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Concours Les politiques publiques Catégories A et B 2022 - 2023 Enjeux, acteurs, dispositifs L'essentiel pour réussir votre concours Cet ouvrage permet aux candidats des concours de catégories A et B (IRA, ministères économiques et financiers, ministères sociaux...) d'acquérir une culture générale administrative et de maîtriser les thématiques actuelles des politiques publiques (économie, écologie, santé, famille, sécurité, éducation, justice...). 14 chapitres pour décrypter les politiques publiques 47 sujets décrits 75 questions types pour les oraux À jour des dernières réformes
E Leclerc 
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Un manuel d'éducation sexuelle qui répertorie avec humour de nombreuses zones érogènes et explique comment les stimuler à l'aide de schémas. Avec un carnet pour noter ses pensées intimes.
E Leclerc 
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NICOLAS FEUILLATTE
- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération
Auchan 
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Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd'hui que l'harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l'ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d'identifier la source des dysfonctionnements, afin d'adopter la bonne pratique, d'intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé.Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : les différentes disciplines à convoquer pour votre santé : ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; des conseils selon votre profil afin de mettre en place une routine adaptée et un programme d'activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; pour objectifs à vous fixer inscrire votre démarche dans la durée ; les erreurs fréquentes et comment prévenir les blessures.
E Leclerc 
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Le Sang et la Cendre - Livre 2 L'amour est-il plus fort que la vengeance ? Une trahison... Tout c'en quoi Poppy a toujours cru est un mensonge, y compris l'homme dont elle est tombée amoureuse. Jetée au sein de ceux qui la voient comme le symbole d'un royaume monstrueux, elle sait à peine qui elle est sans le voile de la Pucelle. Un choix... Le prince d'Atlantie, Casteel Da'Neer la retient prisonnière. Il a besoin d'elle vivante et en bonne santé pour atteindre ses objectifs. Il a de grands projets pour Poppy, des plans qui pourraient lier leurs vies et changer la destinée de leurs royaumes. Être auprès de lui est dangereux et sensuel comme sa morsure, mais il représente le seul moyen pour elle de retrouver son frère Ian. Pourra-t-elle résister à la tentation ? Un secret... Alors que de nombreux dangers l'entourent et que ses capacités à ressentir la douleur et les émotions se développent, les Atlantiens commencent à la craindre. De sombres secrets sont en jeu, imprégnés des péchés sanglants de deux royaumes qui feraient n'importe quoi pour garder la vérité cachée. Mais lorsque la terre commencera à trembler et, que le ciel se mettra à saigner, il sera peut-être déjà trop tard...
E Leclerc 
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SANS MARQUE
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LITTLE BALANCE
Le pèse-personne LITTLE BALANCE 8416 Inox Soft USB est équipé de la technologie Green Power USB, qui permet de fonctionner sans piles. Il se recharge en seulement 3 heures via un câble USB pour une autonomie de 6 mois (500 pesées). Avec son design moderne en inox, sa grande plateforme de pesée de 300 x 300 mm et son grand écran LCD de 74 x 38 mm, il est facile à utiliser et à lire.
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Accessoire incontournable pour accueillir et protéger le carnet de santé de votre petite fille. Un protège carnet de santé aux coloris doux et neutres conviendront parfaitement à une petite fille ou à un petit garçon.Celui-ci est composé de broderies raffinées et de liberty, un style tendance et minimaliste, des matières nobles et douces come le velours.Fermeture par zip.2 poches intérieures pour maintenir le carnet de santé, rabat intérieur de 10 cm de chaque côté.Lavable en machine à 30°.D'autres articles assortis sont disponibles sur notre site. Caractéristiques : Taille : 26 x 15 cmColoris : roseComposition : Velours : 100% polyester 280g/m2, liberty : 100% coton, doublure : 100% cotonFinition : zip Vendu à l'unité
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Accessoire indispensable pour protéger le carnet de santé de votre enfant au fil du temps. Un protège carnet de santé aux coloris dynamiques qui conviendra parfaitement à une petite fille ou un petit garçon.Celui-ci est composé d'animaux cuivrées avec différentes matières plus douces les unes que les autres.Fermeture par zip et pression.2 poches intérieures pour maintenir le carnet de santé, rabat intérieur de 10 cm de chaque côté.Lavable en machine à 30°.D'autres articles assortis sont disponibles sur notre site. Caractéristiques : Taille : 26 x 17 cmColoris : multicoloreComposition : Dessus et intérieur en 100% polyesterFinition : zip et 1 pression Vendu à l'unité
