Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie. Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé. Prenez enfin temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ?Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez !C'est ce que propose le docteur Alain Delabos.Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir. En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas.Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Il existe des paroles de chansons bien glauques, comme celles de London Bridge ou de la comptine japonaise Tôryanse  Passez ! (Mais le retour sera sinistre) . Pour ma part, j'ai été récemment frappé par celles d'un chant populaire américain : Oh my darling, Clémentine.Clémentine est la fille d'un chercheur d'or. Légère comme une fée, elle meurt noyée dans une rivière, à cause de ses pieds trop grands. Le narrateur, son amant ou son père, regrette sa disparition, jusqu'au jour où il embrasse sa petite soeur et oublie sa chère Clémentine. Mon dieu ! C'est quoi cette fin ? ! À quoi il joue, le gars ? ! En tout cas, c'est puissant.Dans le sous-sol de la résidence des Higashikata. Yasuho est attaquée par un homme mystérieux du nom de Yotsuyu Yagiyama qui prétend connaître le secret de Josuke. Qui est-il ? De son côté, préoccupé par la sûreté de Yasuho, Josuke questionne Tsurugi qui révèle un comportement pour le moins suspect...

Un village de Justes où l'installation d'un entrepreneur prénommé Yassine déclenche les pires rumeurs, jusqu'à un incendie ; une fanfare étudiante où Jonas, appelé  le Juif , est sommé de  bouffer  un coeur de porc ; une mère rom accusée à tort de frapper son enfant ; deux jeunes hommes noirs lynchés lors d'une fête de village...À travers une sélection d'histoires singulières, ce livre donne la parole aux victimes de racisme, invisibilisées et toujours assignées à la  discrétion . Toutes décrivent à quel point le racisme, l'antisémitisme et l'islamophobie se diffusent dans la société, percutent les corps, s'immiscent dans les quotidiens, fragilisent les intimités. Quels circuits cette haine a-t-elle empruntés ? Où sont les responsabilités politiques ? Et pour chaque agression, chaque insulte, comment la justice réagit-elle ?Ces enquêtes, publiées initialement dans la série de Mediapart  Chroniques de la haine ordinaire , sont suivies d'entretiens inédits avec des spécialistes (sociologues, historien·nes, etc.) qui éclairent la mécanique raciste et donnent des pistes pour la combattre. Dix journalistes et collaborateurs réguliers de Mediapart signent cet ouvrage sous la direction de Mathilde Mathieu, responsable du service Société.

The Portable Herman Dune Vol. 3 est la dernière partie de l'anthologie acoustique d'Herman Dune, dans laquelle 22 ans d'écriture sont mis à nu, dépouillés jusqu'à l'os. Bien que nues sur le plan sonore, les chansons sont chargées d'émotion et de vie. Dans l'ensemble, The Portable Herman Dune est brut et direct, les chansons étant jouées aussi naturellement qu'Ivar les a écrites. Sa voix est devenue plus graveleuse après deux décennies de chant, et sa guitare est sans fioritures. Tous les enregistrements ont été réalisés en direct dans la cabane en bois du studio d'Ivar à San Pedro, le port de Los Angeles. On y entend les vieux planchers grincer, un chien aboyer ou les voisins conduire des motos bruyantes. Les pieds tapent, les oiseaux chantent et le chat miaule quand les chansons se calment. L'harmonica et la mandoline ne sont que des ajouts discrets au coeur des chansons. Et un peu d'éclat grâce à quelques amis invités, sur Vol.

The Portable Herman Dune Vol. 3 est la dernière partie de l'anthologie acoustique d'Herman Dune, dans laquelle 22 ans d'écriture sont mis à nu, dépouillés jusqu'à l'os. Bien que nues sur le plan sonore, les chansons sont chargées d'émotion et de vie. Dans l'ensemble, The Portable Herman Dune est brut et direct, les chansons étant jouées aussi naturellement qu'Ivar les a écrites. Sa voix est devenue plus graveleuse après deux décennies de chant, et sa guitare est sans fioritures. Tous les enregistrements ont été réalisés en direct dans la cabane en bois du studio d'Ivar à San Pedro, le port de Los Angeles. On y entend les vieux planchers grincer, un chien aboyer ou les voisins conduire des motos bruyantes. Les pieds tapent, les oiseaux chantent et le chat miaule quand les chansons se calment. L'harmonica et la mandoline ne sont que des ajouts discrets au coeur des chansons. Et un peu d'éclat grâce à quelques amis invités, sur Vol.

Un manuel spirituel pratique pour entrer en relation avec vos guides spirituels.Que vous en ayez conscience ou non, vous êtes constamment en lien avec vos guides spirituels, de grands enseignants présents à vos côtés pour vous offrir guidance, soutien, sagesse et amour à tout instant. Dans cet ouvrage inspirant, James Van Praagh présente les différents guides que vous pouvez rencontrer tout au long de votre vie, incluant les guides terrestres incarnés dans un corps physique et ceux qui se trouvent sur les plans subtils. L'énergie de votre âme étant en constante mutation, vos guides changent selon votre état de conscience et votre chemin d'évolution.Au fil des pages, vous apprendrez d'où viennent les guides, leur rôle, comment entrer en contact avec eux et de quelle façon ils peuvent vous aider dans les situations quotidiennes.Vous découvrirez de nombreux et puissants exercices qui rehausseront votre taux vibratoire, ainsi que des méditations qui enrichiront votre compréhension de ces êtres de lumière et de leur influence sur votre vie. Vous cheminerez alors vers une ouverture du cœur et vers le développement de vos facultés d'éveil, tant sur le plan psychique que spirituel.

 J'ai toujours eu de l'argent. Je vivais avec des gens qui avaient beaucoup d'argent et qui voulaient que ma vie soit vraiment parfaite... Depuis toujours, les gens tombent amoureux de moi tellement facilement. Je les séduis. J'ai cette capacité. J'ai toujours rencontré des gens importants. Cela explique beaucoup de choses dans ma vie.  Alexandre Despallières, entretien du 12 juillet 2013Qui est réellement Alexandre Despallières ? Cet adonis ambitieux qui pratique 1' art du poison  depuis l'adolescence traîne dans son sillage nombre de morts suspectes. Sa vie dorée bascule en juin 2010, lorsqu'il est arrêté à Paris, accusé d'avoir assassiné un richissime Australien, producteur d'Elton John et de Madonna. Il l'aurait empoisonné et aurait rédigé un faux testament pour capter sa fortune. Trois ans plus tard, Olivier Metzner, l'un des avocats les plus puissants de France, est retrouvé mort, son corps flottant au large de son île privée en Bretagne. La star du barreau et le bel Alexandre, amants depuis plus de vingt ans, partageaient nombre de secrets.Sophie Bonnet a enquêté durant cinq ans, rencontré plus de 150 témoins, et s'est longuement entretenue avec Alexandre Despallières. Elle nous dévoile un labyrinthe de crimes et de sexe dans les allées du pouvoir. Un récit haletant dont le suspense est le maître mot.

Françoise Héritier Le goût des autres Profondément engagée pour la cause des femmes, Laure Adler retrace la vie et l'oeuvre d'une brillante anthropologue : Françoise Héritier. Une précurseuse, une exploratrice de la pensée, une citoyenne engagée et une amie très chère, qui n'a cessé de déconstruire les idées reçues sur le masculin et le féminin et de lutter contre toutes les formes d'oppression dont souffrent les femmes. Bien avant la naissance de #MeToo, elle se révèle à la fois une théoricienne et une avocate des causes essentielles de la vie de la société. À l'heure où le corps des femmes continue à être une marchandise ou un butin de guerre, à l'heure où l'intégrisme gagne du terrain, à l'heure où, en Ukraine, le viol est une arme de guerre, à l'heure où, en Afghanistan, les filles n'ont pas eu le droit de faire leur rentrée des classes, Françoise Héritier m'apparaît comme une vigie, une lanceuse d'alertes, une scientifique qui nous laisse en héritage des manières et des moyens de combattre les violences sexuelles, sociales et politiques dans un monde inégalitaire et fragmenté. Elle incarne aussi à mes yeux la figure d'une penseuse qui a toujours réfléchi de manière non occidentale, d'après ses observations en Afrique, terre nourricière de ses premières interrogations, sur ce qui fait société. Françoise, l'aventurière de l'esprit, Françoise, qui croyait au bonheur et qui, partout et en toute chose, détectait et goûtait le sel de la vie. 

