Rayons -
Le grand livre de l'alimentation anti-reflux - Vos programmes d'accompagnement diététique + 25 recet
17,00 €
Le grand livre de l'alimentation anti-reflux Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel anti-RGO (reflux gastro-oesophagien) repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l'oesophage et briser le cercle vicieux de l'inflammation. Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs... Dans ce livre l'auteur vous propose un regard nouveau sur ce trouble. 34 questions-réponses sur le reflux gastro-oesophagien (RGO) : le stress peut-il provoquer un RGO ? Une bactérie peut-elle être la cause d'un RGO ?... Les 13 règles d'or pour stopper et/ou soulager un RGO : une mastication appliquée ; quelques associations alimentaires à éviter... Sophrologie, ostéopathie, exercices de gainage... un accompagnement pluridisciplinaire. Les astuces naturelles et compléments nutritionnels : acupuncture et acupression, aloe vera, propolis, probiotiques, huiles essentielles... Vos programmes d'accompagnement diététique : une semaine type  Soulagement et transition vers la guérison , une semaine type  Régime de croisière . Pour retrouver le plaisir de manger sans médicaments
E Leclerc
Taurine Power 15 comprimés
5,29 €
Forte Pharma
Riche en vitamines C, B et Magnésium, Energie Taurine Power vous procure de l'énergie pour un effet booster immédiat. Associé à de la taurine et de la caféine, le produit Energie Taurine Power est idéal en période d'activité intense !
E Leclerc
Ortis Minacia Regular 36 comprimés
9,00 €
Ortis
Guimauve Réglisse + Nébulisat de pomme de terre Lithothamne Achillée millefeuille Argile La réglisse aide à maintenir l’équilibre et le confort du système digestif. La guimauve contribue au confort digestif et au bien-être de l’estomac.
E Leclerc
Vitamine C liposomale x10 sticks
11,99 €
Biocyte
Biocyte créé la nouvelle génération de Vitamine C liposomale. Cette technique de micro-encapuslation apporte une meilleure biodisponibilité à la vitamine C et une meilleure absorption par le corps. La Vitamine C contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.
E Leclerc
Hygiène du nez l'original poche 50ml
3,99 €
Sterimar
STERIMAR HYGIENE DU NEZ L'ORIGINAL POCHE 50ML Enfant/Adulte à partir de 3 ans ÉLIMINE les impuretés et les mucosités FACILITE LE MOUCHAGE et son apprentissage RESTAURE l’humidité naturelle du nez RENFORCE les défenses de la muqueuse nasale. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage Fabricant : SOFIBEL – Laboratoires Fumouze.
E Leclerc
Naturopathie : mon année + healthy - Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons (Broché)
22,00 €
Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie. Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé. Prenez enfin temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !
E Leclerc
Huile pepin de courge 200 gélules
14,00 €
Nat & Form
La courge est originaire d'Amérique du Nord. Ce fruit réputé pour célébrer Halloween outre-Manche est utilisé en phytothérapie par l'intermédiaire des ses pépins pour le confort urinaire masculin. Confort masculin* *Bon pour le fonctionnement normal de la prostate.
E Leclerc
Hygiène des oreilles 50ml
6,49 €
Sterimar
STERIMAR SPRAY HYGIENE DES OREILLES 50 ML Enfant/Adulte à partir de 3 ans ÉLIMINE plus facilement et plus rapidement squames, poussières et impuretés accumulées dans le conduit auditif externe FACILITE l’évacuation naturelle du cérumen. PRÉVIENT la formation de bouchon Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage Fabricant : SOFIBEL – Laboratoires Fumouze.
E Leclerc
Propolis bio, Produit de la ruche 75 végécaps
9,99 €
Naturland
Naturland Propolis Bio 75 Végécaps est un complément alimentaire et produit de la ruche.
