Une histoire populaire du PSG 1970-2020 : 50 ans de passion  Le PSG, c'est le club de l'entrain. Le club unique d'une ville immense.  Voici comment Jean-Paul Belmondo qualifiait le PSG, notre club, celui qui a failli ne jamais exister.À l'aube de ses 50 ans, le PSG est devenu Paris pour l'éternité, Club le plus titré du pays malgré son jeune âge, le Paris Saint-Germain a su générer un engouement sans limites ni frontières, capable de rassembler les supporters de tout bord et de tout milieu, autour d'une passion jamais démentie au fil des dernières décennies. Le PSG, c'est comme la Samaritaine, il s'y passe toujours quelque chose , disait Alain Cayzac. Des prémices aux paillettes, de la Coupe d'Europe au bord du gouffre menant à la deuxième division, préparez-vous à plonger dans l'histoire d'un club pas comme les autres, le nôtre, abrité dans un stade pas comme les autres, le Parc des Princes.Une histoire qui ne finira jamais car Paris, c'est pour la vie.Une vie de supporter.

Pierre de la sérénité, la Calcédoine apporte la douceur et le calme. C’est une pierre paisible qui permet d’atténuer les tristesses et les chagrins.Détails:- Pierre sertie carrée de 10mm- Ajustable grâce à ses deux nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Andre Agassi Open  J'ai sept ans et je parle tout seul parce que je suis effrayé et parce que je suis le seul qui veuille bien m'écouter. Je murmure entre mes dents. Abandonne, Andre, laisse tomber. Pose ta raquette et va-t'en de ce court, immédiatement.  Agassi déteste le tennis. Pourtant, vingt ans durant, il s'est battu, il a gagné souvent, échoué parfois. Et l'engouement du public pour l'athlète doit beaucoup à l'homme qu'il est, son charisme et sa force, sa vérité. Le  kid de Las Vegas  se livre sans concession : il nous parle de son père tyrannique, du chaos punk des années 1980, de ses mensonges, de son couple, de sa fondation pour les enfants défavorisés. C'est un parcours extraordinaire qui se dessine là : celui d'un homme qui a choisi d'utiliser son succès pour changer le monde.  Ces Mémoires sont l'occasion pour Agassi de revenir sur son étonnante trajectoire, celle d'un recalé du système scolaire américain devenu une idole incomprise, mais célèbre.  Le monde  Un grand livre, poignant et révélateur.   Slate

Élégant chrome brillant et alignement flexible - lampe à suspension Beluga Steel Le designer industriel Marc Sadler a laissé sa marque dans de nombreux domaines sous la forme de produits novateurs - des articles de sport fonctionnels aux lampes les plus récentes. La richesse de l'expérience dans le domaine de la construction et de la composition des matériaux est particulièrement évidente dans le luminaire suspendu Beluga Steel, qui a été créé en coopération avec le fabricant italien Fabbian. L'abat-jour sphérique à ouverture ronde et à suspension par poignée rappelle un projecteur de scène, qui fait effectivement office de projecteur. En fait, le Beluga peut être tourné et pivoté à 360° de sorte qu'en interaction avec le réflecteur dans l'ombre, une lumière ciblée et fonctionnelle est rendue possible - à la fois pour un éclairage direct et, par exemple, pour mettre en valeur un accessoire sur le mur. La finition chromée brillante donne au Beluga une touche d'élégance. - La suspension peut être choisie de 5 cm à 98 cm lors de l'installation

Ma maladie, c'est ma meilleure amie, ma moitié, mon tout. Elle est plus fidèle que mes meilleurs amis, plus fidèle que mon ombre. Emmanuel a tout pour être heureux : en couple depuis plusieurs années, un travail qui lui plaît. Mais un jour, ce brillant champion d'athlétisme est terrassé par une immense fatigue et des douleurs dans tout le corps. Le diagnostic est sans appel : il est atteint d'une spondylarthrite ankylosante qui le handicape lourdement.C'est la descente aux enfers. Incapable de marcher, profondément dépressif, il perd son emploi, ses amis, sa compagne. Au bout de deux ans, Emmanuel décide de mettre fin à ses jours, mais renonce à la dernière seconde, dans un ultime sursaut de vie. Un véritable déclic.L'ancien sportif se fixe dès lors un objectif fou : réussir à courir un semi-marathon. Dans ce livre, il raconte son parcours du combattant et sa lutte contre la maladie. Surtout, il délivre un message d'espoir : malgré les souffrances, la vie est belle si on se bat pour elle. Une incroyable leçon de courage. La maladie ne doit pas être la fin des rêves.

Le camion de tournois de jeux vidéo LEGO® City (60388) regorge de fonctions pour stimuler le jeu. Ouvrez le camion pour révéler une scène avec 2 stations de jeu vidéo sur ordinateur, un écran de stade avec des fonctions d animation , un trophée et des produits dérivés pour les fans de-sport de LEGO City. Ajoutez le présentateur et les minifigurines des joueurs pour donner le coup denvoi au tournoi !Inclut des instructions numériques interactivesCe set 7+ saccompagne dinstructions illustrées. Un formidable guide numérique est également disponible dans lappli LEGO Builder ; il propose dincroyables outils de zoom et de rotation permettant aux enfants de visualiser le modèle fini à 360° pendant la construction.Jouets fascinants pour les enfantsNous grandissons entourés de machines et de véhicules fascinants. Grâce aux sets LEGO City Super véhicules, les enfants peuvent les découvrir de près avec des modèles réalistes et des personnages inspirants qui stimulent le jeu créatif.

Forté Pharma XtraSlim 700 120 Gélules est un complément alimentaire formulé de 8 actifs qui agissent en synergie pour une efficacité extra pour perdre du poids. 4 extraits de plantes, choisis pour leur action minceur : Une association de curcuma et de wakamé : le wakamé aide à brûler les graisses, réduire l'appétit et à contrôler son poids. Le cassis qui draine l'organisme et facilite ainsi la perte de poids. Le konjac, connu pour ses vertus diététiques. 4 nutriments complémentaires agissant sur le métabolisme des lipides, des glucides et des protéines : La choline, un nutriment essentiel qui agit en synergie avec les vitamines du groupe B. La choline contribue à un métabolisme lipidique normal. Le chrome, qui contribue au maintien d'une glycémie normale. La vitamine B6 qui favorise le métabolisme des protéines et contribue également à réduire la fatigue. La vitamine B1 qui permet un bon équilibre du système nerveux, et un métabolisme énergétique normal. Dans cette boîte un livret de conseils et de menus minceur.

Suspension LED à intensité variable Curling avec abat-jour en verre et réflecteur conique, blanc chaudLa suspension LED innovante Curling est fixée au baldaquin en aluminium poli par trois câbles en acier inoxydable. Le boîtier du module LED intégré est également en aluminium poli. La véritable star est l'abat-jour soufflé à la bouche et fabriqué en Allemagne, dont la forme s'inspire des équipements sportifs utilisés dans le sport d'hiver qu'est le curling. C'est là que les designers Jean-Marc da Costa et Manfred Wolf, également fondateurs et directeurs du fabricant de cette lampe, ont trouvé leur inspiration.L'abat-jour est complété par un réflecteur intérieur conique en polycarbonate blanc opale et un diffuseur sous la LED. Un éclairage agréable et homogène est ainsi offert sur les côtés et vers le bas. La lumière blanche chaude convainc par son excellent rendu des couleurs et peut, si nécessaire, être atténuée de manière externe via un triac.