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Destiné à suivre votre enfant de nombreuses années, le carnet de santé a besoin d'être protégé !Ce protège carnet imprimé de petits motifs polaires et d'un beau nounours, voilà le cadeau idéal pour la naissance.Fermeture par zip.2 poches intérieures pour maintenir le carnet de santé, rabat intérieur de 10 cm de chaque côté.Lavable en machine à 30°.D'autres articles assortis sont disponibles sur notre site. Caractéristiques : Taille : 26 x 17 cmColoris : blanc/aquaComposition :90% polyester 10% cotonFinition : zip Vendu à l'unité
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Tetra
Dimensions : Hauteur (en cm) : 18 Longueur (en cm) : 9 Profondeur (en cm) : 9 Autres caractéristiques : Informations complémentaires : Aliment complet et équilibré , Idéal pour des poissons tropicaux en bonne santé et résistants Poids (en kg) : 0,28 Aliment complet Tetra Tetramin
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PRO PLAN®
KITTEN, CHATON (JUSQU’À 1 AN)BÂTIR LES FONDATIONS D’UNE VIE EN BONNE SANTÉAu début de sa vie, votre chaton va développer ses systèmes de protection naturels. Ce sont ces systèmes qui vont le maintenir en bonne santé tout au long de sa vie. Les défenses naturelles de votre chaton sont la fondation de ses systèmes de protection. Il agit de façon globale à travers tout son corps et fournit aussi une protection locale à travers le système digestif, le système cutané et le système rénal.Pour optimiser sa croissance, votre chaton a besoin d’un apport équilibré en nutriments essentiels renforçant ses systèmes de protection clés. Cela l'aidera ainsi à construire les bases essentielles pour une croissance optimale lui permettant de grandir dans de parfaites conditions et ainsi de profiter d’une vie longue et en bonne santé.PRO PLAN KITTEN - FORMULÉ AVEC OPTISTART®Les vétérinaires et nutritionnistes Purina ont développés PRO PLAN KITTEN formulé avec OPTISTART®, un complexe exclusif pour aider le chaton à construire des défenses naturelles fortes.Cet aliment a été spécialement formulé avec des ingrédients bénèfiques, et des teneurs optimales pour la protection de l'organisme, tels que:Le colostrum (lait maternel des tous premiers jours)La vitamine EDes acides gras essentiels (oméga 3 & 6)Des nutriments essentiels comme le Zinc.Des études récentes montrent que le colostrum améliore la réactivité des défenses naturelles pour une meilleure protection contre les aggressions extérieures. Les anticorps naturels du colostrum favorisent l’équilibre de la flore intestinale entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans le système digestif pour faciliter la digestion particulièrement fragile du chaton.PRO PLAN Kitten contient aussi du DHA, un acide gras oméga 3 naturellement présent dans le lait maternel, pour favoriser le developpement de la vue et du cerveau. KITTEN Development - Riche en poulet et en riz:Nutrition et protection renforcée pour chaton de 1 à 12 mois (formuleadaptée à la femelle en gestation ou en lactation) KITTEN Development riche en poulet et en riz pour chaton en croissance est une formule savoureuse élaborée avec du poulet de haute qualité, comme ingrédient principal et enrobage unique de ses croquettes, et du riz hautement digestible.Elle apporte à votre chaton les éléments de base dont il a besoin pour se construire un corps sain et résistant et favoriser le développement de ses systèmes clés de protection – défenses naturelles, système digestif, système rénal et cutané (peau/pelage).Natural Feline Protection : une combinaison d’antioxydants puissants, d’acides gras essentiels et d’oligoéléments pour renforcer les défenses naturelles de votre chaton.Contient du DHA, un nutriment fonctionnel, présent dans le lait maternel, et crucial pour le développement du cerveau et de la vue du chaton.Des taux élevés de protéines (40%), d’énergie et de vitamines pour une croissance saine et progressive.Une teneur réduite en glucides pour aider le système digestif immature du chaton à absorber les nutriments contenus dans son alimentation et améliorer la qualité des selles.Une teneur renforcée en calcium pour un développement optimal des os et des dents.Une peau saine et un pelage brillant grâce à une combinaison d’acides gras oméga, ajoutés à de la vitamine A et à des protéines de haute qualité.Des minéraux essentiels pour le bon développement du système rénal.Des croquettes petites et faciles à mâcher dont la forme est spécialement conçue pour en faciliter l’ingestion.Constituants analytiquesVitamine A 21000 UI/kgVitamine D3 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) 70 mg/kgTaurine 1700 mg/kgRation journalière: ChatonAge (Semaines)Quantité (g)3-630-406-2440-9024-5280-90 Femelle en gestation ou lactationPoids (kg)Quantité (g)2-430-604-660-906-890-120
Botanic 
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Gerimax
Gérimax Active l'énergie permet de répondre aux états de fatigues physique et/ou intellectuelle. Il est préconisé chez l'adulte, l'adolescent, le convalescent et le sportif. Sa formule exclusive composée de 100 mg de ginseng, de thé vert, de 12 vitamines et 9 minéraux offre une réponse complète aux différents états de fatigue. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal et peremt ainsi de réduire la fatigue. Le fer contribue, quant à lui, au fonctionnement cognitif normal pour améliorer la mémoire et la concentration. Gérimax apporte donc à la fois l'énergie physique et mentale pour faire face aux baisses d'énergie.