Cet album est double parce que Arthur H sait que nous sommes mélancolie et joie, chagrin et liesse. Cet album est double parce que nous sommes celle ou celui qui aime danser pieds nus sur la moquette, et puis nous sommes aussi celle ou celui qui regarde le ciel en écoutant des chansons qui font toujours frissonner et pleurer. Cet album est double parce que nous sommes chien fou et loup doux à la fois. Mais surtout Amour chien fou est un disque d'amour, c'est écrit dessus, vous n'aviez pas loupé l'information, n'est-ce pas ? Ecoutez comme Arthur H parle merveilleusement des gens qu'il aime. Et il sait aimer les femmes, les amis, les frères, les soeurs, les vaincus, et les fantômes, il pleure avec nous parce que continuer de vivre c'est voir mourir les siens, il pleure et il chante, et il ne cesse de nous faire danser.

Cet album est double parce que Arthur H sait que nous sommes mélancolie et joie, chagrin et liesse. Cet album est double parce que nous sommes celle ou celui qui aime danser pieds nus sur la moquette, et puis nous sommes aussi celle ou celui qui regarde le ciel en écoutant des chansons qui font toujours frissonner et pleurer. Cet album est double parce que nous sommes chien fou et loup doux à la fois. Mais surtout Amour chien fou est un disque d'amour, c'est écrit dessus, vous n'aviez pas loupé l'information, n'est-ce pas ? Ecoutez comme Arthur H parle merveilleusement des gens qu'il aime. Et il sait aimer les femmes, les amis, les frères, les sœurs, les vaincus, et les fantômes, il pleure avec nous parce que continuer de vivre c'est voir mourir les siens, il pleure et il chante, et il ne cesse de nous faire danser.

Le massage, un art à adopter pour le bien-être de votre bébé Vous rêvez de vous sentir encore plus proche de votre bébé ? Rien de tel qu'un bon massage ! Il permet d'améliorer le sommeil, la circulation sanguine et la motricité de votre tout-petit, il lui apporte sérénité et détente, et l'aide à lutter contre rhumes, coliques et autres petits maux ; il n'y a pas d'âge pour en profiter ! La cerise sur le gâteau : vous allez savourer des moments uniques de partage et de complicité. Avec Mon p'tit cahier Massage pour mon bébé Apprenez à masser votre bébé comme une pro : adoptez les bons gestes en fonction de son âge et de chaque partie de son corps, dans la pure tradition ayurvédique. Réunissez toutes les conditions pour un massage réussi : une pièce à la bonne température, une maman et un bébé bien installés, des huiles soigneusement choisies... Ambiance cocooning et pure détente pour tous les deux ! Adoptez les 3 rituels incontournables : massage, prémassage et post-massage, des routines qui lui donnent des repères rassurants et qui vous rendront vite accros, lui comme vous. Découvrez les gestes magiques contre les petits maux : poussée dentaire, colique, rhume, reflux, difficultés d'endormissement... Stimulez les points de réflexologie pour le soulager.

Black Torch Jiro n'aspire qu'à vivre tranquille, et pourtant c'est un véritable aimant à problèmes : non seulement il appartient à une lignée de ninjas, mais il a en plus la capacité de communiquer avec les animaux ! Alors quand il trouve un mystérieux chat noir mal en point, il n'hésite pas une seconde à lui venir en aide. En fait de félin, il a recueilli Rago, un Mononoke surpuissant ! Ces créatures surnaturelles, capables de dévorer les humains, vivent d'ordinaire cachées... Mais Rago est en fuite, poursuivi aussi bien par des exorcistes que par ses propres pairs ! Un démon ne tarde pas à retrouver sa trace, et un combat épique s'engage. Jiro, imbattable contre de simples humains, ne fait pas le poids face à un monstre... Pour sauver son bienfaiteur de la mort, Rago n'a d'autre option que de recourir à une technique de possession. Un humain et un Mononoke alliés dans un même corps, on n'avait jamais vu ça ! Exorcistes ou esprits, quel camp choisiront-ils ? Les frontières du bien et du mal se brouillent dans ce shonen explosif et sans temps mort ! Black Torch réinvente le récit de ninjas dans une veine moderne et dynamique. Ne vous fiez pas aux apparences : les chats ne sont pas forcément mignons ou câlins, et les démons ne sont pas toujours ceux qu'on croit !

La brûlure du désir et la brûlure de l'absence sont les deux grandes sources d'inspiration de ce livre placé sous le signe du feu, dont la genèse s'est étendue sur de longues années.La première partie rassemble des poèmes dont chacun fixe la mémoire d'un instant d'extase, d'une rencontre amoureuse faite de trouble et d'émerveillement :  Lumières éteintes / Dans la maison en sursis / Nous avons tendu sur le sol / La toile d'un feu très obscur.  Dans la proximité de Cavafy, de Sandro Penna et de Luis Cernuda, que le poète nomme à bon droit  nos tutélaires , ces poèmes disent avec simplicité la surprise causée par la découverte de l'accord avec le jeune homme désiré.Mais  comment faire durer le brasier ?  demande un des poèmes de la deuxième partie. Tout aussi incandescente, celle-ci affronte le mystère de la mort et de la séparation, et situe l'expérience du désir dans la lumière qui, aux yeux du poète, lui confère sa vérité, celle de la rencontre des âmes par-delà celle des corps.  Mon Dieu / Tu m'accompagnes // La beauté me fait trembler encore / Je la traverse / Comme une vigne vendangée. Nourri de la lecture des psaumes, comme les précédents livres de l'auteur, ce recueil s'achève comme un bréviaire d'espérance qui affirme que  La belle aventure de l'âme / Ne finit pas .

Rencontre dans l'Upper East Side Voici Molly. Rédactrice au courrier du coeur à New York, elle se considère comme une experte en relations amoureuses. Enfin, seulement celles des autres. Car pour elle, le grand amour de sa vie, c'est son dalmatien. Et voici Daniel. Avocat spécialiste des divorces, il est bien placé pour savoir que les relations amoureuses sont à éviter à tout prix. Pourtant, un beau matin, il se retrouve à faire des pieds et des mains pour emprunter un chien... tout ça dans le but de provoquer une rencontre avec la mystérieuse joggeuse qu'il croise quotidiennement à Central Park avec son dalmatien... Molly et Daniel ont un avis bien arrêté sur les relations amoureuses. Leur rencontre risque de tout bouleverser...

Heinz Linge (1913-1980) fut pendant dix ans le majordome d'Adolf Hitler. Cet ancien maçon intégra la SS dès 1933 pour devenir dans un premier temps garde du corps avant de rejoindre le cercle restreint de son maître jusqu'à devenir son principal serviteur, avec le grade de commandant.Voici enfin la traduction française de ses Mémoires (With Hitler to the End) que les spécialistes considèrent comme un témoignage de premier ordre pour sa description de l'intimité du Führer. Se révèlent au fil des pages la vie quotidienne et domestique, mais aussi la politique et la guerre ; le gouvernement et les loisirs ; les rivalités de l'entourage et les dignitaires repus ; les quartiers généraux et la Chancellerie ; enfin, les voyages et les séjours au Berghof.Linge demeura aux côtés d'Hitler jusqu'à la fin, réglant après son suicide l'opération d'escamotage de sa dépouille, qu'il sortira du bunker pour tenter de la brûler. Capturé par les Soviétiques, il resta détenu jusqu'en 1955. La documentation moscovite nous révèle qu'il fut un des grands témoins utilisés par les services de sécurité et le redoutable Beria afin de rédiger à l'attention de Staline un épais  dossier Hitler .Présenté et commenté par Thierry Lentz, ce document exceptionnel entrera rapidement dans les bibliothèques de tous les amateurs d'histoire de la première moitié du XXe siècle.

