Rayons -
Podoprotection osselet séparateur 2 osselets - taille : s
7,20 €
Akileine
Akileïne Podoprotection Osselet Séparateur 2 Osselets - Taille : S permet de soulager la douleur subit au niveau de l'hallux valgus et évite le chevauchement des orteils. Cet osselet permet de corriger les déviations d'orteils et évite efficacement le chevauchement d'orteils. Il permet de faciliter le chaussage. Ces osselets sont lavable et réutilisable plusieurs fois.; Akileïne Podoprotection Osselet Séparateur 2 Osselets - Taille : S permet de soulager la douleur subit au niveau de l'hallux valgus et évite le chevauchement des orteils. Cet osselet permet de corriger les déviations d'orteils et évite efficacement le chevauchement d'orteils. Il permet de faciliter le chaussage. Ces osselets sont lavable et réutilisable plusieurs fois.
E Leclerc
Le CODE - Chaque chiffre de votre date de naissance a une signification (Broché)
23,00 €
Le code Découvrez l'incroyable pouvoir de votre date de naissance Après son immense succès en Allemagne, Le Code est enfin publié en France ! Ce livre va vous faire découvrir un savoir ancestral connu des fermiers des montagnes du Tyrol depuis des centaines d'années. Plus qu'un traité de numérologie, Le Code constitue le moyen d'analyser sa date de naissance et d'en tirer les enseignements nécessaires pour vivre mieux et en meilleure santé.Chaque chiffre de votre date de naissance a une signification et des caractéristiques influant sur vos compétences, votre personnalité et votre vie relationnelle. Mis ensemble, ces chiffres forment un code, un peu comme si vous possédiez la combinaison d'un coffre-fort que vous seriez seul à pouvoir ouvrir. En associant votre date de naissance à un certain nombre de couleurs (bleu, vert, rouge, blanc et jaune), vous verrez émerger une roue appelée  Signature , à partir de laquelle vous apprendrez à trouver l'équilibre et l'harmonie. Le Code donne des résultats stupéfiants, qu'il s'agisse de choisir une carrière en se basant sur des talents réels mais cachés, d'améliorer ses relations avec les autres, de choisir des méthodes de soin efficaces ou d'accéder au bien-être physique et mental. Ce livre va vous dévoiler une tradition ancestrale qui n'a pas pris une ride !
E Leclerc
Guérir de ses blessures émotionnelles (Broché)
18,00 €
Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être... - sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ? Ces situations - et bien d'autres - sont le résultat de nos blessures émotionnelles : des souffrances laissées par des expériences difficiles, douloureuses mais parfois banales, vécues durant nos toutes premières années. Elles peuvent limiter notre joie de vivre et, surtout, troubler notre perception de la réalité, nos relations et même notre liberté...Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?Grâce à de nombreux témoignages, conseils et exercices pratiques, ce livre nous permettra non seulement de reconnaître les blessures qui nous empêchent d'avancer (rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice, pour les cinq principales) et d'en comprendre les conséquences dans notre vie présente, mais il nous aidera surtout à les guérir, en nous permettant de révéler nos ombres blanches - les aspects lumineux et positifs de nos blessures. Nous pourrons ainsi nous reconnecter à notre être véritable et comprendre que, si nos souffrances ont un sens, il est dorénavant temps de les dépasser pour laisser enfin la place au bonheur véritable.
E Leclerc
Mon cahier Happy at work (Broché)
7,90 €
Le travail good mood, c'est possible ! Et si le travail devenait un moment de kif, ponctué de pauses feel good, dans un endroit inspirant et apaisant... ? Le secret ? De la positive attitude, des petits bonheurs, des mini-victoires et plein plein plein de rituels bien-être au bureau. Pour vous sentir heureuse, vous ressourcer et prendre soin de vous dans votre job ! #LoveMyJobAvec Mon cahier Happy at work : Sentez-vous en phase avec votre job ! Constituez votre  happiness box  : vos besoins, vos envies, vos moments de bonheur au travail...Suivez vos aspirations et envoyez des paillettes dans votre vie pro ! Prenez soin de vous et déstressez avec plein de rituels bien-être au bureau !Relaxer votre corps et votre esprit avec du yoga, des respirations, de la méditation, de la positive attitude... Et saisissez les petits plaisirs dans votre travail pour une feel good attitude complète ! Boostez vos good vibes ! Le challenge : organiser vos journées de façon a prendre du temps pour vous, mais aussi être efficace dans votre job. Sentiment de satisfaction garanti ! Transformez votre bureau en bulle cocoonig, avec une déco chaleureuse et inspirante, des conseils spécial free-lancing ou télétravail...
E Leclerc
La solution nerti - phobie, angoisse, panique, timidite, jalousie... (Broché)
12,90 €
Phobie, angoisse, panique, timidité... Avec NERTI, c'est fini ! Si parler en public, se retrouver nez à nez avec une araignée, plonger la tête sous l'eau, prendre l'avion, conduire sur l'autoroute... provoque chez vous une peur panique, alors ce livre va vous changer la vie.NERTI, acronyme de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, est une méthode ultra-simple et ultra-efficace pour se libérer des phobies. Inutile d'essayer de comprendre l'origine du problème ou de se lancer dans une longue introspection, vous allez mettre un terme à cette souffrance émotionnelle rapidement et définitivement, en une seule séance.Trop beau pour être vrai ? Non, NERTI agit instantanément en réactivant un mécanisme naturel de votre cerveau qui a été enrayé par notre éducation. Résultat : le cerveau va retrouver son fonctionnement normal. La réaction émotionnelle va totalement disparaître.NERTI a déjà permis à plusieurs milliers de personnes de se libérer de leurs peurs incontrôlables. Vous le découvrirez au fil des pages à travers de nombreux témoignages. Comme elles, faites l'expérience de NERTI avec ce livre qui vous guide pas à pas vers une nouvelle vie. Ça marchera pour vous aussi ! Le + : Nerti est accessible à tous, même aux enfants dès l'âge de 7 ans.
E Leclerc
Fleurs de Bach (Broché)
18,00 €
Un véritable guide de référence pour profiter de tous les bienfaits des fleurs de Bach ! Mise au point dans les années 1930, la thérapie florale d'Edward Bach est une approche complémentaire qui replace l'individu au de sa santé. Sa force ? Travailler sur le déséquilibré émotion à l'origine de nombreux troubles physiques et psychiques.Tout ce que vous devez savoir pour utiliser les fleurs de Bach au quotidien se trouve dans ce guide complet et pratique, destiné au débutant comme du praticien confirmé. Vous découvrirez qui était le Dr Bach, son parcours, sa philosophie et comment il en est venu à élaborer sa thérapie florale, avant d'aborder l'aspect plus pratique de cette thérapie grâce à de nombreux outils : un grand questionnaire pour trouver l'élixir qui correspond à votre besoin ou à celui d'un proche ; des exemples de protocoles, avec mises en situation, pour toutes les circonstances de la vie ; des conseils et des règles à suivre pour conduire un entretien floral ; des informations sur les approches complémentaires (huiles essentielles, psychothérapie, etc.) ; un travail de recherche approfondi mené par l'auteure auprès de trois laboratoires réputés, afin de connaître leur éthique et leurs modes de fabrication ; et pour aiguiser la curiosité : une fiche d'identité botanique pour chaque plante ainsi qu'un peu de leur folklore.
E Leclerc
Bâtir un système intégré - Qualité - Sécurité - Environnement - De la qualité au QSE (Broché)
32,40 €
Les points clés pour donner une nouvelle dimension à votre système qualité et concilier performance économique, sécurité du personnel et respect de l'environnement > Un livre, riche à la fois en concepts et en applications pratiques> De nombreux exemples (cartographie de processus, analyse de risques, tableau de bord, structure de manuel QSE)> Des points de repère en matière de réglementation> La présentation d'une grille d'audit QSE> Des comparatifs ISO 9001, ISO 14001 et OHSAS 18001Dans un futur proche, beaucoup de systèmes qualité auront évolué vers un système intégré QSE qui prendra en compte les trois dimensions Qualité-Sécurité-Environnement.Ce livre est destiné aux managers des entreprises qui veulent anticiper, s'engager dans la voie du développement durable en conciliant rentabilité, satisfaction du client, responsabilité sociale et sociétale.Il vous donne les clés pour : comprendre le principe des systèmes de management santé sécurité au travail, et environnemental ; enrichir votre approche processus dans une logique d'intégration et de management des risques ; étoffer votre système qualité pour mettre en place un véritable système QSE opérationnel, dont les trois dimensions seront réellement intégrées ; identifier les facteurs de réussite pour piloter ce nouveau système.
E Leclerc
Vivez votre vie en mieux ! (Broché)
14,95 €
Vivez votre vie en mieux ! Si vous souhaitez améliorer votre vie, s'il y a des choses qui ne vous conviennent pas et que vous ne savez pas comment faire pour y remédier, alors lisez ce livre !Avec sincérité, Margaux vous transmet tout le fruit de sa quête dans cet ouvrage, guidée par une idée forte : comment vivre sa meilleure vie. Agrémenté d'astuces, de témoignages, de check-lists, de focus et de citations soigneusement choisies pour réussir cette aventure, ce livre changera votre vie !Vous découvrirez comment : Faire le point et analyser pour mieux avancer : écrivez la liste de ce que vous ne voulez pas, détaillez vos différents types de relations, apprenez à reconnaître celles qui sont toxiques, pratiquez l'égoïsme de survie, identifiez les moments malheureux et heureux les plus marquants pour vous... Trouver et garder la motivation pour s'épanouir : tous les outils et conseils à votre disposition pour mettre fin à la procrastination ! Débarrassez-vous de vos croyances négatives, découvrez le pouvoir de la deadline, évitez l'effet Zeigarnik, gardez le cap pendant les coups durs, fixez-vous des objectifs raisonnables... Fractionner et multiplier le temps pour en gagner : supprimez l'inutile, levez-vous plus tôt, trouvez des techniques d'organisation, simplifiez votre environnement... Notre vie est ce qu'on en fait. Et vous méritez ce qu'il y a de mieux. Vivez votre meilleure vie !