E Leclerc 
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Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladie les entraves à son plein épanouissement. Il paraît donc logique de comprendre les mécanismes psychoénergétiques qui sous-tendent la maladie afin de retrouver l'état de santé. À ce titre, ce livre représente un parfait manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage du corps. À sa lecture, peut-être apprendrons-nous alors à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité, mais comme un message de notre conscience, de notre être intérieur. Peut-être serons-nous capables de découvrir derrière telle souffrance une maladie créatrice , un moyen de progression dans notre évolution. Docteur Thierry Médynski Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi Notre corps parle. Encore faut-il savoir l'entendre.Allergies, anorexie, boulimie, cancer, excès de poids, fièvre, inflammations, kystes, lumbago, maux de gorge, d'oreille, de nez, d'yeux, migraine, nodules, sciatique, spasmophilie, tumeurs, vertiges... sont le signe qu'à l'intérieur de nous des tensions plus profondes cherchent à s'exprimer.Ouvrez ce livre, et vous saurez pourquoi.
E Leclerc 
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Phytalessence
Accompagne pendant et après la grossesse.
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Mémofiches Anatomie Netter Tronc Ce carnet de 103 fiches constitue un outil de référence indispensable à la révision des examens d'anatomie et un mémento de l'essentiel des connaissances anatomiques de la région du Tronc.Chaque fiche est constituée de 2 pages en vis-à-vis : à gauche, une planche muette en couleur ; à droite, sa légende, accompagnée d'informations complémentaires.Son format de poche spiralé, conçu pour une consultation rapide et pratique, permet au lecteur, quel que soit son niveau de connaissances, une utilisation multiple ; apprendre, réviser, s'entraîner, s'autoévaluer.Cette 5e édition s'est enrichie de contenus explicatifs complémentaires et propose une révision de certaines planches. L'application Mémofiches Anatomie Netter - Tronc vous est offerte avec ce livre. Le public Étudiants des filières médicales et paramédicales, professionnels de la santé. Le dos et la colonne vertébrale Le thorax L'abdomen Les pelvis et le périnée Le rabat sert à masquer les réponses et vous aide à tester vos connaissances Questions Réponses
E Leclerc 
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becquet
Une superbe gamme de coloris pour toutes les envies !Une vaste gamme de serviettes et draps de bain pour donner à la salle de bains les couleurs de vos envies ! Un beau choix de coloris qui permet toutes les combinaisons possibles, du tendre camaïeu aux couleurs intenses les plus lumineuses. Dès le premier usage, l'absorption est efficace et immédiate grâce à la qualité supérieure de pur coton prélavé. Serviettes de bain unies en pur coton prélavé - 450 g/m2Couleurs lavables à 60°, blanc à 95°Belle finition par large liteau en diagonaleServiette : 50 x 100 cmDrap de bain ou de plage : 70 x 140 cm ou 100 x 150 cmCe produit est labellisé Oeko-Tex® standard 100. Ce label garantit l'absence de substances toxiques ou pouvant nuire à la santé et à l'environnement. Marque: becquet
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Le coffret complet pour fabriquer sa lessive 100% naturelle soi-même ! Marre d'utiliser des produits chimiques décapants aux effets nocifs sur votre santé ?Dans ce coffret, vous trouverez tous les accessoires et conseils pour fabriquer votre propre lessive, 100% naturelle. Au programme un geste responsable pour la planète (adieu produits chimiques), pour votre peau (adieu perturbateurs endocriniens et allergènes) et pour votre porte-monnaie ! Ce coffret contient 1 élégante bouteille en verre de 1 litre 1 doseur pour mesurer la quantité de lessive à déposer dans votre tambour 1 entonnoir en métal 1 râpe métallique pour obtenir des copeaux de savon 1 livre de 20 recettes de produits d'entretien pour la maison à fabriquer soi-même.
E Leclerc 
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Santarome
Le Coquelicot favorise un bon sommeil et aide à l'endormissement
E Leclerc 
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Des séances de Pilates décrites pas à pas, des rituels et des solutions naturelles pour soigner les maux du quotidien sont présentés pour retrouver énergie et sérénité.
E Leclerc 
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Arthrose : le grand mensonge Pourquoi souffrir sans raison ? Notre objectif est que tout le monde puisse mener une vie saine et sans douleur jusqu'à un âge avancé, en conservant toute sa mobilité. L'arthrose est la cause de douleurs la plus répandue. Elle peut frapper la hanche, le genou, la colonne vertébrale ou bien d'autres endroits du corps. Les spécialistes de la douleur Liebscher et Bracht ébranlent la conviction selon laquelle l'arthrose est une fatalité, génétiquement programmée, et démontrent comment on peut stimuler la repousse du cartilage endommagé.Souffrir d'arthrose à cinquante ans, ou à soixante au plus tard, et supporter des douleurs de plus en plus fortes, en voyant ses mouvements entravés, n'a rien d'inéluctable. Vous avez le droit de savoir qu'il est possible, dans la plupart des cas, de se libérer durablement de la douleur et qu'on a le choix entre un parcours bien balisé, constitué d'antalgiques, d'interventions chirurgicales, voire de prothèses, et un parcours constitué d'exercices particuliers qui, pratiqués régulièrement, mènent à l'autonomie et à la liberté.