E Leclerc
La crise de la santé mentale (Broché)
9,95 €
Depuis 2 décennies, la santé mentale (pré)occupe beaucoup les sociétés occidentales. Dépression, anxiété, autisme, hyperactivité, troubles du comportement alimentaire, burnout, souffrance psychosociale, suicide... Ces thèmes mobilisent aujourd'hui des moyens considérables dans les dispositifs de santé publique et, comme le précise un slogan classiquement utilisé dans les campagnes d'information, tout le monde est concerné . Dans cet ouvrage, Xavier Briffault fait le point sur ce dont il est question lorsqu'on parle ainsi de santé mentale , de troubles mentaux , de souffrance psychique - domaines particulièrement difficiles, puisqu'ils concernent ce qui distingue l'humain au sein du règne animal, la complexité de sa vie psychique, relationnelle, sociale. Particulièrement éclairantes, les analyses de Xavier Briffault mettent en évidence deux manières de concevoir la santé mentale aujourd'hui. L'une, celle de la psychiatrie scientifique internationale, qui trouve sa formalisation dans le célèbre Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux , le DSM, s'intéresse essentiellement aux différentes manières d'aller mal (et d'y remédier). L'autre, davantage portée par la psychologie, et en particulier ce qu'il est convenu d'appeler la psychologie positive, s'intéresse plutôt aux différentes manières d'aller bien (et d'aller mieux). Ces deux courants s'ancrent également dans des positionnements philosophiques et anthropologiques (des modèles de l'humain et de la santé) qu'il est indispensable de comprendre pour saisir les principes organisateurs des mises en oeuvre techniques. Relecture et correction par staka.fr
E Leclerc
Spiruline Forte 1000mg Bio 90 Comprimés
12,99 €
Phytoceutic
La Spiruline est une micro-algue d’eau douce recherchée pour ses qualités nutritionnelles et diététiques. Comprimé 100% Spiruline, sans aucun excipient et certifiée BIO. Complète de manière optimale l’alimentation en nutriments essentiels, notamment en protéines, idéale pour les végétariens et végétaliens et en accompagnement de régime minceur.
E Leclerc
Souffrance au travail : la sphère privée en appui du combat des salariés (Broché)
23,50 €
Souffrance au travail : la sphère privée en appui du combat des salariés La souffrance au travail est aujourd'hui une réalité reconnue de tous. Théoriciens et praticiens se mobilisent autour d'interventions centrées sur le travailleur, sa santé physique et psychique, pour favoriser son maintien ou retour en emploi. Or, d'après l'Organisation mondiale de la Santé, le bien-être d'un individu dépend d'un équilibre entre sa santé physique, psychique et sociale. Mais cette dernière va bien au-delà du professionnel.Aussi, quelle est la réalité de cette santé sociale ? Comment la souffrance interfère-t-elle avec la sphère privée ?La parole donnée aux intéressés témoigne de la complexité de leur vie sociale. Dans un mouvement de résistance, alternant repli sur soi et élan vers les autres, ils vont déployer différentes stratégies et emprunter le chemin du care, pour trouver les moyens de sortir de leur souffrance.Issu d'une recherche qualitative, cet ouvrage vise à engager une réflexion sur la prise en charge des personnes en souffrance au travail, entendues alors dans leur capacité à agir. Il offre donc une occasion favorable de réajuster les postures professionnelles, de repenser les pratiques et de co-construire entre acteurs, un accompagnement coopératif.
E Leclerc
Gelée royale lyophilisée 60 gélules
8,39 €
Proroyal
Produit de la ruche aux vertus multiples, la Gelée royale lyophilisée est obtenue par séchage à froid de la gelée royale fraiche , permettant ainsi de préserver le profil nutritionnel du produit. Idéale en cure en prévention des affections hivernales.
E Leclerc
Pro Syndrome du Côlon Irritable 30 Gélules
30,50 €
Kijimea
Kijimea® Côlon Irritable PRO est un dispositif médical certifié de classe IIb conçu spécialement pour traiter le syndrome du côlon irritable avec les symptômes caractéristiques constipation, diarrhée, maux de ventre, ballonnements et distension abdominale.
E Leclerc
Pro Syndrome du Côlon Irritable 90 Gélules
85,79 €
Kijimea
Kijimea® Côlon Irritable PRO est un dispositif médical certifié de classe IIb conçu spécialement pour traiter le syndrome du côlon irritable avec les symptômes caractéristiques constipation, diarrhée, maux de ventre, ballonnements et distension abdominale.
E Leclerc
Je mange moins de sel, c'est parti ! (Broché)
8,95 €
Réguler sa consommation pour maintenir une bonne santé ! Le sel est partout : plats préparés, sauces diverses, biscuits industriels... Il figure dans tous les produits transformés, sans compter celui que l'on ajoute dans l'eau des pâtes ou pour relever le goût de nos plats. Stop ! Ce livre a pour but de vous faire prendre conscience de votre consommation de sel et vous explique comment la réduire afin d'éviter tout problème de santé (hypertension, maladies cardio-vasculaires, insuffisance rénale...). Découvrez la teneur en sel des aliments, des suggestions pour le remplacer au besoin, les différents sels disponibles et des astuces pour maintenir le goût et la saveur de vos repas. Vous apprendrez aussi à éliminer l'excès de sel grâce à la phytothérapie, l'hydrothérapie et la nutrithérapie. C'est parti !