Le travail good mood, c'est possible ! Et si le travail devenait un moment de kif, ponctué de pauses feel good, dans un endroit inspirant et apaisant... ? Le secret ? De la positive attitude, des petits bonheurs, des mini-victoires et plein plein plein de rituels bien-être au bureau. Pour vous sentir heureuse, vous ressourcer et prendre soin de vous dans votre job ! #LoveMyJobAvec Mon cahier Happy at work : Sentez-vous en phase avec votre job ! Constituez votre  happiness box  : vos besoins, vos envies, vos moments de bonheur au travail...Suivez vos aspirations et envoyez des paillettes dans votre vie pro ! Prenez soin de vous et déstressez avec plein de rituels bien-être au bureau !Relaxer votre corps et votre esprit avec du yoga, des respirations, de la méditation, de la positive attitude... Et saisissez les petits plaisirs dans votre travail pour une feel good attitude complète ! Boostez vos good vibes ! Le challenge : organiser vos journées de façon a prendre du temps pour vous, mais aussi être efficace dans votre job. Sentiment de satisfaction garanti ! Transformez votre bureau en bulle cocoonig, avec une déco chaleureuse et inspirante, des conseils spécial free-lancing ou télétravail...

Tout le monde fait pipi et caca, mais Théo se demande bien d'où ça vient ! Et ce n'est pas tout, savoir faire au bon moment et comme les grands, c'est un beau pas en avant !Expliquer page après page le pipi et le caca pour aller progressivement vers la propretéThéo est un petit curieux qui veut en savoir plus sur ce qu'il y a au fond de son pot et la couche de sa petite soeur. Il apprend ainsi d'où viennent le pipi et le caca, comment peu à peu on apprend à se contrôler, l'importance de ne pas se retenir. Théo découvre aussi que tout le monde fait ses besoins, même les animaux ! Et maintenant qu'il sait faire sur le pot, pourquoi Théo n'essaierait-il pas les toilettes ?Un documentaire pour dédramatiser ces moments quotidiens où se pose la question d'aller sur le pot Des pages au graphisme adapté avec un univers chaleureux pour comprendre d'où viennent ces choses qui sortent du corps, pour rassurer sur les petits accidents et montrer que rien n'est inquiétant : ni le caca qui ne sent pas bon, ni le pipi qui ne veut pas venir, ni même ce qui part dans la cuvette en tirant la chasse d'eau !Un livre solide, pensé pour les tout-petitsDu papier indéchirable, des coins ronds, un petit format : une fabrication très adaptée pour les petites mains ! L'enfant peut manipuler le livre à sa guise et l'emporter partout, sans crainte de l'abîmer.

Quand le 10 avril 2017, la porte de sa cellule se referme sur lui, Pierpoljak ne sait pas encore quand et comment sortira son prochain album, mais il sait déjà que le titre sera cette phrase énigmatique inscrite sur le mur : La roue tourne igo . La première chose qu'il aperçoit ce jour-là deviendra un leitmotiv lui permettant de s'accrocher. Trois ans après, ce nouvel album est là : une écriture ciselée sur des instrumentaux de Reggae moderne et des mélodies dont lui seul a le secret. En 11 titres, Pierpoljak nous livre des pensées intimes inspirées par ces quelques mois à l'ombre et par la vie plus généralement. Comme à son habitude, il se pose également en fin analyste de notre société actuelle et de ses relations humaines... Comme par exemple Trash com ou il évoque la souffrance animale dans les abattoirs, ou encore Clarks aux pieds , avec Daddy Mory en invité, véritable tube en puissance qui rend hommage à la chaussure iconique du Reggae jamaïquain.

Saga Saga - Tome 1 Un univers sans limite, peuplé de tous les possibles. Une planète, Clivage, perdue dans la lumière froide d'une galaxie mourante. Sur ce monde en guerre, la vie vient d'éclore. Deux amants que tout oppose, Alana et Marko, donnent naissance à Hazel, un symbole d'espoir pour leurs peuples respectifs. L'espoir, une idée fragile qui devra s'extraire du chaos de Clivage pour grandir, s'épanouir et conquérir l'immensité du cosmos. Saga est la nouvelle série de Brian K. Vaughan (y, le dernier homme, les seigneurs de Bagdad, la série TV Lost). Princes robots et trains dragons, mercenaires arachnides et chats détecteurs de mensonges, fantômes enfantins et vaisseaux végétaux... La diversité de la faune, de la flore et la richesse des thèmes abordés ont rapidement fait de SAGA la nouvelle référence de Science-Fiction en bande dessinée. Cette série signe également le retour de Brian K. Vaughan vers son premier amour : les comics. Il revient accompagné de la talentueuse Fiona Staples (North 40), partenaire idéale pour donner corps et vie à cet univers unique. Du vertige de l'espace infini à l'intimité des querelles d'un jeune couple de parents, les auteurs vous invitent à découvrir un space opera épique, ambitieux et touchant.

Drôle d'époque pour les Juifs. L'Alaska est leur nouvelle patrie, froide, sombre, désolée, lointaine. La vie y est dure, mais rien de neuf à ça. Les rabbins ont versé dans la criminalité, les criminels se sont tournés vers Dieu, et l'inspecteur Landsman a sombré dans la bouteille. Son mariage, sa carrière, l'alcool... Autant de problèmes dont il se passerait bien. Et puis il y a ce corps avec un trou dans la tête, en bas, dans le hall de l'hôtel. Une réussite ! Comme si Raymond Chandler et Philip K. Dick avaient fumé un joint en compagnie d'Isaac Bashevis Singer... et ça marche si bien qu'on voudrait que ça ne s'arrête jamais. New York Review of Books Michael Chabon est un funambule littéraire qui exécute un numéro où la beauté le dispute à la complexité... Un cousin de Philip Roth, l'auteur du Complot contre l'Amérique, un cousin digne de lui. Miami Herald Partie Bellow, partie Chandler, partie Marx (Groucho, bien sûr), ce livre joue avec les clichés pour donner au final quelque chose d'une originalité débordante, délirante. Atlanta Journal Constitution Un roman riche, incroyablement drôle et triste à la fois sur la souffrance de l'exil personnel autant que spirituel. San Francisco Chronicle Book Review

Les huiles essentielles sont bien connues pour leurs bienfaits physiques. Mais savez-vous qu'elles agissent aussi plus subtilement sur votre corps énergétique et votre état d'âme ? Dans ce livre, l'auteur, Deborah Eidson, vous propose d'utiliser les huiles essentielles pour : Chasser les pensées négatives Vous libérer des émotions perturbatrices Dépasser les schémas familiaux répétitifs Clarifier les vies antérieures Activer vos chakras Accroître votre intuition Développer vos potentialités personnelles Stimuler votre créativité Vous relier à d'autres plans de conscience Retrouver la joie et l'équilibre La première partie du livre vous explique en détail comment utiliser les huiles essentielles avec les chakras, les méridiens d'acupuncture, les zones réflexes ou encore en bains aromatiques. Dans la seconde partie, plus de 60 huiles essentielles sont décrites en détail avec leurs propriétés psychiques, leurs indications et leur mode d'emploi.Un livre clair et complet pour vous aider dans votre développement personnel et spirituel.C'est une véritable Aromathérapie de l'âme que nous propose Deborah Eidson. Je ne doute pas que ce livre puisse aider chacun dans son évolution.

Vous découvrirez dans cet ouvrage le yoga des hormones, rarement enseigné en France, dont l'initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s'adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante.Nous explorerons également d'autres techniques qui harmonisent nos sécrétions endocrines : le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), le Kundalini yoga et son partenaire idéal le Naad (yoga, à base de mantras).Seront ensuite passés en revue des gestes utilisés par la médecine énergétique : simples et efficaces, ils dissolvent le stress et relancent les énergies. Certains se transmettaient oralement de mère en fille chez les Indiens d'Amérique, mais aussi en Chine, d'où viennent la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le qigong et l'acupression, régulateurs de la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes. Apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi et choisir des exercices personnalisés sont autant de garants de bonne santé et d'autonomie. Il n'est plus à prouver que le yoga et les médecines énergétiques améliorent le fonctionnement de l'organisme et de ses fluides. Grâce à ce guide largement illustré, il vous sera possible de les pratiquer en solo et d'harmoniser en douceur votre libido.

