Gratuit et libre d'accès Gratuit pour le professeur Vidéoprojection Toutes les ressources du manuel projetables en un clic : zoomez sur les schémas, agrandissez les textes, etc. Livre du professeur Les compléments pédagogiques à télécharger sur LLS.fr/LivreDuProf Préparation de vos cours Trouvez les documents qu'il vous faut dans une banque de plus de 100 000 ressources pédagogiques sur LLS.fr/Ressources Gratuit pour l'élève Labo de sciences Une bibliothèque d'outils et de ressources pour enrichir sa pratique des sciences sur LLS.fr/LaboDeSciences Vidéos Des vidéos pour illustrer le cours de chaque chapitre sur LLS.fr/SNT2Videos Dyslexie Un mode de lecture spécial, adapté aux élèves dyslexiques. Révisions Tout le contenu du cahier accessible en ligne pour réviser facilement.

Zéro sucre Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques quelle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires. Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples a appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !  Le journal d'une spécialiste de la diététique qui a tenté l'aventure d'une année zéro sucre  : [...] un bilan édifiant.  Grazia

Multivitamines Adulteest un complément alimentaire sous forme de gummies

Des jeux pour être bon en grammaire et en conjugaison Des exercices ludiques et variés pour développer ses compétences en grammaire et en conjugaison.Les activités permettent d'aborder : la phrase (affirmative, négative, interrogative) ; les déterminants, les noms, les adjectifs ; les verbes, les adverbes, les pronoms personnels ; les différents accords (en genre, en nombre, sujet-verbe) ; les compléments de phrase et de verbe ; les conjugaisons des verbes.

50x75cm Une magnifique scène de papillons, de fleurs et de feuillage dessinés à la main avec de sublimes touches d'aquarelle ornent ce linge de lit en satin de coton 80 fils. Présenté avec un drap plat et des taies d'oreiller ASTOR gris pâle et vert citron. Des tailles supplémentaires sont également disponibles et confectionnées sur mesure dans un délai de 4 à 6 semaines : contactez notre service client pour plus d'informations. Marque Designers Guild : la marque de Tricia Guild depuis 1970. Spécialiste de tissus, papiers peints, mobilier et linge de lit, Designers Guild a su se faire un nom dans le domaine de la décoration. Découvrez les parures aux imprimés doux et raffinés. Matière : satin de coton 80 fils/cm². Avantage matière : Le satin de coton 80fils/cm² longues fibres est une matière soyeuse et pleine de délicatesse. Cette technique de tissage offre un linge de lit doux et plein de charme pour un confort optimal, et de chaudes nuits. Conseils d'entretien : Lavable à 60° Séchage à température normale ou à l'air libre Repassage à une température maximale de 200° Qualités supplémentaires : Ce produit labellisé STANDARD 100 by OEKO-TEX® Il garantit l'absence, dans les articles certifiés de substances nocives ou pouvant présenter un risque pour la santé.

50x75cm Inspiré des techniques artisanales de tie-dye, ce dessin graphique a pour coordonné le dégradé Saraille dans des nuances de gris graphite. Des tailles supplémentaires sont également disponibles et confectionnées sur mesure dans un délai de 4 à 6 semaines : contactez notre service client pour plus d'informations. Marque Designers Guild : la marque de Tricia Guild depuis 1970. Spécialiste de tissus, papiers peints, mobilier et linge de lit, Designers Guild a su se faire un nom dans le domaine de la décoration. Découvrez les parures aux imprimés doux et raffinés. Matière : satin de coton 80 fils/cm². Avantage matière : Le satin de coton 80fils/cm² longues fibres est une matière soyeuse et pleine de délicatesse. Cette technique de tissage offre un linge de lit doux et plein de charme pour un confort optimal, et de chaudes nuits. Conseils d'entretien : Lavable à 60° Séchage à température normale ou à l'air libre Repassage à une température maximale de 200° Qualités supplémentaires : Ce produit labellisé STANDARD 100 by OEKO-TEX® Il garantit l'absence, dans les articles certifiés de substances nocives ou pouvant présenter un risque pour la santé.