E Leclerc
La Guérison émotionnelle (Broché)
22,90 €
La guérison émotionnelle  J'ai toujours ressenti en moi cette urgence. J'ai toujours entendu une petite voix venue des profondeurs, une petite voix que me soufflent tous mes patients, qui parle d'une autre souffrance, muette, invisible à l'oeil nu. Comme si, au fond de chacun de nous, le coeur de l'âme demeurait blessé. Je l'ai lu dans leurs yeux. Je l'ai ressenti dans mon ventre. J'ai compris ce besoin universel. Nous avons tous immensément besoin de la guérison émotionnelle profonde. Celle qui lave nos coeurs. Qui nous redonne accès à notre source vitale, à notre énergie sacrée.  J. S.-F.Jeanne Siaud-Facchin s'appuie sur trente années d'expérience avec ses patients pour nous proposer un chemin thérapeutique inédit et puissant. C'est la guérison émotionnelle. Quelle que soit notre histoire, quelles que soient nos blessures, nous pouvons tous accéder à cette guérison qui console, consolide et libère. Pour nous offrir la vie en grand ! Un livre pour guérir, pour se guérir. Un livre totalement nouveau, interactif, vivant, enrichi de 60 QR codes : musiques, chansons, images, sons, visualisations, méditations... Lisez et, quand vous le souhaitez, scannez le QR code, ressentez l'expérience, vivez intimement votre propre guérison émotionnelle.
E Leclerc
Les gilets jaunes ont raison... et bien plus qu'ils ne croient (Broché)
15,50 €
Les gilets jaunes ont raison ... et bien plus qu'ils ne croient Les Gilets jaunes ont raison ! Ce sont eux qui sont dans la rationalité et les soi-disant élites qui prétendent gouverner la France qui ne le sont pas car elles sont incompétentes et notre pays pourrait être bien mieux gouverné ; propos d'autant plus iconoclastes qu'ils vont à l'encontre de ce que pensent ces mêmes élites, pour lesquelles le mouvement des Gilets jaunes n'est qu'une  jacquerie  par définition irrationnelle de gens qui ne comprennent rien aux affaires alors que ceux qui les gouvernent, gens sérieux, eux, savent qu'il n'y a pas d'alternative à la politique actuelle, sinon à la marge.Passant en revue les différents domaines de l'action publique, de l'aménagement du territoire aux questions monétaires, de l'éducation à la santé, l'auteur montre qu'au contraire les affaires de la France sont, depuis de nombreuses années, très mal conduites et que les Gilets jaunes ont raison de contester ceux qui les gouvernent. L'argument de la compétence ne saurait donc leur être opposé.Un témoignage d'autant plus précieux que l'auteur, ancien élève de l'ENA, vient du sérail et se trouve mieux placé que quiconque pour dénoncer en toute connaissance de cause l'incompétence de ceux qui nous gouvernent. Ce faisant, il esquisse les lignes d'un programme de gouvernement propre à satisfaire les principales aspirations des Gilets jaunes.
E Leclerc
Mon p'tit cahier autorité bienveillante (Broché)
7,90 €
Un cadre ferme et bienveillant, voilà la clé pour une famille zen et épanouie ! Il pleure, il crie et parfois même il mord lorsque vous essayez d'être ferme... Pas toujours facile de rester serein(e) face à ses réactions. Comment répondre au mieux aux besoins de votre enfant sans sacrifier vos règles et vos valeurs ? Découvrez dans cet ouvrage comment créer un environnement rassurant et sécurisant pour l'aider à gérer ses émotions et répondre aux situations de crise. Bénéfices garantis pour toute la famille ! Avec Mon p'tit cahier Autorité bienveillante... Mettez en place un cadre bienveillant : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge, les 8 outils pour rester zen face à votre enfant et un programme pour éviter le burn out parental. Accompagnez les émotions de votre enfant : un programme pour l'aider à comprendre ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux gérer sa frustration et les bons réflexes pour le soutenir en cas de débordement. Adoptez les bons réflexes en cas de crise : l'outil pour mieux comprendre les réactions de votre enfant, les 10 solutions anti-crises adaptées à chaque situation et pour éviter la punition.
E Leclerc
Chondrostéo Format économique - 2 mois 180 comprimés
19,89 €
Chondrosteo
Le mauvais fonctionnement articulaire (genoux, hanche, dos, cheville, épaule, poignet…) peut s’observer à tout moment de la vie et des sensations désagréables s’installent ou récidivent. Avec l’âge, la pratique d’un sport, les changements de saison, une mauvaise posture, les articulations se fragilisent. Pour aider à conserver sa mobilité et rester en forme, CHONDROSTÉO+ est le complément alimentaire idéal. Le Laboratoire des GRANIONS a spécifiquement développé une formule triple action Mobilité - Souplesse - Capital osseux pour agir au coeur de vos articulations. CHONDROSTÉO+ contient 10 ingrédients rigoureusement sélectionnés : > La Glucosamine HCL dosée à 1125 mg. > La Chondroïtine sulfate dosée à 150 mg. > L’Harpagophytum traditionnellement utilisé pour favoriser le confort articulaire. > Le Méthyl-Sulfonyl-Méthane (MSM) contenant du Soufre. > Les feuilles de Cassis et la Reine des Prés contribuant à améliorer la mobilité articulaire. > Des minéraux et des oligoéléments : le Calcium et le Manganèse contribuant au maintien du capital osseux, l’extrait de Bambou titré en silicium, et enfin le Cuivre contribuant au maintien des tissus conjonctifs parmi lesquels figure le cartilage. POUR QUELS RÉSULTATS ? > Favorise l'assouplissement des articulations grâce à la Reine des près > Améliore la mobilité articulaire grâce à la Reine des près > Contribue au maintien du capital osseux grâce au Calcium et au Manganèse
E Leclerc
Deliciously Ella version augmentée (Broché)
19,90 €
Comment mon alimentation a changé ma vie Ella Mills (née Woodward) vit à Londres et étudie au College of Naturopathic Medicine. Ex top model, elle a été touchée par une maladie rare qui l'a poussée à réinventer sa façon de manger. Se découvrant une passion pour l'alimentation, elle crée alors un blog et une application à succès du nom de DeliciouslyElla pour partager ses recettes et ses conseils de mode de vie.Paru au Royaume-Uni début 2015, son premier livre, que vous tenez entre vos mains, a rencontré un succès phénoménal et conquis plusieurs centaines de milliers de lecteurs et de lectrices. Elle a également publié Deliciously Ella au quotidien et Deliciously Ella entre amis. Voici trois ans, j'ai entamé un incroyable parcours qui m'a conduit à changer d'alimentation, ce qui a transformé ma vie. J'ai découvert que manger sainement peut être délicieux, que cela ne prend pas forcément beaucoup de temps et que les plantes sont riches en bienfaits : non seulement elles nourrissent, mais elles peuvent aussi guérir. Vous allez vous sentir mille fois mieux et rayonner de santé, tout en dégustant des plats exquis. Je suis vraiment très heureuse de partager avec vous plus de 130 recettes naturelles, véganes, sans gluten et sans laitages ! Ella
E Leclerc
Comprendre et éduquer son enfant - Les outils concrets de la parentalité positive pour transformer v
19,90 €
Une méthode efficace et très concrète pour accompagner les hauts et les bas de votre enfant. Faire face aux crises de rage d'un bambin, batailler pour l'heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et soeur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères ou simplement rentrer du square... Les parents relèvent au quotidien des défis auxquels ils n'ont guère été préparés, d'autant que les enfants d'aujourd'hui ne sont plus ceux d'hier.À partir des nouvelles informations scientifiques essentielles sur la maturation du cerveau, les compétences et les besoins humains, Isabelle Filliozat, psychothérapeute et figure phare de la parentalité positive, décode les comportements des enfants (et des parents !). Avec cet ouvrage, vous saurez tempérer vos réactions et réguler votre stress, vous ne serez plus jamais démuni face aux peurs et pleurs de votre enfant et vous pourrez sortir la tête haute des magasins sans avoir acheté le bonbon convoité !Avec : 4 ateliers thématisés : Stop aux crises, Accueil des émotions, Je n'ai plus peur, Techniques d'écoute empathique Plus de 150 illustrations : mises en situation, schémas explicatifs, etc. Des techniques concrètes pour savoir réagir (méthodologie A.D.M.I.R.E.R., etc.)
E Leclerc
Les clés du cancer - Une nouvelle compréhension de la maladie / Les principes du traitement métaboli
19,90 €
Il faut traiter le cancer comme une maladie métabolique Une percée historique vient d'être faite dans la compréhension du cancer et des moyens de le traiter. Avant d'être perçue comme une maladie du génome, le cancer était considéré comme une maladie du métabolisme : depuis 1924, nous savons que les cellules cancéreuses tirent leur énergie de la fermentation du sucre. Cette piste a été oubliée. Le Dr Schwartz et l'équipe scientifique pluridisciplinaire qu'il a constituée, l'ont rouverte et explorée.S'appuyant sur les travaux d'illustres prix Nobel de médecine comme Otto Warburg ou Albert Szent-Györgyi, ces nouveaux acteurs de la cancérologie - physiciens, mathématiciens, biologistes, médecins - sont parvenus à une nouvelle lecture du cancer, qui ouvre la voie à de nouveaux traitements.Le métabolisme des cellules cancéreuses est perturbé, il faut donc le normaliser et plusieurs substances ont la capacité de le faire, sans effet secondaire majeur. C'est cette révolution qui est la vraie raison de ce livre.Ce premier traitement métabolique a déjà bénéficié à de nombreux malades - plusieurs cas sont rapportés dans l'ouvrage. Complémentaire des traitements conventionnels, cette approche métabolique du cancer est porteuse d'espoir pour les patients et les chercheurs.
