Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible ! Dans ce guide pratique et illustré : 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie. Les plantes contre l'endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules... Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier. Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : Pilâtes, yoga, respiration, sophrologie... Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l'inflammation et la douleur. Les réponses pratiques des médecines douces pour stopper les douleurs

Faire la paix avec son assiette, c'est possible Résister à la nourriture n'est pas une question de volonté ou de motivation ! Quand on est triste, frustrée, stressée, etc., manger calme et réconforte, c'est un régulateur émotionnel naturel. Le plan pour vous libérer des kilos émotionnels ? De la bienveillance, du self-love et, surtout, un max de plaisir dans la vie ! Avec mon cahier kilos émotionnels : Écoutez votre corps : distinguez les sensations de satiété et les déclencheurs de fringales pour différencier la faim de l'envie de manger. Gérer les compulsions alimentaires. Arrêtez de culpabiliser et apprenez à combler vos manques autrement que par la nourriture ! Apaisez les émotions négatives. N'attendez pas de maigrir pour vous faire du bien, car le bonheur est le seul ingrédient qui nourrit vraiment. Cultivez le plaisir dans la vie plutôt que dans l'assiette ! Un programme à base de recettes plaisir, de bien-être, d'empowerment, de body positive...

À 30 ans, Vercingétorix a tout pour être heureux : une santé de fer, une amoureuse ravissante et un corps de rêve qu'il entretient en buvant des jus détox. Mais les ambitions de Jules César le poussent à se challenger. Convaincu que le Romain peut être aplati, Vercingétorix décide de s'imposer et prend la tête d'une armée de cent mille hommes.Pas de moustaches ni de cervoise, un management bienveillant et des exercices de pleine conscience... Les méthodes modernes de Vercingétorix ne sont pas du goût de tous, et le jeune prince devra composer avec une adversité qu'il ne soupçonne pas.Le charisme de Vercingétorix, son savoir-faire militaire et la manière dont César est parvenu à le vaincre intriguent toujours les historiens. Humoristique et inédit, ce roman se propose de combler les blancs de la grande Histoire en transportant le lecteur dans un monde bien réel : celui de la guerre des Gaules et des espions de Jules César.

A la recherche dun tensiomètre pour contrôler efficacement votre pression artérielle ? Optez pour le Tensiomètre Poignet avec Indicateur Couleur de Tension !Intelligent, ce Tensiomètre change de couleur en fonction de votre tension : Lumière verte : tension normale Lumière jaune : préhypertension Lumière rouge : hypertensionLe Tensiomètre Poignet avec Indicateur Couleur de Tension peut être utilisé par 2 personnes et mémorise jusquà 90 données par utilisateur. De plus, il enregistre lheure et la date de chaque prise de tension. Testé cliniquement, le Tensiomètre Poignet avec Indicateur Couleur de Tension se fixe simplement autour du poignet. Son écran LCD de 2 pouces permet une lecture facile des résultats et séteint automatiquement pour économiser la batterie. Contrôlez facilement votre tension chez vous grâce au Tensiomètre Poignet avec Indicateur Couleur de Tension !

FROID VENTILE TOTAL (Total No Frost)Plus de fraîcheur : Un froid constant et rapide est essentiel pour une bonne conservation des aliments et pour votre santé.Froid uniforme : Bénéficiez d'une température homogène dans l'intégralité du compartiment réfrigéré, pour vous libérer des contraintes de rangement. Economies constantes : En limitant la formation de givre dans le congélateur, le No Frost LG diminue votre facture d'électricité, mais aussi la corvée du dégivrage.Soft LED Le système d'éclairage Soft LED permet une meilleure diffusion de la lumière dans l'ensemble du réfrigérateur. Il est 39% plus lumineux que les précédents systèmes mais a été conçu pour être moins éblouissant.Fabrique à glace SpacePlus™La fabrique de glaçe est intégrée à la porte, devient plus fine et vous permet de gagner de l'espace de rangement dans le congélateur.

Tu vas tout déchirer Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit  les bouquins de développement personnel, c'est pas pour moi...  Souriez ! Ce livre va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous. L'auteure vous entraîne dans un voyage réjouissant vers une Incroyable métamorphose et, grâce à des anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, des réflexions affûtées et des exercices simples, vous livre les clés pour : jeter définitivement aux orties les comportements et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement ; construire, ici et maintenant, la vie dont vous rêvez ; gagner un max d'argent. Genre, comme vous n'en avez jamais gagné... Alors réveillez la badass qui sommeille en vous, et préparez-vous à tout déchirer !

Élever sa vibration permet de manifester ses rêves, de développer son intuition, d'améliorer sa santé et d'attirer à soi des personnes et des situations lumineuses ! Cet oracle composé de 44 cartes aux illustrations modernes et puissantes est un support quotidien pour vous permettre d'élever votre vibration. Profonds et inspirants, les messages canalisés par Jenna Blossoms rendront votre existence magique. Vous obtiendrez des guidances concrètes, accompagnées de rituels à faire chez vous pour augmenter votre fréquence énergétique et obtenir des réponses à toutes vos questions.Le livre d'accompagnement vous aidera à réaliser des tirages précis, à interpréter les messages selon votre propre situation et à poser des actions. Chaque carte diffusant une énergie spécifique, l'Univers s'en servira pour vous guider vers votre épanouissement personnel et spirituel... Et pour vous faire vivre une vie à haute vibration !

Le bébé maltraité se tait, mais il parle ! Signes cliniques et autobiographiques du bébé et du jeune enfant, victimes de violences sexuelles Ce livre est consacré au repérage précoce et à la prise en charge des bébés et jeunes enfants victimes de violences sexuelles. Il est le fruit des 35 ans d'expérience de son auteure, comme pédopsychiatre dans des services médico-sociaux, et comme expert judiciaire. Le croisement des deux champs, médical et judiciaire, met en évidence une clinique, des symptômes, une chronologie des faits dont témoigne, entre autres, le carnet de santé de l'enfant. L'ouvrage montre, au travers de nombreux exemples, comment le travail transdisciplinaire et transgénérationnel systémique permet de recueillir des données fondamentales pour le diagnostic et la prise en charge précoce de ces très jeunes enfants trop souvent victimes ignorées.

