La semaine de 4 heures Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! Vous rêvez d'échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l'argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ?Alors, voici ce que vous apprendra ce livre : comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de 4 heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu'à présent en un an ; comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent de la vie sans attendre une hypothétique retraite. Plus de bon temps, plus d'argent, plus de mobilité : ce livre est un véritable manifeste pour un changement radical de mode de vie. La recette de Timothy Ferriss est fondée sur sa propre expérience. Il vous démontrera qu'il est possible de diviser par deux sa masse de travail en identifiant les tâches essentielles et les plus rentables, d'utiliser l'assistanat à distance pour mettre en place un  management par l'absence , de cultiver l'ignorance sélective grâce à une diète d'informations... et ceci dans un unique but : mener une belle carrière d'entrepreneur en travaillant seulement 4 heures par semaine !Cette nouvelle édition contient les témoignages de lecteurs qui ont doublé leurs revenus, délégué la plus grande partie de leurs tâches et réinventé leur vie après avoir lu ce livre. Vous y trouverez des procédures types pour vous libérer de votre dépendance aux mails, apprendre à négocier avec vos clients difficiles, ou rédiger une proposition de télétravail à l'attention de votre patron... Ainsi que les dernières astuces de Timothy Ferriss pour vivre comme un diplomate ou un millionnaire, sans être ni l'un ni l'autre !

Clavier gaming en métal avec éclairage LED arc-en-ciel Puissant et coloré Avec sa plaque supérieure en métal robuste, le Trust GXT 853 Esca Metal Rainbow Gaming Keyboard peut résister à tout ce que vous devez affronter sur le champ de bataille en ligne. Ce clavier de gaming coloré est doté d’un éclairage LED réglable qui lui confère cette véritable identité esthétique de joueur, tandis que le support de téléphone intégré vous aidera à garder un œil sur vos messages pendant le jeu. Configuration standard Le clavier Esca bénéficie d’une configuration standard de sorte que vous avez un contrôle total sur tout, même sans rapport avec le jeu. Avec ses 12 touches multimédias et fonctions et son pavé numérique complet, le Trust Esca convient à tous les besoins, de l’écriture de documents aux parties de battle royale Les yeux sur le prix Ne perdez rien de votre concentration, surtout lorsque vous êtes en plein milieu d’une bataille acharnée. Le clavier Esca est doté d’un mode spécial jeu qui neutralise la touche Windows afin que vous ne soyez pas renvoyé accidentellement sur l’écran de votre bureau. Les messages qui arrivent sur votre téléphone peuvent également vous déconcentrer. Placez votre téléphone sur le support intégré et vous verrez facilement si vous recevez un message important, sans devoir quitter l’écran des yeux plus d’une seconde. Votre identité Le Trust Esca est équipé de LED illuminées en arc-en-ciel pour donner cette véritable identité esthétique de joueur. Réglez la vitesse des couleurs et la luminosité au niveau qui vous convient le mieux. Branchez ce clavier de gaming sur votre PC, paramétrez-le selon vos préférences et allez en ligne. Les noobs vous attendent.

Vous avez toujours voulu savoir ce qu'est la vie d'un footballeur. Djibril Cissé a marqué les esprits avec son look, sa musique et ses coupes de cheveux extravagantes, mais c'était en parallèle un joueur de football incroyable, de l'AJ Auxerre aux Bleus, de Liverpool au Panathinaïkos. Avec une Ligue des champions et presque 100 buts en Ligue 1, il est aujourd'hui une figure incontournable du football français […]j'ai vu le football évoluer, j'ai connu beaucoup de vestiaires, remporté des trophées, joué en Coupe du monde, été transféré, prêté, blessé. J'ai connu les passages à vide sans marquer et sans temps de jeu. Je crois qu'aujourd'hui je connais bien le milieu du football et je suis à l'aise pour vous en parler. Certes, j'ai commis aussi quelques erreurs avec mes salaires de footballeur, j'aime la mode et être looké… Je vais vous faire découvrir sans tabou les coulisses de notre vie, le vestiaire, les gris-gris, les voitures de sport, comment répondre à la presse, gérer la pression, l'entraînement, les blessures mais aussi comment bien s'entourer. J'espère que ce livre inspirera les jeunes footballeurs pour trouver leur propre voie. Un livre original et indispensable pour mieux comprendre cette vie hors norme.

Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd'hui que l'harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l'ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d'identifier la source des dysfonctionnements, afin d'adopter la bonne pratique, d'intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé.Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : les différentes disciplines à convoquer pour votre santé : ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; des conseils selon votre profil afin de mettre en place une routine adaptée et un programme d'activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; pour objectifs à vous fixer inscrire votre démarche dans la durée ; les erreurs fréquentes et comment prévenir les blessures.

Avec son enthousiasme et son goût de la vie habituels, Jean-Marie Périer livre le meilleur de ses chroniques accompagnées de photographies de ses années Salut les Copains à ses rencontres plus récentes. Sous son œil aguerri, il fait renaître un monde. Et nous voilà entraînés au fil de ses amitiés de toute une vie et de ses coups de cœur fugaces, où il mêle les univers de la musique, du cinéma et de la mode, toujours avec humour et tendresse.

Verre synthétique cristal bulle 100 x 50 cm, ép.2,5mm en polycristal, idéal pour la décoration et les aménagements intérieurs. Mode d'emploi : 1.Couper (avec une lame coupante genre cutter, une griffe stratifié, une scie égoïne à petite denture, une scie sauteuse ou une scie circulaire). 2.Percer (de préférence avec un foret pour l'acier). 3.Coller (avec une colle bi-composante de type Araldite). 4.Habiller (utiliser un profilé en aluminium).

