Le Yoga restauratif Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde.Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause.Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.

LA REINE DES PRÉS AIDE À MAINTENIR UNE SOUPLESSE ET FLEXIBILITÉ ARTICULAIRE. ELLE FAVORISE ÉGALEMENT L’ÉLIMINATION.

Laissez-vous emporter par une vague de bien-être et découvrez la nouvelle collection Yann Arthus-Bertrand.

Les gommes Valda ont un effet adoucissant pour les gorges irritées. Arôme menthe eucalyptus qui adoucit la gorge.

Traitement des verrues pour enfants et adultes. C'est une solution simple pour éliminer soi-même les verrues des mains, des pieds et du corps.

Pranarôm Huile Essentielle Thym Vulgaire à Linalol (Thymus vulgaris CT linalol) 5 ml 100% pure et naturelle s'utilise comme complément alimentaire. L'huile essentielle de thym vulgaire à linalol est reconnue pour ses multiples propriétés car elle est : - antibactérienne, antifongique et antivirale, - vermifuge (ténia, ascaris, oxyures), - tonique, neurotonique, - tonique et astringente cutanée. Partie distillée: sommité fleurie

Bouillotte format tour de cou au tissu graphisme bleu. Contient des graines de lin qui, chauffées au micro-onde, diffusent une chaleur de manière prolongée.

Au rythme de la féminité. Equilibre et protection de la flore vaginale. Probiotiques à prendre par voie orale. Femibion est un complément alimentaire à base de probiotiques. Il aide à restaurer et à maintenir l'équilibre et la protection de la flore vaginale. La flore vaginale est une barrière naturelle contre de nombreuses agressions. Il est important de la protéger, car elle soumise en permanence à des pertubations qui peuvent la déséquilibrer : certains traitements, grossesse, ménopause, hygiène intime inadaptée.

Les excès d'eau sont une préoccupation qui revient régulièrement chez la majorité des femmes. Waterpill Rétention d’eau vous aide à maintenir une silhouette affinée et à vous sentir plus légère.

Un manuel d'éducation sexuelle qui répertorie avec humour de nombreuses zones érogènes et explique comment les stimuler à l'aide de schémas. Avec un carnet pour noter ses pensées intimes.

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L'Huile essentielle de Genévrier commun Pranarôm est issue d'un arbuste touffu, répandu dans les régions montagneuses, les landes et les clairières de tout l’hémisphère nord. Il possède des feuilles très étroites se terminant en pointe acérée. Ses baies sont globuleuses, d’abord vertes puis noires bleuâtres et recouvertes de cire à maturité. Complément alimentaire Pranarôm International S.A. société anonyme Avenue des Artisans 37 7822 Ghislenghien Belgique

Faites la cuisine, pas les régimes ! Dites stop à la dictature des régimes et laissez-vous guider par Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, @mydiet_moussier. Elle propose une méthode ludique et simple pour équilibrer votre alimentation sans restriction et sans avoir le nez sur le compteur à calories. Composez votre assiette équilibrée en suivant le code de couleurs associées aux cinq familles d'aliments (légumes/fruits, produits laitiers ou équivalents végétaux, pain/féculents, viandes/poissons/oeufs/alternatives végétales, matières grasses) classifiés en fonction des principaux nutriments essentiels à la composition d'une journée équilibrée (protéines animales et végétales, lipides, glucides, fibres, vitamines, minéraux et eau).Des menus pour 8 semaines sont proposés, soit plus de 100 recettes savoureuses, pour retrouver l'autonomie et reprendre la main sur sa santé. Il y en a pour toute la famille afin que chacun trouve ce qui lui convient selon ses habitudes et envies (flexitarien, végétarien) et reprenne plaisir à se faire du bien.

Pratique, ce nouveau dictionnaire s'adresse à tous et se parcourt aisément 1600 entrées bilingues : LSF/Français classées par thème. 14 thèmes de la vie courante : en explorant un thème on se familiarise avec son champ lexical. une couleur pour chaque thème : une association qui facilite la recherche. un index alphabétique : pour trouver la traduction d'un mot. Le poche le complément indispensable de notre collection La Langue des Signes, dictionnaires bilingues LSF/Français en trois tomes.

