Rayons -
Sterimar nez bouché 50ml
4,99 €
Sterimar
STÉRIMAR Nez Bouché est un dispositif médical recommandé chez l'enfant à partir de 3 ans et l'adulte en cas de rhume, rhinite, sinusite aiguë ou chronique. Il décongestionne rapidement la muqueuse nasale, élimine les mucosités, même épaissses, aide à combattre le rhume, la sinusite et limite les risques de surinfection par lavage des fosses nasales. Il prévient de la contamination de la grippe en cas d'exposition aux agents exogènes qui en sont responsables et améliore l'éfficacité de traitements médicamenteux locaux pour en réduire la consommation. Destiné en usage temporaire en cas de nez bouché.
E Leclerc
Les secrets du IIIe Reich (Broché)
9,00 €
Pourquoi Hitler a-t-il multiplié les efforts - et les cadavres - pour dissimuler ses origines ? Que s'est-il vraiment produit durant la Nuit des longs couteaux ? Quelle est la vérité sur l'affaire Rudolf Hess, qui a donné lieu à tant de publications fantaisistes ? Qu'y a-t-il de vrai dans les informations contradictoires publiées sur la santé d'Hitler, au vu des notes prises par ses médecins ? Quelle était la nature exacte des relations du Führer avec les femmes ?Le pari fait par l'auteur est que, sur tous ces sujets, les lecteurs trouveront la réalité plus passionnante que n'importe quelle fiction.
E Leclerc
L'infiniment peu (Cartonné)
6,90 €
Si vous avez ce livre en main, c'est que vous êtes déjà sur la voie de l'infiniment peu.Dominique Loreau nous enseigne que vivre de peu est non seulement une vertu mais aussi un élixir de sérénité. Avec ce livre au format minimal, elle se propose de nous faire cheminer vers la simplicité et la sobriété pour, bien-tôt, marcher le nez au vent. Poèmes, extraits de textes, haïkus égayent cette promenade et nous apprennent que la philosophie du peu, c'est avant tout renouer avec l'essentiel et s'alléger de soi-même.
E Leclerc
Confidences d'un homme en quête de cohérence (Broché)
6,40 €
Cet ouvrage est un témoignage. J'y raconte le combat entre mon Ego apeuré et une partie plus apaisée de moi que j'appelle mon Essence. Je l'ai écrit avec le maximum d'authenticité pour faire un cadeau à ceux qui le liront. Car, à ce niveau de partage, nous découvrons que nous sommes tous les mêmes.Dépasser nos peurs et abandonner nos défenses pour mettre notre cohérence au service de notre essence - l'essentiel de nous-même -, ce n'est pas facile. Néanmoins, c'est le gage de notre accomplissement. La voie d'un bonheur profond et durable.
E Leclerc
Protection auditive en silicone natation enfant x4
4,99 €
Quies
Les protections auditives Quies Protection Auditive en Silicone Natation Enfant 3 Paires protègent l'oreille de l'enfant de l'eau (piscine, mer, douche). Grâce à leur texture malléable et légèrement adhérente, elles assurent une parfaite étanchéité. Hypoallergéniques, elles sont recommandées pour les oreilles sensibles à l'eau. Elles atténuent légèrement le bruit mais ne coupent pas de l'environnement. Le silicone protège aussi contre le froid et la poussière.
E Leclerc
Coton hydrophile 100g
6,95 €
Le Soin A L'Etat Pur
fabriquée avec deux types de silicones ; un souple et un ferme. Fine, elle est facilement utilisable avec tous types de chaussures. Cette cupule talonnière est spécialement conçue pour les patients souffrant d'épine calcanéenne. Elle est recommandée pour les patients recherchant un confort maximum sous le talon. Idéale aussi pour ceux qui restent debout la plus grand partie de la journée. Ce produit procure un confort antalgique maximum.
E Leclerc
Spray Sinusite nez très bouché 50 ml
7,99 €
Sterimar
Stérimar Sinusite Nez Très Bouché 50 ml est un spray à base d'eau de mer enrichie en huile essentielle d'eucalyptus globulus, recommandé chez l'enfant dès 6 ans et l'adulte en cas de rhume, rhinite et sinusite aigüe ou chronique pour :décongestionner le nez en moins d'une minute,fluidifier et éliminer le mucus, même épais,combattre les symptômes du rhume et soulager la rhinosinusite,apaiser rapidement.Filtrée et 100% naturelle, l'eau de mer bénéficie des propriétés reconnues des sels minéraux et oligo-minéraux marins.Sans conservateur.
E Leclerc
Une astuce par Jour de grand-mère 2023 (Etui)
7,99 €
Comment soigner un rhume ? Comment faire son shampoing maison ? Comment enlever une tache de graisse sur des vêtements ? Grand-mère a réponse à tout ! Santé, maison, plantes et jardins, animaux, produits stars ou cuisine, grand-mère vous livre, chaque jour, une astuce d'antan, naturelle et pleine de bon sens, issue de son savoir de super-mémé. Cette éphéméride est un atout indispensable pour vous faciliter la vie au quotidien !
