- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Cette bouillotte à eau pour adulte diffuse une chaleur douce pour apporter un maximum de confort de de bien-être.

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Plaquettes carbure à affûtage breveté. Perçage plus agressif, meilleure capacité d’absorption des chocs sur les fers, vibrations réduites. Durée de vie largement accrue. Vibrations nettement réduites. Pour le confort et la santé duprofessionnel et une usure moindre de l’outil. Le traitement spécial de la surface. Le grenaillage permet la création d'une surface lisse et rend résistant à l'usure.conformité pgm. Garantit un montage précis sur toute la durée de vie de l'outil de forage. Géométrie novatrice des taillants à 4 x 90°. Supprime le grippage dans les fers d’armature. Point de centrage avec 130 ° point d'angle pour une meilleure précision de percement. Taillants secondaires surdimensionnés et incurvés. Pour accélérer les perçages. Longueur totale 340 mm. ø 16 Mm

Vous souhaitez donner un coup de jeune et de modernité à vos luminaires ou choisir la bonne ampoule pour votre nouvelle lampe ? Pour cela, il est important de prendre quelques précautions utiles pour avoir le bon produit et obtenir le rendu lumineux souhaité. Pour être certain de faire le bon choix lors du remplacement de la source, il est impératif de prendre en considération quelques informations utiles. La première donnée technique qu'il faut tenir en compte est le type de culot dont vous avez besoin pour votre luminaire. Le culot est la partie connectée entre le luminaire et la source lumineuse. Le produit proposé est de type E27, mais il est également appelé grande visse. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 17,5 cm de hauteur pour une largeur de 12,5 cm et 12,5 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en aluminium et verre et de coloris blanc opalin qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 800lm pour une puissance comparative de 60W. Elle ne permet pas d'être dimmée et donne un angle de diffusion de 270°. Finalement, cette source à une température de couleur 2700K - Blanc chaud, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A++ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Complément alimentaire avec un goût framboise à base de 3 ferments Tri-Bion brevetés, de vitamines et de minéraux, qui permet de maintenir ses défenses naturelles. Les vitamines D et A contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Enfant de 4 à 12 ans Complément alimentaire Merck Médication Familiale, 37 rue Saint-Romain - 69379 LYON Cedex 08 – France.

Stylisez votre intérieur avec cette housse de coussin en lin lavé et doublée coton. Ses matières nobles vous offriront une expérience de sommeil inédite tout en vous enveloppant de chaleur l'hiver et vous rafraichissant l'été. Fabrication française.. Couleur : Marron. Matière: Lin. Taille : 45 x 45 cm. Forme : Carré. Gamme : Vanuatu

Stylisez votre intérieur avec cette housse de coussin en lin lavé et doublée coton. Ses matières nobles vous offriront une expérience de sommeil inédite tout en vous enveloppant de chaleur l'hiver et vous rafraichissant l'été. Fabrication française.. Couleur : Vert. Matière: Lin. Taille : 45 x 45 cm. Forme : Carré. Gamme : Vanuatu

Stylisez votre intérieur avec cette housse de coussin en lin lavé et doublée coton. Ses matières nobles vous offriront une expérience de sommeil inédite tout en vous enveloppant de chaleur l'hiver et vous rafraichissant l'été. Fabrication française.. Couleur : Blanc. Matière: Lin. Taille : 45 x 45 cm. Forme : Carré. Gamme : Vanuatu

Complément alimentaire à base d’huile d’Onagre et de Bourrache riches en acides gras essentiels Huiles vierges 1ère pression à froid, avec teneur garantie en GLA.Nourrissant et hydratant Améliore le bien-être féminin Maintient la santé de la peau et des muqueuses

Accroche-balconnière LECHUZA - Stabilisateur, noir, Dimension produit 54 à 74,LECHUZA Complément aux accroche-balconnières : Extensions modulables pour garde-corps. Ajustement sûr et parfait pour tous les garde-corps. S'adaptent aux BALCONERA 50 et 80. Disponibles en noir et blanc,

Accroche-balconnière LECHUZA - Stabilisateur, blanc, Dimension produit 54 à 74.LECHUZA Complément aux accroche-balconnières :  Extensions modulables pour garde-corps. Ajustement sûr et parfait pour tous les garde-corps. S'adaptent aux BALCONERA 50 et 80. Disponibles en noir et blanc.