E Leclerc
La Belle aux cheveux d'or de Marie-Catherine d'Aulnoy (Broché)
3,50 €
Ebloui par la beauté de Belle, un roi de la contrée voisine veut l'épouser. Il envoie le jeune Avenant pour la convaincre, qui sauve en chemin une carpe, un corbeau et un hibou. Mais le coeur de la princesse est bien difficile à conquérir. Edition accompagnée d'un dossier, d'un groupement de textes, de questionnaires ainsi que de compléments numériques.
E Leclerc
Gelée royale 400mg + miel + zinc - 20 ampoules de 15ml
9,09 €
Herbesan
Eau purifiée - Jus concentré de pomme (fruit) - Jus concentré de grenade (fruit) - Gelée royale - Miel d'acacia- Minéral : gluconate de zinc.
E Leclerc
Inufsion Bio Camomille 20 Sachets
3,40 €
Vitavéa
BioNutrisanté, tous les bienfaits du bio, pour prendre soin de soi BioNutrisanté développe des infusions de la plus haute qualité dans une démarche éco-responsable, en assurant une parfaite traçabilité des plantes utilisées et en sélectionnant des emballages appropriés. Pour se faire du bien et faire du bien à la planète!
E Leclerc
CCD Oligobs procréa Fertilité
13,69 €
Oligobs
Laboratoire CCD Oligobs Procréa.F 30 Comprimés + 30 Capsules est un complément alimentaire à base d'oméga 3, 5 vitamines, 5 minéraux, inositol et taurine. Il contient les nutriments essentiels pour favoriser la fertilité chez la femme. Sans conservateurs, sans aspartame. Fabriqué en France.
E Leclerc
9 vitamines 60 gommes
5,50 €
Atlantic Nature
Les oursons Nat & Form Junior + 9 vitamines accompagnent les enfants dans leur croissance. Nat & Form Junior + 9 vitamines garantit le tonus et la vitalité des enfants grâce à la : - Vitamine A qui joue un rôle essentiel dans la vision et la santé de la peau. Elle participe aussi à la croissance osseuse ; - Vitamine B3 qui joue un rôle important dans la régulation du mécanisme énergétique et contribue au fonctionnement normal du système nerveux ; - Vitamine B6 qui favorise le sommeil et la détente, et permet de lutter contre l’hyperactivité ; - Vitamine B8 qui contribue à la production d’énergie nécessaire à l’organisme, et qui est importante pour la beauté de la peau, des ongles et des cheveux ; - Vitamine B9 qui joue un rôle important dans le développement des tissus osseux, musculaires et cartilagineux ; - Vitamine B12 qui aide à la formation des globules rouges et contribue au bon fonctionnement normal du système nerveux; - Vitamine C, vitamine du tonus et de la vitalité. Elle contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire ; - Vitamine D3 qui favorise l’absorption du calcium par l’organisme et contribue à la croissance osseuse et dentaire ; - Vitamine E qui possède des propriétés antioxydantes, permettant ainsi à la peau de lutter contre les radicaux libres et d’être protégée.
E Leclerc
Bacopa 200 gélules
9,00 €
Nat & Form
Le bacopa est commun dans les marais et lieux humides des régions tropicales, le long des cours d'eau et des canaux. En Inde et d'autres pays d'Asie, on peut le trouver jusqu'à une altitude de 1300 m. Les anciens écrits ayurvédiques recommandaient cette plante pour le système nerveux central. Le bacopa aide à favoriser la mémoire.
E Leclerc
Longue vie à mon chien ! - Comment garder son chien en bonne santé très longtemps (Broché)
23,90 €
Longue vie à mon chien ! Comme les humains, au cours des dernières décennies, les chiens ont été victimes d'un accroissement des cas d'obésité, de cancer, de maladies dégénératives et auto-immunes. Nos chiens ne sont heureusement pas démunis face à ces maladies : nous pouvons les protéger en faisant les bons choix pour leur santé et leur bien-être.Dans ce livre révélation, deux des plus grands spécialistes internationaux du bien-être animal, Dr Karen Shaw Becker et Rodney Habib, partagent les dernières découvertes scientifiques sur la santé canine. Ils expliquent comment retarder le vieillissement de nos chiens pour leur assurer une vie longue, heureuse et en pleine santé. Longue vie à mon chien ! propose une méthode pour augmenter l'espérance de vie de nos compagnons canins en agissant sur l'alimentation, l'activité physique, l'environnement et la réduction du stress. Des outils pratiques et applicables, basés sur les études de généticiens et microbiologistes, mais aussi sur l'expérience de propriétaires dont les chiens ont vécu jusqu'à 20, ou même 30 ans.
