7,50 €
Bon sang... Ma vie a toujours été sans valeur... Si seulement je pouvais avoir une nouvelle chance... Pour ce loser anonyme, les 34 années de son existence auront été un ratage total. Lorsqu'il est renversé par un camion fou, il s'attend à finir six pieds sous terre... mais le voilà redevenu bébé !Désormais appelé Rudeus Greyrat, il s'est réincarné dans un monde d'épées et de sortilèges, où il va apprendre à maîtriser l'art délicat de la magie, pour lequel il semble avoir un don particulier. Car cette nouvelle vie, Rudeus est bien décidé à ne pas la gâcher ! Et cet enfant qui va grandir sous nos yeux est encore loin de se douter des dangers qu'il va bientôt rencontrer ! Fujikawa Yuka Au moment de me confier la réalisation de cette série, mon responsable d'édition m'a dit quelque chose de bouleversant : essayez de vous mettre dans la peau d'un adulte vil et méprisable ! J'ai en quelque sorte l'impression de tomber le masque lorsque je dessine mes planches. En tout cas, j'y prends beaucoup de plaisir, et j'espère que mes lecteurs partageront ce sentiment.
E Leclerc 7,95 €
Le répit aura été de courte durée pour Seiichi. Sa vie tourne une nouvelle fois au cauchemar lorsqu'il se rend compte que la visite nocturne de Shigeru était bien réelle... et qu'il l'a vraiment précipité dans le vide, vers une mort certaine !Après avoir aidé la police à retrouver la dépouille de son cousin, l'adolescent est emmené dans un centre de détention provisoire en attendant la fin de l'enquête et son futur procès. Comme anesthésié, Seiichi perd peu à peu contact avec la réalité et regarde défiler les jours sans pouvoir échapper aux deux questions qui l'obsèdent... Sa mère est-elle au courant de ce qu'il a fait ? Et si oui, que pense-t-elle de lui désormais ?Après Les Fleurs du mal, Shuzo Oshimi revient en force avec une oeuvre aussi fascinante que dérangeante ! À l'instar de l'été japonais, il instaure une atmosphère étouffante pour une intrigue tout en finesse, étonnante de réalisme Découvrez une relation mère-fils toxique sur laquelle pèse l'ombre de la mort !
E Leclerc Philippe le Bel et l'Affaire des brus - 1314 - Nouvelle enquête sur une affaire d'Etat ou pourquoi l
29,00 €
Philippe le Bel et l'Affaire des brus 1314 En avril 1314, les trois belles-filles du roi Philippe le Bel ont été accusées d'adultère et condamnées à des emprisonnements impitoyables. Pendant trois années, elles auraient entretenu une liaison avec des chevaliers au service des princes.Pourtant, ce scandale survient après d'autres affaires du règne - la chute du Temple et plusieurs procès en hérésie - qui témoignent d'un climat peu favorable à une cour licencieuse.L'autrice s'est donc interrogée sur le bien-fondé de cette surprenante accusation, dont l'histoire enseigne qu'elle est un moyen couramment utilisé par les hommes pour diffamer les femmes de pouvoir. Au terme d'une enquête minutieuse, elle démontre non seulement que les princesses n'étaient pas coupables du crime d'adultère, mais que des raisons politiques ont conduit à leur élimination.Elle propose une analyse nouvelle sur les rois maudits et la fin du règne de Philippe le Bel, où les femmes tiennent une place exceptionnelle.
E Leclerc 
9,90 €
La cuisinière de Castamar Madrid, 1720. Clara Belmonte, jeune orpheline madrilène, a pris son courage à deux mains pour entreprendre le voyage jusqu'au domaine de Castamar, où elle est attendue comme commise de cuisine. Après la mort de son père et la ruine de sa famille, elle espère trouver refuge dans le château ducal.À son arrivée, elle découvre une demeure en effervescence : du majordome aux femmes de chambre, chacun s'active pour organiser les festivités données en la mémoire de doña Alba, la maîtresse de maison décédée neuf ans plus tôt.Mais quand Clara attire l'attention de don Diego, le taciturne et mystérieux duc, elle vient bouleverser la routine bien établie de la maisonnée. Entre intrigues de cour et sentiments naissants, cette rencontre pourrait changer des destins qui semblaient tout tracés.Porté par une intrigue au rythme effréné, un grand roman d'amour et d'aventure qui nous plonge dans les châteaux de l'aristocratie espagnole du XVIIIe siècle.
E Leclerc 6,90 €
Perdre sa meilleure amie ou perdre celui qu'on aime. Pour Rose, l'heure de vérité approche. L'entrainement est de plus en plus difficile et ses cauchemars l'empêchent de dormir. Est-ce un effet secondaire du lien quelle partage avec son amie Lissa ou est-elle en train de devenir folle ?Alors qu'elle fait de son mieux pour remplir les missions que lui assignent ses professeurs, la jeune fille doit surmonter le plus terrible des dilemmes : les Strigoï menacent l'école et protéger sa meilleure amie doit être sa priorité... quitte à perdre ce qu'elle a de plus précieux.
E Leclerc 9,90 €
Sociologie et action politique Initiateur de L'Année sociologique, proche d'Émile Durkheim, Célestin Bouglé (1870-1940) était plus connu encore pour son activisme dans les réunions populaires, son pays de prédilection . Science de la société et science pour la société, la sociologie ne peut à ses yeux remplir son rôle qu'à condition d'être diffusée au plus grand nombre. Il s'y emploie par la parole : de la lutte contre le racisme et l'antisémitisme à la promotion des réformes sociales, en passant par la défense du féminisme, ce recueil de conférences restitue les combats au coeur de son engagement savant et politique.