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Uberti
Les baies de Goji bio Uberti sont des baies récoltées dans les hauts plateaux tibétains et séchées naturellement au soleil.
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Bion3 Vitalité est un complément alimentaire scientifiquement formulé pour aider à soutenir votre niveau d'énergie (1) et réduire la fatigue (1), aider votre fonction cognitive (2) et soutenir vos défenses immunitaires (3) pour la journée afin de vivre pleinement votre journée. Il associe 3 souches microbiotiques à 10 vitamines (dont les vitamines B12, C & D) et 4 minéraux (dont le fer, le magnésium et le zinc). Ce complément multivitaminé contient également du ginseng. Le comprimé unique 3-en-1 contient une couche à libération prolongée qui libère les vitamines hydrosolubles B1, B2, B3, B5, B6 & C sur 6 heures, et une couche libérant des souches microbiotiques qui atteignent l'intestin vivantes (4). Contient 100% ou plus de votre VNR (valeurs nutritionnelles de référence) en vitamine D, vitamine B9 (acide folique), vitamine C, vitamines B1, B2, B6, B8, B12. Une posologie pratique : un seul comprimé par jour, à prendre avec une boisson fraîche pendant ou immédiatement après le repas. 1Les vitamines B5, B6, B12 et le Fer contribuent à un fonctionnement normal du métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue. 2La vitamine B5 contribue à une fonction cognitive normale. 3Les vitamines C, D & le Zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. 4Venema, K., et al. (2019). ). Letters in applied microbiology, 69(5), 325-332.
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Braun
L'Oxymètre de Pouls de Braun est design, simple d'utilisation, et possède un écran rotatif rétroéclairé. Fourni avec deux piles AAA et un cordon.
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Manhae
Manhaé est une solution à la ménopause, sans aucune source d'hormones ni de phytoestrogenes.
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- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération
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Sylvanian Families
Ce set comprend 1 figurine maman lapin crème habillée en infirmière, 1 table de soins à roulettes, 1 fauteuil roulant, 1 paire de béquilles et 30 autres accessoires pour soigner et nourrir les patients. Convient pour une utilisation en intérieur. Modèle de la gamme LA SANTE, de couleur beige et destiné à un public enfant à partir de 3 ans. Fabriqué en Chine.
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Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Le surmatelas chauffant MEDISANA HU 666 est un surmatelas lavable avec un régulateur de température amovible. Il dispose de 3 niveaux de température et d'un système de sécurité avec protection contre la surchauffe. Il est conforme à la norme Oeko-Tex 100. Les dimensions sont de 150 × 80 cm (L x l). Il est garanti 3 ans.
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Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. PARURE DE COUETTE 140X200 cm 100% COTON BLEU
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Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Oreiller uni DODO 60X60 Enveloppe Percale 100% Coton Garnissage 100% Polyester Fibre siliconée - Effet Duvet - Confort medium - Très belles finition Passepoil Produit plus responsable – textile Oeko-Tex Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire.
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La balance IMC Wave de LITTLE BALANCE est équipée d'un grand plateau en verre trempé pour plus de confort et d'hygiène. Elle permet de mesurer jusqu'à 180 kg avec une précision de 100 g et dispose d'une fonction de calcul de l'IMC. Elle est dotée de 4 mémoires avec reconnaissance automatique de l'utilisateur et d'un écran LCD rétroéclairé. Garantie 5 ans.
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Ce produit répond aux exigences du programme Made In France de Cdiscount : il acquiert ses caractéristiques essentielles ainsi que plus de 50% de son prix de revient unitaire en France. En le choisissant, vous contribuez à la préservation de l’emploi et au soutien réel de l’économie française. Couette Légère Nuage de Douceur 140x200cm Abeil Abeil au cœur de votre sommeil. Couette légère, idéale pour les chaudes nuits d'été Dimensions: 140x200 cm + produit Des produits de qualité . Nos produits sont certifiés Oeko-Tex, ce qui permet de vous rassurer en prouvant que nos articles sont sans risques pour la santé et sont testés avec une rigueur qui va au-delà des exigences réglementaires.
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Junk Food Encore largement méconnue du grand public, la dépendance aux aliments industriels est une réalité pour des milliers de personnes.En donnant la parole aux victimes, ces food addicts qui ont perdu tout contrôle sur leur alimentation, Junk Food lève le voile sur ces drogues du quotidien, surchargées en sucre et en gras, qui détruisent notre santé et, parfois, nos vies.
