Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Akita Inu à la perfection. Conçu comme un véritable guide pratique pouvant être utilisé tout au long de la vie de votre compagnon, ce livre est divisé en plusieurs parties pour vous permettre de vous y retrouver facilement.Dans la première, vous en apprenez plus sur les spécificités de l'Akita Inu : ses origines, ses caractéristiques physiques, son comportement. Vous y trouverez également des conseils en matière d'éducation, de santé et d'adoption.Dans la seconde partie du livre, de nombreuses fiches pratiques vont vous permettre de mieux vivre votre quotidien avec votre chien. De l'éducation positive à la gestion des comportements, de l'apprentissage des bases à sa socialisation : découvrez nos multiples exercices pour le stimuler ou le calmer. 16 fiches concernent également l'apprentissage de tours spécifiques, qui vous permettent de développer son agilité et de construire une complicité durable avec votre compagnon. Consultez ce livre des que vous avez la moindre question, un forcement une rubrique qui répond à vos interrogations !

Cette jardinière facile à installer vous offre en effet une surface de 50 centimètres carrés pour cultiver vos fleurs, herbes aromatiques ou plantes vertes. Sa soucoupe permet en outre de récupérer l'excès d'eau d'arrosage, préservant ainsi la santé de vos plantes.Solide, ne craignant ni les UV ni le gel et facile d'entretien, la jardinière Green basics jardin XXL offre un bon confort d'usage quelles que soient la saison et votre région. Respectueuse de l'environnement, comme tous les autres produits de la collection Green basics d'Elho, elle est composée de polypropylène recyclé. Il s'agit d'une des matières plastiques les plus facilement recyclables à ce jour. Les lignes élégantes et sobres de cette jardinière la prédisposent également à un usage décoratif. Vous pouvez notamment vous en servir comme séparation végétale sur votre terrasse, votre balcon ou même dans votre jardin. La jardinière green basics jardin XXL80 est disponible en coloris noir, terre cuite claire, cerise, lime vert et sable granité. 

Nous vivons sous le règne de l'évidence sécuritaire. Des réformes pénales aux sommets climatiques en passant par les mesures de santé : l'impératif de précaution a envahi nos existences. Mais de quoi désirons-nous tant nous prémunir ? Pourquoi la sécurité produit-elle de la légitimité ? Et que disons-nous lorsque nous parlons d'un monde  dangereux  ?Le maître mot de cette nouvelle perception du réel est  vigilance . L'état de vigilance s'impose aux individus non moins qu'aux institutions : il désigne l'obligation de demeurer sur ses gardes et d'envisager le présent à l'aune des menaces qui pèsent sur lui. Cette éthique de la mobilisation permanente est d'abord celle du marché, et ce livre montre le lien entre la banalité sécuritaire et le néolibéralisme. Abandonnant le thème de la  surveillance généralisée , il propose une analyse des subjectivités vigilantes. On découvre la complicité secrète entre des États qui rognent sur la démocratie et des citoyens qui aiment de moins en moins leur liberté. L'État libéral-autoritaire produit des sujets et des peurs qui lui sont adéquats. C'est à cette identité nouvelle entre gouvernants et gouvernés qu'il faut apprendre à résister.

Philosopher en famille Encourager nos enfants à penser par et pour eux-mêmes, c'est les faire grandir en ouverture d'esprit et humanité. C'est leur donner la possibilité de s'orienter comme sujets libres, responsables et heureux dans un monde qui est de plus en plus complexe.Cet ouvrage est conçu à destination des familles pour guider les parents dans l'échange avec leurs enfants sur des thèmes phares de la tradition philosophique tels que : l'identité, le rapport aux autres, la nature, la liberté, la mort, la vérité et l'imagination.Chiara Pastorini, fondatrice du projet Les petites Lumières, propose 8 ateliers philo-art qui deviendront des moments de partage privilégiés. Vous y trouverez : des séances guidées pas à pas pour mettre en place des discussions philosophiques à la maison selon une approche Montessori ; des idées d'activités variées adaptées à deux tranches d'âges, 4-7 ans et 8-12 ans ; des suggestions de prolongements pour poursuivre les ateliers dans la durée. Une expérience familiale qui rapprochera grands et petits, chacun y trouvant son chemin pour s'ouvrir à soi et à l'autre avec joie.