Le compagnon de l'Atlas Netter Guide d'anatomie Ce livre est l'ouvrage compagnon de l'Atlas Netter d'anatomie humaine. L'Atlas étant complètement dédié aux illustrations anatomiques, le Compagnon apporte toutes les notions clés en lien avec ce dernier.Le Compagnon est découpé en 7 grands chapitres, selon une approche par région à l'identique du déroulé de l'Atlas et propose des guides d'étude de : Tête et cou Dos et moelle spinale Thorax Abdomen Pelvis et périnée Membre supérieur Membre inférieur Cet ouvrage est indispensable pour parfaire son apprentissage de l'anatomie. Il propose pour chaque chapitre : les objectifs de l'étude, les notions importantes, des encadrés et tableaux, des points de corrélations cliniques et des aide-mémoire s'appuyant sur des moyens mnémotechniques (adaptés en français).Les contenus de cet ouvrage, traduits et adaptés des Study Guides de l'Atlas Netter d'anatomie humaine, par Jean-Pierre Richer, professeur des universités, chirurgien des hôpitaux, université de Poitiers, seront particulièrement utiles aux étudiants en médecine et aux étudiants des professions de santé. Ils pourront intéresser également les professionnels de la santé.

Des conseils pour pratiquer la méditation et en tirer une force afin de surmonter les difficultés comme le stress, la maladie ou les problèmes relationnels, gagner en confiance en soi et atteindre le bonheur. Un QR code donne accès à une méditation guidée.

Un mode d'emploi illustré de la discipline positive permettant de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation conflictuelle au quotidien entre les parents et leurs adolescents.

J'élève mon enfant Édition 2023 Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations et vous donne confiance pour aborder sereinement vos nouvelles responsabilités. Il s'adresse à tous les parents, quelles que soient les situations familiales : parents biologiques, mères seules, pères seuls, parents adoptifs, couples homoparentaux... Incontournable. Cet ouvrage de référence vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique les repères essentiels sur la petite enfance. Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets sont abordés : sommeil, alimentation (sein, biberon, diversification alimentaire...), pleurs, santé, éducation, école maternelle, jeux, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution... Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lectrices et lecteurs, reflet des interrogations des parents. Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille et des modifications législatives. Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'élève mon enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de la réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui. À découvrir Le suivi mois par mois de l'éveil psychologique de votre enfant, ses acquisitions, ses progrès et ses apprentissages. Un dictionnaire de la santé de l'enfant qui décrit les symptômes et les pathologies les plus fréquentes, ainsi que les gestes de premiers secours. Plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas. Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.

Découvre la méthode révolutionnaire des 3 piliers Who ? Qui suis-je ? Prends confiance en toi grâce à une introspection personnelle puissante. Where ? Où vais-je ? Identifie tes objectifs de vie, ce que tu désires vraiment accomplir. Why ? Pourquoi ? Passe à l'action et décuple ta motivation dans la durée.

Composé d'huiles essentielles bio de Romarin à camphre, de Lavandin super et de l’extrait de Calendula à l'effet relaxant et apaisant, associé à l’effet tonifiant de l’huile essentielle de Menthe Poivrée, le Gel Tensio Relax détend votre corps et procure une douce relaxation.

Phytosun Arôms Esculape 30 Gommes contiennent un complexe d'huiles essentielles antiseptiques des voies respiratoires.

Le guide d'achat pour bien manger Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à éviter. Données nutritionnelles, composition et analyses, Jean-Michel Cohen passe au crible les produits du quotidien, classés par catégorie : biscuits, charcuteries, légumes, féculents, boissons... Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses ! Le guide indispensable pour naviguer sans mauvaise conscience dans les rayons des supermarchés. 9 Français sur 10 fréquentent un supermarché ou un hypermarché pour leurs courses en 2022*.Si les bonnes pratiques alimentaires et le fait-maison gagnent du terrain, le constat est sans appel : la grande distribution reste la principale source d'approvisionnement du quotidien. Moins chère, plus pratique, plus proche, plus rapide...Fort de ce constat, ce guide s'est donné pour mission de vous orienter dans les rayons de votre supermarché pour vous aider à faire les bons choix pour votre santé et votre équilibre alimentaire.

