Conçu pour la protection du visage et du corps de toute la famille, Réflexe solaire 50+ offre aux peaux les plus sensibles une très haute protection solaire contre les UVA, les UVB et la lumière bleue (HEVL). Sa très haute tolérance cutanée démontrée sous contrôle dermatologique et pédiatrique et sa formule sans parfum en font le produit idéal pour les bébés, enfants et adultes. Sa texture légère laisse sur la peau un fini sec, imperceptible et non brillant. Il s'adapte aux conditions les plus intenses (haute altitude, climat tropical, forte humidité...), s'applique à tout moment de la journée et pénètre la peau en 3 secondes*. 100% photostable, il résiste à l'eau. Sa formule intègre TriAsorB ™, filtre solaire à ultra-large spectre qui protège de la lumière bleue au-delà des rayons UV et réduit de 95% les dommages cellulaires induits par le rayonnement solaire**. Grâce à sa protection jusqu'à 450nm, il constitue une véritable défense contre les rides et les taches pigmentaires, et il contribue à retarder le photovieillissement. Sa charte de formulation est la plus stricte du point de vue de la santé. * Profil sensoriel en application unique, 15 sujets entrainés. ** Test in vitro sur épidermes reconstruits exposés lumière bleue – Quantification oxydation de l’ADN. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 26% de matières recyclées - Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables - Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** - ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Pourquoi certaines personnes sont des machines à gaz, flatulent plus que le supportable, au point de vivre un enfer personnel et social ? Et surtout, comment en guérir ? Ballonnée, à fleur de pet et à fleur de peau, l'auteure découvre qu'elle souffre d'une maladie du microbiote jusqu'alors méconnue, y compris par les médecins en France. Elle enquête et part à la recherche de solutions durables, qu'elle teste et partage dans ce livre. Dora Moutot finira par découvrir le nom de la maladie qui lui provoque tous ces ballonnements : le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Un ouvrage indispensable pour toutes les personnes qui souffrent de ballonnements, de solitude face à ce problème tabou, et qui souhaitent en guérir.

Le Lait Enrichi en Huile Hydratation Profonde de Neutrogena® est spécialement formulé pour les peaux très sèches. Sa Formule Norvégienne® unique est enrichie en glycérine pour une action hydratante et en huiles pour une action nourrissante. Elle associe l'hydratation 48 heures et l'absorption instantanée d'un lait, avec le fini doux et satiné d'une huile. Sa texture légère et non grasse fond au contact de la peau et pénètre instantanément pour permettre de s'habiller immédiatement après l'application. Elle laisse la peau douce, nourrie et éclatante de santé.

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Ce manuel pratique et poétique comporte : Des textes pour comprendre Des peintures pour ressentir Un CD pour pratiquer

Des papas geeks ! Vous adorez le cinéma fantastique, les bandes dessinées, les jeux vidéo, les sciences et l'informatique ? Vous êtes bel et bien un geek, cet être quasi parfait à la fois joueur et cérébral, à l'univers maîtrisé et codé, et à qui rien n'échappe.Enfin, ça, c'était avant... Avant que celle qui partage votre vie vous annonce les yeux pleins d'étoiles qu'elle attend un heureux événement. Un bébé ! Ce petit être qui viendra chambouler vos neurones et bousculer vos codes. Pas de panique ! Ce manuel est La bible qui vous accompagnera pendant et après la grossesse de votre moitié. Le guide ultime pour éviter les erreurs de débutant et devenir un super... papa geek !

Grâce à sa nouvelle technologie filmogène 4X plus concentrée (0,8%) en acide hyaluronique que la formule Gel classique, Hyalugel Forte Gel est indiqué dans le traitement des aphtes et des plaies buccales sévères et douloureuses, d'origine traumatique ou chirurgicale (implants, extraction dentaire, détartrage sous-gingival, etc.). Hyalugel Forte Gel possède une triple action : - Protection de la lésion - Anti-douleur et anti-oedème - Accélérateur de la cicatrisation Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Veuillez lire attentivement les instructions figurant sur l'étiquetage du dispositif. Consultez votre médecin ou votre pharmacien pour plus d'information. Fabricant : RICERFARMA - Juin 2021

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.

Scandale et tragédies au cœur d'un palace parisien.Après quatre ans de rénovations, le Louis XVI s'apprête à rouvrir ses portes. Le nouveau manager et son adjointe sont bien décidés à accueillir avec l'élégance requise les habitués, et ceux qui découvrent le palace parisien. Hélas, rien ne se passe comme prévu : voilà qu'un crime affreux est perpétré dans la suite d'un politicien en vue et qu'un terrible problème de santé menace de briser les rêves d'un jeune couple... Pour Gabrielle Gates, consultante en art new-yorkaise blessée par la vie, cette série de drames va cependant avoir du bon en la personne d'Alaistair Whyte-Jones, un médecin londonien qui la réconcilie avec l'amour. Mais tandis que les cœurs s'emballent, d'autres tragédies guettent...