Portez LEnsemble Sous-vêtement Thermique Chaleur et Confort pour avoir chaud cet hiver !Aujourdhui, Trend Corner vous propose lEnsemble Sous-vêtement Thermique Chaleur et Confort disponible pour Homme et pour femme, déclinés du M au XXL pour le modèle Homme et du S au L pour le modèle femme. Que ce soit pour le mettre sous vos vêtements du quotidien, ou pour faire du sport, par exemple au ski, il vous apportera toute la chaleur et le confort dont vous avez besoin pour vous sentir bien et au chaud. Nhésitez plus LEnsemble Sous-vêtement Thermique Chaleur et Confort sera votre allié au quotidien pour affronter l'hiver !

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Switch and Go Dinos - Oxor, Super Thérizinosaure - 4 ans +Un Thérizinosaure à transformer en voiture de Police ! Deux modes : mode Véhicule et mode Dino. Chaque mode se déclenche automatiquement lorsque la transformation est effectuée. Écran LCD avec animations : pilote pour le mode voiture et yeux de dino pour le mode dinosaure.Boutons pour déclencher les phrases et les effets sonores et bouton Action en mode Dino pour faire bouger les pattes et ouvrir la mâchoire du dino. La LED rouge dans la bouche du dino s'éclaire quand il ouvre la mâchoire pour cracher du feu.Avec des sons réalistes, des phrases liées à lunivers des dinos et des effets lumineux.Plus de 60 phrases et effets sonores réalistes.Arrêt automatique.Boîte Try-me. Fonctionne avec 2 piles LR03 fournies.

Switch & Go Dinos Fire - Lazor, le super vélociraptor - 4 ans + Lazor le super vélociraptor se transforme en un clin dil en une voiture de course super rapide.Super ! Une projection de couleurs apparaît quand on appuie sur Lazor : boule de feu en mode dino et éclairs en mode voiture.Écran LCD avec animations : yeux de dino en mode dinosaure ou pilote en mode voiture. Plus de 30 phrases et effets sonores réalistes.Arrêt automatique.Boîte Try-me.Fonctionne avec 2 piles LR6/AA fournies.

Stickers représentant une jeune femme écoutant de la musique avec un casque.Idée déco pour les murs de la chambre à coucher ou le salon.

Le premier album de Depeche Mode est à la fois un disque pop fonctionnel et conservateur, et un opus révolutionnaire. Depeche Mode est sans conteste devenu la figure de proue de la synth pop avec cet album de 11 titres légers, entraînants, et dansants qui parlent d'amour, de la vie et de clubs. On doit le succès de cet album à l'auteur-compositeur principal Vince Clarke, pour les singles New Life , Dreaming of Me et Just Can't Get Enough , au même titre que Pretty Boy et Photographic .

Une montre multifonction parlante aux couleurs du célèbre héros de la Pat&rsquoPatrouille : Chase ! Génial ! Le visages du célèbre chiot est en 3D ! Découvre les 4 activités éducatives pour jouer et apprendre avec les héros de Pat'Patrouille, ainsi que de nombreuses fonctions dont l'affichage de l'heure, un mode alarme, un chronomètre,...Personnalise ta montre avec les 10 cadrans exclusifs ! Une première montre idéale en cadeau pour tout fan de Pat'Patrouille de 3 ans et plus.

Avec le set Blopens Fashion de Lansay, deviens un vrai styliste ! Choisis parmi plusieurs coiffures, hauts, pantalons, jupes, chaussures, sacs à main et personnalise les couleurs de tes tenues en ajoutant des motifs grâce aux Blopens magiques. Accessoirise ton modèle avec des autocollants de lunettes de soleil, bracelets, colliers et décore tes créations avec des strass.

Crée tes dessins de Monster High en les décalquant avec la table lumineuse, colorie-les et personnalise-les avec les autocollants ! Fais défiler tes looks avec des figurines Monster High sur le défilé de mode.

Découvrez des courses rétro avec une touche de modernité : des courses d'arcade nostalgiques avec une physique réaliste, un mode multijoueur et des voitures destructibles. Ce jeu de course est disponible sur Nintendo Switch depuis octobre 2023. Jouez jusqu'à 4 joueurs en mode local.

Réglette LED rechargeable sans fil - Détection de mouvement - Détection crépusculaire - Mode On/Off/Auto - Chargement USB - A aimanter, à coller ou à fixer (fixation adhésive et vis fournies) - 2 supports fournis au choix.

 Avec Édouard Louis et Didier Eribon, nous vivons une relation qui dure depuis plus de dix ans maintenant. Dès les premiers mois de cette amitié, quelque chose a basculé dans nos vies, une rupture profonde s'est dessinée dans nos existences : nous nous sommes mis à voyager ensemble, à dîner à 3 presque systématiquement, à créer, à réfléchir et à intervenir conjointement dans l'espace public, à fêter ensemble nos anniversaires et les moments traditionnellement associés à la famille, comme Noël, à partager l'intégralité de notre vécu.Plus qu'une amitié, cette relation est devenue pour nous un mode de vie, un cadre d'émotions et d'expériences partagées, avec ses rites, ses lieux, ses temporalités, ses connexions aux autres, au champ culturel - et même au monde social en général. Ce livre voudrait prendre cette relation comme le point de départ d'une réflexion sur les modes de vie, la force de l'amitié notamment dans son opposition au familialisme, et ce que l'on pourrait appeler la politique de l'existence.À l'heure où les existences et les aspirations semblent terriblement normalisées, il pourrait être lu comme une sorte de manuel de vie anti-institutionnelle, qui chercherait à donner un sens concret à l'aspiration utopique à une vie autre. 

