez part ou voyage des six protagonistes de PCM en interaction pour développer la conscience de vous-même, améliorer les connexions et construire votre influence dans la communication. Chaque chapitre est agrémenté d'une série d'exercices pour faciliter l'apprentissage. L'ensemble de l'ouvrage intègre les dernières innovations, recherches et terminologies de Process Communication Model.

Ça commence aujourd'hui Chaque jour, Faustine Bollaert, accueille depuis plus de 6 ans sur le plateau de l'émission de télévision Ça Commence Aujourd'hui sur France 2, des femmes et des hommes qui évoquent des événements marquants de leur existence pour permettre à d'autres d'avancer dans leur parcours.Faustine nous présente ici des témoignages qui forcent l'admiration. Des histoires de résilience, universelles et extrêmement touchantes.Plongez dans l'univers de Ça Commence Aujourd'hui, à la rencontre de Valentine, Jean-Baptiste, Ornella et Florine, Aïsha, Lee, Tânia et Kevin, Pauline, Rami, Dominique, Liliane, Camille, Diane, Margaux et Monique. Ils nous ouvrent leur coeur, sans fard, avec justesse et courage et nous livrent leurs histoires de vie fondatrices ou traumatiques, afin de nous rappeler que malgré tout, la vie continue. Des témoignages bouleversants et emplis d'espoir.

Le couple brisé Un jour, on fait le triste constat que l'amour n'est plus là... On a tout essayé mais on sait aujourd'hui que la rupture s'impose. À la suite de la séparation - que l'on décide de partir ou que l'on soit quitté - on se retrouve face à la nécessité de faire le deuil de la relation d'amour pour se reconstruire et aller de l'avant.Avec sensibilité et profondeur, le Dr Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde : Les doutes et les incertitudes précédant la séparation L'annonce difficile de la rupture Le tumulte des émotions, comme l'impuissance, la culpabilité, la colère, la peur de la solitude... La compréhension de ce qui a mené à la perte du lien d'amour La peine des enfants dont les parents se séparent Le temps de la convalescence puis celui de la reconstruction intérieure... Ce livre est un précieux allié pour comprendre ce qui se passe en soi et offre des pistes pour tirer des enseignements de cette épreuve de vie.

Cultivons en abondance et en harmonie avec la nature grâce à la permaculture ! Pratique, simple et à l'usage de tous, ce manuel vous invite à comprendre le fonctionnement des sols et des végétaux pour cultiver en préservant les écosystèmes... et votre santé ! Vous y découvrirez comment agencer votre jardin efficacement, associer les plantes, semer, bouturer, planter des arbres et cultiver vos propres graines ! La permaculture est  une force de guérison , elle enrichit la terre, accueille le vivant et favorise la biodiversité, faisant des ennemis du jardinier, mauvaises herbes ou nuisibles, vos alliés au potager. Vous apprendrez à imiter la nature, notre meilleur professeur, pour trouver des solutions adaptées à votre situation et créer un jardin abondant avec le moindre effort.

Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas... Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c'est que bien souvent elle comble une autre faim en nous... une faim émotionnelle.Alors, comment sortir de cette relation d'emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à : lâcher prise en vous libérant des diktats ; remettre la nourriture à sa juste place ; adopter la food positive attitude !

Sophrologie et cancer Manuel pratique L'utilisation de la sophrologie se révèle très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Soin oncologique de support, elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons, etc.] et les émotions provoquées par l'annonce du diagnostic et le déroulement des soins. Elle prépare aux interventions chirurgicales, aide la personne à garder le moral et à être active dans son traitement et représente un soutien appréciable à la prise en charge médicale et à la guérison.Ce manuel donne des clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans l'accompagnement de personnes atteintes d'un cancer. Véritable outil de travail, il détaille des protocoles complets répondant aux problématiques générées par cette maladie et décrit, étape après étape, des déroulés de séance.

Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde dont 3,5 millions en France, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. Elle a été visionnée plus de 15 millions de fois. Le troisième album Multitude, 12 titres qui marquent le retour d'un des artistes les plus importants de sa génération.

Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde dont 3,5 millions en France, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. Elle a été visionnée plus de 15 millions de fois. Le troisième album Multitude, 12 titres qui marquent le retour d'un des artistes les plus importants de sa génération.

La ménopause sans tabous C'est moi ou il fait chaud ? On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : . Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...). . Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...). . Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...). . Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans. . Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).

Apprendre à apprivoiser ses émotions et à vivre en harmonie avec celles des autres Il était une fois un roi dont le Pays Bleu était en conflit permanent avec le Pays Rouge voisin. Après de multiples et vaines tentatives pour résoudre le différend qui oppose les deux pays, il confie à son fils Om la mission de rétablir la paix. Sous la conduite d'un vieux sage, celui-ci entreprend un voyage initiatique qui le mène dans sept mondes successifs, à la conquête de sept graines de lumière. Fort de ses nouveaux talents, Om se rend au Pays Rouge et met en pratique l'enseignement reçu.À travers cette fable astucieusement menée, l'auteur donne des outils simples et concrets pour apprendre à résoudre les situations de conflit par la non-violence.

Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Ces déséquilibres prennent souvent racine dans les comportements névrotiques de notre ego, nos peurs, nos blessures, qui génèrent chaos et souffrance.Or nous pouvons sortir de cet engrenage et changer nos scénarios névrotiques pour retrouver l'harmonie. C'est à cette transformation que nous convie ce livre, grâce à un travail du corps-esprit pour trouver la posture juste.La posture juste est à la fois psychologique, corporelle et spirituelle. Elle nous permet de nous adapter aux circonstances de l'existence en agissant dans le respect de la Vie en nous et autour de nous.Dans ce livre, Thierry Janssen nous explique pas à pas comment : Favoriser l'éveil de la conscience dans notre vie Repérer nos comportements névrotiques Développer la conscience des mouvements énergétiques à l'origine de ces comportements Trouver la posture juste

70 recettes pour mieux s'alimenter Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Alexis Ffrench ne craint pas d’associer sa musique à des sujets importants. Depuis des années, ce pianiste pionnier utilise sa musique pour mettre en avant des thèmes comme celui de la santé mentale ou de la diversité, et tente de rendre le monde de la musique classique plus ouvert et inclusif. Fort de plusieurs albums cumulant des centaines de millions de streams sur les plateformes digitales et de dizaines de milliers d’abonnés sur les réseaux sociaux, Alexis Ffrench dévoile son nouvel album Truth, le plus puissant et politique de sa discographie à ce jour, mais aussi le plus optimiste. J’ai imaginé ce à quoi le monde ressemblerait si tout le monde avait la possibilité de se poser les questions qui suis-je ? et quel est mon but dans le monde ? et ce que nous, en tant qu’espèce humaine, pourrions créer et changer ensemble. Enregistré en collaboration et à distance avec un orchestre de 70 musiciens à Vienne, Truth possède ce son de piano chaleureux si caractéristique d’Alexis.

Frôler les murs Partir à l'école la boule au ventre, la tête baissée, endurer les remarques et les moqueries sur son physique, sur sa tenue. Se taire. Entendre que l'on est bizarre. Trouver refuge dans sa chambre, y subir le harcèlement sur les réseaux sociaux. Pleurer, ne pas fermer l'oeil de la nuit et retourner en cours. Frôler les murs. Voilà le quotidien de Tessa pendant toute sa scolarité.Et puis un jour, elle a été incapable de franchir les portes de son lycée. Personne n'a compris. Ni les professeurs, ni l'administration, ni ses parents. Jusqu'à ce que le corps médical pose enfin des mots sur sa souffrance. G Dans ce livre poignant et engagé, Tessae fait exploser le tabou de la santé mentale chez les jeunes, pour briser le silence, la honte et l'isolement. Ce témoignage, qui s'adresse aussi aux parents et au personnel éducatif, est un formidable récit de résilience grâce à l'écriture et à la musique.

