Bien dormir, c'est possible ! Une nuit de qualité = une journée de rêve ! Loin d'être une perte de temps, le sommeil nous remet à neuf, permet d'assimiler les apprentissages de la journée, libère de l'espace mental, régule les émotions et booste l'immunité. Bref, dormir c'est vous cocooner ! Réveillez- vous fraîche, pleine d'énergie et rayonnante !Avec Mon cahier Sommeil : Adoptez le rythme de sommeil qui vous convient : identifiez vos besoins de sommeil, vos heures de lever et de coucher idéales. Pour être toujours en forme ! Endormez-vous en un clin d'oeil. Calmez vos émotions et le stress, ennemis du sommeil, grâce aux plantes (tisanes, huiles essentielles...), aux rituels relaxants et aux meilleures méthodes apaisantes (méditation, respiration, ASM R...). Récuperez et dormez comme un ange grâce à des routines du soir spéciales endormissement difficile, réveils nocturnes fréquents, tendance à retarder le coucher, humeur grincheuse au réveil, etc. Créez une atmosphère dodo-friendly en aménagement votre chambre en un cocon tout doux, rassurant et calme, où vous adorerez vous ressourcer !

Les 3 chênes Somniplex n’est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de mélatonine, d’extraits de plantes, de vitamines et de magnésium. Endormissement plus rapide : la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement Sommeil réparateur : la mélisse améliore la qualité du sommeil Diminue les réveils nocturnes : la mélisse contribue à un meilleur sommeil et réduit l'agitation La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (cet effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 1mg avant le coucher) et contribue à atténuer les effets du décalage horaire (cet effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0.5mg avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée).

CCD, Laboratoire de la femme est un laboratoire pharmaceutique français créé en 1964 qui innove pour la santé des femmes : contraception, procréation, conception et maternité, gynécologie obstétrique, santé intime, ménopause, hygiène et beauté. Nos compléments alimentaires contiennent des actifs de qualité qui contribuent à améliorer le bien-être quotidien des femmes.Optimal Confort Urinaire est un complément alimentaire à base de D-Mannose, Canneberge et Orthosiphon, avec sucre et édulcorant.

Quies Anti-Ronflement Dilatateur Nasal Grand optimise le passage de l'air et la respiration nasale avec plusieurs résultats : - une réduction importante du ronflement, - une diminution de la congestion nasale, - une meilleure respiration durant le sommeil, pour un sommeil plus réparateur. - une meilleure inhalation et expiration de l'air par le nez pendant le sport.

En plus d’être réutilisable et ultra confortable, ces protections auditives possèdent un embout courbé désigné avec un centre de technologie spécialisé pour ainsi épouser parfaitement la forme du conduit auditif. (à savoir, le conduit auditif n’est pas droit).Possèdent un filtre spécifique, les protections limitent les bruits désagréables ou gênant (comme le ronflement) les protections vous offrent un sommeil paisible, tout en conservant les sons d’alerte (réveil, alarme…).

Forté Pharma Forté Nuit 8h 15 Comprimés est un complément alimentaire conçu pour favoriser l'endormissement et un sommeil de qualité. Sa formule de Forté Pharma Forté Nuit contient plusieurs ingrédients actifs : La mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement, La valériane qui aide à maintenir le sommeil naturel, Le pavot de Californie qui contribue à une relaxation optimale et à améliorer la qualité du sommeil, Le gaba joue un rôle de messager, La passiflore, une plante utilisée pour ses nombreuses vertus,Les vitamines B3 et B6 qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le comprimé bi-couches offre un effet immédiat et un effet prolongé, sans créer d'accoutumance. Chaque comprimé de Forté Pharma Forté Nuit contient 1,85 mg de mélatonine. Sans gluten, lactose, sucres ajoutés

