Manuel de surf Nouvelle édition entièrement revue et plus étoffée de ce manuel de référence dans le surf,Sport d'intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L'objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d'apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s'initier et de se perfectionner avec méthodologie.Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu'à pouvoir maîtriser des manoeuvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale.La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d'apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l'océan.La première version ayant été saluée unanimement par la presse spécialisée, cet ouvrage s'imposera encore un peu plus comme un incontournable.Voici le compagnon idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le surf ou se perfectionner dans leur pratique.

Autobiographie du président du racing club de Lens.

Comment Michael Jordan, Magic Johnson, Larry Bird, Charles Barkley et la plus grande équipe de tous les temps ont changé le jeu de basket à jamais. 1992, Jeux Olympiques de Barcelone. La NBA décide de conquérir le monde : elle crée la Dream Team.Ce livre raconte l'histoire confidentielle de la meilleure équipe de sport jamais formée. Le processus de sélection, sa préparation, les enjeux, les rivalités... Reporter pour Sports Illustrated, Jack McCallum nous plonge au coeur de la Dream Team, qu'il a accompagnée jusqu'à la remise de la médaille d'or.Grâce à des interviews exclusives, il apporte un nouvel éclairage sur ce phénomène et nous en révèle les coulisses.La Dream Team a fasciné le monde et inspiré toute une génération de sportifs et de managers. Plus de deux décennies après, son aura est encore plus grande. Ce livre recrée le moment où un groupe d'athlètes d'exception a changé un sport à jamais.Aujourd'hui, les droits télé de la NBA se négocient en milliards de dollars.

Trouve-toi donc une vraie job! Cette phrase assassine, Stéphanie Harvey l'a entendue quantité de fois. Pourtant, la Québécoise est une véritable rock star pour les gamers. Quintuple championne de Coupe du monde du jeu vidéo Counter-Strike, elle a défoncé tous les plafonds de verre de sa profession, traditionnellement masculine. Elle-même conceptrice de jeux, la jeune femme s'est donné comme mission, en véritable pionnière qu'elle est, de sensibiliser les joueurs et le grand public à ce qu'elle désigne comme les 4C de missharvey: cyberdépendance, cybersécurité, cyberintimidation et cyber-bien-être. Douée – fois mille! – d'un sens aigu de la stratégie, elle a remporté les grands honneurs aux jeux télévisuels Canada's Smartest Person et Big Brother Célébrités Québec. Découvrez le parcours épatant de Stéphanie Harvey, de ses balbutiements dans le sport électronique à son engagement pour la cybercitoyenneté!

Handball Playbook 130 tactiques d'attaque détaillées Très répandu et incontournable en basket et en football américain, voici le premier playbook consacré au handball ! Regroupant 130 tactiques d'attaque en fonction des différentes situations de jeu auxquelles une équipe devra faire face durant un match, ce véritable référentiel permettra aux entraîneurs d'avoir un inventaire exhaustif des différentes options qui s'offrent à eux. Ils bénéficieront ainsi d'un support résolument pratique pour mettre en place un coaching efficace, s'adapter et avoir un avantage sur l'adversaire. Un outil indispensable pour maîtriser le jeu au lieu de le subir, afin d'augmenter ses chances de victoire !