Le Petit Larousse des chiens 420 races pour choisir le compagnon idéal La bible pour choisir en toute connaissance de cause votre compagnon, avec la description exhaustive des 420 races de chiens et un guide très complet pour prendre soin de votre animal et l'éduquer à toutes les étapes de sa vie. Le catalogue des races. Pour chacune des 420 races décrites, le profil complet du chien est donné sous forme de fiche illustrée : origine, taille et poids, espérance de vie, comportement, type d'environnement recommandé... Le guide détaille tout ce qu'il faut savoir pour élever votre chien et vivre avec lui en toute sérénité. Avec un  programme santé , des conseils de dressage simples, ainsi que des avis d'experts pour bien communiquer avec votre compagnon.

Savez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans le savoir notre propre tristesse.Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ?Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie.À la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble !

Le smartphone Doro ultra-intuitif vous accompagne au quotidien pour rester en contact avec vos proches facilement. Passer des appels vidéos, rechercher un itinéraire, partager vos photos… tout devient simple. Et pour rester actif, et suivre vos performances, la montre connectée Doro Watch vous permet de suivre votre activité et vos données de santé : fréquence cardiaque, saturation en oxygène). Utilisée avec le smartphone, la montre Doro Watch propose aussi une touche d’assistance qui permet, en cas d’urgence, d’alerter vos proches, via Response by Doro - Le smartphone et la montre Doro pour seniors ultra intuitifs et faciles d'utilisation - Très lisibles avec de larges icônes - Touche d'assistance pour plus de sécurité

Sage-homme : Après avoir raté le concours d'entrée en médecine, Léopold intègre par défaut l'école des sage-femmes en cachant la vérité à son entourage. Alors qu'il s'engage sans conviction dans ce milieu exclusivement féminin, sa rencontre avec Nathalie, sage-femme d'expérience au caractère passionné, va changer son regard sur cet univers fascinant et bouleverser ses certitudes. Première année : Antoine entame sa première année de médecine pour la troisième fois. Benjamin arrive directement du lycée, mais il réalise rapidement que cette année ne sera pas une promenade de santé. Dans un environnement compétitif violent, avec des journées de cours ardues et des nuits dédiées aux révisions plutôt qu'à la fête, les deux étudiants devront s'acharner et trouver un juste équilibre entre les épreuves d'aujourd'hui et les espérances de demain.

Aider son enfant à s'apaiser sans cris ni punitions Conseils et exercices pour éviter les crises et désamorcer les colères Votre enfant fait souvent des caprices, s'agite sans arrêt et n'écoute ni vos conseils ni vos demandes ?Vous êtes épuisés par les cris et les punitions inefficaces ?Vous rêvez d'apaiser votre quotidien avec lui ?Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider !Découvrez tous les outils nécessaires pour établir des règles de vie simples et les faire respecter : Des conseils pour mieux comprendre ses besoins et dialoguer au quotidien Des outils pour instaurer des rituels structurants et bienveillants Des exercices pour apaiser ses frustrations et l'encourager Des activités pour canaliser son énergie Des textes de visualisation pour l'aider à se relaxer

La solution au burn-out parental ! Vous êtes fatigués d'être réveillés par votre enfant ? Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ?Aurélie et Clémence vous donnent les solutions qui conviendront à votre famille : elles sont psychologues et le sommeil des bébés et des enfants n'a aucun secret pour elles. Avec elles, pas de méthode toute faite mais du sur-mesure en 3 étapes : D'abord, comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas ; Puis Aurélie et Clémence vous aident à adopter les conditions indispensables pour résoudre les problèmes de sommeil propres à votre enfant ; Enfin, à vous de jouer, laissez-vous guider en choisissant le rythme qui vous convient... alors croyez en vous, et donnez-vous les moyens de bien dormir !

4 clés pour devenir chaman au quotidien Peut-être percevez-vous le chamanisme comme une pratique d'un autre temps, d'autres cultures, et réservé à quelques personnes dotées de pouvoirs exceptionnels ? Pourtant, il ne se réduit pas à des dons médiumniques mais offre à tous l'accès à une autre réalité. Éveiller le chaman qui dort en nous et inventer des réponses individuelles ou à nos problématiques du quotidien nous engage à une pleine connexion au monde, à sa beauté, à l'autre et à nos désirs, vers une vie libérée des peurs.Dans cet ouvrage, l'auteure chaman nous invite à découvrir les quatre voies chamaniques et à en pratiquer les médecines tous les jours pour envisager nos problèmes autrement, à la manière d'un chaman : Je suis le monde. L'autre est une porte qui mène à soi, La beauté libère de la peur, Danse la vie, danse.