50x75cm Le couvre lit MAKURO Ocre est imprimé d'un élégant motif de feuillage maginifiquement équilibré sur un fond blanc frais. Imprimé sur percale de coton 80 fils/cm². Cette courtepointe se coordonne parfaitement avec notre gamme de linge de lit uni (Le modèle ASTOR Marron et Ocre par exemple). Marque Designers Guild : établie en 1970 par Tricia Guild, Designers Guild est la marque de linge de lit British, aux parures créatives, singulières et sophistiquée. Avantage matière : La percale de coton est une matière douce et très résistante. Une matière respirante, fraiche et légère, parfaite pour un été chaud ou tout l'année si vous avez tendance à avoir chaud pendant la nuit Conseils d'entretien : Lavable à 60° Séchage à température normale ou à l'air libre Repassage à une température maximale de 200° Qualités supplémentaires : Ce produit labéllisé STANDARD 100 by OEKO-TEX® - certificat n° CQ 1102/4 IFTH suit un processus de fabrication certifié et contrôlé, respectueux de votre peau. Le STANDARD 100 by OEKO-TEX® est le premier label qui répond aux besoins des consommateurs en matière d'écologie humaine. Il garantit l'absence, dans les articles certifiés de substances nocives ou pouvant présenter un risque pour la santé.

Mes premiers jeux de calcul mental Des activités ludiques et variées pour s'entraîner au calcul mental, un outil indispensable au quotidienCes activités permettent à l'enfant : d'aborder le dénombrement et la comparaison des nombres ; de comprendre les suites numériques ; de maîtriser les additions et les soustractions (tables d'addition, compléments à 10, doubles et moitiés...) ; de découvrir la multiplication (par 2, 3, 4, 5 et 10).

Le Mini Orka Bone se présente sous la forme d'un petit os auquel est attachée une série de noeœuds colorés pour permettre au chien de le saisir plus facilement. Ce jouet vous permettra de parfaire l'éducation de votre animal en lui apportant un objet à mâcher idéal pour la santé de ses dents.

La passiflore ou fleur de la passion est une plante vivace grimpante qui trouve ses origines au Mexique. Ses vertus relaxantes en font une plante traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation. Détente* *Aide à favoriser la relaxation.

Insect Ecran Actif Végétal est un répulsif offrant une protection immédiate contre les moustiques (Aedes, Anopheles et Culex) et les tiques. Il a été formulé à base d’huile essentielle d’Eucalyptus citriodora, actif d’origine végétale et assure une efficacité sur les moustiques jusqu’à 8 heures selon les individus et les conditions environnementales.

La créatrice du compte Instagram @mamanaturaa partage des rituels pour vivre pleinement sa grossesse malgré les nombreux changements physiques et psychiques, répartis selon les trois trimestres de la maternité : bien dormir, s'alimenter correctement, prendre soin de sa peau, travailler sur ses peurs, entre autres.

À quoi sert la musique ? Sans doute seriez-vous tenté de répondre qu'il s'agit d'un passe-temps agréable ou d'un art, mais rien de vraiment essentiel.Pour la première fois, un livre démontre le contraire. La musique est une nécessité biologique pour l'être humain : elle contribue à construire notre cerveau et a probablement joué un rôle décisif pour la survie de l'espèce.En racontant les découvertes scientifiques majeures de ces vingt dernières années, les auteurs expliquent comment la musique relie, même avant la naissance, notre intelligence cognitive à notre intelligence affective, et crée une  symphonie neuronale  aux multiples bienfaits pour l'éducation et la santé tout au long de l'existence.Cet ouvrage a donné lieu à un documentaire Arte, Les super-pouvoirs de la musique.

Êtes-vous sûres, mesdemoiselles, de bien connaître l'anatomie de votre petit ami, toutes ses zones érogènes, des plus apparentes aux plus discrètes ? La fellation et la masturbation n'ont plus de mystère pour vous, pensez-vous ? Alors attendez-vous à des surprises et à de grandes découvertes ! Pour la première fois, un gay va vous faire découvrir tous les secrets de la sexualité masculine.