E Leclerc 
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L'exception israélienne Sans tabou ni a priori idéologiques, Stéphane Amar décrypte l' exception israélienne , qui dérange autant qu'elle fascine. Nationaliste quand l'Occident tourne le dos au nationalisme, colonisateur quand l'Europe décolonise, religieux quand le Vieux Continent se déchristianise... depuis sa création, Israël est un pays à part, à contre-courant dans tous les domaines. Parti de rien, son peuple a bâti en moins d'un siècle un État puissant, craint et respecté, à la santé économique insolente. Revers de la médaille : son expansionnisme lui coûte un prix exorbitant en termes d'image, fracturant de plus en plus la société et rendant le conflit israélo-palestinien insoluble.Jusqu'où va et peut aller Israël ? Pour comprendre ce qui s'y joue vraiment, Stéphane Amar convoque Theodor Herzl et David Ben Gourion, analyse la politique d'immigration et nous dévoile les plans des architectes de la colonisation et des exaltés du troisième Temple de Jérusalem. Entre moments clés de l'Histoire et actualité brûlante, il signe une enquête au plus près de la réalité de cet État si controversé.
E Leclerc 
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Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d'atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre famille...Mais qu'entend-on vraiment par limites saines et comment peut-on exprimer ses besoins, dire non et s'affirmer sans pour autant offenser les autres ? Nedra Glover Tawwab démystifie ce sujet complexe. S'appuyant sur les dernières recherches en thérapie cognitivo-comportementale et à l'aide de nombreux exercices et de questions de réflexion, elle propose des techniques simples mais puissantes pour poser des limites saines dans tous les aspects de votre vie.Vous saurez ainsi trouver les mots justes pour exprimer vos souhaits, refuser une demande sans chercher d'excuses, et régler vos problèmes de codépendance, de lutte de pouvoir, d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel, et bien plus encore. Les limites vous libéreront !
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Début 2021 : la France annonce un plan quantique à 1,8 milliard d'euros, signe d'une rupture technologique majeure. Santé, environnement, chimie, biologie, finance, aéronautique, cryptographie, big data, intelligence artificielle... tous les domaines pourraient bien être touchés par le Graal quantique, à savoir le futur ordinateur tant vanté par la science-fiction. Mais d'autres percées se profilent derrière notre capacité à manipuler un photon ou un atome unique : des capteurs d'une sensibilité insoupçonnée, des simulateurs inédits, voire de nouvelles façons de communiquer...Quels sont les fondements de cette révolution ? Quelles applications concrètes pourraient bouleverser notre quotidien demain ? Pour le savoir, Julien Bobroff a rencontré les meilleurs experts et poussé la porte des laboratoires les plus réputés. Tout en détaillant avec la plus grande clarté les mystères de l'intrication et les subtilités des qubits , il nous fait part de ses découvertes, fort de cette certitude ; le XXIe siècle sera quantique.
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Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier efficacement le visage, diminuer fortement les signes de vieillissement et prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd'hui la meilleure alternative naturelle à la chirurgie esthétique et aux injections. Remarquablement efficace tout en étant parfaitement respectueux du visage, elle ne présente aucun effet secondaire et s'adapte à chaque femme, à chaque âge.Avec ce guide visuel richement illustré par plus de 200 photos en couleur, découvrez : Zone par zone, 35 pratiques à adopter pour tonifier votre peau et lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double menton... Des recommandations ciblées selon vos aspirations pour mettre en place votre rituel de 5 minutes par jour ! 25 pratiques d'automassages avec les mains ou des instruments de beauté adaptés et des points d'acupression, qui complètent les exercices de yoga facial pour un résultat optimal. 60 pratiques 100 % visuelles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour
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Happycratie Le bonheur se construirait, s'enseignerait et s'apprendrait : telle est l'idée à laquelle la psychologie positive prétend conférer une légitimité scientifique. Il suffirait d'écouter les experts et d'appliquer leurs techniques pour devenir heureux. L'industrie du bonheur, qui brasse des milliards d'euros, affirme ainsi pouvoir façonner les individus en créatures capables de faire obstruction aux sentiments négatifs, de tirer le meilleur parti d'elles-mêmes en maîtrisant leurs désirs improductifs et leurs pensées défaitistes.Mais n'aurions-nous pas affaire ici à une autre ruse destinée à nous convaincre que la richesse et la pauvreté, le succès et l'échec, la santé et la maladie sont de notre seule responsabilité ? Et si ladite science du bonheur élargissait le champ de la consommation à notre intériorité, faisant des émotions des marchandises comme les autres ?Edgar Cabanas et Eva Illouz reconstituent ici avec brio les origines de cette nouvelle science et explorent les implications d'un des phénomènes les plus captivants et inquiétants de ce début de siècle.