E Leclerc
Silicium organique solution buvable 500ml
13,09 €
Dexsil
Dexsil Original Silicium Organique Solution Buvable 500 ml est un complément alimentaire buvable à base d'ortie. Il favorise la flexibilité et la mobilité des articulations et contribue à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Le silicium organique est en effet reconnu pour : - préserver l'architecture et l'élasticité de la peau, - reminéraliser les os, - jouer un rôle dans la régénérescence cellulaire, - stimuler la synthèse de collagène et d'élastine. Pour une meilleure efficacité, il est possible de combiner son utilisation avec le gel corporel.
E Leclerc
Hydratant cors+ pansement moyen format 6 pansements
5,89 €
Compeed
Compeed Hydratant Cors+ Pansement Moyen Format 6 Pansements hydrate et stoppe le développement des cors. Grâce à sa pastille ultra-hydratante en son centre et à son effet coussinet, le pansement hydratant Compeed : - offre une hydratation ciblée et continue aux couches de la peau durcie, - protège des frottements et atténue la pression, - soulage la douleur due à la pression. Ce pansement Compeed reste bien en place.
E Leclerc
Huile de jeunesse bourrache 50ml
9,80 €
Natessance
Natessance Huile de Jeunesse Bourrache 50 ml est une huile de bourrache riche en vitamine E naturelle connue pour ses propriétés anti-oxydantes. L'huile de bourrache est un véritable soin régénérant qui vous permettra de conserver une peau éclatante au quotidien. Cette huile de bourrache maintient la santé et la jeunesse de votre peau. Natessance assure une huile de jeunesse de bourrache formulée avec 99,5% d'huile de bourrache de première pression à froid ainsi que de la vitamine E.
E Leclerc
Huile de Jojoba bio 50ml
7,49 €
PRANAROM
Pranarôm Huile Végétale Jojoba Bio 50 ml est une huile de santé et de beauté 100% naturelle et certifiée biologique. Idéale pour les peaux mixtes à grasses, l'huile végétale de jojoba pénètre rapidement dans la peau, la laissant satinée et belle. Alliée de la tradition Inca, l'huile végétale de jojoba permet aussi de protéger des rayons du soleil et de préparer la peau. Le jojoba est reconnu pour réguler les sécrétions sébacées, embellir les cheveux fins, secs ou cassants.
E Leclerc
Se reconstruire dans un monde meilleur (Broché)
16,00 €
Ce livre va vous aider à tourner la page du Covid. À écrire une histoire nouvelle dans une société différente, moins pathogène, qui remet l'humain au centre.Deux scientifiques et amis, le psychiatre Boris Cyrulnik et le médecin de l'urgence Xavier Emmanuelli s'interrogent mutuellement, éclairant d'un jour nouveau la crise que nous avons traversée.Ils apportent des solutions pour repenser notre système de santé, l'école, la dépendance aux écrans, les relations parents-enfants, notre rapport au temps...
E Leclerc
L'affaire collective
10,24 €
Après un tragique incendie au Colectiv Club, discothèque de Bucarest, le 30 octobre 2015, de nombreuses victimes meurent dans les hôpitaux des suites de blessures qui n'auraient pas dû mettre leur vie en danger. Suite au témoignage d'un médecin, une équipe de journalistes d'investigation de la Gazette des Sports passe à l'action afin de dénoncer la corruption massive du système de santé publique. L'Affaire collective suit ces journalistes, les lanceurs d'alerte et les responsables gouvernementaux impliqués, et jette un regard sans compromis sur la corruption et le prix à payer pour la vérité.
E Leclerc
Ampoule Pied Mix Pack 6 Pansements
4,27 €
Elastoplast
Le SOS Mix Pack contient : 5 Pansements Ampoule toutes tailles : - Soulagent la douleur causée par les pressions ou les frottements - Protègent des salissures et des bactéries - Résistants à l'eau - Pratiquement invisible - Favorisent la cicatrisation grâce à la technologie hydrocalloïde 1 Bande Stop Pressions Elastoplast : - Prévient la formation d'ampoules et de zones douloureuses - Pouvoir adhésif très élevé - Résistant à l'eau - Protection invisible - Idéal pour tout type de chaussure - Peut être porté pendant plusieurs jours
E Leclerc
Imagine-toi dans la caverne de Platon... (Broché)
20,00 €
La méditation est un outil extraordinaire. Elle permet de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie.Passionné et convaincu de ses bienfaits, Jacques de Coulon l'a mise en pratique pendant trente ans avec ses élèves grâce à des exercices de yoga simples et ludiques. C'est cette expérience unique et une méthode ayant fait ses preuves qu'il a voulu transmettre dans ce livre accessible, à l'attention des adolescents, des parents et des enseignants.
E Leclerc
Meso-mask masque lissant illuminateur 50ml
35,80 €
Filorga
Filorga MESO-MASK Masque Lissant Illuminateur 50 ml sublime la peau en lui apportant lumière et éclat. Il traite les rides et efface les signes de fatigue. Le polysaccharide de rhamnose apaise les irritations, unifie et éclaircit le teint instantanément et durablement. Le NCTF, notre cœur de formule exclusif, stimule l'activité cellulaire et la production collagénique. Une texture crème délicate pour un moment unique de détente. La peau est repulpée, éclatante de santé et de fraîcheur.