Osez... Les sextoys Phénomène de mode ou de société, les godemichés, vibromasseurs et objets sexuels en tout genre narguent l'oeil du grand public depuis quelque temps. On en voit partout, des pharmacies aux pages de catalogues de vente par correspondance. Besoin d'une petite synthèse sur le sujet ou de quelques conseils avant de se lancer ? Osez les sextoys répondra aux questions que vous vous posez : comment faire son choix, où se les procurer, quelles précautions prendre, comment assumer l'utilisation de ces objets à des fins jouissives ? De plus, Ovidie, spécialiste en la matière, présente une cinquantaine d'objets, en détaillant leur mode d'emploi, leurs avantages et leurs inconvénients, dessin à l'appui. Après la lecture de ce guide, l'univers des jouets sexuels n'aura plus de secrets pour vous ! Osez... tout savoir sur le sexe  Osez  est une collection de petits guides précis et ludiques, consacrés à toutes les pratiques sexuelles.

Les secrets du  yoga de l'amour  Le sexe tantrique : ces mots évoquent des voluptés particulières, révélées par le Kâma-Sûtra et la culture indienne. Les nombreux exercices destinés à créer l'intimité entre deux partenaires, les jeux libérateurs qui éveillent la sensualité et les massages tantriques présentés dans ce manuel vous permettront d'atteindre un orgasme intense, comparable à une forme d'extase.Ces pratiques millénaires vous aideront à décider vous-mêmes du moment de la jouissance, en solo ou à deux, et de faire durer le plaisir à satiété.

À bas la routine ! 90 % des rapports sexuels ont lieu dans un lit. Pourquoi ne pas quitter ce cocon douillet pour de nouvelles aventures ?Osez faire l'amour dans d'autres pièces de votre appartement, utiliser les meubles les plus divers...Osez les multiples possibilités qu'offrent les lieux publics ou les moyens de transport...Osez copuler dans la nature, dans l'eau, dans le foin, en montagne, et pourquoi pas dans la neige ?

Être zen ça s'apprend ! Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence : Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress 15 séances d'hypnose en format mp3 Un apprentissage complet de l'auto-hypnose Après le succès de Bien dormir, ça s'apprend !, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace.

Les excès d'eau sont une préoccupation qui revient régulièrement chez la majorité des femmes. Waterpill Rétention d’eau vous aide à maintenir une silhouette affinée et à vous sentir plus légère.

Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieurNous aimerions rester toujours sereins...Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons.Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.  Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là...  Christophe André

Les Huiles Essentielles, associées aux extraits de plantes, appliquées en léger massage immédiatement après un choc ou une chute vont aider à apaiser la zone sensible et aider à réduire l’apparence des bleus. Ne pique pas DESCRIPTION Son format pratique permet une ouverture facile et la délivrance d’une petite quantité de produit. Sa texture non grasse pénètre rapidement, ne tache pas les vêtements et ne colle pas. Association de 2 Huiles Essentielles (Hélichryse et Lavande) et de 2 extraits de plantes (Arnica et Calendula) aux propriétés apaisantes.

Plusieurs situations provoquent souvent trac, montée de stress ou encore nervosité. Forté Pharma Anti Stress Flash 15 ml est un complément alimentaire qui va vous aider à lutter contre le trac ou le stress passager. Ce complément alimentaire contient plusieurs ingrédients actifs qui agissent en synergie : - La Rhodiola Rosea aide l'organisme à s'adapter au stress. Elle contribue à une activité mentale et cognitive optimale, permettant ainsi de surmonter au mieux les situations stressantes. - Le Coquelicot est quant à lui reconnu pour ses propriétés relaxantes. - La vitamine B3 vient compléter cette formule en contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et en favorisant des fonctions psychologiques normales. Description

Rituels Bougies de grâce Cierges de pouvoir Chandelles astrales Veilleuses Les bougies sont utilisées depuis des siècles pour demander et obtenir toutes sortes de grâces.Outre de multiples rituels à accomplir, pour les principales circonstances de la vie (santé, amour, argent, travail...), cet ouvrage vous délivre toutes les clefs pour parvenir à instituer vos propres rituels personnalisés. Vous saurez ainsi : Quelles couleur de bougies utiliser ; Comment les disposer ; Quels seront les meilleurs moments pour réaliser vos rituels.