Pour le plaisir de dormir toute la nuit Complément alimentaire à base de mélatonine, passiflore, valériane, pavot de Californie, GABA, vitamines B3 et B6. 1ère action : endormissement plus rapide • La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.(1) (1) L’effet bénéfique est obtenu pour une consommation de 1 mg de mélatonine peu de temps avant le coucher. 2è action : sommeil réparateur de qualité • La valériane aide à maintenir le sommeil naturel. • Le pavot de Californie contribue à une relaxation optimale et à améliorer la qualité du sommeil. • Le GABA (acide Gamma Amino Butyrique) est une substance naturellement présente dans l’organisme, jouant le rôle de messager. • La formule contient également de la passiflore, une plante traditionnellement utilisée pour ses nombreuses vertus. • Les vitamines B3 et B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

40 fiches sur le système de santé pour réussir les concours, examens et recrutements de la fonction publique hospitalière (catégories A, B et C).Pour comprendre le système de santé et vous positionner en tant qu’acteur, ce livre vous propose 40 fiches contenant les connaissances indispensables à maîtriser pour réussir vos concours, examens et autres recrutements :Le droit de la santéLes grandes lois santéLes droits du patientLes agences et organismes nationaux d’appui aux politiques de santéL’administration du système de santéLes acteurs et les services de santéÀ l'intérieur des fiches, 38 schémas de synthèse vous permettront d'avoir une vue globale des thèmes et de mémoriser en un clin d’oeilEn complément, ce livre propose 35 QCM et QROC corrigés pour vous autoévaluer.Destiné aux candidats des concours, examens et recrutements, ce livre intéressera également les étudiants en études paramédicales (infirmiers, aides-soignants, auxiliaires de puériculture, ambulanciers...) ainsi que les professionnels de santé et les directeurs de centres de santé souhaitant mettre à jour leurs connaissances.

Ortis Fruits & Fibres Regular Lot de 2 x 30 Comprimés est un complément alimentaire à la figue à la rhubarbe, au tamarin et à l'acacia qui favorise un bon transit intestinal, en favorisant l'hydratation des selles. Ce complément alimentaire à la formule d'origine 100% naturelle est efficace grâce à : - la rhubarbe qui aide à favoriser un transit intestinal régulier. - la figue qui participe à une bonne santé intestinale. - le tamarin complète la formule à merveille. - les fibres d'acacia complètent la formule. Convient aux végétariens.

Pour les personnes ayant des problèmes d’endormissement, de sommeil (sommeil léger, nuits entrecoupées de réveils nocturnes, ...), qui veulent retrouver un sommeil de qualité et sain grâce à une galénique plaisir.

Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée 40 Comprimés est un complément alimentaire certifié biologique à base d'extrait de propolis, acérola et échinacée. La formule de ces comprimés est composée de : Poudre de propolis bio, qui apporte 10 mg/jour de flavonoïdes totaux Poudre d'échinacée bio (Echinacea purpurea) Poudre d'acérola bio, source de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réduire la fatigue Un arôme naturel fruits rouges. Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée est un complément alimentaire idéal à l'approche de l'hiver.

Que ce soit pour faire le plein d’énergie, récupérer de votre journée ou profiter d’une longue grasse matinée, le sommeil est votre allié. Bien dormir est essentiel et la qualité de votre sommeil impacte considérablement votre qualité de vie. L’infusion Bio Nutrisanté Sommeil associe : - La verveine qui favorise la relaxation et qui contribue ainsi aux bonnes conditions d'endormissement - La marjolaine qui facilite la digestion. Une bonne digestion est propice à un sommeil paisible - L'anis vert connu pour ses propriétés aromatiques puissantes.

Le spray buccal Herbesan est un complément alimentaire à base de : 3 plantes, 3 huiles essentielles et de La Propolis.

Complément Alimentaire. La Feuille De Cassis Contribue À Maintenir Une Mobilité Et Une Souplesse Articulaire.