L’huile de Foie de Morue apporte des vitamines A et D. La Vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale chez l’adulte. Elle est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normaux chez l’enfant. L’apport journalier de 250 mg de DHA aide à maintenir de bonnes fonctions cérébrales, telles que les fonctions cognitives. Ce complément alimentaire vous apporte les bienfaits naturels de l’huile de foie de morue sans son mauvais goût.

Le Baume du Tigre Rouge est recommandé en massage avant et pendant l’effort, ainsi qu’en cas de fatigue musculaire.

Complément de la gamme Actipur dédiée aux peaux à problèmes de l’adolescent et de l’adulte, Actipur Stop bouton action ciblée assèche et corrige rapidement les imperfections localisées. Véritable soin d’urgence, il assainit et calme les zones inflammées, et peut même être utilisé lors de périodes ensoleillées sans risque de photosensibilisation. Très facile d’utilisation grâce à son embout roll’on, vous pouvez cibler précisément les boutons, et l’emmener partout avec vous.

L’Harpagophytum Aide À Maintenir La Souplesse Et La Mobilité Articulaire. Le Curcuma, Concentré En Curcumines, Favorise La Flexibilité Articulaire. La Pipérine Issue Du Poivre Noir Augmente L’Absorption Du Curcuma

Vous souhaitez cuisiner de bons petits plats pour votre bébé ? Qu'il prenne du plaisir à manger de tout ? Qu'il adopte de bonnes habitudes pour grandir en pleine santé ?Ne cherchez plus ! Ce livre très complet vous apportera toutes les réponses aux questions que vous vous posez. Vous y trouverez : Tous les repères pour réussir la diversification alimentaire : les grandes étapes, les aliments à proposer, l'introduction des morceaux, l'environnement des repas... Les meilleures astuces pour cuisiner efficacement pour bébé : le matériel indispensable, le choix des produits, la conservation des plats, le batch cooking... Une centaine de recettes à déguster avec les doigts ou à la cuillère, pour tous les âges : 4-6 mois, 6 mois, 9 mois, 12 mois ainsi que quelques recettes à partager en famille. Des menus pour tous les âges et toutes les saisons. Clémence Maumené vous accompagne avec une méthode claire et des recettes gourmandes qui ont fait leurs preuves. Alors, prêt à faire de super découvertes culinaires avec votre bébé ?

L'enfant AJT expliqué aux adultes

Santarome Bio Pure Sève de Bouleau Bio 500 ml est un complément alimentaire certifié biologique, reminéralisant naturel, sans conservateur, sans pasteurisation. La sève de bouleau pure et biologique est issue d'un procédé de récolte unique pour passer de l'arbre à la bouteille. Elle est collectée en plein cœur de la forêt finlandaise dans un environnement naturel. La sève contient tous les éléments nécessaires à la croissance des bouleaux et à leur renaissance après l'hiver.

Vous avez du mal à dormir ? Consommer 1 mg de mélatonine avant le coucher vous aide à vous endormir rapidement. En effet, la mélatonine est l'hormone naturelle du sommeil que votre corps sécrète naturellement en l'absence de lumière. La passiflore contribue à maintenir un sommeil de qualité. EuphytoseNuit est un complément alimentaire fabriqué en France, à base de mélatonine pour un endormissement plus rapide et de passiflore pour retrouver un sommeil réparateur.