Soignez tous vos maux grâce aux probiotiques ! Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. Lorsqu'il n'est plus équilibré, le risque de développer des pathologies et troubles divers augmente : problèmes digestifs, stress et anxiété, diabète, obésité, infections gynécologiques, etc.Pour prévenir et traiter ces différents maux, la médecine microbiotique est un formidable outil, s'appuyant sur des substances naturelles à l'efficacité prouvée : les pré et probiotiques, les symbiotiques, les postbiotiques, mais aussi les psychobiotiques, pour favoriser la bonne santé mentale. Vous agirez ainsi à la source, en renforçant au passage votre système immunitaire.Fort du succès des traitements proposés à ses nombreux patients, le Dr William Berrebi, gastro-entérologue, délivre son ordonnance pour traiter et soulager plus de 20 pathologies avec, pour chacune, les protocoles microbiotiques à suivre : Les bonnes souches bactériennes à sélectionner. La posologie, la durée du traitement et le mode de prise. Les bons aliments pour nourrir vos bactéries amies. En bonus : 15 recettes originales riches en fibres prébiotiques.  Le XXIe siècle sera marqué par la révolution de la médecine microbiotique.  Troubles digestifs Immunité Obésité Diabète Stress & Anxiété NashProblèmes gynécologiques etc.

Tout me fait qu'un , tout est relié , nous disent de nombreuses traditions spirituelles. Un message qui semble aujourd'hui confirmé par la physique moderne. Pourtant, cette affirmation reste une abstraction pour beaucoup d'entre nous, une belle parole sans substance dans un monde qui semble au contraire plus divisé et catégorisé que jamais.Dans ce nouvel ouvrage, les auteurs du best-seller Se souvenir du futur nous font découvrir un univers d'investigations entièrement méconnu, celui d'un vaste réseau d'interactions dont nous sommes les acteurs privilégiés. Tout d'abord, il existe pour les chamanes du monde entier une sorte d'Internet de la nature, qui permet d'entrer en contact avec les esprits du monde vivant, mais aussi avec les défunts.Les recherches récentes sur le vide quantique, les propriétés subtiles de l'eau, l'intelligence des plantes, l'univers-cerveau, la conscience comme toile de fond du réel, donnent ensuite corps à ce vaste entrelacs qui est aussi un réseau de connaissance tissé d'informations.À partir de nombreux exemples issus des cultures natives, des traditions spirituelles et des dernières découvertes de la science la plus en pointe, le réseau cosmique se matérialise sous nos yeux et apparaît pour ce qu'il est : un vaste Esprit.

Suicide Squad : Get joker ! Chargée de mettre un terme aux meurtres en série commis par le Clown Prince du Crime, la Suicide Squad d'Amanda Waller doit traquer le plus grand ennemi de Batman dans l'espoir de l'envoyer, une bonne fois pour toutes, six pieds sous terre. Par devoir, mais surtout par vengeance, l'ancien acolyte de Batman, Jason Todd, accepte de mener cette bande de criminels sur le terrain tout en se gardant de faire confiance à qui que ce soit. Surtout pas à Harley Quinn... Suicide Squad : Get Joker ! est l'occasion pour Brian Azzarello (100 bullets, Joker) de retrouver l'un de ses personnages favoris et de le confronter à l'une de ses plus célèbres victimes : Jason Todd. Les dialogues sont crus, les situations ultra-violentes, et la mise en scène d'Alex Maleev (Moon Knight) rend parfaitement justice à ce que devrait être chaque épisode de la Suicide Squad : un véritable jeu de massacre !

Spasmophiles ? Libérez vos émotions ! Crises de tétanie, attaques de panique, malaise vagal, angoisses... la spasmophilie, qui concerne environ 20 % de la population des pays occidentalisés, reste un concept mal défini par la médecine officielle.Hypersensibles, c'est ainsi que l'on peut avant tout caractériser les personnes concernées, hypersensibles à leur environnement physique et psychologique. Les spasmophiles maintiennent prisonnières leurs émotions, ne s'autorisant pas à lâcher prise et à laisser libre cours à leurs talents, leur créativité, leurs penchants naturels...Les symptômes de la spasmophilie pourraient être comparés aux vapeurs qui s'échappent de la cocotte-minute pour l'empêcher d'exploser.Ce sont des signes annonciateurs à prendre en compte pour ne pas les laisser évoluer vers une maladie chronique dont il sera plus difficile de se relever.Le rythme de vie trépidant des pays occidentalisés ainsi que l'évolution des modes de vie multiplient les risques d'une manifestation de la spasmophilie.Pour le Dr Dupire, cette maladie résulte d'un conflit entre le corps sensoriel et l'esprit chez une personne hypersensible sur les plans physique, émotionnel et psychologique. Dans cet ouvrage, il tente de donner à chacun les clés pour résoudre ce conflit et reprendre en main les rênes de sa santé.

Sexe et corps n'existent pas, seule compte la conscience , Tous les Blancs sont racistes , Il n'y a pas de science objective ... Au nom de la lutte contre les discriminations, une vague d'intolérance submerge le monde occidental. Venue des universités américaines, la religion woke, la religion des éveillés , emporte tout sur son passage : médias et culture, entreprises, écoles et lycées, universités.De la théorie du genre à la théorie critique de la race, en passant par l'épistémologie du point de vue, le but des wokes est de déconstruire tout l'héritage culturel et scientifique d'un Occident accusé d'être systémiquement sexiste, raciste et colonialiste. L'enthousiasme qui anime les wokes évoque bien plus les réveils religieux protestants américains que la philosophie française des années 1970. C'est la première fois dans l'histoire moderne qu'un culte prend naissance dans les universités, avec ses dogmes et ses fidèles. Tout est réuni pour que se mette en place une dictature au nom du bien et de la justice sociale . Il faudra du courage pour dire non à ce monde orwellien qui nous menace.Comme dans La philosophie devenue folle, Jean-François Braunstein s'appuie sur des textes, des thèses, des conférences, des essais, qu'il cite et explicite abondamment, afin de dénoncer cette religion nouvelle et destructrice pour la liberté. Un essai choc et salutaire.

L'horloge des organes Vivez en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps À quels organes peut-on attribuer les troubles qui apparaissent à des heures précises ? Quels sont les meilleurs horaires pour augmenter l'efficacité des traitements ? Quels sont les meilleurs moments pour les phases de travail et de repos ? L'homme tait partie intégrante du processus rythmique de la nature, du passage de l'été à l'automne, du jour à la nuit. Il est soumis à un rythme circadien, à un cycle d'énergie qui jour après jour repart. De la même façon, chacun de nos organes connaît des phases d'activité et des phases de repos. Une douleur qui apparaît à un moment précis de la journée renvoie à un organe précis.L'efficacité maximale d'un traitement peut être atteinte s'il est dispensé au bon moment.L'horloge des organes indique clairement où se situe le flux de notre énergie à intervalle de deux heures.Adaptez-vous à l'échange énergétique perpétuel qui a lieu entre le ciel et la terre, et vos énergies circuleront librement sur les plans émotionnel, spirituel et physique. La carte d'identité de chacun des organes vous permet d'identifier de façon ciblée une dysharmonie naissante, et ainsi de vous mobiliser à temps pour permettre à votre organisme de retrouver son équilibre habituel.

Écrire de la poésie, pour moi, c'est toujours regarder vers l'intérieur. Je desamarre et traverse les eaux salées de mon propre corps, laisse éclater mes capillaires et déborder mes yeux. Ce recueil est le fruit de cette exploration intime. Avec à l'intérieur, pêle-mêle, tout ce qui me fâche, tout ce qui me donne le vertige, me rend triste, ou incroyablement heureuse d'être en vie.Il m'a fallu près de vingt-trois ans pour partager mes poèmes avec d'autres que mes amis les plus chers. La poésie était mon endroit, ma petite clairière dans les bois, où je pouvais déposer silencieusement tout ce que je gardais en moi. Je ne sais pas ce qui m'a donné le courage de vous ouvrir cet espace, mais je suis là, et je le fais. Je suis fière de vous montrer la vie qui scintille à travers mon propre objectif. Ce livre n'est plus le mien. Il est à vous.Le remarquable premier livre d'Arlo Parks, The Magic Border, inclut des poèmes originaux sélectionnés avec soin, de nouvelles photos exclusives signées Daniyel Lowden ainsi que les textes complets des chansons de son deuxième album, My Soft Machine. Cette création littéraire profondément personnelle illustre avec éclat toute l'étendue du talent de cette artiste singulière.