La trilogie au service de votre santé Se lever le matin du bon pied, l'énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans culpabilité de bons petits plats aussi gourmands que sains, et enfin ressentir le bonheur de vous endormir d'un sommeil long, profond et récupérateur... tout cela n'est pas un rêve. C'est possible et cela peut commencer dès demain ! Par quel miracle ? Celui de la NAPSO-thérapie, une nouvelle approche basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil qui, pris ensemble, décuplent leurs bienfaits sur votre santé par leur action synergique et complémentaire. Cette méthode, conçue par le Dr Laurence Plumey après vingt ans d'expérience et de pratique hospitalière auprès de ses patients, vous est proposée dans sa version grand public. Elle débute par une série de questionnaires qui permettront de faire un diagnostic sur vos comportements. Viendront ensuite les conseils qui vous conviendront le mieux, sur la base de recommandations telles qu'elles sont pratiquées dans le milieu médical. Tout est concret, très pratique et pensé pour anticiper les problèmes de santé que vous pourriez rencontrer. Allez, c'est parti !

Le stress, l’environnement, le vieillissement… sont à l’origine des difficultés à s’endormir, des réveils multiples dans la nuit et des réveils précoces le matin, entraînant des perturbations dans notre vie quotidienne.Le Laboratoire des Granions a mis au point Granions Somdor, un complément alimentaire qui vous apporte une action renforcée sur vos difficultés d’endormissement et la qualité de votre sommeil grâce à sa formule unique et complète.Granions Somdor vous aide à retrouver un sommeil naturel et réparateur notamment en période de stress.Sa formule renforcée est une association de plusieurs actifs :Le Cyracos* est un extrait de Mélisse exclusif ayant fait l'objet d'études scientifiques.Une sélection de plantes aux vertus traditionnellement reconnues pour leurs bienfaits sur l’endormissement et le sommeil réparateur. L'aubépine favorise une action relaxante et contribue à retrouver un sommeil naturel et réparateur. Le houblon aide à limiter les états nerveux. La formule est complétée par la valériane et la passiflore, deux plantes aux effets reconnus.Le L-tryptophane, acide aminé essentiel, est le précurseur de la mélatonine (hormone du sommeil) et de la sérotonine.Le magnésium est un oligoélément essentiel.La vitamine B6 aide à réduire la fatigue et participe à un métabolisme énergétique normal.

La santé par l'oreille Médecine complémentaire reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, l'auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des points de pression sur l'oreille.En effet, chaque point du pavillon de l'oreille est en correspondance avec une partie spécifique du corps. En utilisant les propriétés réflexes auriculaires, il est ainsi possible d'être en meilleure santé durablement, de façon efficace et peu onéreuse.L'auteur, après avoir travaillé plusieurs années avec son père Paul Nogier, à qui l'on doit la découverte de l'auriculothérapie, vous livre tout ce qu'il faut savoir sur cette méthode passionnante et les clés pour l'utiliser chez soi très simplement.Maux de ventre, troubles du sommeil, migraines : apprenez à vous soigner en toute sécurité pour un bien-être quotidien décuplé. Bénéficiez d'une guérison douce et naturelle !

Vous souffrez de ronflements et cherchez des pistes pour améliorer votre sommeil ? Vous êtes atteint d'apnées ou d'hypopnées obstructives du sommeil (appareillé ou non) et souhaitez mieux comprendre votre trouble et les traitement existants ? Ce livre est fait pour vous.Réalisé en collaboration avec une association de patients afin de connaître au mieux vos problématiques, ce guide débute par une partie théorique,  Savoir pour faire face , qui vous permettra de comprendre ce que sont les ronflements, le syndrome d'apnées et hypopnées obstructives du sommeil, leurs causes et leurs conséquences, ainsi que le parcours de soin et les différents examens qui pourront vous être demandés dans ce contexte.Ce livre propose ensuite une partie pratique,  Agir pour faire face . Composée de plus de 15 fiches d'exercices à faire à la maison, illustrés par des vidéos, elle vous permettra : de rééduquer certains des facteurs favorisants vos ronflements et vos apnées ; d'améliorer votre respiration ; de combattre les effets indésirables possibles de vos traitements (PPC ou OAM) et finalement d'améliorer votre sommeil.