E Leclerc
Silagic gel Surconcentré articulaire 150ml
13,45 €
Silagic
Silagic Gel Surconcentré Articulaire 150 ml est un gel à appliquer par massage sur les zones douloureuses, pour un soulagement immédiat des douleurs articulaires au quotidien. Sa formule unique combine des actifs très concentrés pour une efficacité maximale : - le silicium organique qui participe au maintien de l'intégrité des articulations. - l'harpagophytum, une plante aux propriétés anti-inflammatoires reconnues, potentialisée par le silicium organique. - les huiles essentielles de gaulthérie, katafray, poivre noir. Sans paraben, PEG, propylène glycol, colorant de synthèse. Vegan.
E Leclerc
20 Pansements Spécial Mains
2,99 €
Elastoplast
Pansements spécial mains, 5 formats différents idéal pour les doigts. Comporte 20 pansements : - 4x spécial doigts : tissu très flexible - 8x Universel : résistant à l'eau et à la saleté - 2x Universel Elastique : tissu très flexible - 4x waterproof : 100% imperméable à l'eau - 2x Forme Papillon Elastique : idéal pour les articulations Appliquer sans étirer sur une peau propre et sèche
E Leclerc
Semainier 2024 - Voitures de rêve (Broché)
14,99 €
Vibrez chaque semaine au volant de fabuleuses voitures !Découvrez toutes les voitures les plus impressionnantes et apprenez-en plus sur ces bolides d'exception grâce à un texte légendé ! Tout au long de l'année, cet agenda semainier sera le compagnon idéal de votre organisation ! Dans ses pages mémo, vous découvrirez des infos sur les évènements mondiaux, des aide-mémoires spécial santé ou encore un calendrier des fruits et légumes.Et si vous en profitiez pour vous mettre au vert et relever notre défi zéro-déchet ?
E Leclerc
J'exprime avec fermeté et bienveillance (Broché)
5,70 €
Je m'exprime avec fermeté et bienveillance ¤ Je me relie à une intention de bienveillance.¤ J'exprime mes besoins, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations.¤ J'envisage les besoins de chacun comme équivalents, sans placer ceux des autres avant les miens.¤ Je me transforme intérieurement.Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à avoir l'audace de vous exprimer avec fermeté et bienveillance. Transformez vos relations personnelles ou professionnelles, elles le méritent !
E Leclerc
L'économie mondiale 2022 (Poche)
11,00 €
CEPII L'économie mondiale 2022 Chaque année, le CEPII publie dans la collection  Repères  des analyses inédites des grandes questions économiques mondiales.L'économie mondiale reste suspendue aux évolutions sanitaires de la pandémie de Covid-19, en quête d'un après que les réponses à la crise vont sérieusement modeler. Des impulsions décisives se font jour comme le plan Biden et l'amorce d'une refonte au niveau international de la fiscalité des entreprises. Verra-t-on pour autant la fin du dumping fiscal ? L'endettement public a très fortement augmenté. Saura-t-on le (di)gérer ? Le bon guidage de la politique économique de ces prochaines années sera crucial. Saura-t-on déployer les investissements publics nécessaires pour sortir de la stagnation séculaire ? C'est aux banques centrales aussi d'innover. Feront-elles l'économie de vieilles grilles de lecture, comme la fameuse courbe de Phillips ? Verdiront-elles suffisamment leur politique monétaire pour lutter contre le changement climatique ? Contiendront-elles l'essor des cryptomonnaies privées avec leurs projets de monnaie centrale numérique ? Les compléments statistiques situent les données récentes dans une perspective longue.Le Centre d'études prospectives et d'informations internationales (CEPII) est le principal centre français de recherche et d'expertise en économie internationale.Cet ouvrage a été réalisé sous la direction d'Isabelle Bensidoun et Jézabel Couppey-Soubeyran
E Leclerc
Spray circulation jambes légères bio 75ml
10,51 €
PRANAROM
Sensation de légèreté et de fraîcheur instantanée assurée ! CIRCULAROM Spray Jambes légères BIO apaise immédiatement la sensation de jambes lourdes et fatiguées et procure une sensation de fraicheur intense et durable grâce à la synergie d’huiles essentielles enrichie en extrait de bourgeons de marronnier d’Inde. Le spray préserve l’hydratation de la peau grâce à l’aloe vera et aux composants naturels issus de l’huile de coco, il pénètre rapidement en laissant la peau fraiche et douce.
E Leclerc
La plénitude de l'instant (Poche)
3,99 €
Se réconcilier avec soi-même et avec autrui. Thich Nhat Hanh plaide pour la capacité à vivre dans l'instant, en intégrant les aspects de notre personnalité qui nous paraissent les plus inachevés, nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. Il propose des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui, pour se reconstruire et faire émerger un nouvel esprit communautaire. Bien qu'issus du bouddhisme, ses préceptes s'adaptent à toutes les traditions religieuses comme à des concepts de vie laïcs.