Suspension LED à intensité variable Curling avec abat-jour en verre et réflecteur conique, blanc chaudLa suspension LED innovante Curling est fixée au baldaquin en aluminium poli par trois câbles en acier inoxydable. Le boîtier du module LED intégré est également en aluminium poli. La véritable star est l'abat-jour soufflé à la bouche et fabriqué en Allemagne, dont la forme s'inspire des équipements sportifs utilisés dans le sport d'hiver qu'est le curling. C'est là que les designers Jean-Marc da Costa et Manfred Wolf, également fondateurs et directeurs du fabricant de cette lampe, ont trouvé leur inspiration.L'abat-jour est complété par un réflecteur intérieur conique en polycarbonate blanc opale et un diffuseur sous la LED. Un éclairage agréable et homogène est ainsi offert sur les côtés et vers le bas. La lumière blanche chaude convainc par son excellent rendu des couleurs et peut, si nécessaire, être atténuée de manière externe via un triac.

Réapprenez à dormir pour être en bonne santé Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux que sont la régularité, la durée et la qualité.Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante : Quelle est la durée optimale du sommeil ? La grasse matinée : bonne idée ou mauvaise idée ? Je m'endors rapidement, puis je fais une insomnie de 2 heures : que faire ? Le CBD est-il bon pour m'endormir ? Que faire si, en télétravail, mon sommeil se dégrade ? Le sport aide-t-il vraiment à dormir ? Au fil des quatre parties (La mécanique du sommeil, Le bon sommeil au quotidien, Quand le sommeil se détraque au long cours, Quand le sommeil devient une maladie), chacun pourra trouver des solutions concrètes au travers de routines personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. En + De nombreuses fiches pratiques et des outils simples pour s'auto-diagnostiquer !

Le projecteur à LED CUBIC 2.0 PRIMELine est un projecteur à haute performance et à haute efficacité énergétique équipé de LED puissantes. Il possède un boîtier en aluminium robuste et plat avec un couvercle en polycarbonate pour protéger les diodes électroluminescentes. Le boîtier peut également être tourné, ce qui permet d'éclairer les objets et les éléments de manière ciblée. De plus, le boîtier est très solide avec un degré de résistance aux chocs IK08 et, grâce à l'indice de protection IP65, il est à la fois étanche à la poussière et protégé contre les jets d'eau. Ainsi, le projecteur peut être utilisé non seulement à l'intérieur, comme dans les halls d'usine ou les installations portuaires et industrielles, mais aussi à l'extérieur, pour éclairer uniformément les parkings, les terrains de sport et les espaces extérieurs privés dans l'obscurité. - Degré de protection : IP65- degré de résistance aux chocs : IK08- tête mobile- utilisable à l'intérieur et à l'extérieur

Le projecteur à LED CUBIC 2.0 PRIMELine est un projecteur à haute performance et à haute efficacité énergétique équipé de LED puissantes. Il possède un boîtier en aluminium robuste et plat avec un couvercle en polycarbonate pour protéger les diodes électroluminescentes. Le boîtier peut également être tourné, ce qui permet d'éclairer les objets et les éléments de manière ciblée. De plus, le boîtier est très solide avec un degré de résistance aux chocs IK08 et, grâce à l'indice de protection IP65, il est à la fois étanche à la poussière et protégé contre les jets d'eau. Ainsi, le projecteur peut être utilisé non seulement à l'intérieur, comme dans les halls d'usine ou les installations portuaires et industrielles, mais aussi à l'extérieur, pour éclairer uniformément les parkings, les terrains de sport et les espaces extérieurs privés dans l'obscurité. - Degré de protection : IP65- degré de résistance aux chocs : IK08- tête mobile- utilisable à l'intérieur et à l'extérieur

Pierre de la sérénité, la Calcédoine apporte la douceur et le calme. C’est une pierre paisible qui permet d’atténuer les tristesses et les chagrins.Détails:- Pierre sertie losange de 10mm- Ajustable grâce à ses deux nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Pierre de la féminité par excellence, la Pierre de Lune aide a combattre les troubles féminins et accroît l’intuition.Détails:- Pierre de Lune sertie ovale de 12x8mm- Ajustable grâce à ses deux nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tout nos bracelets cordon sont inérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Manger du gluten Boire de l'alcool & Baiser le premier soir Sans cesse connectés, nous suivons des comptes Instagram food bio et sans gluten, des pages de conseils en éducation positive, des  J'aime le sport, c'est ma vie , des bookista qui ont apparemment tout lu, des personnes qui nous expliquent que le bonheur passe par la méditation à 5 h du matin...Dans la vraie vie on adore la food porn, on met nos gosses devant la télé quand on a besoin de silence, on fait trois squats et on se jette sur le canapé, on se réveille la tête de travers, un filet de bave sur le menton.Tel un journal intime, suivez Jessica durant une année, de ses bonnes résolutions du mois de janvier (#vieinstagrammable), au moment où elle dit  Fuck , 16 jours plus tard. Sa rébellion 2.0 l'amène à rester elle-même, à ne pas faire semblant d'avoir une vie parfaite. Elle n'a pas gagné 10 000 followers, mais elle est heureuse, et c'est l'essentiel. Parce que c'est la VRAIE vie qui prime ! #IRLestlaVraieVie #FuckLesDiktas #fatigue2.0 #OnVeutDuVrai #BordellsLife

15 leçons de leadership  Être meilleur ne s'arrête jamais  : ce mantra des All Blacks, Christophe Urios se l'applique à lui-même tous les jours, avec une intensité qui force le respect.Christophe Urios est de ceux qui changent la donne. Joueur professionnel pendant quatorze ans, champion de France en 2018 avec Castres en tant qu'entraîneur, il a forgé sur les terrains de rugby une culture du leadership qui fait de lui l'un des meilleurs coachs français. Il a été accompagné sur une année par Frédéric Rey-Millet, spécialiste en innovation managériale et  passeur de compétences  entre le monde du sport de haut niveau et celui de l'entreprise.Au travers du récit d'une saison intense et mouvementée, ce sont les contours d'un  rugby-management  riche en enseignements qui se dessinent. Valorisation du travail d'équipe, art de la motivation, culture de la gagne, gestion de crise et de l'échec... les points de convergence sont nombreux. Avec trois éléments fondamentaux, qui sont autant de clés de réussite : se rebeller, rêver et exécuter.