L'art de guérir autrement Pour que chacun puisse découvrir la technique de soin qui lui correspond. Le healing est une voie de développement personnel, qui consiste à se tourner vers les médecines alternatives et les traditions holistiques qui conviennent le mieux à chacun.Cette approche regroupe toutes les techniques alternatives de soin : acupressure, aromathérapie, astrologie, balnéothérapie, chamanisme, chiropraxie, constellations familiales, lithothérapie, écriture automatique, EMDR, extase mystique, feng shui, hypnose, kundalini, magnétisme, mandala, mémoires akashiques, musicothérapie, psychomagie, réflexologie, régression intra-utérine, reiki, sophrologie, yoga.À travers des récits d'expériences autour de 9 thèmes universels (le deuil, la naissance, l'amour, le masculin, le féminin, l'estime de soi, la santé, le travail et la spiritualité) et grâce aux conseils de l'autrice, chaque lecteur pourra explorer la solution qui lui correspond le mieux.

Ho'oponopono  Nous ne sommes pas simplement reliés entre nous, en réalité, nous ne formons qu'un avec notre environnement et avec l'univers.  Et si nous étions tous reliés et unis par un lien d'amour universel ? Et si la puissance de quatre mots seulement suffisait à ensoleiller notre quotidien ? Tel est le message véhiculé par Ho'oponoponoe et qui a déjà conquis des millions de lecteurs à travers le monde.Une personne manifeste de l'agressivité envers vous ? Au lieu de lui répondre de la même manière, envoyez-lui de l'amour tout en pratiquant Ho'oponopono Et si vos difficultés venaient aussi d'une souffrance en vous ?Cet art ancestral hawaïen vous aide à vous libérer de vos blocages limitants, mais surtout à créer la vie que vous désirez. Avec le temps et de la patience, vous pourrez développer votre paix intérieure, la répandre et apporter au monde de merveilleux changements en lien avec vos aspirations profondes !

L'aliment Dermacomfort contribue à la santé de la peau du chien car il contient une quantité limitée en sources de protéines reconnues comme ayant des propriétés allergènes pour le chien.Les protéines utilisées sont sélectionnées pour leur très haute qualité et leur disgestibilité élevée.Les résultats sont visibles: Dermacomfort aide à réduire les irritations cutanées et les démangeaisonsComposition: MinérauxQuantitéCalcium (%)0,83Phosphore (%)0,59Magnésium (%)0,08Sodium (%)0,4Fer (mg/kg)117,0Manganèse (mg/kg)73,0Zinc (mg/kg)231,0Iode (mg/kg)2,9Sélénium (mg/kg)0,11Potassium (%)0,7Cuivre (mg/kg)22,0Chlore (%)0,81 VitaminesQuantitéVitamine A (UI/kg)34.000,0Acide folique (mg/kg)14,1Choline (mg/kg)1.900,0Vitamine B1 Thiamine (mg/kg)28,2Vitamine B2 Riboflavine (mg/kg)50,6Vitamine B5 Acide pantothénique (mg/kg)151,2Vitamine B3 Niacine (mg/kg)500,0Vitamine B6 Pyridoxine (mg/kg)78,6Vitamine D3 (UI/kg)800,0Biotine (UI/kg)3,19Vitamine B12 Cyanocobalamine (mg/kg)0,14Vitamine C (mg/kg)200,0Vitamine E (mg/kg)600,0Vitamine B7 (mg/kg)0,0Autres nutrimentsQuantitéTaurine (mg/kg)2.200,0L-carnitine (mg/kg)50,0Lutéine (mg/kg)5,0Arginine (%)0,92Méthionine Cystine (%)1,04Polyphénols de thé vert et de raisins (mg/kg)0,0    

 Ce que je ressentais assis au bord du monde, alors que la pluie déversait ses ondées bienfaisantes, c'était d'avoir perdu un peu de mon histoire personnelle au profit d'une autre façon d'être au monde. Ces petits éclats de roche me racontaient une histoire que je commençais à peine à comprendre : ils étaient des messages pratiques de vie sauvage !  Authenticité, autonomie, liberté, sobriété... autant de valeurs desquelles notre civilisation nous tient de plus en plus éloignés.Ressentant un appel primitif irrépressible, venu droit du fond des âges, Kim Pasche est parti dans le Grand Nord canadien en quête d'une reconnexion brute au monde sauvage par un mode de vie semblable à celui de nos ancêtres de la préhistoire. À travers ses pérégrinations en Europe, puis en Amérique du Nord, il raconte ses apprentissages des savoirs ancestraux et son évolution au fil des années, vers un nouveau rapport à la nature, à la spiritualité, au temps, et même à son existence en tant qu'humain.

Cuisine en famille Si vous avez des enfants, vous savez qu'on décrocherait la lune pour leur faire plaisir. Mais vous savez aussi qu'ils adorent les produits industriels, qui ne sont pas très bons pour leur santé. C'est le constat qu'a fait Noëmie Honiat. Elle a donc décidé de reprendre tous les plats et gourmandises industrielles que les enfants adorent et de vous livrer tous les secrets pour réaliser ces recettes en toute simplicité, avec peu d'ingrédients et en peu de temps.Sticks de mozza, mini-burgers, nuggets, poissons panés, cake marbré, biscuits roulés, sablés lunettes, madeleines, donuts... Retrouvez dans ce livre plus de 50 recettes, qui sauront ravir petits et grands, à réaliser en famille !

Apprenez à reconnaître l'enfant émotionnel en vous, à l'apprivoiser et entretenez enfin une relation bienveillante avec vous-même et avec les autres. Souvent l'expression d'un amour infantile dissimulé au fond de nous, l'enfant émotionnel est parfois la cause de réactions de défense, de protection ou de submergement émotionnel, sous la forme de  régression infantile , comme si, soudainement, l'adulte de 35, de 40 ou de 60 ans, s'exprimait comme un enfant de 6 ans.Cet enfant émotionnel est là, en nous. Il nous lance des appels, des cris, qui s'expriment par des symptômes physiques, de l'instabilité émotionnelle et des comportements infantiles qui empoisonnent notre vie. Souvent, nous cherchons la solution à l'extérieur alors qu'elle repose tout simplement en nous, portée par notre enfant émotionnel. L'enfant intérieur blessé nous attend pour être reconnu, entendu et guéri de nos blessures de vie et d'affectivité.Libérer ce dernier et lui redonner son élan, c'est la clé d'un retour à soi, pour une maîtrise totale émotionnelle et affective.