En 1996 Wilfrid Forgues devenait Champion Olympique de Canoë, avec son co-équipier Frank Adisson. Ce moment représente l'aboutissement de son rêve de sportif. Il devient alors un homme reconnu, incarnant la forme de performance et de réussite qu'on associe aux athlètes de haut-niveau. Mais plus de vingt ans après, alors qu'il mène une vie apparemment épanouie de père de famille, entrepreneur, élu de plusieurs instances du mouvement sportif, il fait le choix de révéler aux yeux de tous le véritable secret de sa vie : il va devenir une femme. Plus qu'un rêve, c'est une évidence, qu'il a cachée, contre laquelle il a combattu, en vain. Un sentiment qui s'impose à lui avec une force inextinguible, menaçant de mettre à mal son équilibre mental et son harmonie de vie. A 47 ans, il prend la décision de ne plus lutter mais au contraire de se révéler tel qu'il est, telle qu'elle est. Wilfrid, le viril, le  gros  comme on l'appelait en équipe de France, va devenir Sandra.C'est le chemin de cette transition que retrace ce journal, tenu au quotidien depuis la première visite chez le médecin donnant le feu vert administratif pour un  protocole de réassignement sexuel , jusqu'au moment du coming-out officiel à la presse. Sandra raconte les moments de révélation, à sa famille, à son travail, au monde du sport. La bienveillance de la plus grande majorité, la réserve de quelques autres, mais aussi comment on vit une fois la première annonce passée. Un récit de l'intimité, des doutes, des signes d'encouragement comme des sensations dépressives. Souvent drôle, parfois cruel, toujours riche en émotions, ce témoignage en dit long sur le chemin de croix et les souffrances que constitue une telle démarche, mais qui montre que notre société est peut-être enfin prête à traiter de manière humaine et juste la question de la transidentité.A 47 ans, il prend la décision de ne plus lutter mais au contraire de se révéler tel qu'il est, telle qu'elle est. Wilfrid, le viril, le  gros  comme on l'appelait en équipe de France, va devenir Sandra.

Le testament de ce samouraï du XVIIe siècle, escrimeur au sabre, peintre et philosophe, qui cherche sa vie durant le moyen de toujours remporter la victoire, dans les arts martiaux et sur le champ de bataille.

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La culotte Saforelle® Teens peut être portée au quotidien en prévision des premières règles, puis à chaque moment du cycle : juste avant les règles, ou pendant celles-ci, pour faire du sport ou encore la nuit. La culotte pour les règles Saforelle® Teens a tout d’une culotte classique : elle est ?ne, discrète et confortable. Son Plus c’est sa technologie textile innovante, obtenue grâce à une superposition de tissus, qui permet de bien absorber les ?ux et d’éviter les fuites. La Culotte pour les règles Saforelle® Teens ne cause pas d'odeurs désagréables et prévient la sensation d'humidité. Douce pour l’intimité, certi?ée Oeko-tex® et sans absorbant chimique, la Culotte pour les règles Saforelle® Teens est lavable & réutilisable. Sa capacité d’absorption est garantie jusqu’à 100 lavages. La certi?cation Oeko-tex® est attribuée aux produits qui respectent un cahier des charges précis a?n de garantir la sécurité textile de ses composants.

Mondial football club geopolitics Tome 2 22 histoires insolites sur la Coupe du monde do football Par quels moyens Mussolini est-il parvenu à instrumentaliser la Coupe du monde 1934 au profit de son régime fasciste ? Comment la Corée du Nord, grâce à sa surprenante équipe, s'est-elle révélée aux yeux du monde en 1966 ? Pourquoi la rencontre entre le Koweït et la France en 1982 a-t-elle donné lieu au premier arbitrage diplomatique ? Quelles ont été les coulisses du  match de la paix  de 1998 entre les Etats-Unis et l'Iran ? Comment et pourquoi le Qatar a-t-il obtenu l'organisation du Mondial 2022 ?Dans ce deuxième tome, Kévin Veyssière raconte 22 nouvelles histoires où le ballon rond, dans le contexte particulier des Coupes du monde, s'est retrouvé au coeur des enjeux politiques internationaux, en partant des prémices, en 1900, jusqu'à l'édition qatarie de 2022. L'auteur nous explique comment depuis cent vingt ans, la plus grande compétition sportive a toujours été un outil propice aux jeux d'influence et de pouvoir.

La vie en bleu  L'équipe de France a toujours fait rêver, L'équipe de France a toujours fait parler, L'équipe de France a toujours fait fantasmer... La réalité des Bleus, je l'ai vécue au plus près dans le très réservé staff pendant 30 ans. 337 matchs sur le banc, 76 pays visités, 253 joueurs en bleu. C'est une première pour moi, je n'avais jamais voulu raconter. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses pour vous faire partager ces moments inoubliables et révéler, avec mille anecdotes, les petits secrets de notre équipe de France. De Kopa à Mbappé en passant par Platini et Zidane, une plongée inédite et captivante au coeur des Bleus. 

