Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

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Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

PRO PLAN CHAT - Chat adulte de 1 à 7 ansPour préserver la santé des chats âgés de plus de 1 an, leurs quatre systèmes – digestif, immunitaire, rénal et cutané (peau/poil) – doivent continuer à recevoir une alimentation complète et équilibrée. PRO PLAN pour chat adulte de 1 à 7 ans est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat et lui apporter l’énergie et les nutriments dont il a besoin.Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN ADULT - Riche en poulet et en rizNutrition optimale pour chat adulte PRO PLAN ADULT Chicken & Rice pour chat adulte est élaboré avec du poulet de haute qualité et du riz hautement digestible en ingrédients principaux pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Le poulet, ingrédient principal de la formule et l'enrobage unique au foie de ses croquettes, apporte une délicieuse source de protéines pour une masse corporelle idéale.Cet aliment est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat – défenses naturelles, digestif, rénal, et cutané (peau/pelage) – et lui apporter l’énergie et les nutriments dont un chat adulte a besoin. SYSTÈME CUTANÉPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTÈME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestibilité et une absorption optimale des nutriments.SYSTÈME RÉNAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés en protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.Constituants analytiques Vitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg  Ration journalière:Pro Plan Chat adulte poulet et riz 1,5kg. Poids du chatQuantité2-430-604-660-956-895-125 

PRO PLAN CHAT - Chat adulte de 1 à 7 ansPour préserver lasanté des chats âgés de plus de 1 an, leurs quatre systèmes – digestif, immunitaire, rénal et cutané (peau/poil) – doivent continuer à recevoir une alimentation complète et équilibrée. PRO PLAN pour chat adulte de 1 à 7 ans est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat et lui apporter l’énergie et les nutriments dont il a besoin.Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN ADULT - Riche en saumon et en rizNutrition optimale pour chat adulte La formule PRO PLAN ADULT riche en saumon et en riz pour chat adulte est élaborée avec du saumon de haute qualité et du riz hautement digestible comme ingrédients principaux pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Le saumon, ingrédient principal de cet aliment et enrobage unique de ses croquettes, apporte des acides gras essentiels et des huiles oméga 3 et 6 qui favorisent la santé de la peau et la brillance du pelage.Cet aliment est spécialement formulé pour soutenir les systèmes clés de protection de votre chat – défenses naturelles, digestif, rénal, et cutané (peau/pelage) – et lui apporter l’énergie et les nutriments dont un chat adulte a besoin. SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments.SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.Constituants analytiquesVitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg  Ration journalière:  Poids du chatQuantité2-430-604-660-956-895-125 

PRO PLAN AFTER CARE:PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat.PRO PLAN AFTER CARE  - Riche en dindeNutrition complète pour chat castré/stériliséPRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Elaboré avec de la dinde et du poulet comme sources principales de protéines, PRO PLAN AFTER CARE est un aliment complet et équilibré hautement appétent pour la nutrition et la santé des chats adultes castrés ou stérilisés.SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant. DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments. SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle dupH urinaire. DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.  Constituants analytiquesVitamine A : 26000 UI/kgVitamine D3 : 2000 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 660 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 85 mg/kg Ration journalière: Poids du chatQuantité2-4 kg30-55 g4-6 kg55-85 g6-8 kg85-110 

PRO PLAN AFTER CARE:PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN AFTER CARE - Riche en saumonNutrition complète pour chat castré/stérilisé PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Elaboré avec du saumon et du thon comme sources principales de protéines, PRO PLAN AFTER CARE est un aliment complet et équilibré hautement appétent pour la nutrition et la santé des chats adultes castrés ou stérilisés. SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant. DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments. SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire. DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.  Constituants analytiquesProtéine brute41,0%Matières grasses brutes12,0%Cendres brutes8,0%Cellulose brute5,5%Humidité7,5 %Calcium1,3%Phosphor1,1%Acide linoléique1,8 %Taurine1500 mg/kgDigestibilité totale79,0%Energie métabolisable3,86 kcal/g Vitamine A : 26000 UI/kgVitamine D3 : 2000 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 660 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 85 mg/kgRation journalière:  Poids du chatQuantité2-4 kg30-55 g4-6 kg55-85 g6-8 kg85-110 g 