La vie rêvée d'Ava Après Surprends-moi ! et À charge de revanche !, la créatrice de l'inoubliable accro du shopping nous offre une nouvelle comédie déjantée et très actuelle sur la carte du tendre à l'heure du tout-virtuel. C'est décidé, Ava arrête le dating en ligne. Après beaucoup trop de rencards désastreux, elle ne se fiera plus qu'au seul algorithme qui vaille : son instinct.Et que lui dit son instinct dans cet atelier d'écriture auquel elle s'est inscrite sur un coup de tête ? Que ce bel inconnu assis non loin d'elle pourrait bien être l'homme de sa vie. D'ailleurs ils n'ont que des points communs, et entre eux tout est parfait.Ou presque. Car Matt vit avec des colocs geeks dans un appartement à la déco étrange ; il est constamment accaparé par sa famille ; il est affublé d'une ex encombrante ; pire, il ne supporte pas l'autre mâle de la vie d'Ava, Harold, son chien.Aïe. Peut-on aimer quelqu'un mais détester son mode de vie ? Faut-il faire des concessions ? Jusqu'à quel point ? À trop rêver sa vie, Ava ne risque-t-elle pas de se perdre en route ?

Fille d'un baron du gaullisme, Olivier Guichard, et femme d'un prince giscardien, Ladislas Poniatowski, l'auteure est journaliste et a longtemps dirigé la rédaction de magazines féminins. Elle a grandi et vécu au coeur de la Ve République. Par son mariage insolite qui rapprochait deux clans ennemis, elle s'est retrouvée plongée dans les milieux de pouvoir à l'époque la plus romanesque de notre histoire récente.Élevée à l'ombre de la Croix de Lorraine, Constance Guichard-Poniatowski a appris à prononcer  maman  en même temps que le nom du général de Gaulle et des hommes qui l'entouraient. L'ardeur de leurs convictions et la ferveur de leurs discussions électrisaient l'appartement familial où, béate d'admiration devant tant de héros, elle s'est laissé écraser par le piédestal sur lequel elle les avait placés. En particulier, le premier d'entre eux, Olivier Guichard, dont le caractère et l'engagement auprès du général de Gaulle et de son ami Georges Pompidou ont fait un père absent et  inatteignable .Constance Guichard-Poniatowski décrit un milieu cadenassé entre silences et secrets de famille, en partie liés à son grand-père paternel, Louis Guichard, qui fut directeur de cabinet de l'amiral Darlan sous le régime de Vichy, mais aussi à un mode d'éducation :  Dans la famille Guichard, on la ferme sur tout ce qui est vraiment important et on fait sien le silence de plomb qui règne.  Elle a mis du temps à s'en libérer, c'est désormais chose faite. Avec lucidité, non sans humour, elle déboulonne toutes ces statues de Commandeur dans un récit intime qui n'a rien d'un règlement de comptes : la vérité tout au plus.

 Ce que je ressentais assis au bord du monde, alors que la pluie déversait ses ondées bienfaisantes, c'était d'avoir perdu un peu de mon histoire personnelle au profit d'une autre façon d'être au monde. Ces petits éclats de roche me racontaient une histoire que je commençais à peine à comprendre : ils étaient des messages pratiques de vie sauvage !  Authenticité, autonomie, liberté, sobriété... autant de valeurs desquelles notre civilisation nous tient de plus en plus éloignés.Ressentant un appel primitif irrépressible, venu droit du fond des âges, Kim Pasche est parti dans le Grand Nord canadien en quête d'une reconnexion brute au monde sauvage par un mode de vie semblable à celui de nos ancêtres de la préhistoire. À travers ses pérégrinations en Europe, puis en Amérique du Nord, il raconte ses apprentissages des savoirs ancestraux et son évolution au fil des années, vers un nouveau rapport à la nature, à la spiritualité, au temps, et même à son existence en tant qu'humain.

Appréciez la fluidité du contrôle du curseur, la précision du suivi et la simplicité de la sélection de texte sur toutes les surfaces où vous utilisez votre ordinateur. Vous pouvez naviguer sur le Web avec plus de confort et de facilité grâce à sa conception profilée avec revêtement lisse en caoutchouc. De plus, la souris se glisse facilement dans votre sac lorsque vous souhaitez la transporter. Le récepteur compact Unifying peut connecter jusqu'à six dispositifs compatibles Unifying par le biais d'une connexion sans fil puissante et fiable (jusqu'à 25 mètres de portée). Vous pouvez l'utiliser pendant un an sans remplacer la pile. Le commutateur Marche/Arrêt vous permet d'économiser de l'énergie, le mode veille intelligent permet d'améliorer la longévité des piles et le témoin lumineux vous permet d'éviter les mauvaises surprises.* * La longévité des piles est susceptible de varier en fonction de l'environnement et du mode d'utilisation. Vous bénéficiez du haut niveau de qualité et de fiabilité qui font de Logitech le leader mondial sur le marché des souris, ainsi que de trois ans de garantie du fabricant.

Découvrez ce coffret complet, pour réaliser vous-même un diptyque (2 toiles assorties) en punch needle. Le punch needle est une technique de broderie en relief réalisée grâce à un poinçon. En piquant la toile, on obtient de petites boucles de laine qui forment un motif. Idéal comme cadeau à offrir, même pour les débutants, toutes les étapes sont détaillées dans le mode d'emploi. Le résultat final fait également un très beau cadeau de Naissance pour la chambre d'un bébé ou d'un enfant. Ce kit vous permettra de réaliser 2 punch needle complémentaires : l'un avec une jolie colombe, et le second, plus abstrait et végétal, représentant un feuillage. A l'intérieur du coffret, vous trouverez : Une aiguille pour punch needle en bois, 2 tambours à broder en bois de 15 cm de diamètre, 7 petites pelotes de laine (bleu, orange, rose, moutarde, rouge, blanc et beige) et 2 toiles à puncher. Une fois terminées, vos créations en punch needle mesurent 15 cm environ.