Tu tiens entre tes mains l'encyclopédie la plus cool du monde. Bientôt, tu pourras affirmer que tu sais tout sur tout. Qu'une girafe peut se lécher les oreilles, que le corps est plus grand le matin que le soir, que la grippe a été plus mortelle que la guerre, qu'il suffit de plonger sa tête dans un seau d'eau pour la peser, que le vent n'existerait pas sans le Soleil, qu'il est impossible d'écraser une bactérie avec son doigt, que les astronautes font pipi dans un aspirateur... 321 infos essentielles et superflues sur les animaux, les sciences, l'histoire, la géographie, la culture, le sport...

Ma méthode bien-être AJY Miss France et Miss Europe puis journaliste sportive, Alexandra Rosenfeld est aujourd'hui professeure de yoga. Elle nous livre - avec le naturel et la liberté de ton qui la caractérisent - les étapes du chemin qui l'ont conduite à changer de vie et à s'installer avec sa famille entre océan et montagne, à Biarritz. Ma méthode bien-être, fruit de sa réflexion et de son parcours, apportera joie, détente et plénitude au coeur de votre quotidien. Adepte de l'ayurvéda, passionnée de yoga et de sport, Alexandra vous propose ses clés pour prendre confiance en vous, (re)découvrir et chérir votre corps.Ses conseils pratiques réunissent des soins simples et rapides à appliquer, à s'offrir au fil de la journée, du petit déjeuner au coucher, pour gagner en sérénité. Découvrez comment protéger votre corps par des soins naturels, vous initier facilement à la relaxation, à la méditation, à un endormissement plus facile et à la récupération d'énergie, vous laisser guider par quelques minutes de yoga et de respirations apaisantes, progresser dans les assouplissements et renforcements musculaires, adapter votre alimentation à votre physiologie et à votre rythme de vie, notamment au travers de l'équilibre ayurvédique et du pouvoir des aliments qui font du bien, tester des recettes saines et savoureuses, adopter des réflexes protecteurs de la santé et de l'environnement, profiter de l'instant présent et vous connecter à vous-même et à la nature.

En 2012, Derrick Rose était au sommet de son art. Stoppé en pleine gloire par quatre blessures d'affilée au genou, sa carrière plonge.Quatre ans plus tôt, l'enfant de la banlieue de Chicago vient d'accomplir un rêve improbable : être sélectionné lors de la draft NBA par les Chicago Bulls, l'équipe qui a fait naître la légende Michael Jordan. Surnommé  Pooh  - Winnie l'ourson - par sa famille, le meneur est un phénomène : élu meilleur jeune joueur de l'année, il électrifie les fans de NBA. Et en 2011, il deviendra à 22 ans le plus jeune joueur de l'histoire à remporter le titre de MVP de la ligue. I'll Show you est un témoignage sincère et intime, sur son histoire, les douleurs et les controverses qui ont accompagné sa célébrité et sa réussite, jusqu'à sa chute et son retour comme joueur. Je vais vous montrer ... qu'on peut réussir même en étant né dans le quartier le plus dangereux de la ville la plus criminelle au monde.

Une biographie de l'un des piliers des Golden State Warriors depuis 2009. Avec le soutien de sa famille et de sa foi, il est devenu l'un des meilleurs tireurs de l'histoire de la National basket-ball association. Avec des interviews du joueur, de ses proches, de ses coéquipiers et de son coach.