Julian Cooper Training - Tome 1 Amy est une forte tête qui refuse de se laisser marcher sur les pieds. Face au comportement plus que douteux de l'un de ses collègues, ses convictions lui ont valu de perdre son dernier travail.Mais après des mois au chômage, Amy a besoin d'un job à tout prix. Lorsqu'elle entend parler d'un poste de secrétaire dans une salle de sport, elle saute sur l'occasion.Julian, le propriétaire aussi sexy qu'exécrable, refuse de l'embaucher car elle  ne correspond pas au profil . C'est mal connaître Amy... Elle ne lui laissera pas d'autre choix que de l'embaucher, il lui fera vivre un enfer pour qu'elle démissionne.Dans une ambiance électrique, Amy et Julian commencent à se lancer des défis. Mais ils pourraient vite se retrouver pris à leur propre jeu. L'un et l'autre parviendront-ils à mettre leur fierté de côté et à écouter ce que leurs coeurs murmurent ? Entre haine et amour il n'y a qu'un pas, sauront-ils le franchir ?

Voulez-vous vraiment connaître la vérité ? Le dernier message pourrait vous plonger dans des abysses d'angoisse et de folie... Île d'Iona, à l'ouest de l'Écosse. Des plaines d'herbes brunes parsemées de roches noires. Et au bout du  Chemin des morts , la silhouette grise du monastère.Derrière ces murs suppliciés par le vent, un pensionnaire vient d'être retrouvé assassiné. Son corps mutilé de la plus étrange des façons. C'est l'inspectrice écossaise Grace Campbell qui est chargée de l'enquête. Après un an de mise à l'écart, elle joue sa carrière, elle le sait.Sous une pluie battante, Grace pousse la lourde porte du monastère. Elle affronte les regards fuyants des cinq moines présents. De la victime, ils ne connaissent que le nom, Anton. Tous savent, en revanche, qu'il possédait un cabinet de travail secret aménagé dans les murs. Un cabinet constellé de formules savantes...Que cherchait Anton ? Pourquoi l'avoir éliminé avec une telle sauvagerie ? Alors qu'elle tente encore de retrouver confiance en elle, Grace ignore que la résolution d'une des énigmes les plus vertigineuses de l'humanité repose tout entière sur ses épaules... Avec Le Dernier Message, Nicolas Beuglet met en scène sa nouvelle héroïne, l'inspectrice écossaise Grace Campbell, jeune femme solitaire et mystérieuse.

NUXE Sun - Spray Solaire SPF30 : une haute protection divinement clean* ! Ce Spray Solaire SPF30 protège visage et corps des rayons du soleil tout en contribuant au respect du milieu marin. Son complexe filtrant breveté** offre une protection large spectre UVA/UVB et prévient le photo-vieillissement cutané prématuré. Sa texture ultra-légère hydrate et pénètre immédiatement pour sublimer le bronzage. La peau est douce, sans fini gras ni collant, comme si elle était nue. Son parfum d'évasion aux notes d'Orange douce, de Fleur de Tiaré et de Vanille est une irrésistible invitation à profiter de l'été. Nos engagements NUXE Sun : - Formule clean*, non toxique pour l'écosystème marin (testée sur algues, coraux et bactéries représentatifs de la vie marine). - Le + pack : Notre système innovant de pompe ON/OFF a permis de retirer les capuchons en plastique afin d'être plus respectueux de l'environnement : plus aucun risque de perdre le capuchon dans la nature ! Soin formulé et fabriqué en France. Non comédogène. *Formule clean selon NUXE pour les protecteurs Nuxe Sun : une démarche d'amélioration continue aboutissant sur le meilleur équilibre entre naturalité, efficacité, sensorialité et empreinte environnementale, sans compromis sur la sécurité. Plus d'informations sur www.nuxe.com. **Association de 3 filtres et de 2 esters.

À la poursuite d'Octobre Rouge (1990) : Le sous-marin Russe  Octobre Rouge  de conception révolutionnaire met le cap sur les Etats-Unis. Lors de ses premiers essais en mer, il est détourné par le capitaine Ramius. Les flottes soviétiques et américaines se mettent à sa poursuite tandis que Ryan, analyste de la CIA, s'efforce d'interpréter les véritables intentions de l'officier : provocation, geste de démence ou de paix ? Un passionnant huis clos d'espionnage à 10 000 pieds sous les mers ! Jeux de guerre (1992) : Au cours d'un séjour à Londres avec sa femme et sa fille, Ryan est témoin d'un attentat perpétré par des extrémistes irlandais. Il parvient à abattre l'un de ses assaillants et à capturer son frère aîné. Celui-ci, libéré par les siens rapidement, n'a alors plus qu'une idée en tête : liquider Ryan et les siens pour venger son frère. Danger immédiat (1994) : Jack Ryan est chargé d'élucider le meurtre d'un ami du Président, homme d'affaires impliqué dans le trafic de drogues.

Tiraillée entre sa passion, ses complexes et son anxiété, Lara avance en funambule sur le fil de l'acceptation de soiLara, dix-sept ans, vit à New York avec ses parents et sa sœur jumelle, Amélia. Toutes deux sont très fusionnelles, et pour Lara, ça a toujours été elle et sa sœur contre le monde entier. Depuis leur plus jeune âge, elles sont passionnées de cirque et sont même inscrites dans un club. Mais alors que pour Amélia, le cerceau aérien devient un hobby, pour Lara, il reste fondamental : une de ses façons de respirer. Si bien qu'elle voudrait en faire son métier, et un jour peut-être se produire sur la scène du plus grand Cabaret du monde ! Seulement, ses parents ne voient pas les choses sous cet angle. D'autant que, si les deux sœurs se ressemblent en tout point, il y a bien une chose qui les différencie : là où sa sœur est mince, Lara est considérée comme une fille grosse. Une image douloureuse à porter, et génératrice d'une grande anxiété pour la jeune fille. Elle va devoir lutter contre ses démons et ses T.O.C. qui lui rendent la vie infernale. Pourtant, elle reste- ra prête à toute pour prouver qu'elle aime son corps, et qu'il ne l'empêchera jamais d'être la meilleure, perchée dans les airs…

Stora Essingen, archipel de Stockholm. Une femme qui va bientôt mourir feuillette pour la énième fois le livre qui l'obsède depuis des mois. Criblé d'annotations fiévreuses, son exemplaire de Vie et mort de Stina tombe en lambeaux. Sa lecture acharnée va s'avérer fatale.Gare de triage de Tomteboda, au nord de la capitale. Deux chocs attendent le conducteur d'un train de marchandises ; le premier lorsqu'il découvre un corps inerte dans l'un des wagons, le deuxième lorsque ce qu'il pensait être un cadavre lui agrippe la main avant de sauter du train. La jeune fille maigrichonne qui s'enfuit à une vitesse surnaturelle lui rappelle l'esprit de la forêt qui hantait ses gauchemars d'enfance.Un meurtre sur la presqu'île de Kvarnholmen oblige l'inspectrice Jeanette Kihiherg à couper court à ses vacances. Sa vie ne sera plus jamais la même. Un meurtre en entraîne un autre, une secte joue avec l'expérience de mort imminente, des enfants disparaissent... Et certains parents n'auraient sans doute jamais dû l'être. Au centre de tout, une fille sortie de la forêt et devenue malgré elle le personnage d'un roman.Dans ce dernier opus, le duo Erik Axl Sund tisse avec brio une intrigue redoutable et démontre une nouvelle fois que la sensibilité poétique n'est pas étrangère à la terreur.