E Leclerc
Les Clés de l'énergie - 40 pratiques de soin, nettoyage et protection énergétique (Broché)
16,90 €
Les clés de l'énergie Et si vous retrouviez votre plein potentiel et toute votre énergie physique, mentale et émotionnelle ?Grâce à cet ouvrage, vous allez découvrir toutes les clés et conseils pour améliorer votre santé, harmoniser votre maison, énergiser votre alimentation, vous affirmer, vous centrer, vous libérer de la fatigue, des peurs et du stress, voire même communiquer avec votre futur !Vous apprendrez à travailler sur les chakras et les auras pour renforcer votre énergie, pratiquer des autosoins, guérir et prévenir les fuites énergétiques.Pas à pas, 40 pratiques de travail énergétique vous sont proposées pour la vitalité, le nettoyage énergétique des lieux, des personnes, l'alimentation, la santé et le bien-être.
E Leclerc
Curcumin forte x185 Liposome 30 capsules
20,89 €
Biocyte
Biocyte Curcumin Forte x185® est formulé à base de curcumine micro-encapsulée. Grâce à cette nouvelle technique, l'assimilation et la biodisponibilité de la curcumine sont améliorées. Curcumin Forte x185® a une biodisponibilité 185 fois supérieure à la curcumine native. Le curcuma contribue à la santé des articulations et des os et au fonctionnement normal du système immunitaire.
E Leclerc
Spray buccal mélatonine 20ml
9,80 €
Somniphyt
SOMNIPHYT 30'® MÉLATONINE spray, complément alimentaire à base de préparations de plantes, de vitamine et de Mélatonine, dispose d’un format pratique et nomade, pour une réponse adaptée aux personnes sujettes aux difficultés d’endormissement en cas de réveils nocturnes ou récupérant de décalages horaires. Le sommeil a portée de main !
E Leclerc
MON CM1 ZEN - 9-10 ANS (Broché)
10,95 €
Découvrir ou revoir tout le programme de CM1 en Français, Maths, Histoire-Géo, EMC, Sciences, Anglais. - Des leçons - Des exercices - Des bilans - Des astuces et des jeux - Des activités zen - Des compléments audio - Tous les corrigés + un guide pour le parent pour bien accompagner son enfant comprenant des conseils, des informations sur les points difficiles, des activités ludiques pour apprendre en s'amusant...
E Leclerc
Infusion Bio Confort Urinaire 20 Sachets
3,40 €
Vitavéa
BioNutrisanté, tous les bienfaits du bio, pour prendre soin de soi BioNutrisanté développe des infusions de la plus haute qualité dans une démarche éco-responsable, en assurant une parfaite traçabilité des plantes utilisées et en sélectionnant des emballages appropriés. Pour se faire du bien et faire du bien à la planète !
E Leclerc
Magné control magnésium marin 60 comprimés
7,33 €
Nutreov
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Ces 2 actifs aident également à réduire la fatigue. Les folates (vitamine B9) contribuent à des fonctions psychologiques normales. D'origine marine, le magnésium est obtenu par concentration d'eau de mer.
E Leclerc
Coenzyme q10 e 30 gel
15,67 €
Vitavéa
Le coenzyme Q10, connu également sous le nom d'Ubiquinone, est une molécule naturellement présente dans les cellules du corps où elle assure la production de l'énergie corporelle. La vitamine E naturelle, qui vient compléter cette formule, possède des propriétés antioxydantes puisqu'elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
E Leclerc
Gelée Royale bio 2500 mg 20 ampoules de 10ml
12,58 €
Naturland
La Gelée Royale, véritable trésor de la ruche, est une substance sécrétée par les jeunes abeilles nourricières. Elle constitue le régime alimentaire exclusif des Reines durant toute leur existence, leur conférant une longévité jusqu’à 50 fois supérieure à celle de leurs congénères.
