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Pourquoi tout compliquer ? bien manger est si simple. - La règle des trois V pour manger sain éthiqu
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Comment manger pour rester en bonne santé ? Aujourd'hui, on a l'impression qu'il faut être médecin ou docteur ès sciences pour répondre à cette question ! Pourtant bien manger ne devrait pas être un casse-tête.La principale coupable de la confusion qui règne aujourd'hui c'est la science de la nutrition ! En réduisant la qualité d'un aliment à celle de ses constituants - protéines, glucides, graisses, fibres ou vitamines -, les nutritionnistes ont oublié l'essentiel : ce n'est pas ce que contient l'aliment qui importe le plus, mais les transformations qu'on lui a fait subir.Nous raffinons, transformons à outrance nos aliments, et nous passons ensuite notre temps à essayer de corriger les dégâts occasionnés : on ajoute des fibres et des vitamines aux céréales après les avoir ôtées ! C'est la prime à l'industrie des aliments ultra-transformés. Les consommateurs en paient le prix sous la forme de maladies chroniques.Ce livre salutaire dissipe la confusion. Il oppose au réductionnisme qui conduit à la malbouffe, une approche authentiquement holistique : un bon aliment est un aliment peu dénaturé. Les recommandations nutritionnelles qui en découlent - comme la règle des 3V proposée par l'auteur - sont simples à comprendre et à appliquer par tous : grand public, diététiciens, médecins, mais aussi producteurs et industriels.Ce livre est en soi le manifeste brillant de la nouvelle nutrition, la seule à même de garantir à tous une alimentation saine, durable et éthique. Bien manger est si simple.
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Éditions Larousse
Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps !Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l’année : – Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur…– Eté : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres…– Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire…– Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie…À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles…).Résultat : des économies réalisées, une santé préservée et moins de pollution !A propos de l'auteur : Bretonne soucieuse de l’environnement à la formation scientifique, Régine Quéva a mis au point des recettes naturelles pour l’entretien de la maison et pour les cosmétiques. Elle anime des ateliers à destination des collectivités territoriales et du grand public. Elle intervient régulièrement à la radio et dans les émissions TV.
Nature & Découvertes
Évaluer les besoins des personnes en action sociale - Enjeux, Méthodologie, Outils - Enjeux, Méthodo
28,00 €
Comment prendre en compte l'ensemble des dimensions de vie qui participent au bien-être social des personnes? Comment aujourd'hui ne pas ou ne plus réduire les individus à leurs difficultés, leurs problèmes de santé ou leurs handicaps? Comment faire partager, à des professionnels appartenant à des disciplines différentes, les informations utiles à la définition de projets de vie (projet individuel, plan individualisé)? Sur quelles observations doivent reposer les schémas d'action sociale?Cet ouvrage fait part des travaux les plus récents en France concernant les modes d'évaluation des situations de vie, des attentes et des besoins des personnes. Il donne très concrètement une méthode et des outils aux professionnels et décideurs pour évaluer les besoins des personnes en situation de handicap (par rapport aux activités quotidiennes, à l'emploi, aux loisirs, etc.) auprès desquelles ils interviennent. Trois exemples de grille d'observation partagée, co-construites avec les acteurs de terrain, dans le secteur de l'enfance handicapée, de l'insertion sociale et de la santé mentale, viennent notamment illustrer cette démarche d'observation.Enfin, ce livre propose une lecture critique de la nouvelle classification internationale du handicap (CIF) et ses applications possibles dans les différents travaux d'évaluation. Les auteurs ont en particulier construit, à partir de la CIF, une échelle globale d'évaluation de l'autonomie (EGEA), pouvant constituer une base commune d'évaluation des besoins et être complétée par des modules adaptés aux spécificités de chaque population.
E Leclerc
ABEIL Lot de 2 Oreillers Bio Confort - 60 x 60 cm - Blanc
24,99 €
ABEIL
Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Lot de 2 Oreillers Bio Confort 60x60cm Abeil Abeil au cœur de votre sommeil. Lot de 2 Oreillers Bio Confort, respectueux de l’environnement Pratique en lot de 2 Dimensions: 60x60 cm + produit Des produits de qualité .
Cdiscount
20 Pansements Sensible Peaux Métisses
3,63 €
Elastoplast
Cette boîte de pansements pour peaux sensibles est idéale pour couvrir et protéger les petites blessures du quotidien. Pansements hypoallergéniques pour les peaux sensibles. Ces pansements, dermatologiquement approuvés, sont hypoallergéniques. Ils possèdent un tissu flexible, matériau doux qui laisse respirer la peau, permettant une adhésion fiable et ils s’enlèvent sans douleur.
E Leclerc
Croquettes pour chiot Pro Plan Small & Mini Puppy riche en poulet et riz 3kg
28,90 €
Pro Plan
Croquettes pour chiot Pro Plan Small & Mini Puppy riche en poulet et riz 3kg Nos croquettes pour chiots contiennent OPTINUTRITION®, notre combinaison spécifique de nutriments pour Chiens de différentes tailles, pour faire de leur vie un monde formidable. Toutes nos actions sont orientées vers un simple but : aider à améliorer la vie des Chiens et de ceux qui les aiment. Pour offrir un départ optimal aux chiots, nos vétérinaires et experts nutritionnels PURINA® ont développé les croquettes pour chiots PURINA PRO PLAN Small & Mini Puppy avec OPTISTART®. La formule contient également du colostrum, issu du premier lait maternel, qui contribue à renforcer les défenses naturelles du chiot et à développer un système immunitaire efficace, pour relever les défis du quotidien et favoriser sa bonne santé sur le long terme. Ces croquettes pour chiots contiennent des ingrédients hautement digestibles et une teneur équilibrée en nutriments. OPTISTART® comporte des ingrédients prouvés pour aider à soutenir la santé intestinale des chiots et à réduire le risque de sensibilité. Elle contient également la proportion adaptée de calcium, phosphore et vitamine D pour aider à contribuer au bon développement des os. OPTISTART® soutient également le bon développement de la vue et du cerveau, ainsi que la bonne consistance des selles durant la période de sevrage. La formule est également cliniquement prouvée pour aider à améliorer la réponse immunitaire locale et systémique à la vaccination.
Castorama
Oral-B Pro Series 1 Lot De Deux, Brosses À Dents Électriques Rose Et Noire, 2 Brossettes, Conçue Par
66,99 €
Oral-B
Découvrez la brosse à dents Oral-B Pro Series 1, la plus utilisée par les dentistes. Avec son minuteur professionnel, elle vous aide à vous brosser les dents pendant 2 minutes, selon les recommandations de votre dentiste. Couleur principale: Noir. Autonomie: 60 min. Nombre de modes de brossage: 5. Chargement de la batterie: 60 min. Type de public: Adulte.
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Pyjashort Elsa et Anna fille
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Reine des neiges
Les amoureuses des princesses vont adorer ce beau pyjama ! Le tee shirt, avec son imprimé Disney La Reine des Neiges sur le devant, est doux et agréable à porter. Il est idéal pour les nuits de votre enfant. Le short uni est idéal pour les chaudes nuits d'été. Oeko-Tex® : label international garantissant des textiles qui ne contiennent pas de substances indésirables pour la santé.
Auchan