Concept unique et innovant, la gamme Algo Déco vous invite à découvrir ses peintures bio-sourcées à base d'algues 100% naturelles et renouvelables fabriquées en Bretagne. Peignons un monde meilleur et découvrez notre océan de couleurs. Engagez-vous pour une peinture plus saine, belle, responsable, respectueuse, unique et au juste prix, c'est notre volonté au quotidien. L'aubergine, est un légume qui évoque l'été et le soleil est un excellent allié santé. Invitez dans votre intérieur la chaleur de la Méditerrannée avec ce mauve puissant et enveloppant à la hauteur de ce légume. L'Aubergine croustillante de la méditerranée est liée à une certaine extravagance contenue par un aspect sombre . Donnez du sens à votre consommation et devenez des acteurs innovants et engagés à nos cotés. Algo Déco rejette moins de 0,5g/C.O.V.

Concept unique et innovant, la gamme Algo Déco vous invite à découvrir ses peintures bio-sourcées à base d'algues 100% naturelles et renouvelables fabriquées en Bretagne. Peignons un monde meilleur et découvrez notre océan de couleurs. Engagez-vous pour une peinture plus saine, belle, responsable, respectueuse, unique et au juste prix, c'est notre volonté au quotidien. L'aubergine, est un légume qui évoque l'été et le soleil est un excellent allié santé. Invitez dans votre intérieur la chaleur de la Méditerrannée avec ce mauve puissant et enveloppant à la hauteur de ce légume. L'Aubergine croustillante de la méditerranée est liée à une certaine extravagance contenue par un aspect sombre . Donnez du sens à votre consommation et devenez des acteurs innovants et engagés à nos cotés. Algo Déco rejette moins de 0,5g/C.O.V.

Concept unique et innovant, la gamme Algo Déco vous invite à découvrir ses peintures bio-sourcées à base d'algues 100% naturelles et renouvelables fabriquées en Bretagne. Peignons un monde meilleur et découvrez notre océan de couleurs. Engagez-vous pour une peinture plus saine, belle, responsable, respectueuse, unique et au juste prix, c'est notre volonté au quotidien. L'aubergine, est un légume qui évoque l'été et le soleil est un excellent allié santé. Invitez dans votre intérieur la chaleur de la Méditerrannée avec ce mauve puissant et enveloppant à la hauteur de ce légume. L'Aubergine croustillante de la méditerranée est liée à une certaine extravagance contenue par un aspect sombre . Donnez du sens à votre consommation et devenez des acteurs innovants et engagés à nos cotés. Algo Déco rejette moins de 0,5g/C.O.V.

Le Braun Oral-B Pro 3 3500 aide à se brosser les dents comme recommandé par le dentiste. La minuterie intégrée assure le respect du temps de nettoyage recommandé de 2 minutes et notifie toutes les 30 secondes de changer la zone de nettoyage. Alors que vous déplacez simplement la brosse à dents dans votre bouche, la tête de brosse ronde unique d’Oral-B fait le reste. Il élimine jusqu’à 100% plus de plaque qu’une brosse à dents manuelle conventionnelle, assurant des gencives plus saines et éclaircissant le sourire dès le premier jour d’utilisation en éliminant la décoloration de la surface. La brosse à dents dispose également d’un contrôle visuel de la pression à 360 °. Il s’allume en rouge et réduit la vitesse de nettoyage si vous appliquez trop de pression. L’Oral-B Pro 3 3500 est idéal pour tous ceux qui veulent passer à une brosse à dents électrique pour améliorer leur santé bucco-dentaire.

Au-delà de Mars et Vénus Passer à un amour supérieur Si les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, c'est aussi le cas de leurs hormones. Ce sont même ces dernières qui nous rendent si différents. Aujourd'hui, la vie de couple a évolué, et les rôles se mélangent, créant des déséquilibres hormonaux qui mettent en péril le bon fonctionnement d'une relation.Afin de nous adapter à ces changements, John Gray nous dévoile les clés pour identifier les besoins relatifs à chaque sexe sur le plan hormonal et, surtout, pour les combler. Il nous donne des conseils simples mais complets qui nous permettront d'équilibrer les côtés masculins et féminins qui existent en chacun de nous, de gérer notre stress et de révéler notre personnalité authentique.Un guide pour réconcilier nos parts de féminité et de masculinité, et enfin accéder à une forme d'amour supérieure et faite pour durer !

Plexo est une gamme d'appareillage étanche propice aux lieux techniques résidentiels et professionnels avec un ip 55. Disponible en version complète avec les fonctions les plus essentielles pour un montage en saillie ou en encastré mais également en version composable avec des fonctions plus nombreuses, ainsi qu'un adaptateur mosaic™ pour les fonctions non disponibles en plexo™, à monter sur un boîtier saillie à embouts, à presse-étoupe ou sur un support plaque pour un montage en encastré. Disponible en gris ou blanc. Une version blanc artic antimicrobien est également disponible pour les bâtiments de santé ainsi que les établissements sensibles aux exigences sanitaires. Plexo 66 permettra de répondre aux besoins des locaux tertiaires ou semi-industriels, dans lesquels l'appareillage est exposé aux nettoyages fréquents, aux agressions chimiques, aux intempéries et aux chocs.

Délicieuses légumineuses Vive les protéines végétales! Les légumineuses sont prodigieuses ! Ces super-aliments méritent une place de choix dans nos assiettes : rassasiantes et pas chères, dotées d'un index glycémique bas, elles sont excellentes pour la santé. Mais leur intérêt ne s'arrête pas à leurs qualités nutritionnelles. À l'heure des changements climatiques, ces plantes peu gourmandes en eau et peu coûteuses à produire font partie de l'avenir agricole de notre planète.Découvrez 40 recettes faciles qui mettent à l'honneur les haricots, lentilles, pois et fèves ! Régalez-vous avec des plats express, des recettes  spécial kids , des plats mijotés, sans oublier des idées pour l'apéritif. Falafels à la carotte et au cumin, salade de haricots blancs au bleu d'Auvergne et magret fumé, soupe de pois chiches et brochettes de merguez, black bean burger, lentilles à la pancetta corse...