Les capsules sommeil forte aromanoctis favorisent un sommeil de qualité grâce à l’huile essentielle de lavande vraie et l’extrait de passiflore.

Ladrôme Propolis Extrait de Propolis Bio 50 ml est un complément alimentaire buvable certifié biologique à base d'extrait de propolis. La Propolis provient d'une substance résineuse collectée par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres (bouleaux, peupliers...). Les abeilles mélangent ensuite cette substance à leur propre sécrétion salivaire, à la cire et aux pollens, pour donner naissance à la Propolis. L'extrait de Propolis ici présent est obtenu par macération à froid de la propolis dans de l'alcool biologique et de l'eau. Ce procédé permet d'obtenir un extrait de qualité conforme à la Pharmacopée et riche en principes actifs. Ce complément alimentaire contient des flavonoïdes totaux (15 mg/ml), des antioxydants naturels.

La mélisse contribue au bien-être moral et à un sommeil serein.La passiflore aide à se relaxer en cas de fatigue ou de stress passagers et permet donc un sommeil plus serein.L’aubépine, la verveine et l’orange participent à l’équilibre organoleptique du phytocomplexe.

Le stress, l'environnement, le vieillissement sont à l'origine des difficultés à s'endormir, des réveils multiples dans la nuit et des réveils précoces, entraînant des perturbations dans notre vie quotidienne. Granions Somdor+ Lot de 2 x 30 Comprimés est un complément alimentaire qui aide à lutter efficacement et de façon naturelle contre les troubles du sommeil. Il contribue à faciliter l'endormissement et favorise un réveil facile. Sa formule est une association de : - Cyracos, extrait de mélisse exclusif ayant fait l'objet d'études cliniques, favorise un endormissement naturel. - Plantes, aux vertus traditionnellement reconnues pour leurs bienfaits sur l'endormissement et le sommeil réparateur : passiflore, aubépine, valériane, mélisse et houblon. - Tryptophane, acide aminé jouant un rôle important dans la régulation du sommeil. - Vitamine B6, source indispensable d'énergie pour être en forme dès le réveil. - Magnésium, oligo-élément essentiel, impliqué dans les mécanismes de diminution de l'irritabilité.

365 jours au Top ! 365 propositions Tonic, Organic et Positive pour avancer chaque jour vers la connaissance de votre corps et l'équilibre de votre esprit. 100 % testées et approuvées ! Côté santé Optimiser son sommeil, installer une bonne hygiène de vie, trouver son équilibre émotionnel, cultiver son énergie positive, stimuler son immunité... Saison après saison, tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre corps et votre cerveau. Coté Food Parce que la santé, c'est le corps, la tête et... l'assiette, revenons sur les fondamentaux ! Superaliments, équilibre alimentaire, détox... Boostez votre organisme et réveillez vos papilles ! Côté forme 6 programmes conçus par des supercoachs pour bouger toute l'année : Stretching barre au sol gainage waterfit aérobic qi gong Autant de pratiques qui vous apporteront ce dont vous avez besoin, physiquement et moralement.

Hirohiko Araki Mon temps de sommeil.Il semble que ce soit le code génétique qui décide du temps de sommeil nécessaire à chaque individu. Mais récemment, un événement étrange s'est produit. Jusqu'à il y a environ six mois, je n'avais pas les idées claires sans mes huit heures de sommeil, or, dernièrement, tout en sachant pertinemment que ce n'est pas bon pour la santé, j'ai constaté que trois ou quatre heures me suffisaient et que je n'avais plus envie de dormir huit heures d'affilée. Qu'est-ce qui a provoqué cette transformation ? Le changement de mes habitudes culinaires ? Mon oreiller ? C'est un mystère total. Vas-y, Foo Fighters Le Stand de Jotaro a été changé en disque. Pour le retrouver, Jolyne et Hermes commencent leurs recherches parmi les prisonniers. Mais celui qui a placé le disque en sûreté est sous la protection d'un monstre né du plancton, Foo Fighters !