E Leclerc
Les soins naturels pour mon chat (Broché)
10,90 €
Prévenir les maux du chat et apprendre à le soigner naturellement Si pour notre propre santé et alimentation nous sommes attentifs à ce que nous mangeons ou mettons sur notre peau, qu'en est-il pour nos compagnons à quatre pattes ?Ce livre vous donne 30 recettes simples adaptées aux problèmes spécifiques que pourrait rencontrer votre chat : friandises vermifuges, shampoing contre les puces, baume réparateur pour les coussinets, dentifrice pour chat, spray relaxant pour les transports...
E Leclerc
Huile d'Onagre Bio 50ml
9,10 €
Natessance
Vos cheveux sont fragilisés, vos pointes cassantes ou vos longueurs manquent simplement de douceur ? La crème de soin capillaire de Natessance répare et protège vos cheveux grâce à une combinaison d'huile de ricin et de kératine végétale brevetée. La première active la pousse des cheveux tandis que la deuxième renforce la barrière capillaire et favorise la bonne santé de vos cheveux. Sans rinçage. Formulée sans paraffine silicone, cette crème de soin contient 98% d'ingrédients d'origine naturelle.
E Leclerc
Protection auditive en mousse x3
2,79 €
Quies
Les protections auditives Quies Protection Auditive en Mousse 3 Paires ont été spécialement conçues pour garantir confort et protection : - Leur forme adaptée au conduit auditif assure une excellente efficacité (réduction des nuisances sonores de 35 dB) et un maintien parfait dans l'oreille. - La texture de la mousse particulièrement lisse et douce offre un contact agréable et ne procure aucune gêne. Couleurs assorties (rose, orange, vert), couleur chair, ou couleurs Disco (bleu, rose, violet).
E Leclerc
Le HIIT au féminin (Broché)
15,90 €
Avec le HIIT mincissez et tonifiez votre corps en 20 minutes chrono ! Le High Intensity Interval Training est une méthode révolutionnaire qui permet. en 20 minutes, d'effectuer un travail supérieur à 1 heure de cardio. Vous mincissez plus vite, et vos muscles sont vraiment bien dessinés. ¤ Plus de 60 exercices photographiés en pas à pas pour toutes les parties du corps¤ Plus de 50 séances d'entraînement de 7 à 22 minutes¤ Des plannings d'entraînement de 3 jours à 28 jours¤ Des conseils pratiques en nutrition, préparation et récupération, équipement Un entraînement plus court, plus profond, plus efficace !
E Leclerc
Pâtisserie naturelle (Relié)
19,90 €
70 recettes et conseils pour découvrir une pâtisserie gourmande et plus naturelle Halte aux aliments ultra-transformés et mauvais pour la santé ! Ce livre vous explique comment choisir les ingrédients les plus sains et respectueux de l'organisme, en privilégiant les aliments complets et non transformés, les produits locaux, frais et de saison. Petits biscuits, brioches, tartes, gâteaux de fête, classiques de la pâtisserie française revisités. Préparez des gâteaux délicieux pour faire plaisir aux petits et aux grands.
E Leclerc
Rap Phyto Gel Fraîcheur Jambes Légères 150ml Bio Parfum Menthol
8,60 €
Rap Phyto
Rap Phyto gel Fraîcheur Menthol BIO rafraîchit, soulage et tonifie vos jambes grâce à ses actifs BIO rigoureusement sélectionnés. Le gel Fraîcheur BIO parfum Menthol procure une sensation de fraîcheur immédiate. Il pénètre rapidement, hydrate et ne colle pas. Il peut aussi s’appliquer sur les collants. Convient aux femmes enceintes et/ou allaitantes. Testé sous contrôle dermatologique. Perception immédiate de l’effet frais et jusqu’à 2h après application (d'après questionnaire d'évaluation sur 50 personnes).
E Leclerc
Les 50 règles d'or pour avoir de la répartie (Cartonné)
4,95 €
Les 50 règles d'or pour avoir de la répartie Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ? Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité.Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie...Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres. À vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !
E Leclerc
Insect Ecran Kids 100ml
7,49 €
Insect Ecran
Insect Ecran KIDS est un produit anti-moustiques à appliquer sur la peau dès 12 mois. Efficace immédiatement, il offre une protection journalière contre les moustiques jusqu’à 8 heures en zones tempérées, à raison de 2 applications par jour*. Formulé à base de DEET 10%, il est efficace contre les moustiques Culex, Aedes (y compris moustique tigre) et Anopheles. *Durée de protection pour 1 application : - 4h en zones tempérées - 3,5h en zones tropicales
E Leclerc
Protections auditives en mousse x3 paires
2,79 €
Quies
Besoin d’être protégé contre des bruits forts ? De forme ergonomique, les protections auditives en mousse Quies s'adaptent à la forme du conduit auditif, assurant une excellente efficacité et un maintien parfait dans l'oreille. La texture mousse de ces bouchons d’oreilles est particulièrement lisse et douce, offrant un contact agréable et ne procurant aucune gêne. Les protections auditives Quies en mousse vous protègent durablement et en toutes circonstances : nuisances sonores, poussières, sport… Conformes à la norme CE EN 352-2
E Leclerc
Foutez-vous la paix ! (Broché)
7,70 €
Foutez-vous la paix ! Cessez d'obéir . Vous êtes intelligent Cessez d'être calme . Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait . Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser . Laissez faire Cessez de vous comparer . Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous . Soyez vulnérable Cessez de vous torturer . Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer . Soyez bienveillant
E Leclerc
Hygiène du nez 100ml
4,82 €
Sterimar
Stérimar Hygiène du Nez 100 ml est une solution d'eau de mer physiologique filtrée 100% naturelle et sans conservateur, qui bénéficie des propriétés reconnues des sels minéraux et oligo-éléments marins : Zinc, Cuivre, Manganèse, Fer, Sélénium... Stérimar Hygiène du Nez, dispositif médical, est recommandé chez l'enfant et l'adulte : - En hygiène nasale quotidienne : - Facilite le mouchage et son apprentissage - Restaure l'humidité naturelle du nez (Climatisation, chauffage) - En prévention des pathologies de la sphère ORL. Stérimar, grâce à la finesse de sa micro-diffusion, assure un lavage efficace, en douceur, afin de vous aider à mieux respirer.