E Leclerc 7,50 €
Une poignée d'étoiles Pendant près de trois ans, le fils d'un boulanger de Damas tient son journal. Il fait ainsi la chronique d'un vieux quartier de la capitale syrienne, véritable mosaïque de nationalités réunies par les hasards de l'histoire.Il trace aussi le portrait d'une foule de personnages attachants : sa mère, d'abord, à laquelle l'unit une complicité exceptionnelle ; son vieil ami Selim, qui mêle sans cesse dans ses écrits le mythe et la réalité ; Nadia, la jeune fille qu'il aime, et bien d'autres encore.Mais surtout, il découvre peu à peu la situation politique de son pays, marquée par l'injustice, l'absence de liberté et la répression de toute opposition. Pour témoigner de cette réalité - et la dénoncer -, il n'a qu'une ambition : devenir journaliste. Avec Une poignée d'étoiles, un vent de liberté souffle sur la Syrie, c'est sans doute l'un des compliments que l'on peut faire à l'auteur. [...] Rafik Schami a écrit ici un très beau roman, fondé sur la jeunesse, l'engagement pour la liberté et le savoir. Le Monde
E Leclerc 15,90 €
Droit du travail en 28 fiches 2021 Cet ouvrage vous apporte l'essentiel des savoirs, des méthodes et des outils, aussi bien pour la réussite de vos examens que de votre stage ou premier emploi. Cet ouvrage aborde les thèmes professionnels liés au droit du travail. Il s'adresse aux étudiants en BTS et IUT tertiaires, Cnam-Intec, aux étudiants en licence de droit, de sciences économiques, d'AES, aux étudiants des IEP, des écoles de commerce et de gestion.Il propose, en 28 fiches synthétiques actualisées, l'ensemble des connaissances que tout étudiant et professionnel débutant doit maîtriser pour réussir ses examens ou son premier emploi. Les applications corrigées, à la fin de chaque partie, présentent de nombreux cas concrets et vous aident à passer de la théorie à la pratique. Thèmes abordés : Sources Contrats Exécution, modification, suspension et rupture du contrat Régime général et contentieux de la Sécurité sociale Assurance chômage Aide sociale et protections complémentaires + de 70 exercices pour s'entraîner À jour au 1er janvier 2021
E Leclerc 
26,50 €
Ravensburger
A travers huit collections (Evasion, Urbain, Tendresse, Vie sauvage, Artiste, Nostalgie, Photo d'Art et Mes Héros), Nathan dévoile une sélection raffinée d'images inédites et originales, pour répondre à toutes les envies de puzzle. Forte de son savoir-faire dans le livre, la marque Nathan élabore ses puzzles à partir d'images choisies avec le plus grand soin, pour leur qualité, leur dimension symbolique ou les émotions qu'elles suscitent. Pour les puzzleurs passionnés, le format 1500 pièces est idéal pour profiter de cette activité, propice au calme et à la relaxation. Redécouvrez les plus célèbres Pokémon comme vous ne les avez jamais vu avec ce puzzle dans un style néon. Une façon unique de se plonger dans l'univers de Pikachu, Rondoudou, Dracaufeu et bien d'autres. Une nouvelle façon de représenter les Pokémon pour un rendu tendance idéal pour décorer votre intérieur.
E Leclerc 7,50 €
La revanche du héros au bouclier ! Naofumi est projeté dans un monde proche en tout lieu d'un jeu de rôle d'heroic fantasy. Mais alors que d'autres héros ont été dotés d'armes offensives redoutables, Naofumi hérite d'un bouclier aux capacités limitées pour progresser dans ce jeu où le danger peut surgir à chaque instant. Trahi par sa partenaire et vilipendé par la population, le jeune homme ne peut désormais compter que sur lui-même pour survivre dans cet univers hostile... et peut-être sur une jeune fille désoeuvrée aux ressources insoupçonnées.
E Leclerc 14,95 €
Ainsi vous avez tout dans votre magasin ? Vraiment tout ? Alors... vous aurez peut-être de l'eau de la rivière Qjar ? D'où vient la jeune fille qui a posé cette question à Tomek, l'épicier du village ? Lorsqu'il apprend que cette rivière coule à l'envers et que sa source a des propriétés surnaturelles, l'idée de partir ne le quitte plus.De la forêt de l'oubli au pays des Parfumeurs et de l'île inexistante aux flancs de la Montagne Sacrée, Tomek va vivre un voyage plein de rebondissements et de poésie.Trouvera-t-il la rivière qui coule à l'envers et dont l'eau empêche de mourir ?
E Leclerc 44,99 €
Severin
KA 4817 CAFETIÈRE FILTRE TYPE KA 4817 rouge feu métallisé, noir Capacité / contenu: jusqu‘à 10 tasses (1,25 litre) Puissance: 1 000 W max. Préparation rapide et silencieuse du café grâce à une résistance atteignant 1 000 Watts Système anti-goutte pour retirer la verseuse sans risque, même pendant la préparation du café Filtre pivotant avec porte-filtre amovible 1 x 4 Verseuse en verre graduée avec poignée ergonomique Indication du niveau d‘eau bien visible sur les deux côtés Arrêt automatique Commande facile Puissance : 1 000 W max. Capacité : jusqu‘à 10 tasses (1,25 litre) Touche marche-arrêt avec voyant lumineux Arrêt automatique Compartiment intégré pour ranger le câble Verseuse en verre graduée avec poignée ergonomique Plaque chauffante
E Leclerc 7,40 €
Nuits d'été à Brooklyn Frederick a quarante et un ans, il est professeur de littérature, spécialiste de Flaubert, noir, marié, père d'une adolescente et vit, au moment des faits, dans une jolie maison en brique à Brooklyn. Frederick trompe sa femme. Sa maîtresse s'appelle Esther, elle est blanche, juive, parisienne, évidemment plus jeune. Elle vient de terminer ses études de journalisme. Elle est en stage pour trois mois à New York. Cet adultère est un événement minuscule mais la vie personnelle est plus importante que les mouvements du monde, tant qu'on a la capacité d'y échapper.Pourtant ce sont bien les mouvements du monde qui vont rattraper Frederick et Esther. Dans les archives les traces des émeutes d'août 1991 sont nombreuses, elles mentionnent l'accident de voiture qui a causé la mort d'un petit garçon de sept ans et l'assassinat d'un jeune homme dans une rue de Brooklyn, mais rien sur leur amour et leurs peaux nues.Ce livre est le récit d'une enquête. C'est une histoire de haine et une histoire d'amour.
E Leclerc 
19,00 €
Deux jeunes quittent les états-Unis pour aller voyager en Espagne. Dans ce conte maudit pour les fans de Five Feet Apart, les deux héros découvriront le sens de l'amour, de la mort et bien d'autres choses encore. Une histoire avec Virginia Gardner et Alex Aiono dans les rôles principaux.Mia est atteinte d'une maladie cardiaque, mais n'a pas peur de mourir. Sa plus grande crainte a toujours été de rencontrer sa mère biologique qui vit en Espagne. Jusqu'à présent. Avant sa prochaine opération, Mia veut rencontrer celle qui l'a abandonnée à la naissance.Kyle a toujours été un joyeux drille, l'amuseur des fêtes... jusqu'à l'accident de voiture qui a tué son meilleur ami. Depuis, il est rongé par la culpabilité, prêt à tout pour échapper à la réalité.Un coup du sort réunit Kyle et Mia. Ils décident de partir en Espagne chercher les réponses dont ils ont désespérément besoin pour panser leurs cœurs brisés... Le destin les a-t-il rapprochés pour changer ce qu'ils pensent de la mort et de l'amour éternel ?