Voiture de course rouge grand modèle, réf. 2247R. Une magnifique voiture de sport rouge en bois laqué de 17 cm. Fabriquée en France, dans le Jura, par la société Vilac.Age minimum recommandé : 2 ansAge maximum recommandé : 10 ans

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Surviving to drive Courir pour survivre ou survivre pour courir Lorsque la série de Netflix sur la Formule 1, Drive to Survive, est sortie, le public a découvert le directeur de l'écurie Haas, Günther Steiner. Il était certes, déjà, très respecté dans le milieu du sport automobile, mais il était un directeur d'équipe anonyme.Depuis la diffusion de la série, Günther et surtout ses apparitions spectaculaires et sans filtre, sont suivis par de nombreux fans autour du globe. Dans ce livre, l'auteur nous offre encore une autre facette de ce sport et de la réalité de ses coulisses. Pour la première fois en F1, une écurie a autorisé son directeur d'équipe à raconter l'histoire d'une saison. Ce qui me fait parfois rire, c'est le langage utilisé par un pilote (...) : si un pilote obtient un bon résultat, il utilisera je et moi dans les interviews qui suivront ; et s'il a un mauvais résultat, il utilisera nous et on. Je ne sais pas, mais c'est intelligent.  Qui est ce putain de nous ? m'a demandé un jour un directeur d'équipe.  Est-ce qu'il y a quelqu'un d'autre dans la voiture ?  Au travers de la saison de 2022, montez dans les montagnes russes palpitantes de la vie au coeur de la catégorie reine des courses automobiles.

Alberto Contador  Un panache et un esprit d'attaquant hors du commun  40 ans déjà. On aimerait ne jamais le voir vieillir. Le peloton est orphelin de son romantisme et de sa grâce. Ses attaques et son déhanché. Debout en danseuse, Alberto Contador était une ombre accrochée à la montagne. Rarement le cyclisme mondial avait connu un tel attaquant conjugué à une telle élégance. Peut-être même jamais. Pas aussi pionnier que Bahamontes, moins hégémonique qu'lndurain, el Pistolero était plus imparfait, moins écrasant, et donc probablement plus touchant. Les épreuves ne l'ont pas épargné. Grave accident et coma à seulement 24 ans, affaires de dopage et chutes récurrentes, Alberto Contador a traversé sa carrière avec en fil rouge une résilience à toute épreuve. Querer es poder, telle est sa devise. Inculquée par sa maman. Jusqu'au bout, jusqu'à l'Angliru lors de la Vuelta 2017, il a tenu à l'honorer. Histoire de dégainer encore un coup. Histoire de laisser une empreinte indélébile dans l'histoire du cyclisme.

Portraits de cinquante joueurs internationaux encore en activité qui ont marqué l'histoire du rugby comme Jonathan Sexton, Ange Capuozzo, Beauden Barrett, Maro Itoje, Antoine Dupont, Finn Russell ou encore Cheslin Kolbe.

Les moments forts et les anecdotes de la Coupe du monde en version illustrée, de ses débuts en 1930 aux extravagances du XXIe siècle. Avec le calendrier des matchs de la phase de groupes de l'édition 2022.

Triple champion du monde de Formule 1, pilote incroyable de précision sur les circuits et personnalité unique et populaire en dehors, Niki Lauda était l'une des plus grandes stars des sports mécaniques. Entre sa rivalité avec James Hunt, racontée dans le film Rush, et sa collaboration avec Lewis Hamilton et Mercedes, sa carrière a aidé à définir la Formule 1 moderne.Six semaines seulement après l'accident de 1976 au célèbre circuit du Nürburgring, Niki Lauda est remonté dans sa Ferrari à Monza pour défendre son premier titre de champion du monde, un acte de bravoure à nul autre pareil dans l'histoire du sport.Après sa guérison extraordinaire de cet accident, Lauda a repris le titre en 1977, et après être sorti de sa retraite, il a de nouveau été sacré en 1984 avec McLaren au terme d'une saison haletante face à son coéquipier Alain Prost.Après avoir raccroché son casque pour de bon en 1985 et s'être consacré à sa propre compagnie aérienne, Lauda a ensuite fait son retour en Formule 1 dans divers rôles de management chez Ferrari et Jaguar, et il a notamment été de ceux qui ont réussi à convaincre Lewis Hamilton de rejoindre Mercedes.Journaliste F1 depuis quarante ans et correspondant pour la BBC Radio et The Observer ; Maurice Hamilton a rencontré Lauda pour la première fois en 1971. S'appuyant sur des interviews avec ses amis, sa famille, des pilotes concurrents et des collègues, découvrez un superbe hommage à l'un des pilotes les plus talentueux et courageux de l'histoire de la Formule 1 ! Avec des témoignages inédits de Niki Lauda lui-même et des plus grands acteurs de la Formule 1 (Alain Prost, Lewis Hamilton, Toto Wolff, Bernie Ecclestone, Max Mosley,...) et un avant-propos de Nico Rosberg.

