Mets du positif dans ton sac ! Réussir, c'est facile ! Pas convaincu ? En fait, la clé du succès, elle est en toi, que ce soit pour étudier tes cours, te concentrer en classe ou à la maison ou encore organiser ton travail.Tu vois, ton cerveau n'est pas figé, destiné à être nul en maths ou à ne rien retenir. C'est même tout le contraire : tu peux utiliser plein de trucs et d'astuces pour te concentrer, mémoriser, te motiver ou t'organiser. C'est ce qu'on te propose dans ce livre : identifier Tes forces, ce qui fonctionne bien pour Toi, pour t'améliorer et t'emmener vers la réussite. Le tout avec plein d'exemples concrets, d'exercices et de mises en situation.Cette nouvelle édition est enrichie de très nombreux compléments numériques : des tests ; des vidéos ; des outils audio ; des nombreux documents personnalisables pour t'aider à t'organiser.

Après la contre-attaque de Negan sur Alexandria, les dégâts et les pertes sont terribles. Negan a réussi à convaincre certaines personnes de changer de camp. Ézéchiel, quant à lui, est effondré par la mort de son tigre Shiva, et Rick ne peut plus compter sur lui pour le moment. La guerre est loin d'être terminée et son issue reste plus que jamais incertaine. Quels sacrifices les hommes sont-ils prêts à faire pour survivre face à la folie d'un seul ? Un épisode ultra-violent pour une série toujours aussi addictive.Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement Après un dernier briefing, Rick rassemble ses troupes et se rend au Sanctuaire où sont regroupés les Sauveurs. Il annonce à Negan que la Colline ne livrera plus de marchandises et propose une trêve. Negan refuse et apprend à Rick que la Colline s'est jointe à lui ! La vérité finit par éclater, en libérant une fureur destructrice qui va se transformer en un affrontement sanglant... et qui causera des pertes des deux côtés.Plus rien ne peut stopper le déchaînement de violence qui va suivre...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement Après leur visite de la Colline, Rick, Glenn, Michonne, Andrea et Carl décident de retourner à Alexandria. En route, les événements se précipitent lorsqu'ils doivent faire face aux hommes du redoutable Negan. Instinctivement, Rick réagit et envoie un message clair à l'ennemi : ils n'accepteront pas de se soumettre sans se battre. Message bien reçu. La réponse de Negan ne se fait pas attendre...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement Après l'attaque massive de Marcheurs qui a décimé la communauté d'Alexandria, la vie reprend tant bien que mal son cours pour ses habitants. Mais le danger n'est jamais très loin...Morts et vivants rôdent toujours aux alentours. Lorsqu'Abraham et Michonne découvrent l'existence d'un homme visiblement sans peur et capable de parfaitement se battre, les souvenirs du gouverneur resurgissent. Et la confiance, déjà bien ébranlée, des rescapés en la nature humaine, est une nouvelle fois mise à l'épreuve...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

 Me retrouver seule face à mon assiette m'a entraînée à être seule face à moi-même. C'est mon identité entière qui a été transformée. J'ai remplacé la nourriture émotionnelle par de l'amour pour moi. Je me sens libre et heureuse comme jamais auparavant.  Oscillant entre la frustration de la privation et la tentation ou la culpabilité d'avoir  craqué , Ingrid Lemmer a longtemps été en proie à un brouhaha mental quotidien et épuisant, et a mené un long combat contre l'alimentation émotionnelle, qu'elle a appelé  foodfïghting .S'appuyant sur son expérience et sur l'accompagnement de Marie Buttitta, docteure en psychologie, elle partage dans ce livre ce qui lui a permis de remporter cette bataille, et donne les clés pour enfin faire la paix avec la nourriture. Une démarche qui ne nécessite ni sport intense, ni régime contraignant, ni balance, ni médicaments. Simplement un carnet, un peu de temps pour soi et beaucoup d'amour. Ingrid Lemmer est la créatrice du podcast Faim de liberté. Elle est également professeure de yoga. Marie Buttita est docteure en psychologie spécialisée dans le comportement alimentaire.

Les histoires magiques du soir 15 récits fantastiques qui aideront naturellement votre enfant à surmonter ses difficultés ! Ce livre allie les joies de la fiction à l'efficacité de l'hypnothérapie pour résoudre (presque) tous les soucis de votre enfant.Grâce aux métaphores dissimulées dans les histoires, il enclenche inconsciemment un changement d'attitude et initie la dissolution du problème à son rythme. Vivez les aventures fantastiques de Jeanne, une petite fille espiègle, et d'Igor, son poisson rouge magique, à la découverte d'univers enchanteurs et de personnages haut en couleurs ! Également une botte à outils avec toutes les ressources pour aider votre enfant à développer son potentiel

Place à la gourmandise avec ce coffret de trois thés glacés aussi gourmands que rafraîchissants.thé noir glacé à la pêche de vigne : un thé noir délicat à la saveur fruitées, légèrement acidulée, rappelant les pêches de vigne gorgées de soleil des jardins méditerranéensthé vert glacé passion/yuzu : ce thé vert pétillant marie avec gourmandise les arômes acidulés du yuzu aux fruits de la passionthé blanc glacé Virgin Mojito : ce thé blanc dévoile la saveur fraîche de la menthe écrasée mêlée au citron vert, rehaussé par un arôme de rhum exquisDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Manger, c'est ton bulletin de vote, ta meilleure arme. À coups de trois repas par jour, tu peux contribuer à changer le monde en éliminant de ton assiette les ingrédients dont l'empreinte carbone est la plus élevée. Qui que tu sois, à ton échelle, tu détiens un pouvoir.Sans aller jusqu'à bloquer des pipelines ni devenir un·e expert·e intergouvememental·e sur l'évolution du climat, tu peux choisir de passer à l'action en décidant par exemple de végétaliser ton assiette. Ce livre t'aidera à devenir un·e climatarien·ne consciente de ses choix, grâce à des arguments en béton et à une multitude d'actions accessibles.  Je souhaite mettre en avant l'absurdité du système. Notre insensibilisation. La décision de fermer les yeux. Ou du moins de détourner le regard. On peut reprogrammer son cerveau. Son palais. Ses habitudes alimentaires. Si j'y suis parvenue, tout le monde peut le faire. 