La paix ça s'apprend ! Guérir de la violence et de la terreur Quelques jours après les attentats de Paris en novembre 2015, Thomas d'Ansembourg et David Van Reybrouck décident d'écrire, comme un geste salvateur et avec les moyens qui leur sont donnés, leur contribution au débat trop souvent parasité par les relents sécuritaires.De ce dialogue est née une réflexion, une tentative, un point de vue original pour guérir en profondeur des terribles violences qui déchirent nos sociétés ; apprendre la paix. User de la pleine conscience et de la bienveillance pour se construire autrement en tant qu'individu et citoyen.En résulte que, face à l'accumulation de burn-out, dépressions et suicides, devant l'agressivité, la peur et toutes les formes de violence, la connaissance et la pacification de soi apparaissent comme des enjeux de santé, voire de sécurité publique. La clé d'un développement social durable.

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... Et s'il suffisait de manger équilibré ? Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec mon cahier minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez des conseils pour gérer vos envies et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes !

Le Petit Larousse des Plantes médicinales 300 plantes médicinales à découvrir, pour se soigner sans danger Ce livre vous offre une sélection de plantes médicinales, qu'on peut utiliser en toute sécurité (toutes les plantes vraiment dangereuses ont été écartées). Apprenez à les reconnaître. Toutes les parties de la plante fraîche sont dévoilées sur de superbes planches photographiques, pour faciliter son identification avant la cueillette. Découvrez toutes les  recettes  pour les utiliser. Vous apprendrez à préparer vous-même vos remèdes (décoctions, tisanes, sirops, etc.) pour soulager vos petites affections. Pour chaque plante  Ses caractéristiques botaniques et son histoire Ses principaux constituants actifs Ses propriétés thérapeutiques Comment la préparer pour un usage interne (infusions, vins) ou externe (lotions, cataplasmes, etc.) Un trésor de santé enfin à votre portée !

Les hypersensibles sont les cibles privilégiées d'une grande variété de manipulateurs qui recherchent des personnes empathiques, consciencieuses et sensibles pour mieux les exploiter. Vous êtes hypersensible et empathique ? Vous avez plus de risques d'être piégé. Cet ouvrage a pour objectif de vous enseigner les tactiques utilisées par les personnes toxiques, parmi lesquels le gaslighting, la dévalorisation, le renforcement intermittent, etc., pour permettre de vous en affranchir. Vous y découvrirez également des conseils ciblés pour vous protéger contre les cinq principaux profils de manipulateurs, tels que les vampires émotionnels ou les faiseurs de fous, et construire ainsi une vie saine.En s'appuyant notamment sur la TCC et la thérapie dialectique, mais aussi sur les témoignages de ses patients et son propre cheminement, Shahida Arabi vous donne les clés pour vous libérer enfin des relations abusives.

Saison 1 : En Thérapie met en scène, au lendemain des attentats de novembre 2015, un psychanalyste parisien en séance avec ses patients - une chirurgienne en plein désarroi amoureux, un agent de la BRI traumatisé, un couple en crise, une ado aux tendances suicidaires - avant de se confronter à sa propre analyste. Saison 2 : Cinq ans après les attentats du Bataclan, au lendemain du premier confinement, le psychanalyste Philippe Dayan accueille quatre nouveaux patients : Inès, une avocate quadragénaire et solitaire, Robin, un adolescent en surpoids victime de harcèlement scolaire, Lydia une étudiante venue partager un sombre secret concernant sa santé et Alain un chef d'entreprise pris dans une tourmente médiatique. Divorcé, attaqué en justice par la famille de l'un de ses anciens patients, le docteur Dayan se tourne vers Claire une analyste et essayiste de renom dont il espère le soutien pour son procès en cours.

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : Les différents types de personnalités hyperempathiques. Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. Des exercices d'autoévaluation. Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.Judith Orloff nous le confirme :oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !

Le dentifrice Fluocaril Kids 100mg est idéal pour le soin des premières dents de lait. Spécialement conçu pour les enfants de 3 à 6 ans et vendu exclusivement en pharmacie, il aide à prévenir les caries, renforce l'émail et respecte les gencives de votre enfant. Avec 97% d'ingrédients d'origine naturelle. Il est essentiel d'encourager votre enfant à adopter une bonne hygiène bucco-dentaire dès son plus jeune âge. Avec son délicieux goût arôme Fraise, le dentifrice Fluocaril Kids facilite le brossage des dents de votre enfant. Le brossage devient un vrai moment de plaisir. La Fédération Dentaire Internationale (FDI) reconnaît qu'un brossage deux fois par jour avec un dentifrice fluoré comme Fluocaril Kids contribue à maintenir une bonne santé dentaire.

 Un miroir vous renvoie l'exact reflet de vos propres sentiments et jugements. Les affirmations les plus puissantes sont celles que vous vous adressez droit dans les yeux, à voix haute, face au miroir.  Louise Hay Apprendre à s'aimer à l'aide d'un miroir est devenu la méthode de référence de Louise Hay. Merveilleusement simple, elle vous permet d'améliorer votre relation à vous-même et de vous créer une vie pleinement épanouissante.Pour la première fois, Louise Hay expose dans un livre les grandes étapes de ce formidable exercice et vous présente un programme en 21 jours dans lequel vous apprendrez notamment à : vous libérer de votre passé ; développer votre amour-propre ; diminuer votre colère ; pardonner, à vous-même comme à ceux qui vous ont blessé ; améliorer toutes vos relations ; vivre sans stress ; ...et bien plus encore !

Je suis le monstre que vous, les humains, décrivez dans vos histoires. Un monstre dont tu ne sembles pas avoir peur. Iris est une élève de terminale peu motivée à aller en classe. Depuis que l'état de santé de sa grand-mère dont elle s'occupe s'est dégradé, la jeune lycéenne est perturbée au point de manquer régulièrement les cours, préférant se perdre dans ses pensées, en quête de sens à son quotidien. Un jour, Iris est attirée par un parfum doux et familier qui la conduit devant une boutique de fleurs qu'elle n'avait jamais vue auparavant.Elle fait alors la connaissance de Vincent, un jeune fleuriste qui tient la boutique depuis la mort de son ancien propriétaire. Intriguée par ce garçon avenant et réservé, Iris entend parler d'une étrange légende liée à la boutique, et de l'aura mystique qui entoure le maître des lieux.

Développez vos dons de sourcier Le guide pratique pour apprendre à jentir l'eau L'eau, élément essentiel à la vie, compose notre corps à hauteur de 65 %. Indispensable à notre santé et dans notre quotidien, elle est partout autour de nous, souvent invisible.Les sourciers sont sensibles à la présence de l'eau. Cette capacité se trouve naturellement en chacun de nous et, avec de l'entraînement et les outils adéquats, il devient possible de la développer et d'apprendre à  sentir l'eau .Dans cet ouvrage, l'auteur nous livre les clés du don de sourcellerie : outils (baguettes de coudrier, Biorad,  en L , tenseur-boomeur, pendule...), précautions, exercices pratiques, méthodes pour arpenter un terrain... L'eau cachée n'aura bientôt plus de secret pour vous ! Vous aussi, partez à la recherche des sources !

L'Oracle des Déesses Les déesses, issues de cultures et de religions anciennes et modernes, travaillent  main dans l'aile  avec les anges. Cet oracle de 44 cartes magnifiquement illustrées, conçu par Doreen Virtue, célèbre le féminin sacré en chaque être et lui redonne tout son pouvoir. Vous allez découvrir les déesses de différentes origines. Elles vous aideront à réveiller votre intuition, accroître vos capacités psychiques, mais aussi nettoyer et ouvrir le chakra du coeur.Chaque carte porte un message destiné à améliorer votre vie, votre santé, vos relations, vos finances, votre carrière ou votre cheminement spirituel. Le guide d'accompagnement vous aidera à effectuer des lectures précises, pour vous-même et vos êtres chers. Que vous soyez débutant ou professionnel, le travail avec les déesses apportera de la magie divine dans votre vie.