Faire pousser ses légumes, c'est découvrir un monde magique : de la terre, de l'eau, de la lumière, et ta graine se transforme en plante capable de te nourrir ! Dans ce livre, Élodie t'explique comment planter et faire germer une graine, lui donner les vitamines et l'eau pour que ta plante reste en bonne santé, récolter tes légumes...Elle a choisi pour toi 15 délicieux légumes à planter ou à multiplier dans ta maison ou ton potager : laitues, radis, tomates, poireaux, ail... Étape par étape, elle te donne les techniques pour faire grandir ta petite plante afin d'obtenir de beaux légumes chez toi, grâce à plus de 100 photos !

Excilor Traitement des Verrues 4 ml est un traitement pour verrues, sous forme de gel acide, qui agit rapidement et efficacement pour traiter les verrues des mains et des pieds. Sa formule agit grâce à l'ingrédient actif médical TCA-Active, qui exfolie la peau infectée. La peau épaissie et le virus à l'origine de la verrue sont éliminés et une peau nouvelle et saine apparaîtra. Le gel acide s'applique facilement sur la verrue grâce au coton-tige à usage unique. Les résultats sont visibles dès la première semaine. Efficacité cliniquement prouvée. Flacon avec capuchon de sécurité pour enfants, un mode d'emploi et un sachet de 32 cotons-tiges à usage unique.

Énergie ! Vous avez l'impression de vivre au ralenti ? Vous souffrez d'un éventail de symptômes plus ou moins cohérents ? Vous sentez que quelque chose cloche, pourtant on vous répète que tout va bien... Spécialiste de médecine fonctionnelle et préventive, la docteure Anne Fleck a une façon d'enquêter sur les causes de la fatigue qui n'a pas sa pareille.Tout comme la faim et la soif, la fatigue est un signal, un processus naturel qui protège le bon fonctionnement de votre organisme. Mais lorsque le sommeil n'est plus réparateur, c'est qu'un autre genre de fatigue vous a envahi : l'épuisement ou la fatigue chronique. Pourtant, ce nouveau mal du siècle est souvent négligé par ceux qui en souffrent et par ceux qui les soignent, faute de pouvoir en identifier précisément les causes. C'est à cette carence de prises en charge et de soins que remédie la docteure Anne Fleck.En se fondant sur plusieurs années de pratique et d'enquête médicales, elle débusque les draineurs d'énergie cachés : digestion qui déraille, mauvaise santé intestinale, intolérances alimentaires, inflammations silencieuses, virus sournois, infections ou dysfonctionnements métaboliques non détectés, crash cellulaire, maladies auto-immunes, ou encore pollution environnementale. Puis elle montre le chemin à prendre : en sachant observer et noter les indices ; en procédant, de concert avec votre médecin, à des analyses spécifiques en laboratoire ; en apprenant à détoxiquer votre organisme dans les règles de l'art ; en tirant parti d'une alimentation judicieuse ; en compensant des déséquilibres nutritionnels et en renforçant votre système immunitaire par la prise de micronutriments appropriés ; et, bien sûr, en diminuant les facteurs de stress.Cette stratégie est assortie d'un programme Énergie ! de 30 jours pour prendre de bonnes et saines habitudes : déceler les aliments énergivores, déterminer le meilleur moment pour manger, boire, faire de l'exercice, dormir... Bref, apprendre à développer pleinement votre potentiel.L'approche médicale d'Anne Fleck a permis à des dizaines de milliers de personnes de sortir enfin du labyrinthe de la fatigue.

Le yoga au lit 30 postures ultra-simples pour s'y mettre Idéal pour démarrer le yoga en douceur ! Postures assises, sur le ventre, sur le dos, exercices de respiration, de relaxation, de méditation, yoga des yeux, étirements, tantrisme... Autant de petits exercices faciles pour prendre conscience de son corps, se détendre et se muscler en profondeur, sans forcer.Les postures sont expliquées en détail, illustrées en couleur pour bien se positionner, et enrichies de conseils pour progresser sans se faire mal.Sans tapis de yoga ni tenue spécifique, voici une nouvelle routine toute douce à pratiquer le matin (pour se dynamiser) et/ou le soir (pour se ressourcer et améliorer son sommeil)... sur son lit !