E Leclerc 
12,40 €
La trilogie de wielstadt Hiver 1620 : après s'être acquitté d'une délicate mission pour l'Ordre des Templiers, le Chevalier Kantz revient à Wielstadt, cité allemande protégée depuis toujours par un mystérieux dragon.Chasseur de démons initié aux arts secrets de la Kabbale, Kantz est un exorciste qui mène contre le mal une croisade solitaire et implacable. Rapière au poing, il va devoir traquer une insaisissable meute de goules qui répand la terreur dans la ville. Ce petit bijou place d'emblée son auteur parmi les praticiens les plus doués d'une veine littéraire en pleine expansion. Jacques Baudou - Le Monde
E Leclerc 7,29 €
Les coeurs de Hiyori et Yushin battent enfin à l'unisson ! La vie de notre héroïne se remplit de joie, d'attentes, d'espoir... mais aussi d'appréhension. Et voici que son bonheur est troublé par un événement inattendu : elle est désignée pour s'occuper des préparatifs de la prochaine fête du lycée avec Ko ! Tous deux étant aussi timides l'un que l'autre, la tâche s'annonce particulièrement compliquée...L'événement le plus heureux que j'ai vécu récemment : la naissance de mon neveu ! L'événement le plus triste : le fait de ne pas avoir été détectée par une porte automatique, dans laquelle je me suis retrouvée coincée. Il faut que j'apprenne à être moins discrète !
E Leclerc 8,40 €
Paris sous le Second Empire. Les ambitieux travaux d'Haussmann détruisent des quartiers entiers, générant des milliers d'expropriations douloureuses. Loin du tumulte, Rose Bazelet mène une vie paisible, au rythme de sa lecture du Petit Journal et de ses promenades au Luxembourg. Jusqu'au jour où elle reçoit la fatidique lettre du préfet : sa maison, située sur le tracé du boulevard Saint-Germain, doit être démolie. Liée par une promesse faite à son mari, elle ne peut se résoudre à partir. Contre le baron, contre l'empereur, Rose va se battre pour sauver la demeure familiale qui renferme un secret jalousement gardé...
E Leclerc 23,99 €
Le parcours de Norah Jones ressemble à un conte de fées. Avec son premier album sur le prestigieux label Blue Note, cette jeune New-Yorkaise d'adoption, passionnée de jazz, de soul et de chansons bien tournées, a décroché la lune et des Grammy Awards capitaux. Fille un peu cachée de Ravi Shankar, Norah s'est fait un nom grâce à une poignée de ballades imparables parmi lesquelles Don't Know Why, énormément jouée à la radio depuis deux ans. Donner suite à un chef-d'oeuvre de grâce et d'élégance n'est jamais chose aisée et c'est certainement parce qu'on attendait trop de Feels Like Home qu'il déçoit un peu. Dans la même veine que son prédécesseur, c'est un disque fait à la main, exécuté et enregistré sans trucage qui brille par quelques très jolis titres parmi lesquels Those Sweet Words, Carnival Town, Humble Me, ou le final Don't Miss You At All adapté de Duke Ellington. Par contre, on peut déplorer la main-mise du bassiste Lee Alexander, petit-ami de l'artiste et co-compositeur omniprésent.
E Leclerc 
44,99 €
Voyagez dans la communauté du désert de Sandrock et endossez le rôle d'un nouveau bâtisseur. Utilisez vos outils pour collecter des ressources, construire des machines et transformer votre atelier désaffecté en une usine de production bien huilée afin de sauver la ville de la ruine ! Le destin du monde repose entre vos mains. Reconstruisez la communauté, combattez des monstres, découvrez des technologies perdues, trouvez l'amour parmi les habitants de la ville et détendez-vous avec des mini-jeux et de l'artisanat. Le choix vous appartient dans My Time at Sandrock. - Combattez en mêlée et en tir à la troisième personne contre les monstres envahissants. - Forgez des relations significatives avec des habitants aux profils variés. - Découvrez les secrets d'une technologie perdue dans un monde post-apocalyptique. - Profitez d'une variété de mini-jeux et de divertissements pour vous détendre. - Plongez dans un vaste monde bac à sable aux possibilités infinies.
E Leclerc 
44,99 €
Voyagez dans la communauté du désert de Sandrock et endossez le rôle d'un nouveau bâtisseur. Utilisez vos outils pour collecter des ressources, construire des machines et transformer votre atelier désaffecté en une usine de production bien huilée afin de sauver la ville de la ruine ! Le destin du monde repose entre vos mains. Reconstruisez la communauté, combattez des monstres, découvrez des technologies perdues, trouvez l'amour parmi les habitants de la ville et détendez-vous avec des mini-jeux et de l'artisanat. Le choix vous appartient dans My Time at Sandrock. - Combattez en mêlée et en tir à la troisième personne contre les monstres envahissants. - Forgez des relations significatives avec des habitants aux profils variés. - Découvrez les secrets d'une technologie perdue dans un monde post-apocalyptique. - Profitez d'une variété de mini-jeux et de divertissements pour vous détendre. - Plongez dans un vaste monde bac à sable aux possibilités infinies.
E Leclerc 7,80 €
À la folie Ce jour-là j'ai compris ce qui me troublait. Peut-être moins te spectacle de la douleur, de la déraison, du dénuement, que cette lutte qui ne s'éteint jamais, au bout d'un an comme de vingt, en dépit des traitements qui érodent la volonté et du sens de la défaite, ça ne meurt jamais, c'est la vie qui insiste, dont on ne vient jamais à bout malgré la chambre d'isolement et les injections à haute dose. Durant toute une année, Joy Sorman s'est rendue au pavillon 4B d'un hôpital psychiatrique et y a recueilli les paroles de ceux que l'on dit fous et de leurs soignants. Franck, Maria, Catherine, Youcef, Barnabé et Robert sont les inoubliables personnages d'À la folie, le roman de leur vie enfermée.