Avec le Bracelet 7 Pierres Energie Positive , 1 acheté, 1 offert, esthétisme et bien-être nont jamais été aussi complémentaires. Ce bracelet composé de pierres naturelles représente les 7 chakras. Ainsi les différentes pierres servent à canaliser, puis à vous retransmettre lénergie pour améliorer votre santé et ceci sur tous les plans, aussi bien physique que mental ou encore pour favoriser votre évolution spirituelle. Chaque pierre est unique, la forme, la couleur et la taille peuvent légèrement varier suivant les pierres. Offrez-vous le Bracelet 7 Pierres Energie Positive, pour apaiser votre corps et votre esprit, profitez de loffre du moment pour un bracelet acheté, le deuxième est offert !

Choisissez la Paire de Semelle Orthopédique silicone pour réduire vos douleurs ! Les semelles remplissent 3 fonctions essentielles au quotidien pour vous sentir bien dans vos baskets : Soulage les douleurs aux pieds. Offre davantage de confort et de stabilité. Diminue les pressions au niveau de la plante du pied. Chouchoutez vos pieds grâce à la Paire de Semelle Orthopédique silicone !

Enfin, le vrai visage de la grossesse révélé ! Si tu cherches un guide édulcoré, passe ton chemin ! Ici, on parle de flatulences, d'hémorroïdes, de nuits sans sommeil, de crises d'angoisse...Un guide qui débute avec le désir de grossesse, en passant par la découverte de la (à priori) bonne nouvelle, puis des 9 mois qui s'ensuivent : mois par mois, Élodie n'enjolive rien et c'est hilarant. Alors si tu veux vraiment savoir ce qui t'attend au cours de ta grossesse et connaître les infos essentielles, dévore ce témoignage criant de vérité !De la salivation d'escargot, aux culottes en filet en passant par les selles noires de femme enceinte... rien ne te sera épargné ! Grossesse (presque) épanouie garantie ! Élodie Arnould a gardé son âme d'enfant. Son seule en scène. Future grande ! en est la preuve. Jeune maman énergique, on se délecte de ses péripéties partagées sur les réseaux sociaux !

Mal de dos ? Savez-vous que pas moins de 8 français sur 10 sont touchés par un mal de dos au cours de leur vie Si vous êtes concerné, adoptez vite le Bandeau d' Acupression Mollet pour soulager les Douleurs du Dos ! Le Bandeau Acupression Mollet pour soulager les Douleurs du Dos, 1 acheté, 1 offert contribue à faire disparaître instantanément la sensation dinconfort dans le bas du dos, le long du nerf sciatique jusquau fessier et au bas des jambes !Comment ? le Bandeau Acupression Mollet pour soulager les Douleurs du Dos exerce une légère pression sur ce point dacupression, situé au centre du mollet, et intercepte la douleur avant quelle ne se propage dans le reste du corps ! Au travail, au sport, pour dormir le Bandeau Acupression Mollet pour soulager les Douleurs du Dos est super discret sous les vêtements ! Fini la douleur et les maux de dos grâce au Bandeau Acupression Mollet pour soulager les Douleurs du Dos, 1 acheté, 1 offert !

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Jeux Amoureux Clara Morgane, l'égérie glamour et sexy préférée des Français a imaginé un nouveau jeu destiné à pimenter vos nuits, éveiller ou enflammer les sens.Comment entretenir la flamme ou la déclarer ?Comment découvrir ou redécouvrir son ou sa partenaire ?Comment explorer des nouvelles pistes sensuelles ou accroître son potentiel érotique sur un mode ludique ?Ce coffret vous permettra de vivre des soirées amoureuses et/ou érotiques.Des gages tendres et excitants, des jeux de découverte de l'autre, des scénarios sensuels jusqu'aux préliminaires inventifs, tout est pensé pour créer de vrais moments de complicité sensuelle.Le coffret contient : Un livre de jeux amoureux, de défis complices et scénarios coquins avec un brin de fantaisie et un zeste de fantasme. Un jeu de cartes Défis pour se dévoiler et se lâcher. Un jeu de cartes Gages pour pimenter vos ébats Un dé pour laisser le sort décider de votre soirée amoureuse.