 Robert Jones est un magicien ! Florentine Pabst-Schober, Chroniqueuse mode, Marie Claire Robert a un don pour aider les femmes à être et à se sentir belles. Sa faculté à choisir les bonnes couleurs et ses talents d'artiste pour les appliquer sont la combinaison parfaite pour parvenir à sublimer la beauté chez toutes les femmes. Rhonda Shasteen, Directrice marketing, Mary Kay Inc. Robert Jones est un gourou du maquillage ! Ses formules magiques pour réaliser un look parfait sont une source de fascination intarissable. Robert Vetica, coiffeur de stars et auteur du livre good to great hairArtiste en maquillage de renommée internationale, Robert Jones vous livre dans son nouvel ouvrage toutes les astuces et techniques pour être belle. Que vous disposiez de 5, 10, 15 ou 20 minutes, il vous suffira d'appliquer ses conseils pour briller de mille feux ! Robert Jones réalise ici un guide très complet en proposant un échantillon de looks pour toutes les occasions, créés spécifiquement pour les femmes d'aujourd'hui. Il dévoile tous les secrets, décrit toutes les techniques et identifie tous les accessoires dont vous avez besoin pour réaliser des maquillages sublimes.De nombreuses photographies pas à pas vous permettent de suivre les différentes étapes pour créer des lèvres voluptueuses, obtenir un teint naturellement hâlé et lumineux et dessiner des yeux qui captent tous les regards ! Des looks intemporels, pour tous les événements, quel que soit votre style de vie.

Un ouvrage unique qui allie, signe par signe, les prédictions astrologiques aux ressentis du voyant, ainsi que les prédictions 2023 par des experts en numérologie, astrologie, couleur et divination.Que va-t-il se passer en 2024, en France et à l'étranger, dans les sphères de l'économie, de la politique, de l'environnement et du showbiz ?Que va-t-il se passer en 2024 pour chacun d'entre vous, dans les domaines sentimental, professionnel, de la santé ou encore financier ?Voyant de naissance renommé pour la justesse de ses prédictions, Claude Alexis relève une fois encore le défi de prédire votre aveniret celui du monde. Ses prédictions seront une aide précieuse pour anticiper les hauts et les bas, conseiller vos proches et les accompagner dans certains domaines de leur vie. Et, pour aller pour loin, des experts en numérologie, en astrologie et en divination viendront apporter leur éclairage inspirant sur l'année à venir. De même, des thématiques liées au ressenti du médium, à son intuition, à la protection et à la chance complètent cet ouvrage.

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Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quels que soient votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine !Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakes ultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.

Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle.

Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un succès hors du commun et durable.Darren Hardy a tout vu, tout entendu et presque tout essayé. Ce livre est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines et de la vie personnelle. Vous découvrirez des conseils pour : Éradiquer les mauvaises habitudes qui vous empêchent de progresser, y compris celles dont vous n'avez pas conscience. Instaurer sans douleur les disciplines indispensables à une transformation en profondeur. Trouver le secret véritable et durable de la motivation. Comprendre comment les gagnants se démarquent pour triompher à votre tour de tous vos concurrents, qu'ils soient plus malins, plus doués ou plus expérimentés que vous. Saisir l'élan quand il est là afin que plus rien ne puisse vous empêcher de concrétiser vos objectifs. Ce mode d'emploi vous permettra petit à petit de multiplier vos réussites et de suivre votre évolution pour réaliser tous vos désirs. Si vous souhaitez sérieusement mener une vie extraordinaire, mettez à profit le pouvoir de l'Effet cumulé. L'aventure commence maintenant !

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes. Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à : Gérer le stress et l'anxiété Combattre la mauvaise humeur Renforcer votre confiance en vous-même Retrouver la motivation Avoir une vie pleine de sens, etc. Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement ce qui se passe en nous. Afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent, nous avons appris très jeunes à porter un masque qui dissimule ce que nous éprouvons. Cette façon de faire nous coupe toutefois de nous-mêmes et, tôt ou tard, de l'autre. Ainsi s'amorce le cycle d'une violence silencieuse mais dévastatrice, la non-écoute de soi menant avec le temps à la non-écoute des autres et le non-respect de soi, au non-respect de l'autre.Cessez d'être gentil, soyez vrai! est le seau d'eau fraîche qui nous aide à émerger d'une somnolente inconscience. Ayant lui-même contribué à faire connaître la Communication NonViolente dans de nombreux milieux, où elle est aujourd'hui solidement implantée, Thomas d'Ansembourg montre avec clarté comment la tendance à s'ignorer ou à méconnaître ses propres besoins conduit à se faire violence et à reporter sur d'autres cette violence, transformant un phénomène individuel en un véritable enjeu de santé publique.Des milliers de lecteurs l'affirment: ce livre, plein de bienveillance et d'humanité, est un outil majeur de connaissance de soi qui permet de changer significativement la relation à soi et aux autres, et de rendre les conflits féconds. On y trouve une invitation souriante à désamorcer la mécanique de la violence là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le coeur de chacun.