Batman Infinite Tome 2 - État de terreur 1re partie Gotham City est en passe d'instaurer la loi martiale ! Bien malgré lui, Batman a fait le jeu de l'Épouvantail qui, après un an de préparation, a déclenché une attaque coordonnée sur Gotham City en manipulant Simon Saint et Peacekeeper-01. Mais d'autres forces sont à l'oeuvre avec l'émergence d'un Anti-Oracle qui diffuse un flot de fake news sur tous les canaux et appelle les habitants de Gotham à céder à la terreur et à la violence dans les rues de la ville ! Batman Infinite, ou les aventures d'un Chevalier Noir devenu hors-la-loi. Après avoir orchestré la série Joker War, James Tynion IV, toujours accompagné de l'étoile montante de DC Comics, Jorge Jimenez, poursuit la mutation profonde de l'univers du justicier et de son mode opératoire. Inversant les rôles en dépossédant Batman de sa fortune, le scénariste le pousse dans ses derniers retranchements, dévoilant au passage une facette inédite du héros, moins manichéenne que par le passé.

Les barbares Essai sur la mutation Que peut notre culture face aux assauts du monde actuel ? Telle est la question que se pose l'auteur de Soie et de Novecento devant l'effacement progressif d'une culture de type classique au profit de la modernité apportée par les nouvelles technologies. Le village de la culture est-il mis à sac par les barbares ? se demande Alessandro Baricco. Oui, mais son but n'est pas de juger. Il s'agit au contraire de comprendre qui sont ces barbares et plus encore comment ils procèdent, quels sont leur logique, leur mode de fonctionnement, les dégâts qu'ils ont causés et les leçons qu'on peut en tirer. À travers divers exemples (le vin, le football, les livres, la musique classique, Google), Alessandro Baricco dresse un fulgurant portrait de cette mutation et s'interroge sur le concept d'expérience, sur la localisation du sens, pour nous et pour ces nouveaux barbares. Un passionnant voyage dans le présent qui le mène jusque sur la Grande Muraille de Chine.Avec sérieux et humour, Alessandro Baricco nous livre une réflexion forte et articulée qui constitue une contribution précieuse au débat sur l'avenir de la culture. Riche d'idées et de suggestions, Les barbares est un livre qui nous concerne tous.

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones réflexes du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Avec nos conseils, associez les huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace.Dans ce guide de référence 100 % visuel, découvrez : Le mode d'emploi de la réflexologie : pourquoi et comment s'y mettre tout de suite ? Basilic exotique, camomille noble, cyprès de Provence, lavande officinale, tea tree... les 20 meilleures huiles essentielles à appliquer pour une combinaison magique. 62 séances de réflexologie aroma pour se soigner au quotidien : allergie, arthrite, asthme, cellulite, insomnie, déséquilibres émotionnels, surpoids... + de 300 illustrations détaillant les différents points qui soignent. Réflexologie et aromathérapie : un mariage de raison !

Du simple rituel d'abattage au tourisme halal, en passant par les aliments, les médicaments et la mode, le marché halal s'étend aujourd'hui sur tous les continents. Qu'est- ce qui a rendu possible un tel élargissement du  système halal  ? Du coeur des abattoirs jusqu'aux comités où se décide ce qui est  charia-compatible  et ce qui ne l'est pas, ce livre brillant et passionnant raconte la rencontre improbable entre le fondamentalisme islamique et le néolibéralisme. Il montre d'une part que le marché halal, loin de reposer sur une tradition, est une invention récente, et d'autre part que celle-ci n'aurait pas été possible si les intérêts marchands ne passaient pas dans ce domaine avant la neutralité des États et la liberté religieuse. Il éclaire d'un jour nouveau les controverses qui divisent la société française : l'abattage rituel et le bien-être animal, les repas halal dans les institutions publiques ou les entreprises, le voile et le burkini, etc.Un ouvrage indispensable pour comprendre les enjeux réels des polémiques récurrentes.

Aromathérapsy Et si l'un des secrets de la sérénité se logeait dans les odeurs ? Rien détonnant quand on connaît le lien direct entre notre sphère olfactive et la zone du cerveau qui gère nos émotions ! Au premier rang des substances efficaces, les huiles essentielles font l'objet d'un nombre croissant d'études mettant en évidence des propriétés équivalentes - voire supérieures - à celles des anxiolytiques, antidépresseurs ou somnifères.Ce guide innovant rassemble les données les plus récentes permettant de retrouver l'équilibre émotionnel et psychologique grâce aux huiles essentielles : Un mode d'emploi clair et précis des huiles essentielles et de leur utilisation, avec des formules et mélanges à respirer, à diffuser, en massage... Des mini-séances d'autohypnose et de méditation. Des solutions à plus de 75 problèmes de la vie courante mettant en jeu notre équilibre émotionnel : anxiété, baby-blues, fatigue, hypersensibilité, manque de concentration, phobie, stress, surmenage, trac, troubles de la libido, de la mémoire, du sommeil... Un livre positif et efficace, qui permettra à chacun d'améliorer son bien-être.

Les clés de la victoire sur le champ de bataille sont également celles de la victoire dans la vie... Début mars 2002, les Américains lancent l'opération Anaconda, qui vise à détruire les forces talibanes occupant la vallée afghane de Shahi Khot. Afin de bénéficier de l'effet de surprise et de dominer le champ de bataille, des cellules d'observation et de renseignement ont été déployées au coeur du terrain ennemi avant l'assaut. Ces cellules, formées d'opérateurs de la Delta Force et du SEAL, ont été placées sous le commandement du lieutenant-colonel Pete Blaber, officier supérieur de la Delta Force et vétéran des opérations de Bosnie et d'Irak.À travers ce témoignage sur le rôle de la Delta Force dans l'opération Anaconda, mais aussi sur d'autres théâtres d'opérations à travers le monde - entraînement aux États-Unis, opérations de diversion en Irak, capture d'un criminel de guerre en Serbie, traque d'Oussama ben Laden... -, Pete Blaber dévoile le mode opératoire de cette force d'élite, mais dresse également un constat implacable sur les distorsions pouvant exister entre ceux qui donnent les ordres et ceux qui les reçoivent sur le terrain, entre réalité perçue et réalité vécue.Alors que beaucoup misent sur la supériorité logistique et la toute-puissance technologique, le lieutenant-colonel Pete Blaber rappelle l'importance de quelques règles simples, mais fondamentales, qu'il convient de garder à l'esprit, que l'on soit officier ou chef d'entreprise. Ces concepts d'opérations et ces principes de commandement demeurent, aujourd'hui encore, au coeur de la philosophie opérationnelle de la Delta Force.

Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ? Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion... : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives.

Un peu, beaucoup, passionnément? l?esprit de Noël se partage en famille avec Linvosges. Le dressing homewear des petits comme des grands passe en mode Noël pour attendre l?arrivée des cadeaux. Aussitôt enfilées, aussitôt adoptées, les chaussons chaussettes antidérapants en maille rouge doublés polaire sont les compagnons parfaits des enfants pour attendre l?arrivée des cadeaux. Psss : ils existent aussi en taille adulte, histoire que toute la famille soit bien assortie ! Chaussons chaussettes maille rouge avec flocons argent, doublure polaire blanche effet peluche, cordon avec finition pompons, semelle antidérapante.

Un peu, beaucoup, passionnément? l?esprit de Noël se partage en famille avec Linvosges. Le dressing homewear des petits comme des grands passe en mode Noël pour attendre l?arrivée des cadeaux. Aussitôt enfilées, aussitôt adoptées, les chaussons chaussettes antidérapants en maille rouge doublés polaire sont les compagnons parfaits des enfants pour attendre l?arrivée des cadeaux. Psss : ils existent aussi en taille adulte, histoire que toute la famille soit bien assortie ! Chaussons chaussettes maille rouge avec flocons argent, doublure polaire blanche effet peluche, cordon avec finition pompons, semelle antidérapante.

Tambour Lumi Magique - 6 - 36 mois Magique ! Quand bébé tape sur le tambour il déclenche des sons et des variations de lumières4 modes de jeu :Mode couleurs et nombres en français : bébé mélange les couleurs en tapant sur le tambour au rythme de jolies mélodies. Une couleur apparaît à chaque battement.Mode couleurs et nombres en anglais : bébé découvre les couleurs et apprends les nombres en anglais.Mode chansons : Bébé joue du tambour au rythme de chansons et mélodies.Mode tambour : Bébé réalise ses plus belles compositions avec son tambour !100% bilingue français / anglaisPoignée pour le transporter facilementPlus de 100 chansons, mélodies, sons et phrasesArrêt automatique. Réglage du volume sonore.Boîte Try-me.Fonctionne avec 2 piles LR6/AA

Description Famille : Lauracées. Organe producteur : Feuilles. Spécificité biochimique : 1.8-cinéole, Sabinène, ?-terpinéol. EAN : 5 mL : 3595890241239 30 mL : 3595890241253 Conseils d'utilisation 2 gouttes, 3 fois/j sur un comprimé neutre PHYTOSUN arôms. Pour toute autre utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Précautions d'emploi Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser chez les enfants. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs, les personnes hypersensibles aux Huiles Essentielles. Déconseillé aux personnes asthmatiques. Ne jamais prendre pure par voie orale sans support. Ne jamais prendre plus de 2 gouttes par prise, ni plus de 8 gouttes par jour d’Huile(s) Essentielle(s). Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de prise simultanée de médicaments. Ne pas utiliser de manière prolongée (14 jours maximum). A conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur dans un flacon bien bouché.

Chaque fille a son propre talent, et grâce à sa façon de voir le monde, avec enthousiasme et douceur, elle est capable de s'améliorer chaque jour et d'apprendre toujours de nouvelles choses. Amy, Sophia, Rebecca et Victoria sont 4 amies inséparables qui aiment la mode, font du sport et ont de nombreux intérêts et passions. La particularité des poupées UNIQUE EYES, Elles te suivent toujours du regard avec leurs magnifiques grands yeux. Chacune possède une magnifique chevelure qui demandera toute l'attention des enfants. Poupée de 25 cm de haut avec des vêtements très mode.

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Depuis toujours, la diététique constitue l'un des piliers de la médecine chinoise, incontournable aussi bien dans le domaine préventif que curatif. Contrairement aux systèmes diététiques modernes, souvent contradictoires et obéissant à des phénomènes de mode, ses principes n'ont pratiquement pas varié mais se sont affinés au fil des siècles pour donner l'une des cuisines les plus raffinées qui soit.Ce livre s'adresse à ceux qui veulent mettre en pratique ces principes de diététique. Adaptés à notre monde moderne, expurgés de leurs aspects exotiques ou trop techniques, ils sont ici rendus simples et applicables par tous, et ce dans notre quotidien...Une grande partie de l'ouvrage est consacrée aux vertus des aliments vus sous l'angle de la diététique énergétique chinoise. De par leurs propriétés, indications et conditions d'emploi, nous serons alors plus à même de choisir ceux qui nous conviennent, selon notre constitution, les saisons mais aussi selon nos éventuelles pathologies. Et faire ainsi de notre alimentation un outil essentiel pour garder ou retrouver la santé!

Bébé va pouvoir apprendre tout en jouant, à la maison ou en dehors, avec mon prmeier ordi' portable Rires & Éveil, un jouet électronique de Fisher-Price. Bébé peut faire comme les grands : discuter en vidéo avec le chiot et ses amis (il y a même un bouton à faire coulisser pour enlever le mode  muet  !), appuyer sur les touches du clavier, ou faire tourner le rouleau musical pour activer des lumières multicolores et plus de 55 chansons, sons et phrases sur l’alphabet, les couleurs, les chiffres et plus encore. Et avec 3 niveaux d’apprentissage Éveil Progressif, le contenu évolue en même temps que l’enfant. Cadeau idéal dès 6 mois

La guirlande solaire Dixy de LUMI JARDIN est une guirlande décorative de 3,8 m de long, résistante à l'eau et équipée de 10 ampoules LED à filament blanc chaud. Elle est livrée avec un pied et peut être utilisée à l'extérieur. Elle dispose d'un mode continu et d'un mode flash, et s'allume automatiquement la nuit pour se recharger pendant la journée.