E Leclerc
Le mal de dos, une solution : l'activité physique ! - Comprendre la douleur, la combattre avec l'Act
13,90 €
Le mal de dos est un véritable problème de santé publique : plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie. Faux mouvement, mauvaise position de travail, effort important... peuvent provoquer une lombalgie, avec un risque de chronicisation : stress, douleur, arrêt des activités physiques...Comment briser ce cercle vicieux ? Grâce à l'activité physique ! Le bien connu slogan  Le bon traitement, c'est le mouvement  est vérifié. L'activité physique - peu importe le type d'activité choisie - est la clé pour sortir du mal de dos ! En offrant informations pratiques, conseils et exercices, ce livre est un premier pas vers une reprise en main de sa santé et un mieux-être global.Souplesse, endurance, diminution des risques de chute, réduction de l'anxiété. En pratiquant une activité régulière, c'est la qualité de vie générale qui s'améliore. Adieu le mal de dos !
E Leclerc
Harrap's Dictionnaire des expressions anglaises (Broché)
14,95 €
Dictionnaire des expressions anglaises Plus de 4 600 expressions idiomatiques courantes et actuelles en anglais britannique et américain 6 000 exemples pour présenter ces expressions dans leur contexte Plusieurs centaines de notes explicatives apportant des compléments d'information sur les expressions plus complexes ou sur certaines origines insolites Un index thématique
E Leclerc
Pensée sauvage, Dépuratif de la peau 75 végécaps
8,89 €
Naturland
Naturland Pensée Sauvage 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Pensée sauvage pour aider à améliorer la beauté de la peau.
E Leclerc
Ourika de Claire de Duras (Poche)
3,50 €
La vie d'une jeune fille sénégalaise sauvée de l'esclavage à l'âge de 2 ans puis élevée par une famille aristocratique française à l'époque de la Révolution. Longtemps, elle demeure inconsciente de sa différence jusqu'au jour où elle surprend une conversation qui la condamne irrémédiablement. Un roman paru en 1823 sur les préjugés raciaux. Edition avec dossier, questions et compléments numériques.
E Leclerc
Aider - Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner (Broché)
18,95 €
Face à un proche qui va mal, on aimerait pouvoir lui apporter de l'aide, mais on ne sait pas toujours comment s'y prendre. À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce livre vous donne les clés pour aider l'autre sans pour autant vous substituer à un thérapeute ou à un professionnel de santé.Apprenez à parler de santé mentale autour de vous, à repérer les premiers signes de détresse psychologique, à écouter... À travers 67 idées essentielles, vous serez outillé pour accompagner votre entourage sur la voie du mieux-être et pour offrir votre soutien tout en prenant soin de vous. Illustré de témoignages et unique en son genre, Aider est à consulter chaque fois que vous en aurez besoin.
E Leclerc
Phyto Soya, Ménopause 180 gélules
35,30 €
Arkopharma
Phyto Soya® Ménopause est un complément alimentaire qui vous aide à : Réguler les sueurs nocturnes (sauge). Réduire la fatigue (fer). Maintenir le capital osseux (vitamines D3 et K2). L’extrait de soja contenu dans Phyto Soya® a démontré cliniquement sa sécurité/innocuité vis-à-vis du sein et de l’endomètre*.
E Leclerc
Minceur 12 en 1 120 gélules
33,99 €
Anaca 3
ANACA3 N°1 des ventes en Pharmacie* * Selon le panel pharmacie Sell Out Conseil de GERS DATA - marché Minceur en France en unité (CMA 2018, 2019 & Cumul Fixe janvier à octobre 2020).Marché minceur en France: compléments alimentaires, dispositifs médicaux et cosmétiques.
E Leclerc
Huiles Précieuses bio 105 capsules
20,49 €
Phytoceutic
Complément alimentaire aux huiles précieuses biologiques, une formule associant 4 huiles précieuses particulièrement recherchées pour leur composition en acides gras essentiels de la famille des oméga 3 et des oméga 6.Favorise l’hydratation et la fermeté de la peau Riche en oméga 3 et 6 Effet bonne mine.
E Leclerc
Transformez votre vie (Poche)
7,60 €
Transformez votre vie Découvrir le développement personnel pour s'épanouir dans Les relations et le travail La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles, accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle.Ainsi, l'objectif est d'améliorer la connaissance de soi, la valorisation des potentiels et la réalisation de ses aspirations.
E Leclerc
Le guide essentiel des chakras - Découvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et esprit
17,00 €
Le guide essentiel des chakras Apprenez à travailler avec vos 7 chakras principaux. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez améliorer santé, bien-être et paix intérieure. Pratiquez des exercices de yoga et de respiration, étape par étape.Découvrez des techniques de méditation et de visualisation.Identifiez vos chakras actifs, à l'énergie excessive ou à l'énergie déficiente.