ULTRA SLIM BURNER DRINK est un complément alimentaire formulé en laboratoire par les spécialistes en nutrition d’EAFIT Minceur Active. ULTRA SLIM BURNER DRINK associe plusieurs principes actifs qui agissent ensemble pour apporter une quadruple action minceur grâce : à l’extrait de thé vert titré en caféine qui stimule la thermogenèse à l’extrait de guarana qui active le déstockage des graisses et leur transformation en énergie au chrome, oligo-élément essentiel qui contribue au métabolisme des macronutriments dont les graisses et sucres à l’extrait de piloselle qui aide à améliorer le drainage, l’élimination de l’eau et des toxines et limite la rétention d’eau

Le complément alimentaire KERATINcaps de Klorane est riche en micronutriments essentiels qui agissent à l’intérieur pour maintenir les cheveux forts et en bonne santé. Les gélules contiennent une formule à base d’extrait de Quinine, Vitamines B, Zinc, Sélénium et Kératine pour apporter force et vitalité aux cheveux fatigués. L’apport en micronutriments fortifiants revigore les cheveux et renforce la tige capillaire. Cure de 3 mois, à raison d’une capsule par jour.

En complément du manuel, une série d'exercices hiérarchisés pour chaque leçon de grammaire, de conjugaison et d'orthographe. Avec des documents sonores.

Le Spray gorge au Miel de Manuka 10+ à base de Miel de Manuka, de 3 plantes, de propolis et d'huile essentielle de Manuka, soulage votre gorge efficacement.

La gelée royale est un produit rare et précieux fabriqué par les abeilles pour nourrir la reine. Naturellement cet aliment possède un pouvoir exceptionnel puisqu'il permet à cette dernière de vivre environ 5 ans tandis que les autres abeilles de dépassent pas 45 jours. Le + : dosée à 1800mg, la gelée Royale BioNutrisanté constitue un concentré nutritif.

Biocyte Longevity Calcium Vitamins D3 + K2 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de Calcium, de Vitamines K et D. Ce complément alimentaire contient une association de Calcium et Vitamines D et K qui contribuent au maintien d'une ossature normale. La Vitamine D contribue ainsi à une calcémie normale. Il est conseillé aux personnes en déficience de calcium, de vitamine D et K et également en cas de fragilité ou de croissance osseuse.

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Bleu. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

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Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Jaune. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Jaune. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Bleu. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Cette taie de traversin couleur ivoire en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Blanc. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin bleu océan en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Bleu. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin gris perle en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Gris. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin rubis en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Rouge. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin brune en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Beige. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin bleu azur en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Bleu. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin marron en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Marron. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin couleur prune en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Violet. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin couleur pétale en percale de coton, vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française. Couleur : Rose. Matière: Coton. Longueur : 190 cm. Largeur : 43 cm. Taille : 43 x 190 cm. Densité (fils par cm2) : 80 fils

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs.. Couleur : Gris. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Rouge. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Cette taie de traversin en percale de coton vous bercera lors votre sommeil. Délicate et enveloppante, elle convient à tous les goûts et s'adaptera à tous styles d'intérieurs. Fabrication française.. Couleur : Rose. Matière: Coton. Taille : 43 x 190 cm. Gamme : Manoir

Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges !Avec humour et autodérision, les auteurs vous proposent un plan d'action détaillé et 10 défis Zéro Déchet pour vous lancer. En s'appuyant sur leur connaissance de l'écologie, ils livrent des centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités... Car les déchets sont partout !Ce que vous allez gagner : l'amélioration de votre écobilan familial (1 poubelle de 15 L pour 1 mois), moins de toxiques et de sacrées économies. Plus le sentiment exaltant d'être acteur de sa vie, de sa santé, de créer du lien, de toucher à l'essentiel.