Riche en vitamines A, B2, C et E, en sels minéraux et en oligoéléments, proche de la composition du lait maternel, le lait d’ânesse est produit dans le respect des ânesses et de leurs ânons en Nouvelle - Aquitaine et dans le Gard.Conseils beauté : appliquez votre crème le soir sur le visage et le cou parfaitement nettoyés. Faites pénétrer en massant délicatement. Terminez votre soin en lissant votre peau du bout des doigts, de l’intérieur vers l’extérieur. Formulé avec :- Lait d’Ânesse(2) bio apaisant et restructurant.- Beurre de Karité(2) bio nourrissant et adoucissant.- Huile d’Avocat bio protectrice et réparatrice.- Aloe vera bio hydratant(1) et apaisant.(1) Hydratation des couches supérieures de l’épiderme.(2) Reconnus pour leurs propriétés.Testé sous contrôle dermatologique.Précieux lait d'ânesse !Si l’on connait la légende de Cléopâtre exigeant ses bains quotidiens au lait d’ânesse pour prendre soin de sa peau, on aime se souvenir de l’ânesse en nourrice de bébés de santé délicate ou dans l’impossibilité de recevoir du lait maternel, en France, jusqu’au début du XXe siècle. Formulée avec du lait d’ânesse* naturellement apaisant et des actifs naturel reconnus pour leurs propriétés réparatrices - du beurre de karité*, de l’aloe vera* et de l’huile végétale d’avocat*, cette crème à la texture onctueuse et fondante apporte douceur et confort aux peaux sèches. L’épiderme est nourrit, il retrouve une douceur veloutée, enveloppé d’un voile parfumé délicieusement lacté.*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Les fourmis s’installent partout, dans le jardin, à l’intérieur des maisons et sur les terrasses. Débarrassez-vous en une fois pour toutes grâce à cet anti fourmis prêt à l’emploi ! Pour une action immédiate, il est important de vaporiser abondamment les trajets qu’elles empruntent. Une pulvérisation intensive des entrées et des trous de passage permet d’éradiquer les nids. L’anti fourmis prêt à l’emploi n’est composé d’aucune matière active synthétique. Il puise ses facultés dans l’extrait de chrysanthemum cinerariaefolium, d’origine végétale. De quoi éradiquer les insectes d’une façon entièrement naturelle ! Cet insecticide ménager est très simple à utiliser dès les prémices de l’infestation. Précautions :Mentions d'avertissement de dangers: EUH 401 – Respectez les instructions d'utilisation pour éviter les risques pour la santé humaine et l'environnement.Conseil réglementaire et précaution d'emploi: Utilisez les produits Phytopharmaceutiques et Biocides avec précaution. Avant toute utilisation, lisez l'étiquette et les informations concernant le produit.Numéro d'appel en cas d'urgence: Centre anti-poison de la région

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...Ce guide vous propose de : déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !  Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel.  Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Synchronicités en généalogie Prénoms ou dates qui se répètent, chiffres redondants, adresses de lieux de vie porteuses de messages, portails énergétiques...Les synchronicités sont partout autour de nous et viennent prendre diverses formes pour nous guider vers nous-mêmes en nous délivrant des messages que nous serons à même de décrypter et de comprendre. Si les synchronicités sont omniprésentes dans notre quotidien, elles le sont également dans notre arbre généalogique et viennent, quand nous les découvrons, éclairer notre propre cheminement.Grâce à cet ouvrage, l'autrice Vanina Leprovost nous apporte un regard éclairé et différent sur notre généalogie pour en comprendre les mécanismes, identifier les legs de nos ancêtres et trouver notre chemin de vie.

Arkorelax® Sommeil Fort 8H libère à la fois de la mélatonine et des plantes : immédiatement pour faciliter l’endormissement, et tout au long de la nuit pour diminuer les réveils nocturnes. Une solution sans dépendance et sans somnolence au réveil.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement À la suite du traumatisme de la mort de Glenn, plus rien ne sera jamais comme avant. Rick semble accepter sa soumission à Negan, tandis que Carl échappe à la surveillance de son père et se rend chez les Sauveurs, sur les traces de leur leader... Cette transition marque un véritable renouveau dans la série Walking Dead. Son créateur continue à faire avancer son récit en nous surprenant à chaque nouveau rebondissement. Mais depuis le début de la saga, les fans ont appris à ne jamais se fier aux apparences...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Un mode d'emploi illustré de la discipline positive permettant de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation conflictuelle au quotidien entre les parents et leurs adolescents.

Qu’est-ce qu’on mange ? De saison !La nature est bien faite, et nous offre à chaque saison des fruits et légumes délicieux et bons pour la santé. Découvrez tous les mois le tableaux des fruits et légumes de saison et une nouvelle recette à réaliser en famille.

Ce doudou en coton biologique est à la fois adorable et tout doux. Il deviendra rapidement le compagnon préféré des tout-petits, et les petites mains pourront facilement le saisir et le manipuler grâce à ses quatre coins. Et pour soulager bébé quand ses petites quenottes pointent à travers la gencive, l'anneau de dentition est un compagnon de choix ! Pour la santé de bébé, Nature & Découvertes a choisi le latex, un matériau naturel issu de l'hévéa. Ainsi, bébé peut mâchouiller en toute tranquillité.Nature & Découvertes s'engage et choisit le coton bioPour préserver la santé des producteurs du coton et celle de nos tout-petits qui câlinent et mâchouillent leurs jouets préférés, Nature & Découvertes sélectionne du coton cultivé selon les règles de l'Agriculture Biologique. Ainsi, tout au long de son cycle de vie, le coton pousse sans engrais chimiques ni pesticides, et les teintures qui le recouvrent sont garantie sans résidus.Composition : 70% coton biologique certifié par Control Union International, 30% rembourrage polyester recyclé.Anneau de dentition en latex naturel.Doudou perdu ?Pour que ce doudou reste longtemps le compagnon de bébé, et afin d'éviter la peine que sa perte engendrerait, Nature & Découvertes vous réserve un stock* après la fin de sa commercialisation. N°Azur 0811 705 705 (coût d'un appel local).*Stock limité et réserve aux adhérents du Club Nature & Découvertes.

Une présentation de cette philosophie de vie danoise accompagnée de conseils pour la vivre au quotidien.

Ce livre est né de la rencontre entre deux mamans. Ensemble, et en croisant leurs points de vue, leurs sensibilités et leurs expériences, elles invitent chaque parent à changer de regard pour comprendre son enfant et ce qui se joue dans la relation conflictuelle au quotidien : tel qu'il est tel qu'il est vu créatif dans la lune spontané mal élevé féru de justice insolent curieux casse-cou tenace têtu ultrasensible pleurnichard passionné capricieux émotif ingérable déterminé tyrannique Structuré autour des apports de l'approche de Discipline positive, de Jane Nelsen, cet ouvrage en restitue la puissance novatrice tout en apportant une touche humoristique, une compréhension visuelle et un point d'entrée résolument centré sur l'intelligence émotionnelle. Élaborées pour les enfants hypersensibles (avec ou sans HPI, TDAH, TSA, DYS, etc.), les pistes proposées fonctionnent aussi pour tous les autres enfants.

