Des conseils et une boîte à outils révolutionnaire vous permettant de réinventer votre cuisine de tous les jours : un assortiment de bouillons essentiels, huiles-parfums, liaisons potagères, sauces légères et coulis-coulants, simples à réaliser et combinables à l'infini. 140 recettes Minceur Essentielle inédites pour retrouver le plaisir du goût... tout en gardant la ligne. À l'honneur, les recettes Grande Tradition Revisitée ou comment cuisiner santé du cassoulet, du couscous ou un Paris-brest !

Aujourd'hui, tout le monde parle du Sport Santé sans réellement savoir de quoi il s'agit. Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l'activité physique et sportive qui y trouveront des outils d'évaluation et d'éducation concrets et facilement utilisables pour intervenir-auprès d'un public adulte. Résolument méthodique, exhaustif et pratique, ce support est une première en France par la richesse de son contenu et la pertinence de son organisation. Les tests, les questionnaires et les indicateurs permettront à l'intervenant d'enrichir et d'orienter ses séances en adéquation avec les capacités physiques, la personnalité et les envies des pratiquants.

Blanc Longueur 1500mm Douchette ABS blanche avec stop douche Flexible polyamide blanc 1,50m, écrous 15/21 Douille inox sertie Support mural.

Aide à éliminer en douceur la plaque dentaire et les résidus alimentaires dans les espaces interdentaires et e long de la ligne gingivale. Recharges de brossettes.

Kit composé de : Une douchette chromée avec stop-douche et support Un flexible polyamide noir 1,50m Un robinet auto-perçeur pour tube cuivre 10 à 16mm

Matelas « Eupraxie ».Le matelas « Eupraxie » est constitué en surface de 5 cm de mousse à mémoire de forme avec microcapsules de gel rafraîchissant. Cette matière, en plus de sadapter à chaque morphologie, nest pas conductrice de chaleur grâce au gel, ce qui permet davoir une surface de couchage à température idéale. Elle dispose également dun zonage de confort qui répartit la quantité de mousse en fonction des besoins de chaque partie du corps. Le noyau du matelas, quant à lui, est composé de 15,5 cm de mousse Haute Densité pour un bon soutien.CARACTERISTIQUES : Epaisseur du matelas : 21 cm Technologie : Mémoire de forme avec microcapsules de gel rafraîchissant Accueil : Enveloppant Soutien : Medium Indépendance de couchage : Excellente Aération : Très bonne Fabrication : Française Déhoussable : Oui Conditionnement : Compressé roulé Garantie : 10 ansCOMPOSITION : Âme intérieure du matelas : 15 cm de mousse HD de 33 kg/m³ + 5 cm de mousse à mémoire de forme de 60 kg/m³ avec microcapsules de gel rafraîchissant. Coutil supérieur : Tissu Stretch 100 % PES de 300 gr/m².LABELS & NORMES : CERTIPUR : Garantit un standard d'hygiène et d'environnement. Les matelas certifiés CertiPur ne contiennent aucun métal lourd, retardant de feux, phtalate, chlore, mercure... OEKO-TEX : Certifie que le textile utilisé dans la confection des matelas est sans danger pour la santé et l'environnement. AFNOR : La norme AFNOR est obligatoire pour tous les fabricants de literie. Elle impose que les matelas et sommiers mesurent des dimensions légèrement inférieures à celles annoncées afin quils puissent sintégrer facilement dans nimporte quel entourage du marché.POINTS FORTS : Confort optimal : La mousse à mémoire de forme qui compose le matelas sadapte à toutes les morphologies, améliorant la circulation sanguine et réduisant les maux de dos. Réduction des réveils nocturnes : La mousse à mémoire de forme absorbe vos mouvements et ceux de votre partenaire permettant de dormir à deux sans se déranger lun lautre. Thermorégulation : Les microcapsules de gel rafraîchissant permettent de maintenir la surface de couchage à une température idéale, quelle que soit la saison. Hygiène : Laération du matelas est optimisée pour vous offrir une literie qui restera saine au quotidien et dans le temps.ENTRETIEN : La housse est amovible (zip 4 côtés) et lavable en machine à 40°.