E Leclerc
Faites-vous confiance (Broché)
17,90 €
Grossesse, sommeil, éducation, éveil, colères, couple, école, fratrie, etc. : rien ne vaut le partage d'expérience d'une mère de famille nombreuse ! Mais dans quelle galère s'est-on embarqué ? ! Passé l'émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n'est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol... le tout sur une montagne de fatigue.Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau vous accompagne dans vos premiers pas de parent, de l'arrivée de bébé à ses premières années d'école. Elle partage 100 conseils et astuces, testés, approuvés et pleins de bon sens, pour simplifier votre quotidien. Elle vous aide aussi à prendre du recul sur les difficultés que vous rencontrez. Tout va bien se passer ! Vous savez ce qui est bon pour votre enfant, faites-vous confiance ! Ça pourrait changer votre vie de parent : Ne prenez aucune décision si vous êtes fatigué•e • Ne réveillez pas bébé qui dort • Avancez votre montre de 5 minutes le matin •Ne comptez pas les points avec votre conjoint e • Ne faites jamais demi-tour sur le chemin de la crèche ou de l'école • Rassurez-vous, le terrible two finit par passer • N'attendez pas de merci ...
E Leclerc
Programme d’Ecriture Positif et Spécifique (PEP'S) - Rééducation des troubles de l’écriture - dysgra
39,95 €
Un programme complet et clé en main pour la rééducation des enfants souffrant de troubles d'acquisition de l'écriture.Le PEP’S – Programme d’Écriture Positif et Spécifique – est un programme de rééducation destiné aux enfants d’âge primaire ayant une dysgraphie, associée ou non à un trouble développemental de la coordination (TDC) ou à d’autres troubles du neurodéveloppement. Ce livre s’adresse aux professionnels de santé (psychomotriciens, ergothérapeutes, orthophonistes…) et aux professionnels de l’éducation (enseignants). Fondé sur la littérature scientifique récente concernant la rééducation de la dysgraphie et du TDC, le PEP’S est un programme fonctionnel qui vise l’amélioration de la qualité et de la vitesse d’écriture en séances, en classe et à la maison. L’une des originalités du PEP’S est de restaurer la motivation à écrire et le sentiment de compétence des enfants dysgraphiques.Le PEP’S est un programme clef en main . Vous trouverez dans ce manuel l’ensemble du matériel nécessaire à sa mise en œuvre : un descriptif détaillé des séances (évaluation, réunions parents-enfants, 12 séances types, notices remises aux familles, missions à la maison et à l’école) et du matériel téléchargeable directement utilisable en séances, à la maison ou à l’école.Les profils des patients étant divers (différents troubles associés, degrés de dysgraphie, expériences personnelles…), le PEP’S est un programme adaptable aux besoins de chacun. Le PEP’S peut être facilement utilisé en groupe ou en individuel.+ en ligne : Matériel d’évaluationDescriptif détaillé des 12 séancesMatériel transmissible aux parents et aux enfants
E Leclerc
Comment trouver sa place quand on ne rentre dans aucune case : le guide des multipotentiels - Le gui
18,00 €
Vous vous intéressez à des sujets très variés et n'arrivez pas à choisir une voie ? Vous vous ennuyez rapidement ? Vous vous considérez comme moyen en tout ? Vous avez du mal à trouver votre place au travail et votre carrière manque de continuité ?Peut-être êtes-vous multipotentiel ! Dans un monde du travail qui évolue à une vitesse folle, avoir un profil polyvalent et des savoir-être comme ceux des multipotentiels s'avère être un atout, aussi bien aux yeux des entreprises que pour l'entrepreneuriat. Ce guide va vous montrer comment construire un chemin professionnel aligné avec votre nature curieuse et touche-à-tout.• Découvrez votre fonctionnement de multipotentiel : pourquoi multipotentiel ne veut pas dire être surdoué ? quelles sont vos forces ?• Identifiez la direction que vous voulez donner à votre carrière : faites le tri dans vos idées de projets professionnels en trouvant votre motivation profonde, construisez un plan de carrière, choisissez le mode de travail qui vous correspond.• Apprivoisez votre multipotentialité au travail : découvrez des outils pour lutter contre l'ennui, la procrastination, la difficulté à communiquer et pour préserver votre santé.
E Leclerc
La bible Larousse des secrets de nos grands-mères (Relié)
22,95 €
La Bible Larousse des Secrets de Grands-mères Dans les villages, autrefois, rares étaient les cas où l'on faisait appel au médecin. Les vertus des plantes étaient bien connues depuis des générations...On utilisait l'ortie contre les problèmes respiratoires, on faisait des cures de pissenlit pour détoxifier le corps, on avait recours à l'arnica pour soigner les blessures, aux cataplasmes d'aloès pour soulager les brûlures... On nettoyait tout dans la maison, grâce au bicarbonate, au vinaigre, au citron... Le jardinage se pratiquait en observant la nature et en la respectant. Pour la cuisine, on savait tirer profit des produits de saison, et comment les conserver au mieux.Cet ouvrage est comme un grand  Larousse Ménager  des savoir-faire d'antan, qui remet au goût du jour des produits naturels, écologiques et bon marché, véritables petits  miracles du placard  : citron, huile d'olive, miel, bicarbonate, vinaigre, argile... Tous les domaines de la vie domestique sont abordés : Petits soins d'antan : la santé de A à Z ; La trousse de beauté de ma grand-mère ; Home sweet home ; Secrets et confidences d'un cordon bleu ; Grand-père jardine... La magie retrouvée des savoir-faire d'hier pour mieux vivre aujourd'hui !
E Leclerc
Le cerveau m'a beaucoup déçu. L'esprit, non. (Grand format)
17,00 €
La norme veut que le médecin soigne et que le patient guérisse. Mais, en neurologie, le médecin soigne et le patient ne guérit pas... Un neurologue est donc un médecin démuni, obligé de chercher des réponses en dehors du cadre de la médecine conventionnelle. La norme veut que le médecin soigne et que le patient guérisse. Mais, en neurologie, le médecin soigne et le patient ne guérit pas... Un neurologue est donc un médecin démuni, obligé de chercher des réponses en dehors du cadre de la médecine conventionnelle.Dans un langage accessible à tous, l'auteur partage ses investigations, tant scientifiques que philosophiques, et nous enseigne comment : La puissance du cerveau est surestimée par la science, qui refuse d'envisager l'idée d'une conscience plus vaste. La spiritualité est une puissance de guérison. Partagée collectivement, cette force se multiplie et aucune maladie ne devrait lui résister. Il est inutile de justifier scientifiquement les phénomènes reliés à la spiritualité, et le recours à la physique quantique est une illusion. La croyance est un pouvoir de compréhension des phénomènes. Cette force spirituelle devrait être recueillie et alimentée en accord avec la science. Dans cet ouvrage passionnant, Antoine Sénanque remet le cerveau à sa place et offre un nouvel espoir : L'esprit de guérison.
E Leclerc
Huile de ricin 30ml
6,19 €
Cooper
L’huile de ricin de la marque Cooper est une huile végétale recommandée dans le soin des cheveux et des ongles. Elle est particulièrement indiquée en cas d’ongles et de cheveux dévitalisés, cassants et fragiles. En effet, l’huile de ricin est réputée pour son action fortifiante, réparatrice et nourrissante. Elle permet également d’améliorer la pousse des cheveux et des ongles et agit même sur les cils et les sourcils clairsemés. L’huile de ricin est très riche en acide ricinoléique, un dérivé de l’acide oléique, ainsi qu’en vitamine E, minéraux et protéines essentiels à la beauté et à la santé des cheveux et des ongles. C’est cette composition naturelle qui va permettre de redonner de la densité et du tonus aux cheveux. L’huile de ricin est également nourrissante et pénètre profondément pour une efficacité optimale. Elle est surtout réputée pour faire pousser plus rapidement les cheveux ainsi que les ongles, les cils et les sourcils. L’huile de ricin peut être utilisée seule ou en association avec d’autres huiles végétales. Il est également possible d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour une action renforcée. En application sur les cheveux, elle permet de masser le cuir chevelu, stimulant ainsi la circulation sanguine et la pousse. Elle fonctionne de la même manière sur les ongles et permet d’améliorer leur aspect pour des manucures parfaites.
E Leclerc
Préservatifs Circum Size X12
5,75 €
Reflex
Reflex Condoms Circum’size est le préservatif plaisir des hommes circoncis. Le préservatif est le moyen de contraception et de prévention contre les maladies sexuellement transmissibles comme le SIDA. Reflex Condom Circum’size, conçu pour les hommes circoncis qui ont le gland épidermisé (les non-circoncis ont une muqueuse), va exacerber la sensibilité et le plaisir grâce à sa forme évasée. Leur forme ajustée permet de réduire la contention exercée sur le gland du pénis. Il faut savoir que 30 % des hommes sont circoncis dans le monde et 14 % en France. La surface du préservatif Circum’size est lisse et dotée d’un traitement spécial lui donnant un toucher soyeux, il est conçu avec un réservoir et sa forme est donc évasée pour vous apporter confort, protection, sécurité et plaisir. Même si aucune méthode ne peut garantir une protection à 100%, utiliser Reflex Condoms est un geste d'hygiène intime des plus efficaces pour la contraception et la prévention des infections sexuellement transmissibles dont le sida. Reflex Condoms Circum’size est de couleur naturelle et fabriqué en latex. Pour encore plus de confort, utilisez Reflex Condoms gel intime. Le laboratoire Polidis, distributeur de la marque Reflex, a construit sa notoriété dans le domaine des dispositifs médicaux et notamment dans l’univers des préservatifs.
E Leclerc
Tout ce que peut l'amour (Broché)
19,00 €
Tout ce que peut l'amour  Je voulais écrire le livre qui ressusciterait ma fille, et celui que j'aurais aimé lire pendant que nous traversions son combat contre le cancer. Quelque chose de brut et d'honnête, sans édulcorer une seule scène. Soley a trois mois lorsqu'on annonce à ses parents qu'elle souffre d'une tumeur au cerveau très rare. À seulement vingt-quatre ans, Chloé, jeune maman, bascule dans le monde du cancer.Pendant six mois, Soley et ses parents vont vivre comme coupés du monde, enfermés dans une chambre à l'Institut Curie, à Paris. Une immersion brutale et totale dans l'univers du cancer pédiatrique, dont Chloé restitue le quotidien avec une acuité saisissante : les opérations, la chimiothérapie, sa détermination, mais aussi l'intensité douloureuse, stupéfiante de tous les moments vécus avec Soley.Comment affronter, éloignés de tous, cette expérience terrible où la limite entre combativité et obstination est si ténue ? Jusqu'où peut-on aller pour sauver son bébé ? De ces mois d'amour fou passés auprès de sa fille guerrière, Chloé Duperrin tire un premier livre bouleversant, récit du lien inextinguible entre une mère et son enfant.