Avis aux fans de super-héros et de super-méchants : nous avons le set quil vous faut ! Créez lun des 3 portraits proposés dans ce set LEGO® Art La collection Batman de Jim Lee (31205). En construisant, vous ferez lexpérience de la pleine conscience. Un espace de pure détente. Portez toute votre attention sur la création de cette belle décoration.Faites votre choixCréez lun des 3 portraits de personnages légendaires de DC : Batman, Le Joker ou Harley Quinn. Vous narrivez pas à choisir ? Combinez plusieurs sets pour créer lun des 2 objets collector proposés. Scannez le code QR et écoutez la bande-son avec 2 heures denregistrement pour plonger dans la construction. Ajoutez la signature spéciale puis exposez votre uvre sur un mur ou une étagère.Quallez-vous créer ?Bienvenue dans les sets LEGO destinés aux adultes. Détendez-vous et construisez des modèles rendant hommage au monde du spectacle, de la moto, du voyage, du sport, de la science, de la technologie et de lhistoire.

24h Le Mans® 87e édition La 87e édition des 24 Heures du Mans restera dans les annales à plus d'un titre, notamment de par le fait qu'elle faisait figure de Super Finale de la saison 2018-2019 du championnat du monde d'Endurance. Toyota, Signatech Alpine et les tandems Ferrari / AF Corse et Porsche / Team Project 1 ont respectivement triomphé en LM P1, LM P2, GTE Pro et GTE Am, alors que le trio magique composé de Fernando Alonso, Sébastien Buemi et Kazuki Nakajima a signé une deuxième victoire de rang dans la Sarthe, à l'issue d'une épreuve longtemps promise à leurs compagnons d'écurie. Avec un contingent d'engagés riche de soixante-deux autos - un record ! - des constructeurs et des pilotes de renom, la course a encore réservé son lot de surprises et fait rêver les 252 500 spectateurs ayant fait le déplacement pour l'occasion. Présentation des équipes, sujets historiques, Journée Test, manifestations extra-sportives et bien sûr essais et courses, l'essentiel de l'événement est à retrouver dans cet ouvrage, le tout illustré par une sélection des plus beaux clichés.

Ce qui circule entre les chercheurs et les non-spécialistes, ou même entre une science et les spécialistes des autres sciences, ce sont, au mieux, les résultats, mais jamais les opérations. On n'entre jamais dans les cuisines de la science. Ce sont ces secrets de métier, ces recettes de fabrication, ces tours de main, que Pierre Bourdieu tente de livrer ici. En regroupant l'ensemble des réponses qu'il a faites, dans des exposés, des interventions orales ou des interviews, aux principales questions que pose la sociologie, il livre sous la forme à la fois directe et nuancée que permet le discours oral, des réflexions sur la méthode et sur les concepts fondamentaux de sa sociologie (champ, habitus, capital, investissement, etc.), sur les problèmes épistémologiques et philosophiques que pose la science sociale, en même temps que des analyses nouvelles sur la culture et la politique, la grève et le syndicalisme, le sport et la littérature, la mode et la vie artistique, le langage et la musique. En donnant accès au travail sociologique en train de se faire, il invite le lecteur non à s'identifier à une pensée toute pensée mais à se rendre maître d'une méthode de pensée.

Le cube chat de Stéphanie LEGO® Friends (41665) stimule l&rsquoamour des enfants pour les animaux. Ce jouet transportable contient une mini-poupée de Stéphanie LEGO Friends et son chat, disponible dans 4 couleurs différentes. Jeu de toilettage à emporter : les enfants peuvent jouer à prendre soin de leur chaton comme s&rsquoil était leur propre animal. Ils peuvent empêcher le chaton de grimper aux arbres ou d&rsquoembêter l&rsquooiseau en l&rsquoincitant à retourner dans sa salle de sport pour chat. Les cubes LEGO Friends sont le compagnon de voyage idéal. Tous les éléments se fixent à la base transportable ainsi, fini les pièces manquantes ! À la maison, ce cadeau d&rsquoanniversaire orné d&rsquoadorables oreilles de chat et de traits de félin fera son effet exposé. Les enfants s&rsquoadonnent à leurs passions au côté des amies de LEGO Friends. Les jouets de Heartlake City contiennent des fonctions réalistes, d&rsquoadorables animaux et des personnages qui ressemblent aux enfants.

Depuis que Nanako a accepté de sortir avec lui sans savoir qu'il lui a volé ses affaires de sport. Takao ne supporte plus la culpabilité qui le ronge. Incapable de se dénoncer, il en vient même à demander de l'aide à Sawa !Mais la jeune fille n'a pas l'Intention de faire le travail à sa place : à la nuit tombée, elle l'entraîne donc au collège et lui ordonne de confesser ses crimes sur le tableau noir, l'exercice est libérateur, et les deux adolescents finissent par saccager leur salle de classe tout entière ! Pour Takao, plus moyen de reculer, car au matin tous ses secrets seront révélés au grand jour...Tout comme le recueil de Baudelaire en son temps, Les Fleurs du mal brise tous les tabous. Ici, la déviance n'est plus un vice, et un souffle libérateur traverse cette oeuvre hors norme. Acclamée au Japon, elle a eu l'honneur d'être adaptée non seulement en série animée, mais aussi en pièce de théâtre. Après tout, qui n'a jamais rêvé de dépasser les frontières de la normalité ? Série complète en 11 tomes

Rendez hommage à une icône de la pop culture avec LEGO® Ideas Sonic the Hedgehog Green Hill Zone (21331). Savourez de précieux moments de détente en recréant les détails réalistes de la Green Hill Zone, dont un palmier, un pont-boucle, des anneaux, des écrans de télévision, lEggmobile du Dr Eggman et un ressort pour les sauts supersoniques.Personnages mythiquesAgencez le niveau et donnez vie au modèle avec la minifigurine de Sonic et les personnages de Dr Eggman, Moto Bug et Crabmeat. Le set inclut des instructions et, comme dans le jeu, vous pouvez gagner des Émeraudes du Chaos. Il contient également un présentoir pour les 7 émeraudes et la minifigurine de Sonic. Un formidable hommage à Sonic, à vous offrir ou à offrir à un fan du célèbre hérisson.Des possibilités infiniesBienvenue dans les sets LEGO destinés aux adultes. Détendez-vous et construisez des modèles rendant hommage au jeu vidéo, à lhistoire, au voyage, au sport, à la science, à la technologie et plus encore.

La meilleure façon de ressentir l'esprit du Barça est de le voir jouer en action. Qu'ils soient fans du FC Barcelone ou simplement fanatiques de football, de nombreux critiques et amateurs de sport du monde entier sont d'accord sur un point : le Barça est l'une des meilleures équipes du monde. Assister à un match est tout simplement exaltant, créant des souvenirs qui resteront à jamais gravés dans les mémoires. Avec Tick'nBox, assistez au match de votre choix parmi toutes les rencontres à domicile à Barcelone (Espagne) (hors matchs de Ligue des Champions) Dans votre Tick'nBox, vous découvrirez : Un chèque cadeau échangeable contre 2 places pour un même match. Ce chèque permet de réserver le match de votre choix en vous connectant sur le site ticknbox.com et d’imprimer vos places directement Le coffret est valable pour 2 places, 24 mois à compter de sa date d’achat. Tick'nBox est revendeur officiel du FC Barcelone. Choisissez votre rencontre et vivez une expérience unique.

Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50 000 exemplaires, est devenu la référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques.Conseillée dans nombre d'universités et de centres de formation en France et à l'étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus : Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation Le glossaire complété Un index pour mieux retrouver les informations Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester De nouvelles aides proposées via des QR-codes Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer. Traités de façon indépendante, ils peuvent se lire dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération, réathlétisation... Chaque chapitre fait en permanence le va-et-vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances.Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l'entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée. Conjuguée à l'expérience de terrain, la culture scientifique des deux auteurs, Didier Reiss et Pascal Prévost, fait de cet ouvrage une référence qui apportera certainement beaucoup, non seulement aux préparateurs physiques auxquels il est principalement dédié, mais aussi aux médecins du sport, aux entraîneurs, aux étudiants en STAPS et à leurs enseignants qui prendront, à n'en pas douter, autant de plaisir à le lire que j'en ai eu moi-même. En outre, nombre d'étudiants en STAPS pourront aussi y trouver d'excellents sujets de thèses pour tester les hypothèses que les deux auteurs avancent. Georges Cazorla

Sa vie est une fête, un tourbillon dans lequel il nous entraîne, sur plus d'un demi-siècle de passions, de rencontres et d'histoires extraordinaires : ses vacances enfant chez le général de Gaulle dont il est le petit-neveu, sa complicité avec les Verts de Saint-Étienne, son indéfectible amitié avec Thierry Roland, Jean-Michel larqué, Serge Blanco, le couple Chirac, ou encore Michel Platini qui organise des séances de tirs au but rien que pour lui après le drame de Furiani... Jacques Vendroux a démarré sa carrière de journaliste sportif à l'ORTF (aujourd'hui Radio France) en 1966, grâce à son père, ce qui lui fait dire avec une pointe de malice qu'il est un pistonné de la Ve République. Mais c'est son amour pour le foot qui lui a permis d'être ce qu'il est, un homme doté de valeurs fortes : la camaraderie, la nécessité de se dépasser, la générosité. Dans ce livre nostalgique et joyeux, il explore pour nous les coulisses du sport, avec ce franc-parler qui le caractérise : tantôt léger comme une caresse, tantôt rude comme un tacle !

- Suivi complet - La montre Amazfit GTR 2 est équipée du capteur BioTracke 2, la deuxième génération de capteur optique de suivi biologique PPG, qui lui permet de suivre la fréquence cardiaque sur 24 heures ainsi que les zones de fréquence cardiaque. Il permet de connaître les zones de fréquence cardiaque, génère des alertes lorsque votre fréquence cardiaque au repos est anormalement élevée, ce qui vous permet de savoir si l'exercice est efficace ou non, et de réduire les risques liés à l'exercice. - Idéal pour le sport - Activez le mode sportif de votre choix et, une fois l'exercice terminé, la montre génèrera un rapport analytique correspondant que vous pourrez également consulter dans l'application mobile, pour une amélioration perpétuelle de votre programme d'exercices. - Design- Grâce à son concept de design intégré, le verre 3D de la montre connectée Amazfit GTR 2, qui se fond naturellement dans le corps de la montre en acier inoxydable, offre à la fois un aspect visuel plus esthétique et un champ de vision plus large.

Pierre de protection qui éloigne les menaces et dangers, l’Œil de Tigre brune protège du mauvais-œil et redonne du courage et de l'énergie.Détails:- Pierre carrée et facettée de 12mm- Perles rondes mobiles de 3mm- Ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Pierre stimulante, l’Aventurine verte apporte des solutions positives, de la créativité et favorise un bien-être général.Détails:- Pierre carrée et facettée de 12mm- Perles rondes mobiles de 3mm- Ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

La méthode 1 % Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l'image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd'hui peut ainsi transformer votre vie de demain. La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats ! Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques.

Certains prétendent que  You Cant Always Get What You Want . Mais avec ce set LEGO® Art The Rolling Stones (31206), les fans de rock et des Rolling Stones peuvent créer lun des logos de groupe les plus connus de tous les temps. En le construisant pièce après pièce, vous rendez hommage à un groupe de rock mythique.Exposez votre passion musicaleRecréez le logo culte des Rolling Stones en 3D pour célébrer les 60 ans du groupe. En commençant à assembler cette forme bien connue, scannez le QR code et écoutez la bande-son offrant près dune heure de contenu conçu sur mesure pour vous immerger dans le projet. Terminez votre uvre en ajoutant la tuile signature des Rolling Stones, et exposez-la au bureau ou chez vous.Quallez-vous créer ?Bienvenue dans votre zone de créativité avec les sets LEGO destinés aux adultes. Détendez-vous et construisez des uvres rendant hommage au monde du spectacle, du voyage, du jeu, du sport, de la science, de la technologie, de la moto et de lhistoire.

Cette trousse scolaire verticale Football Street Code va vite devenir l&rsquoaccessoire indispensable pour tous les adeptes du ballon rond dès la classe de CP. Ce modèle multicolore s&rsquoemporte partout et se coordonne facilement avec les sacs à dos et cartables de la gamme. Originale par sa forme verticale, cette trousse affiche un graphisme coloré inspiré du sport national. Parfaite pour ranger efficacement tout le matériel d&rsquoécriture, de coloriage ou de traçage, cette trousse, peu encombrante, bénéficie d&rsquoune hauteur de 19,5 cm et se pare d&rsquoun zip arrondi sur le dessus, de finitions contrastées et de deux tirettes pour faciliter l&rsquoouverture et la fermeture. A l&rsquointérieur, deux compartiments spacieux et une poche fermée par velcro, accueillent stylos, feutres, gommes, ciseaux, taille-crayon ou colle. Pratique au quotidien, la forme verticale permet de trouver rapidement ce que l'on y cherche, et assure un rangement express dans le cartable ou le sac à dos en se glissant même dans un espace r