Nanette en dix étapes Un genre de mémoires Il n'y a rien de plus puissant qu'une femme brisée qui s'est reconstruite. Hannah Gadsby grandit dans une petite ville isolée en Tasmanie, où l'homosexualité est illégale jusqu'en 1997. Comment survivre quand, comme elle, on se découvre hors-la-loi car lesbienne ? Comment exister quand, comme elle, on est neuroatypique à une époque qui ne parle pas de santé mentale ? Hannah n'entre pas dans la norme : des années de violences homophobes, sociales et sexuelles le lui feront payer.Sa place dans ce monde qui la rejette, Hannah l'inventera en montant sur scène. Avec Nanette, son stand-up à l'immense succès international, elle embarque son public dans une expérience cathartique bouleversante. Nanette en dix étapes retrace les événements fondateurs qui l'y ont menée et raconte avec humour et sincérité le parcours de vie d'une femme queer et neuroatypique.

Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité ! La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume  le joyeux bordel  de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au quotidien : colères, nuits difficiles, angoisses, chamboulement dans le couple... Mais aussi les joies, les surprises et tout le bonheur d'être parent. Elles viendront tantôt vous toucher droit au coeur, tantôt vous faire rire, tantôt vous faire réfléchir. Sous un angle volontairement optimiste, joyeux et tendre, ce livre est l'allié idéal pour vous autoriser à déculpabiliser, alléger votre charge mentale et prendre du recul face au quotidien souvent (très) mouvementé de la vie de parents !

En France, 1 enfant sur 4 est ou a été concerné par les troubles de l'oralité alimentaire [TOA]. Ces enfants sont souvent perçus comme des enfants capricieux, compliqués ou exigeants, et certains médecins considèrent les TOA comme une maladie à la mode ou dans l'ère du temps. Pourtant, ce trouble, encore peu connu du corps médical, existe bel et bien, et les parents, premiers concernés, vivent un véritable calvaire au quotidien.Ce livre vous aidera à comprendre ce qu'est un trouble de l'oralité alimentaire et comment le prendre en charge au quotidien. Mais plus encore, il vous montrera que vous n'êtes pas seul·e et qu'il existe de nombreuses activités à faire avec votre enfant pour l'accompagner et l'aider à appréhender ce trouble. Croyez-le, votre enfant est capable d'accomplir de grandes choses chaque jour !

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel Être et rester au top 3e édition Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes !L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés.

La clé du succès illimité Les conseils d'un sans-abri devenu multimillionnaire Vos rêves et vos projets ne semblent jamais se réaliser malgré votre motivation ? Au travail, en amour, vous n'obtenez pas ce que vous voulez malgré tous vos efforts ? Pourtant, la clé du succès illimité est en vous, à condition de savoir l'utiliser. Joe Vitale, l'expert de la loi de l'attraction, vous propose dix méthodes pour surmonter vos blocages inconscients et concrétiser toutes vos aspirations.Fondées sur l'hypnothérapie, la thérapie cognitive et sur la fameuse pratique ancestrale hawaïenne de l'ho'oponopono, ces techniques vous aideront à sortir de votre prison mentale, à dépasser les conditionnements qui parasitent votre potentiel et à mettre enfin le doigt sur les limites qui vous empêchent de connaître le succès !Alliant business et puissance de l'esprit, Joe Vitale vous ouvre les portes d'un monde aux possibilités insoupçonnées !

L'essentiel : l'encyclopédie d'utovie n° 89 Faites vos savons maison bio et naturels Leanne et Sylvain Chevallier pratiquent l'art du savonnier à froid depuis quinze ans. Ils ont fondé en 2001 la première savonnerie à froid française : Aromanature.Non contents d'être ainsi les pionniers de cette activité, ils prennent plaisir à en partager les mille et un secrets, proposant depuis 2004 des formations pratiques pour diffuser leur savoir-faire.Vous allez, ici, profiter de leur expérience et apprendre cet art domestique : faire ses savons !Vous découvrirez, d'une part, que ça n'est pas si compliqué que vous le supposiez ; d'autre part que vous pourrez laisser libre cours à votre imagination créatrice.Et, ainsi, vous réapproprier cette activité et l'intégrer dans votre vie quotidienne, écologique, visant à toujours plus d'autonomie.