Les cités des anciens 1 Dragons et serpents Dans le Désert des Pluies, les serpents géants se sont enfermés dans leurs cocons pour se transformer en dragons et assurer la pérennité de leur race. Mais, trop vieux, trop affaiblis, ils ne donnent que des créatures difformes, incapables de survivre sans l'aide des humains. Autour d'eux gravitent Thymara, jeune fille aux mains et aux pieds griffus, que ses parents n'auraient jamais dû laisser vivre ; Alise, tiraillée entre un époux qui la méprise et sa passion des dragons ; et Leftrin, capitaine de vivenef à l'honnêteté douteuse, qui tombe sur une bille de bois-sorcier et choisit de la vendre au plus offrant malgré l'interdiction formelle qui pèse sur ce genre de commerce. Fantasy  Un style tluide et prenant, un monde riche et haut en couleur, l'ambiance très particulière [du Désert des Pluies], bref, tout ce qui fait qu'on avait jusqu'alors apprécié Hobb.  Elbakin.net

C'est une histoire française.Elle se passe à Paris pendant l'Occupation, puis dans le maquis du Vercors où les résistants se battent dans la neige, jusqu'au dernier. C'est une histoire qui oppose deux France. Celle des Cossé-Brissac, le côté maternel de l'auteure, dont la grand-mère May, aussi libre de son corps en privé qu'attentive aux conventions en public, reçoit le Tout-Paris de l'Occupation, de Paul Morand à Pierre Drieu La Rochelle, de Josée Laval à Coco Chanel. Une jeune fille grandit là, promise à un mariage de l'entre-soi, bientôt elle sera rebelle. Elle se nomme Marie-Pierre de Cossé-Brissac.L'autre France, c'est celle de la résistance par les idées et par les armes. Un grand médecin juif parisien envoie son fils en province. L'intellectuel rompu aux joutes de l'esprit rejoint Je maquis. Il se nomme Simon Nora, rebaptisé  Kim  dans son réseau.À la fin de la guerre, le survivant du Vercors rencontre l'aristocrate en rupture avec sa famille.Les héritiers des deux France s'aiment comme s'ils n'en formaient qu'une. Mais auront-ils le droit à la liberté ?Ce roman haletant est une fresque guerrière, un amour impossible, une brève libération.

Après 5 longues années écoulées depuis le dernier album studio, ACTS OF GOD démontre vigoureusement la capacité d'IMMOLATION à créer des nouveaux sons fascinants, tout en gardant les pieds fermement ancrés dans la vieille école à savoir le Death Metal new-yorkais pour lequel le groupe est si réputé. Implacable et accrocheur dans la plus pure tradition imaginative du groupe, ACTS OF GOD est un voyage unique au bout des extrêmes, lourd, rapide, explosif, sauvage. Nous voulions que cette couverture soit beaucoup plus sombre ; plus mélancolique et désespérée. La musique a toujours été très sombre, et une grande partie du travail de Kantor avait le sentiment que nous voulions ; la collision semi-surréaliste avec une sensation classique, presque renaissance , explique le fondateur et chanteur/bassiste Ross Dolan. C'est énervant. Cela reflète vraiment parfaitement la musique , convient le fondateur et guitariste Robert Vigna.

Le feuilleton de Tsippora Un récit biblique en cent épisodes  Le soleil se levait à peine, quand Tsippora se glissa hors de la tente où dormaient les siens (...). La fraîcheur de la nuit s'était déjà évanouie. La journée serait brûlante, comme les précédentes.  Avec sa peau noire, Tsippora a toujours été l'objet de moqueries de la part de ses soeurs. Mais son destin bascule lorsqu'elle rencontre Moshé, plus connu sous le nom de Moïse. Guidée par l'amour, la soif de liberté et le désir de connaissance, elle quitte sa tribu nomade du désert de Madiân et s'engage corps et âme à ses côtés dans la mission que Yahvé lui a confiée : libérer son peuple de l'esclavage.Pour ce cinquième tome des feuilletons en cent épisodes, Murielle Szac renoue avec sa passion des textes fondateurs pour relever un étonnant défi : explorer la voix d'une femme de la Bible, qui ne renonce jamais à questionner, douter, tenter de comprendre ce qu'elle vit.Ce récit moderne, conçu pour aider à penser le monde, éclaire les premiers temps de l'humanité d'un jour inédit.Fidèle à la tradition d'oralité, il peut être lu à voix haute en famille ou en classe et ouvrir ainsi le dialogue sur les questions que tout être humain se pose sur l'origine de la vie, l'amour, le courage, la violence, la solidarité...

Les étonnants Pouvoirs d'un Guérisseur Des personnes ont le pouvoir de faire disparaître la douleur, d'agir instantanément sur une brûlure ou de soigner toutes sortes de maladies que la médecine officielle ne parvient pas à guérir. Bernard Meunier a ce pouvoir et grâce à cet ouvrage, il nous livre ses secrets et ses remèdes de guérisseur.Profondément inspiré des médecines orientales et dans une approche holistique du corps et de l'esprit, l'auteur nous fait partager sa pensée et sa philosophie de vie sans moral ni règles strictes.Proche de la nature, il nous invite à découvrir les plantes et les huiles essentielles les plus efficaces pour traiter tel ou tel symptôme, les propriétés incroyables de l'argile et des minéraux sur la guérison de nombreuses maladies et, enfin, les aliments  miracles  qui peuvent agir directement sur notre bien-être et notre santé.Né avec la capacité de pouvoir guérir grâce à l'imposition des mains, l'auteur souhaite également nous faire partager ses dons de magnétiseur grâce à des techniques simples que vous pouvez vous réapproprier pour apaiser et soigner vos proches.Ce libre est un véritable trésor riche de conseils, remèdes, tisanes, massages, exercices et prières pour vous redonner espoir et vous dire que la guérison est à portée de main.

Le dernier match de River Williams  Le lieutenant Collins comprit pourquoi on lavait appelé en urgence. On était loin du simple accident de randonnée. - Le corps doit mesurer dans les deux mètres quinze, au moins. C'était un géant, expliqua le sergent Perkins. - C'est vrai que c'est troublant, admit Collins. - Et puis il y a autre chose : on a relevé la pointure de la basket au pied du cadavre. Il chausse du 53. - Normal, pour un géant. - Et il y a un trèfle vert dessus... - Un trèfle ? Qui aurait poussé sur la dépouille ? - Non. c'est un logo, brodé sur la chaussure. Comme le logo des Celtics de Boston, par exemple. Le lieutenant ne sembla pas relever l'importance de cette remarque. Mickey Perkins eut envie de secouer son aîné. - Ça ne vous dit rien, lieutenant ? Les Celtics ? Contre le Jazz, il y a cinq ans ? L'affaire River Williams ? Le nom eut l'effet d'un électrochoc sur Collins. Personne n'avait oublié cette histoire retentissante. Une affaire suffisamment importante pour qu'aujourd'hui on fasse appel à lui, Jefferson Collins, le plus réputé des enquêteurs de l'Utah. Le lieutenant se retourna une nouvelle fois vers la profondeur de la faille, vers ce squelette de géant, allongé dans une position étrange. - Et si c'était lui, hein, sergent ? Puis il murmura, comme pour lui-même : - Bon sang, River Williams... 

L'aroma feel good, c'est possible ! Le cahier doudou qui va prendre soin de vous !Que ce soit un petit massage, une potion magique, une inhalation, une diffusion atmosphérique ou un bain aromatique, par tous les moyens les huiles essentielles vont vous cocooner, vous rebooster et vous faire mincir. Des amours ! Avec mon cahier huiles essentiels : Constituez votre petite trousse aroma, avec 20 huiles essentielles must-have, pas plus, pour vous chouchouter des pieds à la tête sans vous ruiner. Boostez votre peps et soignez vos petites baisses de forme (fatigue, déprime, stress), vos bobos de santé ou de sportive. Sublimez-vous aves des cosmétiques home made et naturels, pour prendre soin de vos cheveux et de votre peau, grâce à des DIY de crème hydratante, antispots, de shampooing... Mincissez avec les huiles essentielles grâce à une semaine de menus détox, des astuces coupe-faim, des formules anticellulite !