Prévenir et régler les problèmes de sommeil, dès la naissance. Le sommeil est essentiel au bon développement de l'enfant. S'il est conditionné en partie par des facteurs héréditaires, il résulte aussi d'un apprentissage. Bien dormir s'apprend à tout âge, et les parents sont les premiers responsables et garants du sommeil de leur enfant.Cet ouvrage est destiné à les guider pour qu'ils adoptent des comportements adaptés et proposent à leur enfant, dès les premières années de vie, des conditions favorables à un bon sommeil.Les troubles du sommeil des jeunes enfants y sont abordés avec des solutions claires et éprouvées, à mettre en place dès la lecture du livre.

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE, FORCAPIL, expert de la force et de la santé du cheveu depuis plus de 30 ans, a développé les GUMMIES ANTI-CHUTE, spécialement conçues pour aider à : • Prévenir et limiter la chute de cheveux grâce aux cheveux de Vénus (Adiantum capillus). • Renforcer la fibre capillaire des cheveux dévitalisés et augmenter sa résistance. • Sublimer la chevelure en lui apportant vitalité, brillance et souplesse. • Maintenir la bonne santé des cheveux grâce à la Vitamine B8 et au Zinc. Des gummies délicieuses, au bon goût d’abricot, à emporter partout pour retrouver des cheveux plus forts, plus résistants et plus beaux !

Bodytime - Transforme-toi sans sortir de chez toi ! Vous souhaitez vous mettre au sport mais n'avez ni le temps ni l'énergie ni les moyens d'aller à la salle ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours ! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans achat de matériel.Découvrez également 28 recettes gourmandes et healthy en complément du programme pour réapprendre à manger à votre faim et adopter ainsi un nouveau style de vie !Vous trouverez enfin des conseils ciblés des coachs : intérêt de certains mouvements, comment sortir de sa zone de confort et rester motivée, l'importance d'un bon sommeil... Squats, gainage, fentes, abdos : voici la bonne méthode pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Santarome Bio Bien-Être du Foie Bio 20 Ampoules est un complément alimentaire buvable certifié biologique à base de plantes, conçu pour favoriser le bien-être du foie. La formule de ce complément alimentaire est composée d'artichaut bio et curcuma bio qui aident à maintenir le fonctionnement normal du foie et qui contribuent à la détoxification du corps. Le radis noir possède des effets bénéfiques sur la santé. La fumeterre bio et le pissenlit bio complètent la formule. La formule est complétée en macérats de bourgeons de romarin, bouleau et genévrier. Les bourgeons sont les parties de l'arbre les plus concentrées en acides aminés, enzymes, vitamines, minéraux, oligo éléments pour une efficacité renforcée.

Phytosun Arôms Sirop Bronchosec 150 ml est un complément alimentaire sous forme de sirop spécialement conçu pour contribuer au bon fonctionnement du système respiratoire. Sa formule est à base d'ingrédients sélectionnés pour leurs actions ciblées sur le système respiratoire : - de l'huile essentielle de pin qui contribue au bon fonctionnement du système respiratoire, - des extraits de plantes dont les bourgeons de Pin qui apaisent les voies respiratoires et le Gingembre qui aide à maintenir la santé des bronches et une bonne immunité du système respiratoire, - du miel, - des huiles essentielles diverses (pour aromatiser).

Quies Anti-Ronflement Dilatateur Nasal Petit Moyen optimise le passage de l'air et la respiration nasale avec plusieurs résultats : - une réduction importante du ronflement, - une diminution de la congestion nasale, - une meilleure respiration durant le sommeil, pour un sommeil plus réparateur. - une meilleure inhalation et expiration de l'air par le nez pendant le sport. Sur 137 patients souffrant de différents niveaux de ronflements, 75% des patients ont noté une réduction significative du ronflement et de sa durée.