Yoga Bien-Etre : Destiné à renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, le YOGA peut aussi être dynamique et physique. L'enchaînement de postures et exercices respiratoires dynamise le corps et renforce souplesse et endurance. Yoga Pilates : Alliant les bienfaits du Yoga, énergisant et amincissant et le travail en profondeur du Pilates, le YOGA PILATES est idéal pour remodeler et tonifier votre corps. Challenge Yoga : Ce cours de YOGA intensif nécessite d'être à l'aise dans la pratique du Yoga mais reste à la portée du plus grand nombre. Il vous suffit d'être à l'aise dans la respiration et dans les postures.

Pourquoi ne parle-t-on jamais des fausses couches ou du deuil périnatal ? Pourquoi y a-t-il un voile de silence sur ces événements ? Et pourquoi la souffrance de ces femmes et de ces hommes ne peut-elle pas s'exprimer clairement ? Les tabous, les non-dits, les maladresses autour des fausses couches, des interruptions médicales de grossesse, des morts in utero ou à quelques jours de vie sont présents dans notre société.Même si la parole commence à se libérer sur les réseaux sociaux, cela n'est pas suffisant. Avec ce livre, nous voulons montrer à ces femmes et à ces hommes qu'elles et ils ne sont pas seul(e)s.Prenons le temps d'écouter ces parents orphelins, leur force est une leçon de vie.

Votre enfant refuse d'aller se coucher.Il reste collé devant la télévision au lieu de faire ses devoirs.Il ne range pas sa chambre, il ne met pas la table, il vous répond.Bref, il vous épuise et vous avez l'impression de vous battre sur tout.Ce guide pratique répond à vos questions : Quels sont les ressorts psychologiques de l'opposition ? Comment réagir en fonction de l'âge, de la personnalité de votre enfant ? Quels sont les moyens de faire face efficacement et sans culpabiliser ? Un livre indispensable. Enfant magazineDes solutions concrètes et efficaces. ParentsUn tour d'horizon très fouillé, très clair et illustré de nombreux exemples. Tribune Santé

La gamme Propex vous aide à affronter les coups de froid en toute saison. Le Spray Gorge Propex à la Propolis Ortis apaise et adoucit les gorges irritées. Il agit directement sur les zones sensibles de la gorges et calme les chatouillements. Il contribue également à une bonne hygiène buccale. Cette formulation unique contribue au bien-être de toute la famille. Il contient également un complexe de plantes et d'huile essentielle soigneusement sélectionnées pour leur action bénéfique sur les voies respiratoires. Au bon goût d'huile essentielle de citron, le Sirop Apaisant Propex contient des sucres naturellement présents seulement : aucun sucre n'a été ajouté.

Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ? TikTok, Facebook, Linkedln, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous. Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.

Médecine cardiovasculaire En parfaite cohérence avec le programme de DFASM (diplôme de formation approfondie en sciences médicales) s'inscrivant dans la R2C 2021, cet ouvrage rassemble l'ensemble des connaissances indispensables en médecine cardiovasculaire. Il présente dans le détail les items du programme relevant de cette spécialité et comporte deux parties : une partie Connaissances qui développe tous les items relevant de la discipline : chaque chapitre commence systématiquement par les situations de départ, un tableau de hiérarchisation des connaissances en rangs A, B, puis développe la thématique avec l'indication des rangs au fil du texte (les rangs C pour aller plus loin sont abordés), étayée de points clés, tableaux et figures, de rubriques sur les notions à retenir ; une partie Entraînement qui propose 122 Ql corrigées et 15 dossiers progressifs corrigés qui permettent de s'entraîner efficacement pour les EDN. Cette 2e édition, encore plus didactique, met à jour l'ensemble des données médicales, fait référence aux pratiques et aux recommandations les plus récentes, s'enrichit de nouvelles illustrations et propose un accès à une banque d'images en ligne ainsi qu'à des compléments vidéos accessibles sur un minisite dédié. Le public Les étudiants en DFASM qui souhaitent se préparer efficacement aux EDN et valider leur DFASM ainsi que les étudiants de 3e cycle pour une mise à jour de leurs connaissances. Pour une maîtrise optimale des connaissances de la R2C : Les items à jour de la nouvelle numérotation Pour chaque item ? un tableau global de hiérarchisation des connaissances A et B avec code couleurs Dans chaque chapitre au fil du texte ? le repérage avec balises et code couleurs, des rangs de connaissances A et B et en bonus, C pour aller plus loin Les situations de départ avec leur numéro