En quête du plaisir féminin Vous trouverez ici toutes les informations qui vous permettront, Mesdames, de découvrir votre corps et de jouer avec vos zones érogènes les plus secrètes. Jane Hunt ne se contente pas de vous donner un quelconque  mode d'emploi  ; elle explore également le monde des fantasmes féminins, tord le cou aux idées reçues qui entravent peut-être votre quête du plaisir, et se laisse aller à de revigorantes réflexions sur les manières les plus radicales de vivre une sexualité épanouie.

La soucoupe pot rond polypropylène Eda Zen gris foncé Ø40 cm permet l’entretien facile de vos plantes et arbustes. D'une hauteur de 4,5 cm. Idéale pour protéger vos plantes contre la pourriture, et qu’elles restent en bonne santé.

La soucoupe pot rond polypropylène Eda Style taupe Ø40 cm permet l’entretien facile de vos plantes et arbustes. D'une hauteur de 5 cm. Idéale pour protéger vos plantes contre la pourriture, et qu’elles restent en bonne santé.

Phytoapaisant shampooing est un soin utilisé pour nettoyer la chevelure tout en calmant immédiatement le cuir chevelu sensible et irrité. Il nettoie en douceur et respecte les cuir chevelus les plus sensibilisés. Il calme immédiatement les irritations, hydrate et protège le cuir chevelu et restaure le confort cutané. Il assure une souplesse incomparable à la chevelure. Le cuir chevelu est apaisé et les cheveux retrouvent vigueur et santé.

Citrus Paradisi est un complément alimentaire à base d'extraits de pépins de pamplemousse apportant des bioflavonoides et de la vitamine C. La vitamine C, ou acide ascorbique, joue un rôle essentiel dans de nombreux processus vitaux.

Donner 100% de soi-même toute la journée malgré la pression et l’enchaînement d’activités ? C’est possible ! Les Laboratoires Forté Pharma innovent avec VITALITÉ 4G ULTRA BOOST, un booster aux actifs d’origine 100% naturelle. Sa formule associe le complexe d’actifs naturels 4G, à la caféine, dans un format effervescent pour un effet boost immédiat : 1. Guarana : aide à réduire la fatigue mentale(2) 3. Gelée Royale : concentré nutritif naturel 2. Ginseng : améliore les performances physiques 4. Gingembre : contribue au bien-être de l’organisme. + Caféine : d’origine naturelle et fortement dosée à 80mg, aide à stimuler l’attention et la concentration(1) Avec VITALITÉ 4G ULTRA BOOST, stimulant physique(3) et intellectuel(2) à action rapide, restez performant tout au long de la journée ! Contient de la caféine (80 mg par dose journalière) (1) La caféine aide à améliorer la concentration et à accroître la vigilance. (2) Le guarana contribue à la vigilance et aide à réduire la fatigue mentale. (3) Le ginseng améliore les performances physiques.• Booster aux actifs 100% d’origine naturelle • En galénique effervescente pour une action rapide • Une formule renforcée en caféine 100% d’origine naturelle

Le diffuseur dhuiles essentielles en verre Mahe apporte une touche design à votre interieur grâce à sa brume relaxante et sa lumière blanche à teinte variable. * Diffuseur dhuiles essentielles à ultrasons * Grand reservoir en verre * Lumière blanc