100 activités avec papa pour favoriser les moments complices Le papa a un rôle déterminant dans le développement de l'enfant.Les  nouveaux papas  l'ont bien compris et s'impliquent désormais avec bonheur dès la naissance. À travers 100 activités ludiques, découvrez ainsi toutes les techniques de bien-être adaptées à votre enfant : Art-thérapie ¤ Motricité ¤ Éveil créatif ¤ Yoga ¤ Massages ¤ Jeux coopératifs Pour chaque période, mettez rapidement en place des moments de partage qui vous aideront au quotidien à vous épanouir ensemble : 0-2 ans Devenez le réfèrent apportant complicité, confiance et sécurité. 2-5 ans Laissez place à la découverte et l'expérimentation ! 5-10 ans Favorisez la confiance et l'autonomie de votre bambin...L'épanouissement d'un enfant demande attention, vigilance et investissement personnel, mais il s'agit surtout de qualité de présence et de complicité. Les activités proposées ici sont centrées sur le plaisir d'être ensemble. Elles ont ainsi été spécialement conçues, très souvent sans aucun matériel, pour pouvoir se lancer tout de suite !

Le récit sans tabou et hilarant des (més)aventures d'une jeune femme à la recherche du bien-être ! Jus pressés à froid, zéro sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine conscience... Rien de mieux pour être heureux - enfin... si on veut bien croire le dieu Instagram ! Eh oui, l'industrie du bien-être se porte comme un charme. Mais toutes ces techniques qui se veulent prometteuses sont-elles vraiment efficaces ?C'est bien parce qu'elle est au bout du rouleau, physiquement et moralement, que Brigid, journaliste prête à tout pour un peu plus de sérénité, décide de se transformer en cobaye pour le découvrir. Après s'être astreinte à une détox de 101 jours (et pas un de moins !), elle se lancera dans toutes sortes de pratiques supposées la  purifier  et lui faire retrouver forme et équilibre.D'un coin à l'autre du globe, elle testera la méditation, les retraites silencieuses, la thérapie de groupe et tout un tas de yogas, avec la ferme intention de distinguer ce qui est bienfaisant de ce qui est juste... une coûteuse tendance bien marketée et médiatisée. Le tout en vivant des situations plus loufoques les unes que les autres !

Les solutions naturelles pour soulager la douleur, surmonter la fatigue, améliorer la fertilité et vivre une sexualité épanouie L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche une femme sur dix en âge de procréer. Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible ! L'endométriose en 20 questions-réponses : qu'est-ce que l'endométriose ? Est-ce toujours douloureux ? En guérit-on ? La grossesse permet-elle d'en guérir ? ... Quand l'alimentation anti-inflammatoire devient traitement : les 30 aliments champions  spécial endométriose  et ceux à supprimer. Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga, respirations, sophrologie... les réponses douces pour régulariser son cycle, mieux vivre ses règles et reprendre confiance en son corps. 3 programmes  spécial endométriose  : détox du foie, antifatigue/revitalisation, booster sa fertilité et, pour chacun, les listes de courses, menus, recettes, activité physique... Inclus : 11 femmes témoignent.

Middlemarch (1871-1872) est sans doute le plus beau roman de George Eliot, en tout cas son roman le plus complet (le sixième sur sept).Deux intrigues sentimentales principales, l'histoire des deux mariages de Dorothea et le mariage malheureux de Lydgate, jeune médecin ambitieux, avec la vulgaire Rosamond Vincy, se détachent sur un fond foisonnant de personnages et d'événements, d'épisodes intéressants, amusants, émouvants. Un des charmes de George Eliot est dans cette surabondance de détails.Nous avons fait figurer en préface un beau texte de Virginia Woolf sur George Eliot : L'issue fut triomphale pour elle, quel qu'ait pu être le destin de ses créatures ; et quand nous nous rappelons tout ce qu'elle a osé, tout ce qu'elle a accompli, la façon dont, malgré tous les obstacles qui jouaient contre elle (le sexe, la santé, les conventions), elle a cherché toujours plus de savoir, toujours plus de liberté jusqu'au jour où le corps, accablé par son double fardeau, s'effondra, épuisé, nous devons poser sur sa tombe toutes les brassées de lauriers et de roses que nous possédons.