Matelas « Eupraxie ».Le matelas « Eupraxie » est constitué en surface de 5 cm de mousse à mémoire de forme avec microcapsules de gel rafraîchissant. Cette matière, en plus de sadapter à chaque morphologie, nest pas conductrice de chaleur grâce au gel, ce qui permet davoir une surface de couchage à température idéale. Elle dispose également dun zonage de confort qui répartit la quantité de mousse en fonction des besoins de chaque partie du corps. Le noyau du matelas, quant à lui, est composé de 15,5 cm de mousse Haute Densité pour un bon soutien.CARACTERISTIQUES : Epaisseur du matelas : 21 cm Technologie : Mémoire de forme avec microcapsules de gel rafraîchissant Accueil : Enveloppant Soutien : Medium Indépendance de couchage : Excellente Aération : Très bonne Fabrication : Française Déhoussable : Oui Conditionnement : Compressé roulé Garantie : 10 ansCOMPOSITION : Âme intérieure du matelas : 15 cm de mousse HD de 33 kg/m³ + 5 cm de mousse à mémoire de forme de 60 kg/m³ avec microcapsules de gel rafraîchissant. Coutil supérieur : Tissu Stretch 100 % PES de 300 gr/m².LABELS & NORMES : CERTIPUR : Garantit un standard d'hygiène et d'environnement. Les matelas certifiés CertiPur ne contiennent aucun métal lourd, retardant de feux, phtalate, chlore, mercure... OEKO-TEX : Certifie que le textile utilisé dans la confection des matelas est sans danger pour la santé et l'environnement. AFNOR : La norme AFNOR est obligatoire pour tous les fabricants de literie. Elle impose que les matelas et sommiers mesurent des dimensions légèrement inférieures à celles annoncées afin quils puissent sintégrer facilement dans nimporte quel entourage du marché.POINTS FORTS : Confort optimal : La mousse à mémoire de forme qui compose le matelas sadapte à toutes les morphologies, améliorant la circulation sanguine et réduisant les maux de dos. Réduction des réveils nocturnes : La mousse à mémoire de forme absorbe vos mouvements et ceux de votre partenaire permettant de dormir à deux sans se déranger lun lautre. Thermorégulation : Les microcapsules de gel rafraîchissant permettent de maintenir la surface de couchage à une température idéale, quelle que soit la saison. Hygiène : Laération du matelas est optimisée pour vous offrir une literie qui restera saine au quotidien et dans le temps.ENTRETIEN : La housse est amovible (zip 4 côtés) et lavable en machine à 40°.

Petits déjeuners bons pour la santé Pour bien commencer la journée, rien de mieux qu'un bon petit déjeuner équilibré, rassasiant et gourmand !À préparer la veille ou le matin même, du bol de céréales aux crêpes en passant par les pains et les brioches, découvrez plus de 40 recettes légères mais  plaisir  qui vous donneront de l'énergie jusqu'à l'heure du déjeuner !Overnight porridge aux mûres, pancakes, pain aux 3 graines, smoothie aux fruits rouges et graines de chia, chocolat chaud au lait de noisette... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !  Bien commencer la journée par un bon petit déjeuner, c'est facile, surtout quand on sait composer des plats à la fois sains et gourmands ! 

L’utilisation d’Inava Brossettes Recharges contribue à un nettoyage interdentaire efficace afin de réduire la formation de la plaque dentaire, responsable de caries et de gingivites. Une simple insertion délicate, suivie de quelques va-et-vient, complète les gestes d’hygiène bucco-dentaire quotidiens. Son utilisation est particulièrement recommandée aux personnes porteuses d’implants, d’appareils orthodontiques ou dont les collets dentaires sont dénudés. Les brins noirs de la brossette, en contraste avec la blancheur des dents, en facilitent l’insertion et permettent d’observer les dépôts ôtés. Les brins blancs, quant à eux, signalent les saignements occasionnels. Il suffit ensuite de nettoyer la brossette (à l’aide d’un peu de bain de bouche, par exemple). La gamme Inava Brossettes Recharge est donc composée de six références allant d’étroite (ISO 0) à très large (ISO 6), reconnaissables à leurs différentes couleurs. Les recharges brossettes interdentaires Inava vertes, ISO 6, conviennent aux espaces interdentaires très larges. Les recharges des brossettes interdentaires Inava s’adaptent à la fois sur les manch6s Inava Triocompact ou Inava Flex.

La toxémie Véritable cause des maladies Et si les maladies n'avaient qu'une seule origine, la toxémie ? C'est ce que propose le Dr John H. Tilden à travers ce texte fondateur de l'hygiénisme et de la naturopathie rédigé en 1925. Pour ce médecin, les maladies sont les conséquences d'une seule cause : l'encrassement des cellules du corps. Une vision à l'opposé de l'apparition du tout médicament et autres remèdes symptomatiques. Un ouragan intellectuel jamais démenti par la pratique. Un ouvrage essentiel traduit pour la première fois en français..