E Leclerc 
12,99 €
Ravensburger
Chaque jour, les enfants apprennent à s'habiller en prenant compte de la météo et de leurs activités. Le jeu Comment je m'habille? leur propose de redécouvrir ce rituel quotidien à travers une mécanique de jeu ludique et originale. Le jeu consiste à composer une tenue adaptée au temps qu'il fait dehors. L'enfant observe attentivement les images, et s'amuse à choisir trois pièces de vêtements qu'il glisse dans la grande armoire, avant de la fermer et de la retourner.;Lorsqu'il ouvre la porte, l'armoire magique dévoile un petit personnage tout habillé ! Grâce à ces cartes en carton extra épais, aux illustrations douces et colorées, l'enfant peut créer ses propres combinaisons (plus de 200 possibles !). Ce jeu favorise ainsi le développement du raisonnement et donne un appui concret pour l'appréhension de la vie quotidienne et le développement de l'autonomie. Dès 2 ans.;Ce produit est composé de matériaux issus de forêts bien gérées certifiées FSC®, de matériaux recyclés et de matériaux issus d’autres sources contrôlées (FSC-C111262).
E Leclerc 13,50 €
Toute la 4e Tout ce qu'il faut savoir et savoir faire dans toutes les matières Une double page par notion, avec : le cours, clair et complet, pour retenir l'essentiel des méthodes et de nombreux exemples, pour savoir utiliser le cours dans les exercices plus de 700 quiz et exercices progressifs, pour bien s'entraîner En plus ! Des tests-bilans dans chaque matière Des infos sur l'orientation après la 3e avec des fiches-métiers où trouver des idées Tous les corrigés détachables dans le Guide Parents 170 quiz interactifs pour se tester gratuitement sur www.parascolaire.hachette-education.com Les fichiers audio des langues gratuits sur www.parascolaire.hachette-education.com + Le guide parents détachable Des conseils pratiques Tous les corrigés Les programmes expliqués + Le dépliant/poster détachable Les dates-clés en histoire Des cartes de référence en géographie + Des formulaires de maths, des tableaux de conjugaison, les verbes irréguliers en anglais...
E Leclerc 8,50 €
Star Wars Étoiles perdues Il y a bien longtemps, dans une galaxie lointaine, très lointaine... L'Alliance Rebelle vient d'évacuer sa base sur la planète Hoth. Et c'est ici que le pilote Thane Kyrell se souvient...Quatorze ans auparavant, la planète Jelucan est annexée par l'Empire Galactique. Thane, issu de la seconde vague de colons, rencontre ce jour-là Ciena Ree, une jeune fille issue de la première. Ces enfants que tout aurait dû séparer partagent un même rêve : entrer dans l'armée Impériale pour voler dans l'espace infini. Admis dans la prestigieuse Académie Royale, cadets brillants, ils sont en bonne voie pour réaliser leur rêve commun. Cependant, à mesure que leur amitié complice évolue en des sentiments plus profonds, ils sont bientôt confrontés au côté obscur de l'Empire et à la guerre qui les sépare. Mais parfois, le destin finit par réunir les étoiles contraires...
E Leclerc 8,40 €
Black Water La crue Alors que les flots sombres et menaçants de la rivière submergent Perdido, une petite ville du sud de l'Alabama, les Caskey, une riche famille de propriétaires, doivent faire face aux innombrables dégâts provoqués par la crue. Mené par Harry-Love, la puissante matriarche, et par Oscar, son fils dévoué, le clan s'apprête à se relever. Mais c'est compter sans l'apparition, aussi soudaine que mystérieuse, d'Elinor Dammert, jeune femme séduisante au passé trouble, dont le seul dessein semble être de s'immiscer au coeur de la famille Caskey.
E Leclerc 49,00 €
Turtle Beach
La Turtle Beach Recon Controller pour Xbox Series X|S & Xbox One est la première manette à allier un audio de qualité supérieure à des commandes en jeu inégalées. Caractéristiques : - Avantage Audio Turtle Beach - Accès facile à des commandes audios uniquement disponibles chez Turtle Beach comprenant les préréglages d'égalisation, les réglages son du jeu et du chat, le retour du microphone et bien plus. - Retour haptique - Deux moteurs de vibration dans les poignées et les gâchettes pour un gameplay ultraréaliste à la pointe de la technologie. - Poignées ergonomiques et rafraîchissantes - Des mini canaux rafraîchissants et une forme confortable pour que vos mains restent fraîches et sèches tout en réduisant la fatigue. - Deux boutons d'action rapide assignables - Assignez vos fonctions préférées aux deux boutons à l'arrière et enregistrez jusqu'à quatre profils sélectionnables. - Manette conçue pour Xbox - Conçue pour exceller sur Xbox Series X|S, Xbox One et Windows 10.
E Leclerc 15,99 €
C'est l'histoire d'une amitié ou plutôt d'une bouture réussie entre deux fines fleurs du jazz français. Ce qui les rassemble : du piano à la contrebasse, un toucher aérien - et cette recherche d'équilibre entre la virtuosité d'une technique et l'hyper-sensitivité du jeu, sans oublier un malin plaisir à hybrider le jazz contemporain, à le décloisonner avec amour, puisant aussi bien dans l'héritage classique que dans la pop culture. Un répertoire s'esquisse : du gospel à la Folk, de Paris à l'Irlande, du Liban à Cuba, d'Aretha Franklin à Nick Drake ou Sting et même London Grammar, en passant par Fauré et Schumann, il réunit ce livre de chansons qu'on adore sans le savoir, ces tubes intimes qui partagent un canevas universel selon Stéphane Kerecki, offrant grâce à cela un vaste horizon d'improvisation . On avait envie de savourer l'espace entre les notes, raconte Thomas Enhco. De jouer avec le silence . Mais la pandémie suspend soudain le temps... et empêche les musiciens de vibrer ensemble.
E Leclerc 9,27 €
31 décembre 2015, Mötley Crüe prenaient d'assaut la scène du Staples Center dans leur ville natale de Los Angeles, pour le dernier concert de leur carrière ! C'était l'apothéose d'une tournée d'adieux qui avait débuté en juillet 2014 et qui les avait emmenés autour du monde, traversant l'Amérique du Nord et du Sud, le Japon, la Nouvelle Zélande, l'Europe et le Moyen-Orient. Les membres ayant signé un contrat leur interdisant de se produire sur scène au-delà de 2015 sous le nom de Mötley Crüe, ce concert était véritablement le concert ultime du groupe ! Mais ils tirèrent leur révérence avec style, grâce à une scénographie et des effets pyrotechniques spectaculaires, l'incroyable solo de Tommy Lee et sa batterie montée sur rollercoaster, et bien sûr tous les grands-classiques de leur carrière. Ils quittent la scène mais on ne les oubliera pas de sitôt ! Bonus Interviews avec Motley Crue, la basse lance-flammes de Nikki, et la batterie de Tommy.