L'Huile essentielle de Lavande vraie Pranarôm offre de très nombreuses vertus. La lavande vraie ou officinale est un des fleurons de l’aromathérapie moderne. Sa parfaite innocuité, son excellente tolérance, alliée à son efficacité sans ombre ont très certainement contribué au rôle primordial qu’elle occupe dans toute pharmacie aromatique digne de ce nom. Complément alimentaire Pranarôm International S.A. société anonyme Avenue des Artisans 37 7822 Ghislenghien Belgique

Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. Edition enrichie de nouveaux témoignages et cas pratiques.

Comment abandonner tout ce qui persiste à nous amener dans des relations et des événements malheureux. Comment nous détacher des pensées et des sentiments douloureux qui noient notre esprit dans de fausses et lassantes inquiétudes.

Les pamsements universels des Laboratoires Gilbert ont été étudiés pour permettre la protection des petites blessures du quotidien. Microaérés, ils laissent respirer la peau. Souples et résistants à l'eau, ils permettent un usage multiple et confortable.

Christiane et Isabelle vous emménent au bord de la Méditerranée, dans un endroit magique et ensoleillé. Elles vous proposent une série d'exercices de Yoga et de Pilates, complémentaires, à pratiquer en continu ou sur plusieurs jours, à votre convenance.

Quies protection auditive en mousse - couleurs fluo - forme ergonomique - texture lisse et douce - environnements bruyants, poussieres, sport..Valeur moyenne d'affaiblissement de bruit.

Des techniques pour déterminer ce que pensent ses interlocuteurs et anticiper leurs réactions ainsi que leurs intentions. Des exemples de dialogues et de situations concrètes illustrent le propos.

Un guide pour rester positif tout au long de l'année, développer sa créativité et se sentir bien, grâce notamment à la méditation, au yoga et à une alimentation équilibrée.

L’auto-tensiomètre TORM BP-3NZ1-3P mesure la pression artérielle au niveau du bras, de façon simple et précise. Testé cliniquement, il est entièrement automatique et permet d'enregistrer jusqu'à 99 mesures pour 2 utilisateurs différents.

Collectionneuse d'images sur Pinterest, l'auteure donne à voir son imagier personnel et révèle la fonction émancipatrice des images, en lien avec l'enfance, la construction de l'identité personnelle, les rapports familiaux, l'amour, le partage ou encore la projection vers un avenir meilleur.

Les problèmes de fertilité, dans la grande majorité des cas, sont loin d'être une fatalité. Souvent, l'origine du mal est d'ordre fonctionnel ou nutritionnel et un traitement adapté permet d'éliminer les obstacles qui empêchent la fécondité. Ces obstacles peuvent être les pathologies liées au mal de dos. la constipation, la pollution électromagnétique, l'utilisation de certains produits de beauté, l'alcool et le tabac, l'excès d'activité physique... Mais le plus important reste l'alimentation. Ces dernières années, des milliards de tonnes de pesticides ont été déversées sur la planète : par l'intermédiaire de la terre qui en est gorgée, ils passent dans les légumes, les fruits et les céréales. Outre leur action cancérigène, ces pesticides altèrent considérablement la capacité de reproduction. Dans ces conditions, on comprend aisément que le premier impératif pour une fécondité optimum est une alimentation aussi saine et équilibrée que possible.Ce carnet de santé est un message rationnel. Il permet de comprendre le Pourquoi de l'infertilité et offre des conseils précis de naturopathie pour y remédier. Pour que, très vite, vous puissiez serrer contre votre coeur une petite vie dont les yeux chantent l'ineffable grandeur de la vie et de l'amour...

Complément alimentaire destiné aux personnes désirant équilibrer leur taux de cholestérol. Ce sont les feuilles qui sont utilisées notamment pour leur richesse en oleuropéoside. Elles renferment également des lipides neutres, des phospholipides, des glycolipides et des flavonoïdes. Ces composants favorisent une meilleure circulation sanguine. Les feuilles d'Olivier sont ainsi traditionnellement utilisées pour leurs vertus hypotensives, leur action favorable sur le cholestérol et les sucres circulants.