Ce livre propose des solutions 100 % naturelles aux troubles les plus courants Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères. Comment réussir à gérer son stress ? Comment retrouver un sommeil de qualité ? Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre : Des QCM pour vous situer par rapport aux stress et aux insomnies Des conseils naturopathiques faciles à appliquer au quotidien L'hygiène alimentaire à privilégier pour booster votre énergie vitale

Plus de cinquante cartes mentales, des planches anatomiques, des QCM et des QCROC pour réviser les savoirs fondamentaux de l'hygiène, de l'infectiologie, des soins et des protocoles, selon une méthode visuelle.

La brossette Oral-B iO Gentle Care est spécialement conçue pour un nettoyage doux et efficace sur les zones sensibles et les gencives.

Batonnets à mâcher au poulet (lot de 10) Elaborée à base de peau de bovin, cette friandise est riche en poulet (67%). Contribue à l’hygiène dentaire (effet de mastication).

De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies  de civilisation  : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé. Édition de luxe Le mode d'emploi pour une transition facile : les 10 bonnes habitudes à prendre, des conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions... Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation. 5 programmes cétogènes ciblés (anti-cancer, anti-diabète, minceur...). 100 recettes et de nombreuses idées de menus. 2 cahiers tout en couleurs : un focus sur les aliments stars et ceux à éviter, 14 recettes gourmandes de pains, gaufres, crêpes et pancakes cétogènes.

Désodorisant désinfectant qui assure une hygiène parfaite et laisse une agréable sensation de fraîcheur - Il neutralise les mauvaises odeurs et détruit 99,9% des microorganismes présents sur les surfaces et textiles d'ameublement.

Bluetooth : Oui - Capteur de pression : Oui - Couleur : Noir - Gamme : Teen - Minuteur : N/C - Nbre de brossette(s) : N/C - Technologie de brossage : Brossage oscillo-rotatif à pulsations (Technologie 3D)

Leur texture exerce une action mécanique semblable à celle d'une brosse à dent. Leur action améliore l'hygiène dentaire et aide à garder une halène fraîche.

Décodage biologiques des maladies L'encyclopédie des correspondances symptômes-émotions Notre corps possède tout en lui : l'origine, le sens, le maintien et la prévention des maladies. Notre corps, physique - psychique - émotionnel - énergétique, a en lui toutes les questions et toutes les réponses !Christian Flèche explique comment la maladie est le résultat de certains principes biologiques. Le symptôme est la réaction d'adaptation à un événement non abouti et qui se fige dans le temps. D'ennemi, il devient alors un allié précieux, il indique précisément l'origine du trouble et permet donc d'agir à la racine.Faisant suite à Mon corps pour me guérir, livre dans lequel l'auteur présente une vision originale de la santé à l'écoute du ressenti biologique, cette encyclopédie apporte le sens biologique de toutes les maladies, présentées par appareils, avec de nombreux exemples.Fonctionnel et exhaustif, cet ouvrage de référence guidera les thérapeutes, les chercheurs et toute personne désireuse de prendre sa santé en mains, pour décoder chaque symptôme et en libérer le sens. Il aidera chacun à mieux comprendre les mécanismes de la santé, à traiter la cause et non pas seulement l'effet.

Peinture murs et boiseries GoodHome beige Sante Fe satin 0,75L La peinture murs et boiseries GoodHome est idéale pour vos espaces intérieurs. Elle offre une finition lisse et un résultat durable. Sa composition garantit un bon pouvoir couvrant, en fonction de la couleur choisie et de la surface sur laquelle vous peignez. Lavable, elle permet également un entretien facile.

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Avantages : La soie de m?rier regorge de protéine naturelle qui contient jusqu'à 18 acides aminés pour la beauté de la peau. La soie est hypoallergénique et antibactérien pour des questions d'hygiène et de qualité de sommeil.