J'ai appris que l'estime de soi et la vulnérabilité n'étaient pas incompatibles, bien au contraire, et que les êtres humains avaient tous au moins une chose en commun : nous aspirons à mieux, en toute circonstance et à tout prix. Connaître sa lumière, c'est se connaître soi-même ; c'est porter un regard lucide sur sa propre histoire. La connaissance de soi engendre la confiance en soi, qui nous permet d'être plus sereins et de prendre du recul. C'est ainsi que nous pouvons nouer des relations authentiques avec les autres. Et c'est, pour moi, la base de tout. La lumière se transmet. Une famille forte donne de la force à d'autres familles. Une communauté engagée éveille chez les autres le désir de s'impliquer. Tel est le pouvoir de la lumière qui est en nous. Michelle Obama

Du chef d'État, au champion du monde de danse sur glace, Franck Nicolas a observé et exploré ce qui fait vraiment la différence chez les gagnants. Il est formel, c'est en grande partie cette sereine assurance qui rend tous les défis possibles. Ce livre s'adresse donc à toutes celles et ceux qui refusent le statu quo, qui sont prêts à sortir de leur zone de confort pour passer au niveau supérieur, qui attendent plus de leur vie. Il s'adresse aussi à tous ceux qui, porteurs d'un projet, rêvent de devenir de grands leaders. Enfin, tous ceux qui ont un jour bénéficié du rayonnement d'un leader et qui sentent qu'il est grand temps de prendre le relais trouveront dans ce livre un véritable programme pédagogique.

Hal Elrod, le créateur du Miracle Morning qui a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt, révèle aujourd'hui ce qu'il nomme l'équation du miracle . Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; fournir un effort extra-ordinaire. Il montre ainsi comment réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... C'est grâce à cette équation qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Vous aussi réalisez-vous ! Hal ELROD est conférencier en développement personnel et motivation. Également chez Pocket : Miracle morning. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Christophe Billon.

Peur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d'estime de soi, somatisations... Les blessures d'abandon sont plus fréquentes qu'on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé. Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum : Explique d'où vient le sentiment d'abandon et les multiples formes qu'il prend. Décrypte le travail de résilience qui passe notamment par la libération des émotions refoulées, la reconnaissance de ses besoins et des comportements qui isolent. Donne des clés pour sortir de cette souffrance et se réhabiliter soi-même en douceur. Partage les histoires émouvantes de patients qui ont réussi à trouver l'apaisement. Abandon, séparation, perte : être en poux, avec son histoire

Beaucoup de familles l'ignorent, mais un enfant sur dix est atteint de troubles dys. Difficultés à parler, à lire et à écrire, à calculer, à dessiner ou à lacer ses chaussures... Pour l'accompagner dans ses apprentissages, il existe pourtant des solutions faciles à mettre en place, à la maison comme à l'école. Écrit par une orthophoniste, ce guide propose : 100 activités organisées par catégorie (confiance en soi, lecture et écriture, expression orale et écrite, logiques et mathématiques, vie pratiqué) Des solutions concrètes pour répondre aux besoins de votre enfant, de la maternelle au collège Les conseils et recommandations de Françoise Chée, fondatrice du site Astuces pour dys Du matériel pédagogique à télécharger gratuitement et à utiliser en classe ou chez soi.

Santarome Confort Articulaire 20 Ampoules est un complément alimentaire bio sous forme d'ampoule buvable, à base de plantes et de bourgeons. Ce complément alimentaire contient une formule originale composée de : - Glucosamine et de Chondroïtine. - Feuilles de Cassis, titré en Flavonoïdes. - Vergerette du Canada, qui aide au confort articulaire et à maintenir une bonne mobilité. - Curcuma, qui contribue à maintenir la souplesse des articulations et des tendons. - Prêle, titré en silicium. - Harpagophytum procumbens qui est une plante herbacée appartenant à la famille des Pédaliacées. On la surnomme également : Griffe du diable. Elle est complétée par un trio de bourgeons de Cassis, Bouleau, Vigne vierge. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficacité renforcée.

L'histoire Max et Lili adorent ce qui est drôle, mais leur papa ne rit plus, et ils ont du mal à se défendre quand on se moque d'eux. Alors ils ont l'idée de faire une école pour apprendre à faire rire et répondre avec humour... Qui va être le prof ? Le sujet Ce livre de Max et Lili parle du rire, ce réflexe naturel qui exprime la joie, et du sens de l'humour, cette agilité de l'esprit qui améliore la réalité. C'est bon pour la santé et la communication quand ce n'est pas blessant ! La réflexion Une histoire pour comprendre qu'avec un mot, un sourire, ou en se moquant un peu de soi-même, on peut renverser une situation difficile, diminuer le stress, les disputes. Cent fois par jour, on peut choisir de prendre les choses en riant... ou pas !