Le Royal Shopper avec roue silencieuse à 3 branches est particulièrement silencieux et, grâce à sa fabrication en aluminium de haute qualité, il est également très léger avec un poids propre de 2,5 kg. Le Royal Shopper peut être accroché à presque tous les vélos courants à l'aide du système d'attelage Bike&Easy spécialement conçu à cet effet. Avec une capacité de charge totale, même les charges lourdes ne posent aucun problème au Royal Shopper. Associé au sac Vide, le Shopper offre une solide expérience de shopping. Le sac Vide a une poche intérieure et une poche latérale qui offrent beaucoup de place pour les petits objets. Le sac Vide est imperméable et résistant à la saleté. Des réflecteurs assurent une bonne visibilité même par mauvais temps ou dans l'obscurité. Caractéristiques du châssis: poignée pliante, piètement pliable, arceau rabattable, utilisable comme remorque de vélo, châssis en aluminium, roues facilement amovibles, roues à marche facile, empattement: 50cm, diamètre des roues: 25cm, hauteur du châssis: 107cm, poids du châssis: 2.5kg, force portante du châssis: 50kg, taille du châssis: 35cm x 23-33cm. Voyage royal. Le Royal Shopper avec ses roues silencieuses à 3 branches est facile à manœuvrer et silencieux sur tous les terrains. Le Royal Shopper est fabriqué en aluminium robuste et de haute qualité, mais il est très léger avec un poids propre de 2,5 kg. Le Royal Shopper robuste avec ses roues silencieuses à 3 branches peut être chargé jusqu'à 50 kg au total. Les sacs du chariot Royal Shopper avec roues silencieuses à 3 branches sont facilement amovibles. Au fond du châssis du Royal Shopper, l'arceau peut encore être déployé, augmentant ainsi la surface de pose. Ainsi, les achats plus volumineux ou les charges lourdes, comme les caisses de boissons, ne posent aucun problème au Royal Shopper. Le Royal Shopper normal se transforme ainsi en un confortable chariot de transport. Grâce au dispositif pratique HängFix, le Royal Shopper avec ses roues silencieuses à 3 branches peut être accroché à la plupart des chariots. Les mains restent libres lors des achats au supermarché et le Shopper reste visible. Le Royal Shopper avec roues silencieuses à 3 branches peut également être accroché à un vélo à l'aide du système d'attelage Bike&Easy spécialement conçu à cet effet et offre ainsi encore plus de flexibilité au quotidien en tant qu'Andersen Shopper à vélo. En tant que vélo Shopper, le Royal Shopper est une bonne alternative aux sacoches de vélo ou aux vélos-cargos. De plus, le porte-bagages reste libre pour d'autres sacs ou sièges d'enfants. Lorsque le Royal Shopper n'est pas utilisé, il se plie en un tour de main grâce à la poignée rabattable et aux roues silencieuses amovibles à 3 branches et trouve sa place dans le plus petit coin. Caractéristiques du sac: poche isotherme: 16 litres, fonction sac à dos, fermeture supplémentaire en plus du rabat, réflecteurs, poche extérieure, hydrophobe, sac facilement amovible, taille du sac exprimée: 46 litre, taille du sac exprimée: 35cm x 59cm x 24cm, poids du sac exprimée: 1.0kg. Sac moderne au design sportif. Le design sportif du sac Shopper Filip en bleu ou en rouge attire l'attention, et pas seulement des amateurs de sport. Le numéro 58 dans un imprimé collège très tendance rappelle les maillots de sport au look vintage. Le design du sac Shopper Filip est nouveau dans la collection Andersen. Une sangle gris clair permet de régler la hauteur du couvercle et de l'adapter ainsi au chargement. De plus, un cordon de serrage sous le couvercle assure encore plus de sécurité et de stabilité. Dans la partie inférieure du sac se trouve une poche frontale cachée qui se ferme avec une fermeture éclair et qui offre beaucoup de place pour les clés, le porte-monnaie ou le carnet de notes. Avec un volume de 46 litres, le sac principal est suffisamment grand pour faire ses courses au supermarché ou au marché hebdomadaire. Un compartiment réfrigéré de 16 litres permet en outre de conserver longtemps les boissons ou les aliments frais. Mais le sac Shopper Filip est également un bon compagnon pour les pique-niques entre amis au parc. Et pourquoi ne pas l'utiliser aussi comme sac de sport ? Le sac Shopper Filip dispose d'une fonction sac à dos, ce qui permet de l'utiliser même sans chariot de courses. Le sac Filip est revêtu de l'intérieur et peut donc également transporter des vêtements de sport. Le sac Shopper Filip est imperméable et se nettoie facilement avec un chiffon humide en cas de salissures légères. Dans l'obscurité ou par mauvais temps, des réflecteurs sur les côtés assurent une bonne visibilité. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le sac Shopper Filip se détache facilement de la structure Shopper choisie et se plie à plat

Mon parcours vers l'envol Les débuts de Simone Biles dans le monde de la gymnastique et dans sa ville natale ont été marqués du sceau du hasard. Puis son talent, sa passion et sa persévérance l'ont propulsée au rang de gymnaste de très haut vol. Elle a ainsi raflé pas moins de quatre médailles d'or aux Jeux olympiques de Rio de Janeiro en 2016. Mais Simone est davantage que ses dix-neuf médailles d'or de championne du monde et son triomphe aux JO. Grâce à des années d'entraînement intensif et à un mental d'acier, elle s'est appuyée sur sa foi et sa famille pour rester concentrée et positive, tout en s'amusant en compétition au plus haut niveau.Dans son autobiographie officielle, avec ses propres mots, Simone nous raconte les événements, les défis et les essais qui l'ont menée, d'une enfance en famille d'accueil, à intégrer l'équipe olympique de 2016.Simone partage dans ce livre les détails de son histoire personnelle inspirante - une vie remplie d'actes de courage quotidiens l'a conduite, et peut aussi vous conduire, à atteindre les rêves les plus fous.

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.¤ Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le  mental  : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication...¤ Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves.¤ La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching : vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.

El Bómboro À coup de retournés, de talonnades et de buts du milieu de terrain, mais aussi grâce à une intégration fulgurante et sans égale dans le monde palpitant du football mexicain, André-Pierre Gignac est devenu une véritable icône à Monterrey, au point que des centaines d'enfants portent son prénom. El Bómboro raconte la carrière atypique de celui qui est né à Martigues, à quelques kilomètres du stade Vélodrome de Marseille.Du centre de formation à Martigues au FC Lorient, du Toulouse FC à l'OM et des Bleus aux Tigres, l'ouvrage retrace l'impressionnant parcours de l'avant-centre qui a dépassé la barre des 300 buts.Dans ce périple footballistique et humain, André-Pierre Gignac a croisé certaines figures qui comptent plus que d'autres, notamment Christian Gourcuff, Didier Deschamps ou encore Marcelo Bielsa. El Bómboro est l'occasion de revenir sur les riches heures de sa carrière, de son triplé à Lorient lors de sa première titularisation en L1, à son record de buts avec les Tigres, sans oublier ce poteau en finale de l'Euro 2016 contre le Portugal.

La montre Best Seller signée Essenciel. Adoptezle style full Zebrano avec la montre Metro 7 Full Zebra. Cette montre sans compromis fait la part belle à cette magnifique essence de bois aux veines brunes bien marquée. Vous serez comblé par son utilisation en milieu urbain. Légère, extra plate et confortable, la collection Metro 7 allie ingénieusement modernité et matériaux nobles. Vous aimerez son cadran en métal brossé circulaire sur lequel sont montées de discrètes aiguilles noires et une trotteuse bleu intense. Pas de chiffre, la montre Metro 7 Full Zebra adopte un style épuré résolument tendance. En outre, elle est équipée d’un bracelet à fermoir double sécurité interchangeable. Vous serez conquis par son esprit urbain sport et son confort sans pareil. Également vous aimerez son mouvement Suisse Ronda 515 reconnu pour sa grande fiabilité. Une fois de plus, un best seller de la marque.