E Leclerc
Le développement sensori-moteur de l'enfant (Spirale)
36,90 €
Le développement sensori-moteur de l'enfant : les chemins du développement Au cours des premières années de vie, le bébé développe des postures stables et dynamiques dans les trois plans de l'espace. Ces plateformes sensori-toniques lui permettent d'explorer le monde qui l'entoure, d'interagir avec le milieu humain et d'acquérir des compétences motrices et cognitives.Chaque enfant se développe à son rythme, selon son bagage génétique, sa maturation cérébrale, sa vitalité, sa motivation, son entourage, mais tous cherchent  des chemins , c'est-à-dire des trajectoires pour changer de position et acquérir des postures stables et dynamiques. Cette organisation du corps permet de libérer les  outils d'exploration  tels que la bouche, les yeux, les mains et les pieds, pour agir sur l'environnement.Cet ouvrage est conçu pour aider à observer le processus développemental. Les repères et les critères qualitatifs abordés sont des manifestations visibles de la maturation cérébrale et des organes de perception.Ses nombreuses photos et illustrations légendées, associées à des descriptions concrètes, offrent un outil d'analyse facilitant les échanges entre les professionnels de la santé et l'entourage de l'enfant. Publics : Médecins, pédiatres et spécialistes. Kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens, orthophonistes et orthoptistes. Infirmiers, puéricultrices, sages-femmes, psychologues. Professionnels de l'éducation et parents.
E Leclerc
Kidipods Max - Mon Casque Interactif 7 En 1
49,99 €
Vtech
KidiPods Max - Mon casque interactif 7 en 1 - 4 - 12 ansUn vrai casque avec contenu audio intégré, spécialement conçu pour les juniors ! Un casque robuste et de qualité, ajustable pour plus de confort et une forme ergonomique découteurs qui permet une isolation phonique. Une excellente qualité audio qui respecte le niveau sonore recommandé par la Haute Autorité de la Santé limité à 85dB. Plusieurs heures de contenu audio intégré reparties en 6 catégories : 10 chansons pour danser, 6 aventures immersives, 10 chansons éducatives, 10 musiques instrumentales calmes, 10 moments de relaxation et 10 challenges audio. 2 témoins LEDs dindication de lecture et de charge (via port micro-USB). Un sélecteur de mode sur le côté du casque pour sélectionner un mode parmi les 6 disponibles, un bouton Play/ Pause et un bouton Suivant/Précédent pour activer, sélectionner et mettre en pause les contenus audio intégrés. Fonction Bluetooth et possibilité de brancher le casque en filaire (câble Jack non inclus) pour écouter de la musique depuis nimporte quel appareil type smartphone, lecteur MP3... Un livret imagé inclus pour accompagner les contenus audio et pour aller plus loin dans lexpérience. Réglage du volume sonore et arrêt automatique.Boîte fermée.Fonctionne avec une batterie rechargeable intégrée.
E Leclerc
Palma rosa / cymbopogon martinii bio 10 ml
4,20 €
Phytosun Aroms
Huile essentielle palma rosa bio Description Famille : Poacées. Organe producteur : Herbe. Spécificité biochimique : Géraniol. EAN : 3595890248122 Conseils d'utilisation Adultes : 1 goutte, 3 fois/jour sur un comprimé neutre PHYTOSUN arôms. Enfants de plus de 7 ans : 1 goutte, 1 fois/jour sur un comprimé neutre PHYTOSUN arôms. Pour toute autre utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Précautions d'emploi Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans sauf avis médical. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou qui allaitent, chez les personnes ayant des antécédents épileptiques et les personnes hypersensibles aux Huiles Essentielles. Déconseillé aux personnes asthmatiques. Déconseillé chez les femmes présentant des antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonodépendants. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de prise simultanée de médicaments. Ne jamais prendre pure par voie orale sans support. Ne jamais prendre plus de 2 gouttes par prise, ni plus de 8 gouttes par jour d’Huile(s) Essentielle(s). A conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur dans un flacon bien bouché.
E Leclerc
LES CRONOCCUMS - Copains d'avant (BD)
11,50 €
Avertissement Surtout ne lisez pas cet album ! Cela pourrait nuire gravement à votre santé mentale.Lire cet album peut abîmer certaines zones de votre cerveau. En effet, dès le début de cette lecture, les premiers signes d'atteinte neuronale apparaissent. Cela commence par un petit rire, puis vous serez pris par un ricanement incontrôlé. Arrivé au beuglement hilare accompagné d'un filet de bave au coin des lèvres, il est déjà trop tard. N'attendez pas ces symptômes. Fermez l'album immédiatement et éloignez-vous en au plus vite !Sinon, votre vision du monde sera définitivement obscurcie par la Scienconlogie des Cronoccums. Une science millénaire gui a le pouvoir de vous rendre comme eux, bête, crétin, débile, sot, ignare, attardé, idiot, simple d'esprit, imbécile, empoté, stupide, inutile, ramolli du bulbe, inculte, bouché, balourd, niais, abruti, nigaud, inepte, couillon, demeuré, taré, nul, incapable, bon à rien, benêt, cornichon, écervelé, gland, lourdaud, nouille, ballot, incompétent, manchot, simplet, ignorant, andouille...Donc, n'achetez pas ce livre ! Et surtout, ne le lisez pas ! Si vous ne tenez pas compte de cet avertissement, tant pis pour vous ! Me venez pas nous dire après qu'on ne vous avait pas prévenu !Loupy & Niko
E Leclerc
Je t'aime, un peu, beaucoup, hyper sensiblement - Hypersensibles et autres atypiques, découvrez votr
19,90 €
Vais-je encore souffrir ? Cette personne est-elle faite pour moi ? Suis-je à la hauteur de son amour ? Vais-je pouvoir créer le couple que je désire ? Est-ce que je n'en fais pas trop ? Et si je la faisais fuir ? On imagine rarement à quel point l'hypersensibilité peut, comme les autres neuroatypies (haut potentiel, TDAH...), tout changer en amour. Et pourtant, chaque étape de la vie à deux est différente, colorée par les particularités de l'atypie, rythmée par des questionnements souvent plus intenses que ceux des autres...Alors, comment vivre un amour épanoui ? En s'appuyant sur son expérience de thérapeute et de médiatrice familiale, mais aussi sur les récents acquis en neurosciences, Élodie Crépel répond ici aux problématiques propres à la relation amoureuse chez les personnes atypiques, en particulier les hypersensibles. Abordant aussi bien la rencontre ou la vie quotidienne que la communication, la sexualité, les épreuves du couple, la rupture ou encore le célibat, elle leur livre des pistes et des outils pratiques pour les aider à appréhender leur singularité, et faire de leurs différences des atouts pour fonder une relation pérenne.Tout en déconstruisant les stéréotypes, cet ouvrage montre avec bienveillance qu'il existe de multiples façons d'exploiter son potentiel sensible au sein de son couple et de sa vie.
E Leclerc
Gériatrie - Réussir son DFASM - Connaissances clés (Broché)
35,00 €
Gériatrie L'ouvrage En parfaite conformité avec le programme de DFASM (diplôme de formation approfondie en sciences médicales) s'inscrivant dans la R2C 2021, cet ouvrage rassemble l'ensemble des connaissances indispensables à acquérir en gériatrie. Il présente dans le détail les items du programme relevant de cette spécialité et comporte deux parties : une partie Connaissances qui rassemble les connaissances de base. Chaque chapitre commence par les situations de départ, un tableau de hiérarchisation des connaissances en rangs A et B, puis développe la thématique avec l'indication des rangs au fil du texte (les rangs C sont abordés), étayée de points clés, tableaux et figures, de rubriques sur les notions à retenir ; une partie Entraînement qui propose des cas cliniques et des questions isolées corrigés et commentés avec indication des rangs, offrant un outil performant d'autoévaluation. Cette 5e édition, encore plus didactique, est une remise à jour complète de l'ensemble des données. En phase avec les pratiques et recommandations les plus récentes, elle s'enrichit également de nouvelles illustrations et propose un accès à une banque d'images en ligne. Le public Les étudiants en DFASM qui souhaitent se préparer efficacement aux rangs A et B et valider leur DFASM, ainsi que les généralistes et les acteurs des professions de santé confrontés à ce type de patients, qui souhaitent mettre à jour leurs connaissances.
E Leclerc
Parogencyl Dentifrice prévention gencives 75ml
3,55 €
Parogencyl
Chaque jour, vos gencives sont agressées quand vous mangez ou buvez et, inévitablement, la plaque dentaire s'installe. L'utilisation bi-quotidienne du dentifrice Parogencyl Prévention Gencives aide à préserver des gencives fortes et en bonne santé. Le dentifrice Parogencyl Prévention Gencives contient du zinc minéral qui, grâce à son action antibactérienne, aide à limiter l'accumulation de la plaque dentaire et favorise la prévention de l'inflammation gingivale occasionnelle. Il contient également du fluor pour renforcer l'émail et prévenir l'apparition de caries. Le dentifrice Parogencyl Prévention Gencives convient à un usage quotidien. Nous vous recommandons d’utiliser la brosse à dents extra-souple Parogencyl Expert Gencives. Vos gencives jouent un rôle essentiel de protection des tissus de soutien de vos dents. L'accumulation de plaque dentaire peut provoquer une inflammation occasionnelle des gencives : gonflement, rougeur, saignement occasionnel. Ce dentifrice est disponible au format de 75 ml. Expert des gencives depuis plus de 40 ans, Parogencyl propose des formules uniques et complémentaires pour prendre soin de vos gencives et préserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Développés spécifiquement pour les personnes sujettes aux problèmes de gencives, les produits Parogencyl vous accompagnent dans la prévention des problèmes de gencives. Parogencyl c'est agir maintenant pour des gencives saines et des dents fortes.