E Leclerc
Une année 2024 en pleine forme - Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (Broché)
19,99 €
Une nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. De nouveaux coachings thématiques et recettes illustrées. La clé pour être bien dans sa tête et dans son corps ? Je ne vous apprends rien si je vous dis que c'est... c'est... l'hygiène de vie, what else ? Et il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour adopter quelques bonnes habitudes au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Je vous ai mijoté un programme aux petits oignons avec plein de conseils pour vous aider, jour après jour, à prendre soin de votre santé physique et mentale. Sans pression ni injonctions. C'est parti pour une nouvelle année en pleine forme ! Au programme : Chaque mois, un coaching thématique : retrouver sa ligne, entretenir son capital jeunesse, se reconnecter à la nature, booster son immunité... Chaque jour, des conseils à piocher : des astuces bien-être, des infos santé,des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre... Une quarantaine de recettes vitaminées de saison pour manger équilibré en se faisant plaisir ! Vos rendez-vous santé tout au long de l'année : les rappels médicaux, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison...
E Leclerc
La santé des femmes Un guide pour comprendre les enjeux et agir - Un plaidoyer pour faire bouger les
14,95 €
Savez-vous que ta crise cardiaque chez les femmes peut aussi se manifester par des nausées et des vomissements et pas uniquement par une douleur dans la poitrine ? Qu'il était obligatoire pour les sportives de haut niveau de passer des tests de féminité afin d'obtenir un accès aux compétitions jusque dans les années 2000 ? Que les femmes présentent une fragilité biologique face à la toxicité du tabac et à l'alcool ? Caroline de Pauw, docteure en sociologie et spécialiste de la santé des femmes, explore dans ce livre tous les enjeux autour du sujet. Certes, les chiffres montrent aujourd'hui que les femmes vivent plus longtemps que les hommes, mais il n'est pas prouvé qu'elles vivent mieux. Peut-être parce qu'elles sont souvent moins bien soignées ?Les différences biologiques certes, mais surtout les stéréotypes entre les hommes et les femmes doivent être intégrés dans les parcours de santé, au niveau physique et psychologique. C'est en prenant conscience des singularités de chacun et de chacune que certains clichés et certaines différences de traitement ayant un effet néfaste pourront être gommés, et que la santé des femmes et pour les femmes pourra évoluer.Appuyé sur des données chiffrées, des résultats d'enquêtes et des interviews d'expertes, ce livre permet de mieux comprendre la santé des femmes et de penser, ensemble, un accompagnement personnalisé et adapté, au bénéfice de tous, hommes et femmes. Un plaidoyer pour faire bouger les lignes !
E Leclerc
L'iris, témoin de votre santé - Manuel pratique d'iridologie - Manuel pratique d'iridologie (Broché)
27,00 €
L'Iris, témoin de votre santé Manuel pratique d'iridologie L'iris étant un révélateur de notre état de santé, l'iridologie constitue une méthode naturelle des plus complètes pour établir un bilan et réaliser notamment un état des prédispositions héréditaires d'un individu, bien avant que les troubles ou maladies n'apparaissent. Enrichi d'un cahier couleur, ce manuel pratique montre comment relever et interpréter, de façon précise et définie, les signes et les couleurs apparaissant dans cette partie colorée des yeux. Il explicite cet excellent outil de bilan de terrain et de prévention qui apporte des informations précieuses pour conduire sa vie et sa santé de façon responsable, en s'appuyant sur des potentiels réels, parfois  invisibles pour les yeux, mais visibles dans vos iris . Christophe Connaud est naturopathe iridologue depuis 1988, directeur du Collège de naturopathie rénovée André Lafon et président de l'association humanitaire Naturopathes Sans Frontières. Également coauteur, avec Laurence Monce, chez InterÉdltions de Découvrir la naturopathie (2017), il est pleinement engagé depuis 1984 dans la diffusion de ce qui permet aux femmes et aux hommes d'agir en toute responsabilité pour leur santé, de façon naturelle et préventive.
E Leclerc
Marin B6 B9 Rhodolia 90 gélules
15,40 €
Aquatechnie
Le magnésium et la vitamine B6 aident à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le Rhodiola aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et a un effet bénéfique sur le sommeil. En le protégeant contre le stress, le Rhodiola a également un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.