Parlons peu, parlons vrai, j'ai tellement galéré quand je suis devenue mère pour la première fois, à me répéter en pleine détresse : mais pourquoi personne ne m'avait prévenue ? , que j'ai décidé d'écrire ce livre. Un livre que j'aurais bien aimé lire avant d'être mère, mais également un livre qui pourrait me rassurer et me déculpabiliser actuellement dans ma vie de maman. Ce livre est un mélange de mon vécu personnel, sans langue de bois, et d'un partage d'expérience grâce aux témoignages d'une centaine de femmes qui ont eu la force et la gentillesse de me raconter leur histoire. Le tout avec une touche d'humour, parce qu'aujourd'hui, il faut bien en rire. Du post-partum, à l'acceptation de son corps de maman, en passant par l'importance de prendre du temps pour soi et pour son couple sans culpabiliser (ou presque), Daniela Martins livre sa vision décomplexée de la maternité et entend bien briser quelques tabous au passage ! À l'heure où les réseaux sociaux projettent une Image parfaite de la vie de famille, elle fait le choix de présenter son quotidien avec authenticité : du brut, du vrai, du sans chichi... car Daniela c'est la mum next door qui rame avec ses enfants, comme vous ! J'en ai longtemps voulu à mon entourage de m'avoir sorti à gogo la fameuse phrase : la maternité c'est que du bonheur , parce que moi, j'y al cru.

Secrets et mensonges Encore une séparation pour les BFF... Mais il n'est pas question pour Charlotte de se morfondre. Le collège organise une sortie scolaire des plus amusantes en ce début d'hiver : deux jours loin de sa famille avec toute sa classe et des tonnes d'activités sympas. Mais une fois sur place, Charlotte découvre un secret qu'elle aurait mille fois préféré ne pas savoir...À l'autre bout du pays, Émilie est prête à tout pour oublier ses histoires d'amour rocambolesques. Loin de sa famille et de sa BFF, elle se jette à pieds joints dans une aventure équestre qui lui en fera voir de toutes les couleurs.Charlotte et Émilie parviendront-elles à résoudre tous leurs problèmes malgré la distance qui les sépare ? Continue de suivre les aventures de tes BFF préférées. Ne perds surtout pas une miette de leur séjour car elles vont te surprendre encore une fois !

Nos cœurs en chute libre Passer une semaine en camping avec la bande de potes de sa meilleure amie ? C'est la définition de l'enfer pour Félicie ! Retrouver l'homme le plus beauf qu'elle ait jamais vu, la peste de service qui se moque toujours de son surpoids et son ex un peu lourdaud sur les bords, ça ressemble bien à un traquenard. Sauf qu'une promesse est une promesse, donc elle ira, même en traînant des pieds.Alors quand Andrès, le petit nouveau du groupe, lui fait comprendre qu'il ferait bien d'elle son quatre-heures, elle reste sur ses gardes. S'il est à tomber, c'est surtout un parfait inconnu qui ne se dévoile pas beaucoup. Ce genre d'homme, Félicie s'en méfie. Elle n'acceptera plus d'être blessée comme elle l'a été dans le passé.Mais si pour avancer, Félicie devait enfin lâcher prise et sauter dans le vide avec lui, main dans la main ? Peut-elle faire confiance à un amour de vacances ?

La malédiction du Cecil Hotel Youtubeuse true crime, psycho-criminologue et reine du frisson. Sonya Lwu raconte l'histoire du Cecil Hotel à travers ses grandes affaires criminelles. Un lieu à l'aura maléfique et fascinante.Situé en plein coeur de Los Angeles, inauguré en grande pompe en 1924, le Cecil Hotel se mua, après la crise économique de 1929, en un repaire d'alcooliques, de junkies, de prostituées et de marginaux en tous genres. Dès lors, la mort vint souvent frapper aux portes de ses 700 chambres...Théâtre d'une multitude de suicides, overdoses ou décès inexpliqués, le Cecil Hotel fut aussi lié à de célèbres affaires criminelles. Selon la rumeur, c'est là qu'aurait été vue pour la dernière fois en vie le Dahlia Noir, alias Elizabeth Short, retrouvée sauvagement assassinée en 1947. Y logèrent aussi deux tueurs en série : Richard Ramirez,  le Traqueur de la Nuit , qui terrorisa Los Angeles dans les années 1980, et le journaliste autrichien Jack Unterweger, qui tua une dizaine de prostituées entre 1990 et 1992. Enfin, en 2013, le corps de l'étudiante canadienne Elisa Lam fut retrouvé dans un des réservoirs d'eau installés sur le toit.Le Cecil Hotel est-il maudit ? Hanté ? Ce qui est certain, c'est que si un jour vous passez devant cet immense bâtiment de 14 étages, vous hésiterez à en pousser la porte...

Le manuel d'EFT Emotional freedom techniques L'EFT est certainement la découverte la plus révolutionnaire de ces dernières années concernant la santé. La technique de libération émotionnelle (EFT) a déjà permis de soulager des milliers de personnes souffrant d'une infinie variété de maux et malaises : des perturbations psychologiques de tous ordres aux maladies physiques les plus sérieuses, que les symptômes soient récents, ou installés de longue date, que la cause profonde soit connue ou inconsciente.L'EFT est issu des nouvelles découvertes sur les énergies subtiles du corps humain. Il donne très souvent des résultats là où toutes les autres méthodes thérapeutiques ont échoué.Vous découvrirez, en vous appuyant sur les techniques développées dans ce manuel pratique, que chacun peut employer l'EFT sans pour autant suivre une formation longue et ardue. De plus, l'EFT ne présente aucun risque, n'utilisant aucun médicament ni chirurgie.Le Manuel d'EFT présente un cours qui s'adresse autant aux professionnels qu'aux profanes, il est rédigé de manière simple et facile à comprendre.  Ensemble, nous allons construire en vous un pont vers la paix intérieure. Une fois construit, ce pont deviendra une compétence à vie, que vous pourrez utiliser pour répandre autour de vous la liberté émotionnelle et la joie. Et c'est permanent. Comme de l'or, ce trésor ne rouille ni ne ternit, et ne devient jamais obsolète. Il sera toujours là pour vous.  Gary Craig

Le soleil se levait à peine quand Hermès sortit du ventre de sa mère. Il s'étira, bâilla et sauta aussitôt sur ses pieds. Puis il courut à l'entrée de la grotte où il venait de naître pour admirer le monde. Comme c'est beau! murmura-t-il.C'est par ces mots que débute Le feuilleton d'Hermès, jeune dieu de la mythologie grecque qui découvre le monde à la manière d'un enfant. Ce livre, animé du souffle des mythes fondateurs, nous convie à une lecture vagabonde: celle par laquelle nous suivons les mille et un rebondissements d'une histoire dont notre héros est le fil conducteur.Renouant avec l'oralité des premiers récits, cette histoire peut être lue à voix haute, et partagée en famille ou en classe. Mise à la portée de tous, elle offre des réponses, souvent fabuleuses, aux questions que chaque être humain se pose. Elle se veut promesse de rencontres, d'écoute et de dialogue entre petits et grands.

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Dans ce monde où il n'est pas toujours facile de s'épanouir, tu peux être tenté de te tourner vers la spiritualité pour trouver un refuge ou pour te connecter à ce que tu penses être  magique , en t'enfermant dans des certitudes ou des rituels qui n'ont pas forcément de sens pour toi. Tu remets ainsi ton propre pouvoir à une force extérieure et tu te déconnectes de ta réalité et de ta responsabilité. Tu te mets à croire que c'est une intervention extérieure qui va te donner des solutions et des réponses, alors qu'elles sont là, à l'intérieur de toi, puisque Tout part de toi ! Dans ce guide, tu trouveras de nombreux outils pour partir à la découverte de ta magie intérieure : Des questionnaires et des tests pour découvrir ta vérité spirituelle. Des nombreux exercices pratiques pour expérimenter chacun des domaines présentés. Des fiches récapitulatives pour chaque sujet. Un cahier de ressentis pour noter tes impressions. Des mantras d'urgence inspirants. Des mandalas à colorier. L'Oracle de l'instant présent (32 cartes à détacher). L'oracle Mes Âmes (20 cartes à détacher). Le petit oracle Le Guide (32 cartes à détacher). Des enseignements, des méditations et des guidances pour explorer les grands thèmes de la spiritualité : guides, astrologie, numérologie, aura, chakras, corps énergétiques, relations karmiques, magnétisme, pendule... ... Et bien d'autres choses encore !  Il ne s'agit pas d'un livre que tu vas seulement lire, mais d'un livre que tu vas écrire avec moi, celui de ta propre vie. 