E Leclerc 
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Ce que je ressentais assis au bord du monde, alors que la pluie déversait ses ondées bienfaisantes, c'était d'avoir perdu un peu de mon histoire personnelle au profit d'une autre façon d'être au monde. Ces petits éclats de roche me racontaient une histoire que je commençais à peine à comprendre : ils étaient des messages pratiques de vie sauvage ! Authenticité, autonomie, liberté, sobriété... autant de valeurs desquelles notre civilisation nous tient de plus en plus éloignés.Ressentant un appel primitif irrépressible, venu droit du fond des âges, Kim Pasche est parti dans le Grand Nord canadien en quête d'une reconnexion brute au monde sauvage par un mode de vie semblable à celui de nos ancêtres de la préhistoire. À travers ses pérégrinations en Europe, puis en Amérique du Nord, il raconte ses apprentissages des savoirs ancestraux et son évolution au fil des années, vers un nouveau rapport à la nature, à la spiritualité, au temps, et même à son existence en tant qu'humain.
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Un véritable voyage intérieur à travers les dents Dans cet ouvrage passionnant et innovant, l'auteure ouvre de nombreuses portes sur nos profondeurs et nous invite à les décoder grâce à nos dents. Les dents se comportent comme des disques durs d'ordinateurs qui ont en mémoire toute l'histoire de l'individu, comme de véritables portes, points zéros, trous de verre - dont parle la physique quantique - sur nos inconscients.La dentition se révèle être une réelle carte d'identité de l'être, en correspondance avec l'ADN, et elle est le témoin manifeste d'un code beaucoup plus grand et profond - le code des codes -, composé de 13 clés de codage.Ce livre offre, dans un langage clair et accessible à tous, une compréhension nouvelle des pathologies dentaires sous différents plans, tous reliés : physique, psychologique, psychogénéalogique, symbolique mais également quantique. Vous découvrirez ainsi comment de simples maux de dent révèlent des maux de-dans .
E Leclerc 
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Un cercle de femmes est un groupe de parole réunissant uniquement des femmes, dans un cadre intime et confidentiel. Pour la première fois, un livre pratique et complet vous aidera à découvrir les cercles de femmes et à vous lancer. Il est destiné à toutes les femmes, celles qui connaissent déjà les cercles et qui souhaitent enrichir leur pratique, mais aussi à celles qui les découvrent.Cet ouvrage ne peut évidemment pas être exhaustif - car il existe autant de cercles différents qu'il y a de femmes différentes -, mais vous trouverez ici des pistes, des outils, des réflexions et même des pas à pas pour, vous aussi, oser créer votre premier cercle, riche de votre vécu, de votre personnalité unique et de vos envies.Vous découvrirez ainsi : 2 méditations guidées pour ouvrir et fermer le cercle. 3 ateliers pas à pas . Des fiches pratiques : inscription, évaluation... Une boîte à outils composée de différents exercices à proposer : + de 100 idées ! Que ce livre vous accompagne sur votre chemin de vie et vous permette de vous rapprocher devossoeurs pour chanter avec elles, vous soutenir les unes les autres et danser avec bonheur et joie, de vous donner la chance de connaître l'expérience de la vie, d'être une femme, ni mieux ni moins bien qu'un homme, une femme : le complément de l'homme, son pendant, son miroir, et inversement.
E Leclerc 
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Chouchouette
Une jolie housse pour protéger et embellir le carnet de santé de bébé! Avec ces tissus actuels et pas gnan-gnan, ce protège carnet de santé pourra suivre bébé même quand il grandira! Il y a deux petites nouettes afin de fermer pour ne pas perdre tous les petits papiers. Fabriqué en France à la main dans le respect de l’homme et de l’environnement Tissus illustrés par la créatrice, tous droits réservés
Nature & Découvertes 
21,00 €
Des exercices pratiques pour rééquilibrer le fonctionnement de ses organes internes ou de son système nerveux et renforcer ses capacités d'autoguérison ainsi que sa confiance en soi : automassage taoïste, quatre exercices quotidiens, des techniques de renforcement du QI, entre autres.
E Leclerc 
21,00 €
L'éveil du féminin En général, les femmes considèrent plutôt leur cycle menstruel comme un désagrément que comme une source d'épanouissement personnel. D'autant que nos sociétés occidentales ne tiennent pas compte du fait que nos pensées, notre comportement et par conséquent, nos capacités, fluctuent au cours du mois...Dans ce guide pratique, Miranda Gray nous explique comment fonctionne notre cycle, et comment l'utiliser à bon escient dans les moments optimaux, c'est-à-dire les jours où certaines de nos capacités sont renforcées. Vous y découvrirez un programme quotidien d'activités adaptées aux différents moments du cycle féminin afin de développer votre potentiel, tisser de meilleures relations avec votre entourage et créer un équilibre harmonieux entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Un livre fondé sur la connaissance ancestrale du fonctionnement du corps féminin et du cycle menstruel pour optimiser le potentiel de la femme moderne dans tous les domaines de sa vie.