On n'en parle pas assez J'aurais aime la savoir Pourqoi ne m'a-t-on rien dit avant ? Telles sont les réactions les plus fréquentes de victimes de toxi-infections alimentaires. E. Coli dans des pizzas, salmonelloses dans des chocolats, ou encore Anisakis, un petit ver qui niche dans 80 % de certains poissons crus... Quels sont ces microbes ? Comment en sommes-nous arrivés là ? Et surtout, comment concilier plaisir de se nourrir et moindre risque ? C'est tout l'objectif de ce livre, né de discussions entre une journaliste et un médecin. Choix des aliments, cuisson, conservation... Les auteurs vous proposent des réflexes concrets à adopter au quotidien, à la maison comme en voyage. Un livre malin et pédagogique à conserver à portée de main.

Santé · Émotions · Énergie Les bienfaits des points qui guérissent Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de soin ancestrale non médicamenteuse qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps par la pression pour soulager la douleur et rééquilibrer son flux d'énergie, activant ainsi les défenses naturelles. Facile à mettre en oeuvre, rapide et efficace, vous n'avez pas besoin d'appareil compliqué : les doigts ou un crayon à pointe arrondie font parfaitement l'affaire !Répertorié par ordre alphabétique des affections, cet ouvrage est un outil pratique qui permet d'utiliser l'acupression en toute situation, afin de soulager les petits maux du quotidien : problèmes respiratoires et ORL, affections cutanées, douleurs articulaires et musculaires, soucis digestifs, maux de tête, troubles circulatoires, allergies, déprime, insomnie, stress, etc.Pour chacun des 75 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués grâce aux 400 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d'oeil. En bonus : retrouvez toutes les huiles essentielles à utiliser pour renforcer les effets de l'acupression.

Comment mon alimentation a changé ma vie Ella Mills (née Woodward) vit à Londres et étudie au College of Naturopathic Medicine. Ex top model, elle a été touchée par une maladie rare qui l'a poussée à réinventer sa façon de manger. Se découvrant une passion pour l'alimentation, elle crée alors un blog et une application à succès du nom de DeliciouslyElla pour partager ses recettes et ses conseils de mode de vie.Paru au Royaume-Uni début 2015, son premier livre, que vous tenez entre vos mains, a rencontré un succès phénoménal et conquis plusieurs centaines de milliers de lecteurs et de lectrices. Elle a également publié Deliciously Ella au quotidien et Deliciously Ella entre amis. Voici trois ans, j'ai entamé un incroyable parcours qui m'a conduit à changer d'alimentation, ce qui a transformé ma vie. J'ai découvert que manger sainement peut être délicieux, que cela ne prend pas forcément beaucoup de temps et que les plantes sont riches en bienfaits : non seulement elles nourrissent, mais elles peuvent aussi guérir. Vous allez vous sentir mille fois mieux et rayonner de santé, tout en dégustant des plats exquis. Je suis vraiment très heureuse de partager avec vous plus de 130 recettes naturelles, véganes, sans gluten et sans laitages ! Ella

Douleurs, ballonnements, intestins irritables, intolérance aux Fodmaps... les troubles digestifs sont une plaie pour 9 millions de Français. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble marcher . Et pourtant, avoir mal au ventre n'est pas une fatalité !Après un cursus universitaire en psychologie, Joris Vanlerberghe décide de se diriger vers la discipline qui aura mis fin aux symptômes de sa rectocolite hémorragique et de son syndrome de l'intestin irritable en se formant à la naturopathie. Il a réuni tous ses conseils dans ce livre, celui qu'il aurait rêvé d'avoir entre les mains quand il ne pouvait plus rien digérer. Les ballonnements en 32 questions-réponses : Colopathie fonctionnelle, intestin irritable, Sibo... quelles différences ? Qu'est-ce que le Sibo ? L'intolérance aux Fodmaps ? Que faut-il manger et ne pas manger ? Comment restaurer son microbiote intestinal ?... Identifier efficacement le problème : coloscopie, fibroscopie, prise de sang, coproculfure, test respiratoire, critères de Rome IV... par quoi commencer ? Les solutions naturopathiques : alimentation, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles, régimes alimentaires, acupuncture, hypnothérapie, TCC. 4 programmes naturo pour vous accompagner pas à pas : syndrome de l'intestin irritable type diarrhée, syndrome de l'intestin irritable type constipation, SIBO et IMO. En finir définitivement avec les ballonnements grâce à la naturopathie