E Leclerc 8,99 €
Elixirs & Co
Spray buccal stress 10ml. STRESS est utile en périodes de tensions personnelles ou professionnelles. Une composition de fleurs de Bach qui a fait ses preuves depuis près de 20 ans : Aigremoine : aide à trouver les mots justes et à les exprimer en situation. Chêne : permet de ne pas disperser son énergie en vain. Impatiente : pour ceux qui sont impulsifs, impatients. Marronnier blanc : pour cesser de tourner indéfiniment en rond dans sa tête. Pin : pour ne plus se blâmer et se sentir coupable. Pommier sauvage : pour ne plus s'épuiser dans le perfectionnisme. Verveine : pour ceux qui ont tendance à être excessif
E Leclerc 16,50 €
VAE Pour l'obtention des DEES, DEASS, DEEJE Éducateur spécialisé, assistant de service social, éducateur de jeunes enfants La préparation pas à pas pour votre diplôme La présentation générale de la VAE et des référentiels DESS, DEASS, DEEJE Le référentiel des fonctions et activités Le référentiel de compétences Fiches et outils pour rédiger les Livrets 1 et 2 Méthodologie pour préparer l'entretien avec le jury Définitions, notions pour expliciter sa pratique professionnelle Préparer l'oral pour comprendre les attentes du jury et être à l'aise
E Leclerc 9,99 €
Un anniversaire d'enfer C'est ton anniversaire ! C'est parti pour cette belle journée riche en émotions et rebondissements aussi bien pour toi que pour tes parents. Quel anniversaire veux-tu choisir ? Vas-tu rencontrer de terribles pirates ? Remonter le temps et vivre avec des chevaliers et des dragons ? Devenir un super-héros ? Passer un anniversaire de folie dans une fête foraine ?Ta quête sera digne des plus grands inspecteurs : écris ta lettre d'invitation, prépare le gâteau presque parfait, accueille tes invités, joue avec eux, déballe tes cadeaux et pars à la recherche du doudou perdu...Comme c'est la fête, vous n'aurez même pas à vous chamailler avec vos frères et soeurs, vous aurez chacun vos énigmes : dans chaque univers, tu trouveras un parcours pensé pour les joueurs de 3 à 5 ans, un autre parcours pour les joueurs de 6 à 8 ans, et un dernier parcours pour les plus de 9 ans. Résous les énigmes et déjoue les pièges qui te sont tendus, pour passer un anniversaire d'enfer !
E Leclerc 
19,99 €
Ocean's Eleven : Après deux ans passés dans la prison du New Jersey, Danny Ocean retrouve la liberté et s'apprête à monter un coup qui semble impossible à réaliser : cambrioler dans le même temps les casinos Bellagio, Mirage et MGM Grand, avec une jolie somme de 150 millions de dollars à la clé. Il souhaite également récupérer Tess, sa bien-aimée que lui a volée Terry Benedict, le propriétaire de ces trois somptueux établissements de jeux de Las Vegas. Pour ce faire, Danny et son ami Rusty Ryan composent une équipe de dix malfrats maîtres dans leur spécialité. Parmi eux figurent Linus Caldwell, le pickpocket le plus agile qui soit ; Roscoe Means, un expert en explosifs ; Ruben Tishkoff, qui connaît les systèmes de sécurité des casinos sur le bout des doigts ; les frères Virgil et Turk Malloy, capables de revêtir plusieurs identités ; ou encore Yen, véritable contorsionniste et acrobate. Ocean's Twelve : Trois ans ont passé depuis le braquage historique du casino Bellagio de Las Vegas.
E Leclerc 
14,99 €
Ocean's Eleven : Après deux ans passés dans la prison du New Jersey, Danny Ocean retrouve la liberté et s'apprête à monter un coup qui semble impossible à réaliser : cambrioler dans le même temps les casinos Bellagio, Mirage et MGM Grand, avec une jolie somme de 150 millions de dollars à la clé. Il souhaite également récupérer Tess, sa bien-aimée que lui a volée Terry Benedict, le propriétaire de ces trois somptueux établissements de jeux de Las Vegas. Pour ce faire, Danny et son ami Rusty Ryan composent une équipe de dix malfrats maîtres dans leur spécialité. Parmi eux figurent Linus Caldwell, le pickpocket le plus agile qui soit ; Roscoe Means, un expert en explosifs ; Ruben Tishkoff, qui connaît les systèmes de sécurité des casinos sur le bout des doigts ; les frères Virgil et Turk Malloy, capables de revêtir plusieurs identités ; ou encore Yen, véritable contorsionniste et acrobate. Ocean's Twelve : Trois ans ont passé depuis le braquage historique du casino Bellagio de Las Vegas.
E Leclerc 6,20 €
Kara superstar Kara a toujours rêvé d'être célèbre ! Et le concert qu'elle organise en soutien à la réserve de Ravenswood est une occasion unique de montrer ses talents. Mais avant le spectacle, une créature magique annonce à Kara, Adriane et Emily qu'un grand danger guette le Royaume d'Avalon. Au même moment, la superstar Johnny Conrad propose de partager la scène avec une heureuse élue. Alors que l'étoile filante, la guerrière et la guérisseuse devraient unir leurs forces pour protéger leurs amis, Kara est obsédée par la gloire et les paillettes...
E Leclerc 35,00 €
Ubisoft
Just Dance® 2021 est le jeu de danse par excellence avec 40 nouveaux tubes, dont Don't Start Now de Dua Lipa, Feel Special de TWICE, Senorita de Shawn Mendes & Camila Cabello et bien plus encore ! Réunissez votre famille et vos amis pour faire la fête ! Mode sweat : Se dépenser n'a jamais été aussi amusant ! Créez votre propre programme avec le mode Sweat. Suivez les calories que vous brûlez et le temps que vous passez à danser pour rester motivé(e) ! Mode coop : Jouez avec vos amis pour encore plus de fun grâce au mode Coop. Dansez ensemble pour obtenir le meilleur score ! Profitez de huit nouvelles chansons et danses adaptées aux enfants pour vivre l'expérience en famille. Utilisez votre smartphone pour suivre tous vos mouvements avec l'application Just Dance Controller. Aucun accessoire supplémentaire n'est requis. Jusqu'à six joueurs peuvent jouer en simultané !