Toutes les femmes connaissent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes qui apparaissent parfois dès la quarantaine et qui sont les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique. Granions Ménopause associe dans sa formule 2 actifs : la Sésamine (lignane de sésame) la 8-prénylnaringénine, issue des polyphénols du Lifenol® (extrait de houblon). La formule Granions ménopause a fait l’objet d’un brevet déposé en France par le Laboratoire des Granions. Lifenol® est une marque de Naturex SA. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique.

ACTIONS PRODUIT : Mise au point par les Laboratoires Forté Pharma, la formule de FortéVeinol 12h vous aide à garder des jambes légères toute la journée. Grâce à leur technologie, les comprimés à libération prolongée de FortéVeinol 12h permettent une diffusion progressive et contrôlée des actifs durant 12h pour vous aider à : 1. Réduire la sensation de jambes lourdes - La vigne rouge dosée à 1600 mg (équivalent plantes) soutient la circulation sanguine et apporte un vrai soulagement(1) ; - Le marronnier d’Inde, traditionnellement utilisé pour ses propriétés drainantes, apporte une sensation de légèreté au niveau des jambes ; - L’association de mélilot et de Ginkgo biloba optimise le confort et la détente des jambes. 2. Limiter la fatigue musculaire - L’association de magnésium, d’origine marine, et de vitamine B6 permet de limiter la fatigue ; - Le magnésium est aussi reconnu pour son action décontractante au niveau des muscles(2), limitant ainsi les sensations d’inconfort, qui s’accentuent au cours de la journée ; - Le cassis participe au confort des jambes grâce aux flavonoïdes. 3. Entretenir les vaisseaux - Les vitamines C et E apportent aux cellules une protection contre le stress oxydatif(3) ; - La vitamine C favorise la formation normale de collagène pour assurer un bon fonctionnement des vaisseaux et capillaires sanguins ; - La myrtille et le cassis renferment des flavonoïdes traditionnellement connus pour leurs vertus protectrices. (1) La vigne rouge soutient la circulation veineuse et maintient l’intégrité de la bonne santé des vaisseaux et capillaires sanguins. (2) Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. (3) Les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Le spray REPAIR protège la fibre de la casse lors du séchage jusqu'à 230°c. Il répare et lisse les frisottis. Au cœur de la formule, un nouveau complexe biomimétique Kératine A18+ issue de la recherche végétale : une kératine composée de 18 acides aminés boostés qui agit comme un combleur intra-fibre pour recréer de la matière au cœur du cheveu et restaurer la fibre endommagée. Issue d’Avoine noir et Lupin cette kératine végétale superchargée en acides aminés garantie la résistance d’un cheveu naturellement sain et en bonne santé ! Grâce à une extraction de mauve blanche bio, les cheveux sont deux fois plus brillants.? Sans silicones, sans colorants, sans PEG.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

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Découvrez et profitez des bienfaits des huiles essentielles et des extraits de plantes ! Fruit de l'expertise réunie d'Aroma-Zone et d'Aude Maillard, ce livre illustré très complet vous permettra de connaître et d'utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Vous y découvrirez des fiches pratiques détaillées sur chaque extrait de plante, de nombreux conseils d'utilisation, des formules d'aromathérapie simples et faciles pour vous soigner et rester en bonne santé, ainsi que des recettes de beauté 100 % naturelles. Véritable guide pratique, cet ouvrage vous accompagnera au quotidien et vous apportera toutes les clés pour prendre soin de votre santé, de votre beauté et de votre bien-être au naturel. Expert incontournable en huiles essentielles et extraits naturels, Aroma-Zone a toujours eu à coeur de rendre accessible à tous l'aromatherapie et la cosmétique maison.

A partir d'explications sur les mécanismes du sommeil de l'enfant, de sa naissance à ses 4 ans, des conseils et des actions à mettre en place afin de faciliter l'endormissement et de rendre les nuits sereines.

La motricité libre et accompagnée au quotidien Développement - Observation - Accompagnement Le développement sensoriel et moteur des enfants de 0 à 3 ans est riche et complexe. Chaque enfant en découvre les différentes étapes à son rythme, en explorant son corps au sol.Cet ouvrage a pour but de donner des supports de compréhension et des outils d'observation aux parents et professionnels pour accompagner leurs jeunes enfants dans la grande découverte de leur corps. Il repose sur la motricité libre et accompagnée, une dynamique novatrice puisqu'elle allie théorie à pratique. Elle se situe à la croisée des chemins de nombreux auteurs de référence, digérés dans leur complexité et expérimentés sur le terrain par la psychomotricienne. Le but est simple : proposer des outils riches pour l'enfant mais faciles dans leur application. Un large panel de thématiques est ainsi abordé, allant de la sensorialité à la marche, en passant par l'aménagement de l'espace et des jeux.Partant du principe que chaque enfant est différent, la lecture de cet ouvrage le sera aussi dans sa dynamique grâce à un mécanisme de chaînage : c'est vous qui choisissez l'évolution du livre dans son propos qui est pensé pour être lu dans le sens qu'il vous plaira !

Compléments alimentaires Mythes et réalités Informations et conseils d'expert pour bien les comprendre et mieux les choisir Devant une offre en compléments alimentaires de plus en plus importante, comment s'y retrouver ?Fruit de plusieurs années de recherche sur les produits naturels, cet ouvrage fait un point complet sur le sujet avec l'objectif de nous aider à faire un choix éclairé. Il répond aux nombreuses questions que tout consommateur se pose. Formulation, dosage, interactions, contre-indications, idées reçues... tous les points sont abordés de façon claire et accessible, accompagnés de nombreux conseils et mises en garde très utiles.