E Leclerc 
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Nous pouvons tous changer profondément notre vie Nous pouvons tous être heureux. si nous en faisons le choix... Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler - l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung - sur le sens profond de la liberté et du courage. Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur. ne choisissez pas une vie où vous êtes aimé, choisissez une vie que vous aimez.
E Leclerc 
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Comprendre la finance Pour les non-financiers et les étudiants La finance sans mathématiques ni jargon ! Un livre d'initiation tout public pour comprendre les données financières de l'entreprise. Les livres d'introduction à la finance décrivent généralement le contenu d'un bilan ou d'un compte de résultat, mais ils n'expliquent pas ce que signifient les chiffres. L'objectif de cet ouvrage est le contraire : au lieu de détailler les questions techniques, il se consacre avec pédagogie à la compréhension intime du sens des données financières.Voici quelques-unes des questions pratiques auxquelles il répond : Mon entreprise est-elle en bonne santé ? Comment puis-je contribuer à améliorer ma trésorerie ? La société dont j'ai acheté des actions pourra-t-elle me verser un dividende ? Comment développer l'intelligence financière dans mon entreprise ? Cet ouvrage s'appuie sur des exemples réels, clairs et compréhensibles afin de donner des bases solides aux professionnels, quelle que soit leur fonction dans l'entreprise, mais aussi aux investisseurs et aux étudiants. Cette nouvelle édition révisée et augmentée est enrichie de concepts et de notions supplémentaires, et présente le nouveau paysage financier de ces dernières années.
E Leclerc 
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Oser se dépasser Pour une transformation individuelle et collective Marion Chaygneaud-Dupuy a gravi l'Everest à trois reprises - 2013, 2016 et 2017 - et s'appuie sur son expérience d'alpiniste et de bouddhiste pour nous guider dans la progression vers notre sommet intérieur, et nous ouvrir à ce que nous sommes, en 7 étapes initiatiques. Du camp de base au sommet, jusqu'au moment, délicat, du retour vers la vie ordinaire , ce parcours est une invitation à dévoiler progressivement le potentiel qui sommeille en nous en décelant toutes les barrières que nous avons érigées contre lui au cours de notre existence.Ce livre accompagnera une pratique quotidienne individuelle et collective, à l'image de la période, habituellement de huit semaines, nécessaire pour atteindre le sommet de l'Everest et en redescendre transformé.
E Leclerc 
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Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : Les différents types de personnalités hyperempathiques. Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. Des exercices d'autoévaluation. Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.Judith Orloff nous le confirme :oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
E Leclerc 
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Des scientifiques, de plus en plus nombreux, nous promettent que la révolution de la longévité est pour demain, que nos petits-enfants pourront vivre cent cinquante ans, voire davantage, encore jeunes et en bonne santé physique et psychique. Ce livre fait le point sur ces recherches, sépare science et fantasmes et pose la question de fond : à quoi bon vivre aussi longtemps ?Face à cette interrogation, deux conceptions de la vie heureuse s'opposent. La première nous vient de ces sagesses anciennes que la psychologie positive remet au goût du jour. Elles nous invitent à dire oui au réel , à nous résigner à l'ordre naturel des choses afin d'accepter dans la sérénité la vieillesse et la mort. Les modernes philosophies de l'histoire et de la liberté plaident pour une tout autre spiritualité : si une éducation tout au long de la vie, voire une perfectibilité potentiellement infinie, sont le propre de l'Homme, allonger la vie en bonne santé pourrait offrir à l'humanité l'occasion de devenir enfin moins bornée, moins violente, et, pourquoi pas, plus sage qu'elle ne le fut au XXe siècle.Ce sont les termes de ce débat désormais crucial que présente ce livre.L.F.
E Leclerc 
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Est-ce que je jouis comme les autres ? Je pense que je n'ai jamais eu d'orgasme. Suis-je normale ? Je ne profite pas de mes relations sexuelles, car je m'inquiète tout le temps de mon corps. Comment changer ? Désir, excitation, plaisir, douleur pendant les rapports, orgasme, fétichismes, fantasmes... Nous nous posons toutes des questions sur notre sexualité. Sexothérapeute internationalement reconnue, Emily Nagoski nous convie à un véritable voyage au coeur de notre sexualité et nous aide à comprendre pourquoi il ne peut y avoir de normes en matière de plaisir féminin. Les dernières recherches scientifiques ont en effet révélé qu'il existe des différences physiologiques, neurologiques et psychologiques bien plus grandes d'une femme à l'autre que d'un homme à l'autre. De l'anatomie de nos organes génitaux aux mécanismes de réponse à l'excitation, de l'influence de nos émotions aux secrets de l'orgasme extatique, Emily Nagoski décrypte les fascinants processus à l'oeuvre dans le plaisir féminin et nous aide à mieux nous connaître pour mieux jouir ! Un guide décomplexant et libérateur, parce qu en matière de sexe aussi, chaque femme est unique !