Santarome Bio Programme Ultra Minceur Bio 30 Ampoules est un programme minceur biologique qui permet de favoriser la perte de poids grâce à sa triple action. Ce programme minceur se compose en 3 étapes qui contiennent : - un complexe ultra-brûleur associant le Guarana, qui favorise la combustion des graisses et la perte de poids en complément de mesures diététiques, de l'Ananas et du Cassis. - un complexe détox minceur composé de bourgeons bio de Frêne, de Cassis et de Bouleau. Chaque étape contient une formule complétée par : - Étape 1 - 10 jours pour aider l'organisme à se détoxifier : elle contient de la Bardane qui aide l'organisme à éliminer naturellement ses toxines et du Chardon Marie. - Étape 2 - 10 jours pour stimuler le drainage : elle contient du Pissenlit, une plante des reins par excellence, qui contribue à l'élimination de l'eau et des toxines. Elle est associée à la Reine des Prés. - Étape 3 - 10 jours pour une action brûle-graisses renforcée : elle contient du thé vert qui contribue au métabolisme des graisses, et du Café Vert.

Le Pilates a été redécouvert en tant que programme holistique de remise en forme et de bien-être et n'a rien perdu de sa popularité à ce jour. L'anneau de Pilates permet de nombreuses variations d'exercice, en particulier pour les muscles du bras, de la jambe et du pectoral. L'anneau peut également être utilisé pour renforcer le plancher pelvien et les muscles du dos. En écrasant l'anneau, les groupes musculaires encore plus profonds sont stressés et efficacement renforcés. La formation peut être effectuée n'importe quand et n'importe où - par exemple, entraînez l'intérieur de vos cuisses simplement devant la télévision. Après un court laps de temps, vous remarquerez une amélioration de la tension de votre corps. L'anneau de Pilates de haute qualité a une surface antidérapante et des poignées stables de forme ergonomique. Il est facile à nettoyer grâce à un chiffon humide. Des exercices variés, un renforcement efficace des groupes musculaires les plus divers et une sensation de corps complètement nouveau et puissant - l'anneau de Pilates vous convaincra lors de la première session d'entraînement. Matière : Plastique (TPR), Métal. Couleur : Gris clair, Argent mat. Dimensions du produit : L: 38.5 cm x H: 5.5 cm x P: 37 cm. Couleur : Gris. Matière: Plastique. Hauteur : 5,5 cm. Longueur : 38,5 cm. Profondeur : 37 cm. Usage : Intérieur. Forme : Rond

Complément alimentaire à base de fucus, zinc et chrome avec édulcorant. Le fucus aide à accroître la sensation de satiété et est reconnu pour son action minceur. Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments.

Stickers représentant une femme pendant sa séance d'abdominaux.Idée déco originale pour les décorations d'intérieure des sportifs et des entreprises en relation avec le sport.

Chaque fille a son propre talent, et grâce à sa façon de voir le monde, avec enthousiasme et douceur, elle est capable de s'améliorer chaque jour et d'apprendre toujours de nouvelles choses. Amy, Sophia, Rebecca et Victoria sont 4 amies inséparables qui aiment la mode, font du sport et ont de nombreux intérêts et passions. La particularité des poupées UNIQUE EYES, Elles te suivent toujours du regard avec leurs magnifiques grands yeux. Chacune possède une magnifique chevelure qui demandera toute l'attention des enfants. Poupée de 25 cm de haut avec des vêtements très mode.

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Jeu de Société Ni Oui, Ni Non Le jeu où il est interdit de dire OUI et NON ! Ce jeu permet à 6 joueurs de s'amuser avec plus de 900 questions préparées sur des cartes, astucieusement présentées, avec un rythme calculé pour piéger toute la famille. Les questions réparties en 2 niveaux (petits et grands) abordent de nombreux thèmes : histoire, géographie, musique, sport, télévision.