Avoir un sommeil profond et réparateur la nuit est essentiel pour être suffisamment en forme la journée, mener ses projets sans stress, profiter de ses proches en étant détendu, et être heureux de vivre, tout simplement. Nous possédons tous une aptitude innée à bien dormir. Puisant à la fois dans les pratiques occidentales et orientales, dont la médecine ayurvédique, le yoga et la méditation, ce guide du sommeil nous apprend à faire de meilleurs choix pendant les heures où nous sommes éveillés afin d'influer positivement sur notre sommeil.Truffé d'outils, d'activités et de conseils précieux, cet ouvrage vous fera enfin découvrir l'art d'un sommeil naturel et réparateur.

L'enfant hypersensible Avec votre enfant hypersensible, tout est plus intense. Il traverse des tempêtes émotionnelles, passe du rire aux larmes, s'investit pleinement dans ses relations amicales, à tel point que ses réactions vous semblent parfois démesurées... Si son quotidien n'est pas toujours simple, soyez certain(e) que votre enfant possède là une qualité rare et précieuse qu'il pourra transformer en super-pouvoir grâce à votre soutien sans faille et votre compréhension.Ce livre contient : Des éclairages sur les différents types d'hypersensibilités, pour aider votre enfant à accueillir sereinement ses émotions ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour l'accompagner quel que soit son âge et renforcer sa confiance en soi.

Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Comment retrouver enfin la confiance en vous et vous lancer librement et joyeusement dans l'aventure de la vie ? Oui, comment faire pour en finir définitivement avec Le syndrome de l'imposteur et votre tendance à l'autosabotage ? Désirez-vous vous libérer des doutes, des blocages, du découragement, du sentiment d'impuissance, de la peur d'agir ou encore de la crainte du regard des autres ? Et, surtout, comment y parvenir tout en vous amusant ?Partez pour un voyage en 21 escales et avancez à coup sûr jusqu'à votre destination. Non seulement vous vous transformerez, mais vous plongerez dans un flow joyeux et poétique, une aventure passionnante qui vous amènera à reprendre facilement la barre de votre vie. Alors ? Prêt à larguer tes amarres ?

 Ma vie me file entre les doigts   Plus rien n'a de sens   J'ai l'impression d'être figé  Sous cent formés différentes, Léonard Anthony a entendu ces expressions de tourment. Pour celui qui s'enlise dans ces ressentis se pose alors la question de comment s'en libérer, se remettre en mouvement.À travers sept thèmes qui reviennent régulièrement au coeur des plaintes qui lui sont confiées (Jugement, Envie, Gravité, Temps, Perspective, Chaos, Éveil), l'auteur propose une invitation à la liberté. Ses déambulations interrogent la science, la philosophie, la spiritualité et une certaine conception de l'hypnose. Pour que décider de vivre ne soit plus une simple possibilité, mais une aventure du corps et de l'esprit, un choix qui s'incarne chaque jour, tout au long de la vie.

VoltaNatura est un gel de massage à base de plantes pour apaiser les tensions musculaires. Idéal pour un massage du dos, des épaules, du cou et des jambes. VoltaNatura contient 6 plantes soigneusement sélectionnées pour leur pouvoir naturel. Traditionnellement utilisés pour leur action apaisante, les extraits d’Arnica, de Marronnier d’Inde et de Centella, associés au massage, aident à détendre les muscles contractés. La Gaulthérie et la Menthe poivrée sont connues pour leur effet rafraîchissant. Le gel, à base d'extraits de feuilles d’Aloe vera et d’algues, est non gras et sèche rapidement. * Gel de massage pour les muscles tendus, contractés ou douloureux. * Une formule unique de plantes, développée et testée. * Gel à base de plantes.

VoltaNatura est un gel de massage à base de plantes pour apaiser les tensions musculaires. Idéal pour un massage du dos, des épaules, du cou et des jambes. VoltaNatura contient 6 plantes soigneusement sélectionnées pour leur pouvoir naturel. Traditionnellement utilisés pour leur action apaisante, les extraits d’Arnica, de Marronnier d’Inde et de Centella, associés au massage, aident à détendre les muscles contractés. La Gaulthérie et la Menthe poivrée sont connues pour leur effet rafraîchissant. Le gel, à base d'extraits de feuilles d’Aloe vera et d’algues, est non gras et sèche rapidement. * Gel de massage pour les muscles tendus, contractés ou douloureux. * Une formule unique de plantes, développée et testée. * Gel à base de plantes.