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Pour une coiffure élégante qui dure toute la journée, adoptez le Bigoudi Sans Fil Boucleur Automatique Céramique tourmaline !Bouclez simplement et rapidement vos cheveux pour des looks illimités sans endommager la fibre du cheveu ! Vos cheveux seront soyeux et brillants de santé ! Ayez des boucles incroyables avec le Bigoudi Sans Fil Boucleur Automatique Céramique tourmaline ! Il est également équipé d'un mécanisme qui s'éteint automatiquement si les cheveux s'emmêlent, tirent trop de cheveux.Idéal, le Bigoudi Sans Fil Boucleur Automatique Céramique tourmaline convient parfaitement à tous types de cheveux et longueurs de cheveux ! Enfin une nouvelle façon dobtenir une coiffure pleine de volume en gardant des cheveux brillants de santé et des boucles ultra sexy avec le Bigoudi Sans Fil Boucleur Automatique Céramique tourmaline !

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60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur. Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure. Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger... Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé... Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger... Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil... + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !

Os à mâcher au poulet L Elaborée à base de peau de bovin, cette friandise est riche en poulet (30%). Contribue à l’hygiène dentaire (effet de mastication).

Naturopathie Le guide saison par saison Toutes les clés pour garder la forme toute l'année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire. Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre tempérament, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien. Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...

Le pèse-personne mécanique MEDISANA PSD 4046 au design rétro chic est un spécialiste majeur sur le marché de la santé à domicile. Avec une plage de mesure allant jusqu'à 150 kg et une graduation de 500 g, il est facile à utiliser et à lire grâce à son grand cadran analogique. Sans pile, il est également très robuste et dispose d'un plateau antidérapant pour une position debout assurée.

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Où tu vas, tu es Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir, une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison.En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.

Des exercices reprenant le format des évaluations pour tester ses connaissances et préparer le diplôme. Avec un cahier présentant l'ensemble des précautions standards d'hygiène à appliquer en milieu de soin.

Matelas « Hésiode ».Le matelas « Hésiode » offre à ses utilisateurs confort et fermeté. Il est composé en surface de mousse à mémoire de forme qui permet de réduire les maux de dos et daméliorer la circulation sanguine et en profondeur dune mousse Haute Densité pour un bon soutien du corps. Il dispose également dune très bonne indépendance de couchage pour dormir à deux sans se déranger l'un l'autre.CARACTERISTIQUES : Epaisseur du matelas : 18 cm Technologie : Mémoire de forme Accueil : Tonique Soutien : Ferme Indépendance de couchage : Très bonne Aération : Très bonne Fabrication : Française Déhoussable : Non Conditionnement : Compressé roulé Garantie : 7 ansCOMPOSITION : Âme intérieure du matelas : Mousse Haute Densité de 25 kg/m³ + Double bande de 7 cm de mousse viscoélastique à mémoire de forme de 55kg/m³. Coutil supérieur : Tissu 100% stretch polyester avec bande daération 3D.LABELS & NORMES : CERTIPUR : Garantit un standard d'hygiène et d'environnement. Les matelas certifiés CertiPur ne contiennent aucun métal lourd, retardant de feux, phtalate, chlore, mercure... OEKO-TEX : Certifie que le textile utilisé dans la confection des matelas est sans danger pour la santé et l'environnement. AFNOR : La norme AFNOR est obligatoire pour tous les fabricants de literie. Elle impose que les matelas et sommiers mesurent des dimensions légèrement inférieures à celles annoncées afin quils puissent sintégrer facilement dans nimporte quel entourage du marché.POINTS FORTS : Confort optimal : La mousse à mémoire de forme sadapte à toutes les morphologies. Elle permet de réduire les maux de dos par un maintien de la colonne vertébrale dans son alignement naturel et daméliorer la circulation sanguine par une réduction des points de pression. Réduction des réveils nocturnes : La mousse à mémoire de forme absorbe vos mouvements et ceux de votre partenaire permettant de dormir à deux sans se déranger lun lautre. Soutien : La fermeté du matelas assure un bon maintien du corps. Hygiène : Les bandes daération 3D du coutil confèrent au matelas une très bonne aération, offrant une literie qui restera saine au quotidien et dans le temps.ENTRETIEN : Lavage à sec.