E Leclerc
Dans la tête des HPI - Ce que nous dit la science (BD)
20,00 €
Les mécanismes, les causes, les tests et tout ce oui peut vous aider à comprendre et accompagner les HPI  Haut potentiel ,  surdoué ,  zèbre , derrière ces mots et les fantasmes qui les accompagnent se joue une réalité scientifique. Quelles sont les spécificités des enfants HPI ? Y a-t-il des signes qui peuvent alerter ? Est-ce un atout ou un problème ?À travers les aventures d'Albert et de Violette, deux petits HPI que tout oppose, vous allez découvrir les méandres du parcours scolaire, le dédale du diagnostic, les vrais besoins, et les questions que parents et enseignants se posent.Cette BD sérieuse et joyeuse fait la lumière sur tout ce que la science sait aujourd'hui, démêlant le vrai du faux, la légende et la réalité.Nicolas Gauvrit, l'un des meilleurs experts du sujet, nous explique tout sur l'intelligence : est-ce la même chose que le QI ? Quelle est la différence entre intelligence et génie, QI et QE ? Y a-t-il plusieurs formes d'intelligence ? 136 pages pour y voir enfin clair et passer à l'action ! Prenez en mains votre santé mentale On a tous, un jour ou l'autre, des interrogations côté psy. Pour aller mieux, on peut aller voir un spécialiste, mais on peut aussi trouver des solutions dans des livres. Alors pourquoi pas une BD pour savoir si c'est une chance ou une malchance d'être  haut potentiel . Ou comment on accompagne au mieux un enfant surdoué.
E Leclerc
Mémento 100% visuel des pathologies IFSI - 160 cartes mentales colorées pour mémoriser facilement le
12,50 €
160 cartes mentales pour mémoriser l'essentiel sur les pathologies indispensablesEtudiants infirmiers, retrouvez dans ce petit livre tout en couleurs les 160 pathologies prévalentes indispensables à connaître pour réussir ses études en IFSI. Elles sont réparties en 16 spécialités : troubles cardiovasculaires ; dermatologie ; endocrinologie ; gynécologie ; hématologie ; hépato-gastroentérologie ; infections ; neurologie ; ophtalmologie ; oto-rhino-laryngologie ; pédiatrie ; pneumologie ; psychiatrie - santé mentale ; rhumatologie ; traumatologie ; urologie et néphrologie.Entièrement mis à jour et complété de 2 nouvelles parties (pédiatrie et Traumatologie), ce mémento sera utile pour réviser les UE des Sciences biologiques et médicales , notamment les processus (processus traumatiques, processus inflammatoires et infectieux, processus psychopathologiques, processus obstructifs, Défaillances organiques et processus dégénératifs, processus tumoraux).Les 16 parties s’ouvrent sur un schéma anatomique se rapportant au système. Puis chaque pathologie est présentée sous la forme d’une carte mentale visuelle ou mind map, qui facilite la mémorisation grâce à ses couleurs et ses 8 rubriques récurrentes : définition ; étiologies ; physiopathologie ; signes cliniques ; examens ; traitements ; complications ; rôle infirmier.En annexe, retrouvez les 160 pathologies classées par ordre alphabétique et par Unité d'Enseignement, pour un usage facilité en stages.
E Leclerc
Mon enfant hérisson - Accompagner votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel (
18,90 €
Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ? L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien. C'est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger.Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu'à la traversée tumultueuse de l'adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions adaptées. Vous saurez accompagner cette particularité d'être qui se révèle aussi une force et un atout, car elle ouvre la voie vers l'intelligence émotionnelle et la créativité.
E Leclerc
Du JE au NOUS (Broché)
19,90 €
Devant le chaos du monde, les injustices et les catastrophes, nous nous sentons impuissants et nous posons les questions suivantes, et pas seulement pour rire: Qui fuis-je? Où cours-je? À quoi sers-je? Faute de trouver à l'intérieur de nous un sens à notre existence, nous avons créé une société où tout le monde court hors de soi. Cette course nous épuise et épuise la planète. Notre mal-être personnel génère des tensions que ni l'hyperactivité, ni la surconsommation, ni la course à l'argent ne peuvent apaiser et qui se répercutent sur la société. Pour Thomas d'Ansembourg, la solution se trouve à l'intérieur de nous. Il nous suggère de prendre le temps de reconnaître et de respecter notre nature intime. S'appuyant sur les découvertes étonnantes de la physique quantique, il nous propose des clés d'accès à une intériorité transformante, inspirée et inspirante, et fait un lien pionnier entre l'individuel et le collectif, entre l'intériorité et l'action juste. Illustrant son propos de nombreux cas vécus, l'auteur démontre qu'un citoyen pacifié est un citoyen pacifiant et qu'un être humain ayant trouvé son élan de vie propre se met invariablement au service des autres. Pour lui, le développement personnel profond est la clé du développement social durable. En cette période de changement, ce livre est une invitation à réapprendre à vivre de tout notre être, pour mettre de façon efficace et généreuse le JE au service du NOUS.
E Leclerc
L'argile qui guérit (Broché)
15,00 €
L'Argile qui guérit L'argile est vraiment une terre miraculeuse : elle soulage et guérit tout a la fois. Partout dans le monde, depuis toujours, les hommes se servent de ce minéral quasi inépuisable pour se soigner.On peut (presque) tout traiter avec l'argile, le lecteur le découvrira avec étonnement et curiosité. Guidé en toute sécurité grâce à des conseils détaillés et précis, il apprendra à l'employer sous forme de boisson ou en cataplasme, et a soigner facilement et efficacement aussi bien les troubles et maladies les plus courants (arthrose, fièvre, colite, dépression...) que les blessures, contusions et accidents divers.Dans les années 1950, en redécouvrant le pouvoir guérisseur de l'argile, Raymond Dextreit a permis à des centaines de milliers de personnes de recouvrer la santé. Dans cette refonte majeure de l'ouvrage de son grand-père, Pascal Labbé expose les connaissances scientifiques qui se sont développées depuis sa première parution, et décrit les nombreuses variétés et couleurs d'argiles aujourd'hui disponibles.Ce livre indispensable est donc le fruit d'un savoir théorique et d'une expérience vécue pendant plus de soixante ans. flul doute qu'après l'avoir lu, vous utiliserez l'argile et en recommanderez l'usage avec enthousiasme ! L'ouvrage de référence sur l'argile (plus de 1 million d'exemplaires vendus) proposé dans une refonte majeure
E Leclerc
Les quatre accords toltèques - La voie de la liberté personnelle (Poche)
8,95 €
Les quatre accords tolteques La voie de la liberté personnelle  A chaque fois que vous le lisez, ce n'est pas le livre qui a changé, mais vous.  Don Miguel RuizCastaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le  rêve de la planète , basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. Le livre de Don Miguel Ruiz trace un chemin vers l'illumination et la liberté .Deepak Chopra, auteur des Sept Lois spirituelles du succès. Ruiz distille la sagesse essentielle des Toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques .Dan Millman, auteur du Guerrier Pacifique.
E Leclerc
Pro-7 Aide à la Perte de Poids 90 Sticks
94,99 €
Xls Medical
XLS MEDICAL PRO-7 stick de poudre est un dispositif médical pour le traitement et la prévention du surpoids. Contient de l'Okranol®, un complexe exclusif et breveté de fibres d'origine naturelle dont il est cliniquement prouvé qu'il capte les graisses alimentaires permettant de réduire les graisses existantes. XLS MEDICAL PRO-7 vous apporte 7 bénéfices et vous aide à perdre jusqu'à 5 fois plus de poids qu'avec un régime seulXLS MEDICAL PRO-7 stick de poudre se présente sous la forme de sticks de poudre pratiques, discrets et faciles à emporter, au bon goût d'ananas. Il vous suffit de faire glisser la poudre directement dans la bouche.Ce pack contient 90 sticks de poudre pour un mois traitement. Prenez XLS MEDICAL PRO-7 stick de poudre pendant au moins un mois ou plus selon votre objectif de perte de poids. Pour obtenir la perte de poids souhaitée, nous vous recommandons de prendre le produit pendant 12 semaines.Prenez XLS MEDICAL + Mangez mieux + Bougez plus + Surveillez votre poids = vos efforts feront la différence. Dispositif médical pour le traitement et la prévention du surpoids. Ce dispositif médical est un produit de santé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Uniquement recommandé aux adultes ayant un IMC>20. Lire attentivement la notice avant toute utilisation. Demander conseil à votre pharmacien.
E Leclerc
Mon petit yoga musical, livre disque (Livre lu)
24,90 €
Offenbach · Moussorgski · Strauss · Tchaikovski · Grieg · Schubert · Satie · Prokofiev · Mozart · Fauré · Wagner · Debussy · Pachelbel Un mélange de séances apaisantes et stimulantes. 6 séances de relaxation/sophrologie et 10 séances de yoga postural. Pour une prise de conscience des sensations corporelles à l'écoute des plus beaux morceaux de musique classique... Une première découverte du yoga pour les enfants de 3 à 8 ans. Introduction Le Flamant rose / Les Contes d'Hoffmann, Barcarolle, J. Offenbach Le Tigre / Tableaux d'une exposition, Baba-Yaga, M. Moussorgski L'Ours / Pizzicato Polka, J. Strauss Le Singe / Casse-Noisette, Danse chinoise, P. I. Tchaïkovski Le Kangourou / Peer Cynt, Dans l'antre du roi de la montagne, E. Grieg Le Hérisson / Le Chant du cygne, Sérénade, F. Schubert La Girafe qui boit / Cnossienne n° 1, E. Satie Le Dragon / Roméo et Juliette, Danse des chevaliers, S. Prokofiev Le Chien tête en bas / Wiegenlied, W. A. Mozart / B. Flies Le Lion / Symphonie n°25,1er mouvement, W. A. Mozart Le Merle siffleur / Sicilienne, G. Fauré La Sauterelle qui vole / La Walkyrie, La Chevauchée des Walkyries, R. Wagner L'Abeille / Peer Cynt, Chanson de Solveig, E. Grieg Le Bébé Panda / Orphée aux Enfers, French cancan, J. Offenbach La Taupe / Suite bergamasque, Clair de lune, C. Debussy Le Papillon / Canon et gigue, J. Pachelbel
E Leclerc
Réducteur de Graisses 120 Comprimés
19,99 €
Xls Medical
XLS MEDICAL PERTE DE POIDS est un dispositif médical pour le traitement et la prévention du surpoids. L'ingrédient principal d'origine naturelle est l'Inditamine™, un complexe de fibres naturelles breveté dont il est cliniquement prouvé qu'il cible les graisses alimentaires. Ce produit contient 120 comprimés pour 20 jours de traitement.Prenez XLS MEDICAL + Mangez mieux + Bougez plus + Surveillez votre poids = vos efforts feront la différence. (1)L'ingrédient principal est d'origine naturelle: Feuille de Nopal Médittérranéen (2) Grube B. et al. 2013, A Natural Fiber Complex Reduces Body Weight in the Overweight and Obese: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study; Obesity, 21: 58–64, doi: 10.1038/oby.2012.165. Résultats moyens de cette étude pour le sous groupe en surpoids : Etude clinique de 12 semaines sur 81 sujets (25 ? IMC moyen < 30), Perte de poids moyenne : 3.6kg (vs 0.9kg dans le groupe placebo)Dispositif médical pour le traitement et la prévention du surpoids. Ce dispositif médical est un produit de santé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Uniquement recommandé aux adultes ayant un IMC>18,5. Lire attentivement la notice avant toute utilisation. Demander conseil à votre pharmacien. Fabricant : Omega Pharma International N.V BELGIQUE. Distributeur : Laboratoires Omega Pharma France. Edition: Décembre 2021.