Tel est le chemin éternel de l'humanisme : comment l'homme a cherché à se construire, à grandir, entrelacé avec ses comparses, pour grandir le tout, et non seulement lui-même, pour donner droit de cité à l'éthique, et ni plus ni moins aux hommes. Quand la civilisation n'est pas soin, elle n'est rien. Cynthia Fleury Soigner, la chose est ingrate, laborieuse, elle prend du temps, ce temps qui est confisqué, ce temps qui n'est plus habité par les humanités. Ici se déploie une tentative de soigner l'incurie du monde, de poser au coeur du soin, de la santé, et plus généralement, dans nos relations avec les autres, l'exigence de rendre la vulnérabilité capacitaire et de porter l'existence de tous comme un enjeu propre, dans toutes les circonstances de la vie. Cynthia Fleury expose une vision humaniste de la vulnérabilité, inséparable de la puissance régénératrice des individus ; elle conduit à une réflexion sur l'hôpital comme institution, sur les pratiques du monde soignant et sur les espaces de formation et d'échanges qui y sont liés, où les humanités doivent prendre racine et promouvoir une vie sociale et politique fondée sur l'attention créatrice de chacun à chacun.

Une femme est atteinte de la maladie d'Alzheimer. Elle va peut-être mourir bientôt. Son fils essaie de se souvenir. Il voudrait saisir, dans sa vérité, qui elle a été et le partager avec les siens.Ce que ce livre raconte de la maladie, de l'amour filial, de la vie d'une femme née dans les Vosges dans les années 1940 et, au-delà, du destin d'une famille sur plusieurs générations, revêt sans doute un caractère universel.Alors que la mémoire s'efface est le récit né d'un traumatisme, l'aggravation soudaine de la maladie dont souffre la mère. Cette histoire a été écrite en quelques mois, dans l'urgence, celle de la préparation au deuil.Avec ce livre, tout un chacun s'interroge. Que savons-nous de ceux que nous aimons ? Que sommes-nous capables de nous en dire ? En quoi ce que nous nous en disons les rend-il vraiment présents ?Dans notre rapport à la vérité, fait de mémoire et de langage, nous sommes tous comme atteints d'une maladie d'Alzheimer. La parole est perdue peut-être. Mais sa recherche nous rend pleinement vivants.

Love ! Aimez-vous pour aimer mieux La pièce  en couple  a été égarée lors de votre conception ? Votre vie sentimentale est une série en dix-huit saisons ? Pas de panique, tout est encore possible ! D'après mes années d'expérience en tant que love coach, il n'y a pas de cas désespéré en amour. Seulement des êtres, comme vous peut-être, qui ne savent plus comment faire, ou qui ont peur... Être heureux en couple,  tomber sur la bonne personne , n'a rien à voir avec la chance : c'est une question de conscience personnelle. Car, pour bâtir des relations saines avec les autres, il faut commencer par assainir celle que l'on a avec soi, et son passé... Nous avons tous en nous les ressources pour briser les schémas répétitifs et les blocages, identifier les ingrédients de notre bonheur et se mettre aux commandes de nos vies. Dans ce livre, j'ai à coeur de vous guider sur ce chemin magique. Alors, à vous d'oser le premier pas ! À travers une grande variété de cas pratiques, d'exercices originaux et de citations inspirantes, Lucie Mariotti vous accompagne dans une quête intime, indispensable à toute vie amoureuse épanouie.

Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.De ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, de nos achats impulsifs à nos swipes compulsifs, en passant par nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine d'informations utiles et de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir. On n'a qu'une vie. Profitons-en !

Massages Amoureux Moment d intense douceur et de bien-être, le massage est un rendez-vous intime et voluptueux qui permet d'explorer des nouvelles pistes amoureuses.Conseils, huile de massage et bandeau, ce coffret rassemble tous les accessoires indispensables pour découvrir le formidable potentiel sensuel du massage. Le livre Maîtrisez l'art des massages amoureux grâce à des techniques simples et efficaces illustrées par de nombreuses photos. Apprenez à réveiller et enflammer chaque parcelle de vos corps pour des expériences complices de détente et de plaisir. L'huile de massage Délicatement parfumée à la fraise, cette huile de massage sensuel éveillera tous vos sens pour un massage caresse. Le bandeau-lien Ce délicat bandeau est l'accessoire complice idéal pour compléter et exacerber les effets sensuels d'un massage. Il couvre vos yeux pour laisser vos autres sens s'éveiller. Toutes les caresses, murmures, parfums n'en sont que meilleurs et plus intenses. Très doux et très long, ce bandeau peut également se transformer en attache sensuelle pour explorer les scénarios les plus coquins.