Matelas « Hésiode ».Le matelas « Hésiode » offre à ses utilisateurs confort et fermeté. Il est composé en surface de mousse à mémoire de forme qui permet de réduire les maux de dos et daméliorer la circulation sanguine et en profondeur dune mousse Haute Densité pour un bon soutien du corps. Il dispose également dune très bonne indépendance de couchage pour dormir à deux sans se déranger l'un l'autre.CARACTERISTIQUES : Epaisseur du matelas : 18 cm Technologie : Mémoire de forme Accueil : Tonique Soutien : Ferme Indépendance de couchage : Très bonne Aération : Très bonne Fabrication : Française Déhoussable : Non Conditionnement : Compressé roulé Garantie : 7 ansCOMPOSITION : Âme intérieure du matelas : Mousse Haute Densité de 25 kg/m³ + Double bande de 7 cm de mousse viscoélastique à mémoire de forme de 55kg/m³. Coutil supérieur : Tissu 100% stretch polyester avec bande daération 3D.LABELS & NORMES : CERTIPUR : Garantit un standard d'hygiène et d'environnement. Les matelas certifiés CertiPur ne contiennent aucun métal lourd, retardant de feux, phtalate, chlore, mercure... OEKO-TEX : Certifie que le textile utilisé dans la confection des matelas est sans danger pour la santé et l'environnement. AFNOR : La norme AFNOR est obligatoire pour tous les fabricants de literie. Elle impose que les matelas et sommiers mesurent des dimensions légèrement inférieures à celles annoncées afin quils puissent sintégrer facilement dans nimporte quel entourage du marché.POINTS FORTS : Confort optimal : La mousse à mémoire de forme sadapte à toutes les morphologies. Elle permet de réduire les maux de dos par un maintien de la colonne vertébrale dans son alignement naturel et daméliorer la circulation sanguine par une réduction des points de pression. Réduction des réveils nocturnes : La mousse à mémoire de forme absorbe vos mouvements et ceux de votre partenaire permettant de dormir à deux sans se déranger lun lautre. Soutien : La fermeté du matelas assure un bon maintien du corps. Hygiène : Les bandes daération 3D du coutil confèrent au matelas une très bonne aération, offrant une literie qui restera saine au quotidien et dans le temps.ENTRETIEN : Lavage à sec.

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En plus de ses bénéfices cardio-vasculaires, la marche afghane réduit l'anxiété selon une étude randomisée de l'université du Mississipi (Département de la santé et des sciences de l'exercice). Nous sommes faits pour marcher et pourtant nous le faisons de moins en moins. La marche est un pilier de la santé. Idéale pour le corps mais aussi l'esprit dès lors qu'on l'associe à une respiration contrôlée. Marcher afghan, c'est mieux que marcher. C'est marcher en synchronisant sa respiration sur ses pas. Ce petit plus peut sembler anodin. Ne vous y trompez pas. Il est hyperpuissant et peut grandement améliorer votre bien-être. La marche afghane libère l'esprit, réduit le stress, en plus d'améliorer la santé cardiaque et pulmonaire.Ce  yoga de la marche  est à la portée de tous. Chacun peut l'expérimenter sur tous types de terrain selon sa condition physique ou ses envies.Sylvie Alice Royer vous propose de sceller un pacte avec vous-même : 21 jours pour intégrer cette marche dans votre quotidien. Étape par étape, vous allez expérimenter différents rythmes, inspirer, expirer et en tirer une énergie incomparable. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une bonne paire de baskets. Que vous ayez déjà fait de la marche ou que vous commenciez tout juste, ce programme inspirant va améliorer votre santé (et votre bien-être) plus que jamais.

Cette jolie housse moletonnée protègera le carnet de santé de votre enfant. Vous pourrez ainsi l'avoir toujours sous la main sans risquer de l'abimer, dans le sac à langer, dans votre sac à main, dans sa valise... Modèle : tipisDoublure blancheFermeture par un lien en cotonDimensions (carnet fermé) : H21.5 x L16.5 cmMatière : coton certifié Oeko-Tex, rembourrage polyester Fabriqué en France à la main dans le respect de l'homme et de l'environnement Tissus illustrés par la créatrice, tous droits réservés

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Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Concevoir et produire un meilleur confort de sommeil : c’est la mission de DEKO DREAM ! Chaque partie de votre literie subit plusieurs tests dans notre laboratoire concernant le confort, la santé, la stabilité du dos, et la ventilation.

Selon le chercheur et nutritionniste Anthony Fardet (INRAE), avoir une alimentation saine permet de gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé. Bien manger, c'est le premier pilier de la santé. C'est l'assurance d'avoir la ligne, l'énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant considérablement son risque de maladies. Mais aujourd'hui, bien manger est un véritable casse-tête. Les informations fusent de toute part... Qui croire ? Comment s'y prendre ?Angélique Houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, vous propose un programme pas à pas de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire préconisé par l'École de santé publique de Harvard.Que vous soyez novice en nutrition ou que vous connaissiez déjà les bases, vous allez en 4 semaines seulement bénéficier d'une véritable formation, et mettre en place pour toujours l'alimentation qui protège toute la famille. Parmi les dizaines d'enseignements que vous allez vous approprier : L'assiette idéale, du petit déjeuner au dîner Comment végétaliser son assiette Quels fruits et légumes acheter bio Comment choisir pain, pâtes, riz selon leur index glycémique Comment se libérer du sucre et du sel Les 3 corps gras à avoir absolument chez soi Avec ce programme puissant, simple à appliquer, préparez-vous à améliorer votre vie et votre bien-être comme jamais.