Chacun d'entre nous rêve d'une vie plus légère, plus joyeuse, plus facile. Mais comment réussir à vivre pleinement l'instant présent, à transformer le négatif en positif, à obtenir la réalisation de nos désirs les plus profonds ?Dans ce livre résolument clair et accessible à tous, Valérie Richard nous explique comment appliquer concrètement les principes de la Loi d'Attraction dans sept domaines de notre vie : l'estime de soi, l'argent, les relations, la santé la spiritualité, le temps et le travail. Au fil des pages, vous prendrez conscience que Vous avez le pouvoir de vous créer une vie meilleure.Ici. pas de théorie, que de la pratique ! À vous d'expérimenter la Loi d'Attraction grâce à des exercices ludiques, mais efficaces, dont la portée puissante transformera votre vie.

Luminaire LED avec culot G9 - contrôlable via ZigBee, Tuya et Philips Hue Ce luminaire LED est un complément intelligent pour les luminaires avec douilles G9. Elle possède une fonction CCT qui lui permet de passer de la couleur de lumière blanche chaude (2 700 K) à la lumière du jour (6 500 K). En outre, il peut être intégré dans un système ZigBee ou Tuya et contrôlé par Philips Hue. De plus, la commande vocale est possible à l'aide d'Amazon Alexa ou de Google Assistant. - intensité variable L'ampoule peut en outre être commandée avec l'APP LUUMR. Celle-ci est disponible aussi bien pour Android que pour Apple et peut être facilement téléchargée sur https://play.google.com/store/apps/details?id=luumr.app&hl=en_US ou https://apps.apple.com/de/app/luumr/id6470302637

Biologie moléculaire Conçus pour faciliter aussi bien l'apprentissage que la révision avant les examens ou les concours, cet ouvrage permet de comprendre facilement et réviser rapidement l'essentiel des notions de biologie moléculaire utiles aux étudiants L1/ L2, présentées sous forme de fiches pédagogiques.Chaque fiche, de 4 à 8 pages, comprend un rappel de cours concis et illustré, avec les idées clés à connaître, suivi d'exercices d'application dont la résolution détaillée est appuyée par des conseils méthodologiques.Au sein des fiches, des encarts font le lien entre notions théoriques et applications pratiques. Les plus L'ensemble des notions de biologie moléculaire utiles aux étudiants en L1/L2 37 fiches synthétiques pour retenir l'essentiel du cours Nombreux schémas détaillés Exercices d'application avec corrigés Public Étudiants en L1 et L2 de Sciences de la Vie Étudiants en L1 et L2 de Sciences de la Santé Étudiants de la PASS

60 jours pour perdre du poids et se tonifier Atteins enfin tes objectifs ! (Sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois la formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh bien pas vraiment...Oublie les régimes et les privations ! Bienvenue dans M60J, le programme en 60 jours qui allie nutrition, pratique sportive et coaching mental, sans frustration et sans perdre de temps avec des exercices inutiles.La force inédite de cette méthode ? Sa simplicité. Pas besoin de matériel ou d'abonnement coûteux ! Elle s'adapte à un emploi du temps chargé et produit des résultats rapidement. Jour après jour, ce livre t'aidera à évoluer vers ton nouveau corps en ancrant de bonnes habitudes, car c'est le secret d'une transformation profonde et durable.

À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs ! Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique.Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions.Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à reconquérir votre équilibre émotionnel : 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ; 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ; 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ; 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Guide de survie au pays de la psychothérapie La santé psychologique tient une place de plus en plus importante dans nos vies et le nombre de personnes choisissant de se former pour exercer dans ce domaine croît chaque année. Mais au moment de passer de la théorie à la pratique, ces apprentis thérapeutes devront se montrer à la hauteur des attentes immédiates de leurs patients.Il existe heureusement un ensemble de techniques de base qui sont à la portée de tous. Elles reposent sur des principes suffisamment élémentaires pour être admises par la plupart des écoles de psychothérapie et être utiles dans toutes les circonstances.Les psys débutants pourront s'appuyer sur le corpus d'outils présenté dans ce livre, illustré par des exemples appliqués, pour définir progressivement un cadre éthique qui leur convient. Soulagés du poids d'interrogations aussi bien morales que techniques, ils pourront consacrer toute leur énergie à acquérir l'expérience qui fera d'eux les professionnels honnêtes, confiants et compétents qu'ils désirent devenir.