Ce lait de toilette sans rinçage A-DERMA est formulé à partir d’une base nettoyante douce qui ne nécessite pas d’eau et ne contient pas de savon. Testé sous contrôle dermatologique et pédiatrique, il nettoie sans agresser et hydrate, tout en apaisant et adoucissant les peaux encore immatures, particulièrement fines des bébés. Ce lait de toilette pour bébé contient 93% d’ingrédients d’origine naturelle, dont des agents hydratants et de la glycérine pour nettoyer la peau tout en la protégeant. Riche en Extrait de Plantules d’Avoine Rhealba®, il adoucit et apaise la peau du visage, du corps et du siège de bébé, dans un agréable parfum. Sa texture fluide et sans rinçage est légère et fraîche comme une eau, tandis que sa formule lactée assure un confort et une hydratation optimale. Le geste hygiène rapide et tout doux, qui laisse la peau propre et veloutée. Avoine Rhealba, issue de l'agriculture biologique. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Flacon 50% de matériaux recyclés ou issus de ressources gérées durablement* Packaging recyclable (Selon consignes de tri France pouvant varier localement) *Le grade alimentaire est un pré-requis 94% d’ingrédients d’origine naturelle Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Levure de bière 56 Comprimés Forté Pharma est un complément alimentaire formulé avec de la levure de bière, de la vitamine B8, du zinc, afin de contribuer à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.La vitamine B8 aide au maintien d'une peau et de cheveux normaux.Le zinc participe au maintien d'une peau, des ongles, des cheveux normaux et protège les cellules contre le stress oxydatif.

Forté Pharma Vitalité 4G Ultra-Boost 30 Comprimés est un complément alimentaire sous forme de comprimé. Il est un véritable stimulant physique et mental à action rapide pour rester performant tout au long de la journée. Ce complément alimentaire contient : - Guarana, aide à réduire la fatigue mentale. - Ginseng, améliore les performances physiques. - Gelée Royale, concentré nutritif naturel. - Gingembre, contribue au bien-être de l'organisme. Super efficace, Vitalité 4G Ultra-Boost est actif en 15 minutes afin de booster rapidement votre énergie.

Le gel NECTALOE® Bio du Laboratoire Santé Verte contient 97% d'Aloe Vera biologique. En application quotidienne, cet incontournable de la cosmétique bio constitue un soin hydratant avéré pour toute personne soucieuse de retrouver une peau plus douce. Doux et certifié biologique, le gel NECTALOE® Bio : • convient à tous types de peaux • pénètre rapidement sans faire de taches (grâce à sa texture non grasse et non collante) • permet un usage pour toute la famille.

Roll-on massage anti-douleur. Soulage et apaise immédiatement les douleurs articulaires et post-traumatiques, effet froid intense et durable. Application facile et précise pour une efficacité ciblée.

Hyalugel Ado Gel Buccal 20 ml rétablit la santé des gencives et apaise les tissus buccaux enflammés et traumatisés. Recommandé en cas d'aphtes, petites plaies, saignements ou états inflammatoires, ce gel composé d'acide hyaluronique de haut poids moléculaire, garantit un haut niveau de pureté. Après application, les fonctions cicatrisantes et réparatrices sont stimulées, pour une hygiène buccale meilleure.