A partir d'explications sur les mécanismes du sommeil de l'enfant, de sa naissance à ses 4 ans, des conseils et des actions à mettre en place afin de faciliter l'endormissement et de rendre les nuits sereines.

Problèmes de sommeil occasionnels, réveils nocturnes ? Vous recherchez une solution rapide et ponctuelle mais sans dépendance ni accoutumance ? Arkorelax® Sommeil Flash est votre solution express pour vous endormir et vous rendormir plus rapidement en cas de problèmes de sommeil occasionnels, de réveils au milieu de la nuit ou de jet lag (décalage horaire).

La solution au burn-out parental ! Vous êtes fatigués d'être réveillés par votre enfant ? Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ?Aurélie et Clémence vous donnent les solutions qui conviendront à votre famille : elles sont psychologues et le sommeil des bébés et des enfants n'a aucun secret pour elles. Avec elles, pas de méthode toute faite mais du sur-mesure en 3 étapes : D'abord, comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas ; Puis Aurélie et Clémence vous aident à adopter les conditions indispensables pour résoudre les problèmes de sommeil propres à votre enfant ; Enfin, à vous de jouer, laissez-vous guider en choisissant le rythme qui vous convient... alors croyez en vous, et donnez-vous les moyens de bien dormir !

Calme la gorge en cas d’enrouement; complément idéal du spray gorge Aromaforce, ces pastilles au goût puissant sont sans conservateur et sans colorant.

Santarome Confort Articulaire 20 Ampoules est un complément alimentaire bio sous forme d'ampoule buvable, à base de plantes et de bourgeons. Ce complément alimentaire contient une formule originale composée de : - Glucosamine et de Chondroïtine. - Feuilles de Cassis, titré en Flavonoïdes. - Vergerette du Canada, qui aide au confort articulaire et à maintenir une bonne mobilité. - Curcuma, qui contribue à maintenir la souplesse des articulations et des tendons. - Prêle, titré en silicium. - Harpagophytum procumbens qui est une plante herbacée appartenant à la famille des Pédaliacées. On la surnomme également : Griffe du diable. Elle est complétée par un trio de bourgeons de Cassis, Bouleau, Vigne vierge. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficacité renforcée.

Ça y est votre bébé est là et vous êtes émerveillés ! De retour de la maternité, vous allez de découverte en découverte : sommeil, allaitement ou biberon, bain et changements de couches, éveil psychomoteur et premiers déplacements... De sa naissance à ses 3 ans, votre bébé va grandir à toute vitesse ! Ce big book se charge de vous guider à travers les soins du quotidien, grâce à des informations, des astuces, des conseils et des tutos... Bref, une approche très complète pour aborder cette grande aventure avec un peu plus de sérénité ! Pour mon bébé de 0 à 3 ans, zoom sur... Son alimentation : de l'allaitement à la diversification alimentaire.Son sommeil : aménagement, méthodes douces pour le coucher, troubles du sommeil, gestion de la sieste. Sa santé : bons réflexes, maladies infantiles, inévitables petits bobos (dents, régurgitations, etc.). Son bien-être : massages et réflexo, communication, les signes avec bébé.Son éveil psychomoteur : infos et bénéfices, jeux corporels interactifs, premiers déplacements, conquête de la marche, motricité fine. Une approche ultra-easy avec... Des programmes à appliquer au quotidien : motricité générale, coucher zen, DME, petits maux, signes et comptines.Des tutos, des outils, des règles d'or : portage, couches, produits du quotidien, recettes, jeux éducatifs... vous allez gérer comme des chefs !Des récaps pour ne rien manquer : calendrier du sommeil, suivi de la diversification alimentaire, étapes du développement psychomoteur, agenda des rendez-vous médicaux.