Foutez-vous la paix ! Cessez d'obéir ¤ Vous êtes intelligent Cessez d'être calme ¤ Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait ¤ Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser ¤ Laissez faire Cessez de vous comparer ¤ Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous ¤ Soyez vulnérable Cessez de vous torturer ¤ Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer ¤ Soyez bienveillant  Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.  Psychologies Magazine

La méthode Foutez-vous la paix ! Je vis sous pression Je ne m'aime pas Je ne dors pas bien Je ne sais pas dire non Je me sens coupable Je suis hypersensible Je me sens impuissant(e) Une nouvelle approche, simple mais puissante, qui rompt radicalement avec la conception dominante, culpabilisante et instrumentalisante de l'être humain.Une méthode concrète pour redécouvrir les atouts et les forces que vous portez en vous mais dont vous ne soupçonnez pas l'existence.Cessez de vous torturer et réapprenez à vivre ! Après le phénomène Foutez-vous la paix ! , découvrez comment mettre en pratique cette approche qui a révolutionné la vie de millions de personnes.

Cultivons en abondance et en harmonie avec la nature grâce à la permaculture ! Pratique, simple et à l'usage de tous, ce manuel vous invite à comprendre le fonctionnement des sols et des végétaux pour cultiver en préservant les écosystèmes... et votre santé ! Vous y découvrirez comment agencer votre jardin efficacement, associer les plantes, semer, bouturer, planter des arbres et cultiver vos propres graines ! La permaculture est  une force de guérison , elle enrichit la terre, accueille le vivant et favorise la biodiversité, faisant des ennemis du jardinier, mauvaises herbes ou nuisibles, vos alliés au potager. Vous apprendrez à imiter la nature, notre meilleur professeur, pour trouver des solutions adaptées à votre situation et créer un jardin abondant avec le moindre effort.

Le couple brisé Un jour, on fait le triste constat que l'amour n'est plus là... On a tout essayé mais on sait aujourd'hui que la rupture s'impose. À la suite de la séparation - que l'on décide de partir ou que l'on soit quitté - on se retrouve face à la nécessité de faire le deuil de la relation d'amour pour se reconstruire et aller de l'avant.Avec sensibilité et profondeur, le Dr Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde : Les doutes et les incertitudes précédant la séparation L'annonce difficile de la rupture Le tumulte des émotions, comme l'impuissance, la culpabilité, la colère, la peur de la solitude... La compréhension de ce qui a mené à la perte du lien d'amour La peine des enfants dont les parents se séparent Le temps de la convalescence puis celui de la reconstruction intérieure... Ce livre est un précieux allié pour comprendre ce qui se passe en soi et offre des pistes pour tirer des enseignements de cette épreuve de vie.

Vos parents ne sont plus vos parents. Cette pensée résonne pour beaucoup d'adultes comme un coup de tonnerre. Mes parents resteront toujours mes parents ! Or, cette idée très simple – que vos parents n'ont plus à jouer de rôle parental – peut en réalité être un véritable soulagement. Nous sommes nombreux à souffrir d'une relation parfois compliquée et un peu ambiguë avec nos parents, ou disons plutôt, nos ex-parents. Et si vous pouviez avoir une relation différente, autre que celle que vous aviez avec eux en grandissant ?Le défi est donc le suivant : quelles sont les croyances obsolètes qui encombrent la relation avec vos ex-parents ? Comment résoudre la sensation d'être un éternel enfant face à eux ? Comment libérer les parts de vous-même piégées dans un passé qui ne passe pas ? Comment construire avec eux une nouvelle alliance ?Grâce à ce livre, vous aurez les clés pour être réellement libre, partager votre vérité intérieure, et enfin, créer une relation ex-enfant/ ex-parent mature, pacifiée et intègre.