Le monde des luminaires est vaste et a connu ces derniers de temps beaucoup d'innovations. Nos anciennes ampoules ont également été modernisées et celles-ci ont été rapidement remplacées par des produits innovateurs de type LED. Lors de votre achat, pensez à bien vérifier que la forme du culot de la source à remplacer est de type GU10 ou ampoule pour spot en 220 volts. Le culot est la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. Les dimensions sont également importantes, car le but étant de s'assurer que la nouvelle ampoule est parfaitement compatible avec son luminaire. Elle a un diamètre de 5 cm pour 5 cm de largeur avec une hauteur de 5,3 cm. L'aspect et le rendu lumineux vont déterminer l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Avec son flux de 400 lumens qui représente une valeur comparative de 50 watts et sa température de 3000K en blanc chaud, elle ne permet pas d'être dimmée. Finalement, il est important de la choisir en fonction de son positionnement, est-elle visible ou cachée dans le luminaire ? Fabriquée en verre, elle est de coloris opalin blanc, cette couleur peut avoir dans certaine finition, une importance sur le rendu final. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Comment rendre modernes vos anciens luminaires ? Vous disposez d'une lampe à poser, d'un lampadaire ou d'une suspension et vous souhaitez la rendre plus performante et moins énergivore ? Cela est tout à fait possible en remplaçant simplement sa source par une ampoule moderne de type LED. Pour être certain de faire le bon choix, il faudra prendre en compte quelques caractéristiques. Pour être certain de faire le bon choix lors du remplacement de la source, il est impératif de prendre en considération quelques informations utiles. La première donnée technique qu'il faut tenir en compte est le type de culot dont vous avez besoin pour votre luminaire. Le culot est la partie connectée entre le luminaire et la source lumineuse. Le produit proposé est de type T8, mais il est également appelé tube LED. Une fois l'ampoule choisie, vous devez bien vérifier que celle-ci dispose des bonnes dimensions pour être convenable installée dans votre luminaire. Proposée dans une largeur de 2,6 cm pour une hauteur de 60 cm et un diamètre de 2,6 cm. En fonction du luminaire où elle sera installée et de la puissance souhaitée, il sera important de faire le bon choix. Pour un flux lumineux de 900 lumens qui a une valeur comparative de 65 watts qui ne permet pas d'être dimmée. Finalement, elle a une température de couleur de 4000K en blanc neutre et est composée en verre avec un coloris opalin blanc qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. Ces données vont influencer l'atmosphère que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Délicieux comprimé au goût cerise qui apporte 180 mg de vitamine C naturelle issue de l'acérola. Aide à réduire la fatigue

Antifatigue En trente ans, nous avons perdu 1h 30 de sommeil par nuit. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or, contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport, les vitamines ou les compléments alimentaires.Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales. Un ouvrage enrichi d'un agenda de sommeil personnalisé. L'enjeu crucial de l'hygiène du sommeil pour notre organisme et notre mental décrypté. Un livre à considérer comme une première consultation pour apprendre à renforcer votre énergie.

Rester en vie À vingt-quatre ans, souffrant d'anxiété et de dépression, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, prêt à se jeter dans le vide...Rester en vie : cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.Cet ouvrage vif et sensible, plein d'humour aussi, raconte les batailles que l'auteur a menées pour comprendre ce qui lui arrivait, le partager avec les autres (pas toujours compréhensifs) et se mettre sur le chemin de la guérison. Il y explique avec sincérité comment il a progressivement vaincu sa maladie et trouvé le bout du tunnel. Car les raisons de rester en vie sont nombreuses, et détaillées ici avec force et optimisme.

Noctaphyt est un phyto-complexe spécifique de 6 plantes et de Magnésium. La Mélisse, l'Eschscholtzia et le Houblon contribuent à une bonne relaxation et au bien-être physique et mental. Ces plantes…

Après Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments, le médecin fait un état des recherches récentes en neurosciences, donne des clés pour identifier les causes hormonales, nerveuses ou neurobiologiques du surpoids et propose des prises en charge adaptées pour maigrir.

Comme par magie Depuis près de dix ans, les livres d'Elizabeth Gilbert, auteur du best-seller Mange, prie, aime, inspirent ses lecteurs. Avec Comme par magie, elle puise dans son propre processus de création pour partager son point de vue unique sur la créativité. Elle nous invite à découvrir les  trésors cachés  qui sommeillent en chacun de nous et à les mettre en pratique pour être créatif au quotidien (dans la famille, la vie professionnelle, l'amitié, les loisirs, etc.). En exposant les six forces qui permettent de libérer notre créativité (courage, enchantement, permission, persistance, confiance et divinité), elle nous ouvre les portes d'un monde de merveille et de joie.

Quel bilan tirer de la journée qui vient de s'écouler ? A-t-elle été aussi bonne qu'on le pensait ? Comment ne plus répéter le lendemain les erreurs du jour ? A-t-on mis tous les atouts de son côté pour atteindre ses objectifs ? Ce livre rassemble des petites stratégies à méditer au terme de la journée afin de passer en revue nos actes, et d'en tirer des leçons pour l'avenir. Quel meilleur moment que le soir pour réfléchir, faire le point sur les heures qui viennent de s'écouler et prendre de bonnes résolutions pour les jours suivants ? Conseils, exercices pratiques, voici 365 pensées à mettre en application chaque soir pour une existence plus sereine et plus épanouie.