La lecture rapide La méthode du champion du monde Lire vite, tout retenir, pouvoir restituer fidèlement un texte... Qui ne rêve pas de maîtriser cette arme secrète pour traiter toutes les informations qui nous assaillent.Mohamed Koussa est de cette trempe-là. Champion du monde de la discipline, il est capable de lire en 90 minutes un livre de 450 pages en français ou en anglais et de répondre précisément à 20 questions pièges. Pour lui, la lecture rapide se pratique comme un sport de combat : la préparation mentale y compte autant que la technique. Cela se travaille et quiconque accepte de relever le défi peut très vite progresser. L'auteur nous propose ici sa méthode de lecture rapide. Il la conçoit comme : Un outil pratique pour apprendre à gagner du temps et à ne plus crouler sous le poids de l'info-obésité. Un ouvrage illustré qui fait appel à de nombreuses techniques de mémorisation et de prise de notes (cartes mentales, sketchnoting, etc.). Un ensemble d'exercices d'application et un programme d'entraînement.

Pierre de protection par excellence, la Labradorite grise protège en jouant à la fois le rôle de bouclier et d'éponge.Détails:- Pierre ovale et facettée de 8x6mm- Perles de 2,5mm- Cordon ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Boîte noire : Que s'est-il passé à bord du vol Dubaï-Paris avant son crash dans le massif alpin ? Technicien au BEA, autorité responsable des enquêtes de sécurité dans l'aviation civile, Mathieu Vasseur est propulsé enquêteur en chef sur une catastrophe aérienne sans précédent. Erreur de pilotage ? Défaillance technique ? Acte terroriste ? L'analyse minutieuse des boîtes noires va pousser Mathieu à mener en secret sa propre investigation. Il ignore encore jusqu'où va le mener sa quête de vérité. Goliath : France, professeure de sport le jour, ouvrière la nuit, milite activement contre l'usage des pesticides. Patrick, obscur et solitaire avocat parisien, est spécialiste en droit environnemental. Mathias, lobbyiste brillant et homme pressé, défend les intérêts d'un géant de l'agrochimie. Suite à l'acte radical d'une anonyme, ces trois destins, qui n'auraient jamais dû se croiser, vont se bousculer, s'entrechoquer et s'embraser. Sauver ou périr : Franck est Sapeur-Pompier de Paris.

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine !Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !

Commandé en semaine avant 20h, livré le lendemain! Livraison et retour gratuits. Ampoule incluse: Nee Spécifications: Fonctions supplémentaires:Luminosité variable, variateur non inclus Prêt à offrir un petit plus à votre maison ou bureau? C'est possible avec le spot encastré Mooning! Le luminaire noir avec l'intérieur doré fait de cet endroit un véritable accroche-regard. La source lumineuse affleure le plafond et la hotte du luminaire est légèrement plus basse autour d'elle. Cela fournit un bel effet de lumière (directe). L'intérieur doré rend votre lumière un peu plus chaude en couleur, super atmosphérique! Le spot a un diamètre de 8,5 cm et une hauteur de 8 cm. La profondeur d'installation est de 10 cm et le diamètre d'installation est de 6,5 cm. Complétez cette source de lumière avec une source de lumière GU10 jusqu'à 50 watts (source de lumière non incluse). Vous pouvez atténuer ce spot avec un variateur externe (non inclus). Rendez votre maison élégante avec ce spot encastré Mooning! 85 mm x 80 mm ( d x h )

Pierre de protection par excellence, la Labradorite grise protège en jouant à la fois le rôle de bouclier et d'éponge.Détails:- Pierre ovale et facettée de 8x6mm- Cordon de soie japonaise ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

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Le diffuseur I'CONIC Puressentiel® utilise le principe de la nébulisation : une diffusion d' huiles essentielles pures (sans eau) sous forme de très fines particules.Cette diffusion à froid, puissante et efficace, disperse les huiles essentielles sans les dénaturer préservant ainsi toutes leurs qualités et leurs bienfaits.Moderne et élégant, il est principalement composé de matériaux nobles et durables (bois d' Hévéa et verre soufflé) et dispose d'une douce séquence lumineuse qui vous accompagne tout au long de la diffusion.Design, petit et silencieux, il s' intègre parfaitement à vos lieux de vie et de travail (maison, bureau, hôtel, cabinet médical, salon de beauté, salle d' attente, salle de sport...) quelle que soit la surface (jusqu' à 120 m²). Caractéristiques : Marque : PURESSENTIEL.Gamme : DIFFUSION.Produit : DIFFUSEUR A NEBULISATION I-CONIC.Dimensions (H) x (l) : 195 x 90 mm.Poids : 388 g.Source d' énergie (alimentation) : 12V DC 0.5A.Matériaux : bois naturel d' Hévéa et verre soufflé.Surface de diffusion : 60 à 120 m².Conditionnement : 1 diffuseur à nébulisation I-CONC, boite carton.

Symbole de l'amour maternel et de la tendresse, la Nacre apaise et aide à trouver le sommeil.Détails:- Cylindre brossé et perles de 4mm- Apprêts en plaqué or Gold Filled 14K- Longueur totale environ 15cm + rallonge de 2,5cmNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos jolis bijoux précieux sont délicatement enveloppés dans un papier de soie et remis dans un pochon en coton blanc au logo de la marque. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Symbole de l'amour maternel et de la tendresse, la Nacre apaise et aide à trouver le sommeil.Détails:- Cylindre brossé et perles de 4mm- Apprêts en plaqué or Gold Filled 14K- Longueur totale environ 15cm + rallonge de 2,5cmNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos jolis bijoux précieux sont délicatement enveloppés dans un papier de soie et remis dans un pochon en coton blanc au logo de la marque. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Complément alimentaire sous forme de poudre Biocyte Water Detox Minceur 112 g est composé de délicieux fruits et de plantes. Le complément alimentaire Biocyte Water Detox Minceur permet la détoxification et aide efficacement à la perte de poids. L'accumulation des toxines dans les émonctoires (intestins, foie, reins) est provoquée par les excès alimentaires, la pollution, l'alcool, etc. Votre organisme peut alors rencontrer des difficultés à éliminer ces toxines, c'est pourquoi Water Detox Minceur va permettre d'éliminer ces toxines et de potentialiser les effets d'un régime minceur. Idéal pour les personnes qui cherchent un produit détox à base d'ingrédients naturels, ou qui souhaitent débuter un régime minceur. Biocyte Water Detox Minceur l'est également si vous souhaitez boire une boisson fruitée sans sucre ou pour les personnes qui ne consomment pas de compléments alimentaires par manque de goût. Water Detox Minceur contient de l'extrait de Chicorée qui aide efficacement à la perte de poids dans le cadre d'un régime minceur et contribue à la détoxification.

Les légendes du foot De Just Fontaine à Kylian Mbappé, retrouvez au fil des pages tous les plus grands joueurs, les équipes exceptionnelles et les matchs fabuleux qui ont marqué l'histoire du football et ému des millions de spectateurs.Découvrez les exploits et les dates-clés de plus de 50 grands joueurs de l'histoire du football, de Platini à Ronaldo en passant par Zidane, Cruyff, Pelé, Messi, Benzema, Hazard, Mané ou encore Kanté. Revivez également les matchs incontournables de ces dernières années et les finales les plus grandioses, du Reims-Real de Madrid de 1956 au France-Croatie de 2018, sans oublier bien évidemment le France- Brésil de la Coupe du monde de 1998 ou l'OIym- pique de Marseille-Milan AC en 1993 !Un bel album collector richement illustré pour redécouvrir les grandes légendes du football : unes de l'Équipe et de journaux anciens, poster de France-Football, billets de finales, dont celui de France-Brésil 1998, affiches de Coupe du monde... et bien d'autres plus étonnants, comme la pochette du 45 tours de l'équipe de Saint-Étienne !