E Leclerc
Chondrosteo®+ Fort 120 comprimés
24,38 €
Chondrosteo
DES CONSTITUANTS NATURELLEMENT PRÉSENTS DANS LE CARTILAGE : la glucosamine HCL dosée à 1100 mg, la chondroïtine sulfate dosée à 150 mg et le méthyl-sulfonyl-methane ou MSM, qui contient du soufre. • DES PLANTES : l’harpagophytum, traditionnellement utilisé pour favoriser le confort et la flexibilité articulaire, l’ortie et le curcuma. • DES MINÉRAUX ET OLIGOÉLÉMENTS : le calcium et le manganèse contribuent au maintien d’une ossature normale et le cuivre favorise le maintien des tissus conjonctifs normaux parmi lesquels figure le cartilage. • ENFIN, LA VITAMINE D3 : contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore.
E Leclerc
Good vibrations (Broché)
8,00 €
Qu'est-ce qui fait de la Californie l'état le plus happy et le plus healthy des États-Unis ? Quand on pense Californie, on pense palmiers, Silicon Valley, jus verts et minishorts en jean délavé. Mais il y a certainement plus à emprunter dans le mode de vie de ces Américains si particuliers.Laure Gontier a enquêté, testé et approuvé tout ce qui rend les habitants de Los Angeles (où elle vit) heureux et en bonne santé. Chiffres à l'appui, elle propose aussi bien un guide de bien-être qu'une invitation au voyage.Et si le bonheur était simple comme les deux lettres de L.A. ?
E Leclerc
Je veux une Harley - Garage, Sweet Garage (BD)
13,95 €
Motard passionné, Marc rêve d'un grand garage où il pourrait vivre au plus près de ses motos et partager des bières avec ses potes bikers.Tanie, devenue végane, ne jure plus que par le bio et veut avoir son potager. Alors c'est décidé, après 15 ans passés dans l'appartement du centre-ville, le moment est venu d'acheter une maison. Mais à la cinquantaine bien tassée, Marc et Tanie auront-ils le courage (et la santé) de se lancer dans une aventure où se conjugueront déménagement et gros travaux ? Une chose est sûre, c'est maintenant ou jamais !
E Leclerc
Petit Livre des chakras (Broché)
3,50 €
Mes chakras sont-ils alignés ? Qu'est-ce qu'un chakra, au fait ? Et si un de mes chakras est bloqué, est-ce que je peux le rééquilibrer ? Notre corps possède sept chakras principaux. Ce sont des centres énergétiques qui influencent notre santé physique et mentale, ainsi que nos émotions.En Occident, le concept des chakras est entouré de mystère, et souvent considéré comme une croyance spirituelle occulte. Et si vous laissiez de côté vos a priori en ouvrant ce Petit Livre pour découvrir ce que la médecine traditionnelle indienne peut vous apprendre sur vous-même ?
E Leclerc
Patients (Poche)
6,90 €
Patients À tout juste 20 ans, alors qu'il chahute avec des amis, Fabien heurte le fond d'une piscine. Les médecins diagnostiquent une probable paralysie à vie. Dans le style poétique, drôle et incisif qu'on lui connaît. Grand Corps Malade relate les péripéties vécues avec ses colocataires d'infortune dans un centre de rééducation. Jonglant entre émotion et dérision, ce récit est aussi celui d'une renaissance.  Quand tu es dépendant des autres pour le moindre geste, il faut être pote avec la grande aiguille de l'horloge. La patience est un art qui s'apprend patiemment. 
E Leclerc
pour un corps sain et sans douleurs DVD
19,99 €
Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ? Vous avez constamment mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, chez vous ou au bureau ? Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvaise posture. Au travers de cette formation accessible à tous et à tous les âges, Christophe Carrio, sportif de haut niveau et diplômé en médecine du sport, vous donnera les secrets pour retrouver vigueur, santé et vitalité, et vous libérer des douleurs musculaires et des tensions du quotidien.
E Leclerc
Universel Tissu Bandes à Découper 10 x 8 cm
2,95 €
Elastoplast
Les bandes à découper Universel apportent une protection flexible en tissu déperlant pour couvrir et protéger les petites blessures du quotidien. Elles ont un pouvoir adhésif élevé et laissent respirer la peau. Elles protègent la plaie et amortissent les chocs. Les bandes Universel sont en tissu et peuvent être découpées à la taille désirée. Conseil d'utilisation : Nettoyer et sécher délicatement la peau. Appliquer sans étirer. 0% Latex : pas de risque d'allergie due au latex.