Le petit guide de la foufoune sexuelle Ce livre introduit la notion de consentement en parlant du corps, de pipi, de caca, ou encore de la nudité, de la découverte de l'anatomie, de l'image de soi, de nos émotions, des câlins, de l'amour, des bébés, des grossesses, de la naissance, mais aussi de la sororité, des frères et des soeurs, à l'importance du respect mutuel ou encore des interdits. Le livre se termine sur les âges de la vie... Grandir, c'est quoi ? Et dévoile un peu le monde de la puberté.Les enfants doivent avoir conscience de ce qu'ils ont entre les jambes. Sinon, comment peuvent-ils avoir conscience du consentement et se protéger ? Si rien n'existe, il n'y a rien à protéger...Parler d'éducation sexuelle, ce n'est pas parler de plaisir sexuel. Parler d'éducation sexuelle, c'est parler de santé sexuelle.Ce livre est destiné aux enfants de 4 à 12 ans selon leur maturité. C'est pour les filles et les garçons.

Tapis de Bain (50 x 80 cm) Ikatis Blanc/Gris, Coton Jacquard COMPOSITION - 100% Coton GAMME - Coton Jacquard Tufte : Le textile en coton jacquard à une grande résistance à l'usure et une durabilité accrue. De plus, il permet de créer des motifs complexes et des textures variées grâce à la technique de tissage jacquard, offrant ainsi une esthétique élégante et raffinée. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Grammage : 1600 Matière : Coton Dimensions : L 80 x l 50 cm. Couleur : Gris. Matière: Coton. Longueur : 80 cm. Largeur : 50 cm. Grammage (grammes par m2) : 1600. Gamme : Ikatis

Cet ouvrage présente tous les services où les étudiants en IFSI sont susceptibles d'effectuer leurs stages : les services obligatoires (santé mentale-psychiatrie, gériatrie, etc.) et les services de médecine incontournables comme la chirurgie, les urgences ou encore la pédiatrie. Cette compilation propose donc : pour chaque service : une présentation générale du service, des fiches synthétiques avec tous les savoirs théoriques à maîtriser dont les pathologies fréquemment rencontrées ; l'essentiel de la pharmacologie à connaître (antibiotiques, psychotropes, insulines, etc.) ; des fiches repères de soins illustrées, mettant en valeur le rôle spécifique de l'infirmier. Muni de toutes ces informations essentielles, l'étudiant infirmier pourra préparer sereinement ses 60 semaines de stages et les valider. Pour chaque service, découvrez encore plus de pathologies en accès numérique !

Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être...Cette anthologie du yoga regroupe tous les styles de yoga, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines bien-être à tester selon votre envie ! Tout le yoga Pour le corps : se muscler, s'assouplir, se relaxer... Pour l'esprit : déstresser, apaiser ses émotions... Pour le bien-être : détox, digestion... Pour chaque moment de la journée Prénatal et postnatal pour préparer l'accouchement et récupérer ensuite + de 50 séances step by step Les bons placements et les postures expliqués en détail Des séances illustrées étape par étape La nutrition et les petits rituels pour optimiser les bienfaits du yoga

 L'art a cette capacité de faire parfois ressentir ce que nous savons confusément au fond de nous sans jamais avoir pu l'exprimer. En un instant. Comme un accès direct et fulgurant à la Source. L'art joue avec nos sens pour nous emmener dans le monde de l'esprit où s'épanouit notre âme. En dévoilant son musée idéal, Laurent Gounelle nous invite à un voyage captivant au cours duquel il explore des thèmes universels qui lui sont chers : la beauté, la nature, l'enfance, l'amour, la spiritualité... Les tableaux et les sculptures qu'il a sélectionnés nous livrent aujourd'hui tous leurs secrets et nous convient à une incroyable expérience esthétique et intime. Car en marge de la frénésie contemporaine, prendre le temps de nous plonger dans les plus belles oeuvres d'art nous relie à nos émotions, offre des clefs à nos questionnements et nous permet en retour d'accéder à l'épanouissement personnel. Bref, à tous les moments de la vie, l'art nous le rend bien !

La mère  parfaite  n'existe pas. Et celles qui affirment être exemplaires sont vraiment. des emmerdeuses ! Voici le guide indispensable pour déculpabiliser : non, VOUS n'êtes PAS une mère indigne, juste une mère  normale .L'auteur vous donne des conseils et des trucs pour être une super maman tout en continuant à être une femme. Vous apprendrez notamment comment ne pas se précipiter à la seconde où bébé pleure alors que vous en train de prendre un bain. Ou pourquoi il ne faut pas écouter belle-maman qui critiquera toujours votre conception de l'éducation. Vous comprendrez que confier bébé à une nounou quand vous allez au cinéma ne fait pas de vous une mère monstrueuse... au contraire !Accouchement, pleurs, mari, sexe, copines, famille, éducation, etc. : enfin, une mère normale dit tout sur la vie d'une maman, une vraie.Déculpabilisez : la mère parfaite n'existe pas !

Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau et en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : Vous reconnecter à vos sensations Redécouvrir le plaisir de la nourriture Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

Ultime Le nouveau régime Dukan La puissance des 3 Fight Foods : Son d'avoine - Konjac - Okara Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ultime est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les fight foods. Le son d'avoine remplace la farine. Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant, se présente sous forme de pâtes et de riz, deux aliments plaisir ! L'okara est riche en fibres et en protéines végétales. Si vous suivez la méthode ultime en introduisant ces trois Fight Foods dans votre alimentation quotidienne, vous éviterez le principal échec des régimes : la reprise du poids perdu.