Il est maintenant temps de commencer à Vivre sans limites Nous voulons tous ressentir plus de joie, de bonheur et un sens plus profond à notre vie. Mais cherchonsnous au mauvais endroit ? Lorsque notre sentiment de plénitude dépend de choses ou de personnes extérieures à nousmêmes – un emploi convoité, une nouvelle maison, des vacances somptueuses ou même une nouvelle relation – tôt ou tard, nous sommes condamnés à nous sentir insatisfaits. C’est pourquoi nous devons nous tourner vers l’intérieur pour trouver la vraie liberté, l’amour et l’inspiration. Mais comment entreprendre ce voyage intérieur ? À la fois profondément transcendant et puissamment pratique, Vivre sans limites est votre boussole pour un voyage vers la réalisation de soi et le bonheur inconditionnel. Au fil des pages, vous trouverez des conseils clairs pour dépasser les pensées, les sentiments et les habitudes qui vous bloquent. Vous découvrirez également une meilleure compréhension de l’origine de vos pensées et de vos émotions, vous découvrirez votre flux d’énergie naturel et vous vous libérerez des cicatrices psychologiques – ou samskaras – qui vous empêchent d’atteindre votre potentiel le plus élevé.

Découvrez la seule chose qui influence le comportement, apprenez à cultiver le charisme, négociez avec assurance et de manière créative, et repérez les manipulateurs avant qu'il ne soit trop tard. En chemin, vous rencontrerez des alligators, des parachutistes, un télépathe déguisé en gorille, Jennifer Lawrence, Gengis Khan et l'homme qui a sauvé le monde en disant non.

Pourquoi est-il fondamental de prendre en grande considération le bien-être animal ? Comment y parvenir efficacement pour chaque bovin et pour tout son troupeau ? Parce que l'éleveur a besoin de travailler dans les meilleurs conditions possibles auprès de ses animaux afin qu'ils produisent lait et viande en quantité et en qualité. L'éthologie mise en application en élevages canin et équin a également fait ses preuves en élevage bovin. C'est une discipline très complémentaire à l'élevage car il permet à l'agriculteur de comprendre ses animaux pour travailler en sécurité avec plus de facilité et davantage de plaisir.L'auteur en explique ici clairement l'intérêt et la méthode.Il s'agit, pour l'éleveur, d'observer le comportement de ses animaux, de prendre en considération le panel de toutes leurs activités comportementales et ce dans le but de comprendre les réactions et même parfois de pouvoir les anticiper. Le bovin d'élevage comme le bovin de  compagnie  a des besoins fondamentaux indispensables qu'il est impératif de respecter non seulement pour son bien-être mais aussi pour limiter l'apparition de pathologies comportementales (tics) et de problèmes de santé individuels ou collectifs. À savoir également que le bien-être a des répercussions directes sur la relation Homme Animal. Un bovin évoluant dans un environnement soigné et adapté sera moins stressé et donc plus disposé à créer une relation avec l'homme.Ce guide abondamment illustré s'adresse aux éleveurs qui souhaitent produire de façon respectueuse, efficace et qualitative. Il permettra d'en apprendre davantage sur l'espèce bovine, ses besoins fondamentaux, sa communication, sa relation avec l'homme et son éducation.

Ma Famille mon plus beau challenge Bienvenue dans la vraie vie d'Alexia : son parcours atypique, son expérience et ses conseils pleins de bon sens de maman influenceuse. Parce que le bonheur, ça se construit ! Alexia, on la connaît sous son côté influenceuse énergique qui nous entraîne dans des défis sportifs (le Alexia's challenge, c'est elle !) ou qui partage tes photos de ses trois adorables kids. Pourtant, le bonheur, ça n'était gagné d'avance, pour elle qui est issue d'une famille bancale et qui a été révélée par la télé-réalité à 23 ans. C'était sans compter sur sa personnalité positive et son sens du réel, qui lui ont permis de construire une famille équilibrée et joyeuse, une petite tribu comme on en voudrait.Dans ce livre bourré de conseils pleins de bon sens et de bonne humeur, Alexia nous entraîne dans sa façon toute personnelle de voir la vie et d'y faire face. Elle nous parle sans tabous de grossesse, maternité, éducation, mais aussi d'organisation familiale, charge mentale, sport, couple... Loin de tout idéaliser, Alexia s'appuie sur sa détermination et son enthousiasme naturel pour relever les défis du quotidien. Et si on s'inspirait d'elle ?