Le set 007 Aston Martin DB5 LEGO® Speed Champions (76911) invite les enfants de 8 ans et plus, les passionnés dautomobiles et les fans de James Bond de tous âges à collectionner, construire et explorer lune des voitures de sport les plus célèbres au monde. Idéale pour le jeu à grande vitesse et superbe objet à exposer, cette fidèle réplique LEGO capture lélégance et le raffinement intemporel de la mythique sportive britannique de 1964.Enrichit toute collection Speed ChampionsCette Aston Martin DB5 sportive collector est dotée denjoliveurs argentés et de 4 jeux de plaques dimmatriculation faisant allusion aux films de James Bond, et inclut une minifigurine de James Bond inspirée du film Mourir peut attendre.Un hommage à lingénierieLes sets LEGO Speed Champions proposent des versions miniatures des véhicules les plus innovantes et emblématiques au monde. Parfaits pour décorer une pièce, ces modèles appréciés des enfants et des adultes sont également formidables pour faire la course avec dautres véhicules Speed Champions.

Pierre stimulante, l’Aventurine verte apporte des solutions positives, de la créativité et favorise un bien-être général.Détails:- Pierre ovale et facettée de 8x6mm- Perles de 2,5mm- Cordon ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tout nos bracelets cordon sont inérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Des pionnières de la littérature, un esclave affranchi devenu le chef cuisinier le plus couru de Bordeaux, une chanteuse d'opéra à la carrière internationale, un psychiatre révolutionnaire, une sénatrice courageuse, un aviateur héros des deux guerres mondiales...Ces hommes et ces femmes sont noirs et ont fait l'histoire de France. Pourtant, ils ont été oubliés dans le roman national. Dans des domaines aussi variés que les arts et la culture, la politique, le sport ou les sciences, on trouve des vedettes, des héros, des inventeurs et des champions. Par leur talent, leur parcours hors norme ou leur engagement, ils et elles ont brisé les plafonds de verre et lutté pour l'égalité et la liberté.À travers 40 portraits magnifiquement illustrés où l'on retrouvera, aux côtés de figures méconnues, le célèbre auteur des Trois Mousquetaires ou encore l'icône du music-hall et héroïne de la Résistance Joséphine Baker, c'est une histoire de France plus riche que nous redécouvrons. 40 portraits de grandes figures noires oui ont marqué l'histoire de frange du XVIIIe siècle à nos jours, mais restent méconnues et invisibilisées.

Proposées en set de 3 pièces de même dimension, les trousses plates Auchan sont parfaites dès la classe de CM2. Aussi pratiques que tendance, elles affichent au choix un design transparent qui laisse deviner son contenu, un total look noir ou un imprimé étoilé. Indispensables au quotidien, elles s&rsquoutilisent ensemble ou séparément grâce à leur anneau d&rsquoaccroche. Ces trousses peuvent contenir facilement stylos, feutres, gomme, crayons, colle, ciseaux et autres accessoires indispensables au travail en classe mais aussi carte de transport ou de cantine et petites affaires personnelles. Les élèves peuvent ainsi organiser et transporter confortablement tout leur petit matériel scolaire ! La forme rectangulaire permet de trouver rapidement ce que l'on y cherche, et assure un rangement express dans le cartable, le sac de sport ou le sac à dos en se glissant même dans un espace restreint. La fermeture zippée sur le haut est pratique pour garder tout son contenu à l'abri, et facilement manipulab

Rugby Anthologie des bleus Exaltante et inspirée, l'équipe de France de rugby rayonne depuis plus d'un siècle sur tous les terrains du monde. Depuis 1906 et son premier test-match international face aux All Blacks, le XV de France s'est construit une histoire enthousiasmante, rehaussée par des tournées épiques dans l'hémisphère sud, dix Grands Chelems dans le Tournoi et trois finales de Coupe du monde (1987, 1999 et 2011).Au-delà des résultats, derrière la rivalité historique et entretenue avec les Anglais, le XV de France c'est aussi un style, le French Flair, et une philosophie nourrie par des penseurs de ce jeu (Prat, Mias, Fouroux, Villepreux, Galthié...).Pour la première fois, cette anthologie présente à la fois le XV de France féminin et masculin. Illustrée par plus de deux cents photos légendaires issues du fonds de L'Équipe, elle propose le meilleur de l'histoire tricolore, de nombreuses statistiques, la liste de tous les internationaux français, et offre une place de choix à l'esprit du jeu de l'équipe de France, moins d'un an avant la Coupe du monde de rugby 2023 organisée en France.

Le jeune cheval, le comprendre pour mieux l'éduquer Depuis plus de quinze ans, la Méthode La Cense fait référence en matière d'éducation du cheval. Dans cet ouvrage, l'équipe du haras partage son savoir-faire professionnel et son expérience. Vous découvrez comment prendre un  bon départ  avec un jeune cheval, quelle que soit votre pratique équestre.Pour cela, il est primordial de comprendre la nature de l'animal : l'éducateur doit  penser cheval  afin de mettre en place une progression adaptée à chaque équidé et à chaque objectif équestre. La présentation de techniques spécifiques, telles que le montoir, la désensibilisation ou le ponying, s'inscrit dans le cadre d'une approche respectueuse de l'animal. Il s'agit de prendre en compte les caractéristiques du jeune cheval, son état physique et émotionnel, pour l'amener à être attentif à l'homme, à accepter la selle, à comprendre les aides du cavalier et à pouvoir évoluer dans des environnements variés.Un contenu détaillé et des illustrations précises : voici les clés pour réussir l'éducation du jeune cheval !

Créez une version LEGO® de lunivers Super Mario avec lEnsemble dextension Bataille au château de Bowser Skelet (71423). Les joueurs explorent le château avec LEGO® Peach, LEGO® Mario ou LEGO® Luigi (non inclus). Le set comprend une entrée en forme de mâchoire de Bowser, une grue pour sortir le Toad violet de prison et renverser Bowser Skelet, des bascules pour vaincre la Plante Piranhos et le Goombos, une fonction attaque dAvalave, une salle de sport, une entrée et une salle secrètes et des briques daction Clé et Coffre au trésor. Remarque : Pack de démarrage 71360, 71387 ou 71403 requis pour le jeu interactif.Superbe cadeauCe beau cadeau à offrir aux enfants dès 8 ans inclut 5 personnages LEGO® Super Mario. Téléchargez lappli LEGO Super Mario pour des instructions de montage, des conseils et plus encore.Sets à collectionnerAvec les Packs de démarrage et les Ensembles dextension LEGO Super Mario, les fans agrandissent, transforment et créent des niveaux uniques.