Biologie fondamentale Cycles de la vie et grandes fonctions Unités d'enseignement 2.1 et 2.2 Semestre 1 Avec plus de 250 illustrations en couleurs, ce manuel présente les connaissances théoriques nécessaires pour comprendre, apprendre et valider les deux UE de biologie fondamentale, cycles de la vie et grandes fonctions, tout en préparant l'étudiant infirmier à la pratique professionnelle.Chaque chapitre comprend : l'essentiel du cours, ponctué de zooms théoriques, d'encadrés pour la pratique infirmière et de rappels du rôle infirmier tel que défini dans le code de la santé publique ; des situations pratiques permettant de passer du raisonnement à la pratique de soins ; des entraînements avec leurs corrigés détaillés et des études de cas pour s'auto-évaluer et se préparer aux épreuves. Ce manuel rassemble ainsi toutes les notions primordiales et complexes, de façon claire et visuelle, pour contribuer à la réussite des étudiants en IFSI.

Malgré le camouflage tacheté de leur pelage, les girafes n'échappent pas toujours à l'attention de leurs prédateurs. Mais elles savent se défendre en donnant de puissants coups de leurs sabots antérieurs. Elles ne le font généralement que lorsqu'elles doivent protéger leurs petits car les girafes adultes sont rarement attaquées. Lorsqu'on a la chance de les observer de près, les girafes femelles ne sont pas difficiles à distinguer des mâles. Elles sont un peu plus petites et leurs ossicônes sont fins et couverts de petites touffes de poils. Les girafes mâles ont des ossicônes plus épais et dépourvus de poils à leurs extrémités. - Anecdote : Une girafe adulte en bonne santé est capable de tuer un lion d'un seul coup de patte.- Nom Scientifique : Giraffa camelopardalis- Statut de conservation : LC- Habitat naturel : savanna#dry,savannah#moist,forest#subtropical,shrubland#subtropical- Zone géographique : africa

Stress, morosité, fatigue, tensions... ou juste irrésistible envie d'aller (encore) mieux?Et si notre principal problème était le manque d'émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour... Ces émotions sont un puissant antidote au stress et impactent même notre espérance de vie !Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d'esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez : Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ; Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ; Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ; Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ; Rayonner, diffuser, partager !

L'enfant et la médiation animale Une nouvelle approche par la zoothérapie Nous connaissons tous le chien guide d'aveugle... et, de fait, l'animal est un excellent médiateur, notamment pour l'enfant fragile ou handicapé. La complicité qui se crée avec l'animal permet le développement de liens affectifs qui deviennent rapidement des repères, une empreinte rassurante pour l'enfant. La réussite constatée de ces relations thérapeutiques tient sans doute au fait que l'animal ne porte aucun jugement verbal. Il est l'antidote parfait à nos solitudes, à nos tensions, à nos appréhensions, à notre anxiété.Reconnaître et considérer l'animal comme un véritable partenaire, un médiateur, est une approche qu'il serait dommageable de négliger. C'est ce que j'explique dans ce livre, à travers mes recherches, mes travaux et mes propres expériences. Il s'adresse tout aussi bien aux professionnels du social, de la santé et de l'éducation qu'aux parents et aux proches de ces enfants.

Changez vos habitudes pour changer de vie 95 % de ce que vous pensez, ressentez, faites et vivez est déterminé par vos habitudes. Pour accomplir vos rêves, qu'ils soient professionnels ou personnels, vous devez adopter les bonnes habitudes.Il est facile d'apprendre de nouvelles habitudes positives pour chaque aspect de votre vie (santé, vie de famille, finance...). Vous ressentirez très vite les bienfaits de chaque changement. Et vous obtiendrez ce que vous cherchez pour mieux profiter de votre vie.Laissez Brian Tracy et sa méthode éprouvée depuis plus de 15 ans vous guider pour réaliser vos rêves les plus fous. Prenez le contrôle de votre vie Faites de meilleurs choix Sortez de votre zone de confort Planifiez votre indépendance financière Mettez fin à la procrastination Atteignez vos objectifs de vie Soyez plein d'énergie et honnête Commencez dès maintenant, et vous accomplirez plus dans les années à venir que la plupart des gens dans une vie. C'est à vous de décider de votre avenir.

Fabriqué à partir du Lin Normand, leader mondial de production de Lin, ce torchon naturel s'inscrit dans notre Adn, pour une entreprise Normande.Vous retrouverez la couleur du lin, la texture du lin et même l'odeur du lin dans votre cuisine! Caractéristiques des torchons NORMANDIE100% lin FrançaisOurlets 4 cotés220gr/m2Dimensions 50x75cm4 coloris de rayures proposéesPas de traitement chimique Premier lavage à froid afin de stabiliser les fibres, puis lavage à 30°C. Retrait de 10% à anticiper après lavageNorme Oeko TexMarque Linandelle« En savoir plus :•  Ce produit labéllisé STANDARD 100 by OEKO-TEX® - certificat n° CQ 1102/4 IFTH suit un processus de fabrication certifié et contrôlé, respectueux de votre peau.•  Le STANDARD 100 by OEKO-TEX® est le premier label qui répond aux besoins des consommateurs en matière d’écologie humaine. Il garantit l’absence, dans les articles certifiés de substances nocives ou pouvant présenter un risque pour la santé»

Éléments physiques inclus : Manuel d'instructions de 12 pages et ensemble de cartes d'art des Anciens Dieux. Il s'agit d'un jeu d'aventure 1-bit inspiré par Junji Ito et H.P. Lovecraft. Ici, vous rencontrerez l'horreur cosmique de Shiokawa avec des choix impitoyables et des combats désespérés. Les Anciens Dieux se réveillent et se frayent un chemin dans un monde qui sombre dans la folie. Dans les hôpitaux, les salles de classe abandonnées, les appartements tranquilles et les forêts sombres, des apparitions étranges et des phénomènes inexplicables mettent à l'épreuve la santé mentale des habitants de Shiokawa, au Japon. S'agit-il d'un châtiment chaotique ou des machinations d'êtres dépassant notre entendement ? C'est WORLD OF HORROR : la fin du monde est proche, et la seule solution est d'affronter la terreur qui règne sur l'apocalypse. Ici, vous rencontrerez l'horreur cosmique de Shiokawa avec des choix impitoyables et des combats désespérés.