E Leclerc 24,00 €
Les nouveaux secrets des nombres On utilise tous les jours les nombres, objets mathématique de base, dans de nombreux contextes. Mais de quoi parle-t-on ? Des entiers positifs, servant à compter, à l'origine d'une formidable histoire qui commence avec leur construction, marquée par l'apparition du zéro et l'avènement des systèmes de numération pour les représenter ? Des nombres négatifs, qui mesurent essentiellement les variations ? Des nombres imaginaires, qui ont tellement mis de temps à s'imposer, indispensables outils de l'ingénieur ? Des nombres algébriques, racines des équations à coefficients entiers ? Et il y en a bien d'autres !Vous vibrerez avec certains des visionnaires, professionnels ou amateurs, qui par milliers ont brûlé des jours et des nuits pour découvrir d'insoupçonnées propriétés.Mais l'ouvrage vous livrera aussi de vrais secrets : depuis certaines curiosités amusantes jusqu'aux applications les plus confidentielles de ce qu'on appelle aujourd'hui la théorie des nombres. L'apparition des nombres Les nombres dans tous leurs états Les visionnaires des nombres Calculs et curiosités
E Leclerc 13,90 €
Quel est le message de votre Guide de Lumière pour vous aujourd'hui ? À travers ce petit oracle simple et puissant, votre Guide Spirituel vous parle et vous prodigue ses précieux conseils. Vous pourrez ainsi mieux vivre chaque situation du quotidien et avancer sereinement sur votre chemin spirituel.Jour après jour, laissez-vous guider par les messages intenses et lumineux de ces 52 cartes, et créez ainsi un espace intime et magique avec votre Être de Lumière.
E Leclerc 10,95 €
Pour tous ses amis, Constance est la meilleure... et la plus sérieuse ! Il faut dire qu'elle aime tellement la danse qu'elle veut tout faire pour atteindre son rêve : en faire son métier. Pour les Démonstrations de l'École, Constance se promet d'être parfaite. Mais, pendant le spectacle, la panique la submerge et elle quitte la scène. Son monde s'effondre : comment retrouver le plaisir de danser ? Un partenariat inédit pour une série fidèle au quotidien des élèves de l'École de Danse de l'Opéra national de Paris !
E Leclerc 
11,99 €
Spin Master
Un coffret Meccano comprenant 3 modèles différents à construire.3 véhicules de secours pour partir en intervention sur tous les terrains : un camion de pompiers avec échelle fonctionnelle; un hélicoptère ou un hydroglisseur (un seul modèle peut être construit à la fois).2 outils ergonomiques sont inclus pour un confort de construction et un montage précis. Compatible avec lensemble des pièces métal Meccano. Utilise ton imagination pour réaliser tes propres créations ! Contenu : 87 pièces, 2 outils et une notice de montageBoîte fermée.A partir de 10 ans.
E Leclerc 15,90 €
1964. Houston, Texas.Evie et ses amies sont des bad girls et fières de l'être. Trop bruyantes, trop maquillées... elles sont infréquentables ! Leurs ennemis ? Les jeunes des beaux quartiers, qu'elles évitent à tout prix. Jusqu'au jour où Evie croise la route de Diane. Diane, qui est l'incarnation de la jeune fille de bonne famille. Diane, qui tue un homme pour sauver Evie.Désormais, leurs destins sont liés. Mais Evie pourra-t-elle faire suffisamment confiance à une good girl pour s'en sortir ?
E Leclerc 
29,60 €
Fisher Price
Omer l’Ours Polaire Linkimals de Fisher-Price est un jouet interactif avec lumières, chansons, sons et phrases qui se déclenchent lorsque bébé place les 5 formes dans les trous correspondants. Pour s’amuser encore plus en apprenant, l’enfant peut appuyer sur le bouton quiz et découvrir de nouvelles choses en compagnie de l’ours. Et lorsque Omer l’Ours Polaire rencontre d’autres amis Linkimals, ils peuvent s’illuminer, parler, chanter et jouer en chœur ! (Autres jouets vendus séparément. Certains produits peuvent ne pas être commercialisés.)
E Leclerc Apprendre la guitare pas-à-pas, c'est malin - La méthode pour jouer vos morceaux préférés en un rien
6,00 €
Apprendre la guitare pas à pas N'avez-vous jamais rêvé de savoir jouer à la guitare vos morceaux préférés ? De faire chanter votre entourage en grattant quelques notes ? Ce guide s'adresse aux débutants absolus. Il donne la priorité à la pratique de l'instrument tout en vous permettant d'acquérir les bases musicales indispensables. En clair, pouvoir jouer des morceaux rapidement sans pour autant se noyer dans la théorie. Dans ce guide pratique et concret : Un apprentissage pas à pas avec chaque geste et chaque notion décortiqués et détaillés pour pouvoir déchiffrer une partition. Toutes les bases à connaître : bien tenir son instrument, déverrouiller la main gauche, les principales techniques de la main droite... Des exercices simples pour devenir autonome rapidement et jouer tous vos morceaux préférés ! + Les partitions et enregistrements audio de tous les exercices à télécharger
E Leclerc 
39,99 €
Rambo : John Rambo est un héros de la Guerre du Vietnam errant de ville en ville à la recherche de ses anciens compagnons d'armes. Alors qu'il s'apprête à traverser une petite ville pour s'y restaurer, le Shérif Will Teasle l'arrête pour vagabondage. Emprisonné et maltraité par des policiers abusifs, Rambo devient fou furieux et s'enfuit dans les bois après avoir blessé de nombreux agents. Traqué comme une bête, l'ex-soldat est contraint de tuer un policier en légitime défense. Dès lors, la police locale et la garde nationale déploient des moyens considérables pour retrouver le fugitif. Le Colonel Trautman, son mentor, intervient et essaie de dissuader les deux camps de s'entre-tuer pendant que Rambo, acculé et blessé, rentre en guerre contre les autorités. Rambo 2, la mission : John Rambo purge une peine de prison lorsque le Colonel Trautman lui donne la possibilité de sortir pour une mission délicate : avoir la preuve qu'il reste bel et bien des prisonniers américains au Vietnam.
E Leclerc 31,50 €
Transport et logistique à l'international 7e édition Transporter à l'international présente un panorama complet du transport, illustré d'exemples, de conseils, de dessins et de documents, décrivant de façon concrète : les implications commerciales, logistiques et administratives du transport pour une entreprise, les moyens d'optimisation des opérations de transport, les spécificités propres à chaque mode de transport. Transporter à l'international est un outil indispensable pour choisir la solution transport adaptée à vos besoins, quel que soit le contexte de l'entreprise, à l'import comme à l'export... Et pour être toujours plus compétitif !