Le jeu du maître Fin de partie Michael, Sarah et Bryson sont sortis de prison avec pour unique refuge une mystérieuse adresse dans les Appalaches. Ils ne sont pas les seuls à vouloir arrêter Kaine. D'autres Tangentes ont élaboré une stratégie pour contrecarrer son plan de cyber-domination. Les trois amis n'ont pas le choix : ils doivent se replonger dans le Sommeil du VirtNet, quitte à y risquer leur vie.La frontière entre la réalité et le virtuel s'amincit... et le véritable ennemi pourrait bien ne pas être là où on l'attend.

L'enfant intérieur est ce qu'il y a de plus précieux en nous. Pourtant, cette part inconsciente de notre identité, forgée dans notre tendre enfance, est souvent brimée, malmenée ou réduite au silence par l'adulte que nous sommes devenu, entraînant sentiment d'abandon, peur du rejet, impression qui colle à la peau d'être inférieur, coupable, définitivement incapable et en manque de chance. Aller à la rencontre de notre enfant intérieur blessé va nous permettre de réparer nos blessures profondes et de nous défaire des schémas de survie installés inconsciemment à la suite de nos traumas. La clé principale pour sortir de la dépendance affective est d'agir en parent réparateur, aimant, sécurisant, enseignant et guide.Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour devenir notre propre parent réparateur : c'est ce que ce livre vous explique. Et personne ne pouvant combler ce vide mieux que vous, il va même plus loin en vous proposant des exercices et des questionnements pour vous aider à réaliser ce travail de façon autonome, étape par étape, à découvrir vos propres leviers et à retrouver confiance en votre valeur.

Une exploration du monde mystérieux du sommeil à travers seize portraits d'animaux et autant de façons de dormir.

Mon programme coaching sans dégâts La méthode De Gasquet Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de panique ! Le Dr Bernadette de Gasquet vous propose de faire votre séance de sport à domicile. Elle a développé une méthode d'entraînement, pour laquelle l'équipement nécessaire se limite à une simple chaise. Grâce à un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie, vous prendrez plaisir à entretenir votre corps afin de vous maintenir en bonne santé. 200 exercices faciles et ludiques pour : Travailler chaque partie du corps - abdominaux, cuisses, fessiers jambes, dos, nuque, épaules... Améliorer les grandes fonctions - respiration, digestion, circulation... Renforcer le périnée dans ses multiples rôles...

Des conseils présentés avec humour pour passer cette période riche en émotions.

Une voie douce vers soi Explorer ses terres intérieures et mettre en mots, par petites touches, ses émotions, ses désirs, ses rêves, ses craintes et ses sources de joie, est une manière sensible, intime et poétique de se découvrir, de se retrouver et de déployer ses ailes.Dans Ma vie en mots, Flavia Mazelin Salvi propose une autre manière de cultiver son jardin et d'y faire éclore en toute liberté les images, les sensations et les émotions qui font de chacune un être unique. Libre d'affirmer sa singularité et d'accueillir celle de l'autre.

PURE FORSKOLINE est un complément alimentaire formulé en laboratoire par les spécialistes en nutrition d’EAFIT Minceur Active. Elle agit au coeur des cellules pour brûler les graisses.La Forskoline est un actif extrait d’une plante appelée Coleus forskohlii. Elle active une enzyme, l’adénylate cyclase, dont le rôle sur l’augmentation de la combustion des graisses a été démontré par de nombreuses études.Pour la formulation de Pure Forskoline, EAFIT Minceur Active a sélectionné le Forslean, un ingrédient breveté, dont les résultats sont testés scientifiquementt.PURE FORSKOLINE est recommandé pour diminuer la masse grasse présente dans l’organisme en contribuant au déstockage des graisses, grâce à Coleus forskohlii.