E Leclerc
Les étonnants pouvoirs d'un guérisseur - Magnétisme curatif - Pierres et minéraux - Plantes - Action
18,00 €
Les étonnants Pouvoirs d'un Guérisseur Des personnes ont le pouvoir de faire disparaître la douleur, d'agir instantanément sur une brûlure ou de soigner toutes sortes de maladies que la médecine officielle ne parvient pas à guérir. Bernard Meunier a ce pouvoir et grâce à cet ouvrage, il nous livre ses secrets et ses remèdes de guérisseur.Profondément inspiré des médecines orientales et dans une approche holistique du corps et de l'esprit, l'auteur nous fait partager sa pensée et sa philosophie de vie sans moral ni règles strictes.Proche de la nature, il nous invite à découvrir les plantes et les huiles essentielles les plus efficaces pour traiter tel ou tel symptôme, les propriétés incroyables de l'argile et des minéraux sur la guérison de nombreuses maladies et, enfin, les aliments  miracles  qui peuvent agir directement sur notre bien-être et notre santé.Né avec la capacité de pouvoir guérir grâce à l'imposition des mains, l'auteur souhaite également nous faire partager ses dons de magnétiseur grâce à des techniques simples que vous pouvez vous réapproprier pour apaiser et soigner vos proches.Ce libre est un véritable trésor riche de conseils, remèdes, tisanes, massages, exercices et prières pour vous redonner espoir et vous dire que la guérison est à portée de main.
E Leclerc
50 activités bienveillantes pour les dys (Broché)
8,95 €
50 activités bienveillantes pour les dys Les troubles dys (dyslexie, dyscalculie...) concerneraient actuellement un enfant sur douze. Ces troubles sont de mieux en mieux dépistés et pris en charge par les professionnels de santé au moyen de protocoles spécifiques. Il est néanmoins très important de pouvoir mettre en oeuvre des activités et des astuces à la maison et à l'école pour faciliter le quotidien de votre enfant dys, et participer ainsi à sa rééducation. Ce cahier est un véritable guide qui propose des outils, des jeux et des idées dans tous les domaines : la lecture, récriture, les mathématiques, l'organisation et la vie pratique. Françoise Chée est dys et maman de deux enfants dys. Elle a créé le site Astuces pour dys afin d'échanger avec d'autres parents concernés. Astuces pour dys s'est rapidement imposé comme un espace incontournable d'échange et d'apprentissage pour une communauté très dynamique de parents et d'éducateurs, qui réunit aujourd'hui plus de 70 000 membres. Retrouvez dans ce cahier : des activités et des jeux pour faciliter l'apprentissage et la pratique de la lecture : la dictée muette, la roue des sons, le domino des syllabes, etc. des exercices ludiques pour améliorer l'écriture : la gymnastique des doigts, le tri fin, etc. des jeux, à faire seul ou à plusieurs, particulièrement adaptés aux enfants dyscalculiques : la maison des 10, la chanson des chiffres, le tri par familles, etc. des règles de lecture et des jeux de cartes à découper et à conserver à la fin du cahier.
E Leclerc
Etre mère c'est que du bonheur ou pas (Broché)
14,90 €
Parlons peu, parlons vrai, j'ai tellement galéré quand je suis devenue mère pour la première fois, à me répéter en pleine détresse : mais pourquoi personne ne m'avait prévenue ? , que j'ai décidé d'écrire ce livre. Un livre que j'aurais bien aimé lire avant d'être mère, mais également un livre qui pourrait me rassurer et me déculpabiliser actuellement dans ma vie de maman. Ce livre est un mélange de mon vécu personnel, sans langue de bois, et d'un partage d'expérience grâce aux témoignages d'une centaine de femmes qui ont eu la force et la gentillesse de me raconter leur histoire. Le tout avec une touche d'humour, parce qu'aujourd'hui, il faut bien en rire. Du post-partum, à l'acceptation de son corps de maman, en passant par l'importance de prendre du temps pour soi et pour son couple sans culpabiliser (ou presque), Daniela Martins livre sa vision décomplexée de la maternité et entend bien briser quelques tabous au passage ! À l'heure où les réseaux sociaux projettent une Image parfaite de la vie de famille, elle fait le choix de présenter son quotidien avec authenticité : du brut, du vrai, du sans chichi... car Daniela c'est la mum next door qui rame avec ses enfants, comme vous ! J'en ai longtemps voulu à mon entourage de m'avoir sorti à gogo la fameuse phrase : la maternité c'est que du bonheur , parce que moi, j'y al cru.
E Leclerc
Le manuel d'EFT - Le manuel officiel (Broché)
19,00 €
Le manuel d'EFT Emotional freedom techniques L'EFT est certainement la découverte la plus révolutionnaire de ces dernières années concernant la santé. La technique de libération émotionnelle (EFT) a déjà permis de soulager des milliers de personnes souffrant d'une infinie variété de maux et malaises : des perturbations psychologiques de tous ordres aux maladies physiques les plus sérieuses, que les symptômes soient récents, ou installés de longue date, que la cause profonde soit connue ou inconsciente.L'EFT est issu des nouvelles découvertes sur les énergies subtiles du corps humain. Il donne très souvent des résultats là où toutes les autres méthodes thérapeutiques ont échoué.Vous découvrirez, en vous appuyant sur les techniques développées dans ce manuel pratique, que chacun peut employer l'EFT sans pour autant suivre une formation longue et ardue. De plus, l'EFT ne présente aucun risque, n'utilisant aucun médicament ni chirurgie.Le Manuel d'EFT présente un cours qui s'adresse autant aux professionnels qu'aux profanes, il est rédigé de manière simple et facile à comprendre.  Ensemble, nous allons construire en vous un pont vers la paix intérieure. Une fois construit, ce pont deviendra une compétence à vie, que vous pourrez utiliser pour répandre autour de vous la liberté émotionnelle et la joie. Et c'est permanent. Comme de l'or, ce trésor ne rouille ni ne ternit, et ne devient jamais obsolète. Il sera toujours là pour vous.  Gary Craig
E Leclerc
Effondrement - Comment les sociétés décident de leur disparition ou de leur survie (Poche)
14,70 €
Au rythme actuel de la croissance démographique, et particulièrement de l'augmentation des besoins économiques, de santé et en énergie, les sociétés contemporaines pourront-elles survivre demain ?La réponse se construit à partir d'un tour du monde dans l'espace et dans le temps - depuis les sociétés disparues du passé (les îles de Pâques, de Pitcairn et d'Henderson ; les Indiens mimbres et anasazis du sud-ouest des États-Unis ; les sociétés moche et inca ; les colonies vikings du Groenland) jusqu'aux sociétés fragilisées d'aujourd'hui (Rwanda, Haïti et Saint-Domingue, la Chine, le Montana et l'Australie) en passant par les sociétés qui surent, à un moment donné, enrayer leur effondrement (la Nouvelle-Guinée, Tikopia et le Japon de l'ère Tokugawa).De cette étude comparée, et sans pareille, Jared Diamond conclut qu'il n'existe aucun cas dans lequel l'effondrement d'une société ne serait attribuable qu'aux seuls dommages écologiques. Plusieurs facteurs, au nombre de cinq, entrent toujours potentiellement en jeu : des dommages environnementaux ; un changement climatique ; des voisins hostiles ; des rapports de dépendance avec des partenaires commerciaux ; les réponses apportées par une société, selon ses valeurs propres, à ces problèmes.Cette complexité des facteurs permet de croire qu'il n'y a rien d'inéluctable aujourd'hui dans la course accélérée à la dégradation globalisée de l'environnement.
E Leclerc
Créez votre cercle de femmes et découvrez la force de la sororité (Broché)
21,00 €
Un cercle de femmes est un groupe de parole réunissant uniquement des femmes, dans un cadre intime et confidentiel. Pour la première fois, un livre pratique et complet vous aidera à découvrir les cercles de femmes et à vous lancer. Il est destiné à toutes les femmes, celles qui connaissent déjà les cercles et qui souhaitent enrichir leur pratique, mais aussi à celles qui les découvrent.Cet ouvrage ne peut évidemment pas être exhaustif - car il existe autant de cercles différents qu'il y a de femmes différentes -, mais vous trouverez ici des pistes, des outils, des réflexions et même des  pas à pas  pour, vous aussi, oser créer votre premier cercle, riche de votre vécu, de votre personnalité unique et de vos envies.Vous découvrirez ainsi : 2 méditations guidées pour ouvrir et fermer le cercle. 3 ateliers  pas à pas . Des fiches pratiques : inscription, évaluation... Une boîte à outils composée de différents exercices à proposer : + de 100 idées !  Que ce livre vous accompagne sur votre chemin de vie et vous permette de vous rapprocher devossoeurs pour chanter avec elles, vous soutenir les unes les autres et danser avec bonheur et joie, de vous donner la chance de connaître l'expérience de la vie, d'être une femme, ni mieux ni moins bien qu'un homme, une femme : le complément de l'homme, son pendant, son miroir, et inversement. 