Mardi soir 19h Elynn est assez jeune pour avoir la vie devant elle. Pourtant, elle a souvent le sentiment que ses rêves sont de plus en plus loin derrière.Entre son couple qui végète et la réalité quotidienne de son métier d'infirmière, la jeune femme a l'impression de faire du sur-place dans un horizon sans intérêt. Comment en est-elle arrivée là ? Qu'est devenue l'enfant pleine d'envies qu'elle était ?Cherchant à bousculer sa routine, Elynn s'inscrit dans un club de sport. De rencontres inattendues en expériences inédites, ce simple rendez-vous va vite se révéler essentiel et déclencher d'imprévisibles réactions en chaîne. Elynn et ses nouvelles amies vont peu à peu trouver les moyens de forcer les verrous qui les entravaient. La cage ne résistera pas longtemps...Les livres de Gilles Legardinier occupent une place à part. Au-delà des éclats de rire et des émotions qu'ils provoquent, ils touchent quelque chose de profond en chacun. Plus que jamais, sa lumineuse héroïne interpelle, et son réjouissant parcours résonne en nous. Fort de l'inventivité qui fait sa marque, l'auteur porte un regard unique, tendre et d'une grande finesse sur ce qui nous donne envie d'avancer et d'aimer.

Pour la première fois, un livre dresse la liste, département par département, de tous ces champions français qui ont marqué l'histoire régionale du Tour de France mais aussi l'Histoire universelle de la Grande Boucle.En près de 400 pages, dans la lignée de son précédent ouvrage, Le Tour de France des villes et villages, le célèbre commentateur du cyclisme à la télévision, Jean-Paul Ollivier, raconte l'histoire de ces forçats de la route, dont beaucoup méritent d'être (re)découverts.

Lot de 11 figurines en plastique sur le thème du sport.   Contient : Ballon de football, ballon de rugby, balle et battes de baseball, ballon de volley, crosses et palet de hockey, ballon de basket, balle et raquette de tennis, ballon de foot américain.Les figurines sont idéales pour les fiches de nomenclatures montessori, approfondir le vocabulaire, et bien d'autres.Figurines similaires et compatibles avec Schleich, Papo et autres.Peintes à la main, sans plomb, ni phtalate.Age recommandé par le fabricant : à partir de 3 ans.

L'ascension Kobe Bryant et la quête de l'immortalité La mort de Kobe Bryant, en janvier 2020, a fait plus que secouer le monde du sport et des célébrités. Son tragique accident d'hélicoptère a dévoilé toute l'étendue et la profondeur de son influence sur notre culture. En retraçant l'histoire souvent oubliée et moins connue de la jeunesse de Kobe Bryant, L'ascension est le premier livre qui décrypte aussi bien le destin hors du commun de ce joueur devenu légendaire.L'auteur, le journaliste Mike Sielski, a bénéficié pour cela d'une source de tout premier plan : Jeremy Treatman, reporter sportif et confident de Kobe, qu'il connaissait depuis 28 ans. Il a réalisé une série d'interviews inédites avec lui peu de temps après la fin de sa saison senior, qu'il a exceptionnellement partagées avec Sielski pour cet ouvrage. Ces enregistrements sont poignants. Ils révèlent l'état d'esprit de Kobe Bryant dans ses premières années et dévoilent de nombreuses anecdotes jamais racontées à ce jour.Plus qu'un livre de basket-ball, cet ouvrage décrypte de façon magistrale la personnalité d'une légende en devenir et l'influence que celle-ci a pu avoir sur son entourage et son époque.

Quand a eu lieu la première course de Formule 1 ? Combien de championnats a gagnés Alain Prost ? Quelles sont les grandes écuries ? Qu'est-ce que l'effet de sol ? Quel est le circuit le plus dangereux ? Entre dans les coulisses de la Formule 1 et découvre ce sport pas comme les autres, avec ses bolides extraordinaires, ses circuits aux quatre coins du monde, ses pilotes de légende, leurs prouesses et leurs records. Top départ !