Percevant le labyrinthe comme un objet spirituel et méditatif qui invite à la transformation, l'auteure propose de trouver un labyrinthe ou de le créer avec différentes matières et sur divers supports afin de gagner en apaisement, confiance et harmonie.

Herbesan Bio Complexe Guarana Brûle-Graisse 20 Ampoules de 15 ml est un complément alimentaire à boire, certifié biologique, élaboré pour participer à l'action brûle-graisse. La formulation d'Herbesan au Guarana associe 4 plantes : - Le Son d'Avoine, - Le Guarana, - Le Thé Vert, - La Papaye. Le guarana participe à l'action brûle-graisse et le thé vert participe au contrôle du poids.

Almanach contenant deux jours par page et une page entière chaque dimanche, axé sur la découverte des régions françaises. Avec des informations sur les vins, des recettes de saisons, des astuces santé et beauté, des modèles de loisirs créatifs et des mots croisés.

Des recettes naturelles pour fabriquer ses produits de soins et d'hygiène adaptés à chaque type de peau et avec des ingrédients locaux, sains et accessibles : huiles, déodorants, shampoings, entre autres.

Destinées aux séniors, des informations pour suivre son budget toute l'année : l'analyse des dépenses, le suivi des revenus mensuels, les prévisions pour les mois suivants, l'épargne et la trésorerie, entre autres. Avec de nombreux conseils et astuces.

Qui es-tu ? Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et manges. Comprendre cette règle - et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-même - nous permet de progresser, d'ouvrir notre coeur et de nous accomplir.

 On a fait ce métier pour soigner, pas pour tuer ou maltraiter des gens !  1 900 accidents médicaux selon la Haute Autorité de santé en 2021 ; 450 000 selon les associations, et 60 000 décès. Autant de souffrances et de morts qui pourraient être évitées. Le système de santé est au bord de l'implosion, et ses carences font basculer des vies : refus de prise en charge, erreurs de diagnostic, confusions entre des patients, interventions menant à un handicap, voire à la mort...Après la crise des hôpitaux de 2019 qui révélait un système à bout de souffle, Nora Sahara a rencontré des centaines de patients, soignants et avocats confrontés au drame des erreurs médicales. Dans cette enquête, elle raconte comment la mauvaise gestion d'un secteur en crise conduit à l'horreur ; elle relate le sentiment de culpabilité de soignants épuisés, pris dans un système où reconnaissance de torts vaut délation.Elle révèle aussi les dossiers médicaux égarés, la langue de bois, les commissions aux verdicts joués d'avance : un impossible parcours du combattant pour une reconnaissance des faits.

Parent sans s'énerver 10 défis faciles (promis) pour : Diminuer le climat de tension Apprendre la régulation émotionnelle Créer plus d'harmonie familiale

Valérie Orsoni incite les lectrices et les lecteurs à prendre conscience de leur force intérieure, souvent associée à une caractéristique masculine. Dans cet ouvrage combinant méthodes, exercices, témoignages, inspirations, astuces et mantras, elle partage sa vision de la force et invite à l'action.

L’hibiscus ou oseille de Guinée est une plante herbacée de la famille des Malvacées qui pousse en zone tropicale, notamment au Sénégal d’où elle vient puis s’est ensuite propagée dans le reste de l’Afrique de l’ouest, au Botswana, et au Congo. On l’utilise pour soutenir la circulation.

Une démarche en quatre étapes pour remettre en question ses pensées ainsi que ses jugements et se débarrasser de ses souffrances inutiles. Accompagné d'un DVD comprenant la vidéo d'un atelier dirigé par l'auteure au théâtre Bobino à Paris.

Gabriel Carvin est un chef étoilé de grande renommée. Lorsque sa santé et sa vie de famille se détériorent, il décide de partir à l?autre bout du monde. Direction le Japon, à la recherche d?un chef japonais qui l?avait battu à un concours de cuisine 40 ans plus tôt. Ce voyage culturel et culinaire va l'amener à faire le point sur sa vie.