Les bruits de chaudière sont un véritable désagrément et révèlent souvent des problèmes sur l'installation de chauffage central, parfois liés à la conception même du système ou à des problèmes mécaniques. Une fois ces causes écartées comme source des bruits de chaudière, il apparaît généralement que les dépôts de calcaire sont à l'origine de ces bruits. Le Réducteur de bruit Sentinel X200 est un traitement très efficace pour remédier à ces problèmes. Sentinel X200 est un traitement permanent, ,non acide et non corrosif qui élimine les « ,bouillonnements ,» causés par le calcaire et restaure le rendement de la chaudière tout en réduisant la consommation énergétique. Élimine les bruits de chaudière dus au calcaire Rétablit l'efficacité de la chaudière Non acide et non corrosif Compatible avec tous les matériaux de synthèse, métaux et alliages communément utilisés, y compris l'aluminium. Agréé par le Ministère de la Santé Dosage : 1% du volume d'eau de l'installation

Toltèques, oui, mais jusqu'où ? Popularisées par le best-seller de Don Miguel Ruig, les sagesses toltèques semblent être une source d'inspiration indémodable. Mais est-il possible d'appliquer leurs grands principes à l'éducation de nos enfants aujourd'hui ? Et dans quelles limites ? Jean-François Marmion se pose ces questions dans ce livre au titre volontairement provocateur !Évidemment, les sagesses toltèques qui mettent en avant la parole juste, l'honnêteté ou encore l'objectivité semblent être des armes incontournables pour l'éducation des enfants ! Mais comment en faire bon usage dans un quotidien forcément mouvementé ? Comment garder son esprit critique pour les adapter au monde contemporain ? Jean-François Marmion se pose toutes les questions des parents toltèques en confrontant ces sagesses aux recherches de la psychologie d'aujourd'hui.

 Je l'aime, nous nous aimons, mais n'y arrivons pas ensemble...  Si les femmes et les hommes se sont mis en chemin vers leur épanouissement, la vie affective et sexuelle reste difficile. L'échange et la communication ne se font pas comme nous l'espérons, nous ne parvenons pas à profiter de l'énergie nouvelle que doit procurer ce partage.Prolongeant la réflexion de Femme désirée, femme désirante, Danièle Flaumenbaum met en lumière trois encombrements qui s'invitent dans notre vie sentimentale : l'encombrement parental, celui des imaginaires sexuels, et celui des deuils et des séparations non faits. Puis elle montre comment se dégager de ces mémoires par le soin de soi - physique, psychique et énergétique -, l'attention à l'autre, et la transmission d'une parole claire et précise aux enfants au sujet de la sexualité.Chacun pourra ainsi se prendre en main, se libérer de ses blocages et faire le chemin pour savoir  cueillir le remède .

Que font des aristocrates désargentés pour garder leur standing dans le Londres du XIXe siècle ? Ils ouvrent un hôtel ! Une règle infaillible unit les associés de l'hôtel : chacun doit contribuer à sa bonne santé financière. Ce mois-ci, c'est au tour de Mrs Budley. Sans famille, la jolie veuve n'a d'autre solution que d'escroquer un vieux marquis aussi riche que gâteux, qui se révèle être... un charmant jeune homme ! De son côté, Sir Philip, soucieux d'élargir la clientèle, fait venir sa nouvelle conquête. Mais elle est si vulgaire qu'elle fait fuir les clients ! Lady Fortescue vient quant à elle à la rescousse d'une jeune fille à qui sa mère entend voler la vedette lors de la saison mondaine... Les affaires sont les affaires mais, noblesse oblige, il va falloir rétablir l'ordre !

Violette Duval est atteinte de fibromyalgie, une maladie non reconnue bien qu'elle touche plusieurs millions de personnes en France. Une maladie aux multiples symptômes - douleurs musculaires et articulaires permanentes, maux de tête, concentration difficile, fatigue chronique... -, dont on ne connaît pas la cause et qu'on ne sait pas soigner.Quand le diagnostic tombe, la seule solution proposée à Violette, c'est de rester active . Si ce conseil est loin de guérir ses maux, elle en fait néanmoins son credo et se lance en 2012 dans un tour du monde à travers l'Asie, l'Océanie, les îles du Pacifique et l'Amérique du Sud. En 2019, résiliente, Violette décide d'agir : malgré ses douleurs, elle entreprend une marche solitaire de 6 765 kilomètres avec sa poussette Huguette afin de sensibiliser l'opinion publique et politique à la fibromyalgie.Un combat courageux qu elle entend mener à bien au nom de tous les fibromyalgiques pour qu'enfin leur cause soit entendue.

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

Trois amis en quête de sagesse Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme ? Comment devenir plus libre ?...Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts, les leçons apprises en chemin, et nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l'essentiel.Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre.

Transitions de vie Comment s'adapter aux tournants de notre existence Promotion, réorientation professionnelle, mariage, séparation, déménagement, changements familiaux ou personnels ? Depuis des années, ce livre aide les individus à analyser les changements qu'ils traversent et à les intégrer dans une trajectoire de vie.Positif ou négatif, grand ou petit, un changement n'est pas un événement isolé : il génère une période d'adaptation, souvent difficile à vivre. Cette phase de  transition  est essentielle. Nombre de nos problèmes et de nos  rechutes  s'expliquent par une transition antérieure mal vécue, refoulée ou trop rapide. Ce livre décrypte le temps de maturation nécessaire pour donner du sens au changement et décrit les diverses étapes qui nous permettent de nous réorienter.S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur l'analyse de mythes fondateurs, cet ouvrage bienveillant, au ton chaleureux, nous rend plus forts face aux bouleversements qui nous affectent.

Les recettes du quatrième trimestre au naturel L'alimentation de la jeune maman est l'une des clés de sa récupération physique et émotionnelle après l'effort que représente l'accouchement. Après le succès de son premier ouvrage, Bien vivre le quatrième trimestre au naturel,Julia Simon propose une collection de recettes simples, inspirées de sa créativité et de son expertise, mais aussi de traditions ancestrales ou de la cuisine d'autres professionnelles qui prennent soin des mamans.Toutes respectent le principe des  3 R  : Réchauffante, Réconfortante et Revitalisante.Bouillons, soupes, plats complets ou mijotés, douceurs salées ou sucrées, petits déjeuners et boissons, vous pourrez vous régaler de plus de 80 recettes riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et super-aliments.Vous bénéficierez également d'une foule de conseils pour comprendre les bienfaits de chaque ingrédient sur votre santé, et créer, ensuite, vos propres recettes spéciales post-partum !