L'huile vierge de bourrache bio, appréciée pour ses vertus officinales et mellifères, a été sélectionnée pour sa composition en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel de type Oméga-6

J'accueille mon bébé Se faire confiance, se rencontrer, créer du lien L'arrivée d'un bébé est un formidable bouleversement, qui suscite une foule de questions, d'envies et d'inquiétudes... Comment vivre au mieux la grossesse ? Comment formaliser un projet de naissance qui soit à la fois réaliste et sécurisant pour la mère et l'enfant ? Que faire pour démarrer et gérer au mieux l'allaitement ? Quelle attitude adopter face aux pleurs ? Est-il normal de se sentir déprimée après la naissance ? Quels soins prodiguer dans les premiers jours de vie ? Comment créer un lien d'attachement avec bébé ? Sonia Krief répond à toutes ces questions avec douceur, sensibilité et bienveillance, tout en invitant les parents à faire confiance à leurs ressentis et à leurs intuitions. Elle les éveille à la dimension psycho-affective de ces premières semaines si cruciales pour tisser avec bébé un lien fondateur pour la vie.Cette nouvelle édition, augmentée et en couleurs, livre notamment des conseils inédits concernant le rôle du conjoint, l'allaitement et le ressenti émotionnel du nourrisson et de la mère.

Aimez la femme que vous êtes ! Dans un monde sans cesse en mouvement, où se succèdent défis professionnels et personnels, il n'est pas toujours facile de s'accepter et de faire preuve de compassion envers soi-même - mais Self-love va vous y aider ! Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir. Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps, sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre une relation plus apaisée avec vous-même. Une méthode en deux étapes Découvrez ce qu'est réellement le self-love et pourquoi cette notion est si importante, puis mettez en place des exercices pour ne plus douter de vous-même, faire preuve de compassion à votre égard et vous créer une vie inspirante et pleine de sens. Des techniques qui ont fait leurs preuves Inspirez-vous d'exercices, affirmations, citations et messages pertinents, tous basés sur la psychologie positive et la pleine conscience qui favorisent le self-love. Aimez-vous Que vous traversiez une période difficile ou souhaitiez simplement mettre plus d'amour dans votre vie, ce cahier vous aidera à atteindre votre plein potentiel et vous inspirera pour profiter d'une vie plus riche.

Le monde insoupçonné de bébé On croit savoir tant de choses. Mais que savez-vous vraiment de ce que vit un bébé dans le ventre de sa mère ? On s'intéresse souvent à ses futures compétences humaines, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il pouvait ressentir in utero, lors de sa naissance, et puis juste après ? Vous êtes-vous interrogé sur ce qu'est le monde utérin et sur ce qu'il propose comme expérience ? Une expérience que nous avons pourtant tous vécue et grandement oubliée.En s'appuyant sur leur expertise, Sonia Krief et Nathalie Lancelin- Huin tentent de lever le voile sur ce monde insoupçonné. Nous invitant au ressenti plutôt qu'au savoir, elles se font le porte-voix des tout-petits, afin qu'il y ait un meilleur accompagnement du passage de l'intra à l'extra-utérin.Parce qu'il est temps de prendre conscience du changement de monde que représente la naissance, cet ouvrage contribue à mieux appréhender l'imperceptible réalité des tout-petits. Il est de plus étayé de commentaires très concrets, pour vous permettre dès à présent de mettre en pratique cet état d'esprit, et d'ainsi participer à assurer aux nouveau-nés la transition la plus douce possible.Laissez-vous entraîner d'une rive à l'autre... Vous refermerez ce livre vibrant d'émotion et convaincu de la puissance intérieure du bébé.

21 jours pour reprendre votre vie en main Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude. Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime. Alors vous aussi, entrez dans l'espace  Non râleur  et rayonnez auprès de votre entourage !  Un livre précieux, un livre nécessaire  Préface de Laurent Gounelle  Le public l'adore !  Le magazine Elle

Les 4 voies chamaniques Peut-être concevez-vous le chamanisme comme une pratique propre à d'autres temps, d'autres cultures et réservée à quelques personnes dotées de pouvoirs exceptionnels ? Le chamanisme ne se réduit pas à des dons médiumniques mais offre à chacun l'accès à une autre réalité. S'initier au chamanisme c'est oser s'ouvrir à cette autre réalité, éveiller le chaman qui dort en nous et inventer des réponses individuelles à nos problèmes actuels.L'auteure chaman nous invite à découvrir les quatre voies chamaniques - je suis le monde, l'autre est une porte qui mène à soi, la beauté libère de la peur, danse, la vie danse - et à en pratiquer les médecines au quotidien. Elle nous engage à une pleine connexion au monde, à sa beauté, à l'autre et à nos désirs, vers une vie libérée des peurs et du besoin de posséder toujours plus.