Arrêtez de vous priver !  Promis, demain j'arrête !  Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

Le kit complet pour réaliser vos propres savons et bombes de bains effervescentes. Le coffret comprend : 1 livre broché de 10 recettes pour fabriquer des savons et des bombes de bain 1 moule à savon 1 moule à bombe de bain 2 tampons pour personnaliser votre savon 1 bol mélangeur et sa spatule.

Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ?En adoptant la high five attitude et en apprenant à s'encourager elle-même, Mel Robbins a changé sa vie. Elle a mis fin à ses pensées négatives, dépassé les épreuves du quotidien et obtenu la vie de ses rêves. Dans cet ouvrage, elle partage pour la première fois cette méthode inédite et ses effets incroyables pour des résultats durables. Devenez votre propre coach au quotidien. Reprogrammez votre cerveau et ancrez de nouvelles habitudes. Dites stop à la procrastination et prenez des décisions efficaces. Reprenez confiance en vous et vivez la vie que vous avez toujours voulue ! Il est temps de vous féliciter, de vous célébrer et d'être votre premier supporter !

Un manifeste inspirant pour une vie authentique, autonome et libre ! Paraplégique à la suite d'un accident opératoire en 2014, Nadalette La Fonta s'est battue pour reprendre sa vie en main. Elle a fait de son expérience résiliente une source d'inspiration, notamment à travers la conférence TEDx Rien ne nous arrive par hasard : deux millions de vues sur YouTube.Dans cet ouvrage, qu'elle considère comme un manifeste pour ne pas crever , Nadalette dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre, et mourir sans avoir vécu. Elle nous livre, sans détours, des confidences sur son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, le deuil et la mort... Avec une écriture incisive et bouleversante, elle nous invite à accepter nos erreurs et nos défaites comme source de connaissance de nous-mêmes et de notre potentiel ; à la découverte de nos rêves oubliés, de l'inattendu et de l'incroyable dans notre vie.Autant de récits et d'invitations à être qui sèment, au fil des pages, des petits cailloux blancs pour éclairer notre propre chemin.

Les bienfaits des aliments fermentés ne sont plus à démontrer ! Côté santé, ils apportent vitamines, acides aminés, probiotiques indispensables à l'éclat de notre peau et au bon fonctionnement de notre système digestif et immunitaire ; côté goût : de l'acidité, du croquant et une infinie richesse d'arômes ! Autre intérêt, et non des moindres : la fermentation prolonge la vie des aliments en toute sécurité. Rien d'étonnant à ce qu'ils envahissent nos assiettes.Grâce aux conseils de la cheffe Rachel de Thample, des ingrédients simples et un matériel de base, il vous sera facile de faire fermenter vos légumes et vos fruits, mais aussi de réaliser des boissons (kéfir de lait et de fruits, kombucha, ginger beer), des levains et des pâtes fermentées, du miso, du tempeh, des laitages (et des alternatives). Plus de 90 recettes classiques et originales pour se faire du bien !

La psychologie de l'argent Votre réussite financière ne dépend pas forcément de vos connaissances. Elle dépend de votre attitude. Or l'attitude n'est pas quelque chose qui s'apprend facilement, même quand on est très intelligent.Le plus souvent, la finance est enseignée comme une discipline mathématique où il suffirait d'entrer des données et d'appliquer des formules pour savoir quoi faire en matière d'investissement, de finances personnelles ou de stratégie économique. Pourtant, dans la vraie vie, nous ne prenons pas nos décisions financières devant des feuilles de calcul. Nous les prenons à la table du dîner familial ou dans une salle de réunion, des lieux où s'entremêlent notre histoire personnelle, une vision du monde qui n'appartient qu'à nous, notre ego, notre fierté, des considérations commerciales et d'étranges motivations.Dans La Psychologie de l'argent, Morgan Housel, auteur plusieurs fois primé, partage dix-neuf histoires courtes dans lesquelles il explore nos façons singulières d'envisager les questions d'argent. Ce faisant, il nous aide à mieux comprendre l'un des sujets les plus importants de la vie humaine.

De la préhistoire à nos jours, des outils de pierre au plus grand accélérateur de particules, cet ouvrage présente les inventions qui ont changé le monde. À travers une période très vaste - de 2 600 000 ans avant Jésus-Christ à 2008, couvrant ainsi toute l'histoire de l'Humanité - une équipe de chercheurs et de scientifiques rend compte de toutes les grandes découvertes qui ont bouleversé notre quotidien : santé, informatique, communication, transports... Ce livre permet également de comprendre le fonctionnement d'Internet ou des satellites. De l'invention de la roue à la bombe atomique, cet ouvrage est plus qu'un catalogue d'inventions, il illustre l'imparable volonté des hommes de créer, d'inventer pour le pire parfois, mais le plus souvent pour le meilleur.