Avec lAppareil Massage Shiatsu - Cervical, Nuque, Cou, Epaule, réalisez des massages bien-être à la maison ! La technique du Shiatsu vient du japonais et signifie pression des doigts . LAppareil Massage Shiatsu - Cervical, Nuque, Cou, Epaule vous offre une sensation de massage comme avec le Shiatsu : les agréables mouvements de pétrissage assouplissent les muscles et vous donnent une sensation de soulagement. Facilement transportable, vous pourrez lemmener partout avec vous pour des séances de bien-être dès que vous en sentez le besoin ! Posez lappareil de massage sur lendroit souhaité et détendez vos muscles. Il aide à détendre la nuque, les épaules, le dos, le fessier, les cuisses, les muscles du ventre et les mollets. Grâce à la dragonne pratique, il est possible de modifier la position de lappareil et lintensité du massage pendant celui-ci. La fonction chaleur à lumière rouge intégrée offre un confort supplémentaire. Se détendre et se soulager, sans complication, partout et à tout moment, c'est simple avec lAppareil Massage Shiatsu - Cervical, Nuque, Cou, Epaule !

Stop presbytie Exercices de rééducation visuelle Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères ? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc. ? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision ? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Il est donc temps de prendre soin de vos yeux !Ce cahier propose plus de 40 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l'on ait déjà des problèmes de presbytie ou que l'on souhaite les retarder. Il suffit d'y consacrer 10 minutes par jour pour récupérer rapidement confort des yeux et vision claire : des résultats concrets, pour un minimum d'efforts. La méthode est simple : page de gauche, une explication de l'exercice à réaliser ; page de droite, le support visuel pour vous entraîner quotidiennement. Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, ce cahier vous permettra d'améliorer nettement votre capacité visuelle, et pourquoi pas, de poser vos lunettes !

Un manifeste inspirant pour une vie authentique, autonome et libre ! Paraplégique à la suite d'un accident opératoire en 2014, Nadalette La Fonta s'est battue pour reprendre sa vie en main. Elle a fait de son expérience résiliente une source d'inspiration, notamment à travers la conférence TEDx Rien ne nous arrive par hasard : deux millions de vues sur YouTube.Dans cet ouvrage, qu'elle considère comme un manifeste pour ne pas crever , Nadalette dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre, et mourir sans avoir vécu. Elle nous livre, sans détours, des confidences sur son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, le deuil et la mort... Avec une écriture incisive et bouleversante, elle nous invite à accepter nos erreurs et nos défaites comme source de connaissance de nous-mêmes et de notre potentiel ; à la découverte de nos rêves oubliés, de l'inattendu et de l'incroyable dans notre vie.Autant de récits et d'invitations à être qui sèment, au fil des pages, des petits cailloux blancs pour éclairer notre propre chemin.

Les KrakersKräcker oeufs x2 oiseaux exotiques Vitakraft 54gBisquiti - Le plaisir d'un Kräcker et d'un Biscuit réunit en une formidable friandiseLe kräcker bisquiti est un biscuit à suspendre dans la cage de votre oiseau.Ce sont des friandises énergétiques et équilibrées, appréciées par tous les oiseaux en complément de leur nourriture habituelle.Cette gamme de produits de qualité supérieure répond aux besoins spécifiques des oiseaux. Elle leur assure une alimentation riche et variée.Fancy Fun kräcker : le kräcker le plus Fun !Le Fancy Fun kräcker est un véritable kräcker recouvert d'un savoureux glaçage.Kräcker originalLe célèbre Kräcker Vitakraft est une friandise unique, spécialement adaptée aux besoins de votre oiseau.C'est une friandise dure, cuite trois fois sur une baguette de bois naturel.Dans la nature, les oiseaux doivent dépenser beaucoup d'énergie pour chercher de la nourriture.Les kräckers sont des friandises qui permettent à la fois de maintenir les oiseaux en bonne santé et de lutter contre l'inactivité.Friandise riche en oeuf pour oiseaux exotiques