L'alimentation ou la troisième médecine Comprendre et pratiquer le régime Seignalet Pourquoi un organisme se met-il subitement à dysfonctionner après des années de bons services ? Pourquoi développe-t-on telle ou telle maladie chronique ? Alors que l'on s'intéresse le plus souvent aux symptômes, qu'en est-il de la ou des causes d'une maladie ? On sait qu'il existe une prédisposition génétique, variable d'un individu à l'autre, face à laquelle nous sommes encore impuissants. Mais on sait que la santé dépend aussi de facteurs de l'environnement sur lesquels il est plus facile d'agir. L'alimentation, carburant de notre organisme, est, pour le Dr Jean Seignalet, auteur de L'alimentation ou la troisième médecine, le premier de ces facteurs environnementaux. Ses hypothèses démontrent comment une alimentation bien choisie peut prévenir, mais aussi freiner totalement, le processus de nombreuses maladies chroniques. Les arguments scientifiques et les résultats pratiques de sa méthode alimentaire pour 91 maladies au mécanisme jusque-là mystérieux, sont largement détaillés dans L'alimentation ou la troisième médecine, ce qui permet de comprendre pourquoi et comment la méthode alimentaire hypotoxique est efficace. Afin de simplifier l'approche et de tirer tous les profits de cet ouvrage complet et décisif qui s'adresse au grand public comme aux médecins, nous vous proposons ce petit guide destiné à en faciliter la lecture et la compréhension. Une large partie consacrée aux aspects pratiques de la méthode alimentaire, reprend les principes du régime de Jean Seignalet, et propose des conseils et des astuces utiles au quotidien.Notre façon de manger influence notre santé, dans un bon ou dans un mauvais sens. Si chacun est d'accord sur ce point, deux questions restent posées : De quelle manière une alimentation mal conçue conduit-elle à certaines maladies ? Quelle est la diététique idéale ? L'auteur propose une réponse à ces deux questions, en s'appuyant sur les découvertes récentes réalisées dans les diverses branches de la médecine et de la biologie. Il montre comment l'alimentation moderne exerce ses effets néfastes, en conjonction avec d'autres facteurs génétiques et environnementaux. Les multiples étapes qui mènent de l'état normal à l'état pathologique apparaissent clairement.Au départ de troubles aussi variés que la polyarthrite rhumatoïde, le diabète sucré de la maturité, le cancer du sein ou l'asthme, on trouve la nourriture moderne, responsable du passage dans la circulation sanguine de macromolécules bactériennes et alimentaires nocives.Le retour à une nutrition de type ancestral, la seule qui convient à l'homme, permet d'obtenir des succès aussi nets que fréquents dans une multitude d'affections qui passent pour mystérieuses et peu ou pas curables.Dans cette cinquième édition refondue et augmentée, l'action favorable fréquente du changement nutritionnel est rapportée dans 91 maladies. Les résultats souvent extraordinaires du régime alimentaire deviennent évidents, sur le plan préventif (athérosclérose, cancer, etc.), comme sur le plan curatif (sclérose en plaques, dépression nerveuse, maladie de Crohn, asthme, etc.).La notion classique d'une diététique quantitative, basée sur le nombre de calories et l'équilibre entre glucides, lipides et protides, est remplacée par un nouveau concept, celui d'une diététique qualitative, fondée sur la structure des molécules. Il faut écarter celles que l'organisme ne peut pas métaboliser et conserver celles accessibles à l'action de nos enzymes. Cette attitude de bon sens, associée ou non aux médications classiques, est très souvent salvatrice.Puisse cette nouvelle édition persuader les lecteurs que l'alimentation d'hier doit prendre une grande place dans la médecine de demain, aussi bien dans la prévention que dans le traitement de la plupart des maladies. Dr Jean Seignalet

 Je ne te connais pas, je ne sais pas qui tu es ni quel âge tu as ; 7 ans, 12 ans, 17 ans ?... Beaucoup plus ? Peut-être es-tu très triste ? Triste comme jamais car tu viens de perdre quelqu'un que tu aimes beaucoup ou un animal qui tenait une place énorme dans ton coeur. Ou bien alors, peut-être as-tu simplement très peur que ces moments difficiles arrivent un jour ? Peut-être aussi que la seule idée de mourir t'est insupportable ? Je suis pourtant certain d'une chose : quand tu sauras ce que raconte ce livre, tu auras beaucoup moins peur de la mort et tu seras déjà un peu moins triste à la simple idée de perdre celles et ceux que tu aimes.  Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Jacques Charbonier s'adresse aux enfants de tous âges pour leur expliquer la mort, la vie et la vision qu'il en a. Son propos vise également à aider les adultes à parler de la mort aux enfants, mais aussi à leur proposer une façon de comprendre ce qu'est la mort et à envisager la vie - leur vie - différemment.

Pour se tonifier, mincir, transpirer, apaiser les maux de dos, booster son énergie et se détoxifier... Cette anthologie regroupe tous les styles de Pilates, doux comme intensifs, débutant comme confirmé, et toutes les séances sport ou feel good. Bref, plein plein plein de challenges et de routines bien-être à tester selon votre envie ! Tout le Pilates Pour le corps : se sculpter zone par zone, s'affiner, avoir un ventre plat, muscler ses fessiers... Pour le bien-être : entretenir son périnée, booster son énergie, se détoxifier, bien digérer, corriger sa posture... Prénatal pour éviter les maux de dos et autres bobos de grossesse, rester tonique et préparer l'accouchement 50 séances step by step Les bons placements et les postures expliqués en détail Des séances illustrées étape par étape La nutrition et les petits rituels pour optimiser les bienfaits du Pilates

Des papas geeks ! Vous adorez le cinéma fantastique, les bandes dessinées, les jeux vidéo, les sciences et l'informatique ? Vous êtes bel et bien un geek, cet être quasi parfait à la fois joueur et cérébral, à l'univers maîtrisé et codé, et à qui rien n'échappe.Enfin, ça, c'était avant... Avant que celle qui partage votre vie vous annonce les yeux pleins d'étoiles qu'elle attend un heureux événement. Un bébé ! Ce petit être qui viendra chambouler vos neurones et bousculer vos codes. Pas de panique ! Ce manuel est La bible qui vous accompagnera pendant et après la grossesse de votre moitié. Le guide ultime pour éviter les erreurs de débutant et devenir un super... papa geek !