Qu'est-ce que le diabète et le prédiabète ? Quels en sont les causes et les risques ? Quelles sont les complications ? Quels sont les traitements ? Le Dr Réginald Allouche répond à toutes ces questions et propose un test vous permettant de définir si vous êtes prédiabétique. Il donne les clés pour se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, en évitant d'entrer dans le diabète de type 2, ou si vous en souffrez déjà, de mieux le contrôler.En suivant la Nouvelle Méthode anti-diabète, vous pourrez prendre soin de vous en améliorant durablement votre hygiène de vie grâce à : Un programme de 8 semaines composé de menus, de conseils diététiques et de recommandations d'activités physiques ; Un journal de bord pour noter chaque jour votre humeur et chaque semaine vos mesures (mensurations et glycémie) ; 60 recettes de l'entrée au dessert. Le diabète est le fléau du XXIe siècle, le moment est venu d'agir !

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par  passer  tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge Des solutions pour chaque difficulté rencontrée

Débarrassez-vous de ces pensées toxiques qui vous empoisonnent ! Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que  vous n'êtes pas beau , que  vous êtes coupable , que  vous n'arriverez jamais à rien  ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En regardant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées, Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental, Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Votre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien ! L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure ! Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité...) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l'importance de l'hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes... Adoptez le protocole essentiel de l'âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme. Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.

La saga cinématographique Harry Potter ainsi que le monde des sorciers sont riches de thèmes forts aux leçons positives et inspirantes. Avec ce jeu de cartes vous apprendrez à mieux vous connaître et à faire face à vos propres doutes. Contient 64 cartes dans un pochon et un livret explicatif

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Pour ceux qui ont fait des excès, qui se sentent indisposés et qui ont du mal à retrouver leur équilibre. DETOX permet de retrouver l'équilibre, aide à se reprendre en main et à retrouver rapidement une hygiène de vie correcte. Cet élixir aide à eliminer les toxines et rétablir l’harmonie.

Le Guide du rêve lucide Prenez les commandes de vos rêves Enfin un guide complet et pratique pour accéder à ses rêves ! Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité... Experte de renommée mondiale sur le rêve lucide,Clare Johnson, partage ici ses meilleurs conseils ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur. Avec plus de 60 exercices et 15 programmes sur mesure, Ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle. À la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante !

Maigrir Pourquoi j'y arrive pas ? Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont pas de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et les prises de poids s'enchaînent. Vous avez beau faire, malgré toute votre énergie et votre motivation, les kilos en trop reviennent sans cesse. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Qu'est-ce qui se cache sous cet excès de poids, qu'est-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement ?Au travers d'histoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici des conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions.Pour enfin en finir avec les régimes à répétition et le redoutable effet yoyo !

Vous pratiquez déjà ou êtes tenté·e par la pratique de la muscu, mais vous êtes complètement perdu·e et ne savez pas du tout par où commencer ?Vous ne savez pas quels exercices privilégier, quelle alimentation adopter, quel régime suivre (ou non !) ou encore à quel rythme vous entraîner ?Pas de panique, ce livre est fait pour vous !Antoine Fombonne, co-fondateur de la formation Bayesian, suivi par des milliers d'abonnés sur sa chaîne YouTube, est spécialisé en préparation physique, optimisation nutritionnelle et psychologie comportementale. Il se fait ici un devoir de démonter les idées reçues afin de vous permettre d'aborder vos séances en confiance et avec efficacité pour des résultats solides : il lève le voile sur de mauvaises pratiques sportives, démonte les fausses croyances nutritionnelles, dénonce les mensonges des régimes, détruit les mythes emblématiques du monde du sport... Pour une hygiène de vie saine et un entraînement efficace !

Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences ?Relever les défis et accepter les opportunités, assurer son succès et sa carrière, élever ses enfants ou prendre soin de ses parents... tout en inspirant les autres et en contribuant à sa propre communauté, voilà la promesse de cet ouvrage.Vous apprendrez à vivre votre meilleure vie et ce, quel que soit votre âge.Publié à titre posthume, cet ouvrage nous exhorte à ne jamais minimiser notre investissement mais à donner le meilleur de nous-mêmes. D'une véritable générosité et d'une incroyable sagesse, il vise à puiser dans nos ressources les plus profondes ce que nous avons de meilleur en nous, pour notre épanouissement personnel tout comme l'épanouissement de nos proches et par conséquent de notre communauté et à plus grande échelle, de l'ensemble de la société.