E Leclerc 56,90 €
Lego
Rendez hommage à un fidèle soldat avec Le casque du Commandant clone Cody LEGO® Star Wars (75350) à construire et exposer, conçu pour les adultes. Plongez dans un processus enrichissant pour recréer la silhouette distinctive du casque de ce personnage mythique de Star Wars : The Clone Wars. Un support en briques orné dun écriteau vient compléter cet objet fascinant.Formidable idée cadeauCe set dexception, à soffrir ou à offrir à un adulte fan de Star Wars ou à un constructeur LEGO expérimenté, saccompagne dinstructions étape par étape disponibles dans la boîte et dans lappli LEGO Builder.La galaxie entre vos mainsTout a commencé il y a bien longtemps dans une galaxie lointaine, très lointaine... Aujourdhui, la saga continue dans votre salon avec les sets LEGO Star Wars. Découvrez également les autres casques LEGO Star Wars (nouveautés de mars 2023).
E Leclerc 9,13 €
Quies
Le Masque de relaxation Quies Optik vous offre de nombreux avantages : - Il peut être utilisé en toutes circonstances. - Idéal pour les longs voyages et les personnes sensibles à la lumière. - Chaque masque est cousu avec soin et ourlé de façon à permettre des usages répétés et agréables. - Coussinet frontal en satin offrant douceur et confort. - Tissu de face en fibre naturelle assurant une totale tolérance pour tous types de peaux. - Elastique large et réglable. - Coussinet de bordure de nez en satin permettant d'ouvrir les yeux sous le masque.
E Leclerc 
49,99 €
Poltergeist : Tout irait bien dans la famille Freeling, si depuis quelque temps des phénomènes étranges ne se produisaient dans leur maison : les meubles se déplacent tout seul, un arbre rentre dans la maison et Caroll Anne, la petite dernière disparaît et ne communique plus avec ses parents que par l'intermédiaire de la télévision, à la fin des émissions. Gremlins : Qu'il est étrange et émouvant le chant du Mogwaï le soir de Noël ! C'est le cadeau bizarre et intrigant que reçoit Billy. Trois règles sont à respecter: toujours garder le Mogwaï éloigné de l'eau, ne pas l'exposer à la lumière et surtout ne jamais le nourrir après minuit. Rien à craindre de cette petite créature tant qu'elle ne donne pas naissance à des Gremlins, beaucoup plus blagueurs, hargneux et dévastateurs. Les Goonies : Astoria est une modeste et paisible cité portuaire de la Côte Ouest. Trop paisible au gré de ses jeunes habitants. Il ne se passe jamais rien ici , soupira un jour l'un d'eux, mélancolique.
E Leclerc 23,00 €
Je ne connais pas la pitié ! Je tue... Aux États-Unis, des sans-abri sont assassinés sans que personne ne s'en émeuve. Sauf Emmy Dockery, analyste au FBI, persuadée qu'un des plus grands serial killers de l'histoire est aux manettes.Pendant ce temps, Citizen David s'attire la sympathie de l'opinion publique en faisant sauter le siège d'entreprises qu'il estime manquer d'éthique.Quant à l'ex-agent Bookman, il est chargé par une huile du FBI de surveiller Emmy, son ancienne petite amie, suspectée d'être la taupe qui renseigne la presse.Mais quelqu'un d'autre surveille Emmy. L'observe, l'épie... Et attend le moment opportun pour frapper !
E Leclerc 7,29 €
Je crois que je viens d'avoir un coup de foudre. Tu as beau être ma meilleure amie, je ne me laisserai pas faire. Risa et Fukami se rendent dans le Kyushu pour rencontrer la famille de Risa. C'est la première fois qu'elle présente un petit ami à ses parents et son coeur bat la chamade à chaque question de sa mère à Fukami. Elle revoit sa meilleure amie, Nat-chan, qui lui dit avoir eu un coup de foudre pour un inconnu... L'amour n'apporte pas seulement de la douceur... il peut aussi nous emporter dans une tempête violente.
E Leclerc 7,20 €
L'interprétation de Lucky lors de l'audition pour Wao Niiza a réalisé le voeu de son camarade Rokku Maki, être ovationné. Elle lui a également permis d'impressionner la compositrice et de passer en finale, mais son frère Reijirô fait toujours la course en tête. Alors que, pour de mystérieuses raisons, maître Dada lui fait répéter la Marche turque de Mozart au lieu du morceau imposé en finale, Lucky s'inquiète terriblement pour Reijirô et décide de l'aider grâce à sa musique ! Il ignore tout de la solitude et de la jalousie qui tourmentent le jeune garçon...
E Leclerc 19,00 €
Azincourt, un joli nom de village, le vague souvenir d'une bataille perdue. Ce 25 octobre 1415, il pleut dru sur l'Artois. Quelques milliers de soldats anglais qui ne songent qu'à rentrer chez eux se retrouvent pris au piège par des Français en surnombre. Bottés, casqués, cuirassés, armés jusqu'aux dents, brandissant fièrement leurs étendards, tous les aristocrates de la cour de France se précipitent pour participer à la curée. Ils ont bien l'intention de se couvrir de gloire, dans la grande tradition de la chevalerie française. Aucun n'en reviendra vivant. Toutes les armées du monde ont, un jour ou l'autre, pris la pâtée, mais pour un désastre de cette ampleur, un seul mot s'impose : grandiose !Avec la verve qu'on lui connaît et son sens du détail qui tue, Jean Teulé nous raconte ces trois jours dantesques où, sous une pluie battante, des milliers d'hommes se sont massacrés dans un affrontement sanglant d'autant plus désastreux que cette bataille était parfaitement inutile.
E Leclerc 
24,99 €
Ideologic Organ Music est heureux d'annoncer le magnifique troisième album du duo Jessika Kenney et Eyvind Kang. Ils effectuent un retour à la musique hypnotique d'unisson dans leur enregistrement le plus épuré depuis The face of the earth (2011). Comprenant cinq nouvelles compositions, ce remarquable ensemble de sonorités puise dans les traditions du ghazal persan, de la poésie coréenne, du Dhrupad, de la musique javanaise, de l'improvisation libre et de nombreuses autres, pour culminer en un acte singulier de minimalisme contemporain qui se déploie de manière glaciale sur toute la longueur de l'album. Originaires du nord-ouest du Pacifique, Jessika Kenney et Eyvind Kang ont conservé une forte présence dans le contexte de la musique expérimentale américaine depuis leur émergence au milieu des années 1990. Jessika est une vocaliste expérimentale et une compositrice qui a collaboré avec Oren Ambarchi, Tashi Wada, Ave Tare, Alvin Lucier, Sarah Davachi, l'Ensemble Nist-Nah, Sunn O)) et bien d'autres.