E Leclerc
Anti-ronflement - bandelettes nasales petite taille
11,99 €
Quies
Comment améliorer sa respiration ? Avec la bandelette nasale de Quies qui favorise la respiration nasale en évitant la respiration buccale et ses ronflements toujours plus bruyants. La bandelette nasale Quies procure immédiatement une sensation de plus ample respiration et diminue le ronflement. Ces bandelettes vous aideront à arrêter de ronfler et à retrouver un sommeil plus paisible. Bandelette ergonomique transparente qui s’adapte à toutes les formes de nez, usage unique. Dispositif médical conforme à la Directive Européenne 93/42/CEE et ses annexes.
E Leclerc
Anti-ronflement - bandelettes nasales grande taille
11,99 €
Quies
Comment améliorer sa respiration ? Avec la bandelette nasale de Quies qui favorise la respiration nasale en évitant la respiration buccale et ses ronflements toujours plus bruyants. La bandelette nasale Quies procure immédiatement une sensation de plus ample respiration et diminue le ronflement. Ces bandelettes vous aideront à arrêter de ronfler et à retrouver un sommeil plus paisible. Bandelette ergonomique transparente qui s’adapte à toutes les formes de nez, usage unique. Dispositif médical conforme à la Directive Européenne 93/42/CEE et ses annexes.
E Leclerc
L'Ambulance 13 - vol. 09 - Pourquoi ? (BD)
14,90 €
Il novembre 1918. Si les armes se taisent, les rancoeurs ne s'éteignent pas. Celle qu'entretient Dervilly à l'encontre des survivants de l'Ambulance 13 reste d'autant plus vive que l'ex-maître principal, devenu inspecteur de la Sureté, a les moyens de l'exercer. Le hasard plaçant l'Écaille sur son chemin, il n'aura de cesse de le harceler, jusqu'à l'envoyer passer quelques jours à la prison de la Santé.Incarcéré, l'Écaille aggrave son cas en participant à une rixe dans laquelle un gardien est tué. C'est la peine de mort assurée. Louis-Charles Bouteloup décide de tout mettre en oeuvre pour défendre son ancien camarade de tranchée.
E Leclerc
PÈSE PERSONNE  Little Balance 8353
29,90 €
Little Balance
Pèse-personne impédancemètre - Fitdays Connect - Pesage et analyse corporelle sur votre smartphone ! - Connection Bluetooth - Application gratuite Fitdays - Portée 180 kg - Précision 100 g - Plateau verre 28 x 28 cm - 10 mémoires utilisateur - Pesage Mémo : calcule le poids de bébé dans les bras - Analyse corporelle avec calcul de masse graisseuse, hydrique, musculaire et osseuse - Mode Athlète - Écran LED rouge ultra-lisible - Fonctionne avec 3 piles AAA fournies - Coloris noir
E Leclerc
Ho'oponopono - Ce pouvoir est en vous (Poche)
6,70 €
Ho'oponopono Qui n'a pas rêvé de se débarrasser du poids de son passé, de ses mauvais souvenirs, de ses peurs et de ses limites afin de vivre dans l'amour, le bonheur, le bien-être et l'abondance ? Un moyen existe, il est infaillible et se nomme Ho'oponopono.Cette méthode thérapeutique millénaire venue d'Hawaï a pour effet de faire disparaître l'impact néfaste de certains événements sur notre vie.Ainsi délivrés de nos mémoires négatives, nous sommes capables de créer une réalité plus proche de nos désirs. C'est un nouveau départ, une libération ! Cette philosophie transformera votre vie à jamais.
E Leclerc
It's now !! Guide fou et joyeux pour que tout aille mieux ! (Relié)
14,95 €
Pas besoin de vivre nu dans la forêt pour donner plus de sens à sa vie ! Ce guide optimiste et un peu fou nous invite à changer, dans la bonne humeur. On écoute notre voix intérieure, on ralentit, notre conscience passe à l'action, on surmonte les petites tentations... et on se sent mieux, plus zen, plus écolo, plus ouvert aux autres. It's now ! vous parle de tout, sans tabou (mais alors pas du tout !). Il est léger, drôle, et très sérieux aussi. Bref, il va vous faire un bien fou !
E Leclerc
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même (Poche)
8,60 €
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
E Leclerc
Instant articulations & muscles 100ml
11,45 €
Dexsil
Dexsil Instant Articulations Organic Silicium Bio-Activated + Huiles Essentielles Gel Corporel 100 ml est un gel corporel à base de Silicium Organic et d'huiles essentielles. Ce gel corporel associe l'Organic Silicium Bio-Activated à une synergie d'huiles essentielles reconnues pour leurs vertus apaisantes. Il permet la flexibilité et la souplesse des articulations tout en atténuant et en aidant à lutter contre le vieillissement du cartilage. Formulé .