Ça commence avant les premiers sourires, les premiers mots, les premiers pas, ça commence avant même le premier cri. Avec l'apport des neurosciences, aujourd'hui on le sait, le développement du cerveau débute dès le stade embryonnaire et se poursuit jusqu'aux deux ans de l'enfant et au-delà.Il sous-tend les différentes étapes des acquisitions psychomotrices.Ces découvertes ont révolutionné la médecine, apporté des réponses à des maladies mal connues et offert un nouveau regard sur l'enfant.Brigitte Chabrol, professeure de neuropédiatrie, engagée dans la protection de l'enfance, partage ici son expérience, sa passion et ses propres observations, pour répondre concrètement aux questions des parents, et futurs parents. Comprendre les stades de la grossesse et protéger le futur bébé. Devenir mère, la chimie des corps. Observer son enfant et l'aider dans les étapes de son évolution. L'interaction pare, bébé, pédiatre et le suivi médical, les aides.

Un livre de référence sur la sophrologie à mettre entre toutes les mains ! La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation.Gaëlle Piton présente dans cet ouvrage les fondements de la sophrologie, en pointant bon nombre d'idées reçues à son sujet. Elle nous enseigne des techniques simples et efficaces, destinées aux adultes comme aux enfants et aux adolescents. Le livre, richement illustré, décline de nombreux exercices de manière thématique : stress, sommeil, émotions, phobies, estime de soi, addictions, parentalité... Il comprend également 25 séances audio, guidées par la voix apaisante de l'auteure, pour une pratique en toute autonomie.Que vous soyez néophyte, expérimenté, simple curieux ou futur sophrologue, ce guide vous accompagnera à tout moment et en tout lieu. Il vous permettra d'accueillir vos émotions, d'être à l'écoute de vous-même, d'avoir davantage confiance en vous pour enfin devenir acteur de votre vie.

Cette édition 10e anniversaire du livre à succès de Bruce Lipton, Biologie des croyances, est une version mise à jour afin de renforcer la prémisse centrale du livre en y intégrant les plus récentes découvertes scientifiques, et l'on sait qu'elles furent très nombreuses depuis une dizaine d'années. Biologie des croyances est une oeuvre révolutionnaire dans le domaine de la nouvelle biologie. Chercheur et ex-professeur d'une école de médecine, Bruce H. Lipton, Ph. D., présente ses expériences et celles d'autres scientifiques de pointe qui ont examiné en détail les mécanismes par lesquels les cellules reçoivent et traitent les informations. Les implications de ces recherches changent radicalement notre compréhension de la vie en démontrant que les gènes et l'ADN ne contrôlent pas notre fonctionnement biologique; en réalité, l'ADN est plutôt lui-même contrôlé par des signaux provenant de l'extérieur de la cellule, y compris les messages énergétiques émanant de nos pensées positives ou négatives. Cette synthèse extrêmement prometteuse des meilleures et plus récentes recherches en biologie cellulaire et en physique quantique a été saluée comme une percée majeure car elle démontre que notre corps peut se modifier si nous changeons notre mode de pensée.

Les Secrets du Yoga Histoire, philosophie, us et coutumes des yogis... Trouvez les réponses aux questions que vous vous êtes toujours posées sur le yoga.

Mère de deux enfants, influenceuse et cheffe d'entreprise, l'auteure fournit des conseils et des pistes de réflexion pour s'épanouir tant au niveau personnel que professionnel.

Sans fard Un manifeste pour apprendre à s'accepter Un homme a-t-il le droit de se maquiller ?C'est la question que s'est posée Fabian toute sa vie. Passionné de déguisement et de make-up, il lui a fallu des années pour se sentir à l'aise avec son corps et son identité.Bien que ce livre le dévoile à travers une multitude d'anecdotes, le souhait de Fabian ici est avant tout d'aider ceux qui bataillent pour s'accepter tels qu'ils sont vraiment. Voici le chemin qu'il a emprunté pour réussir à s'assumer. Découvrez ses conseils sur la vie d'influenceur, de créateur, mais également sur la vie en couple. Enfin, suivez ses tutos make-up illustrés en pas à pas et reproduisez-les chez vous ! Aujourd'hui suivi par des millions d'abonnés, fondateur de sa propre marque de cosmétiques, Fabian livre un témoignage à son image : touchant, sensible et plein d'humour.