Un guide abordant les premiers jours de l'enfant, période-clé pour le développement, et offrant des clés pour développer sa parentalité.

SOMNIPHYT TOTAL NUIT 1mg est un complément alimentaire qui associe des plantes telles que le Griffonia, le Magnolia, la Valériane et le Pavot de Californie à de la Vitamine B6, des acides aminés et de *la Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement.

Cranberry Confort Urinaire est un complément alimentaire pour le bien-être des voies urinaires. Il contribue au maintien d’une fonction urinaire normale. Gélule d'origine végétale. Fabriqué en France

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...Ce guide vous propose de : déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !  Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel.  Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Anaca3 Rétention d'Eau 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de plantes et de vitamine B6. Ce complément alimentaire contient : - de l'extrait de Cerisier, traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'éliminations de l'organisme. Il est également utilisé pour aider à maintenir la bonne santé du système immunitaire. - du Pissenlit, qui favorise le fonctionnement hépatique et contribue au bon fonctionnement du canal biliaire. Il aide également au maintien de la fonction des voies urinaires et aide au maintien de flux d'urine normal. - du Fenouil, qui contribue au débit urinaire et favorise la fonction excrétoire des reins. Il favorise les systèmes de détoxification et favorise l'élimination rénales. - de la Chicorée, qui permet de favoriser l'amincissement en complément à un régime et soutient les systèmes de détoxification. Elle contribue au débit urinaire et favorise l'élimination urinaire. Anaca3 Rétention d'eau favorise ainsi l'élimination urinaire et contribue au débit urinaire. Il facilite les fonctions d'élimination de l'organisme et favorise les fonctions d'élimination rénale.

SOMNIPHYT 30'® MÉLATONINE spray, complément alimentaire à base de préparations de plantes, de vitamine et de Mélatonine, dispose d’un format pratique et nomade, pour une réponse adaptée aux personnes sujettes aux difficultés d’endormissement en cas de réveils nocturnes ou récupérant de décalages horaires. Le sommeil a portée de main !

Complément alimentaire à base d’huile d’Onagre et de Bourrache riches en acides gras essentiels Huiles vierges 1ère pression à froid, avec teneur garantie en GLA.Nourrissant et hydratant Améliore le bien-être féminin Maintient la santé de la peau et des muqueuses

Des conseils en matière de sommeil, d'allaitement, d'angoisse de la séparation ou encore de diversification alimentaire, afin d'aider les parents à avancer en restant soudés et de renforcer le lien d'attachement avec l'enfant.

Apporte une réponse naturelle aux multiples problèmes de sommeil.

Ouvrage entièrement tourné vers la santé, il permet par des prises de conscience successives, de faire de l'alimentation un outil essentiel pour la santé tant sur le plan préventif que le plan curatif.

Silagic Silicium Organique Gluco-Chondro 1 Litre est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de Silicium d'origine organique (3000 mg/L), de Glucosamine et de Chondroïtine

SOMNIPHYT® NUIT CALME* est basé sur un complexe d'actifs reconnus dont la Dolomite, et l’Eschscholtzia qui contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Forté Pharma Pastilles Royales Goût Citron 24 Pastilles à Sucer est un complément alimentaire sous forme de pastilles à sucer, avec édulcorants, qui permet de soulager la gorge irritée. Ce complément alimentaire contient une formule complète qui associe judicieusement : - du miel et de la propolis, reconnue pour ses propriétés de bouclier naturel et utilisée par les abeilles pour prémunir la ruche d'agressions extérieures telles que les germes microbiens. - de l'huile essentielle d'Eucalyptus pour son effet apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales. Ces 3 actifs, combinés à la Vitamine C, font de ces pastilles l'alternative naturelle pour apaiser la gorge. Formulées sans sucres ajoutées, goût citron.