E Leclerc
Nez bouché hypertonique 100ml
5,69 €
Sterimar
STERIMAR NEZ BOUCHE HYPERTONIQUE 100 ML Enfant/Adulte à partir de 3 ans DÉCONGESTIONNE RAPIDEMENT LA MUQUEUSE NASALE lors d’épisodes infectieux ÉLIMINE les médiateurs de l’inflammation AIDE à COMBATTRE LA PROLIFÉRATION BACTÉRIENNE limitant le risque de surinfection de la sphère orl/ OPTIMISE l’action de traitement associé. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage Fabricant : SOFIBEL – Laboratoires Fumouze.
E Leclerc
Nutri'Sentiels Acérola Bio 28 Comprimés
7,72 €
Vitavéa
Vitavea Nutri'Sentiels Acérola Bio 28 Comprimés est un complément alimentaire à base d'acérola, une petite cerise originaire d'Amérique du Sud qui est l'un des fruits les plus riches en vitamine C. Elle aide à réduire la fatigue du quotidien et contribue au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire.
E Leclerc
Informatique - Tronc commun MPSI-PCSI-PTSI-MP-PC-PSI-PT - MPSI-MP2I-PCSI-PTSI-BCPST-MP-MPI-PC-PSI-PT
29,00 €
L'essentiel du cours d'informatique des deux années de classes préparatoires, des explications sur les méthodes de travail, des exercices et des problèmes à résoudre, des interrogations et des corrigés détaillés. Une partie est réservée aux bases de la programmation Python. Des compléments sont accessibles en ligne.
E Leclerc
Cys-Contr confort urinaire sachets 4g
11,49 €
Arkopharma
Arkopharma Cys-control est destiné aux personnes souffrant de gênes urinaires, et désirant équilibrer et améliorer leur système urinaire. Ce complément alimentaire apporte 36 mg de proanthocyanidines (PAC) par jour. La consommation quotidienne de 36 mg de proanthocyanidines contribue à diminuer la fixation de certaines bactéries E. coli sur les parois des voies urinaires
E Leclerc
Equilibre 30 comprimés
15,48 €
Bion
Complément alimentaire à base de 3 ferments Tri-Bion brevetés, de vitamines et de minéraux, pour l'équilibre nerveux et physique. Le magnésium contribue au maitien de fonctions psychologiques normales et à un métabolisme énergétique normal. Complément alimentaire Merck Médication Familiale, 37 rue Saint-Romain - 69379 LYON Cedex 08 – France.
E Leclerc
Les mensonges du Fitness - + de 60 idées reçues démontées pour un corps plus musclé, moins gras (Bro
34,95 €
Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique... Il est donc temps de dire stop au bullshit. Les mensonges du fitness vont remettre en question vos croyances et idées reçues dans les 3 domaines suivants : La nutrition Le sport La santé Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer.
E Leclerc
Millepertuis safran bio 60 comprimés
11,89 €
Phytoceutic
Phytoceutic Millepertuis Safran et Mélisse Bio 60 Comprimés est un complément alimentaire avec une formule unique et certifiée Bio associant la Mélisse aux extraits de Millepertuis et de Safran pour aider à maintenir l'équilibre émotionnel et l'humeur positive. Certifié par FR-BIO-10. Fabriqué en France.
E Leclerc
Power max formule renforcée 20 ampoules
10,48 €
Force G
Force G Power Max, formule renforcée, vous apporte une énergie immédiate et réduit la fatigue. Sa formule est composée de 7 actifs : du Ginseng, Gingembre, Guarana, Taurine, Arginine, Vitamine C, Caféine. Formule historique boostée en caféine encore plus puissante.
E Leclerc
Ginseng rouge bio 60 comprimés
10,65 €
Phytoceutic
Phytoceutic Ginseng Rouge Bio 60 Comprimés est un complément alimentaire de Ginseng bio conçu pour favoriser la vitalité. Symbole de la jeunesse retrouvée, le Ginseng est cultivé depuis des millénaires en Asie pour aider à renforcer l'organisme et lutter contre le manque d'énergie.
E Leclerc
Infusion Transit facile bio 20 sachets
3,60 €
Herbesan
La chicorée stimule la production de sucs digestifs et de péristaltisme intestinal qui facilite la progression des aliments dans l’intestin.La réglisse et la rhubarbe sont toutes deux traditionnellement utilisées en Chine, elles sont connues depuis des siècles par la population qui les utilise.La menthe poivrée, le fenouil et la badiane participent à l’équilibre organoleptique du phytocomplexe.