E Leclerc
Le régime cétogène pour les sportifs - Science et pratique de l'alimentation pauvre en glucides et r
17,90 €
Le régime cétogène pour les sportifs Quel est le point commun entre les trois athlètes les plus titrés en Ironman, Paula Newby-Fraser, Mark Allen et Dave Scott ? Le régime cétogène ! Manger gras pour devenir un bon brûleur de graisses et ambitionner une victoire, peut sembler fou. C'est pourtant ce qu'expérimentent un nombre croissant d'athlètes d'endurance mais aussi de force.Que faut-il attendre réellement de ce régime ? Peut-il maximiser vos performances ? Quels effets sur le poids ? Comment le mettre en place en toute sécurité ? Ce guide unique en son genre répond à toutes ces questions. Il est le compagnon de route plébiscité par tous les sportifs kéto. Eux-mêmes médecins et athlètes, les Drs Fabrice Kuhn et Hugues Daniel exposent les preuves scientifiques en faveur ou en défaveur du cétogène. Mais plus encore, l'ayant testé sur eux-mêmes, et recueilli l'expérience de ceux qui le pratiquent, ils en dressent le bilan en situation réelle.Verdict : certains sportifs d'endurance tirent un profit incroyable de ce régime et voient leurs performances et leur santé franchement améliorées. D'autres au contraire, voient leur chrono stagner ou diminuer. Le seul moyen de savoir dans quel camp on se situe, c'est d'essayer en suivant les conseils de ce livre.Les sportifs de force, eux, y trouveront le moyen de perdre du poids sans perdre de masse musculaire.Et si le cétogène n'est pas pour vous, pourquoi ne pas tester des alternatives moins strictes : le régime kéto ciblé, le kéto cyclique, le low carb, l'entraînement à glycogène bas.Pour vous lancer, 38 recettes kéto, savoureuses et adaptées aux besoins des sportifs vous sont proposées.
E Leclerc
La Puissance de l'acceptation (Broché)
8,60 €
Ce livre rélève le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion.Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
E Leclerc
L'almanach de la sorcière (Relié)
29,95 €
Chaque jour nous offre une chance... Mais laquelle ?Grâce à l'Almanach de la Sorcière, apprenez quels sont les moments propices à l'amour, au travail, à la création, à la santé, et mille autre sujets. Et comme une petite aide magique ne se refuse jamais, une recette de sorcellerie nous est proposée à chaque étape. Jour après jour, l'Almanach de la Sorcière nous accompagne au fil des saisons, en nous rappelant que la nature est à notre disposition.Une somme impressionnante : plus de 400 pages pour devenir une parfaite Sorcière...
E Leclerc
Les Plantes mellifères mois par mois (Broché)
19,90 €
Une très grande diversité de plantes est nécessaire pour couvrir les besoins de l'abeille, notamment en protéines. À l'heure où les colonies d'abeilles sont fragilisées par de multiples agressions, une alimentation diversifiée est gage de santé. Ce livre permettra aux apiculteurs d'identifier et de connaître, mois par mois, les plantes mellifères les plus intéressantes pour les abeilles. Classées par ordre de floraison, une centaine de plantes, sauvages ou horticoles, sont ainsi présentées. Pour chacune d'elles, au moins 2 photos permettent une identification précise.
E Leclerc
Forteveinol 12h 60 Comprimés
14,94 €
Forte Pharma
ACTIONS PRODUIT : Mise au point par les Laboratoires Forté Pharma, la formule de FortéVeinol 12h vous aide à garder des jambes légères toute la journée. Grâce à leur technologie, les comprimés à libération prolongée de FortéVeinol 12h permettent une diffusion progressive et contrôlée des actifs durant 12h pour vous aider à : 1. Réduire la sensation de jambes lourdes - La vigne rouge dosée à 1600 mg (équivalent plantes) soutient la circulation sanguine et apporte un vrai soulagement(1) ; - Le marronnier d’Inde, traditionnellement utilisé pour ses propriétés drainantes, apporte une sensation de légèreté au niveau des jambes ; - L’association de mélilot et de Ginkgo biloba optimise le confort et la détente des jambes. 2. Limiter la fatigue musculaire - L’association de magnésium, d’origine marine, et de vitamine B6 permet de limiter la fatigue ; - Le magnésium est aussi reconnu pour son action décontractante au niveau des muscles(2), limitant ainsi les sensations d’inconfort, qui s’accentuent au cours de la journée ; - Le cassis participe au confort des jambes grâce aux flavonoïdes. 3. Entretenir les vaisseaux - Les vitamines C et E apportent aux cellules une protection contre le stress oxydatif(3) ; - La vitamine C favorise la formation normale de collagène pour assurer un bon fonctionnement des vaisseaux et capillaires sanguins ; - La myrtille et le cassis renferment des flavonoïdes traditionnellement connus pour leurs vertus protectrices. (1) La vigne rouge soutient la circulation veineuse et maintient l’intégrité de la bonne santé des vaisseaux et capillaires sanguins. (2) Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. (3) Les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
E Leclerc
L'Évasion d'Arsène Lupin (nouvelle édition) (Broché)
3,60 €
L'Évasion d'Arsène Lupin 4e La ville, lieu de tous les possibles Dossier pédagogique de Cédric Hannedouche Arsène Lupin, le mystérieux gentleman-cambrioleur, est enfermé à la prison de la Santé, à Paris, pour de multiples vols et détournements d'identités. Mais le détenu fait savoir au juge Bouvier qu'il n'assistera pas à son procès car il compte bien s'évader avant ! Y parviendra-t-il ? Si oui, quelle sera sa prochaine victime ? Suivez Arsène Lupin, le plus célèbre et attachant des escrocs, dans ses trépidantes aventures au coeur de la ville.