DESCRIPTION : :  - Drap-housse 1 ou 2 personnes imprimé Piastrella, à carreaux DIMENSIONS : - 90 x 190 cm : 1 personne - 140 x 190 cm : 2 personnes - 160 x 200 cm : 2 personnes - 180 x 200 cm : 2 personnes Bonnet : 23cmMATIERE : - Drap-housse en 100% coton, tissage 57 fils/cm2CONSEIL D'ENTRETIEN : - Lavage à 60°C Un linge de lit à carreaux minimalistes très mode, pour une atmosphère sobre et tranquille. Marque: 3S. x Collection (Nos Imprimés)

Scénario VI (cartes 220 à 260). Ce paquet contient 60 cartes fixes, avec de nouvelles cartes Joueurs destinées à améliorer vos decks existants et un nouveau scénario qui peut être joué soit en mode Indépendant, soit au sein de la campagne La Conspiration d'Innsmouth. Nombre de joueurs : 1 à 2. Âge : 14 ans et plus. Temps de partie : 60 minutes. Langue : Français. ATTENTION : ne convient pas à des enfants de moins de 3 ans, de petits éléments pouvant être ingérés. Risque d'étouffement. . Matière: Papier. A partir de : 14 ans. Avertissement de sécurité : Ne convient pas aux moins de 14 ans. Gamme : Marvel

Scénario V (cartes 189 à 219). Ce paquet contient 60 cartes fixes, avec de nouvelles cartes joueurs destinées à améliorer vos decks existants et un nouveau scénario qui peut être joué soit en mode indépendant, soit au sein de la campagne la Conspiration d'Innsmouth. Nombre de joueurs : 1 à 2. Âge : 14 ans et plus. Temps de partie : 60 minutes. Langue : Français. ATTENTION : ne convient pas à des enfants de moins de 3 ans, de petits éléments pouvant être ingérés. Risque d'étouffement. . Matière: Papier. A partir de : 14 ans. Avertissement de sécurité : Ne convient pas aux moins de 14 ans. Gamme : Horreur à Arkham

La Tanière de Dagon contient le scénario VII de la campagne La Conspiration d'Innsmouth. Alors que ce cycle approche de sa conclusion, vos Investigateurs s'enfoncent plus profondément au cœur du danger et dans les abysses marins. Vous aurez besoin de nouveaux outils et compétences si vous envisagez d'attaquer de front l'Ordre de Dagon, et heureusement, ce paquet est rempli d'un assortiment de nouvelles cartes Joueur pour chaque aspect, vous donnant les armes pour améliorer votre deck quand vous gagnez d'expérience et vous rapprochez de la fin de votre campagne. Ce paquet contient 60 cartes fixes, avec de nouvelles cartes Joueurs destinées à améliorer vos decks existants et un nouveau scénario qui peut être joué soit en mode Indépendant, soit au sein de la campagne La Conspiration d'Innsmouth. Contient les cartes 261 à 300 de la campagne La Conspiration d'Innsmouth. Nombre de joueurs : 1 à 2. Âge : 14 ans et plus. Temps de partie : 60 minutes. Langue : Français. ATTENTION : ne convient pas à des enfants de moins de 3 ans, de petits éléments pouvant être ingérés. Risque d'étouffement. . Matière: Papier. A partir de : 14 ans. Avertissement de sécurité : Ne convient pas aux moins de 14 ans. Gamme : Horreur à Arkham

Vos investigations dans Innsmouth vous ont mené dans ces cavernes inquiétantes et hantées... Qui ne sont finalement que l'antichambre du domaine des Profonds. Une cité cachée s'y dresse, sous les vagues de l'océan Atlantique. Si vous souhaitez épargner au monde les horreurs qui se sont abattues sur Innsmouth, plongez au cœur du maelström ! Ce paquet contient 60 cartes fixes, avec de nouvelles cartes Joueurs destinées à améliorer vos decks existants et un nouveau scénario qui peut être joué soit en mode Indépendant, soit au sein de la campagne La Conspiration d'Innsmouth. Contenu 60 cartes Nombre de joueurs : 1 à 2. Âge : 14 ans et plus. Temps de partie : 60 minutes. Langue : Français. ATTENTION : ne convient pas à des enfants de moins de 3 ans, de petits éléments pouvant être ingérés. Risque d'étouffement. . Matière: Papier. A partir de : 14 ans. Avertissement de sécurité : Ne convient pas aux moins de 14 ans. Gamme : Horreur à Arkham

Ensemble de stickers illustrant des femmes élégante tenant à la main un sac de shopping.Idée déco originale et tendance pour les vitrines de votre boutique de mode.

Trop bon élève au travail ? Attention danger ! Savoir échapper aux pièges de la suradaptation professionnelle Et si vous souffriez du syndrome du bon élève ? Ce livre éclairant apprend à être vigilant contre les dangers de certaines attitudes au travail et à gérer son implication pour ne plus tout donner sans recevoir le retour escompté. Il aide à comprendre comment nous glissons, par une bonne volonté naturelle, d'une adaptation légitime à notre environnement professionnel à une suradaptation nocive. Pratique et concret, il indique les bonnes stratégies à adopter et constitue un vrai mode d'emploi vers une vie plus réussie au travail, sans burn-out, stress inutile ou perte de sens. De nombreux cas pratiques, des clés judicieuses et une meilleure connaissance de vos schémas de fonctionnement vous permettront de vous sortir des situations qui posent problème, de réapprendre à penser à vous et vous adapter avec justesse et profit à votre environnement professionnel.