E Leclerc 
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Manuel de phytothérapie écoresponsable L'engouement pour les soins naturels entraîne, paradoxalement, des comportements néfastes pour les ressources sauvages, faisant usage de plantes prélevées sans précautions et provenant parfois de l'autre bout de la planète. Au point que bon nombre d'entre elles figurent sur la liste rouge des espèces en danger que publie régulièrement l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN).Dans cet ouvrage, l'autrice, médecin mais aussi fervente écologiste, dresse tout d'abord un état des lieux précis des ressources en plantes médicinales, et nous rappelle l'existence de plantes locales, facilement accessibles, moins menacées et tout aussi efficaces. Elle nous montre ensuite comment soigner les maux du quotidien de façon simple et bon marché (équilibre alimentaire, hygiène de vie, tisanes, infusions, teintures-mères...), dans le respect de la nature. Pour chaque pathologie, elle pointe les dérives, les plantes en péril à éviter, et nous donne toutes les solutions santé écolo-compatibles. Elle nous indique aussi les huiles essentielles à privilégier et la façon de les utiliser de manière raisonnée.Avec son approche tout à la fois écologique et médicale, ce livre n'a pas d'équivalent. Il permettra à chacun d'apprendre à respecter les ressources que nous prodigue la nature, tout en continuant à utiliser des plantes médicinales aux effets reconnus et validés scientifiquement. Pour tous publics, y compris les professionnels de santé, en particulier les phytothérapeutes et aromathérapeutes, encore peu informés sur une problématique pourtant devenue cruciale.
E Leclerc 
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Depuis le jour où nous venons au monde, notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons. Et c'est à cause d'elles qu'il nous est impossible de mener l'existence à laquelle nous aspirons. L'une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho'oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis bien longtemps, vous permettra de vous libérer de ces mémoires, afin que vous puissiez enfin créer la vie à laquelle vous aspirez. Fort du succès de son précèdent ouvrage Ho'oponopono, le pouvoir en vous , Laurent Debaker nous revient avec ce second opus, dans lequel il nous livre de nouvelles techniques encore plus rapides et plus efficaces pour utiliser Ho'oponopono, pour nous et pour nos proches. Grâce au CD qui l'accompagne, vous pourrez les mettre en pratique immédiatement, et transformer votre vie pour le meilleur, débarrassé du poids de votre passé.
E Leclerc 
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C'est à Saint-Émilion, à l'occasion d'un anniversaire, que Jacques Thorel et Anne-Sophie Sertout se rencontrent. Entre ces deux gourmands, l'entente est immédiate. À la fin de la journée, l'ancien chef étoilé demande à la pharmacienne de l'aider à perdre les kilos accumulés au fil des années pour retrouver la santé.Pendant un an, les deux amis revisitent les classiques du chef dans une version plus saine. Grâce à ce régime, et en marchant au bon air de la Bretagne, Jacques perd 35 kilos et voit son diabète chuter.Aujourd'hui, leur amitié est plus forte que jamais, Jacques n'a pas repris un gramme ni perdu sa bonne humeur. Ensemble, ils nous livrent une boîte à outils de plus de 80 recettes simples, rapides et goûteuses à décliner au quotidien selon l'envie et la récolte des produits du potager !
E Leclerc 
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Cet ouvrage présente tous les services où les étudiants en IFSI sont susceptibles d'effectuer leurs stages : les services obligatoires (santé mentale-psychiatrie, gériatrie, etc.) et les services de médecine incontournables comme la chirurgie, les urgences ou encore la pédiatrie. Cette compilation propose donc : pour chaque service : une présentation générale du service, des fiches synthétiques avec tous les savoirs théoriques à maîtriser dont les pathologies fréquemment rencontrées ; l'essentiel de la pharmacologie à connaître (antibiotiques, psychotropes, insulines, etc.) ; des fiches repères de soins illustrées, mettant en valeur le rôle spécifique de l'infirmier. Muni de toutes ces informations essentielles, l'étudiant infirmier pourra préparer sereinement ses 60 semaines de stages et les valider. Pour chaque service, découvrez encore plus de pathologies en accès numérique !
E Leclerc 
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Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ? Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion... : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives.
E Leclerc 
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Pourquoi les méduses ne vieillissent pas... comme nous ? La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu'il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ? Connaissiez-vous cette espèce de méduse capable, lorsqu'elle est menacée, de rajeunir, avant de recommencer à vieillir ? Mêlant exploration scientifique et histoires extraordinaires, Nicklas Brendborg nous emmène à la découverte de cycles de vie si longs qu'ils semblent dépasser la réalité. D'une expérimentation réussie de modification de l'ADN humain aux cellules millénaires des séquoias, en passant par de prometteuses perspectives face au cancer et à la maladie d'Alzheimer, cet ouvrage nous révèle les fascinants secrets de santé et de longévité de la nature dont nous pouvons tous nous inspirer.
E Leclerc