E Leclerc
ACUPUNCTURE & ÉMOTION (Broché)
9,95 €
L'acupuncture est une discipline deux fois millénaire, souvent perçue exotique mais rarement comprise comme une discipline ancrée dans une longue pratique concrète et pragmatique. Acupuncture & Émotion , a pour ambition d'expliquer comment et pourquoi l'acupuncture peut soigner en trouvant les causes profondes des symptômes, la plupart du temps d'origine émotionnelle. À travers de nombreuses illustrations cliniques, dans un langage simple et accessible à tous, les auteurs exposent une méthode de soins, qui, au-delà des symptômes, recherche les causes internes pour rééquilibrer la circulation d'énergie dans l'ensemble des organes. Cette méthodologie s'applique sur les déséquilibres existants entre partenaires, ascendants et descendants, entre patient et soignant, et d'une manière générale entre l'être humain et son environnement physique (logement, alimentation, lieu de travail...) Le sous-titre, regard croisé du médecin acupuncteur et du physicien correspond au dialogue entre le physicien et la médecin acupunctrice pour expliquer le fonctionnement de ce traitement par des lois connues de physique. Ces échanges riches et complexes illustrent la rigueur de l'analyse en Médecine Traditionnelle Chinoise et mettent en évidence les mécanismes mis en oeuvre. La première édition épuisée, de nombreux lecteurs ayant posé des questions et des demandes de compléments, les auteurs ont considérablement augmenté le contenu afin de mieux montrer le fonctionnement et l'efficacité de cette médecine ancienne. Relecture et correction par staka.fr
E Leclerc
L'infinie puissance du coeur (Relié)
22,00 €
Le coeur est plus qu'un organe physique. Il est doué d'une intelligence qui surpasse de loin celle du mental. Ce livre vous enseignera comment user de la sagesse du coeur pour transformer votre vision de l'argent et du succès, de la santé et du bonheur, des relations et de la vie en communauté. Des contemplations et des exercices de pleine conscience vous apprendront à exercer les pouvoirs particuliers du coeur - ceux notamment de l'intuition, de l'intention, de la gratitude, du pardon et de la bonté aimante. Ces leçons inoubliables des plus grands enseignants au monde vous inciteront à découvrir vos talents cachés, à entendre votre voix intérieure, à trouver du sens dans toute expérience, et à accomplir le but supérieur de votre vie. Le moment est venu de découvrir le pouvoir de votre coeur Depuis toujours, les grands maîtres des traditions spirituelles du monde ont décrit le coeur comme la source de la compréhension et du pouvoir véritables. Dans cet ouvrage unique, vous découvrirez comment réaliser pleinement votre potentiel grâce à la sagesse des plus grands maîtres spirituels de notre temps. Maya Angelou, Deepak Chopra, Paulo Coelho, Eckhart Tolle, Isabelle Allende, Marci Shimoff, Marianne Williamson, Gary Zukav, Neale Donald Walsch, Michael Beckwith, Ruediger Schache, Linda Francis, Joe Dispenza, John Gray, Jane Goodall, Howard Martin, Rollin McCraty, Dean Shrock Vivez-vous la vie à laquelle vous étiez destiné ? Poursuivez-vous vos rêves, et accomplissez-vous le but de votre vie ?Ce superbe guide spirituel vous fera rencontrer une assemblée inédite de dix-huit des plus grands scientifiques, écrivains et maîtres spirituels au monde, qui vous révéleront comment découvrir et réaliser pleinement votre potentiel.
E Leclerc
Huile essentielle Cannelier de Chine bio 10ml
4,49 €
PRANAROM
Cinnamomum cassia G. Capus disait de cette lauracée?: “il n’y a pas d’ordonnance de médecin chinois sans cannelle”. En effet, son pouvoir antiseptique polyvalent, anti-infectieux et antibactérien à très large spectre d’action et à action très puissante détruit 98% des bactéries pathogènes, coques gram + et bacille gram -. Elle est aussi un puissant tonique du système nerveux sympathique et stimulante générale, sexuelle-aphrodisiaque. Domaine d'application Digestion Et Santé Intestinale - Anti-Pique - Voies Urinaires - Énergie Et Vitalité
E Leclerc
Gym avec mon enfant (Broché)
17,95 €
Bouger est essentiel, pour les grands comme pour les plus petits ! Pourtant, il n'est pas toujours facile, dans nos vies bien remplies, de trouver le bon moment.Et s'il suffisait d'un soupçon de bonne humeur et d'une simple paire de baskets pour créer un temps de partage en famille et faire du sport tout en s'amusant ? Sandrine Arcizet vous entraîne dans ses propres séances, testées avec son fils : le moyen idéal pour se détourner des écrans et de lutter contre la sédentarité mais aussi l'opportunité de vivre de vrais moments de complicité.
E Leclerc