 Ton sexe t'appartient.  Rassurant, précis, efficace : ce livre est pour les femmes qui ne se sentent pas épanouies dans leur vie sexuelle. Elles ont mal, ou peur, leur libido est en berne, ça les ennuie. Souvent, elles finissent par se passer de sexe et se réfugient dans la tendresse. S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur leur expérience de sexologues, Heidi Beroud-Poyet et Laura Beltran racontent la vie secrète du sexe féminin, ses entraves et les manières de se libérer. Leur message est clair : parler des difficultés permet de dédramatiser et de trouver des solutions. Car nommer les galères sexuelles, c'est aussi une chance : l'occasion d'aller à la découverte de soi, de son plaisir, de son rythme - bref, de s'ouvrir à son potentiel érotique et de choisir une façon personnelle, à soi, d'aimer la sexualité.

1er règle de l'amitié : Se serrer les coudes 2e règle de l'amitié : Lancer une révolution Pour Abby, Brit, Christine et Sasha, la coupe est pleine. Le lycée de Hazelton est toujours à sec. De tampons, de serviettes. D'adultes qui les écoutent, aussi.Remontées contre une administration qui fait passer le football avant la santé de ses élèves, elles veulent changer tout ça, ensemble. Mais la tâche n'est guère aisée, surtout entre les maths, le sport et les amours ! Heureusement, elles sont complices et tentent de se soutenir même quand elles ne sont pas d'accord. Les quatre amies vont devoir apprendre à coopérer afin de donner le meilleurMais comment faire entendre sa voix quand tout le monde s'en tamponne ?

À quel âge les enfants font-ils vraiment leur nuit ? Comment favoriser leur endormissement ? Quelles sont les causes des difficultés de sommeil les plus répandues ? La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.

Le Mini DSM-5 est la version poche du DSM-5 Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, la référence incontournable en psychiatrie.Il reprend l'intégralité de la classification des troubles mentaux du DSM-5 en se concentrant sur les critères diagnostiques (liste et définitions des troubles, sous-types, spécifications et codes diagnostiques). Les modifications de structure et de critères de cette 5e édition sont indispensables pour tout professionnel concerné par la santé mentale.Cet ouvrage de référence, au format réduit et très maniable, permet un accès rapide à l'ensemble de la classification. En offrant une information diagnostique essentielle et des plus actualisées, il permet de disposer d'une ressource inestimable pour diagnostiquer efficacement l'ensemble des troubles mentaux.

En chacun de nous se cache une petite fée qui ne demande qu'à déployer ses ailes ! Les fées font partie intégrante du monde qui nous entoure. Elles sont les gardiennes de la nature et œuvrent pour une humanité bienveillante. Vibrant à des fréquences très élevées, elles rayonnent l'amour pur.Ce livre vous invite à vous reconnecter à la nature et au monde féérique dans lequel vous vivez. À travers des rituels ludiques et des conseils bienveillants, vous réveillerez progressivement cette partie de vous endormie. Les 18 cartes de l'oracle vous permettront également de colorer votre quotidien et d'intégrer les messages reçus pour un peu plus de magie dans votre existence.

Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ? TikTok, Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous.Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.

Les États d'âme Un apprentissage de la sérénité Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie.Ce livre va vous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans votre vie. Et vous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. L'homme-orchestre de la petite musique du bonheur.  Le Quotidien du médecin. Analyser nos humeurs pour gagner en bonheur.  Elle.

Le bébé est un mammifère Un tournant dans notre compréhension des besoins physiologiques de la femme qui accouche et du nouveau-né. La période qui entoure la naissance est une phase critique de la vie humaine, qui a été profondément bouleversée au cours des dernières décennies, notamment par la surmédicalisation des pratiques de l'accouchement classique. On sait aujourd'hui qu'il est nécessaire de revenir à une approche de la naissance plus à l'écoute des besoins primordiaux de la femme et du nouveau-né, et respectueuse de leurs comportements instinctifs au cours des premières semaines de vie.Dans ce texte de référence, dont les connaissances sont validées par la science, Michel Odent souhaite offrir à un public aussi large que possible toutes les clés pour faire ses choix en conscience, et propose des pistes pour l'hôpital de demain.

Près de 20 000 personnes meurent chaque année, en France, d'accidents dans un environnement familier (à la maison, sur les routes, au travail,...). C'est pendant le temps que mettent les secours pour arriver que peut s'aggraver l'état de la victime, et c'est pendant ce laps de temps qu'il faut agir ! Grâce à des réflexes de survie, à des gestes simples, vitaux qui s'apprennent, des vies peuvent être sauvées ; il est indispensable aujourd'hui de maîtriser quelques réflexes de premier secours comme ceux d'intervenir en cas de coupures, de brûlures, d'intoxication , de chutes, de fractures, de malaises cardiaques... Il est important aussi de savoir qui appeler, les gestes à ne jamais faire ou plus concrètement, les 6 gestes de premier secours à connaître à tout prix.