Cuisine en famille Si vous avez des enfants, vous savez qu'on décrocherait la lune pour leur faire plaisir. Mais vous savez aussi qu'ils adorent les produits industriels, qui ne sont pas très bons pour leur santé. C'est le constat qu'a fait Noëmie Honiat. Elle a donc décidé de reprendre tous les plats et gourmandises industrielles que les enfants adorent et de vous livrer tous les secrets pour réaliser ces recettes en toute simplicité, avec peu d'ingrédients et en peu de temps.Sticks de mozza, mini-burgers, nuggets, poissons panés, cake marbré, biscuits roulés, sablés lunettes, madeleines, donuts... Retrouvez dans ce livre plus de 50 recettes, qui sauront ravir petits et grands, à réaliser en famille !

Le diététicien et psycho-nutritionniste passe en revue les questions les plus courantes auxquelles il est confronté dans son cabinet, comme le grignotage, le refus du sucre, l'impossibilité de perdre du poids malgré les régimes, les compulsions alimentaires, l'acceptation de son corps, entre autres.

80 recettes gourmandes & healthy T 12 S Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver ! 80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours ! Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez des produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé !

Il était une fois Bébé L'album photo souvenir de la première année de mon bébé Le jour de la naissance, le retour à la maison,... les progrès au fil des mois,... les premières dents,... les premiers mots,... les premiers pas,... le premier Noël,... mon livret de famille à remplir le faire-part la liste des cadeaux pour se souvenir la boîte à dents à construire

Des exercices et des conseils pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi, rester calme et serein et découvrir ses talents cachés.

Femme atypique  Femme atypique, le monde n'a jamais eu autant besoin de vous !  Enfant, on disait de vous que vous étiez dans la lune, réservée et très émotive ? Adulte, vous êtes souvent émue jusqu'aux larmes par diverses situations et vos collègues disent que vous êtes totalement addict au travail ? Alors vous faites sûrement partie de ces femmes qui déroutent les autres et dont les différences ne sont pas toujours comprises...Grâce à cet ouvrage, reprenez le pouvoir et assumez votre plein potentiel atypique, qu'il s'agisse de douance, d'hypersensibilité, du TDAH ou d'autisme ! Réalisez le test en début d'ouvrage pour mieux comprendre quel profil vous correspond parmi les 8 grands types de femmes atypiques. Puis, grâce à Élodie Crépel, psychanalyste spécialisée et elle-même atypique, accédez à une connaissance plus précise de votre propre fonctionnement. En réussissant à mieux vous comprendre, vous sortirez d'un carcan trop étroit pour vous et vous réussirez à vous épanouir professionnellement.

La méthode issue des neurosciences pour reprogrammer votre vie Vous êtes le tout, le tout est en vous. La vie rayonne dans chacune de vos cellules et vous avez déjà tout en vous pour mener l'existence de vos rêves. Condensé des pratiques quantiques d'Armelle Bontemps, ce livre rend accessibles 11 codes lumineux pour agir sur tous les plans de votre être et vous offrir les outils de reconnexion à votre potentiel infini. Ces 11 codes forment un véritable parcours initiatique pour vous reconnecter à la Terre, vous aligner à votre essence, accéder à votre supra-connaissance, développer votre ouverture du coeur, sortir de vos limitations et ouvrir la porte de votre multi-dimensionnalité. Retrouvez vos codes-sources originels et activez tous vos potentiels. Utilisez les codes de souveraineté pour comprendre vos missions de vie. Apprenez à vous reprogrammer pour vous libérer de vos souffrances, émotions et cristallisations énergétiques. Renforcez votre pratique grâce à des codes, activations et symboles-clés de la géométrie sacrée.

Aimeriez-vous simplifier votre vie, la rendre plus belle, fluide et tout simplement en faire un miracle ?Votre existence est un miracle en soi, vous pouvez le vivre au quotidien et expérimenter la réalité dont vous rêvez. Au fil du temps, vous avez perdu votre capacité innée de faiseur de miracles, à cause des souffrances, limitations ou divers conditionnements. Aujourd'hui, vous avez le pouvoir de les dépasser et de les mettre au profit de la création !Découvrez la méthode complète pour libérer votre pouvoir de manifestation : Grâce à des outils simples, éclairez et accueillez votre part d'ombre : peurs, blessures, croyances, autosabotages, limitations... Créez un big bang créatif en réconciliant l'ombre et la lumière en vous. Apprenez à créer des synchronicités et à enchanter votre vie, vos relations et tous vos projets. 20 rituels et exercices pour incarner vos idées : apprendre à créer à partir de vos peurs, changer votre histoire et l'image de vous-même et retrouver votre essence. Encore plus fort que la loi d'attraction !

Un guide pour comprendre et maîtriser douze émotions qui paralysent et déstabilisent : peur de parler en public ou de décrocher le téléphone, sensation d'être moins bon que les autres, etc.