Manuel pratique pour avancer plus sereinement sur votre chemin d'incarnation et d'évolution spirituelle!Peut-être vous demandez-vous pourquoi vos relations amoureuses ou amicales ne sont pas durables et constructives ? Ou bien encore vous étonnez-vous de ne pas réussir à conserver un emploi, de manquer d'argent ou de ne pas avoir une santé optimale ? Si vous ressentez des freins récurrents ou des schémas qui se répètent inlassablement, cela peut découler de contrats d'âme – provenant de vies antérieures –, encore actifs dans votre vie actuelle.En effet, selon le principe de réincarnation, notre âme s'incarne de vie en vie afin de poursuivre son évolution spirituelle. Cependant, certaines expériences peuvent ralentir ou entraver son cheminement, créant des dettes karmiques dont il est nécessaire de se libérer. Des blocages peuvent également prendre source dans de fortes croyances erronées, ou suite à des émotions violentes ou répétées. Grâce à ce manuel pratique et interactif, vous serez en mesure de réaliser facilement un véritable check-up de votre âme. Vous y découvrirez des clés, des exercices et des solutions concrètes pour épurer votre karma, et vous libérer des blocages qui entravent votre vie.

Almanach contenant deux jours par page et une page entière chaque dimanche, axé sur la découverte des régions françaises. Avec des informations sur les vins, des recettes de saisons, des astuces santé et beauté, des modèles de loisirs créatifs et des mots croisés.

 Comme beaucoup en Occident et avant la plupart d'entre nous, Masanobu Fukuoka a compris que nous ne pouvions pas isoler un aspect de la vie d'un autre aspect. Quand nous changeons la manière de faire pousser notre nourriture, nous changeons notre nourriture, nous changeons notre société, nous changeons nos valeurs... La révolution d'un seul Brin de Paille est un livre vivifiant, utile sur l'agriculture parce qu'il n'est pas uniquement sur l'agriculture. Wendell Berry La révolution d'un seul brin de paille Une introduction à l'agriculture sauvage de Masanobu FukuokaAu cours des quarante dernières années Masanobu Fukuoka a témoigné avec indignation de la dégénérescence de la terre et de la société japonaise. Comme un seul homme, les japonais ont suivi le modèle américain de développement économique et industriel, abandonnant leur riche héritage de travail simple et proche de la terre. Mais M. Fukuoka était déterminé à ne pas abandonner l'agriculture traditionnelle. Il l'affina, au contraire, à tel point que sa méthode d'agriculture sauvage demande moins de travail et cause moins de dégâts à la nature qu'aucune autre méthode tout en maintenant les mêmes rendements à l'hectare que les paysans voisins.Dans cet ouvrage d'une profonde sensibilité et qui fait réfléchir, M. Fukuoka décrit les événements qui l'ont conduit à développer sa méthode d'agriculture sauvage et l'impact qu'elle a eu sur sa terre, lui-même, et les milliers de personnes à qui il l'a enseignée. Il décrit la méthode elle-même et pourquoi il croit qu'elle offre un modèle pratique et stable de société basée sur la simplicité et la permanence.M. Fukuoka fait preuve d'une compréhension profonde des intéractions entre l'agriculture et les autres aspects de la culture. Il sent que l'agriculture sauvage a son origine dans la santé spirituelle de l'individu. Il considère que la guérison de la terre et la purification de l'esprit humain sont la même chose et propose une manière de vivre et de cultiver où ce processus puisse se réaliser.Ce livre a pour but de changer les attitudes envers la nature, l'agriculture, la nourriture, la santé physique et spirituelle.

Vous avez beaucoup de chance d'être parent aujourd'hui ! Ces dernières années, les neurosciences affectives ont bouleversé notre regard. Pour la première fois depuis que l'humanité existe, nous commençons à mieux savoir comment nous y prendre avec les bébés et les enfants.On sait, par exemple, qu'il ne faut jamais laisser pleurer un bébé. Ou qu'un tout-petit n'est pas un tyran, mais un être en développement qui a besoin d'être compris. On sait aussi que si l'on accorde beaucoup d'empathie à un enfant, on l'aide à constituer ses propres réserves d'empathie. Si on le stresse en revanche, on freine la maturation de son cerveau.Catherine Gueguen a le don de la transmission du savoir. Avec sa grande expérience de pédiatre, elle rend accessible tout ce qu'il faut savoir pour que votre enfant soit sécurisé, confiant, autonome, à l'aise dans le monde et avec les autres. Un livre enthousiasmant pour construire une belle relation avec votre enfant.

Un état des lieux présentant les sources et la réalité de ce rituel ancestral ainsi que son adaptation et application dans le monde moderne.

Huiles essentielles • Fleurs de Bach • Homéopathie • Phytothérapie • Apithérapie • Lithothérapie • Gemmothérapie... Vous recherchez une alternative efficace et naturelle aux médicaments classiques pour prendre soin de votre chien ? Ce guide pratique est fait pour vous !Rédigé par deux vétérinaires expérimentés, cet ouvrage détaille les solutions naturelles qui permettent non seulement de limiter l'usage des médicaments chimiques, mais aussi de soulager efficacement votre chien pour les petits bobos du quotidien, de l'abcès au vomissement, en passant par les piqûres d'insectes, le mal des transports ou le stress.Chaque affection est détaillée dans une fiche très claire, Indiquant les traitements naturels les plus adaptés, les posologies, les éventuelles contre-indications, ainsi que des conseils d'alimentation pour optimiser le capital santé de votre animal.La médecine naturelle fait des merveilles pour les humains, alors pourquoi ne pas en faire profiter nos compagnons à quatre pattes ?