Mon cahier Vittoz spécial gestion des émotions La méthode Vittoz, élaborée par le docteur Roger Vittoz, permet de prendre conscience de ses émotions au moyen d'exercices très simples, qui s'intègrent sans contrainte dans le quotidien des enfants. Elle contribue à combattre les effets du stress et à revenir au calme. Ce cahier a été conçu par deux thérapeutes diplômées de l'Institut Vittoz pour aider les enfants de 6 à 9 ans à gérer leurs émotions.Avec : Des activités ludiques pour bien identifier ses émotions. Des conseils pour apprendre à retrouver sa sérénité. De nombreux jeux et dessins pour favoriser le retour au calme. Un cahier complet pour apprendre à votre enfant à développer sa conscience de lui-même.

Tu vas être Papa Prépare-toi à explorer les chemins de Ta paternité ! Ça y est, la future maman vient de te l'annoncer... Tu vas être papa ! Une fois passé le premier moment d'émotion, entre bonheur et surprise, les premières questions et appréhensions peuvent faire leur apparition. Surtout, tu te demandes qu'est-ce qui m'attend ?Dans ce livre de développement paternel, tu trouveras : comment accompagner la mère pendant la grossesse et l'accouchement comment accueillir l'enfant et créer du lien avec lui des pistes pour comprendre les enjeux autour de la paternité aujourd'hui Tout pour accompagner ton projet parental dans le respect de l'enfant, du foyer et de toi-même !En bonus, 4 discussions entre papas.

Bienvenue dans le monde des affirmations positives ! Ces 21 affirmations positives constituent la clé de voûte des enseignements de Louise Hay. Cette technique de guérison a déjà réconforté et guéri des millions de personnes à travers le monde. Ce livre pratique et totalement inédit de Louise Hay permet d'acquérir facilement et rapidement cette compétence infiniment puissante. Vous découvrirez le pouvoir des mots simples et apaisants et comment les appliquer à n'importe quel problème, que vos difficultés soient émotionnelles ou physiques. Vous apprendrez également à créer votre propre affirmation positive, qui ciblera vos maux et difficultés du moment. Commencez à guérir votre vie en seulement 21 jours !

La santé des dents et des gencives dépend principalement d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Pour contribuer à préserver des dents et des gencives saines malgré les agressions quotidiennes qu’elles subissent, le laboratoire Cattier a conçu une gamme complète de dentifrices reminéralisants à l’argile, enrichis en ingrédients naturels. Le dentifrice DENTARGILE Anti-âge et Fortifiant Dentaire, grâce à une formule enrichie en argile, composition minérale complexe, et en huile essentielle de romarin, aux vertus stimulantes et purifiantes, renforce l’émail des dents, favorise l’élimination de la plaque dentaire et fortifie les dents. Le sel marin, riche en oligo-éléments, tonifie les gencives.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement Après un dernier briefing, Rick rassemble ses troupes et se rend au Sanctuaire où sont regroupés les Sauveurs. Il annonce à Negan que la Colline ne livrera plus de marchandises et propose une trêve. Negan refuse et apprend à Rick que la Colline s'est jointe à lui ! La vérité finit par éclater, en libérant une fureur destructrice qui va se transformer en un affrontement sanglant... et qui causera des pertes des deux côtés.Plus rien ne peut stopper le déchaînement de violence qui va suivre...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Pourquoi le sommeil est-il si important ?Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides... Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c'est bon pour le cerveau !

Je mange donc je maigris... et je reste mince ! Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique.Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles.Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Les émotions de l'enfant La vie émotionnelle occupe une place considérable dans le quotidien des parents et des professionnels en charge de l'éducation, de la santé et du développement des enfants. Rires, larmes, cris, silences pesants, ou regards sombres rythment le vécu des familles, des milieux d'accueil de la petite enfance et des écoles, de la maternelle au lycée. Soucieux de s'ajuster à leurs besoins, parents et professionnels tentent de saisir les élans de plaisir, les marques d'intérêt, les colères et les peurs depuis les premiers cris du nourrisson jusqu'aux signaux complexes des adolescents. Ils trouveront dans cet ouvrage étayé de nombreux exemples, les clés pour comprendre les principales étapes du développement émotionnel et l'équilibre subtil qui se joue dans les interactions adulte-enfant.