Pierre stimulante, l’Aventurine verte apporte des solutions positives, de la créativité et favorise un bien-être général.Détails:- Pierre ovale et facettée de 8x6mm- Cordon de soie japonaise ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

Pierre stimulante, l’Aventurine verte apporte des solutions positives, de la créativité et favorise un bien-être général.Détails:- Pierre ovale et facettée de 8x6mm- Cordon de soie japonaise ajustable au poignet grâce à ses nœuds coulissantsNos pièces sont assemblées à la main. Chaque pierre naturelle, perle ou nacre étant unique, sa forme et sa couleur peuvent varier. Les matériaux utilisés leur confèrent une bonne résistance à l’eau claire. Pour éviter qu’ils ne se ternissent, retirez les pour dormir, faire du sport et éviter tout contact avec des produits cosmétiques ou chimiques. Tous nos bracelets cordon sont insérés dans une pochette kraft accompagés d'une carte décrivant les matériaux utilisés. Pour les envois en Colissimo (au delà de 80€ de commande) nous vous offrons un joli écrin pour entreposer vos bijoux. Faites-vous plaisir en toute sérénité, les retours sont possibles jusqu’à 1 mois à compter de la date de réception de la commande.

S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être. Instinctivement, la première chose que nous faisons le matin en nous levant est d'ailleurs de nous étirer ! Au-delà de son utilité au quotidien, et de la volonté de conserver aisance, tonicité et mobilité, le stretching constitue également un bon moyen d'accroître ses performances sportives. La souplesse représente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Des explications détaillées et documentées sur les bienfaits du stretching et la meilleure façon de le pratiquer, ainsi que sur les moyens d'apprendre à optimiser sa respiration. De nombreux pas à pas pour réaliser plus de 130 exercices, accompagnés de photographies en couleurs et de dessins anatomiques explicatifs. Des conseils clairs et précis pour élaborer vous-même un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de votre emploi du temps et de votre niveau, et, pour les sportifs, en fonction du sport que vous pratiquez. Grâce à son approche anatomique illustrée unique, que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans votre découverte du stretching et votre progression.

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.Des exercices de stretching spécialement adaptés à la musculation complètent chaque chapitre de l'ouvrage organisé par parties du corps.Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.

Le Royal Shopper avec roue silencieuse à 3 branches est particulièrement silencieux et, grâce à sa fabrication en aluminium de haute qualité, il est également très léger avec un poids propre de 2,5 kg. Le Royal Shopper peut être accroché à presque tous les vélos courants à l'aide du système d'attelage Bike&Easy spécialement conçu à cet effet. Avec une capacité de charge totale, même les charges lourdes ne posent aucun problème au Royal Shopper. Associé au sac Vide, le Shopper offre une solide expérience de shopping. Le sac Vide a une poche intérieure et une poche latérale qui offrent beaucoup de place pour les petits objets. Le sac Vide est imperméable et résistant à la saleté. Des réflecteurs assurent une bonne visibilité même par mauvais temps ou dans l'obscurité. Caractéristiques du châssis: poignée pliante, piètement pliable, arceau rabattable, utilisable comme remorque de vélo, châssis en aluminium, roues facilement amovibles, roues à marche facile, empattement: 50cm, diamètre des roues: 25cm, hauteur du châssis: 107cm, poids du châssis: 2.5kg, force portante du châssis: 50kg, taille du châssis: 35cm x 23-33cm. Voyage royal. Le Royal Shopper avec ses roues silencieuses à 3 branches est facile à manœuvrer et silencieux sur tous les terrains. Le Royal Shopper est fabriqué en aluminium robuste et de haute qualité, mais il est très léger avec un poids propre de 2,5 kg. Le Royal Shopper robuste avec ses roues silencieuses à 3 branches peut être chargé jusqu'à 50 kg au total. Les sacs du chariot Royal Shopper avec roues silencieuses à 3 branches sont facilement amovibles. Au fond du châssis du Royal Shopper, l'arceau peut encore être déployé, augmentant ainsi la surface de pose. Ainsi, les achats plus volumineux ou les charges lourdes, comme les caisses de boissons, ne posent aucun problème au Royal Shopper. Le Royal Shopper normal se transforme ainsi en un confortable chariot de transport. Grâce au dispositif pratique HängFix, le Royal Shopper avec ses roues silencieuses à 3 branches peut être accroché à la plupart des chariots. Les mains restent libres lors des achats au supermarché et le Shopper reste visible. Le Royal Shopper avec roues silencieuses à 3 branches peut également être accroché à un vélo à l'aide du système d'attelage Bike&Easy spécialement conçu à cet effet et offre ainsi encore plus de flexibilité au quotidien en tant qu'Andersen Shopper à vélo. En tant que vélo Shopper, le Royal Shopper est une bonne alternative aux sacoches de vélo ou aux vélos-cargos. De plus, le porte-bagages reste libre pour d'autres sacs ou sièges d'enfants. Lorsque le Royal Shopper n'est pas utilisé, il se plie en un tour de main grâce à la poignée rabattable et aux roues silencieuses amovibles à 3 branches et trouve sa place dans le plus petit coin. Caractéristiques du sac: poche isotherme: 16 litres, fonction sac à dos, fermeture supplémentaire en plus du rabat, réflecteurs, poche extérieure, hydrophobe, sac facilement amovible, taille du sac exprimée: 46 litre, taille du sac exprimée: 35cm x 59cm x 24cm, poids du sac exprimée: 1.0kg. Sac moderne au design sportif. Le design sportif du sac Shopper Filip en bleu ou en rouge attire l'attention, et pas seulement des amateurs de sport. Le numéro 58 dans un imprimé collège très tendance rappelle les maillots de sport au look vintage. Le design du sac Shopper Filip est nouveau dans la collection Andersen. Une sangle gris clair permet de régler la hauteur du couvercle et de l'adapter ainsi au chargement. De plus, un cordon de serrage sous le couvercle assure encore plus de sécurité et de stabilité. Dans la partie inférieure du sac se trouve une poche frontale cachée qui se ferme avec une fermeture éclair et qui offre beaucoup de place pour les clés, le porte-monnaie ou le carnet de notes. Avec un volume de 46 litres, le sac principal est suffisamment grand pour faire ses courses au supermarché ou au marché hebdomadaire. Un compartiment réfrigéré de 16 litres permet en outre de conserver longtemps les boissons ou les aliments frais. Mais le sac Shopper Filip est également un bon compagnon pour les pique-niques entre amis au parc. Et pourquoi ne pas l'utiliser aussi comme sac de sport ? Le sac Shopper Filip dispose d'une fonction sac à dos, ce qui permet de l'utiliser même sans chariot de courses. Le sac Filip est revêtu de l'intérieur et peut donc également transporter des vêtements de sport. Le sac Shopper Filip est imperméable et se nettoie facilement avec un chiffon humide en cas de salissures légères. Dans l'obscurité ou par mauvais temps, des réflecteurs sur les côtés assurent une bonne visibilité. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le sac Shopper Filip se détache facilement de la structure Shopper choisie et se plie à plat . Couleur : Bleu. Matière: Tissu. Hauteur : 59 cm. Largeur : 35 cm. Profondeur : 24 cm