E Leclerc
Ampoules assortiment 5 pièces
6,29 €
Compeed
Très pratique, le Pack Assortiment Pansements Ampoules Compeed propose 3 formats différents pour toutes les zones du pied : 2 Pansements Moyen Format pour le talon 2 Pansements Petit Format pour le côté du pied 1 Pansement Orteils Cette boîte de 5 pansements vous permettra de soulager la douleur instantanément, et d'éviter les frottements grâce à un effet coussinet. Sa très bonne tenue en place(2) lui permet de tenir 30% plus longtemps que les pansements ordinaires. Il accélère la cicatrisation(2) 20% plus rapidement que les ampoules traitées avec des pansements ordinaires. Les Pansements Compeed sont Imperméables à l'eau, aux bactéries et aux impuretés. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Fabricant : Johnson & Johnson Santé Beuté France SAS 51120 Sezanne
E Leclerc
Besoin de nature - santé physique et psychique (Broché)
18,00 €
À l'aube du XXIe siècle, médecins, neuroscientifiques, éthologues, psychologues et psychiatres démontrent que l'accès à la nature est une nécessité vitale pour la santé physique et psychique, et le plein épanouissement de chacun. Et ceci quels que soient l'âge, l'autonomie et le milieu de vie : enfants, adultes et personnes du quatrième âge, personnes valides et handicapés, citadins et ruraux, habitants de maisons individuelles ou d'immeubles. Besoin de nature invite à un double voyage, scientifique et politique. Il démontre l'enjeu de santé publique que représente l'accès à la nature  pour tous, à tous les âges de la vie , et les possibilités concrètes d'offrir cet accès à chacun : nature des grands espaces, nature de proximité ou dans la ville, jusqu'à la place capitale de la fenêtre, et celle de la plante verte, dans la chambre du malade, du vieillard ou du détenu.Les réflexions de Louis Espinassous se fondent essentiellement sur quarante années riches d'expériences personnelles, au cours desquelles il a accompagné enfants, adolescents, adultes, publics handicapés ou difficiles, dans des séjours, des classes découvertes ou des stages de formation, dans ses Pyrénées ou ailleurs.
E Leclerc
Posture et gainage - Santé et performance (Broché)
24,90 €
Recommandé par des médecins et des entraîneurs de renom, plébiscité par des sportifs, ce livre propose une méthode rigoureuse et des solutions efficaces pour améliorer votre posture et optimiser votre gainage Cet ouvrage vous propose un retour aux sources : apprenez à positionner votre corps, à en contrôler le placement et les mouvements naturels afin de mieux gérer les contraintes qui entravent votre santé et votre résultat sportif. Posture et gainage sont les piliers de la santé et de la réussite sportive, ainsi que les fondations d'une approche nouvelle du renforcement musculaire.Que ce soit pour lutter contre le mal de dos, prévenir les blessures ou optimiser vos performances, il s'adresse aussi bien aux travailleurs victimes de leurs mauvaises positions qu'aux sportifs de haut niveau. De l'enfant au senior, du sédentaire au sportif, en passant par des solutions totalement adaptées à la spécificité féminine, vous trouverez un guide indispensable à votre santé et vos performances. Public ¤ Entraîneurs et préparateurs physiques¤ Sportifs de haut niveau et pratiquants amateurs¤ Adhérents aux clubs de sports¤ Personnes souffrant de pathologies liées à la posture
E Leclerc
Mon cahier soin au naturel (Broché)
8,90 €
Se soigner avec les plantes, c'est possible ! Les plantes contiennent tous les principes actifs efficaces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, pour guérir vos petits soucis de santé, améliorer votre forme et votre bien-être. Huiles essentielles, plantes, hydrolats... En mode herboriste ! Avec mon cahier soins au naturel : Soigner vos petits maux de santé (rhume, allergie...) et boostez votre immunité. Apaiser votre ventre (ballonnements, douleurs, lourdeurs, brûlures...), favorisez la digestion et détoxifiez-vous. Boostez votre forme grâce aux plantes adaptogènes, qui soutiennent l'organisme face au stress, à la fatigue, à l'anxiété, aux insomnies... Chouchoutez-vous ! Avec les DIY green, soignez votre peau, vos ongles et vos cheveux selon leur type.
E Leclerc
Deep Learning avec Keras et TensorFlow - 3e éd. - Mise en oeuvre et cas concrets (Broché)
45,00 €
Présentation des différentes techniques de deep learning comme les réseaux de neurones profonds et de convolution ou encore le reinforcement learning, grâce à l'outil open source d'apprentissage automatique TensorFlow. Avec des liens vers des compléments interactifs disponibles en ligne.
E Leclerc