Comment réenchanter votre existence ? Être au bon endroit au bon moment ? Anticiper les décisions justes en vous appuyant sur une intuition solide ? Comment lire dans le coeur des gens ? Devenir le créateur de votre vie ? Comment utiliser les ressources nécessaires à votre épanouissement ? Depuis toujours, les chamans explorent la magie pour développer leur puissance. Aujourd'hui, c'est en s'appuyant sur un chamanisme revisité qui donne du sens à votre vie et vous guide dans votre accomplissement qu'Arnaud Riou vous invite à reprendre le pouvoir sur votre destin : Rassemblez votre énergie : révélez votre puissance, concentrez-vous sur l'objectif à atteindre. Fermez les yeux pour mieux voir : ouvrez-vous à l'invisible et percevez toute une réalité parallèle riche et subtile. Développez intuition et télépathie : aiguisez votre sens de l'observation et communiquez autrement à distance avec vos proches. Percevez les ondes : captez les niveaux vibratoires des lieux et des personnes qui vous entourent. Explorez les rêves : entrainez-vous au rêve lucide, décryptez votre inconscient, rencontrez vos guides et votre animal totem. Cultivez le bonheur immunitaire : concentrez-vous sur vos ressources, pratiquez la pensée positive, multipliez la puissance de votre esprit et renforcez votre bien-être. Vibrez en harmonie avec la nature : retrouvez le lien organique qui vous relie à la terre. Nourrissez-vous de l'énergie des arbres et des forêts. Réveillez l'enfant qui est en vous : ouvrez votre coeur d'enfant et savourez la magie de la vie. Apprenez à ralentir : isolez-vous, baissez le niveau sonore de votre mental pour percevoir la profondeur des messages qui vous entourent.

Une race, un guide ! Le Maine Coon est la plus grande race de chat au monde, pouvant mesurer jusqu'à 1 mètre de long et peser 10 kg ! Avec son allure de grand fauve, c'est un chat doux et affectueux, particulièrement  bavard , et qui a besoin d'espace.La vétérinaire Florence Desachy donne toutes les clés pour bien choisir son Maine Coon, le socialiser correctement et qu'il soit en bonne santé et heureux.

Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité.Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ?Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère.Ce livre répond aux 120 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau !

Mincir avec la méthode MG Pep's Découvrez les combinaisons gagnantes accompagnées de 170 recettes Et si le dîner redevenait le repas le plus important de la journée ? Et si on pouvait manger de tout ? Ce sont deux des nombreux tabous auxquels s'attaque Marie-Gabrielle Perrin dans ce livre qui ne nous propose pas un régime de plus, mais une méthode pour parvenir à une harmonie alimentaire et retrouver ainsi un équilibre acido-basique et un regain d'énergie (du peps !).Fondée sur des principes de biochimie alimentaire, cette méthode s'appuie sur la propre expérience de l'auteure : on peut manger de tout, il suffit d'éviter certains mélanges et de privilégier les combinaisons gagnantes parmi 4 catégories d'aliments. Ce respect des bons accords entraîne un mieux-être général et une perte de poids rapide.Un programme en 3 épisodes, d'autant plus séduisant et facile à suivre qu'il est accompagné de 170 recettes simples et délicieuses.

Mon enfant s'éveille dans la nature De nos jours, les enfants passent de moins en moins de temps à l'extérieur. La nature est pourtant l'environnement idéal pour leur développement. Comment accompagner les enfants dehors ? Comment leur faire apprécier la nature ? Quelles activités faire avec eux sans que cela ne demande trop de matériel ou d'investissement ?Enseignante et maman passionnée par les arts plastiques et la nature, je vous propose : Des activités originales et faciles à réaliser à l'extérieur pour éveiller la curiosité des enfants et les sensibiliser au respect de l'environnement. Des activités variées et créatives (land art, bricolage, arts plastiques, éveil sensoriel...) qui suivent le fil des saisons pour profiter des bienfaits de la nature tout au long de l'année. Toutes les étapes de création illustrées en photos. Mes conseils pour vous aider à vivre régulièrement des moments dehors en famille et favoriser l'épanouissement des enfants. 40 activités à réaliser dehors