Découvrez la nouvelle sensation indie Punk venue de Dublin : SPRINTS ! La nouvelle sensation du rock d'Albion nous vient de Dublin. Après avoir sorti 2 EP, le quatuor indie punk SPRINTS délivre enfin son premier album accompagné de singles puissants et dévastateurs comme Up And Comer ou Literary Mind. Karla Chubb, la charismatique leader et chanteuse du groupe est dans une lutte permanente : du combat pour l'autonomie corporelle des femmes, de l'abrogation du 8ème amendement de la constitution irlandaise (Droit à l'avortement), de la culpabilité catholique, de la santé mentale et de la sexualité de la jeunesse. Karla ressent le pouls de sa génération comme peu en sont capables et le transcende avec ses paroles à la fois militantes et universelles. C'est alors que 'Letter To Self' prend tout son sens, dans son énergie punk influencée par les Pixies, Idles avec ses paroles acerbes qu'on aime à chanter en choeur.

Sans filtre Juju est sans cesse en mouvement, difficile pour elle d'appuyer sur  pause  ! Nutrition, recettes, sport, écologie, bien-être... Voilà ce qui emplit son quotidien, et elle a décidé de le partager avec vous !Découvrez plus de 65 recettes et tutos culinaires, des routines sportives accessibles, mais aussi des conseils et astuces pour se faire plaisir et se sentir beau et belle, maquillé.e ou au naturel.Pour vous. Juju prend le temps de partager les étapes qui l'ont menée à la tête de sa fidèle communauté de près de 3 millions de  petits chats  sur Instagram, de son rapport compliqué à son corps jusqu'à son coup de foudre pour la musculation puis le crosstraining.Retrouvez dans cet ouvrage Juju Fitcats, toujours pétillante, bien dans sa peau et surtout... sans filtre ! @Jujufitcats, près de 3 millions d'abonnés sur Instagram et YouTube !

Dans les années 1830, au sein des volcans d'Auvergne, les hasards de la vie mènent vers la médecine le jeune Sylvain Sahut, fils d'un tailleur de lave à Volvic.Après des études à Clermont-Ferrand, Sylvain devient officier de santé au Mont-Dore, puis ouvre un cabinet médical dans un bourg des Combrailles, Saint-Gervais. Mais c'est compter sans la concurrence des rebouteux, qui associent volontiers la médecine à la religion, à la superstition ou à la sorcellerie. Pourtant, le dévouement, la prudence et les compétences de Sylvain Sahut lui valent peu à peu l'estime d'une clientèle fidèle.Mais les années passent et avec elles l'envie de fonder un foyer... jusqu'au jour où il rencontre une artiste peintre qui change le cours de son existence. C'est avec toujours autant de talent que Jean Anglade dresse le portrait d'un homme volontaire et passionné, dans une campagne auvergnate attachante qui vit au XIXe siècle les balbutiements de la médecine.

Ultrasensibles au travail Un collègue ou votre chef vous a-t-il déjà dit que vous preniez les choses  trop à coeur  ? Vous avez besoin de travailler au calme car le bruit vous épuise ? Vous avez tendance à être perfectionniste ? Pour vous, la bienveillance et l'écoute sont des qualités professionnelles essentielles, tout comme l'intuition et la générosité ?Il se peut que votre grande sensibilité vous prédispose à subir de plein fouet un environnement professionnel fondé sur la performance et la compétition, engendrant conflits, brouillage des repères et perte de sens.Ce livre riche en témoignages vous permettra d'évaluer votre sensibilité et d'en comprendre toutes les caractéristiques - une empathie surdéveloppée, un besoin d'engagement prononcé, une forte créativité et une révolte face aux injustices - pour faire de cette particularité une vraie force et vous épanouir au travail.

Éclairez vos toilettes avec style et discrétion, et ne tâtonnez plus à la recherche de linterrupteur grâce à la Eclairage Leds Couleur Veilleuse pour WC , 1 acheté, 1 offert ! Originale et très pratique la nuit, elle vous évitera d'allumer la lumière habituelle, beaucoup trop agressive. Bien pensée, elle est aussi idéale pour éviter que les enfants se blessent ou en mettent partout dans lobscurité !Dotée dun système dauto-détections, elle s'allume quand vous approchez dans l'obscurité, et s'éteint après que vous partiez. Son éclairage, éco énergétique à LED et aux couleurs changeantes, est doux et léger. Rendez votre maison moderne et originale jusque dans vos toilettes grâce à l' Eclairage Leds Couleur Veilleuse pour WC , 1 acheté, 1 offert !

Les produits certifiés OEKO-TEX® STANDARD 100 garantissent l’absence de substances indésirables pour la santé et particulièrement pour la peau. Quoi de mieux que le tapis gris imprimé feuilles de palmier LEAF pour relooker votre terrasse ? Accessoire indispensable pour votre été, il se pare d'un imprimé tendance qui évoque les feuilles de palmier. Résultat ? Votre coin détente aura des allures de jungle urbaine et misera sur une ambiance zen. La bonne idée : Ce tapis outdoor sera idéal pour pique-niquer, qu'en dites-vous ?Le saviez-vous ? La nuit peut altérer la couleur de votre textile. Pour éviter tout risque de décoloration, pensez à le mettre à l’abri, l’été, dès que la lune pointe le bout de son nez. Pendant la saison froide, laissez votre textile bien au chaud dans un endroit sec.

Découvrez un Kama Sutra à la carte pour pimenter vos ébats et vous épanouir dans votre vie sexuelle. Définissez à deux les caresses que vous aimez, les positions que vous aimeriez découvrir, mais également les limites que vous ne souhaitez pas franchir...C'est fait ? Alors, suivez le guide, et composez ensemble le menu adapté à vos envies à partir de la carte qui vous est proposée. N'oubliez pas, le guide propose, mais vous disposez. Si vous souhaitez oublier l'entrée pour déguster directement le plat, c'est votre choix !En plus des positions expliquées et de leurs illustrations, découvrez des surprises dissimulées au fil des pages pour des expériences explosives : des bonus pour pimenter votre couple, des variantes et des jeux coquins pour dire adieu à la routine ! Alors... prêts à jouer ?