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation...Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.Il nous apprend ainsi à restaurer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous libérant de ces kilos émotionnels.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

La nouvelle chrononutrition® Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® ! Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments. Plus de 30 recettes savoureuses et gourmandes pour mettre en pratique la Chrononutrition®.

Produit de la ruche aux vertus multiples, la Gelée royale lyophilisée est obtenue par séchage à froid de la gelée royale fraiche , permettant ainsi de préserver le profil nutritionnel du produit. Idéale en cure en prévention des affections hivernales.

Naturland Houblon 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Houblon pour aider à retrouver détente et relaxation.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Taie d'oreiller TODAY Essential - 63 x 63+5 cm - 100% Coton uni - Craie

Phytoceutic Herbacerola 2000 2 x 15 Comprimés est un complément alimentaire à base de vitamine C Naturelle anti-fatigue et énergie. Herbacerola 2000 est une formule concentrée en acérola naturel qui apporte 180 mg par jour de vitamine C 100% naturelle. Ce complément alimentaire aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contient de l'extrait de stévia, édulcorant d'origine naturelle.

Le laboratoire Arkopharma, expert des vitamines pour chacun depuis plus de 30 ans, a développé AZINC BOOST. Cette formule, spécialement conçue pour améliorer les performances physiques et intellectuelles de manière immédiate et durable, associe 10 vitamines, 3 minéraux, 2 extraits de plantes et de la Caféine 100% d’origine végétale pour aider à : Procurer un effet coup de fouet immédiat lors des périodes d’activités intenses (examens, stress, surmenage, activités sportives, etc) et réduire la fatigue, grâce au Guarana et à la Caféine. Soutenir les performances intellectuelles grâce à la Vitamine B5 et maintenir le bon fonctionnement du système nerveux grâce aux Vitamines B2, B3, B6, B8 et B12. Retrouver énergie et vitalité de manière durable grâce au Ginseng et au Magnésium, et rester en forme grâce à la Vitamine C et au Zinc qui participent au bon fonctionnement du système immunitaire.

Ce collier cervical est idéal pour soulager les douleurs dues au froid torticolis arthrose. Son maintient solide mais agréable du cou et la chaleur qu’il apporte soulagent la douleur et permettent aux muscles de se décontracter peu à peu. Il se ferme et s’ouvre aisément à l’aide de la bande auto-agrippante. Il est constitué de mousse et n’est pas lavable en machine.

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.

Un cerveau pour changer Vous voulez comprendre ce qu'est la PNL, la Programmation Neuro-Linguistique ? Vous ne voulez plus être prisonnier de mécanismes qui vous empoisonnent la vie ? Vous voulez mieux vous connaître, piloter votre cerveau, ne plus vous laisser piéger par des situations conflictuelles ?Voici le livre qu'il vous faut : un véritable guide d'introduction à cette discipline, par l'un de ses fondateurs, pour comprendre le fonctionnement de vos méninges, influer sur votre perception des événements et modifier votre vie. Dans un langage accessible, l'auteur vous invite, avec son enthousiasme communicatif, sur la voie d'une existence résolument tournée vers l'efficacité et le succès.

Ça ira mieux demain À 78 ans, l'inoxydable homme de télévision, à la réputation d'homme toujours en forme, par un sale coup du sort, se voit diminué, fini.À la fois apeuré et déterminé, il va, peu à peu, revenir vers la lumière. Ce récit où il se juge condamné devient, au fil des semaines, celui de sa renaissance.Avant, contre toute attente, un retour ému à l'antenne. Une ode à notre système de santé. Un espoir pour tous ceux qui affrontent la maladie.

Vous vous sentez différent des autres.Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir.Fabrice Midal a rencontré des neurologues, des anthropologues, des psychologues... et vous montre, dans ce récit personnel et réconfortant, comment vivre avec votre hypersensibilité et en faire une force.

Le Sirop d'Argousier Bio aide à revitaliser et renforcer les défenses naturelles de l'organisme.