E Leclerc
Plus jamais ballonné ! - Le 1er régime anti-inflammatoire digestif (Broché)
20,00 €
Révolutionnaire : le premier régime anti-inflammatoire spécial digestion ! Ballonnements, flatulences, pets, gaz ? Sortez enfin de ce cauchemar. Ce livre vous donne toutes les clés pratiques et quotidiennes pour aller mieux dès le prochain repas. Issu des toutes dernières recherches scientifiques, il propose des conseils efficaces basés sur l'alimentation, la gestion du stress et du sommeil, un meilleur contrôle des émotions.Dans ce livre : Tout savoir sur les ballonnements et comment s'en débarrasser en 65 questions-réponses : c'est quoi ? Et le SIBO ? Le SIFO ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C'est à cause des Fodmaps ? Du lactose ? Du gluten ? De l'histamine ? Quelle différence entre les ballonnements gazeux et hydriques ? Quel rapport entre mes émotions et mes ballonnements ? Pourquoi je gonfle pendant mes règles ? Et ma flore intestinale ? Et mon nerf vague ? L'argile, le charbon, les pro biotiques, c'est bien ? 43 aliments champions pour dégonfler : ananas, citron, curcuma, gingembre, fruits rouges, poissons, fruits de mer... Et ceux à éviter. 100 recettes antiballonnements : velouté de carottes aux noisettes, salade de quinoa aux crevettes, Colombo de poulet, gambas mijotées au curcuma, curry veggie de patates douces, moelleux aux fraises... 5 programmes d'une semaine : spécial ménopause, minceur, senior, zen, végétarien + listes de courses incluses.
E Leclerc
Crème émolliente nutritive peaux séches et très sèches 400ml
15,71 €
Ducray
• Soin emblématique des Laboratoires Ducray, la crème émolliente nutritive ICTYANE a vu le jour il y a plus de 30 ans • Sa texture veloutée et son agréable parfum féminin enveloppent la peau d’un cocon de douceur • Sa formule à base d’ACE?FYLLINE et d’HUILE ABYSSINIE nourrit en profondeur les peaux sèches à très sèches • La peau est intensément hydratée pendant 48 heures • HYDRATE durablement la peau • LAISSE la peau douce et souple • UNE TEXTURE VELOURS et un parfum agréable. Apaise les sensations de tiraillement. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS
E Leclerc
Le manuel de survie de l'adulte atypique (Broché)
22,90 €
S'épanouir avec son atypisme ! Vous avez un HPI (haut potentiel intellectuel), un TDA-H (trouble de de l'attention avec ou sans hyper activité) ou un trouble DYS, ou bien vous l'ignorez... Ce manuel est l'outil idéal pour aider celles et ceux qui n'arrivent pas à mettre de mot sur cette différence qu'ils ressentent depuis leur enfance et qui a engendré des difficultés tout au long de leur vie : échec scolaire, mal-être professionnel, dépendances, phobies, instabilité dans le couple, blocages divers, hypersensibilité, TOC, anxiétés sociales, incompréhension avec l'entourage... Trop d'adultes atypiques ont été brimés et ont enfoui leurs capacités en voulant s'adapter à une société qui ne correspondait pas à leurs propres codes.Et si vous aviez un fonctionnement intellectuel et/ou cognitif différent ? Ce manuel vous propose : des pistes thérapeutiques pour mieux comprendre le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, le haut potentiel, le trouble de l'intégration sensorielle et les troubles dys ; des conseils pratiques à destination des employeurs et de leurs employés atypiques pour faire établir un diagnostic ou avoir une reconnaissance à la MDPH ; des outils adaptés pour trouver un juste équilibre sur leur lieu de travail ; des témoignages ainsi que des adresses utiles. La neurodiversité est au coeur de cet ouvrage car elle définit chaque être individuellement.
E Leclerc
Les personnalités difficiles ou dangereuses au travail - Identifier les comportements et gérer les t
32,00 €
Les Personnalités difficiles ou dangereuses au travail Identifier les comportements et gérer les troubles 2e édition Il suffit parfois d une seule personnalité dite  difficile  dans une organisation pour que la vie au travail soit gâchée, que la performance diminue, que l'équilibre et la santé de tous soient affectés. Trop souvent, par peur de juger, de faire erreur, nous n'osons envisager qu'une personne est difficile, nous privant ainsi de la possibilité de faire face efficacement au problème de cette relation nocive.Cet ouvrage permet: d'identifier, avec des critères simples, les comportements des personnes difficiles, de gérer les situations sans jugement, pour réguler les relations professionnelles; de gérer ces troubles de la personnalité et du comportement dans le cadre professionnel, dans le respect des individus et de la dimension collective; d'appréhender une vérité dérangeante sur les personnalités dangereuses afin de prendre les dispositions permettant de les éviter, pour limiter les dégâts personnels ou aider ceux qui en deviennent les victimes. Illustrée par de nombreuses situations concrètes, cette deuxième édition entièrement actualisée intègre de nouveaux chapitres sur le télétravail, les risques psychosociaux (avec la distinction entre personnes difficiles et personnes en difficulté), des outils pour dépister en amont les personnalités difficiles et des éléments juridiques.
E Leclerc
Podoprotection doigtier protecteur - taille : l
6,81 €
Akileine
Akileïne Podoprotection Doigtier Protecteur - Taille : L permet de soulager les lésions digitales et de protéger les ongles incarnés et cors. Ce doigtier est à utiliser en cas de cors pulpaires, d'ongles incarnés ou encore de douleurs digitales. Il absorbe efficacement les chocs et les pressions liés à la marche. Votre orteil est protéger efficacement contre les frottements et les chocs. Ce doigtier protecteur est lavable et réutilisable.; Akileïne Podoprotection Doigtier Protecteur - Taille : L permet de soulager les lésions digitales et de protéger les ongles incarnés et cors. Ce doigtier est à utiliser en cas de cors pulpaires, d'ongles incarnés ou encore de douleurs digitales. Il absorbe efficacement les chocs et les pressions liés à la marche. Votre orteil est protéger efficacement contre les frottements et les chocs. Ce doigtier protecteur est lavable et réutilisable.
E Leclerc
Podoprotection doigtier protecteur - taille : s
6,81 €
Akileine
Akileïne Podoprotection Doigtier Protecteur - Taille : S permet de soulager les lésions digitales et de protéger les ongles incarnés et cors. Ce doigtier est à utiliser en cas de cors pulpaires, d'ongles incarnés ou encore de douleurs digitales. Il absorbe efficacement les chocs et les pressions liés à la marche. Votre orteil est protéger efficacement contre les frottements et les chocs. Ce doigtier protecteur est lavable et réutilisable.; Akileïne Podoprotection Doigtier Protecteur - Taille : S permet de soulager les lésions digitales et de protéger les ongles incarnés et cors. Ce doigtier est à utiliser en cas de cors pulpaires, d'ongles incarnés ou encore de douleurs digitales. Il absorbe efficacement les chocs et les pressions liés à la marche. Votre orteil est protéger efficacement contre les frottements et les chocs. Ce doigtier protecteur est lavable et réutilisable.
E Leclerc
Manuel de Reiki III - Troisième degré (Spirale)
14,50 €
S'il ne fallait qu'un seul mot par rapport au Reiki III, ce serait Conscience Avec cela, toutes les informations et les techniques d'un praticien de Reiki sont disponibles : la série complète couvre l'enseignement du premier au troisième degré et tout est expliqué clairement et ouvertement, mais sans pour autant publier les symboles.Nita Mocanu rend public ce Manuel rigoureux et parfaitement compréhensible pour éviter une dilution, voire une distorsion de l'enseignement du Reiki. C'est un geste de partage s'inscrivant simplement dans l'ensemble des actions de tous ceux qui souhaitent contribuer à l'élévation du niveau de conscience général. C'est un partage lucide et intentionnel, et vous êtes invités à le prendre dans ce sens.Cependant, Nita ne prétend pas détenir la vérité et il sait parfaitement que l'enseignement du Reiki Usui peut être réalisé de maintes façons : tout enseignement accompli réellement en conscience, sera un apport important pour ceux qui utilisent le Reiki comme outil d'autoguérison et de développement personnel.Prenez donc ce Manuel pour ce qu'il est vraiment : un support que Nita Mocanu a réalisé de son mieux, avec tout son savoir et avec son coeur... mais qui ne dispense pas de la présence à un stage de Reiki en face à face.Que votre expérience Reiki soit pleinement satisfaisante !
E Leclerc
Vivre selon ses valeurs comme Cléopatre Darleux - Le parcours inspirant d’une championne de handball
20,90 €
Figure incontournable du handball, Cléopatre Darleux brille en tant que gardienne de but de l'équipe de France. Aujourd'hui maman, elle est l'une des rares athlètes à être revenues au plus haut niveau de la compétition après avoir accouché, et milite pour lever le tabou de la maternité chez les sportives. Dans cet ouvrage, elle partage son parcours et sa philosophie de vie pour ne faire aucune concession sur les valeurs qui l'animent et les concilier avec une carrière exigeante. Laissez-vous inspirer par : son histoire, ses principes et sa détermination à les défendre : sa jeunesse parmi sa fratrie nombreuse, ses débuts en handball puis son évolution, son attachement à Brest, son rôle de maman, ses engagements multiples : les valeurs de justice et d'équité qu'elle prône au quotidien. son entraînement de championne (motricité, renforcement musculaire, souplesse, étirements), mais aussi ses routines bien-être pour être toujours au sommet sans perdre cet équilibre qui lui permet de rester fidèle à elle-même, les petits plaisirs qui la ressourcent et lui procurent son incroyable énergie : écriture, voyages, bonnes adresses, passions extra-hand, recettes coup de coeur. Avec Cléopâtre, découvrez comment devenir la meilleure version de vous-même et ne rien lâcher !