La poésie est le langage de l'âme, selon Deepak Chopra. Comme la méditation, elle est une source d'éveil et de révélation.Dans ce magnifique recueil inspirant, l'auteur nous offre des poèmes profondément spirituels qui explorent l'amour, la paix, l'intemporalité de l'esprit, la liberté. Dieu, le voyage vers le soi... Au fil des pages, la sagesse de ses vers nous accompagne dans un lumineux voyage.Je suis fragmenté et partagé Entre d'innombrables personnalités Rivalisant pour utiliser mon corps. Pécheurs et saints débattent Désir interdit et amour inconditionnel Divin et diabolique Béatitude du paradis Nuit noire de l'âme.Chacune de ces ombres revendique S'invectivant Causant des ennuis sans fin En mon for intérieur disant  oui  et  non La culpabilité et la honte ont été implantées Et je suis glacé d'effroi Les cavernes secrètes et les cellules sombres de ma psyché sont criblées de doute et de honte Je suis devenu le gardien de mes parts sombres Le prisonnier de ma propre prison Frappant des messages sur le mur de ma cellule.Je me suis accroché aux énergies négatives, J'ai oublié l'instinct de libération. Je suis une pile chargée de colère, de ressentiment et de frustration. Je suis une bombe. Les bombes explosent et tuent. L'explosion de shrapnel est une explosion de rage. Je dois faire la paix avec mes ombres. Mettre fin à cette guerre.

Bras d’appui qui assure un traitement sans le moindre effort et une pression uniforme Deux tailles de cônes pour traiter tous les agrumes efficacementUn cône spécifique pour les petits agrumes ( citron vert, clémentines ) Un cône spécifique pour les gros agrumes ( pamplemousses )Les deux cônes sont emboîtés ils sont toujours à portée de main Panier filtre inox qui va retenir la majeure partie de la pulpe pour un jus fluide et savoureux Démarrage automatique par simple pression du dôme sur le fruit Système anti gouttes avec bec verseur pour un service au verre propre et sans résidus Accessoires démontables et compatibles lave vaisselle Fonctionnement silencieux pour un réveil en douceur Finition inox peint bras d’appui métal Pieds antidérapants Range cordon Tension d'utilisation 220 240 V 50 60 Hz Puissance 100 W

Gingembre et curcuma Un concentré de bienfaits pour des aliments 100 % naturels Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome, zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : profiter de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, prévenir certaines maladies (cancers, diabète, maladies neurodégénératives et cardiovasculaires...), apaiser les douleurs articulaires, bénéficier de leurs vertus digestives et antinausées, retrouver du tonus... Pour votre beauté : purifier votre peau, prendre soin de vos mains et de vos pieds, vous donner un teint lumineux, faire des masques capillaires... Dans votre maison : réaliser un nettoyant universel, désodoriser, faire un colorant alimentaire naturel... Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes culinaires et modes d'emploi testés et validés.

Grâce à la faculté de Norisuke Higashikata qui permet de visualiser les odeurs, Josuke se lance à la poursuite de Yasuho, qui a été kidnappée. Mais quand les deux hommes arrivent sur la plage, Yotsuyu Yagiyama les guette, transformé en rocher. Avec sa constitution hors du commun et le pouvoir de son Stand, cet ennemi mystérieux brouille les pistes ! Hirohiko Araki Un endroit rêvé... Je suis certain que vous en avez un aussi, n'est-ce pas ? En ce qui me concerne, j'ai une prédilection pour les vestiges antiques du désert ou la beauté d'une mer azur. Du coup, je les couche sur le papier, dans mes mangas, poussé par ¡'irrésistible envie de m'y rendre un jour. Et pourtant... Quand l'opportunité de m'y rendre s'offre réellement à moi, voilà que mon envie se fait la malle. Je me dis alors : à quoi bon y aller, pourquoi me prendre la tête ? Et finalement, j'y vais en traînant les pieds car cela fait partie de mon travail. En fait, je crois bien que je déteste les voyages. Ah mais oui, c'est ça, je viens de m'en rendre compte seulement maintenant.

L'édition collector du best-seller de Major Mouvement !À chaque problème sa solution !Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :• L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'œil• Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire

Great White (2021) : Un voyage touristique bucolique se transforme rapidement en cauchemar lorsque cinq passagers d'un hydravion se retrouvent coincés avec des requins blancs à des kilomètres du rivage. Dans une tentative désespérée de survie, le groupe essaie de se rendre à terre avant qu'il ne manque de provisions ou qu'il ne soit dévoré par les requins affamés qui se cachent juste sous leurs pieds. 47 Meters Down (2017) : Après la rupture de Lisa, sa soeur Kate décide de l'emmener en vacances au Mexique pour lui changer les idées. Avides d'aventures, elles décident de se mettre au défi de plonger avec les requins blancs, protégées par une cage. Une fois dans l'eau, le spectacle est incroyable. Mais tout à coup, la corde qui retient la cage au bateau cède, et les deux soeurs se retrouvent plongées à 47 mètres de profondeur. Il ne leur reste qu'une heure d'oxygène et les grands blancs rôdent.

Une nuit pluvieuse à Manhattan. Il n'y a pas âme qui vive hormis... Ben Grimm. Un intrus surgit alors au Baxter Building, et les Quatre Fantastiques - Mister Fantastic (Reed Richards), la Femme Invisible (Susan Storm Richards), la Torche (Johnny Storm) et la Chose (Ben Grimm - se retrouvent cernés par un essaim de parasites. Ces créatures composées d'énergie négative s'introduisent sur Terre par l'intermédiaire d'un corps humain. Mais dans quel but ? Et qui se cache derrière cette invasion ?Les Fantastiques n'ont d'autre choix que de se rendre dans la Zone Négative, un univers parallèle intégralement constitué d'antimatière, risquant non seulement leur vie, mais également l'avenir du cosmos tout entier. Fantastic Four : Full Circle est la première oeuvre de longue haleine écrite et illustrée par le célèbre artiste Alex Ross, qui revisite un classique de Stan Lee et Jack Kirby des années 60, sous une forme destinée aux nouvelles générations de lecteurs. À travers des couleurs vives et un style narratif qui lui est propre, Ross embarque la plus grande famille de superhéros Marvel vers des horizons que lui seul peut mettre en images.Bienvenue dans la Zone Négative. Et bienvenue dans MarvelArts, un nouvel univers captivant, associant Marvel Comics et Abrams ComicArts, où tout peut arriver !

Faire du yoga une routine cocooning, c'est possible ! Vos nouvelles routines de yoga sont le must côté bien-être pour un quotidien complètement cocooning. Besoin de vous redynamiser ou de vous relaxer ? Du temps ou pas assez ? Adoptez la routine yoga qui correspond à vos envies et à vos besoins. Just feel good ! Avec mon cahier mes rituels yoga : Instaurez des bulles de bien être au quotidien ! Morning routine, evening routine, routine afterwork... Instaurez vos routines de yoga aussi bien sur le tapis que dans votre lit ou votre bain et faites de chaque instant un Cocoonez-vous de la tête aux pieds avec des routines de yoga spécial week-end pour récupérer, prendre soin de soi et se chouchouter ! Écoutez-vous et célébrez-vous, en harmonie avec le cycle des saisons, la lune et votre féminin. Prenez davantage conscience de vous, de vos envies et de vos besoins. Vous êtes sacrée !

 On peut avoir du talent, mais il y a quelque chose de plus important, c'est d'être passionné.  Elle est l'artiste de tous les records, de tous les superlatifs. Sa voix unique et son talent ont conquis le monde entier. Pourtant, loin des projecteurs, Céline Dion est restée une femme secrète que peu de gens connaissent réellement. Cette biographie nous ouvre les portes de sa vie et de sa véritable histoire.Grâce à des entretiens inédits, ce livre nous fait découvrir une facette intime et très humaine de Céline. Un extraordinaire parcours depuis l'enfance au sein d'une famille de 14 enfants jusqu'à la rencontre à 12 ans avec René Angélil, l'homme qui va tout changer et la porter vers la gloire.Le rêve d'enfant s'est transformé en un exceptionnel destin. Une histoire de musique et de talent, de succès et d'épreuves, d'amour et d'espérance... jusque dans la maladie. L'histoire d'une artiste qui a mis le monde à ses pieds, une incroyable diva et une femme au coeur d'or.