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Gingembre et curcuma Un concentré de bienfaits pour des aliments 100 % naturels Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome, zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : profiter de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, prévenir certaines maladies (cancers, diabète, maladies neurodégénératives et cardiovasculaires...), apaiser les douleurs articulaires, bénéficier de leurs vertus digestives et antinausées, retrouver du tonus... Pour votre beauté : purifier votre peau, prendre soin de vos mains et de vos pieds, vous donner un teint lumineux, faire des masques capillaires... Dans votre maison : réaliser un nettoyant universel, désodoriser, faire un colorant alimentaire naturel... Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes culinaires et modes d'emploi testés et validés.

Pour un lapin et bonne santé équilibré et épanoui ! Respecter la nature et les instincts de son lapin et l'intégrer à son habitat et à son mode de vie (en semi-liberté, en ville ou au jardin), sont les clés pour vivre une relation harmonieuse avec un lapin heureux.Ce livre, écrit par deux passionnées, propose : toutes les informations (soins, alimentation, santé) des solutions adaptées à tous les budgets des astuces pour gérer le quotidien des DIY, tutoriels créatifs (recettes de friandises, clapiers et jeux à faire soi-même).

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Cette jolie housse moletonnée protègera le carnet de santé de votre enfant. Vous pourrez ainsi l'avoir toujours sous la main sans risquer de l'abimer, dans le sac à langer, dans votre sac à main, dans sa valise... Modèle : constellation turquoiseDoublure blancheFermeture par un lien en cotonDimensions (carnet fermé) : H21.5 x L16.5 cmMatière : coton certifié Oeko-Tex, rembourrage polyester Fabriqué en France à la main dans le respect de l'homme et de l'environnement Tissus illustrés par la créatrice, tous droits réservés

220 cartes mentales pour réviser toute l’UE 2 !Les cartes mentales, ou mind map, constituent une méthode de révision efficace, synthétique et didactique : elles permettent de revoir en un coup d’œil toutes les notions à connaître pour réussir ses évaluations en IFSI. Visuelles et colorées, elles abordent tous les aspects et/ou composantes de chaque thématique au programme pour permettre une mémorisation efficace, UE par UE.Avec ses 230 mind map rédigées par des cadres formateurs en IFSI, ce petit livre tout en couleurs propose de faire un tour exhaustif de l’UE 2 Sciences biologiques et médicales des semestres 1 à 5 : UE 2.1, Biologie fondamentales, S1 ;UE 2.2, Cycles de la vie et grandes fonctions, S1 ;UE 2.3, Santé, maladie, handicap, accidents de la vie, S2 ; UE 2.4, Processus traumatiques, S1 ;UE 2.5, Processus inflammatoires et infectieux, S3 ;UE 2.6, Processus psychopathologiques, S2 et S4 ;UE 2.7, Défaillances organiques et processus dégénératifs, S4 ;UE 2.8, Processus obstructifs, S3 ;UE 2.9, Processus tumoraux, S5 ;UE 2.10, Infectiologie, hygiène, S1 ;UE 2.11, Pharmacologie et thérapeutiques, S1, S3 et S5.Le double sommaire, organisé par semestre et sous forme d’arbres par UE, permet de comprendre à la fois les attendus de chaque semestre mais aussi le lien entre les différentes notions développées, ce qui est essentiel pour ne pas simplement apprendre son cours mais aussi le comprendre !

JET DENTAIRE Q7692 QILIVEPour une hygiène bucco-dentaire de qualité, la nécessité de disposer du matériel adéquat est inévitable. Le jet dentaire est donc un appareil qui va vous permettre d’avoir une dentition toujours saine et garder une très bonne haleine.

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Dans la première propriété à la sortie de Bloomington, Utah, vivent, dans des conditions d'hygiène physique et mentale déplorables, Mr. Gumbler et ses quatre fils. Côtoyant cet enfer, la paisible et douce communauté de mormons s'épanouit harmonieusement...