Yoga attitude ! Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions. Le yoga, c'est 99 % de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pas à pas : à pratiquer  partout  : au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances... à pratiquer  pour tout  ou presque : booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette... Le yoga, c'est aussi un état d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique...). Prenez l'habitude de la yoga attitude !

Parure 3 Pièces comprenant une housse de couette (L 240 x l 220 cm) et 2 taies d'oreillers (63 x 63 cm). Réversible COMPOSITION - 95% Coton 5% Lin GAMME - 57 Fils Uni : Le linge de lit en coton offre un confort supérieur grâce à ses propriétés respirantes et sa capacité naturelle absorption de l'humidité. Il offre une sensation de fraîcheur en été et de chaleur en hiver, garantissant ainsi un sommeil confortable toute l'année. FINITION - La fermeture pratique, par pression, facilite la mise en place rapide de la housse de couette. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Repassage à 150° PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile.. Couleur : Blanc. Matière: Coton. Taille : 220 x 240 cm. Densité (fils par cm2) : 57 fils. Forme : Carré. Gamme : Margaux

Bien plus qu'un journal, un outil de libération des mémoires cellulaires Des pertes financières récurrentes ? Des difficultés à trouver l'amour ? Une tendance à l'autosabotage ? Votre famille cache peut-être des secrets et des souffrances qui se sont inscrits dans votre mémoire cellulaire. Leur charge énergétique et émotionnelle est telle que votre comportement s'en trouve altéré.Avec ce journal, vous allez libérer toute une lignée - votre lignée.Page après page, vous explorerez l'histoire de votre famille pour : mettre au jour les mémoires bloquantes ; apaiser les blessures ; donner des clés d'évolution à vos descendants. Ce journal est un cadeau que vous faites à vous-même et à vos proches, afin de laisser le passé derrière vous. Grâce au pouvoir thérapeutique de l'écriture, vous pourrez libérer la parole, pardonner, transmettre et célébrer la résilience et les forces de votre lignée ! Bonus : votre généalogique à compléter

Un voyage vers soi grâce au souffle La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour les accueillir et les dissoudre ! En respirant en conscience, vous activerez son énergie puissante de transformation et de reconnexion à votre essence.Grâce à ce livre, vous partirez en voyage au coeur de vous-même. Accompagné d'exercices variés et concrets, d'autotests et de séances de respiration guidées inédites, vous ferez alors de votre souffle l'allié parfait face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie. Apprenez à respirer pleinement pour oxygéner votre corps, aérer votre tête, alléger votre coeur et réaliser qui vous êtes vraiment !

Le terme honjok est apparu pour la première fois, il y a quelques années, en Corée du Sud. Ce néologisme, formé des mots hon (seul), et jok (tribu), est devenu aujourd'hui le symbole d'un mouvement sud-coréen qui s'élève contre la vision traditionnelle de la famille et des rôles dans la société. En choisissant de vivre et d'employer leur temps en solo, les jeunes du pays ont trouvé un moyen de se soustraire à la pression sociale et de réinventer le concept de bonheur. Une révolution silencieuse, et une exhortation à employer le temps passé en compagnie de soi-même comme un puissant antidote contre des normes et coutumes qui ne nous représentent pas.Les auteures de cet ouvrage ont interviewé des jeunes, des sociologues, des journalistes et des photographes sud-coréens. Elles ont fréquenté des blogs et forums où les honjok partagent leurs joies, réflexions et inquiétudes. Voici donc le livre illustré le plus accompli qui existe actuellement sur le sujet.

Une mine d'idées pour appliquer la pédagogie Montessori à la maison ! Développement naturel, activité spontanée, liberté et limites, motricité et langage... Avec cet ouvrage, découvrez les grands principes fondateurs de la pédagogie Montessori, puis apprenez à les mettre en pratique au quotidien.Voici les clés pour une éducation fondée sur le respect du développement naturel de l'enfant. De multiples activités adaptées à son âge, proposées dans un environnement préparé, sécurisé et rassurant, répondront aux besoins de votre enfant, respecteront son activité spontanée et l'orienteront dans la construction de son potentiel humain.Accompagnez votre tout-petit sur le chemin de la construction de son identité et de son humanité. Découvrez : Les grands principes de la pédagogie Montessori Plus de 50 activités spécifiques aux 0-3 ans Comment l'aider à faire par lui-même Comment l'accompagner sur le chemin de son développement naturel

Stickers pour enfant illustrant trois petits singes amusants. Super idée déco pour la chambre d'enfant et tout autre espace de jeux.Stickers enfants de la représentation classique des « singes de la sagesse » qui se bouchent les oreilles, se cachent les yeux et la bouche. Symbole d’origine asiatique qui stipule que si l’on se comporte bien, on restera en bonne santé. Ce sticker a été adapté spécialement de façon amusante pour être appliqué dans la chambre de vos tout-petits.Il est disponible en différentes tailles afin que vous puissiez l'adapter à la surface que vous souhaitez redécorer.Il est disponible en différentes tailles afin que vous puissiez l'adapter à la surface que vous souhaitez redécorer.*Les dimensions indiquées sur la fiche produit font référence à l'ensemble des 3 singes.

Bonjour. Voici que commence la 8e partie de Jojo's Bizarre adventure. La 4e partie de la saga (Diamond is unbreakable) se déroulait également dans une ville imaginaire appelée Morio. Mais cette 8e partie n'a aucun lien avec l'ancienne. Même si cela se déroule toujours à Morio au Japon, il s'agit d'habitants différents. Alors, si vous n'avez pas lu du tout la 4e partie, ou que vous n'en gardez qu'un lointain souvenir, ça ne pose aucun problème.En vous souhaitant du bonheur et une bonne santé, je vous remercie de votre fidélité.Morio, une commune de la ville de S. Après avoir été ravagée par un grand séisme, d'étranges édifices, les  murs qui voient , sont mystérieusement apparus. L'étudiante Yasuho Hirose y découvre un garçon mystérieux. Elle décide alors de mener l'enquête pour percer son identité. Mais très vite, des phénomènes inhabituels se produisent autour d'eux...