E Leclerc 19,50 €
Enfin libérée de son cocon, Tintaglia peut désormais survoler le Désert des Pluies et observer tous ces petits humains qui s'agitent sous elle : Malta, qui s'acharne à fendre les flots acides du fleuve sur un bateau en décomposition ; Althéa et Brashen, partis en mer à la rescousse de la Vivacia, la vivenef de la famille Vestrit volée par le pirate Kennit ; Ronica, qui seule se dresse face à ceux qui accusent les siens d'être à l'origine du chaos régnant à Terrilville... Cette intégrale comprend les volumes initialement parus sous les titres : Le seigneur des Trois Règnes, Ombres et flammes et Les marches du trône.
E Leclerc 8,90 €
Alors que les émeutes font rage à Ildakar, le sorcier en chef Maxime, dépassé par les conséquences de son double jeu, juge opportun de s'enfuir - en confiant à d'autres le soin de réparer ses dégâts. Mais avant de disparaître il lève son sort de pétrification, portant un dernier coup en traître à la ville. Initialement décidés à reprendre leur route, Nicci, Nathan et Bannon ne peuvent refuser de défendre la cité de légende. Or, revenus à la vie contre toute attente, le général Utros et ses hommes rêvent de vengeance. Après quinze siècles de sommeil, les conséquences menacent d'être dévastatrices...
E Leclerc 14,90 €
La mort frappe toujours deux fois À la suite d'un accident mortel survenu à la foire aux bestiaux de Bruncliffe, le commissaire-priseur Harry Furness engage Samson et Delilah pour mener l'enquête. Mais ce qui semblait n'être qu'une simple vérification de routine prend vite un tour plus sombre quand les détectives découvrent que cet accident a probablement été provoqué...Ajoutez à cela des vols de moutons, un dangereux chantage et un fermier amoureux, et vous aurez la recette parfaite pour une enquête explosive !
E Leclerc 
7,99 €
Il est temps d'éveiller le talent qui est en vous ! Ernetti dévoile la vérité autour de la grande guerre des grands hommes' et sa reprise. Chacun cherche à profiter au mieux du temps qu'il lui reste. Toya examine les ruines du sanatorium à la recherche d'indices. Henri recrute de nouveaux combattants pour la bataille à venir. Finalement, Haito s'entraîne aux côtés d'épéistes renommés pour devenir plus forte et se montrer digne d'être l'épée de Toya. Les jours se succèdent, mais Haito n'obtient pas les résultats escomptés et l'opération contre la forêt' est à quelques jours de débuter.
E Leclerc 7,20 €
Voici la légende des deux guerriers pourfendeurs de démons. Grâce aux pouvoirs de la déesse obsidienne et de son tôki doré, Musashi a vaincu Yatarô ! Les bushi de l'Alliance Uesugi peuvent enfin se réjouir et être récompensés pour leurs exploits. Mais sans attendre, les membres de la confrérie de l'obsidienne se livrent à nouveau à de sombres machinations. Maintenant que l'identité du réceptacle de la déesse a été confirmé, les cinq grands généraux, souverains des plus grands clans de bushi, doivent passer à l'action rapidement. Le combat de Musashi entre dans une nouvelle phase !
E Leclerc 
29,00 €
La France des lumières 1715/1789 De la mort de Louis XIV à la convocation des États Généraux, La France des Lumières est en effervescence. Elle fait depuis deux décennies l'objet d'un profond renouvellement historiographique qui permet de balayer bien des certitudes et des poncifs sur l'Ancien Régime. De l'expérience réformatrice des années Régence aux entreprises modernisatrices des années 1760-1780, le royaume est un laboratoire où des administrateurs dévoués au service du roi comme à celui de l'État inaugurent des chantiers aussi ambitieux que socialement et politiquement risqués, au premier rang desquels la refonte fiscale et la réorganisation de la monarchie administrative.De témoin, l'opinion publique devient arbitre et bientôt juge devant lequel les partisans des réformes et leurs détracteurs plaident. Dans un contexte de croissance économique inégalement répartie, la société est sous tension, travaillée par des mobilités ascendantes qui bousculent les cadres de la société d'ordres, mais aussi par la fragilisation de pans entiers de la population.
E Leclerc 7,90 €
La règle des 5 secondes Apprenez à passer à l'action en 5 secondes top chrono ! Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Bien souvent, le plus grand frein à nos actions et à notre propre volonté, c'est nous-même.5 secondes : c'est le temps que vous avez entre le moment où vous pensez à faire quelque chose et le moment où vous devez passer à l'action. La règle des 5 secondes vous pousse à faire preuve de courage et de détermination, et à agir avant que la démotivation ou la procrastination se fassent entendre, pour vous permettre de réaliser tout ce que vous voulez.Comme des milliers de personnes à travers le monde, adoptez vous aussi cette méthode et transformez votre vie.5... 4... 3... 2...1... GO ! Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. Mel Robbins
E Leclerc 12,00 €
Sauvés par la sieste Brisons d'emblée un mythe : la sieste n'est pas la marque des paresseux. Bien au contraire, elle est la solution pour une vie plus active, plus saine, plus créative et plus sereine. Les dernières études scientifiques ont révélé qu'elle nous permet de lutter contre la somnolence, la baisse de performances, la morosité, la douleur, la fragilité immunitaire, le stress, et de nous protéger du surpoids et du risque cardiovasculaire.Quand les nuits se font trop courtes, la sieste devient notre meilleure alliée. L'objectif de ce livre est justement de nous familiariser avec cette médecine de poche , d'apprendre à lui réserver les moments les plus favorables de la journée, à lui consacrer les bonnes durées, à contourner ses petits obstacles, à optimiser ses avantages, et à comprendre l'intérêt majeur qu'il y a à la pratiquer.Croissance, consolidation de la mémoire, régénération, nettoyage et protection de l'organisme... la sieste a les fonctions physiologiques et les vertus thérapeutiques d'un sommeil de nuit en miniature.La sieste ou l'art de retrouver et d'entretenir notre vitalité.
E Leclerc