Un oracle pour aider les enfants à s'endormir et à profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur. En compagnie de Mireille Sommeil, le koala, de Théo Dodo, le chat, et de Gaston Roupillon, le paresseux, chaque carte propose un message, une formule magique à prononcer avant de s'endormir et un rituel pour se coucher.

Les secrets de la micronutrition Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes

Naturland Jambes Légères Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire certifié label Ultra Extract sous forme d'ampoule buvable à base de plantes biologiques. Ce complément alimentaire contient des plantes comme le Marronnier d'Inde et l'Hamamélis qui contribuent à diminuer la sensation de jambes lourdes. La Vigne Rouge et le Fragon aident à retrouver des jambes légères et un meilleur confort, notamment pendant les saisons chaudes. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité. Formulé sans édulcorants, sans conservateur, sans alcool.

Naturland Complexe Articulation Bio 90 Comprimés est un complément alimentaire avec Saule Blanc, Cassis, Reine des Prés, Ortie destiné aux personnes désirant maintenir bien-être et confort articulaire.

Énergie Le guide anti-fatigues Et si je vous disais qu'il n'existe pas une mais plusieurs fatigues ? Et que pour chacune d'entre elles, il existe des remèdes 100% naturels ?Identifier la (ou les) cause(s) de notre fatigue est une étape indispensable pour retrouver peu à peu une merveilleuse énergie. Problème de sommeil, déséquilibre hormonal, digestion compliquée, alimentation inadaptée, facteurs émotionnels et sociétaux : dans ce livre, je vous donne les clés pour enfin comprendre votre fatigue et rééquilibrer votre vie naturellement. + 25 recettes santé salées et sucrées et + de 100 variantes !

Nutreov Triolinum Fort 30 Capsules est un complément alimentaire pour soulager les signes de la ménopause comme les bouffées de chaleur. Il est formulé pour réduire les manifestations intenses de la ménopause, permettant de combattre les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes intenses, d'agir sur l'équilibre émotionnel et de maintenir le capital santé. Ce complément alimentaire est composé de : - Lignans présents dans le Linum Usitatissimum : ils contribuent au bien être durant la ménopause, - Houblon : il aide les femmes à faire face aux signes associés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la transpiration, l'agitation, et l'irritabilité. Il contribue à une détente optimale. - l'Huile de Caméline contenant des Oméga 3. Cette boite contient 30 capsules, permettant un traitement de 1 mois.

Arkorelax® Sommeil Fort 8H est le 1er produit sommeil des laboratoires Arkopharma agissant selon les principes de la chronobiologie, en apportant de la mélatonine et des plantes en libération rapide et prolongée. Arkorelax® Sommeil Fort 8H délivre grâce à un comprimé bicouche innovant : La dose optimale de mélatonine en libération rapide et en libération prolongée, pour une nuit complète, de l’endormissement jusqu’au réveil. Une haute concentration de plantes reconnues pour leurs propriétés sur le sommeil : la Passiflore et la Valériane, en libération rapide, aidant à la relaxation et l’Eschscholtzia, en libération prolongée, contribuant à diminuer les réveils nocturnes.

Granions Chondrostéo+ Articulations Lot de 3 x 90 Comprimés dont 90 Comprimés Offerts est un complément alimentaire sous forme de comprimés à la formule triple action pour agir au cœur des articulations.

Et si on réapprenait à dormir ? Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle... Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque... Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !

Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. Edition enrichie de nouveaux témoignages et cas pratiques.

L’huile de massage Sommeil est spécialement adaptée pour le massage relaxant de bébé : elle apaise en douceur et favorise le sommeil paisible; les huiles végétales de coco, d’amande douce et de tournesol nourrissent la peau sensible de bébé et la protègent ; subtilement enrichie avec les huiles essentielles de Lavande vraie, de Camomille noble, d’Orange douce et de Ravintsara, l’huile de massage Sommeil au doux parfum apaisant crée un moment privilégié de détente et de complicité avec bébé.