La psychologie de l'argent Votre réussite financière ne dépend pas forcément de vos connaissances. Elle dépend de votre attitude. Or l'attitude n'est pas quelque chose qui s'apprend facilement, même quand on est très intelligent.Le plus souvent, la finance est enseignée comme une discipline mathématique où il suffirait d'entrer des données et d'appliquer des formules pour savoir quoi faire en matière d'investissement, de finances personnelles ou de stratégie économique. Pourtant, dans la vraie vie, nous ne prenons pas nos décisions financières devant des feuilles de calcul. Nous les prenons à la table du dîner familial ou dans une salle de réunion, des lieux où s'entremêlent notre histoire personnelle, une vision du monde qui n'appartient qu'à nous, notre ego, notre fierté, des considérations commerciales et d'étranges motivations.Dans La Psychologie de l'argent, Morgan Housel, auteur plusieurs fois primé, partage dix-neuf histoires courtes dans lesquelles il explore nos façons singulières d'envisager les questions d'argent. Ce faisant, il nous aide à mieux comprendre l'un des sujets les plus importants de la vie humaine.

Les KrakersKräcker miel x2 oiseaux exotiques Vitakraft 59g Bisquiti - Le plaisir d'un Kräcker et d'un Biscuit réunit en une formidable friandise Le kräcker bisquiti est un biscuit à suspendre dans la cage de votre oiseau. Ce sont des friandises énergétiques et équilibrées, appréciées par tous les oiseaux en complément de leur nourriture habituelle. Cette gamme de produits de qualité supérieure répond aux besoins spécifiques des oiseaux. Elle leur assure une alimentation riche et variée. Fancy Fun kräcker : le kräcker le plus Fun ! Le Fancy Fun kräcker est un véritable kräcker recouvert d'un savoureux glaçage. Kräcker original Le célèbre Kräcker Vitakraft est une friandise unique, spécialement adaptée aux besoins de votre oiseau. C'est une friandise dure, cuite trois fois sur une baguette de bois naturel. Dans la nature, les oiseaux doivent dépenser beaucoup d'énergie pour chercher de la nourriture. Les kräckers sont des friandises qui permettent à la fois de maintenir les oiseaux en bonne santé et de lutter contre l'inactivité. Friandise enrichie en miel pour oiseaux exotiques

Complément alimentaire Un transit irrégulier ou perturbé n’est pas chose rare. Un rythme de vie de plus en plus frénétique entraîne souvent une mauvaise alimentation : on ne boit pas assez d’eau, on ne mange pas assez de fruits, ni de fibres. Restos, voyages, fêtes en tout genre, stress et, parfois certaines mauvaises habitudes alimentaires restent la cause la plus évidente d’une irrégularité du transit. Ballonnements, flatulences, tensions abdominales, etc., ces inconforts intestinaux touchent une grande partie de la population et sont particulièrement incommodants au quotidien. Relaxez-vous, détendez-vous, mais ne laissez pas ces inconforts devenir une source d’angoisse ou de stress car ils sont des facteurs favorisant la sensibilité intestinale tout en étant une conséquence. Ortis Fruits & Fibres Forte Transit Intestinal est un complément alimentaire à base de rhubarbe, figue, tamarin et carvi : - La rhubarbe aide à faciliter le transit intestinal. - La figue contribue à une bonne santé intestinale. - Le tamarin est reconnu pour favoriser le transit par un effet de lest. - Le carvi aide en cas de ballonnements.

Élégance en toute simplicité : Housse de couette 240 x 220 cm et deux taies d'oreillers 63 x 63 cm assorties. COMPOSITION - Coton DOUCEUR & STYLE : Parure de lit en 100 % coton fils teints, 60 fils pour une sensation de douceur inégalée. Profitez d'un confort exceptionnel avec une parure qui allie qualité supérieure et résistance à l'épreuve du temps. FINITION - La fermeture pratique, par pression, facilite la mise en place rapide de la housse de couette. Réversible, cette parure de lit offre une polyvalence pour ceux qui aiment varier l'esthétique de leur chambre à coucher sans avoir à acheter une nouvelle housse de couette. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Repassage à 150° PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile.. Couleur : Beige. Matière: Coton. Taille : 220 x 240 cm. Densité (fils par cm2) : 60 fils. Forme : Carré. Gamme : Maxine