Gabriel Carvin est un chef étoilé de grande renommée. Lorsque sa santé et sa vie de famille se détériorent, il décide de partir à l?autre bout du monde. Direction le Japon, à la recherche d?un chef japonais qui l?avait battu à un concours de cuisine 40 ans plus tôt. Ce voyage culturel et culinaire va l'amener à faire le point sur sa vie.

Le Spray d’Eau thermale d'Avène apaise et renforce et rééquilibre les peaux sensibles ou irritées, présentant inconforts, rougeurs, démangeaisons et tiraillements. Le Spray d'Eau Thermale s'utilise tous les jours, pour contribuer à éliminer les impuretés résiduelles après le nettoyage ou préparer et faciliter l'application des soins hydratants. Avec une efficacité anti-dessèchement immédiate, le Spray d'Eau Thermale s’emploie par toute la famille, pour une peau apaisée, renforcée et en bonne santé. • APAISE : diminution de la sensibilité de 64 %*. • RENFORCE la barrière cutanée des peaux sensibles. • RÉÉQUILIBRE : les sensations d'inconfort, la peau et sa sensibilité pour la maintenir en bonne santé. *Diminution de la sensibilité de la peau de 30 % dès cinq minutes et 64 % durant la première semaine. Étude menée chez plus de 6 300 sujets ayant la peau sensible, nourrissons, enfants et adultes. Efficacité démontrée par 150 études cliniques et scientifiques. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule d’origine naturelle 100%***** *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

L'anorexie, les états anxieux ou dépressifs, ce n'est pas seulement dans la tête. C'est aussi, parfois, dans le ventre. Les psychothérapies successives, pas plus que les changements d'antidépresseurs, n'y feront quoi que ce soit. C'est ailleurs qu'il faut chercher. Mais, qui penserait à une intolérance alimentaire ? Or, c'est un fait : des bactéries intestinales et des aliments non reconnus peuvent perturber le fonctionnement du cerveau, entraîner des troubles du comportement et de l'humeur, bloquer les signaux de faim ou de satiété. Et ces manifestations s'estompent voire disparaissent lorsqu'on s'occupe enfin de l'intestin.C'est ce qu'a vécu Maud Gabriel, qui nous livre ici son véritable parcours du combattant, de l'absence de soins adaptés à la compréhension de l'origine de ses troubles et sa lente reconstruction. Et c'est ce que Dimitri Jacques nous aide à comprendre en analysant les liens entre l'écosystème intestinal et la sphère cérébrale.Mais si la science a fait un spectaculaire bond en avant à ce sujet en apportant un nouvel éclairage sur les maladies mentales, les soins proposés aux malades ont encore du mal à suivre dans les hôpitaux comme dans les cabinets. Puisse ce témoignage faire évoluer les pratiques et les esprits.

Améliorez votre vie et vos relations grâce aux chakras ! Ce livre sur les chakras - les centres énergétiques du corps - sort des sentiers battus. Sans renier la tradition, il vous offre une vision claire, cohérente et pratique de l'influence des chakras sur votre corps et sur votre vie. Il n'aborde pas les chakras dans une optique ésotérique, il vous donne les moyens de mobiliser leur énergie au quotidien, dans votre relation à vous-même et aux autres.Les chakras concernent toute votre expérience de vie, vos sentiments, vos émotions, vos désirs. Ils influent sur votre santé, conditionnent vos comportements et mémorisent votre histoire. Chaque chakra est le siège d'une qualité intérieure - la confiance, l'authenticité, l'enthousiasme... - à mettre en oeuvre dans les situations concrètes de la vie pour donner le meilleur de vous- même.Après avoir appréhendé les notions d'énergie et de corps subtil, vous découvrirez la totalité du système des chakras et tout ce qu'il implique. Une série de portraits des chakras détaille ensuite le rôle joué par chacun dans les différents domaines de votre vie. Chaque partie s'accompagne de conseils, d'exercices et de méditations, qui vous aideront à mobiliser, renforcer, nettoyer, équilibrer et protéger les énergies de vos chakras. Vos chakras déterminent votre vie.