Petit cahier d'exercices des thérapeutes Épuisement professionnel, blessures émotionnelles, états dépressifs, traumatismes.., Que vous soyez sophrologue, naturopathe ou encore psychologue, vous vous retrouvez, en tant que thérapeute, au coeur de la santé mentale des personnes que vous accompagnez, et vous pouvez parfois vous sentir démuni. Amandine Issaverdens, sophro-analyste, et Hippolyte Maurel, médecin psychiatre, se sont associés le temps de ce Petit Cahier pour vous épauler.Vous trouverez ici de l'inspiration et des exercices pour nourrir votre pratique, des consultations retranscrites (classées par problématiques), des conseils et des espaces introspectifs qui vous permettront de revenir sur vos séances et leurs éventuelles difficultés. Le guide indispensable de l'accompagnant

Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même.  ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!

Ce livre est une invitation à un voyage en sept étapes, à travers des fables universelles, animalières et végétales qui, avec sagesse et optimisme, nous parlent d'évolution, de conscience et de résilience.Par une analyse accessible et imagées, Olivier Clerc nous pousse à réfléchir sur notre propre réactivité face aux défis de la vie. Ce texte devenu un classique nous rappelle avec puissance l'importance de rester éveillé et conscient de notre environnement, et de trouver la force de nous adapter et de résister lorsque cela est nécessaire. Ce livre est un souffle d'air frais pour les lecteurs en quête de réflexion sur la nature humaine et le monde dans lequel nous vivons. Chaque conte est enrichi de dessins inspirants.

La Friction de Voyage Foucaud a été spécialement conçue pour les nomades qui n'ont pas toujours accès à un point d'eau. Elle permet de : > nettoyer > purifier > rafraîchir en toute circonstances, même lorsque nous n'avez pas accès à un pointe d'eau. Elle ne nécessite pas de rincage. La Friction Voyage renferme 7 huilles essentielles 100 % naturelles (thym, orange, citron, romarin, lavande, orange amère et lavandin). Ainsi que de l'extrait naturel de menthol. Comme tous les produits de la gamme Foucaud, elle est sans parabène et sans colorant. Grâce à son format 50 ml, elle se glisse dans tous les sacs et est disponible à tout moment. Elle est transportable en cabine dans l'avion.

Comment s'épanouir et être heureux quand on est une  éponge émotionnelle , facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d'une fâcheuse tendance à s'oublier ? Le Dr Orloff, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose un programme 100% bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix.¤ Posez vos limites et préservez votre énergie.¤ Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress.¤ Trouvez l'apaisement grâce à des techniques simples.¤ Soyez à l'écoute des saisons et connectez-vous aux éléments.¤ Développez votre créativité et votre intuition.¤ Vivez pleinement la poésie de chaque instant.

Leila a dédié toute sa vie à ses parents et ses quatre frères. Très touchée par une crise économique sans précédent, la famille croule sous les dettes et se déchire au fur et à mesure de leurs désillusions personnelles. Afin de les sortir de cette situation, Leila élabore un plan : acheter une boutique pour lancer une affaire avec ses frères. Chacun y met toutes ses économies, mais il leur manque un dernier soutien financier. Au même moment et à la surprise de tous, leur père Esmail promet une importante somme d'argent à sa communauté afin d'en devenir le nouveau parrain, la plus haute distinction de la tradition persane. Peu à peu, les actions de chacun de ses membres entraînent la famille au bord de l'implosion, alors que la santé du patriarche se détériore.

Développez votre intuition Apprenez à faire de votre intuition une alliée pour avancer en confiance sur votre chemin de vie Lorsque vous êtes connecté·e avec votre intuition, elle agit comme une baguette magique ; elle vous aide à prendre des décisions pertinentes et à transformer vos rêves en réalité. Dans ce cahier, Sarah Diviné vous propose 5 grandes étapes et de nombreux exercices pour renouer avec votre intuition : Dessins intuitifs Méditations guidées Méditations en mouvement Exercices d'introspection Exercices de manifestation Rituels 3 méditations et 2 accompagnements audios inclus

Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ? TikTok, Facebook, Linkedln, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous. Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.

Guérir de ses blessures affectives Se débarrasser des émotions négatives pour retrouver l'amour de soi et des autres Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles.Pourquoi est-on en colère ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?... Autant de questions auxquelles John Gray, le célèbre auteur des Hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, nous aide à répondre.

28 jours pour changer le jeûne intermittent Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Les informations essentielles sur le jeûne intermittent Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeune Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner

L'argent et l'abondance Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l'argent et de l'abondance dans votre vie. D'où vient la peur de manquer d'argent ? Comment éviter le surendettement et la faillite ? Qu'est-ce qui empêche l'abondance ? Est-ce qu'il vaut mieux être dispendieux ou proche de ses sous ? Comment ne plus manquer d'argent à chaque fin de mois ? Pourquoi est-ce que mes amis me demandent toujours de l'argent ?