À la naissance, au contraire d'un grand nombre de bébés animaux qui peuvent rapidement se tenir debout, le nouveau-né dépend entièrement de l'adulte. Le portage doit être à la fois physique mais aussi physiologique, s'adapter aux besoins affectifs et psychomoteurs, à la morphologie de l'enfant mais aussi à celle de la personne qui le porte. Ce sujet est rarement abordé alors qu'il est central pour le bien-être de l'enfant et celui du parent et qu'il existe des conseils utiles pour assurer le bien-être de son enfant tout en préservant son dos.Pascale Pavy, psychomotricienne et formatrice, et Evelyne Evin, conseillère et formatrice en portage, mettent à la portée des parents tout un panel de ressources : des informations sur le bon développement de l'enfant et les bienfaits du portage physiologique dans son épanouissement (sommeil, éveil, communication, sécurité affective...). les gestes du portage à bras, enseignés au personnel des crèches, pour soulever/porter/poser les enfants tout en ménageant leur dos. les systèmes de portage avec accessoires (écharpe, swing, préformé, meï-taï) qui permettent de porter plus longtemps et plus confortablement.

Je veux tout Parce qu'il n'y a pas d'un côté de grands destins et de l'autre des mini vies, Je veux tout est le guide pratique de toutes les femmes qui cherchent un bonheur quotidien. Réussir sa vie, s'épanouir, arriver à tout concilier sans rien sacrifier, c'est possible !Au programme : pas de grandes leçons théoriques mais de véritables outils et des exercices pratiques pour réussir à vous aligner dans la  vraie  vie. Je veux tout vous donne les clés réalistes d'un quotidien optimisé et heureux. Il sera votre meilleur allié pour cesser d'attendre le vendredi comme le moment de la libération et arrêter de vivre le lundi comme la reprise du pire.Devenez votre propre meilleure amie, votre  rôle modèle , votre première fan et votre seule instance validante.Ne laissez plus personne choisir à votre place et révisez vos rêves à la baisse comme à la hausse. La définition de ce que sera votre réussite n'appartient qu'à vous. Prenez-en le chemin. RDV en tête, à l'arrivée !

Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ? Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ? Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ? Et si ces problèmes provenaient d'une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s'intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l'expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l'absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne. Le secret des combinaison alimentaires enfin dévoilé Toutes les familles d'aliments décryptées Apprendre à se sevrer du sucre en 3 jours Des menus et des recettes pour retrouver sa ligne

La décoration représente le fruit de votre personnalité et de vos inspirations. Chaque maison est unique grâce aux décorations disposées et personnalisées. Chez BOBOCHIC, nous avons pour mission de proposer des objets de décoration pouvant répondre aux plus grands nombres de styles différents, aux influences variées afin de répondre au style de toutes les pièces de vos maisons. Nos meubles déco sont créés et conçus pour apporter du cachet, un style voir une plus-value à vos intérieurs, une ambiance BOBOCHIC ! Collection CANDIES Tapis enfant rond à poil court de qualité supérieure, tissé avec un fil laineux de haute densité pour donner une sensation de douceur, motif chat gentleman, couleurs tendances. Produit certifié OEKO-TEX (le label OEKO-TEX garantit l'absence de substances chimiques nocives pour la santé) Produit conforme à la démarche BSCI (Business Social Compliance Initiative est une démarche qui tend à améliorer les conditions sociales des travailleurs chez les fabricants basés dans les pays émergents)

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La décoration représente le fruit de votre personnalité et de vos inspirations. Chaque maison est unique grâce aux décorations disposées et personnalisées. Chez BOBOCHIC, nous avons pour mission de proposer des objets de décoration pouvant répondre aux plus grands nombres de styles différents, aux influences variées afin de répondre au style de toutes les pièces de vos maisons. Nos meubles déco sont créés et conçus pour apporter du cachet, un style voir une plus-value à vos intérieurs, une ambiance BOBOCHIC ! Collection CANDIES Tapis enfant rond à poil court de qualité supérieure, tissé avec un fil laineux de haute densité pour donner une sensation de douceur, motif chat gentleman, couleurs tendances. Produit certifié OEKO-TEX (le label OEKO-TEX garantit l'absence de substances chimiques nocives pour la santé) Produit conforme à la démarche BSCI (Business Social Compliance Initiative est une démarche qui tend à améliorer les conditions sociales des travailleurs chez les fabricants basés dans les pays émergents)

Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient.Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good !Avec Mon cahier Happy fellings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power ! Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi !

Luminaire encastré carré à LED Accenta avec façade plate et sans cadre Le luminaire mural carré encastré Accenta convient parfaitement comme lampe d'orientation dans les couloirs et les escaliers pour éclairer et bannir les risques de trébuchement. Il se compose d'un boîtier en zinc moulé sous pression et d'un couvercle en verre de sécurité opale, qui assure une émission de lumière douce. Un anneau métallique est fixé à l'étroit extérieur. La lumière blanche chaude des LED de haute qualité reproduit fidèlement les couleurs de l'environnement. Grâce à son aspect simple et moderne, Accenta peut s'intégrer harmonieusement dans de nombreux intérieurs modernes, tant dans les environnements privés que publics. Le fabricant de luminaires BEGA, basé à Menden, jouit d'une excellente réputation de pionnier en termes de qualité et de technologie. Les produits BEGA se sont imposés dans l'ameublement des bâtiments publics dans les domaines de la santé et des soins, du bureau et de l'administration ainsi que du sport et de la culture. - Livraison avec boîte à cavité

Luminaire encastré carré à LED Accenta avec façade plate et sans cadre Le luminaire mural carré encastré Accenta convient parfaitement comme lampe d'orientation dans les couloirs et les escaliers pour éclairer et bannir les risques de trébuchement. Il se compose d'un boîtier en zinc moulé sous pression et d'un couvercle en verre de sécurité opale, qui assure une émission de lumière douce. Un anneau métallique est fixé à l'étroit extérieur. La lumière blanche chaude des LED de haute qualité reproduit fidèlement les couleurs de l'environnement. Grâce à son aspect simple et moderne, Accenta peut s'intégrer harmonieusement dans de nombreux intérieurs modernes, tant dans les environnements privés que publics. Le fabricant de luminaires BEGA, basé à Menden, jouit d'une excellente réputation de pionnier en termes de qualité et de technologie. Les produits BEGA se sont imposés dans l'ameublement des bâtiments publics dans les domaines de la santé et des soins, du bureau et de l'administration ainsi que du sport et de la culture. - Livraison avec boîte à cavité

Luminaire encastré carré à LED Accenta avec façade plate et sans cadre Le luminaire mural carré encastré Accenta convient parfaitement comme lampe d'orientation dans les couloirs et les escaliers pour éclairer et bannir les risques de trébuchement. Il se compose d'un boîtier en zinc moulé sous pression et d'un couvercle en verre de sécurité opale, qui assure une émission de lumière douce. Un anneau métallique est fixé à l'étroit extérieur. La lumière blanche chaude des LED de haute qualité reproduit fidèlement les couleurs de l'environnement. Grâce à son aspect simple et moderne, Accenta peut s'intégrer harmonieusement dans de nombreux intérieurs modernes, tant dans les environnements privés que publics. Le fabricant de luminaires BEGA, basé à Menden, jouit d'une excellente réputation de pionnier en termes de qualité et de technologie. Les produits BEGA se sont imposés dans l'ameublement des bâtiments publics dans les domaines de la santé et des soins, du bureau et de l'administration ainsi que du sport et de la culture. - Livraison avec boîte à cavité

La décoration représente le fruit de votre personnalité et de vos inspirations. Chaque maison est unique grâce aux décorations disposées et personnalisées. Chez Bobochic, nous avons pour mission de proposer des objets de décoration pouvant répondre aux plus grands nombres de styles différents, aux influences variées afin de répondre au style de toutes les pièces de vos maisons. Nos meubles déco sont créés et conçus pour apporter du cachet, un style voir une plus-value à vos intérieurs, une ambiance Bobochic ! Collection SAFI Tapis shaggy rond à poil mi-long de qualité supérieure, tissé avec un fil laineux de haute densité pour donner une sensation de douceur, motif en forme de gouttes, couleurs tendances. Produit certifié Oeko- tex ( le label Oeko-tex garanti l'absence de substance chimiques nocives pour la santé) Produit conforme à la démarche BSCI (Business Social Compliance Initiative est une démarche qui tend à améliorer les conditions sociales des travailleurs chez les fabricants basés dans les pays émergents.)

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