Des solutions bio préventives et curatives contre les ravageurs : Les insecticides de synthèse (anti-limaces, anti-rongeurs...) sont dangereux pour la santé aussi bien que pour l’environnement. La réduction de leur usage est prévue par le... - Frais de port gratuit à partir de 150 euros, en France continentale, hors îles

Saviez-vous que les personnes qui expriment leur gratitude sont plus heureuses et vivent plus longtemps que les autres ? D'après des études récentes, en témoignant sa reconnaissance, on améliore non seulement son bien-être physique et émotionnel mais aussi sa santé ! La gratitude, tout comme l'amour et la foi, sont des émotions reines. Emmanuel Duquoc nous invite à les cultiver comme on cultiverait son jardin, à les faire grandir jusqu'à ce qu'elles occupent la place principale - voire toute la place - dans notre corps et notre esprit.Il nous initie pour cela une pratique respiratoire simple, basée sur des traditions millénaires et scientifiquement prouvée : une nouvelle forme de cohérence cardiaque d'une puissance phénoménale. Vous vous sentirez chaque jour plus heureux de vivre Vous serez plus créatif dans votre vie personnelle et professionnelle Vos relations avec les autres seront facilitées Vous résisterez mieux aux infections et aux maladies Fréquentez ce livre comme un ami de bon conseil. Suivez simplement son écriture lumineuse et votre vie deviendra plus heureuse, sereine, votre santé plus solide pour plus longtemps.

Les super-héros super-heureux ! Wonder Woman, Spider-Man, Superman, Captain America ou Iron Man, chaque super-héros se distingue par des super-pouvoirs qui lui permettent d'accomplir des exploits extraordinaires ! Les super-héros ne sont pas seulement des modèles pour adolescents rêveurs. Ces véritables icônes de la pop culture sont aussi une source d'inspiration inépuisable pour nous aider à nous transcender et débloquer la meilleure version de nous-mêmes. Débloquez vos pouvoirs de super-héros ! Iron Man, roi de la liberté, Spider-Man prince de la responsabilité, Wonder Woman déesse de l'amour... Choisissez vos modèles et progressez sur le chemin de votre bonheur ! Le plus grand secret pour une vie heureuse et sereine ? Trouver votre voix et ne pas vous mentir.

Anatomie & vocabulaire médical 6e édition Maîtriser parfaitement les bases de l'anatomie et du vocabulaire médical est indispensable pour s'engager dans une filière de santé. Ce livre vous propose des outils accessibles et ludiques pour les assimiler efficacement : un lexique de 750 mots et abréviations fondamentaux avec leurs définitions simples et précises ; de nombreux exercices corrigés autour de la construction du vocabulaire (préfixes, racines, suffixes), avec des mots fléchés, mots croisés et mots masqués, des QRM, des QROC... pour apprendre, s'entraîner et développer ses propres astuces mnémotechniques ; des fiches synthétiques sur les principaux organes et appareils ; des dessins d'anatomie variés à légender. + tous les schémas en couleurs à télécharger

Ce livre s'adresse à tous les hypothyroïdiens qui passent de médecin en médecin sans trouver de solutions à leur mal-être : fatigue chronique, prise de poids, frilosité, déprime, troubles de la mémoire, perte de cheveux... Il dénonce un déni : la grande majorité des insuffisances thyroïdiennes ne sont pas diagnostiquées et quand elles le sont, elles sont mal prises en charge.Le Dr Claeys explique en détail pourquoi la thyroïde peut être à l'origine de vos symptômes, même quand les analyses sont normales, comment faire le bon diagnostic et surtout comment traiter efficacement. Vous saurez : si vos symptômes viennent d'un dysfonctionnement de la thyroïde (test exclusif) les bonnes analyses à demander pourquoi il ne suffit pas simplement d'être dans les normes pourquoi le dosage de la TSH n'est pas fiable quels sont les traitements adaptés au cas par cas ce qu'est une hypothyroïdie à R-T3 et comment la traiter les vitamines et oligo-éléments indispensables en cas d'hypothyroïdie comment réduire les toxiques qui interfèrent avec la thyroïde Illustré de nombreux cas cliniques, écrit avec humanité, ce livre peut mettre fin au calvaire de millions de personnes.

Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps !Régine Quéva a mis au point plus de 70 recettes simples, rapides et efficaces, classées par saisons, pour vous accompagner toute l’année : – Printemps : gommage vitalité, boisson tonique, lutte contre le rhume des foins, cuisine minceur…– Eté : shampoing cheveux secs, protection solaire, baume soulageant les piqûres…– Automne : boisson immunité, shampoing tonique, jus de fruits spécial mémoire…– Hiver : remède contre la toux, masque peaux sensibles, boisson pour le foie…À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles…).Résultat : des économies réalisées, une santé préservée et moins de pollution !A propos de l'auteur : Bretonne soucieuse de l’environnement à la formation scientifique, Régine Quéva a mis au point des recettes naturelles pour l’entretien de la maison et pour les cosmétiques. Elle anime des ateliers à destination des collectivités territoriales et du grand public. Elle intervient régulièrement à la radio et dans les émissions TV.

Ce  jeu de petits chevaux  en bois thème safari consiste à faire entrer d'abord les animaux de la steppe dans votre chalet. Les dés extra larges indiquent combien de case votre animal peut avancer. Les  figurines de petits chevaux  sont remplacées par des zèbres, des girafes, des crocodiles et des éléphants. Conçues dans les moindres détails et sont adaptées aux enfants. Le chiffre figurant sur les dés aide les enfants à apprendre à compter de manière ludique. Ce  jeu de société  avec animaux apprend également aux enfants de maîtriser leur frustration. Un classique des jeux de société en famille. DescriptionDimensions : env. 26 x 26 x 1 cm, pion env. 3,5 x 1 x 2,5 cmMatériel : boisAge : à partir de 4 ansNombre de joueurs : 2 - 4 joueursCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.