E Leclerc
Ecoute tes émotions pour te libérer (Broché)
19,90 €
Comment transformer vos émotions en alliées dans quotidien ?? Stress, fatigue, insomnies, kilos émotionnels, vous en avez assez de passer des journées éprouvantes, de vivre les montagnes russes du matin jusqu'au soir, de perdre le contrôle au fil des jours ? Vous aspirez à un quotidien plus apaisé, qui vous permet de vous sentir plus efficace, et ainsi plus serein et plus libre ?La Dr Marine Colombel vous propose d'aller au contact de vos émotions, car elles sont au coeur de votre vie, elles ponctuent vos actions et peuvent devenir des guides si vous savez les écouter et les accueillir. Grâce à des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation, vous allez apprendre à percevoir les messages qu'elles vous envoient. Explorez vos émotions à travers cinq temps forts de la journée : Au travail : luttez contre le stress chronique et l'épuisement, pour galoper vers de nouveaux horizons ! À table : découvrez le plaisir de manger en pleine conscience, avec un effet sur la balance garanti ! En famille : aidez vos enfants à apprivoiser leurs émotions, pour booster leur confiance et développer leur empathie ! La nuit : détendez-vous pour un endormissement serein, avec à la clé un sommeil paisible et réparateur ! Les loisirs : profitez du moment présent, pour favoriser votre créativité et faire une vraie pause !
E Leclerc
Manuel pour en finir avec les relations foireuses - Identifie tes schémas amoureux, reprends confian
19,90 €
Si tu es :? abonnée aux relations toxiques ;? célibataire, et persuadée que tu vas le rester ;? en couple, mais pas certaine d'avoir trouvé le bon ... Ce livre est fait pour toi !Comme beaucoup de femmes, tu as été conditionnée à croire que la vie de couple est la clé du bonheur. Pourtant, les relations amoureuses sont bien souvent la cause de profondes souffrances : dépendance affective, dynamiques toxiques, trahison, abandon... Si tu as une vie amoureuse compliquée, il est temps de prendre les choses en main. Tu ne peux pas contrôler la personne qui fait battre ton coeur, mais tu peux contrôler tes pensées et tes réactions, poser tes limites, choisir de ne plus jouer le rôle de victime ou de sauveur. C'est à toi de déterminer ce qui est bon pour toi et d'agir en conséquence. Ce manuel t'aidera à en finir avec les relations foireuses en trois étapes : 1. Identifie tes schémas amoureux pour ne plus reproduire les mêmes erreurs. 2. Reprends confiance en toi en valorisant tes besoins, tes émotions et tes projets personnels. 3. Crée la relation que tu mérites grâce à de précieux conseils et exercices ( Dois-je partir ou rester ? , Suis-je prête à m'engager ? , Mes attentes sont-elles légitimes ou irréalistes ? ). Construire une relation saine, sereine et durable n'est pas quelque chose d'inné. Suis ce cours intensif pour faire les bons choix dans ta vie amoureuse !
E Leclerc
Le sommeil de l'enfant - POD (Broché)
33,00 €
Le sommeil de l'enfant Les difficultés de sommeil chez l'enfant sont fréquentes : 20 à 30 % des jeunes enfants, environ 10 % des enfants âgés de 6 à 12 ans et 15 à 20 % des adolescents souffrent de difficultés d'endormissement et d'éveils nocturnes.Alors qu'elles peuvent avoir des conséquences graves sur le sommeil et la qualité de vie des parents, ces difficultés sont, chez le jeune enfant, souvent bénignes. Les troubles du sommeil de l'enfant sont étroitement liés à la maturation du sommeil et à l'installation du rythme veille/sommeil, ils sont aussi le reflet de l'évolution psychoaffective de l'enfant et de ses relations avec ses parents.Le livre aborde la physiologie et l'exploration des états de vigilance, puis les insomnies et les troubles du rythme circadien. Il présente ensuite les comportements anormaux pendant le sommeil, les parasomnies et les troubles moteurs liés au sommeil. Les pathologies du sommeil (apnées obstructives, mort subite du nourrisson, syndrome d'Ondine, somnolences diurnes et hypersomnies, pathologies cérébrales) font l'objet d'une partie. Enfin, la question de la prise en charge psychologique est détaillée en fin d'ouvrage.Ce livre tente de répondre aux questions que se posent les médecins, les personnels de santé et les parents. Comprendre le sommeil de l'enfant et de l'adolescent, ses difficultés éventuelles, savoir intervenir en adoptant une attitude éducative ferme mais non rigide, permet de résoudre beaucoup de problèmes. Cette intervention sera d'autant plus efficace qu'elle sera précoce et soutenue par un médecin traitant.
E Leclerc
Vous mentez ! - Détecter le mensonge, démasquer les menteurs. (Broché)
20,00 €
Vous mentez ! Les hommes se grattent le nez quand ils mentent, les femmes évitent le contact oculaire quand elles bluffent, nos enfants sont de piètres menteurs... Ces affirmations sont fausses, comme beaucoup d'autres d'ailleurs !Détecter le mensonge est complexe et souvent plus difficile qu'on ne l'imagine. Cependant, avec des outils éprouvés scientifiquement la tâche devient plus aisée et l'analyse plus précise.Mais ce n'est pas tout ! Quand on sait qu'une personne nous ment, comment la faire avouer ? Comment décrypter son comportement et poser les bonnes questions ?Dans cet ouvrage émaillé d'anecdotes vibrantes et réjouissantes, Marwan Mery livre sans retenue les techniques qu'il a utilisées durant vingt ans lors de négociations complexes, interrogatoires et entretiens à forts enjeux.Vous verrez qu'il existe des armes redoutables pour détecter le mensonge, démasquer les menteurs et obtenir la vérité.  Cet ouvrage est incontournable !  Nadia Chelghoum, directeur de la sûreté AXA  Marwan Mery est très certainement l'un des plus grands experts mondiaux du sujet !  Jocelyne Stevani, directeur des relations institutionnelles Danone  C'est indéniable : Marwan Mery a ce don singulier et un véritable talent ! Ce livre est une référence en la matière.  Diana de Bourbon, directeur des relations sociales, New York stock exchange Euronext
E Leclerc
Enterrer la lune (Jeunesse)
14,00 €
Le manque de toilettes dans le monde : un grave problème. Plus de 4 milliards de personnes sur la planète n'ont pas accès à des toilettes, ce qui cause de graves problèmes de santé. Lorsque l'environnement devient un égout à ciel ouvert, les excréments contaminent l'eau et causent des maladies comme la diarrhée, la dysenterie, l'hépatite et la typhoïde. Chaque année, des centaines de milliers d'enfants meurent d'une maladie liée à un manque d'hygiène ou d'eau potable.Le manque d'installations sanitaires a aussi un impact sur l'éducation. Une école sur cinq dans le monde ne dispose pas de toilettes. Cette situation devient encore plus problématique pour les filles à l'adolescence, qui sont souvent forcées de quitter l'école lorsqu'elles commencent à avoir leurs règles.Dans le village de Latika, en Inde, il n'y a pas de toilettes. Pas de toilettes, ça veut dire attendre la nuit pour aller faire ses besoins dans les champs. Ça veut dire beaucoup de microbes qui causent des maladies. Pour les filles, ça veut aussi dire cesser d'aller à l'école quand arrive l'adolescence.Personne au village ne veut parler de ce problème honteux. Mais Latika en a assez de voir sa grand-mère malade et sa grande soeur pleurer. Et puis, elle n'a aucune envie de quitter l'école. La petite fille décide donc de passer à l'action.
E Leclerc
Gel antibactérien 3 huiles essentielles 500ml
9,98 €
Puressentiel
Ce gel hydro-alcoolique aux 3 huiles essentielles (Citron,Tea tree, Lavandin grosso) est parfait pour se désinfecter les mains sans eau, sans savon et sans rinçage à n’importe quel moment de la journée. Désinfectant, ce gel antibactérien enrichi à à l'aloe vera, ne vous desséchera pas les mains ! L'effet hydratant est immediat : Jusqu'à 105% de gain d'hydratation * avec une triple efficacité bactéricide**, virucide*** et levuricide****. 99,9%des bactéries et des virus sont ainsi détruits dès les 1ères minutes. Il est aussi efficace sur les virus de la grippe A (dont H1N1), de la gastro-entérite (Murine norovirus) et Adénovirus type. EFFICACITÉ PROUVÉE : *Test instrumental 1h après application - Moyenne sur 4 sujets. Moyenne sur 10 sujets : 71% de gain d’hydratation. **Bactéricide EN 13727 (60s, S.aureus, P.aeruginosa, E.hirae, E.coli), EN 1500 (60 s, E. coli), ***Virucide EN 14476 (60 s, Adenovirus, Poliovirus, Murine Norovirus, H1N1). ****Levuricide EN 13624 (60s, C.albicans). Testé selon les normes pour friction hygiénique des mains dans le domaine médical. Actif 100% végétal : 71,9% d’alcool végétal, non dénaturé par des phtalates. 3 huiles essentielles 100% pures et naturelles (Citron, Lavandin Grosso, Tea tree). A l’Aloe vera adoucissant. Sans triclosan. Testé sous contrôle dermatologique.
E Leclerc
Klorane Crème hydratante au Calendula - Visage et Corps - Bébé 50 ml
6,76 €
Klorane
Certifiée BIO et composée à 99% d’ingrédients d’origine naturelle, la Crème hydratante Klorane Bébé au Calendula BIO apaisant et à la glycérine végétale hydratante, protège et renforce la peau fragile de bébé. Sa formule testée sous contrôle pédiatrique s’applique dès la naissance sur le visage et le corps. Riche des bienfaits de la nature, cette crème contribue à l’équilibre du microbiome cutané pour une peau protégée. Sa texture légère, non collante pénètre rapidement et son parfum 100% d’origine naturelle parfume délicatement la peau de bébé. Nourrie et hydratée la peau reste infiniment douce, pour une sensation de confort qui dure. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 23% de matières recyclées Emballage majoritairement recyclable.
E Leclerc