Je relis L'enfant d'Agrigente, je relis Le latin mystique, je relis Curtius, Auerbach, Pierre de Nolhac... : je les réunis en esprit dans une collection idéale qui satisfait à la conception que je me fais de l'essai. Le mot est à la mode et désigne un genre polymorphe : essais historiques, scientifiques, politiques, critiques ; tantôt l'exposé d'un point de vue brillant et instantané, proche du pamphlet, tantôt la quintessence de recherches patientes dans un champ disciplinaire donné. C'est plutôt ainsi que je vois la création d'une collection intitulée  Les Belles Lettres/essais . Dans le paysage éditorial français, notre maison se distingue par la place qu'elle réserve à l'érudition, cette sévérité, qui est de fondation, est son honneur. Elle se distingue aussi par la place éminente donnée à des langues et à une culture qui sont de plus en plus l'apanage de spécialistes. Mais l'érudition n'est pas cuistrerie et il arrive que la spécialité partagée vienne enrichir d'un éclat irremplaçable la culture universelle. Seulement, il faut, pour cela, infuser à la philologie une âme, c'est-à-dire de l'amour - et un style. Ou, comme sur la monnaie d'Auguste, à la lenteur cuirassée du Crabe marier la légèreté du Papillon1. C'est le rôle de l'essai, essai en ce sens aussi que, relevant ce défi, on a mesuré la part de risque.Ce livre est un essai sur le Roman de la Rose de Jean Renart, roman atypique et sophistiqué du début du XIIIe siècle, généralement désigné aujourd'hui sous le nom de Roman de Guillaume de Dole, du nom de son héros, pour le distinguer du célèbre Roman de la Rose de Guillaume de Lorris et Jean de Meun.Dans ce dernier, la rose est la métaphore de la jeune fille aimée et de sa virginité. Dans le Roman de la Rose de Jean Renart, la rose, bien réelle, est une marque de naissance sur la cuisse de l'héroïne. Mais elle désigne le sexe féminin par contiguïté et déplacement - par métonymie, en somme. Le roman joue constamment de ce glissement en affichant une superficialité ostentatoire, qui contraste avec l'art littéraire et la pensée de son époque, anxieux de trouver sous la lettre un sens second et profond. Il ne cesse de révéler l'essentiel à travers l'accessoire : peut-être est-ce le secret même de l'art romanesque.

La particularité des poupées UNIQUE EYES, Elles te suivent toujours du regard avec leurs magnifiques grands yeux. Chacune possède une magnifique chevelure qui demandera toute l'attention des enfants. Poupée de 25 cm de haut avec des vêtements très mode.

Une course vers la victoire stratégique et interactive. Un jeu de combinaison de cartes et d'optimisation. Inclus, un mode de jeu par équipes.De 2 à 4 joueurs. A partir de 8 ans.

Comment rendre modernes vos anciens luminaires ? Vous disposez d'une lampe à poser, d'un lampadaire ou d'une suspension et vous souhaitez la rendre plus performante et moins énergivore ? Cela est tout à fait possible en remplaçant simplement sa source par une ampoule moderne de type LED. Pour être certain de faire le bon choix, il faudra prendre en compte quelques caractéristiques. Pour être certain de faire le bon choix lors du remplacement de la source, il est impératif de prendre en considération quelques informations utiles. La première donnée technique qu'il faut tenir en compte est le type de culot dont vous avez besoin pour votre luminaire. Le culot est la partie connectée entre le luminaire et la source lumineuse. Le produit proposé est de type E27, mais il est également appelé grande visse. La taille est une mesure à prendre en compte, cette source Eglo à une hauteur de 11,8 cm, une largeur de 6 cm pour 6 cm de diamètre. En fonction de sa puissance, les dimensions peuvent-être différent. Pour l'effet et le rendu souhaité, on va distinguer d'une part sa température de couleur, elle sera exprimée en kelvin et est de 2700K en blanc chaud à 6500K en blanc froid et d'autre part de sa puissance lumineuse de 806 lumens qui représente une valeur comparative à 60 watts. Il est également possible pour certains types d'ampoules de choisir son faisceau, celui-ci est de 200° et représente le degré de diffusion lumineux pour une température de couleur 2700K en blanc chaud à 6500K en blanc froid. Finalement viendra l'aspect du produit, par son coloris opalin blanc et par sa matière composée en aluminium et polycarbonate. En fonction de l'intensité lumineuse souhaitée, il faudra préférer une source dimmable ou pas. Ce produit permet de faire varier son intensité lumineuse. Grâce à sa faible consommation énergétique de seulement 9 watts, vous allez réaliser une économie d'énergie tout en préservant l'environnement, car ce produit ne contient pas de mercure. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures vous permettant de bénéficier d'un produit de qualité et pérenne. Cette ampoule peut être pilotée grâce à la télécommande proposée en accessoire ou via une application mobile gratuite, AwoX L'ampoule dispose également de quatre réglages préconçus,  veilleuse ,  mode détente ,  mode travail  et  arrêt après 30 minutes  ainsi que deux fonctions de mémorisation qui offrent un confort supplémentaire.

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. La première précaution à prendre est lors du remplacement la lampe est de vérifier sa comptabilité, c'est-à-dire, sa connectique ou son culot. Il s'agit de la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. L'ampoule proposée est de type GU10 également appelé ampoule pour spot en 220 volts. La taille est une mesure à prendre en compte, cette source Eglo à une hauteur de 5,6 cm, une largeur de 5 cm pour 5 cm de diamètre. En fonction de sa puissance, les dimensions peuvent-être différent. Pour l'effet et le rendu souhaité, on va distinguer d'une part sa température de couleur, elle sera exprimée en kelvin et est de 2700K en blanc chaud à 6500K en blanc froid et d'autre part de sa puissance lumineuse de 315 lumens qui représente une valeur comparative à 38 watts. Il est également possible pour certains types d'ampoules de choisir son faisceau, celui-ci est de 98° et représente le degré de diffusion lumineux pour une température de couleur 2700K en blanc chaud à 6500K en blanc froid. Finalement viendra l'aspect du produit, par son coloris opalin blanc et par sa matière composée en aluminium et polycarbonate. En fonction de l'intensité lumineuse souhaitée, il faudra préférer une source dimmable ou pas. Ce produit permet de faire varier son intensité lumineuse. Remplacer votre ancienne lampe halogène ou économique de type CFL vous garantit des économies d'énergie, car les nouvelles technologies LED permettent d'économiser jusqu'à 90% d'électricité pour un rendu lumineux identique. De plus, la source Eglo que nous vous proposons ne contient pas de mercure, elle est éco durable, car elle peut être entièrement recyclée. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et dispose d'une durée de vie de 25.000 heures pour vous permettre de disposer plus longtemps de votre source lumineuse. Cette ampoule peut être pilotée grâce à la télécommande proposée en accessoire ou via une application mobile gratuite, AwoX L'ampoule dispose également de quatre réglages préconçus,  veilleuse ,  mode détente ,  mode travail  et  arrêt après 30 minutes  ainsi que deux fonctions de mémorisation qui offrent un confort supplémentaire.

Matelas de camping gonflable, 1 place, 67 cm x 184 cm x 17 cm. Matelas idéal pour le camping avec la surface floquée pour un meilleur confort. Matelas résistant grâce en liner en vinyle laminé double épaisseur. Mode de gonflage manuel. Matelas composé d'un oreiller. Technologie Fiber-tech pour une fermeté idéale.Couleur : Gris Matière : Plastique Longueur : 184 cm . Couleur : Gris. Matière: Plastique. Longueur : 184 cm

Appréciez la fluidité du contrôle du curseur, la précision du suivi et la simplicité de la sélection de texte sur toutes les surfaces où vous utilisez votre ordinateur. Vous pouvez naviguer sur le Web avec plus de confort et de facilité grâce à sa conception profilée avec revêtement lisse en caoutchouc. De plus, la souris se glisse facilement dans votre sac lorsque vous souhaitez la transporter. Le récepteur compact Unifying peut connecter jusqu'à six dispositifs compatibles Unifying par le biais d'une connexion sans fil puissante et fiable (jusqu'à 25 mètres de portée). Vous pouvez l'utiliser pendant un an sans remplacer la pile. Le commutateur Marche/Arrêt vous permet d'économiser de l'énergie, le mode veille intelligent permet d'améliorer la longévité des piles et le témoin lumineux vous permet d'éviter les mauvaises surprises.* * La longévité des piles est susceptible de varier en fonction de l'environnement et du mode d'utilisation. Vous bénéficiez du haut niveau de qualité et de fiabilité qui font de Logitech le leader mondial sur le marché des souris, ainsi que de trois ans de garantie du fabricant.

Mon ourson lumi dodo - 0 - 36 moisUn ourson 3 en 1 aux couleurs toutes douces pour endormir Bébé.- Peluche de nuit avec veilleuse intégrée.- Module électronique détachable en forme dourson avec sangle de fixation- Peluche à câliner (sans module électronique) Un bouton Cur lumineux sur le ventre de lourson pour déclencher des chansons, des sons apaisants et des bruits blancs. 2 modes de jeu : un mode Câlin avec des phrases qui encouragent linteraction avec Bébé et un mode Nuit qui déclenche des mélodies et des sons de la nature pour lendormir. + de 50 chansons, mélodies, sons et phrases apaisantes pour endormir Bébé.Peluche lavable en machine. Module électronique détachable.Existe en 2 coloris : bleu et rose. Arrêt automatique. Boîte Try-me.Fonctionne avec 2 piles LR03 fournies.

Mon ourson lumi dodo rose - 0 - 36 moisUn ourson 3 en 1 aux couleurs toutes douces pour endormir Bébé.- Peluche de nuit avec veilleuse intégrée.- Module électronique détachable en forme dourson avec sangle de fixation- Peluche à câliner (sans module électronique) Un bouton Cur lumineux sur le ventre de lourson pour déclencher des chansons, des sons apaisants et des bruits blancs. 2 modes de jeu : un mode Câlin avec des phrases qui encouragent linteraction avec Bébé et un mode Nuit qui déclenche des mélodies et des sons de la nature pour lendormir. + de 50 chansons, mélodies, sons et phrases apaisantes pour endormir Bébé.Peluche lavable en machine. Module électronique détachable.Existe en 2 coloris : bleu et rose. Arrêt automatique. Boîte Try-me.Fonctionne avec 2 piles LR03 fournies. .

Passez maître dans l'art de dessiner le corps humain grâce à cet ouvrage contenant plus de 1 000 illustrations ! Vous rêvez de donner vie sur le papier à de nombreux personnages réels ou tirés de votre imagination ? Cet ouvrage vous permettra de maîtriser les techniques de base du dessin et de réaliser des portraits convaincants pleins de charme. Vous apprendrez à utiliser le matériel adéquat, à observer vos sujets, à travailler d'après un modèle vivant ou une photographie, à hachurer, à utiliser des formes de base, à calculer les proportions...Les auteurs vous proposent plus de 120 modèles variés de tous âges et dans toutes sortes de poses à reproduire pas à pas. Vous découvrirez aussi des modèles immobiles ou en mouvement, des nus et des dessins anatomiques. Vous profiterez en outre d'informations détaillées sur la manière de dessiner les différentes parties du corps humain (le nez, la bouche, etc.), et de donner une forme réaliste aux détails. Vous serez ainsi en mesure de reproduire avec fidélité les traits et les expressions caractéristiques de vos modèles.Mais ce n'est pas tout ! Si vous souhaitez explorer de nouvelles contrées, vous pourrez apprendre à dessiner des personnages appartenant aux univers du manga, du dessin d'humour et à l'imaginaire fantastique. Cet ouvrage complet vous transmettra à la fois les rudiments du dessin et les techniques les plus avancées, avec des indications pratiques et des conseils utiles.